Selfie Academia Digital

“La vivienda no es sólo un bien inmobiliario, es también una forma de consolidación espiritual.”

MARIO BENEDETTI

Muchas veces nuestra casa se ha convertido en un Hotel
-es decir un lugar para dormir-
Porque hemos perdido el vínculo con el espacio que habitamos
Quizás las preocupaciones nos desconectan de los quehaceres y el caos se va acumulando. Pero lo importante es pensar en la casa como un ser vivo.
💟💟💟

Recordá que Belleza y orden no tiene que ver con dinero. Lujos. O querer que la casa se parezca a catálogos de Revistas.
Tiene que ver con un vínculo interior.
Que tienes que lograr así estés en un espacio alquilado.
💟💟💟
Reconectate nuevamente con ella.
Ama cada detalle por muy pequeño que sea. Una planta. Una taza. Un baño limpio.
💟💟💟
Recuerda que tu casa es parte de ti y debe estar en orden. Limpia y consentida para que fluya la prosperidad en tu vida.
❤️❤️❤️❤️
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POR CULPA DE MIS PADRES.

Siempre es común responsabilizar a nuestros padres de nuestros defectos, nuestros miedos, nuestras inseguridades.

Vemos el pasado como un peso.
Nos victomizamos.
🥵🥵🥵

Pero cuando empezamos a agradecer.
A darle gracias a nuestros viejos por el sacrificio que hicieron.
Empezamos el camino a la madurez.
Comenzamos a hacernos cargos de nuestra vida.
💟💟
Recuerden que nuestro cerebro y emociones van a buscar excusas para no hacernos crecer
💟💟
El culpar el pasado es muy común.
Comenzá hoy a agradecer.
💟💟
Envíale un mensaje a tus viejos y dale gracias por su sacrificio
💟💟
Recordá que ellos hicieron lo mejor que pudieron.
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ESTRÉS AL DORMIR.

Cuando estamos muy preocupados o estresados, al acostarnos no logramos dormir rápido.
Y eso nos suma más estrés.
Porque no logramos dormir bien.
Y nos levantamos de mal humor.
Te damos varias sugerencias para que logrés canalizar tus rutinas y logrés tus objetivos con más tranquilidad.
💟Camina una hora con el celular apagado o preferiblemente que lo dejés en casa antes de la cena.
💟 Después de la caminata date un buen baño con agua caliente.
💟al salir del baño tómate una infusión de manzanilla o hiervas relajantes. Nada de café, mate o té negro después de las 6:00 pm
💟En una libreta planifica las actividades del día siguiente.
💟 Organiza la ropa que te pondrás en la mañana.
💟Anotá en un papel las preocupaciones que tenés en tu cabeza dando vueltas. Anotalas todas. Y has una lista de las cosas que dependen de vos. Y otra lista las preocupaciones con las que no podés hacer nada.
💟Has un plan de acción para resolver las preocupaciones que dependen de vos. Con fechas.
💟Entrega al universo en oración las cosas que no dependen de vos.

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LA PALABRA ES PODEROSA.
Si te sentís mal emocional, física o mentalmente no lo digas.
Has lo contrario: Decí que te sentís genial.
Porque la palabra tiene un poder muy potente.
Cuando estés con energía baja te sugerimos algunos tips:
💟Utiliza afirmaciones esperanzadoras.

💟Se amable contigo mismo y date aliento.
💟Perdonate a vos mismo. ...

💟Evita usar afirmaciones con "debo" y "debería". ...

💟Concéntrate en lo positivo. ...

💟Considera lo que has aprendido. ...

💟Reconsidera los pensamientos que te hacen sentir mal. ...

💟Date aliento.

Recordá que vos SOS el protagonista de tu vida.

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