Santiago Federico Closa

✨ Solo los amados aman.

Los otros días en el taller de oración y vida (TOV) de Ignacio Larrañaga dijeron esta frase “solo los amados aman”, me quede sintiendo y gustando la misma, y ahora necesitaba compartirla con ustedes.

Por último, te regalo esta pregunta:
¿Vos te dejas amar por Dios?

A mí personalmente me costo dejarlo entrar a mi vida, pero una vez que entro soy el hombre más feliz del mundo.

🪑 Hoy traigo recordatorio de una de las patas del alto rendimiento, “el movimiento”.

🧠 Según el mentor en neurociencia , fundador del .de.productividad el movimiento físico no es solo ejercicio, sino una necesidad biológica y un “mensaje” que activa el cerebro, mejora la memoria y potencia la neuroplasticidad.

🚶🏻 Moverse es fundamental para sobrevivir, evitar el deterioro cognitivo, gestionar el estrés y reprogramar la propia biología.

📝 Test de Autodiagnóstico: ¿Qué tan firme está tu mesa? 🌀

Evaluá cada punto del 1 al 10 y descubrí qué pata necesita un ajuste hoy:

1️⃣ Mentalidad: ¿Tenés claro hacia dónde vas? (1: Sin rumbo definido / 10: Claridad absoluta y propósito claro).

2️⃣ Sueño y descanso: ¿Tu descanso es realmente reparador? (1: Menos de 5hs y me levanto cansado / 10: 8hs de sueño profundo y alta energía).

3️⃣ Alimentación y movimiento: ¿Nutrís tu cuerpo para el alto rendimiento? (1: Sedentarismo y mala alimentación / 10: Entreno +3 veces por semana y dieta balanceada).

4️⃣ Organización: ¿Sos dueño de tu tiempo o esclavo de lo urgente? (1: Vivo al límite y desbordado / 10: Agenda bajo control y llego con aire al viernes).

5️⃣ Espiritualidad (La Tapa): ¿Tu esfuerzo diario tiene un para qué? (1: Más perdido que el Chavo del 8 / 10: Plenitud y sentido en lo que hago).

¿Cuál de estos puntajes te sorprendió más? Si sentís que alguna pata se está tambaleando, mi acompañamiento integral está diseñado para ayudarte a estabilizarla. Escribime y charlamos, estoy para servirte.

🫂 Abrazo.