Paula Santos: Terapeuta

Todo grande projeto começa com um sonho, com coragem, propósito e muita dedicação.

Onnde cada detalhe é construído com amor, resiliência e a certeza de que os desafios fazem parte do crescimento. Não tem sido apenas sobre abrir portas, mas sobre criar uma experiência, um espaço de acolhimento e partilha.

Cada novo dia traz aprendizados, ajustes e pequenas vitórias que nos fortalecem. E é com esse espírito que seguimos: firmes, determinados e abertos a evoluir.

Também reconhecemos que nenhum começo se constrói sozinho. Por isso, estamos de coração aberto para receber apoio, sugestões e a energia de todos que acreditam no nosso propósito.

O está a nascer e queremos crescer junto consigo.

Gratidão por fazer parte deste começo.

“Quando a música deixa de ser arte e passa a ser ameaça.”

NOTA DE REPÚDIO

Falo hoje não apenas como cidadã, mas como mulher, mãe e especialista em Educação Sexual e Emocional na prevenção da violência sexual infanto-juvenil.

É com profunda indignação e preocupação que levanto a minha voz diante de conteúdos musicais que banalizam a violência, desrespeitam a dignidade humana e corroem, de forma silenciosa, os valores da nossa sociedade.

As letras recentemente divulgadas pelo artista conhecido como “Tsunami” não são apenas provocativas são perigosas. Ao normalizar ideias de violência, desrespeito ao corpo e sexualização precoce, ultrapassa-se o limite da liberdade artística e entra-se diretamente no campo da responsabilidade social.

A música tem poder.
Forma pensamentos, influencia comportamentos e molda gerações.

E eu vejo, de perto, o impacto disso. Vejo crianças que ainda estão a aprender sobre o próprio corpo, sobre limites, sobre respeito e que, muitas vezes, entram em contacto com mensagens que confundem, distorcem e, em alguns casos, silenciam situações de violência.

O mais alarmante é perceber que esse tipo de conteúdo está a tornar-se referência para crianças e adolescentes.

Mas é preciso dizer com clareza:
este não é um problema isolado. É um reflexo daquilo que, como sociedade, temos permitido, consumido e normalizado.

Enquanto aplaudimos, partilhamos ou nos calamos, contribuímos mesmo que indiretamente — para a validação desse tipo de discurso.

Não se trata de censura.
Trata-se de responsabilidade.
Não se trata de ataque.
Trata-se de consciência.

Eu acredito que há momentos em que o cancelamento não é perseguição é posicionamento.
É a forma coletiva de dizer: “isso não nos representa”.

Precisamos, com urgência, de uma intervenção consciente:
— Das famílias, que educam e orientam
— Das escolas, que formam e alertam
— Dos criadores de conteúdo, que influenciam
— E de cada cidadão, que escolhe o que apoia

Como mãe, recuso-me a normalizar conteúdos que colocam em risco a saúde emocional e a segurança das nossas crianças.
Como profissional, sei que aquilo que é repetido, consumido e validado hoje, torna-se comportamento amanhã.

A sociedade angolana precisa parar e refletir profundamente sobre a decadência de valores que estamos a permitir crescer. É urgente priorizar a saúde mental, a educação emocional e o respeito como pilares inegociáveis.

As pessoas tratam com leveza aquilo que repetidamente aceitamos.
E quando não reconhecemos o que merecemos enquanto sociedade, acabamos por consumir aquilo que nos destrói.

O silêncio também educa.
E neste caso, está a destruir.

Que cada um de nós assuma o seu papel:
naquilo que consome, no que apoia e, principalmente, no que permite influenciar as nossas crianças.

Por uma cultura que constrói não que destrói.

A educação sexual é sem sobras de dúvidas a melhor ferramenta para o combate e prevenção a Violênci@ S€xual.

👑 RAÍZES DE RAINHAS 👑
No mês da mulher, celebramos a força, a elegância, sensualidade e as raízes da mulher africana.

Preparei uma noite especial onde a música encontra a cultura, e as rainhas ocupam o seu lugar de destaque.
🎷 Ao som envolvente do saxofone de , prepare-se para uma experiência única, cheia de charme, sabor e identidade africana.
Vista o seu melhor Traje African Chic
Traga a sua energia de rainha
Viva uma noite inesquecível no
📅 27 de Março | 19h
📍 Mártires Rua 12, ao pé da Igreja Católica de São Francisco de Xavier
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👑 Porque cada mulher carrega dentro de si as raízes de uma rainha.

Falar com adolescentes sobre assédio sexual não é apenas dar informação. É abrir uma porta de proteção, quebrar o silêncio e ensinar que cada jovem tem direito a respeito, segurança e dignidade.

, parabéns pela iniciativa!

🚨 O abuso sexual infantil muitas vezes acontece em silêncio.

Não acontece apenas “lá fora”.
Muitas vezes acontece perto demais.

Informar, observar e conversar com os nossos filhos pode ser a diferença entre proteção e silêncio.

Uma criança protegida é uma criança que sabe que o seu corpo tem valor, limites e voz.

⚠️ Se houver suspeita, acredite primeiro na criança e procure ajuda.
Proteger uma criança é responsabilidade de todos nós.

Conduzir um Chá de Noiva é muito mais do que conduzir uma festa.

É conduzir uma história.

Quando olho para uma noiva, eu não vejo apenas uma mulher que vai casar.
Eu vejo uma mulher que atravessou batalhas emocionais, que venceu medos, que amadureceu espiritualmente e que hoje escolhe amar.

Cada noiva carrega uma jornada invisível.
Jornadas de lágrimas, de crescimento, de cura e de fé.

E é uma honra para mim estar ali…
não apenas para animar um evento,
mas para conduzir um momento de significado, reflexão e celebração da mulher que ela se tornou.

Nos chás de noiva que conduzo, celebramos mais do que um casamento.

Celebramos a história da mulher, a sua identidade, a sua força, a sua sexualidade e a sua preparação para construir um lar.

Porque antes de existir uma esposa…
existe uma mulher que venceu muitas batalhas internas para chegar até aqui.

E eu acredito profundamente que esses momentos precisam ser honrados com sensibilidade, propósito e espiritualidade.

Se estás a preparar o teu Chá de Noiva ou Chá de Panela, será uma alegria para mim conduzir esse momento contigo.

Porque antes de existir um casamento…
existe uma mulher que decidiu transformar a sua história em amor.

Vivemos numa sociedade onde, muitas vezes, usamos palavras sem refletir sobre o peso que elas carregam.

No caso do artista CLEYTON M, acredito sinceramente que o uso do termo no programa não teve intenção dolosa. Foi, muito provavelmente, uma forma de linguagem comummente usada por algumas pessoas para criar impacto, expressar intensidade ou reforçar uma ideia. Nem sempre quem fala tem consciência da dimensão que certas palavras podem alcançar.

Mas é aqui que entra a reflexão, quantas vezes você já ouviu isso: 👇🏾

“Estes são malucos”,
“Sou bem psicopata”,
“Já tomaste medicação do autismo?”

Não são piadas. São reflexo de uma sociedade que ainda precisa aprender muito sobre saúde mental, neurodiversidade e respeito.

Para algumas pessoas, podem parecer expressões inofensivas.
Para outras, especialmente famílias atípicas e pessoas neurodivergentes, essas palavras tocam realidades profundas, vivências desafiadoras e histórias de superação que não devem ser banalizadas.

Infelizmente, também precisamos falar de outro lado desta situação:
há quem aproveite uma falha para atacar, descredibilizar e “matar” simbolicamente um artista que tem sido promissor.

Em vez de diálogo, escolhe-se o ataque.
Em vez de orientação, escolhe-se o julgamento.
Em vez de crescimento, escolhe-se a destruição.

Muitas vezes, isso nasce da inveja, da frustração ou da necessidade de diminuir quem está a crescer.

É triste ver como um erro humano, corrigível é usado como arma por pessoas que agem de má-fé, escondidas atrás de discursos de “justiça”, quando, na verdade, só espalham ódio.

Educar não é atacar.
Conscientizar não é cancelar.
Chamar à responsabilidade não é perseguir.

É possível reconhecer uma falha, aprender com ela e seguir em frente.
É assim que se constrói maturidade social.

Que este episódio não seja motivo de divisão, mas de crescimento coletivo.
Que possamos aprender a comunicar com mais cuidado, mais consciência e mais humanidade.

Porque respeito também se constrói através das palavras.

A violência sexual no ambiente laboral é uma realidade que fere profundamente a dignidade humana, compromete o bem-estar emocional e fragiliza a confiança entre profissionais e deixa marcas indeléveis. Mais do que uma infração legal, trata-se de uma violação dos direitos fundamentais, que provoca medo, silêncio e sofrimento invisível nas vítimas.

Falar sobre este tema de forma humanizada é reconhecermos que, por trás de cada caso, existe uma pessoa que precisa ser ouvida, respeitada e protegida, sem julgamentos ou preconceitos. É promover espaços seguros, onde a denúncia seja acolhida com empatia, responsabilidade e sigilo.

Prevenir a violência sexual no trabalho exige compromisso institucional, formação contínua e uma cultura baseada no respeito, na ética e na valorização do ser humano. Só assim é possível construir ambientes profissionais saudáveis, onde todos possam exercer as suas funções com dignidade, segurança e confiança.

Gratidão
Gabinete de Humanização um bem haja ao trabalho desenvolvido dentro do ministério da Saúde.