MadalenaQuialaCoach

Sera que tens 3 minutos para escutares o meu recado?

Sim.3 minutos!

Espero que nao estejas demasiado ocupado

Hoje partilho contigo mais um trecho da participacao no programa Sua Manhã da TPA 1 com a querida Edusa.

Enquanto achares que DESCANSAR é um luxo vais continuar a ser bombeiro de tudo e todos...

Enquanto sentires que és O SUPER e A SUPER tudo...

Enquanto acreditares que DESCANSAR é para os outros...

Nao vais conseguir desfrutar verdadeiramente de tudo aquilo que adquires com o esforço do teu trabalho ( e que tanto trabalho te dá)

DESCANSAR nao é luxo mas sim uma NECESSIDADE básica que devia fazer parte da tua rotina

Espero que, se te permitiste parar por 3 minutos para escutar o meu recado, que tenham valido a pena.

Partilho ainda umas fotos das expressões ( comunicação nao verbal) da minha pessoa enquanto estava no programa

Aguardo pelo teu comentario sobre as expressões e mais importante, sobre o recado de hoje.

Recado Matinal

O que é que tens estado a VALORIZAR?
Que COMPORTAMENTOS estás a ter?
Que ACÇÕES tens desenvolvido?

Tudo o que fazes hoje impacta no teu amanhã…

Passa para o lado!

PARAR!?
𝑬𝒖?! 𝑱𝒂𝒎𝒂𝒊𝒔! 𝑵𝒆𝒎 𝒕𝒆𝒏𝒉𝒐 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂𝒓!

- uau admiro-te por ver-te com tanta energia!
𝑶𝒃𝒓𝒊𝒈𝒂𝒅𝒂! 𝑺𝒐𝒖 𝒖𝒎𝒂 𝒎á𝒒𝒖𝒊𝒏𝒂!

DESCANSAR?!
𝑰𝒔𝒔𝒐 𝒏ã𝒐 é 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒎𝒊𝒎!
𝑺𝒆 𝒕𝒊𝒗𝒆𝒔𝒔𝒆𝒔 𝒂 𝒎𝒊𝒏𝒉𝒂 𝒗𝒊𝒅𝒂 𝒋𝒂𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒕𝒆𝒓𝒊𝒂𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂𝒓!

𝑺𝒂𝒃𝒆𝒔 𝒍á 𝒂𝒔 𝒎𝒊𝒍 𝒆 𝒖𝒎𝒂 𝒄𝒐𝒊𝒔𝒂𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒆𝒏𝒉𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒇𝒂𝒛𝒆𝒓?!

𝑪𝒐𝒎 𝒂 𝒕𝒖𝒂 𝒗𝒊𝒅𝒂 𝒑𝒐𝒅𝒆𝒔 𝒅𝒂𝒓-𝒕𝒆 𝒂𝒐 𝒍𝒖𝒙𝒐 𝒅𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒂𝒓!

𝑬𝒖 𝒄á 𝒏ã𝒐 𝒑𝒐𝒔𝒔𝒐!

1️⃣ Até caíres para o lado,

2️⃣ Até teres o tal de burnout (que agora f**a bem teres e depois fazeres vídeos de como foi difícil e dares dicas para ir outros não passem pelo mesmo😏),

3️⃣ Até o teu casamento começar a deitar fumo;

4️⃣ Até entenderes que não conheces os teus filhos;

5️⃣ Até receberes processo indisciplinar porque agrediste o teu colega;
6️⃣ …
7️⃣ …
8️⃣ …
9️⃣ …
🔟 …

🚨 𝗣𝗮𝗿𝗮𝗿 é 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙤𝙨 𝙛𝙧𝙖𝙘𝙤𝙨
🚨 𝗗𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗮𝗿 é 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙤𝙨 𝙥𝙧𝙚𝙜𝙪𝙞ç𝙤𝙨𝙤𝙨

E assim vivemos a vida!

𝘗𝘳𝘰𝘨𝘳𝘢𝘮𝘢 𝘚𝘶𝘢 𝘔𝘢𝘯𝘩ã 𝘥𝘢 𝘛𝘗𝘈 1 𝘤𝘰𝘮 𝘢 𝘲𝘶𝘦𝘳𝘪𝘥𝘢 𝘭, 𝘴𝘪𝘮𝘱á𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘪𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘌𝘥𝘶𝘴𝘢!

𝗙𝗶𝗰𝗮 𝗯𝗲𝗺 𝗱𝗶𝘇𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗼𝗺𝗼𝘀 𝗙𝗼𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗲 𝗔𝗴𝘂𝗲𝗻𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘁𝘂𝗱𝗼!

🚨 É 𝗠𝗘𝗡𝗧𝗜𝗥𝗔!

PARAR!?
Eu?! Jamais!

Nem tenho tempo para respirar!
- uau admiro- #•te por ver-te com tanta energia!
Obrigada! Sou uma máquina!

DESCANSAR?!
Isso não é para mim!
Se tivesses a minha vida jamais terias como parar!
Sabes lá as mil e uma coisas que tenho para fazer?!

Com a tua vida podes dar-te ao luxo de parar!

Eu cá não posso!

1️⃣ Até caíres para o lado,
2️⃣ Até teres o tal de burnout (que agora f**a bem teres e depois fazeres vídeos de como foi difícil e dares dicas para ir outros não passem pelo mesmo😏),
3️⃣ Até o teu casamento começar a deitar fumo;
4️⃣ Até entenderes que não conheces os teus filhos;
5️⃣ Até receberes processo indisciplinar porque agrediste o teu colega;
6️⃣ …
7️⃣ …
8️⃣ …
9️⃣ …
🔟 …

Parar é para os fracos
Descansar é para os preguiçosos

E assim vivemos a vida!

Programa Sua Manhã da TPA 1 com a querida l, simpática e profissional Edusa!

F**a bem dizer que somos Fortes e Aguentamos tudo!
É MENTIRA!

Mas afinal o que é que Comunica o teu Comportamento?

A tua Atitude
As tuas Acções
Os teus Resultados

COMUNICAM sobre ti
Tudo isso, em contexto de trabalho, COMUNICA sobre o teu Ser Profissional e, consequentemente sobre a tua ORGANIZAÇÃO!

Todos fazemos leituras dos Comportamentos
Por isso atenção aos teus Comportamentos!

Já ouvi:

Sou um simples técnico!
Ah nem tenho cargo de chefia!
Sou apenas um administrativo!

A Auto-Percepção de valor é muito importante e a forma como nos vemos impacta na forma como Comunicamos!

Elevares a tua Comunicação na Imersão Comunicação Lean é passares para um outro nível de Resultados através da melhoria da forma como vais Comunicar.

Não és um simples técnico
És um Técnico que Agrega, Entrega, Impacta
Porém, quiçá, neste momento não estás a conseguir Comunicar o Técnico que és!

Participa da Imersão Comunicação Lean
Evento em Luanda no dia 06.06.2026

Eleva a tua Comunicação
& Elevas os teus Resultados

À César o que é de César!

Parabéns pela VOZ que toca e arrepia
Pela versatilidade e um sorriso que impacta! (sigam-na)

Pela escolha dos teus convidados e por teres tido o Sim do Simons Manssini!

Convenci 7 amigos que nunca sequer te tinham escutado a fazerem-me companhia nesta noite especial para ti!

O melhor de tudo:
A noite não foi especial apenas para ti
Foi para todos os que estiveram na minha mesa e naquela sala!

Temos compromisso assumido
Tens um futuro brilhante
Tens garra e sente-se o amor de que sentes ao cantar e tocar

Atenção:
Pelo caminho há perigos e deves estar atenta para que o teu Dom não se perca mas sim ecoe por esta vasta Angola e passe fronteiras!

Parabéns

Obrigada aos meus que aceitaram o desafio e no acolhedor te escutássemos!

Obrigada minha Tripulante de Luxo

Emocionaste-me nesse dia
Senti que valeu a pena todo o esforço ( mental, físico, financeiro) que fiz na busca da minha Melhoria Contínua, na Melhoria das minhas Competências por e para mim e também para poder SERVIR melhor quem tem a CORAGEM que tu tiveste.

🙌🏽 Obrigada por Confiares
🙌🏽 Parabéns por teres dado o passo…

🥇Ver o que conquistaste ao longo deste tempo faz-me sorrir e querer fazer mais e melhor por quem me procura.

Eu tenho 40% da Responsabilidade
Tu fizeste os teus 60% e os Resultados falam por ti!

RESGATA O TEU PODER DE FAZER ACONTECER é real!

Dia 06.06.2026
IMERSÃO COMUNICAÇÃO LEAN
Incluí o Manual Resgata o teu Poder de Fazer Acontecer

𝗤𝘂𝗮𝗹 é 𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮çã𝗼 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗔𝗨𝗧𝗢𝗣𝗘𝗥𝗖𝗘𝗣ÇÃ𝗢 𝗱𝗲 𝗩𝗔𝗟𝗢𝗥 𝗲 𝗖𝗢𝗠𝗨𝗡𝗜𝗖𝗔ÇÃ𝗢?

Muitos desvalorizam a importância da Autopercepção de VALOR que temos sobre nós e a forma como comunicamos. Uma coisa é certa:
𝘼 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙤 𝘾𝙤𝙢𝙪𝙣𝙞𝙘𝙖𝙢𝙤𝙨 𝙙𝙞𝙯 𝙢𝙪𝙞𝙩𝙤 𝙨𝙤𝙗𝙧𝙚 𝙖 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙤 𝙣𝙤𝙨 𝙫𝙚𝙢𝙤𝙨

Tenta parar e 𝙥𝙚𝙣𝙨𝙖𝙧 𝙣𝙖𝙨 𝙥𝙚𝙨𝙨𝙤𝙖𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙝𝙚𝙘𝙚𝙨 𝙚 𝙫ê 𝙘𝙤𝙢𝙤 𝙚𝙡𝙖𝙨 𝙨𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙪𝙣𝙞𝙘𝙖𝙢,
Depois 𝙫ê 𝙙𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖 𝙚𝙡𝙚𝙨 𝙨𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙘𝙚𝙥𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖 (protagonistas ou vítimas, coitadinhos ou valentes etc )

𝗔𝗴𝗼𝗿𝗮 𝘃ê 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗹 𝗮 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗽𝗲𝗿𝗰𝗲𝗽çã𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲𝗻𝘀 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗼 𝘁𝗲𝘂 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿!
🫣 Sou insuficiente
😤 Não sou capaz
😳 Sou tímido
🥲 Não é para mim

Podia continuar mas deixo-te com estes exemplos.
𝗖𝗼𝗻𝘃𝗶𝗱𝗼-𝘁𝗲 𝗮𝗴𝗼𝗿𝗮 𝗮 𝗲𝘀𝗰𝘂𝘁𝗮𝗿𝗲𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗲𝗽𝗶𝘀ó𝗱𝗶𝗼 𝟮𝟰𝟵* 𝗱𝗲𝘀𝘁𝗮 𝘀é𝗿𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗲𝗽𝗶𝘀ó𝗱𝗶𝗼𝘀 𝗼𝗻𝗱𝗲 𝘁𝗲 𝗳𝗮𝗹𝗼 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮çã𝗼
⬇️
𝙡𝙞𝙣𝙠 𝗻𝗮 𝙗𝙞𝙤

𝗤𝘂𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗴𝗼 𝗻𝗮 𝗜𝗺𝗲𝗿𝘀ã𝗼 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮çã𝗼 𝗟𝗲𝗮𝗻?

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗲𝘃𝗲-𝘁𝗲 através do 𝙡𝙞𝙣𝙠 𝗻𝗮 𝙗𝙞𝙤