Yoga Colégios - Angra do Heroísmo

Mãe é sim uma mulher maravilhosa, mas é humana! Blog direcionado às mulheres, mães, pais e filhos, valorizando o amor, o carinho, o respeito, os bons exemplos e a importância da família.

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Aulas de Yôga para gravidas aos sábados de manhã.
O Yôga é uma excelente atividade durante a gravidez, pois promove o alongamento, trabalha a respiração e melhorar a postura, ajudando a evitar as dores na lombar típica das últimas semanas da gravidez.
Além disso, ajuda também a preparar o corpo da mulher para o parto, uma vez que promove o aumento da flexibilidade do quadril, trabalha varias técnicas respiratórias e técnicas de relaxamento.

>>Inicio 20 de maio às 11h00 em Angra do Heroísmo, Terceira!
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O segredo da vida está no cordão umbilical Grande parte do segredo da vida está no cordão umbilical, pois o sangue dessa região é rico em células-tronco. Durante...

Pais e Filhos

Não é verdade que já se tenha dito tudo abre as mães. Reconheço que são acaloradas. Que se “esganiçam”. Que são levemente irritantes, quando parecem ter uma capacidade extra-sensorial de descobrir asneiras. Que são “multi-funções” e que têm listas sobre listas na cabeça. Que são comoventes e que choram, com uma franqueza enternecedora, quando um filho faz uma gracinha ou é, simplesmente… bonito.Que são um bocadinho trapalhonas, com um olhar doce que não convence nem sequer os próprios filhos. E que têm uma luz única no olhar, que contagia e ilumina. Mesmo no escuro.

Mas, hoje, gostava muito de conversar convosco acerca da saúde mental das mães. Numa altura em que se fala de saúde mental a torto e a direito. Não, eu não acho que as crianças adoecem psicologicamente por culpa das mães. As mães são preciosas e indispensáveis para a saúde mental dos filhos, sem dúvida, mas sempre entendi que eram injustas as ilações que responsabilizam as mães, e só as mães, dos ritmos e das rotinas desequilibrados, dos pequenos sintomas do desenvolvimentos e da doença psicológica das crianças. Como se elas existissem sem pais. Sem famílias.E sem uma “aldeia” a contribuir para o crescimento de uma criança.

Seja como for, eu entendo a saúde mental das mães como um assombro!Como é que é possível dormirem pouco; dormirem mal; e estarem, a todo o momento, a ser mães? Sem feriados, dias de folga, pontes ou férias. A trabalharem, terem compromissos, exigências e uma carreira.E listas de compras, de te**es e da vida social de todos os filhos. Fazerem de sargentonas. Cantarem. Rirem, de forma luminosa. Contarem histórias. E, no final, amarem, dum jeito terno e desmedido.

Não, as mães não precisam de ser exemplares. E sim, também têm direito às suas “telhas”. E aos “seus dias”. Mas no meio de tudo o que podiam não ser, debaixo de tantas exigências e de tantos cuidados, é inacreditável como são equilibradas. Como têm um coração interminável.Como aturam birras, caprichos e amuos. E fazem de “polícia mau” com a convicção daquilo que pensam, por mais que ninguém as entenda.

As mães são um reservatório de saúde mental. E isso, acho eu, nunca se diz.

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