Dott.ssa Sabrina Giorgini Personal Fitness Trainer

Dott.ssa Sabrina Giorgini Personal Fitness Trainer

๐Ÿ‘‡ Compila il modulo per iniziare ad allenarti con me ๐Ÿ‘‡
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScN9Rl8QXysAtPyMaXz9HVmWOtVaH0wq40drz6vxOCKYADF5Q/viewform

La passione NON BASTA: per guidare ogni persona a raggiungere il suo obiettivo รจ necessario sapere cosa si sta facendo attraverso una conoscenza approfondita delle materie scientifiche come fisiologia, biomeccanica, nutrizione, metodologie di allenamento

17/04/2024

๐Ÿ“Œ Ogni esercizio ha il suo ๐˜€๐—ฐ๐—ผ๐—ฝ๐—ผ ๐˜€๐—ณ๐—ฒ๐—ฐ๐—ถ๐—ณ๐—ถ๐—ฐ๐—ผ







Palestra Body Project

15/04/2024

รˆ altamente ๐˜€๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐—ถ๐—ด๐—น๐—ถ๐—ฎ๐˜๐—ผ:
โŒ ๐—™๐—”๐—œ ๐——๐—” ๐—ง๐—˜
โŒ ๐—”๐—ฃ๐—ฃ
โŒ ๐—–๐—ข๐—”๐—–๐—›๐—œ๐—ก๐—š ๐—ข๐—ก ๐—Ÿ๐—œ๐—ก๐—˜
da tutta la Comunitร  Scientifica.





Photos from Dott.ssa Sabrina Giorgini Personal Fitness Trainer's post 10/04/2024

๐Ÿ“Œ DL. 28-02-2022: l'unica figura che per Legge puรฒ allenare come PERSONAL TRAINER รจ il Laureato in Scienze Motorie.

๐Ÿ“Œ Quando si utilizzano i carichi sono necessarie conoscenze, precauzioni, esercizi adeguati e svolti correttamente

๐Ÿ“Œ รˆ necessario affidarsi a dei professionisti specializzati per evitare di fare danni e creare dolori e infortuni che spesso sfociano in visite dall'ortopedico, o, se va bene dal fisioterapista

Spazio Consulenza Allenamenti Personali
Palestra Body Project

07/04/2024

๐Ÿ›‘๐Ÿ›‘๐Ÿ›‘๐Ÿ›‘๐Ÿ›‘๐Ÿ›‘๐Ÿ›‘๐Ÿ›‘๐Ÿ›‘๐Ÿ›‘๐Ÿ›‘๐Ÿ›‘๐Ÿ›‘๐Ÿ›‘๐Ÿ›‘๐Ÿ›‘

31/03/2024

โžก๏ธ รˆ fondamentale , sono piรน frequenti di ciรฒ che pensi, non serve praticare Sport in maniera professionistica per incorrere in tale problematica.

โžก๏ธ Spesso si cela dietro un allenamento o

โžก๏ธ รˆ necessario rivolgersi a professionisti adeguati, formati, in linea con la nuova Riforma dello Sport in materia di allenamento e personal trainer





29/03/2024

๐Ÿฑ-๐Ÿณ-๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿญ๐Ÿต
๐—™๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ด๐—ด๐—ถ๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ ๐—Ÿ๐—ฎ๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ ๐—ฆ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐—น๐—ถ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ ๐—ฆ๐—ฐ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น๐—น๐—ผ ๐—ฆ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜ ๐ŸŽฏ





29/03/2024

๐Ÿ“Œ ๐—ฅ๐—ฒ๐—ฐ๐˜‚๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ ๐—บ๐—ผ๐˜๐—ผ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ ๐—ฝ๐—ผ๐˜€๐˜ ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ฟ๐˜‚๐—ฟ๐—ด๐—ถ๐—ฐ๐—ผ

รˆ fondamentale a seguito di un infortunio/intervento chirurgico riprendere il pieno e completo movimento di muscolo, tendini e articolazioni





25/03/2024

โฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธ





Spazio Consulenza Allenamenti Personali
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Photos from Dott.ssa Sabrina Giorgini Personal Fitness Trainer's post 21/03/2024

๐Ÿ“Œ Allenamento con sovraccarichi:
nella correttezza dell'esecuzione gradualmente si migliora e possono essere introdotti sovraccarichi





Spazio Consulenza Allenamenti Personali
Palestra Body Project

15/03/2024

STILE DI VITA SANO๐ŸŽฏ



08/03/2024

๐Ÿ“Œ Da dicembre 2019 si fa seguire da me
(5 anni), con calma e nel rispetto dei suoi tempi

๐Ÿ“Œ รˆ un percorso di ๐—ฎ๐˜‚๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ ๐—บ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฎ ๐—บ๐˜‚๐˜€๐—ฐ๐—ผ๐—น๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ e ๐—ฑ๐—ถ๐—บ๐—ถ๐—ป๐˜‚๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐—บ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฎ ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฎ

๐Ÿ“Œ Non era mai stata in sala pesi

๐Ÿ“Œ Non aveva mai preso un peso in mano

๐Ÿ“Œ รˆ fondamentale avere sane abitudini ed apprendere con i propri tempi







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Photos from Dott.ssa Sabrina Giorgini Personal Fitness Trainer's post 06/03/2024

Recensione ๐Ÿ’ฏ







Spazio Consulenza Allenamenti Personali
Palestra Body Project

25/02/2024

๐—™๐—ฒ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฐ๐—ธ ๐Ÿ’ฏ

๐Ÿ“Œ ๐—ฆ๐—ฝ๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ ๐—–๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜‚๐—น๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ฎ ๐—”๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ ๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ถ
Palestra Body Project

24/02/2024

๐—™๐—ฒ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฐ๐—ธ ๐ŸŒบ

๐Ÿ“Œ ๐—ฆ๐—ฝ๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ ๐—–๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜‚๐—น๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ฎ ๐—”๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ ๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ถ
Palestra Body Project

24/02/2024

๐—™๐—ฒ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฐ๐—ธ ๐Ÿ’ฅ

๐Ÿ“Œ ๐—ฆ๐—ฝ๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ ๐—–๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜‚๐—น๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ฎ ๐—”๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ ๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ถ
Palestra Body Project

13/02/2024

2017: Brevetto Guida Mountain Bike

โœ… con Scienze Motorie, Universitร  di Urbino, ho avuto l'opportunitร  di avere una formazione con i migliori docenti e insegnanti di disciplina

โœ… una formazione riconosciuta ed apprezzata, d'รฉlite, รจ la mia ricchezza

โœ… cogliere l'opportunitร  nonostante gli impegni universitari e lavorativi, ha determinato la formazione di mente, corpo e temprato il carattere

โœ… molti dei quasi 30 brevetti pratici li ho conseguiti attraverso l'Universitร  di Urbino Carlo Bo



06/02/2024

๐ŸŽฏ







Palestra Body Project

04/02/2024

Spazio Consulenza
Palestra Body Project

03/02/2024

โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…

30/01/2024

๐—–๐—ผ๐˜€๐—ฎ ๐˜€๐—ถ๐—ด๐—ป๐—ถ๐—ณ๐—ถ๐—ฐ๐—ฎโ“
รˆ in atto una Riforma dello Sport che afferma:

๐Ÿ“Œ ๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ, ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฟ๐—ฒ๐—ด๐—ด๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ, ๐—ฐ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ฒ๐—ด๐—ถ๐—ฒ ๐—ฑ'๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ, ๐—ณ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ถ
รจ necessaria, per Legge, la ๐—Ÿ๐—ฎ๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ ๐—ถ๐—ป ๐—ฆ๐—ฐ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ฒ ๐— ๐—ผ๐˜๐—ผ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ

๐Ÿ“ŒPer insegnare discipline CONI come nuoto, calcio, pallavolo... รจ sufficiente avere il brevetto CONI







Palestra Body Project

Photos from Dott.ssa Sabrina Giorgini Personal Fitness Trainer's post 24/01/2024

๐Ÿ“Œ Evoluzione:

โœ”๏ธ 2016: Personal Trainer e Allenatrice

โœ”๏ธ 2017: Laurea Scienze Motorie

โœ”๏ธ 2019: Laurea Specialistica Scienza e Allenamento

โœ”๏ธ 2023: Spazio Consulenza Allenamenti Personali





Spazio Consulenza:
Palestra Body Project

23/01/2024

โœ”๏ธ Ricordo: 2019
Laurea Specialistica in Scienza dell'Allenamento ๐ŸŽฏ







Palestra Body Project

21/01/2024

โœ… ๐—œ๐—บ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ
โœ… ๐— ๐—ถ๐—ด๐—น๐—ถ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ
โœ… ๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ๐—ณ๐—ฒ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐˜๐—ฒ๐—ฐ๐—ป๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ

Per:
๐ŸŽฏ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ถ๐—ป๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐˜‚๐—ป๐—ถ
๐ŸŽฏ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ด๐—ด๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ le ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ผ๐—น๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ถ
๐ŸŽฏ ๐—ฟ๐—ฎ๐—ด๐—ด๐—ถ๐˜‚๐—ป๐—ด๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ ๐—น'๐—ผ๐—ฏ๐—ถ๐—ฒ๐˜๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ผ





Spazio Consulenza:
Palestra Body Project

Segui:

17/01/2024

๐Ÿ“Œ Ogni esercizio ha una sua finalitร  specifica

๐Ÿ“Œ L'esecuzione รจ specifica per l'obiettivo

๐Ÿ“Œ Ogni esercizio รจ adattato







Palestra Body Project

11/01/2024

๐Ÿ“Œ ๐—ฃ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ฒ ๐—”๐˜๐—น๐—ฒ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ dal 2015
๐Ÿ“Œ ๐—”๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ฎ๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ฒ dal 2014
๐Ÿ“Œ ๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น ๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ dal 2016

Sono solo alcune delle migliori in Europa e negli USA, con formatori internazionali e universitari, per imparare dall'eccellenza

Spesso chi si laurea non ha formazioni pratiche, mentre facevo l'universitร  ho preso le Certificazioni pratiche per imparare ad allenare ed essere avvantaggiata appena laureata.











Palestra Body Project

10/01/2024

โœ… Ogni ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ถ๐˜‡๐—ถ๐—ผ รจ specifico,
๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ฎ๐˜๐—ผ al tuo obiettivo๐ŸŽฏ
a ๐˜๐—ฒ ๐Ÿ’Ž





Palestra Body Project

07/01/2024

๐Ÿ“Œ Ricordo:
2019 terza laurea specialistica in Scienza dell'Allenamento

06/01/2024

๐Ÿ’ฏ








Spazio Consulenza Allenamenti Personali ๐ŸŽฏ
Palestra Body Project

05/01/2024

๐ŸŽฏ








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๐—–๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜‚๐—น๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ฎ: รจ un momento fondamentale per conoscere la persona dal punto di vista motorio, per quanto riguarda il passat...
๐Ÿ’Ž#dettaglio#core#trx#allenamento #scienzaSpazio Consulenza Allenamenti PersonaliPalestra Body Project
๐Ÿ“Œ ๐—ฅ๐—ฒ๐—ฐ๐˜‚๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ ๐—บ๐—ผ๐˜๐—ผ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ ๐—ฝ๐—ผ๐˜€๐˜ ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ฟ๐˜‚๐—ฟ๐—ด๐—ถ๐—ฐ๐—ผ รˆ fondamentale a seguito di un infortunio/intervento chirurgico riprendere...
โฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…โฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธ#scienza#allenamento#obiettivoSpazio Con...
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๐Ÿ“Œ Spesso capita di avere un dolore/fastidio senza trovare soluzione๐Ÿ“Œ Un allenamento #specifico puรฒ aiutare a #staremegli...
Dettagli ๐ŸŽฏ#migliorare#allenamento#obiettivo#benessere#tonificazione Spazio Consulenza Palestra Body Project Segui:@giorg...
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๐—ฅ๐—ฒ๐—ฐ๐˜‚๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ ๐—บ๐˜‚๐˜€๐—ฐ๐—ผ๐—น๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฝ๐—ผ๐˜€๐˜-๐—ถ๐—ป๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐˜‚๐—ป๐—ถ๐—ผ:โœ… รˆ necessario recuperare il pieno utilizzo corretto del muscoloโœ… รˆ necessario per rip...
๐ŸŽฏ#consulenza #allenamentopersonalizzato #sumisura Palestra Body Project

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