Mulheres.ao

Mulheres.ao Informar, Inspirar e Transformar Um espaço para informação, formação, educação, partilha e aprendizagem! Mulheres são a nossa maior prioridade!.

Vida Real, Ideias e Ideais.

Duas realidades profissionais, uma conversa que pode acrescentar muito à nossa mesa.Brasileira, a viver e a trabalhar ac...
24/08/2026

Duas realidades profissionais, uma conversa que pode acrescentar muito à nossa mesa.

Brasileira, a viver e a trabalhar actualmente em Angola, Carolina Luacuti traz para a 3.ª edição do Elas à Mesa uma experiência construída entre os mercados brasileiro e angolano.

Controller de Gestão e fundadora da Cosmos Gestão, Carolina conhece de perto os desafios de construir uma carreira, adaptar-se a diferentes contextos profissionais e encontrar equilíbrio entre aquilo que o trabalho exige e aquilo que a vida também pede.

No dia 5 de Setembro, junta-se à nossa mesa para uma conversa sobre trabalho, escolhas, pressão, equilíbrio e os desafios reais de ser mulher no mercado profissional, trazendo também o olhar de quem fez de Angola a sua casa e espaço de crescimento.

Porque, quando tudo pesa, a experiência de outras mulheres também pode ajudar-nos a encontrar caminhos.

🌸 Elas à Mesa — 3.ª edição
Quando tudo pesa, quem te segura?

Carolina Luacuti está à Mesa. E tu?

Quando tudo pesa, conhecer os nossos direitos também nos segura.Na 3.ª edição do Elas à Mesa, Manuela Relvas, jurista e ...
24/08/2026

Quando tudo pesa, conhecer os nossos direitos também nos segura.

Na 3.ª edição do Elas à Mesa, Manuela Relvas, jurista e advogada, junta-se ao painel para trazer uma perspectiva essencial à conversa: os direitos das mulheres e a importância de sabermos reconhecê-los, exercê-los e protegê-los.

Entre relações, família, trabalho e tantas outras dimensões da vida, há situações em que a falta de informação pode deixar uma mulher mais vulnerável. Por isso, falar de direitos é também falar de autonomia, protecção e escolhas mais conscientes.

Manuela Relvas estará à mesa para contribuir com conhecimento jurídico, esclarecer e ajudar-nos a olhar para situações do quotidiano com mais informação e segurança.

🌸 Elas à Mesa — 3.ª edição
Quando tudo pesa, quem te segura?
📅 5 de Setembro de 2026

Manuela Relvas está à Mesa. E tu?

Porque cuidar de nós também é uma forma de nos lembrar que importamos.A Prazeres Intensos (Prazeres Intensos) junta-se à...
21/08/2026

Porque cuidar de nós também é uma forma de nos lembrar que importamos.

A Prazeres Intensos (Prazeres Intensos) junta-se à 3.ª edição do Elas à Mesa como parceira, trazendo para esta edição um universo dedicado aos cuidados pessoais e à beleza.

Num encontro que fala sobre mulheres, as suas responsabilidades e tudo aquilo que carregam, também queremos abrir espaço para falar de nós. Do cuidado, do bem-estar e daqueles pequenos momentos que nos fazem sentir bem na nossa própria pele.

Bem-vinda à mesa, Prazeres Intensos. 🩷

📅 5 de Setembro de 2026

Quando tudo pesa, quem te segura?

Uma boa conversa também precisa de momentos para respirar, refrescar e simplesmente estar.A Água Pura junta-se à 3.ª ed...
21/08/2026

Uma boa conversa também precisa de momentos para respirar, refrescar e simplesmente estar.

A Água Pura junta-se à 3.ª edição do Elas à Mesa como parceira de bebidas, garantindo a presença dos Mocktails Nutry e de Água Pura para acompanhar as mulheres que estarão connosco nesta edição.

Porque cuidar também está nos pequenos gestos. E, quando tudo pesa, até um momento para parar e beber água importa. 💧

Bem-vinda à mesa, Pura. 💙

📅 5 de Setembro de 2026

Quando tudo pesa, quem te segura?

Há coisas que ganham uma nova vida quando olhamos para elas de outra forma.A BricoMãos junta-se à 3.ª edição do Elas à M...
21/08/2026

Há coisas que ganham uma nova vida quando olhamos para elas de outra forma.

A BricoMãos junta-se à 3.ª edição do Elas à Mesa como parceira, trazendo consigo a criatividade, o trabalho manual e a capacidade de transformar materiais que já não parecem ter utilidade em instrumentos simples, funcionais e cheios de propósito.

Porque, tal como na vida, nem tudo o que parece ter chegado ao fim precisa de ser descartado. Às vezes, só precisa de ser reinventado. ♻️

Bem-vinda à mesa, BricoMãos. 🩷

📅 5 de Setembro de 2026

Quando tudo pesa, quem te segura?

Apresentamos a Dra. Olga Silva (Dra Olga Silva | Fisioterapia na Saúde da Mulher), fisioterapeuta especializada em Saúde...
20/08/2026

Apresentamos a Dra. Olga Silva (Dra Olga Silva | Fisioterapia na Saúde da Mulher), fisioterapeuta especializada em Saúde Pélvica e Sexualidade Humana, uma das oradoras da 3.ª edição do Elas à Mesa.

Neste encontro, Olga Silva junta-se à conversa para falar sobre saúde pélvica, sexualidade e os desafios associados à gravidez e ao pós-parto.

Com experiência na saúde da mulher desde 2011, actua na prevenção e tratamento de disfunções do pavimento pélvico e na reabilitação pré e pós-parto.

📅 5 de Setembro de 2026
📍 Luanda (Camama)
🎟️ Vagas limitadas

Link de inscrições disponível na bio.


A cantora beninense Angélique Kidjo fez história, tornando-se a primeira artista africana a receber uma estrela no Passe...
19/08/2026

A cantora beninense Angélique Kidjo fez história, tornando-se a primeira artista africana a receber uma estrela no Passeio da Fama de Hollywood.

A homenagem aconteceu a 18 de Agosto, em Los Angeles, e reconhece o percurso internacional da artista, que soma cinco prémios Grammy e uma carreira marcada pela valorização da música africana.

Além da música, Angélique Kidjo destaca-se pelo trabalho em defesa da educação e dos direitos das crianças e das raparigas.

Lê a matéria completa no link disponível na bio.

África

Ser forte por um filho doente tem um preço que o corpo paga.Apresentamos a Dra. Silvana Kurizemba, hematologista e criad...
19/08/2026

Ser forte por um filho doente tem um preço que o corpo paga.

Apresentamos a Dra. Silvana Kurizemba, hematologista e criadora da «Ciência com Colo», como painelista da 3ª edição do Elas à
Mesa.

No painel dela, vamos falar sobre o apoio que as mães de crianças doentes precisam e raramente recebem, o stress que carregam, o desgaste que se acumula, a pressão de estarem sempre preparadas e sempre fortes. E sobre o que isso faz ao corpo, quando ninguém pergunta como elas estão.

QUANDO TUDO PESA, QUEM TE SEGURA?

📆 5 de Setembro de 2026
📍 Luanda (Camama)
🎟️ Vagas limitadas

A 3.ª edição do Elas à Mesa recebe a psicóloga Gizela Nogueira, (Psicóloga Gizela Nogueira) com 20 anos de experiência n...
19/08/2026

A 3.ª edição do Elas à Mesa recebe a psicóloga Gizela Nogueira, (Psicóloga Gizela Nogueira) com 20 anos de experiência nas áreas da Saúde Mental e Recursos Humanos.

Com experiência entre consultórios e organizações, Gizela conhece de perto os impactos do burnout e os desafios que levam muitas mulheres a ultrapassar os próprios limites, muitas vezes em silêncio.

Nesta edição, vem à mesa falar sobre saúde mental no trabalho, burnout, limites e o que precisa de mudar, tanto nas organizações como na forma como cada mulher cuida de si.

📆 5 de Setembro de 2026
📍 Luanda (Camama)
🎟️ Vagas limitadas

Comenta “quero” e recebe já o link de inscrição.


Há conversas que merecem ser vividas. E momentos que merecem ficar registados. 📸🎥A OMBALA junta-se à 3.ª edição do Elas ...
17/08/2026

Há conversas que merecem ser vividas. E momentos que merecem ficar registados. 📸🎥

A OMBALA junta-se à 3.ª edição do Elas à Mesa como parceira de fotografia e vídeo, responsável por captar os momentos, as emoções e as histórias desta edição.

Porque aquilo que se vive à mesa também merece ficar na memória.

📅 5 de Setembro de 2026

Quando tudo pesa, quem te segura?

Endereço

Kilamba

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Mulheres.ao publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Escola/colégio

Envie uma mensagem para Mulheres.ao:

Atalhos

Compartilhar