Neuron Medical Edu.

👇👇👇

১) বিসিএস পরীক্ষা কি?
উত্তরঃ বিসিএস এর পুরো অর্থ হচ্ছে বাংলাদেশ সিভিল সার্ভিস, আর বিসিএস পরীক্ষা হচ্ছে এই সিভিল সার্ভিসে ঢোকার জন্যে যে পরীক্ষা সেটা।

২) সিভিল সার্ভিস জিনিসটা কি?
উত্তরঃ সিভিল সার্ভিস হচ্ছে সরকারী চাকুরি। যে কোন দেশে সরকারী চাকুরি মোটামুটি দু ভাগে বিভক্তঃ মিলিটারি আর সিভিল। মিলিটারি বলতে আর্মি, নেভি, এয়ারফোর্স বোঝায়, আর সিভিল সার্ভিস বলতে প্রশাসন
(মানে যাঁরা ম্যাজিস্ট্রেট, জেলার ডিসি, মন্ত্রনালয়ের সচিব এসব হন), পুলিশ, ট্যাক্স , পররাষ্ট্র, কাস্টমস , অডিট ,শিক্ষা ইত্যাদি ২৯ টি সার্ভিসকে বোঝায়। এছাড়া জুডিশিয়াল সার্ভিস আছে, বিভিন্ন স্বায়ত্বশাসিত প্রতিষ্ঠান আছে, বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষক আছে- তাঁদের এ আর্টিকেল থেকে বাদ দেয়া হয়েছে।

৩) ক্যাডার মানে কি?
উত্তরঃ ক্যাডার মানে হচ্ছে কোন সুনির্দিষ্ট কাজ করার জন্যে বিশেষ ভাবে প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত একটি দল।সরকারী
চাকুরির সুনির্দিষ্ট দায়িত্ব পালন করতে নিয়োগপ্রাপ্তদের বিশেষ প্রশিক্ষণ দিয়ে গড়ে তোলা হয়, তাই এদের সিভিল সার্ভিস ক্যাডার বা বিসিএস ক্যাডার বলা হয়। উল্লেখ্য, এর সাথে বিশ্ববিদ্যালয়ের অস্ত্রধারী সন্তাসী বা
দলীয় ক্যাডারের কোন সম্পর্ক নেই।

৪) বিসিএস অফিসারদেরকে প্রথম শ্রেনীর গেজেটেড অফিসার বলা হয় কেন?
উত্তরঃ বাংলাদেশ সরকারের চাকুরিতে চারটি শ্রেনী আছে, যার সর্বোচ্চ শ্রেনীটাকে বলা হয় প্রথম শ্রেনী বা ফার্স্ট ক্লাস। এদের নিয়োগের সময় সরকারী গেজেট বা বিজ্ঞপ্তি বের হয়, স্বয়ং প্রেসিডেন্ট এদের নিয়োগ
দিয়ে থাকেন।সামগ্রিক দিক বিবেচনায় মান মর্যাদা, দায়িত্ব- কর্তব্যের পরিধি এবং সুযোগ সুবিধার দিক দিয়ে প্রথম শ্রেনীর গেজেটেড অফিসারগণ তুলনামূলক ভালো অবস্থানে থাকেন।

৫) ক্যাডার কত প্রকার?
উত্তরঃ বিসিএস ক্যাডার মূলতঃ দুই প্রকার। জেনারেল ( পুলিশ, এডমিন, পররাষ্ট্র ইত্যাদি) এবং টেকনিকাল ( শিক্ষা, স্বাস্থ্য, কৃষি, সড়ক ও জনপদ ইত্যাদি)। জেনারেল ক্যাডারে যে কেউ যে কোন সাবজেক্ট থেকে পরীক্ষা দিয়ে চাকুরি করতে পারেন, কিন্তু টেকনিকাল ক্যাডারে চাকুরি করতে হলে নির্দিষ্ট বিষয়ে শিক্ষাগত যোগ্যতা
থাকা লাগবে। যেমন এমবিবিএস ডিগ্রি ছাড়া কেউ সরকারী ডাক্তার হয়ে চাকুরি করতে পারবেন না।

৬) বিসিএস পরীক্ষা দেবার যোগ্যতা কি?
উত্তরঃ বাংলাদেশের নাগরিক হতে হবে, নির্দিষ্ট বয়েসসীমার ভেতরে বয়েস থাকতে হবে, যে কোন বিষয়ে চার বছরের অনার্স বা সমমানের ডিগ্রি থাকতে হবে।তিন বছরের অনার্স ও এক বছরের মাস্টার্স করা প্রার্থীরাও পরীক্ষা দিতে পারবেন।বিদেশে পড়াশোনা করা ছাত্রছাত্রীরাও শিক্ষা মন্ত্রনালয় থেকে তাদের ডিগ্রি বাংলাদেশের চার বছরের ডিগ্রির সমান- এই সার্টিফিকেট দেখিয়ে পরীক্ষায় অংশগ্রহণ করতে পারবেন।

৭) ভাইয়া আমি তো ডাক্তার/ইঞ্জিনিয়ার/আর্কিটেক্ট/ সেক্সোলজিস্ট। আমি কি বিসিএস পরীক্ষা দিয়ে পুলিশ, ডিপ্লোম্যাট, ট্যাক্স অফিসার ইত্যাদি হতে পারব? নাকি আমি ডাক্তার বলে আমাকে স্বাস্থ্য সার্ভিসেই যেতে হবে?



উত্তরঃ অবশ্যই পারবেন। কোন কোন ক্ষেত্রে আপনার এই টেকনিকাল ডিগ্রি বিশাল সুবিধা বয়ে আনবে। যেমন, আপনি যদি ডাক্তার হয়ে পুলিশে যোগদান করেন, সেক্ষেত্রে ইউ এন মিশন গুলোতে আপনাকে নিয়ে কাড়াকাড়ি পড়ে যাবে।আপনি যেমন এক দিক দিয়ে পুলিশের প্রধানও হয়ে যেতে পারেন, আরেক দিক দিয়ে ডাক্তারি প্র্যাকটিসও করতে পারবেন অনুমতি সাপেক্ষে। আপনি ইঞ্জিনিয়ার হলে পুলিশে বিভিন্ন টেকনিকাল ক্রাইমের ট্রেনিং এ আপনাকে প্রাধান্য দেয়া হবে। বহু ডাক্তার ইঞ্জিনিয়ার আছেন যারা টেকনিকাল ক্যাডারে না গিয়ে সচিব, রাষ্ট্রদূত ইত্যাদি হয়েছেন। ইংরেজি পড়েছেন বলেই শেকস্পীয়ার হতে হবে, এই ধারণা মাথা থেকে
ঝেড়ে ফেলুন।

৮ ) ভাইয়া, আমি তো প্রাইভেট বিশ্ববিদ্যালয়, জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয় , বিদেশী বিশ্ববিদ্যালয়, মফস্বলের ডিগ্রি কলেজ , মঙ্গলগ্রহের এলিয়েন একাডেমি এসব জায়গা থেকে পড়াশোনা করেছি। আমি কি বিসিএস পরীক্ষা দিতে পারব?
উত্তরঃ ভাই, আপনি যেখানেই পড়েন না কেন, আপনার যদি লাইফে একটার বেশি থার্ড ক্লাস না থাকে এবং আপনি যদি ৬ নম্বর প্রশ্নে বলা শিক্ষাগত যোগ্যতা পূরণ করে থাকেন- আপনি পরীক্ষা দিতে পারবেন।ইংলিশ মিডিয়ামের/মাদ্রাসার ছাত্রছাত্রীরাও পরীক্ষা দিতে পারবেন। আপনার প্রতিষ্ঠান না, পরীক্ষার খাতায় আপনি কি লিখছেন তার উপর নির্ভর করবে আপনি চাকুরি পাবেন কি পাবেন না।

৯) ভাইয়া, সিভিল সার্ভিসের মেডিকেল টেস্ট কেমন হয়? পুলিশের মেডিকেল টেস্ট কি আর্মির মত হয়? এই মেডিকেল টেস্টে কি বাদ পড়ার সম্ভাবনা থাকে?
উত্তরঃ সিভিল সার্ভিসের মেডিকেল টেস্ট একেবারেই সাধারণ এবং বেসিক হয়,যে কোন সরকারী হাসপাতালে গিয়ে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করলেই জানতে পারবেন। আপনার যদি অতি গুরুতর কোন সমস্যা না থাকে, সেক্ষেত্রে বাদ পড়ার সম্ভাবনা নেই। পুলিশের মেডিকেল টেস্ট বাকি সব ক্যাডারদের মতই হয়, আলাদা না। শুধুমাত্র উচ্চতা আর ওজনে পার্থক্য আছে কিছুটা, যেটা আপনাদের সুবিধার্থে নীচের ছবিতে দিয়ে দিলামঃ
পুলিশের ক্ষেত্রে চোখের নিয়ম হচ্ছে, আপনার চোখ যাই হোক না কেন, যদি চশমা পরার পর সেটা ৬/৬ হয়, তাহলে কোন সমস্যা নেই।



১০) ভাইয়া, শুনেছি অনার্স কমপ্লিট না করেও বিসিএস পরীক্ষা দেয়া যায়, এটা কি সত্যি?
উত্তরঃ না, অনার্স না করে পরীক্ষা দেয়া যায়না। তবে বিজ্ঞপ্তিতে উল্লেখিত তারিখের মধ্যে অনার্স এর সব পরীক্ষা শেষ হয়েছে কিন্তু রেজাল্ট দেয়া বাকি আছে- এরকম হলে বিভাগীয় পরীক্ষার প্রধানের কাছ থেকে সার্টিফিকেট নিয়ে পরীক্ষা দেয়া যায়। পরবর্তীতে ভাইভার সময় মূল সার্টিফিকেট নিয়ে যেতে হয়।
==============
সংগৃহিত

মানুষরুপি পশু🙃

ফরিদপুর মেডিকেল কলেজের,মেডিসিন বিভাগের বিভাগীয় প্রধান প্রফেসর ডাঃ তৌহিদুল আলম স্যার আমাদের মাঝে আর নেই।
ইন্না লিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি রাজিউন।
আজ ভোরে মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কসন হয়ে স্যার মারা যান।স্যার উনার কলিগ,ছাত্রছাত্রী,রোগীদের কাছে খুব শ্রদ্ধা ও পছন্দের ব্যাক্তিত্ব ছিলেন।
আল্লাহ যেন স্যারকে জান্নাতবাসী করেন। স্যারের নামাযে জানাযা বেলা ১২ টায় কলেজ মসজিদে অনুষ্ঠিত হবে।

এই ব্যান্ডেজের আবিস্কারক আর্ল ডিকসন (Earle Dickson). তার স্ত্রী সবজি কাটা ও রান্নার সময় প্রায়ই প্রায় হাত কেটে ফেলতো বা পুড়িয়ে ফেলত। আর্ল ডিকসন তখন জনসন এন্ড জনসন কোম্পানিতে চাকরি করতেন। স্ত্রীর দুর্দশা দেখে তিনি ওই কোম্পানির দুটো পণ্য, টেপ এবং গজ কাপড় একসাথে করে এই ব্যান্ডেজটি বানিয়েছিলেন। সেখান থেকেই এই বৈপ্লবিক ফার্স্ট এইড আইটেমটির জন্ম।
স্ত্রীর উপকারে আসছে দেখে তিনি তার বসকেও এই ব্যান্ডেজটির কথা জানান। বস তার আবিস্কারে কনভিন্স হয়ে এটিকে জনসন এন্ড জনসন ব্র্যান্ডের আন্ডারে Band-Aid নামে বাণিজ্যিকভাবে উৎপাদন শুরু করে। বাজারে আসার পরই এটি সীমাহীন জনপ্রিয়তা পায়। এখনো Band-Aid এর ব্যান্ডেজ অত্যধিক জনপ্রিয়।

আর্ল ডিকসন এ ঐতিহাসিক আবিস্কারটি করেছিলেন ১৯২০ সালে। এ বছর এই আবিস্কারের শতবর্ষপুর্তি।

Collected

Bone Cracking ( হাত / ঘাড় ,যে কোনো জয়েন্ট এর মটকা ফুটানো ) কি ? এটা কি জয়েন্ট এর জন্য খারাপ ??

অনেকেই কম্পলেইন করে স্কোয়াট দেয়ার সময় পা / হাটুর জয়েন্টে সাউন্ড হয় , এটাও কি Bone Cracking ??

দুটি বা তার অধিক হাড় যেখানে সংযুক্ত হয় , সেই সংযোগ স্থল কে জয়েন্ট/ অস্থিসন্ধি বলে থাকি

এই জয়েন্ট এর মাঝখানে এক ধরনের তরল পদার্থ থাকে , সাইনোভিয়াল ফ্লুইড বলি , এই ফ্লুইড এর মাঝে কিছু গ্যাসিয় পদার্থ থাকে , যেমন - অক্সিজেন ,নাইট্রোজেন , কার্বনডাই অক্সাঈড
এই জয়েন্ট এর স্ট্রেচ হলে - নেগেটিভ প্রেসার পুলিং এর মাধ্যমে , উক্ত গ্যাসগুলো রেপিডলি রিলিজ হয় ,তখন যে সাউন্ড হয় সেটাই - Bone Cracking ( হাত / ঘাড় ,যে কোনো জয়েন্ট এর মটকা ফুটানো )

-Bone Cracking এর সময় যদি ,কোনো পেইন না থাকে তাহলে সেটা নিয়ে ভয়ের কিছু নেই
কিন্তু যদি পেইন থাকে Bone Cracking এর সময় ,তাহলে ডাক্তার এর সাথে কনসাল্ট করে ,পেইন হবার কারন বের করতে হবে ;( Tendonitis , Arthraitis এই সব কারনে হতে পারে

তবে স্কোয়াট দেয়ার সময় পা / হাটুর জয়েন্টে সাউন্ড হয় , এটাকে Bone Cracking বলা হয় না ,এটা কে ক্রেপিটাস বলা হয়

সাধারনত হাটুর জয়েন্ট এর রেপিড মুভমেন্ট করলে , কার্টিলেজ এবং জয়েন্ট এর সার্ফেস এর ঘর্ষন এর ফলে এই সাউন্ড ক্রিয়েট হয়ে থাকে
তবে কারো যদি ,
কার্টিলেজ ইঞ্জুরি , মেনিস্কাস টিয়ার থাকে ,সেই ক্ষেত্রে সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে

এই সব ক্ষেত্রে , সাইলোভিয়াল ফ্লুইড প্রোডাকশন বাড়ানোর জন্য - মাছ , বাদাম , অলিভ অয়েল ( ওমেগা 3 কন্টেইন করে এমন খাদ্য বেশি খেতে হবে )

বিদ্র : পেইজ এর পোস্ট শেয়ার করলে সমস্যা নেই ,
কিন্তু কেউ যদি মাকের্টিং পারপোজ এ কপি পোস্ট করে , অনুমতি ছাড়া ,সেটা ক্রাইম এবং অপমানজনক এবং এমনটি হলে আমিও অপমান করতে বাধ্য হবো )**

Dr. Muscle ( Opu )
M.B.B.S
Masters in Public Health
Diploma in Sports Nutrition
Lecturer of Nutrition & Food Engineering , DIU
Professional Bodybuilder of BABBF & IFBB
Silver Medalist of South Asian Games 2018

ভালো কিছুর ইংগিত😍

মানব শরীরে এক সম্ভাব্য নতুন অঙ্গ খুঁজে পেলেন বিজ্ঞানীরা। নেদারল্যান্ডসে বিজ্ঞানীদের এক দল প্রস্টেট ক্যানসারের বিষয়ে গবেষণা করার সময় আচমকাই ওই অঙ্গ খুঁজে পান। বিজ্ঞান বিষয়ক ওয়েবসাইট লাইভসায়েন্সের এক প্রতিবেদন থেকে তেমনটাই জানা গিয়েছে। ‘নেদারল্যান্ডস ক্যানসার ইনস্টিটিউটে’র ওই গবেষকরা গলার উপরের দিকে হাজার হাজার আণুবীক্ষণিক লালা গ্রন্থি (Salivary glands) দেখতে পেয়েছেন। গ্রন্থিগুলির তাঁরা নামকরণ করেছেন ‘টিউবারিয়াল লালা গ্রন্থি’।

‘জার্নাল রেডিওথেরাপি অ্যান্ড অঙ্কোলজি’-তে প্রকাশিত এক গবেষণাপত্রে গবেষকরা জানিয়েছেন, অন্তত একশো জন রোগীর শরীরে পরীক্ষা চালিয়ে তবেই তাঁরা ওই লালা গ্রন্থির উপস্থিতি সম্পর্কে নিশ্চিত হয়েছেন। এই আবিষ্কার ক্যানসারের চিকিৎসায় গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে বলে মনে করা হচ্ছে। এই গ্রন্থিগুলির আকার প্রায় দেড় ইঞ্চি তথা ৩.৯ সেন্টিমিটার। গবেষকরা জানাচ্ছেন, ওই গ্রন্থিগুলি সম্ভবত নাক ও মুখের পিছনের দিকে অবস্থিত গলার উপরের অংশকে সিক্ত ও আর্দ্র করে রাখে।

প্রসঙ্গত, এতদিন পর্যন্ত মানব শরীরে তিনটি বড় লালাগ্রন্থির সন্ধান পেয়েছে মানুষ। তার একটি গলার নিচে অবস্থিত। বাকি দু’টির একটি চোয়ালের নিচে ও অন্যটি চোয়ালের পিছন দিকে অবস্থিত। এক বিবৃতিতে ওই ক্যানসার ইনস্টিটিউটের রেডিয়েশন ক্যানসার বিশেষজ্ঞ ওউটার ভোগেল, যিনি এই গবেষণার অন্যতম গবেষকও বটে তিনি জানাচ্ছেন, ‘‘সম্ভবত হাজার হাজার লালাগ্রন্থি ছড়িয়ে রয়েছে গলা এবং মুখের মিউকোসাল টিস্যুতে। তাহলে ভেবে দেখুন প্রথম এটা আবিষ্কার করার পর আমরা কতটা চমকে গিয়েছিলাম।’’

চিকিৎসকের ক্যানসারের চিকিৎসা করার সময় রেডিওথেরাপি ব্যবহার করেন। সেই সময় তাঁরা প্রধান লালাগ্রন্থিগুলিকে বাঁচিয়ে তা প্রয়োগ করেন, যাতে রোগীদের খেতে, কথা বলতে কিংবা খাবার চিবোতে সমস্যা না হয়। কিন্তু এখন দেখা যাচ্ছে, যেহেতু ওই ‌আণুবীক্ষণিক লালা গ্রন্থিগুলি সম্পর্কে তাঁরা অবহিত ছিলেন না তাই সেগুলি হয়তো রেডিয়েশনের কবল থেকে বাঁচত না। ফলে রোগীর শরীরে আরও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা যেত। আগামী দিনে বিজ্ঞানীরা এই লালা গ্রন্থিগুলির সম্পর্কে সচেতন থাকলে রেডিয়েশনের সময় রোগীদের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কমবে।

©Tanzina shahrin faiza

🔴Philophobia/fear of love🔴

---ইংল্যান্ডের রাণী প্রথম এলিজাবেথ (Elizabeth I)-এর আরেক নাম “ভার্জিন কুইন।“ কারণ তিনি ছিলেন চিরকুমারী। সে সময়ের সম্ভ্রান্ত অনেক ডিউক ও ব্যারন তাঁর পাণিপ্রার্থী ছিলেন। এদেরই একজন ব্যারন থমাস সিম্যুরের সাথে তাঁর ঘনিষ্টতাও ছিলো কিছুকাল। তবুও কখনো বিয়ের পিঁড়িতে বসেন নি তিনি। বিয়ে নিয়ে কুইন এলিজাবেথের মন্তব্য ছিলোঃ “I would rather be a beggar and single than a queen and married.”
কিন্তু কেন? ঐতিহাসিকদের মতে, তাঁর চিরকুমারী থাকার মূল কারণ ছিলো ভয়। হ্যাঁ, ভয় ! পরকীয়ার অভিযোগে শৈশবে নিজের মায়ের মৃত্যুদন্ড কার্যকর হতে দেখেছিলেন। প্রশ্নবিদ্ধ সেই মৃত্যুদন্ডের রায় দিয়েছিলেন স্বয়ং এলিজাবেথের পিতা রাজা অষ্টম হেনরি! ধারণা করা হয় শৈশবের সেই দুঃসহ স্মৃতি থেকেই তাঁর মনে প্রেম-ভালোবাসার প্রতি ভীতি তৈরি হয়েছিলো। আর এই অযাচিত ভয়ের কারণেই তিনি আজীবন নিঃসঙ্গ জীবন যাপন করেছেন। আধুনিক মনোবিজ্ঞানীরা এই ভয়ের নাম দিয়েছেন ফিলোফোবিয়া (Philophobia).

“ফিলোফোবিয়া” শব্দটির উৎপত্তি গ্রিক শব্দ “ফিলোস” ও “ফোবোস” থেকে। “ফিলোস/ফিলিয়া” অর্থ আসক্তি বা, ভালোবাসা; আর “ফোবোস” অর্থ ভয় বা, আতঙ্ক। সহজ ভাষায় ফিলোফোবিয়া মানে প্রেমে পড়ার ভয়! মনোবিজ্ঞানীরা একে সংজ্ঞায়িত করেছেন এভাবেঃ “the irrational and unwarranted fear of falling in love.”
শুনতে অদ্ভুত মনে হলেও ফিলোফোবিয়া মোটেও দুর্লভ কিছু নয়! ভালো করে খুঁজলে আমাদের চারপাশে এমন অনেক মানুষ পাওয়া যাবে, যাদের মনে বিবাহ বা প্রেম-ভালোবাসার প্রতি অনীহার পেছনে লুকিয়ে আছে স্রেফ ভয়। সেই ভয়ের কারণ হিসেবে মনোবিজ্ঞানীরা অতীতের প্রচণ্ড মানসিক আঘাতকে দায়ী করেছেন। সেটা হতে পারে প্রথম প্রেমের ব্যর্থতা, অথবা অন্য কারো প্রেমঘটিত বিরহ খুব কাছে থেকে দেখার অভিজ্ঞতা, পিতামাতার দাম্পত্যকলহ কিংবা বিবাহবিচ্ছেদ। তাছাড়া প্রেমের ব্যাপারে ধর্মীয় ও সামাজিক রক্ষণশীলতা, অথবা ব্যক্তিগত হতাশা ও দুশ্চিন্তা থেকেও ফিলোফোবিয়া সৃষ্টি হতে পারে। এসব কারণে ফিলোফোবিয়া-আক্রান্ত ব্যক্তির মনে বদ্ধমূল ধারণা জন্মায় যে, সকল সম্পর্কের পরিণতিই বোধহয় বিচ্ছেদ!

📌ফিলোফোবিক ব্যক্তি যখন বুঝতে পারে সে প্রেমে পড়ে যাচ্ছে, তখন আতঙ্কিত হয়ে পড়ে। সেই সাথে নিজের অনুভূতিকে দমন করার আপ্রাণ চেষ্টা করে। ফলে যার প্রতি সে আকৃষ্ট হয়, তাকে এড়িয়ে চলতে শুরু করে। এছাড়াও রোমান্টিক নাটক, সিনেমা, গান ইত্যাদি পুরোপুরি বর্জন করে। প্রেম ও বিবাহসম্পর্কিত যেকোনো আলাপচারিতা এড়িয়ে যায়। বিয়ের অনুষ্ঠান কিংবা কাপলদের দেখা পাওয়া যায় এমন জায়গা যেমনঃ পার্ক, রেস্তোরাঁ, সিনেমা হল ইত্যাদি এড়িয়ে চলে। এভাবে এক সময় নিজের অজান্তেই চারপাশের জগত থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ে।

ফিলোফোবিক ব্যক্তি নিজেও জানে যে, তার এ ভয় সম্পূর্ণ ভ্রান্ত ও অমূলক। কিন্তু অতীতের ট্রমার কারণে ভয়ের বৃত্ত থেকে সহজে বের হতে পারে না। ফলে ক্রমাগত মানসিক দ্বন্দ্বের শিকার হয়ে চরম অস্থিরতায় দিন কাটায়। এই সংকটময় অবস্থা থেকে উদ্ধারের জন্য মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা বেশ কিছু কার্যকরী উপায় বের করেছেন। যেমনঃ কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি, এক্সপোজার থেরাপি বা সিস্টেমিক ডিসেন্সিটাইজেশন, হিপনোথেরাপি, এন্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগ ইত্যাদি। এগুলোর যেকোনো এক কিংবা একাধিক পদ্ধতি অনুসরণ করে ফিলোফোবিয়া নামক অস্বস্তিকর ভীতি থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব⁉

রোগটির নাম হাইপারট্রিকোসিস বা ওয়্যার উলফ সিন্ড্রোম। এটি মূলত হরমোনের তারতম্যজনিত অসুখ।

এর ফলে দেহে অস্বাভাবিক ভাবে চুল গজাতে থাকে। আজব এই রোগটি বংশগতও হতে পারে। ছেলে কিংবা মেয়ে যে কেউ এই রোগে আক্রান্ত হতে পারে। আক্রান্ত ব্যক্তির শরীরের নানা জায়গায় চুল গজাতে শুরু করে, স্বাভাবিক ভাবে সেসব স্থানে চুল জন্মায় না। অনেকে এই সমস্যাটি নিয়েই জন্ম নিতে পারে আবার অনেকের ক্ষেত্রে পরিণত বয়সে এ সমস্যা দেখা দিতে পারে। আক্রান্ত রোগীর দেহ ধীরে ধীরে অনেকটা নেকড়ে বা ওয়্যার উলফের মত হয়ে যায়। প্রাচীনকালে এমন কোন ব্যক্তিকে নিয়েই হয়তো শুরু হয়েছিলো নানা কাল্পনিক ব্যাখ্যা।

২০১৫ সালে এএফপিতে প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে উঠে আসে ওয়্যার উলফ সিন্ড্রোমে আক্রান্ত এক ব্যক্তির কথা।
মেক্সিকো সিটির জেসাস আকিভস। আর দশজন সাধারণ মানুষের মতো নয় তার জীবন। বাইরে বের হলে নিজের মুখ ঢেকে রাখতে হয়। কারণ ৪১ বছর বয়সী আকিভস এক বিরল রোগ ‘হাইপারট্রিকোসিস’ এ আক্রান্ত। তার সমস্ত শরীর ও মুখে অস্বাভাবিক লোমে ছেয়ে গেছে, দেখতে নেকড়ের মত মনে হয়। পুরো পৃথিবীতে এখন পর্যন্ত খোঁজ পাওয়া মাত্র ৫০ জন ‘হাইপারট্রিকোসিস’রোগীর মধ্যে ১৩ জনই মেক্সিকোর লরেটো শহরের একই পরিবারের সদস্য। সেই পরিবারেরই একজন আকিভস। শারীরিক এই সীমাবদ্ধতার কারণে কমবয়সে স্কুল ত্যাগ, চাকরি না পাওয়া এমন বিভিন্ন প্রতিকূলতার শিকার হতে হয়েছে তাকে।

‘হাইপারট্রিকোসিস’ রোগে চুলের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি ছাড়া আর কোনো উপসর্গ নেই। শুধু শারীরিকভাবে অন্যদের চাইতে আলাদা হওয়ার কারণে সারাজীবন অস্বাভাবিক জীবনযাপন করতে হয় এই রোগে আক্রান্ত ব্যাক্তিদের।
©সংগ্রহীত

হাই হিল জুতো পড়া অবস্থায় একটি মেয়ের পা যে অবস্থায় থাকে তা দেখানো হলো। জুতোর হিলের সাইজ অনুযায়ী পায়ের হাড়ে কীভাবে চাপ পড়ে, সেটা বোঝা যাচ্ছে। হাই হিল মহিলাদের অস্ট্রিওআথ্রাইটিসের ঝুকি বাড়ায়।

DEFINITION
Cluster headaches occur in cyclical patterns or clusters, which gives the condition its name. Cluster headache is one of the most painful types of headache.

Cluster headache commonly awakens you in the middle of the night with intense pain in or around one eye on one side of your head.

Bouts of frequent attacks, known as cluster periods, may last from weeks to months, usually followed by remission periods when the headache attacks stop completely. During remission, no headaches occur for months and sometimes even years.

Fortunately, cluster headache is rare and not life-threatening. Treatments can help make cluster headache attacks shorter and less severe. In addition, medications can help reduce the number of cluster headaches.

SYMPTOMS
A cluster headache strikes quickly, usually without warning. Common signs and symptoms include:

•Excruciating pain, generally located in or around one eye, but may radiate to other areas of your face, head, neck and shoulders
•One-sided pain
•Restlessness
•Excessive tearing
•Redness in your eye on the affected side
•Stuffy or runny nasal passage in your nostril on the affected side of your face
•Sweaty, pale skin (pallor) on your face
•Swelling around your eye on the affected side of your face
•Drooping eyelid
The pain of a cluster headache is often described as sharp, penetrating or burning. People with this condition say that the pain feels like a hot poker being stuck in the eye or that the eye is being pushed out of its socket.

Treatment
There is actually no cure of cluster headache.
Because the pain comes suddenly and suside within a short time.

🔴🔴🔴আমরা সবাই কমবেশি Doctor এর কাছে যাই, এবং
সেখানে যে প্রেসক্রিপশন দেয়, সেটা দেখিয়ে
ঔষধ কিনে আনি। কিন্তু আমরা অনেকেই
প্রেসক্রিপশন এর কিছু সাংকেতিকের মানে
বুঝিনা!! নিচে কিছু সাংকেতিকের মানে
দেওয়া হলঃ
-
📌Rx = Treatment.
📌Hx = History
📌Dx = Diagnosis
📌q = Every
📌qd = Every day
📌qod = Every other day
📌qh = Every Hour
📌S = without
📌SS = On e half
📌C = With
📌SOS = If needed
📌AC = Before Meals
📌PC = After meals
📌BID = Twice a Day
📌TID = Thrice a Day
📌QID = Four times a day
📌OD = Once a Day
📌BT = Bed Time
📌hs = Bed Time
📌BBF = Before Breakfast
📌BD = Before Dinner
📌Tw = Twice a week
📌SQ = sub cutaneous
📌IM = Intramuscular . .
📌ID = Intradermal
📌IV = Intravenous
📌QAM = every morning
📌QPM =every night
📌Q4H = every 4 hours
📌QOD = every other day
📌HS = at bedtime
📌PRN = as needed
📌AC = before meals
📌PC = after meals
📌Mg = milligrams
📌Mcg/ug = micrograms
📌G or Gm = grams
📌1TSF ( Teaspoon) = 5 ml
📌1 Tablespoonful =15ml

Different types of tomatoes...🍅🍅🍅

ব্রেকিং নিউজঃ
বাংলাদেশের গ্লোব বায়োটেকের করোনা ভ্যাক্সিন ব্যানকোভিড বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তালিকাভুক্ত হয়েছে।

corona vaccine 💥 bancovid💥 Produced by globe bio tech, Bangladesh is included now in the list of WHO..thats an amazing news for us

চিকিৎসাশাস্ত্রের ভাষায় ঘুমের মধ্যে বোবায় ধরাকে বলা হয় স্লিপ প্যারালাইসিস, বা ঘুমের মধ্যে পক্ষাঘাত।

স্লিপ প্যারালাইসিস হলে একজন ব্যক্তি কিছু সময়ের জন্য কথা বলা বা নাড়াচাড়া করার শক্তি হারিয়ে ফেলেন।

এটি সাধারণত কয়েক সেকেন্ড থেকে এক মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। তবে ওই সময়টায় রোগী ভীষণ ঘাবড়ে যান, ভয় পেয়ে যান।

সম্মিলিত সামরিক হাসপাতালের স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. সামান্থা আফরিনের মতে, বোবায় ধরা বা স্লিপ প্যারালাইসিস হল গভীর ঘুম ও জাগরণের মাঝামাঝি একটি স্নায়ুজনিত সমস্যা।

ঘুমের ওই পর্যায়টিকে বলা হয় র‍্যাপিড আই মুভমেন্ট-রেম।

রেম হল ঘুমের এমন একটি পর্যায় যখন মস্তিষ্ক খুব সক্রিয় থাকে এবং এই পর্যায়ে মানুষ স্বপ্ন দেখে থাকে।

কিন্তু সে সময় শরীরের আর কোন পেশী কোন কাজ করেনা। এ কারণে এসময় মস্তিষ্ক সচল থাকলেও শরীরকে অসাড় মনে হয়।

বোবায় ধরা কাদের হয়, কেন হয়?
স্লিপ প্যারালাইসিস হওয়ার নির্দিষ্ট কোন বয়স নেই। এই পরিস্থিতি যে কারও সঙ্গে যেকোনো বয়সে হতে পারে।

তবে ব্রিটেনের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা সংস্থা বা এনএইএস-এর তথ্য মতে তরুণ-তরুণী এবং কিশোর বয়সীরা সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হয়ে থাকেন।

স্লিপ প্যারালাইসিস হওয়ার পেছনে কিছু কারণকে চিহ্নিত করেছে তারা।

১. পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব বা ছেড়ে ছেড়ে ঘুম হওয়া। অসময়ে ঘুমানো। অনেক সময় কাজের সময় নির্দিষ্ট না হলে, অথবা দূরে কোথাও ভ্রমনে গেলে এমন ঘুমের সমস্যা হতে পারে।

২. মাদকাসক্ত হলে অথবা নিয়মিত ধূমপান ও মদপান করলে।

৩. পরিবারে কারও স্লিপ প্যারালাইসিস হয়ে থাকলে।

৪. সোশ্যাল অ্যাঙ্কজাইটি বা প্যানিক ডিসঅর্ডার বা বাইপোলার ডিজঅর্ডারের মতো মানসিক সমস্যা থাকলে।

বোবায় ধরার লক্ষণ:
ডা. সামান্থা আফরিনের মতে এবং ব্রিটেনের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবার ওয়েবসাইটে দেয়া তথ্য অনুযায়ী স্লিপ পারালাইসিসের সাধারণ কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে। সেগুলো হল:

১. বড় করে নিশ্বাস নিতে অনেক কষ্ট হয়। মনে হবে যেন বুকের মধ্যে কিছু চাপ দিয়ে আছে। দম বেরোচ্ছেনা।

২. অনেকের চোখ খুলতে এমনকি চোখ নাড়াচাড়া করতেও সমস্যা হয়।

৩. অনেকের মনে হয় যে কোন ব্যক্তি বা বস্তু তাদের আশেপাশে আছে, যারা তার বড় ধরণের ক্ষতি করতে চায়।

৪. ভীষণ ভয় হয়। শরীর ঘেমে যায়।

৫. হৃৎস্পন্দন ও শ্বাস প্রশ্বাসের গতি বেড়ে যায়। অনেকের রক্তচাপও বাড়তে পারে।

৬. পুরো বিষয়টা কয়েক সেকেন্ড থেকে এক মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। প্রভাবটি কেটে গেলে আগের মতো কথা বলা বা নড়াচড়া করায় কোন সমস্যা থাকেনা। তারপরও অনেকে অস্থির বোধ করেন এবং পুনরায় ঘুমাতে যেতে উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েন।

এর চিকিৎসা:
স্লিপ প্যারালাইসিস আসলে গুরুতর কোনও রোগ নয়। মাঝে মাঝে নিজে থেকেই ভাল হয়ে যায়।

মনকে চাপমুক্ত রাখার পাশাপাশি ঘুমানোর অভ্যাসে ও পরিবেশে ইতিবাচক পরিবর্তন আনলে অনেক ক্ষেত্রেই এই সমস্যা কাটিয়ে ওঠা সম্ভব।

এ ব্যাপারে বিশেষজ্ঞরা সাধারণ কিছু পরামর্শ দিয়েছেন:

১. রাতে অন্তত ৬ ঘণ্টা থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুমানোর চেষ্টা করা। এবং সেই ঘুম যেন গভীর হয়।

২. প্রতিদিন রাতে একই সময়ে ঘুমাতে যাওয়া এবং সকালে একটি নির্দিষ্ট সময়ে ঘুম থেকে জেগে ওঠার অভ্যাস করা। এমনকি ছুটির দিনগুলোতেও।

৩. ঘুমের জন্য শোবার ঘরটিতে আরামদায়ক পরিবেশ সৃষ্টির চেষ্টা করতে হবে। যেন সেই ঘরে কোলাহল না থাকে, ঘরটি অন্ধকার থাকে এবং তাপমাত্রা সহনীয় মাত্রায় থাকে, খুব বেশি না আবার কমও না। সম্ভব হলে ঘরে ল্যাভেন্ডারের সুগন্ধি ছিটিয়ে দেয়া যেতে পারে।

৪. ঘুমাতে যাওয়ার আগ মুহূর্তে ভারী খাবার সেইসঙ্গে ধূমপান, মদ পান এবং ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় যেমন চা-কফি খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে।

৫. ঘুমাতে যাওয়ার অন্তত চার ঘণ্টা আগে ব্যায়াম করার চেষ্টা করা।

৬. ঘুমের সময় হাতের কাছে মোবাইল ফোন, ল্যাপটপ অর্থাৎ ঘুমের বাঁধা হতে পারে এমন কোন বস্তু রাখা যাবেনা।

৭. দিনের বেলা দীর্ঘসময় ঘুম থেকে বিরত থাকতে হবে।

৮. স্লিপ প্যারালাইসিস হলে নিজের মনকে প্রবোধ দিতে হবে যে ভয়ের কিছু নেই, এই পরিস্থিতি সাময়িক, কিছুক্ষণ পর এমনই সব ঠিক হয়ে যাবে। এই সময়ে শরীর নাড়াচাড়া করার চেষ্টা থেকে বিরত থাকতে হবে।

কখন চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে:
এসব নিয়ম মেনে চলার পরও যদি কারও বাড়াবাড়ি রকমের স্লিপ প্যারালাইসিস হয় অর্থাৎ আপনার ঘুমে নিয়মিতভাবে ব্যাঘাত ঘটে তাহলে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।

কেননা স্লিপ প্যারালাইসিস ঘন ঘন হলে উদ্বিগ্নতার কারণে রক্তচাপ অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে বা কমে যায়, যা বড় ধরণের স্বাস্থ্য-ঝুঁকির সৃষ্টি করতে পারে।

চিকিৎসক রোগীর সার্বিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা শেষে প্রয়োজনীয় পরামর্শ দিয়ে থাকেন।

অনেক সময় তারা কম থেকে বেশি মাত্রার অ্যান্টি ডিপ্রেসেন্ট ওষুধ প্রেসক্রাইব করেন।

চিকিৎসা পদ্ধতি:
নিউরোলজিস্ট বা স্নায়ু বিশেষজ্ঞরা মূলত এ ব্যাপারে পরামর্শ দিয়ে থাকেন।

সেক্ষেত্রে তারা ইলেক্ট্রোমায়োগ্রাম-ইএমজি পরীক্ষা করে থাকেন।

এখানে মূলত মাংসপেশির ইলেকট্রিকাল অ্যাকটিভিটির মাত্রা পরীক্ষা করা হয়। যেটা কিনা স্লিপ প্যারালাইসিসের সময় অনেক কমে যায়।

রাতে ঘুম না হওয়ার কারণে স্লিপ প্যারালাইসিসে আক্রান্তদের অনেকেরই দিনের বেলায় ঘুম ঘুম ভাব হয়।

সেসময় চিকিৎসকরা রোগীর এই দিনের বেলার ঘুম পরীক্ষা করে থাকেন। যাকে বলা হয় ডে-টাইম ন্যাপ স্টাডি এবং এর পরীক্ষাটিকে বলা হয় মাল্টিপল স্লিপ ল্যাটেন্সি টেস্ট।

স্লিপ প্যারালাইসিসের সময় মস্তিষ্ক জেগে উঠলেও শরীর তখনও শিথিল থাকে।

এর কারণ হিসেবে কানাডার দুই গবেষক জানিয়েছেন যে মস্তিষ্কে দুই ধরণের রাসায়নিক বা অ্যামাইনো অ্যাসিডের নি:সরণের কারণে মাংসপেশি অসাড় হয়ে পড়ে।

রাসায়নিক দুটি হল, গ্লাইসিন এবং গামা অ্যামাইনোবিউটিরিক অ্যাসিড-গ্যাবা।

টরন্টো বিশ্ববিদ্যালয়ের স্নায়ুবিজ্ঞানী প্যাট্রিসিয়া এল ব্রুকস এবং জন এইচ পিভার, পিএইচডি একাধিক পরীক্ষার মাধ্যমে জানতে পেরেছেন যে নিউরোট্রান্সমিটার গ্যাবা এবং গ্লাইসিন মস্তিষ্কে পেশী সক্রিয় রাখার কোষগুলোকে "সুইচ অফ" করে দেয়।

📌📌📌নোবেল জিতলেন ৩ চিকিৎসা বিজ্ঞানী।

হেপাটাইটিস ‘সি’ ভাইরাস শনাক্ত করার স্বীকৃতি হিসেবে চিকিৎসাবিজ্ঞানে নোবেল পুরস্কার পেলেন দুই মার্কিন ও এক ব্রিটিশ বিজ্ঞানী। তাঁদের গবেষণাকর্ম রক্তে জন্ম নেওয়া হেপাটাইটিসের অন্যতম উৎস ব্যাখ্যা করতে সহায়তা করবে।
নোবেল কমিটি বলছে, এই তিন বিজ্ঞানীর যৌথ গবেষণার ফলে রক্তের নানা পরীক্ষা এবং নতুন ওষুধ আবিষ্কার সম্ভব হবে। যা লাখো মানুষের প্রাণ বাঁচাবে।

'Anatomy'

Reference → 'Vishram Singh'(General Anatomy)

⭕Total Number of muscle in the body --400

⭕Total Number of Lymph node in the body --450

⭕Smallest muscle of the body --Stapedius

⭕Largest Lymphatic Channel --Thoracic Duct

⭕All the muscle need Nerve stimulus to contract except --Cardiac muscle

💥Medicines in children💥

💥Different methods of radiology imaging💥

This patient has 3 extra cervical vertebrae .....the cervical count should be 7 but he has 10

Heart valves 💥

💥 Some common antidotes 💥

Congratulations All Of them 🎉🎉
Best Campus Ambassador Of September 2020

আপনি হয়তো ভাবছেন- কিভাবে মানুষ জানলো শামুকের 'মিউসিন' নামক পিচ্ছিল পদার্থ ত্বকের পরিচর্যার জন্য উপকারী। ঐতিহাসিকরা বলেন, প্রাচীনকালে গ্রিকরা কাটাছেড়া আর পুরে যাওয়া ক্ষত এর উপর বৈদ্য হিসেবে শামুকের স্লাইম ব্যবহার করতো।

তবে, আধুনিককালে এই আবিষ্কারটি ছিলো অনাকাঙ্ক্ষিত যখন চিলির কিছু শামুকচাষীকে শামুক সর্বরাহের জন্য ফ্রান্সে পাঠানো হয়। একজন সেখানে খেয়াল করে শামুকচাষীদের হাত সিল্কের মতো মসৃণ হয়ে যায় যখন অসাবধানতাবসত শামুকের স্লাইম তাদের হাতে লেগে যাচ্ছিলো।

শামুকের মিউকাস হায়ালুরোনিক এসিড এর বড় উৎস যা স্কিনের আদ্রতা ধরে রাখে। এটায় আরো কোলাজেন থাকায় এন্টি এজিং এজেন্ট হিসেবেও কাজ করে।

এই ব্যাপারটি প্রসাধনী কম্পানীগুলোর নজরে আসে এবং তারা সিদ্ধান্ত নিলো শামুকের স্লাইম তারা তাদের বিউটি প্রডাক্টস এ যোগ করবে। পরবর্তীতে অন্যান্য বিউটি প্রডাক্টস এর চেয়ে এটি খুবই জনপ্রিয় হয়, বিশেষ করে এসিয়া এবং দক্ষিন আমেরিকার দেশগুলোতে।

শামুক এই কাংখিত স্লাইম প্রডিউস করে যখন তারা অনাকাঙ্ক্ষিত অবস্থায় পরে। স্ট্রেস এ তারা শরীর থেকে এই স্লাইম বের করে। স্লাইম উৎপাদনের সময় যদিও শামুক মারা হয়না,তবু প্রাণিসম্পদ আইন বিশেষজ্ঞরা প্রশ্ন তুলতে পারেন, কারণ স্লাইম উৎপাদন বাড়ানোর জন্য শামুকের উপর কিছু বিশেষ পরিবেশ প্রয়োগ করা হয়, যেমন- অনবরত শামুকের গায়ে কাঠির খোচা দেয়া, সোডিয়াম ক্লোরাইড দিয়ে শামুককে ডিহাইড্রেটেড করে ফেলা।

মিউসিন নিঃসরণের পর সেই মিউসিন সংগ্রহ করে কোনো কসমেটিকসে যোগ করার আগে অনেকবার ফিল্টার এবং পিউরিফাই করা হয়।

তবে এতোকিছুর পরেও, এই মিউসিনযুক্ত প্রডাক্টগুলো স্কিনকেয়ারে কতোটা উপযুক্ত, আসলেই এগুলো ব্যবহারের উপকারীতা আছে কিনা- তা বলা সত্যি কঠিন। প্রসাধনী কম্পানীগুলো মিউসিনের উপকারীতা তাদের নিজেদের গবেষণা চালিয়ে যাচ্ছে। যদিও এই গবেষণাগুলো হয় ইন-ভিট্রো গবেষণা। অর্থাৎ, এগুলো সেল কালচারের উপর প্রয়োগ করা হয়। এরকম গবেষণাগুলো মিউসিনের গুণাবলী গুলো খুজে পেলেও মানুষের ত্বকে তারা কেমন কাজ করে তার সঠিক হদিস দিতে পারে না।

এখন পর্যন্ত কোনো পরিপূর্ণ ক্লিনিকাল স্টাডি হয়নি যেখানে মানুষের ত্বকের উপর শামুকের স্লাইমের কার্যকারীতা নিয়ে গবেষণা করা হয়েছে।

Most babies die,it's hard to imagine a heart contoured with a thin line of skin anywhere hear the diaphragm .But something like this happened recently.

📢After 24 years of life with similar pathology from China underwent surgery to correct this defect.During the 10 hour surgical intervention ,his heart was returned to its original position without damaging the large arteries &nerves.

©Amdadul Hoque Saikot