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17/04/2026

Acordar de madrugada com a mente acelerada é mais comum do que parece - e não é falta de sono, é excesso de alerta.

Neste vídeo, você aprende a Técnica 4-7-8, um método simples de respiração que desativa a ansiedade noturna e ajuda você a voltar a dormir em poucos minutos. Sem meditação longa, sem chá milagroso, sem esforço. Apenas um protocolo prático, explicado passo a passo, para acalmar o cérebro, reduzir o cortisol e recuperar o sono mesmo às 3 da manhã.

AVISO IMPORTANTE ❗ (DISCLAIMER)
Eu não sou um profissional da área da saúde.
O conteúdo deste vídeo tem caráter informativo e educativo, baseado em experiências, estudos gerais e práticas de bem-estar, e não substitui orientação médica, diagnóstico ou tratamento profissional.

Se você sofre de insônia persistente, distúrbios do sono ou qualquer condição de saúde, procure um médico ou profissional de saúde qualificado.

🎥📽️📺Bem Facin

17/04/2026

Documento Especial sobre a Guerra Civil em Angola. O documentário em duas partes revela o drama da população num país devastado pelos conflitos. O horror da guerra, a fome, a miséria e a emergência humanitária. Programa gravado em 1994, depois do fracasso do acordo de paz e das eleições presidenciais. Roteiro e reportagem de André Rohde, produção Eduardo Faustini, imagens William Torgano, som direto Pedro Aéciton Amorim, edição José Roberto Oliveira. Direção Nelson Hoineff.

⚔️📽️📺Na Ponta da Linha. O canal do repórter André Rohde

17/04/2026

A engenharia insana por trás da máquina mais importante do mundo .

As máquinas insanas que fabricam os chips de computador mais avançados.

📺🎥📽️- Veritasium em Português

16/04/2026

JOVENS EM DESTAQUE | Ep.13 com Danilo Castro, Maria Lima, Venâncio Vicente e Eduardo Matias.

16/04/2026

Aprenda estratégias secretas para aumentar sua velocidade de aprendizagem, reduzir o tempo de estudo e absorver informações como nunca antes. Seja você um estudante preparando para provas, um profissional buscando melhorar suas habilidades, ou alguém que simplesmente quer ser mais eficiente ao aprender, essas dicas vão revolucionar seus estudos!

🎥📽️📺Explicação sem Complicação

15/04/2026

Aprenda a fazer regra de 3 sem sufoco! Pra quem não sabe, essa é a conta mais importante que temos saber fazer. Com ela podemos calcular quantidade de comida, remédios, consumo de combustível e por aí vai. Vem aprender! É MUITO FÁCIL!

📺🎥📽️Manual do Mundo

14/04/2026

10 PENSAMENTOS QUE TE MANTÊM POBRE A PSICOLOGIA DO RATO

14/04/2026

IVA, AGT e Impostos o que a maioria das empresas ainda não entende Daniel Sapateiro
Ao longo do episódio, vais aprender:

👉🏾O verdadeiro papel do IVA e porque não representa lucro para a empresa;

👉🏾Como o imposto industrial impacta directamente os resultados;

👉🏾Erros comuns na gestão fiscal que levam a multas, juros e penalizações;

👉🏾A relação entre informalidade e fragilidade económica;

👉🏾Práticas ilegais recorrentes que colocam empresas em risco;

👉🏾A dificuldade estrutural em encontrar talento qualificado, mesmo com elevado desemprego;

👉🏾Falhas internas nas empresas, desde a desorganização até à falta de comunicação entre departamentos.

🤗Se queres perceber:

👉🏾Como funcionam realmente os impostos em Angola
👉🏾Porque muitas empresas perdem dinheiro sem saber
👉🏾Quais são os erros fiscais mais perigosos
e o que deves fazer para proteger e estruturar melhor o teu negócio

Então este episódio é para ti.

📺🎬🎥- Dinheiro Limpo- Euclides Francisco

11/04/2026

Como aprender MATEMÁTICA do ZERO - Guia completo

Para evoluir na matemática, você precisa de uma base sólida. Neste vídeo, te mostra qual caminho seguir, começando a estudar matemática do zero, para fortalecer a sua base e assim conseguir evoluir em conteúdos mais complexos.

09/04/2026

O professor Pierluigi Piazzi (1943-2015) apresenta seus livros "Aprendendo Inteligência" (escrito para os alunos) e "Estimulando Inteligência" (escrito para os pais). Ainda há informações sobre o terceiro livro chamado "Ensinando Inteligência", escrito para os professores e que foi publicado posteriormente.

O professor Pier nasceu na Itália em 1943, e veio para o Brasil em 1954.

No começo dos anos 60, fez Química Industrial na Escola Técnica Oswaldo Cruz (substituindo assim o colegial, antigo ensino médio). Nessa época teve seu primeiro contato com computadores analógicos.

Formado técnico, trabalhou em Goiás como químico, complementando o salário como motorista de caminhão e tratorista.

Em 1967, de volta a São Paulo, conseguiu um emprego em um laboratório de pesquisas na gigante alimentícia SANBRA. (Mais tarde, a SANBRA se tornaria a BUNGE). Na entrevista de emprego, seu QI avaliado foi de 132.

Iniciou sua graduação em Física no Mackenzie, mas no segundo ano transferiu para a USP "por falta de grana".

Nessa época começou a dar aulas no cursinho da Oswaldo Cruz, e no ano seguinte em um cursinho preparatório para Medicina, em Campinas. Foi nessa época que percebeu a possibilidade de "ensinar inteligência", pois uma das provas do exame aplicado pelo CESCEM era de "nível mental". (Mais tarde, o CESCEM se tornaria a Fundação Carlos Chagas).

No final de 1969, foi dar aulas de Física no cursinho ANGLO, onde no começo dos anos 70 inventou a "apostila caderno", material didático utilizado até hoje por colégios particulares e cursinhos. No cursinho, ele teve mais de 100 mil alunos.

Em 1980, se tornou membro do MENSA, com um QI avaliado em 184.

Comprou sem primeiro PC em 1981, e desde então passou a escrever manuais de programação.

É fundador da editora Aleph, especializada em Ficção Científica.

Ao longo de sua carreira, lecionou Teoria da Relatividade na Politécnica da USP; Teoria Geral dos Sistemas e Cibernética na pós-graduação em terapia familiar na PUC; Inteligência Artificial, Redes Neurais e noções de Computação Quântica para o curso de Ciências da Computação, e Técnicas Avançadas de Processamento de Dados para o curso de Engenharia da Computação, na UNISANTA.

Na área de comunicação, participou como produtor e apresentador de diversos programas de rádio e televisão.

Este video foi editado do original publicado pelo SINPRO-SP.

08/04/2026

A grande ilusão da internet: ela não está nas nuvens, está no fundo do mar! 🌊🔌

Quando você conecta no Wi-Fi ou usa o 4G do celular, parece mágica, né? Mas a verdade é que 99% de tudo o que você assiste, envia e joga na internet depende de uma megaestrutura física, colossal e que quase ninguém vê: os cabos submarinos de fibra ótica.

Este vídeo, mostra a engenharia absurda por trás dos fios que cortam 10.000 km de oceanos para conectar continentes. Descubra por que os satélites (como a Starlink) ainda não conseguem bater de frente com a fibra ótica, como os dados viajam na velocidade da luz e qual é a praia exata no Nordeste do Brasil onde a internet mundial "encosta" na areia.

O que acontece se um tubarão morder ou a âncora de um navio romper esse cabo a 6.000 metros de profundidade? A internet do mundo para? Vem entender como funciona a verdadeira espinha dorsal do nosso planeta!

📺🎥📽️Canal Top10

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