Tia B

Nunca vimos publicidade tão original que nem essa!

EU COMPRARIA ESSE MEL COM OS OLHOS FECHADOS.🤭😁
É mesmo puro.
O Senhor correu com as abelhas e levou a colmeia.👏👏👏😁😂

Só para descontrair.😁

👉🏾 SOBRAS DOS DIAS ANTERIORES, CONSERVADAS NA GELEIRA PODEM SER RECICLADAS E SE TORNAR NO PRATO PRINCIPAL DO DIA.

Reciclar comida (reaproveitamento alimentar) envolve usar cascas, talos, sementes e sobras para criar novos pratos nutritivos, reduzindo o desperdício e economizando dinheiro.

👉🏾 Descrição nas imagens.

Aqui a gente partilha o que sabe e aprende com os comentários.

👉🏾 Quem nos acompanha e segue, já mais se perde.

BOA SEMANA A TODOS.🫕🧑🏾‍🍳

Marcamos presença.

O PROJETO MULHERES COM LIBERDADE ÁFRICA;

Realizou o encontro de reflexão subordinado ao tema “O posicionamento da mulher no relacionamento”, uma actividade enriquecedora que contou com a presença de , Presidente do Projeto Mulheres com Liberdade África, Ben Vindo Magalhães, apresentador de TV, e Clinton Matias, Presidente do Fórum Internacional de Jovens com as Embaixadas.

Durante o encontro, cada interveniente abordou o tema com base na sua experiência pessoal e profissional, proporcionando diferentes perspectivas e contribuindo para um debate dinâmico e construtivo.

A actividade teve como principal objetivo promover a reflexão sobre o papel da mulher nas relações, destacando a importância da autoestima, do respeito mútuo e da comunicação saudável. Foram abordados pontos essenciais como a valorização da identidade feminina, a necessidade de estabelecer limites, o equilíbrio nas responsabilidades dentro do relacionamento e a importância do diálogo na resolução de conflitos.

Destacou-se ainda que o posicionamento da mulher não deve ser confundido com imposição, mas sim com firmeza, sabedoria e respeito por si mesma e pelo parceiro.

A actividade proporcionou um espaço de partilha de experiências, aprendizagem e fortalecimento pessoal, incentivando as participantes a adoptarem posturas mais conscientes, seguras e equilibradas nos seus relacionamentos.

Concluiu-se que uma mulher bem posicionada contribui significativamente para a construção de relações mais saudáveis, harmoniosas e baseadas no respeito recíproco para um ambiente familiar saudável.

Att: texto copiado da página; Projecto Mulheres Com Liberdade África
👉🏾 Aconselhamos a seguirem, vale a pena.

Seja criativa/o ao ponto de transformar a comida de ontem no prato principal do dia.
Faça um novo puxado (refogado).👌

Estivemos presentes, para um momento de aprendizagem com e sobre mulheres.👏🙏🏾🥰

PARA ESSE FINAL DE SEMANA PEIXE PODE NÉ?

👉🏾 Pequenas sugestões de pratos de peixe.

CASO PODERES, DEIXA TAMBÉM ALGUMAS SUGESTÕES DE PRATOS DE PEIXE NOS COMENTÁRIOS.🫕🥘🍱🍛🍲🧑🏾‍🍳

👉🏾 Acompanha sempre esse clássico nacional com alguma verdura a teu gosto.

👉🏾 Os especialistas aconselham.

De noite pouco funje ia?
🥗🍱🥙🥦🍲🫛🥗🥒🥝🧑🏾‍🍳

Eu, perante as três, não tenho ingredientes. É trabalho…😁🤭

Para descontrair.😁😂

👉🏾 O FUNJE E OS SEUS PRÓS E CONTRAS ATUALMENTE.

OBS: O conteúdo aqui apresentado foi extraído do Google. Matéria escrita por especialistas, apenas trazemos pra cá, sem intenção de contrariar ou provar nada. Só puro e simplesmente porque gostamos de funje e queremos continuar a fazer e comer.😁

👉🏾 Tem descrição nas imagens, fazendo menção dos prós e contras.

👉🏾 Só temos imagens de funje mista e de bombó, mas a matéria faz referência ao funje de milho também. Sabemos que existem mais tipos de funje pelo país.

Para uma alimentação saudável, a recomendação é evitar excessos e priorizar o funge acompanhado de peixes, carnes, aves (fonte de proteínas ) e ou caldos (molhos) com bastantes folhas (verduras e legumes).

👉🏾 Sendo o funje uma fonte de carboidratos, deve ser o acompanhamento e não o alimento principal de um prato. Deve também estar presente no prato em pequenas quantidades e não consumir frequentemente no período de noite. Apesar de que muitos de nós ainda não consegue se livrar das quantidades! Mas vamos chegar lá.😁🤭

👉🏾 Para alguns especialistas e nutricionistas, os nossos pratos devem estar compostos com; carboidratos (poucas proporções), proteínas (maior proporções), fibras e vitaminas.

Nestas imagens a batata frita é dispensável.

👉🏾 Só o arroz (pouco arroz), o feijão (pouco feijão), a salada e a carne (muita carne😁) formam uma alimentação completa. Podendo também acrescentar o abacate e ovo estrelado (gordura saudável e mais proteína).

Assados e Cozidos da Tia B.
A SUA COZINHA FORA DE CASA.

🥑🍳🌽🥦🥬🥒🌶️🫛🫑🥥🥝🍅🧑🏾‍🍳