Drolma Yoga

Yoga Nidra es un método de relajación guiada, profunda y consciente, donde el cerebro experimenta un descanso equivalente a cuatro horas de sueño tranquilo. Y no sólo relaja la mente, sino todo el cuerpo, liberando el estrés. Esta comprobado que ayuda a gestionar el dolor de patologías crónicas (es uno de los objetivos de la práctica) y sirve para prosperar en la práctica de meditación, de hecho, se percibe la mente mucho más estabilizada en cuanto a pensamientos y además mejora la calidad de sueño y la lucidez en los sueños que se presentan, hecho que ayuda a liberar bloqueos del subconsciente.

✨Actividad con inscripción previa
✨Cupos limitados

Yoga Nidra es un método de relajación guiada, profunda y consciente, donde el cerebro experimenta un descanso equivalente a cuatro horas de sueño tranquilo. Y no sólo relaja la mente, sino todo el cuerpo, liberando el estrés. Esta comprobado que ayuda a gestionar el dolor de patologías crónicas (es uno de los objetivos de la práctica) y sirve para prosperar en la práctica de meditación, de hecho, se percibe la mente mucho más estabilizada en cuanto a pensamientos y además mejora la calidad de sueño y la lucidez en los sueños que se presentan, hecho que ayuda a liberar bloqueos del subconsciente.
Actividad con inscripción previa! Cupos limitados🙏✨

Un día como hoy, en 2016, salía en la tapa de la revista Yoga +!! Con un artículo de mi autoría, súper feliz de unir mis dos pasiones: el Yoga y la escritura ✨✨🙏

Drolma es un nombre tibetano que evoca libertad, guía interior y una fuerza suave que acompaña el camino.

Lo elegí porque expresa la intención profunda de este espacio: un lugar donde el movimiento, la respiración y el silencio se unen para abrir espacio a la calma y la presencia.

Drolma Yoga nace como un refugio sereno en el corazón de Bahía Blanca, creado con dedicación y cuidado para acompañar procesos de bienestar y transformación cotidiana.
Cada práctica es una invitación a volver al cuerpo, habitar el presente y reconectar con la quietud que ya vive en vos.

Empezamos en Diciembre.
Te espero en la práctica 🙏✨

🌿 Drolma Yoga — sabiduría en movimiento

🙏✨Hoy comparto algo muy importante para mí:
La nueva identidad de mi querido proyecto: Drolma Yoga.

Este logo nace de meses de transformación interna, de preguntas sinceras, de la necesidad de crear un espacio en el que mi práctica y mi camino encuentren hogar.

Aquí se unen mis años de yoga, mis estudios, mis vivencias, mi búsqueda espiritual y ese deseo de ofrecer un lugar de calma, claridad y presencia.

Un símbolo poderoso, natural y silencioso.
Un recordatorio de la sabiduría que está dentro de cada una.

Gracias por acompañarme en este nuevo comienzo!! 🙏🙏🙏

Muy pronto se abren las puertas!!! 🙏🕉️☸️

Drolma Yoga — sabiduría en movimiento 🌿

Muchas gracias a Carina Romeral, Gloria Fierro, Deby Demarco

por todo el apoyo. ¡Felicitaciones a mis fans destacados que están en racha 🔥!

Los Yamas y Niyamas son los dos primeros pasos del camino del Yoga según Patañjali.
Representan la base ética y espiritual de toda práctica: cómo nos relacionamos con los demás (Yamas) y cómo cultivamos nuestro mundo interior (Niyamas).
Son una guía para vivir con conciencia, equilibrio y compasión.