Niikuty - Fitness, Yoga, Bellydance

Niikuty - Fitness, Yoga, Bellydance

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* Certified Fitness Coach & Personal Trainer
* Yoga Teacher
* Bellydancer
* Burlesque Performer *

Operating as usual

16/02/2025

E foi muito bom!!

Muito obrigada por terem vindo e pela oportunidade de vos dar um pouco de mim 🩷🩷🩷

Hoje tivemos um workshop de burlesco brutal, dinamizado pela nossa professora Niikuty .kat.tigerfell ❤️. O tema era: be your own Valentine. Portanto foi um momento de descoberta, de diversão e claro, de auto-amor!!

Obrigada a todas as participantes, sem vocês não teria sido tão especial ❤️❤️❤️.

A pedido de muitas famílias, vamos voltar a organizar mais workshops desta temática, o que acham?

10/02/2025

É já este domingo! 🩷😉
No estúdio All For Dance !

Garante a tua vaga em [email protected]

🩷 Espero por ti! 🤗

Este mês temos uma surpresa para ti 💘

Workshop de Burlesco “I am my own Valentine” por .kat.tigerfell !

Marcando a data de celebração do amor, este workshop convida à lembrança de que o amor vem de nós e se reflete para o exterior.
Uma coreografia que cria um espaço seguro para a tua auto descoberta na arte da sensualidade aliada ao glamour. Um presente que podes oferecer a quem gostas ou a ti mesma/o.

💕Posturas base e coreografia
💕Dress Code: Shinny e confortável
Não é necessário saltos altos, mas são bem vindos ✨

💕16 de Fevereiro - 15h-16h30

Nível: Aberto e a todas as pessoas
*Oferta de uma aula regular de burlesco

Valor:
Alunos externos : 25€
Alunos internos: 20€

Para inscrição e mais informações envia mensagem privada!

01/02/2025

Este mês temos uma surpresa para ti 💘

Workshop de Burlesco “I am my own Valentine” por .kat.tigerfell !

Marcando a data de celebração do amor, este workshop convida à lembrança de que o amor vem de nós e se reflete para o exterior.
Uma coreografia que cria um espaço seguro para a tua auto descoberta na arte da sensualidade aliada ao glamour. Um presente que podes oferecer a quem gostas ou a ti mesma/o.

💕Posturas base e coreografia
💕Dress Code: Shinny e confortável
Não é necessário saltos altos, mas são bem vindos ✨

💕16 de Fevereiro - 15h-16h30

Nível: Aberto e a todas as pessoas
*Oferta de uma aula regular de burlesco

Valor:
Alunos externos : 25€
Alunos internos: 20€

Para inscrição e mais informações envia mensagem privada!

Este mês temos uma surpresa para ti 💘

Workshop de Burlesco “I am my own Valentine” por .kat.tigerfell !

Marcando a data de celebração do amor, este workshop convida à lembrança de que o amor vem de nós e se reflete para o exterior.
Uma coreografia que cria um espaço seguro para a tua auto descoberta na arte da sensualidade aliada ao glamour. Um presente que podes oferecer a quem gostas ou a ti mesma/o.

💕Posturas base e coreografia
💕Dress Code: Shinny e confortável
Não é necessário saltos altos, mas são bem vindos ✨

💕16 de Fevereiro - 15h-16h30

Nível: Aberto e a todas as pessoas
*Oferta de uma aula regular de burlesco

Valor:
Alunos externos : 25€
Alunos internos: 20€

Para inscrição e mais informações envia mensagem privada!

18/09/2024

É hoje!! 🩷🩷
Ainda se podem inscrever 🤗🩷

05/08/2024

Vamos largar o mito de que mulheres "crescem" demais, ficam "grandes" ou "demasiado" musculadas?
Sendo que se assim fosse é maravilhoso na mesma (me gusta 😁😏) mas que para isso acontecer não é com treinos de 3x semana a usar carga externa - pesos e maquinas - de 6/7/10kg (...) o que seja.
Existe um trabalho, dedicação, alimentação e muitos outros fatores que teriam de o fazer para que se tivesse alguns resultados acima da média.
Se fosse assim tão fácil, toda a gente o faria.

Por isso, para mulheres neste caso:
Treinem, usem pesos, planos de treino, comam e sem medos.
Tratem da vossa saúde, física e mental.
Longevidade saudável sim? 😊

Porque o resultado é este ☺️

Photos from Niikuty - Fitness, Yoga, Bellydance's post 29/07/2024

11 figurinos da minha personagem dançante no Mercado Medieval de Óbidos
Diz qual gostate mais 🤗



#2024

18/12/2023

💚🌱

16/12/1973

fechar um ciclo, rever e agradecer.
abrir espaço para o novo. ir.

tomei muitas notas no meu caderno “dos milagres diários”. faço uma revisão da matéria dada e aprendida no ciclo que se fecha. todas as vezes que disse não e todas as outras em que o devia ter feito. todas as lufadas de ar fresco que senti quando arrisquei sair do conforto, da mesmice, da ilha.

na verdade celebro, com um forte abraço a mim mesma, todas vezes que voltei a tomar as rédeas da minha vida e todas em que senti o orgulho incomparável de arriscar e de, mesmo contra todas as vozes, todo o ruído, ter corrido bem. ou mais menos bem. ou mal. o que importa é que fui em frente. confiei em mim, acreditei, arrisquei. fiz.
tentei.

tropecei algumas vezes, caí tantas outras. numas tive ajuda para me levantar, noutras quis fazê-lo sozinha, mas sei que nunca estive sozinha.
sinto gratidão por isso.

e hoje, a começar um novo ano de vida, um novo recomeço, há na minha agenda a estrear uma pequena lista de decisões, de escolhas, de caminhos e de pessoas, que quero trazer sempre por perto.

escolho as que são a confirmação de tudo o que faz parte da minha essência. arrisco nas que podem fazer a diferença no ano novo que se aproxima.

e quero continuar a praticar, em cada dia dos 365 que começam neste 16 que me trouxe ao mundo, este lema de vida:

«sem encontro não me acho, sem me achar não me perco, sem me perder não conheço caminhos novos, sem caminhos novos não tenho porquê.»

obrigada à vida, por me dar tudo o que preciso. obrigada a mim, por nunca me deixar para depois. obrigada aos meus, por serem, incondicionalmente, norte, abraço, casa.

obrigada à alegria por continuar a ser a minha palavra guia.

obrigada, obrigada, obrigada.
que assim seja de novo e sempre. amém.

Alma Fusion Festival - 1 Edição - Workshops 02/12/2023

🩷🩷

Day two
Niikuty - Cabaret Fusion

Event - Alma Fusion Festival
Organizers - Raquel Fusion Bellydance + Soraya Moon

27 to 29 October 2023

Want your school to be the top-listed School/college?

Videos (show all)

Vamos largar o mito de que mulheres "crescem" demais, ficam "grandes" ou "demasiado" musculadas?Sendo que se assim fosse...

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