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25/12/2021
21/11/2021

💪BRAVA AMICA!!!
(work in progress... )

✨IMPEGNO
✨PAZIENZA
✨COSTANZA
👇

(risultati notevolmente visibili)

👌senza queste 3 paroline, non è possibile ottenere i risultati prefissati....
METTETEVELO IN TESTA!!!
i risultati non arrivano se non ti impegni per ottenerli.... Purtroppo la bacchetta magica
NON ESISTE!!! 🤷‍♀️

***ychallenge ***ylicious 😍

Photos from sg_palestrahappyfit's post 02/07/2021

Se vuoi PUOI!!!

🙅NO LIPOSUZIONE

👍 SI ALIMENTAZIONE CORRETTA E ALLENAMENTO.... QUELLO GIUSTO...!!!

💯BRAVA AMICA....


***ychallenge ***ylicious

07/05/2021

Siete pronti?!
SEGUITEMI!!!!!!





28/04/2021

☑️CHECK

Un cambiamento STUPENDO 😍








28/04/2021

☑️Check

✨IL DISEGNO PERFETTO....
Con il programma giusto... PRENDE FORMA!!!




***ychallenge ***ylicious

27/04/2021

NON RIMANDARE PIÙ L'ESTATE STA ARRIVANDO!
Contattami se hai voglia di rimetterti in forma con me....
Presto tante novità 🤭😉
Stai connesso!!!

***ychallenge ***ylicious

24/04/2021

"NON AFFOGATEVI NELLA PIGRIZIA MENTALE, GUARDATEVI INTORNO.
OSATE CAMBIARE, CERCATE NUOVE STRADE".

✨In un periodo in cui siamo fermi, l'importante è non smettere mai di pensare come trasformare problemi in nuove opportunità.




21/04/2021

Oggi si va di calci😉😉



Photos from sg_palestrahappyfit's post 09/04/2021

🙌CHI È
E COSA FA IL CHINESIOLOGO!

🎓

🎓
☑️

29/03/2021

✨GINOCCHIO E SQUAT BULGARO

☑️Focus quadricipiti
☑️Focus glutei

🙌Stesso esercizio
💪Attivazione diversa

Lo sapevi?!
👇 (perfect b***y 🍑)

🙌Ps: non si infiamma il tendine rotuleo se c è una buona attivazione dei muscoli della catena posteriore!

***ychallenge ***ylicious

26/03/2021

🙌NON RIESCI AD OTTENERE I RISULTATI CHE DESIDERI PER L'ALLENAMENTO DEI GLUTEI?!

👌esistono tantissimi esercizi specifici per migliorare il nostro corpo....

☑️Lascia che sia io a combinarli per te nel modo giusto.....

👉Scopri il mio (perfect b***y🍑)

***y🍑
***ychallenge ***ylicious

👉

25/03/2021

☑️L'AMORE PER SE STESSI, LA PERSEVERANZA E LA PAZIENZA SONO IMPORTANTI PER CHI DEVE RITORNARE IN FORMA DOPO IL PARTO....
IN REALTÀ SONO IMPORTANTI PER CHIUNQUE STIA PER INIZIARE IL SUO PERCORSO FITNESS!

🙌 Lo so...
All'inizio non sarà facile
Sarà tutto uno schifo...
Ma la parola d'ordine è "PAZIENZA" (e ricorda ogni fisico ha I suoi tempi di recupero... Non confrontarti con gli altri)
Piano piano, vedrai giorno dopo giorno piccoli miglioramenti e progressi....
E allora ti assicuro che sarai sempre più motivata ad andare avanti con il tuo programma fitness personalizzato ottenendo sempre di più 💪✨

👌Io ho avuto tanta PAZIENZA, perseveranza e tanta voglia di farcela... Non abbandonando mai il mio percorso fitness...
Che giorno dopo giorno mi ha dato grandi risultati....
Ancora oggi continuo imperterrita ad allenarmi e seguire uno stile di vita sano... Per ottenere sempre di più 😉💪

👉Scopri il mio

***ychallenge ***ylicious

👉
👉

24/03/2021

PRESTO VERRÀ IL GIORNO IN CUI DIRAI....
"NE È VALSA LA PENA"

☑️Ogni sacrificio
💪Ogni sforzo
🙌Ogni rinuncia

✨Ricorda che niente arriva senza aver combattuto prima e che nulla succede se non sei tu a volerlo!

👉Scopri il mio

23/03/2021

☑️

Photos from sg_palestrahappyfit's post 23/03/2021



👉
👉

20/03/2021

☑️

16/03/2021

I Feedback che mi piacciono☑️

15/03/2021

☑️VALUTAZIONI MENSILI

✨QUANDO TROVI IL PROGRAMMA GIUSTO PER TE.... ECCO I PRIMI RISULTATI😍

👌OTTIMO LAVORO AMICA
... WORK IN PROGRESS.....


08/03/2021

✨BODY TRANSFORMATION

✨DOPO 1 mese✨

.... Se un programma è efficace....
quando vedi i primi risultati...
... Raggiungi i tuoi primi obiettivi
.......... I primi cabiamenti.....
ECCO CHE SARAI PIÙ MOTIVATA AD ANDARE AVANTI, PRONTA A VEDERE PIANO PIANO IL TUO CORPO CHE CAMBIA💪✨

Photos from sg_palestrahappyfit's post 02/03/2021

BODY TRASFORMATION...
WORK IN PROGRESS ✔️

***ychallenge ***ylicious

24/02/2021

✔️BODY TRASFORMATION...

✨contattami per info...

***ychallenge ***ylicious

21/02/2021

Piccoli assaggi di
BODY TRASFORMATION
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇


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sg_palestrahappyfit

19/02/2021

✨✔️BODY TRANSFORMATION

***ychallenge ***ylicious

14/02/2021

I messaggi belli✨✔️



12/02/2021

✨Le trasformazioni quelle belle

Brava amica🌟
Work in progress....


Photos from sg_palestrahappyfit's post 12/02/2021

Info utili.....

10/02/2021

👌FATE ATTENZIONE

08/02/2021

I FEEDBACK quelli belli✨

***ychallenge ***ylicious

29/01/2021

🙅‍♀️NIENTE FILTRI!
🙅‍♀️NIENTE FARMACI!
🙅‍♀️NIENTE POZIONI MIRACOLOSE!

✔️SOLO ALLENAMENTO PERSONALIZZATO, MIRATO ED EFFICACE!

............

29/01/2021

Info utili....

27/01/2021

A B S 🔥🔥

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