Charming dg8

Протеиновый ягодный смузи

Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.

📝 НЕОБХОДИМЫ

✅ Шпинат – 50 г
✅ Бананы – 1 штука
✅ Замороженная клубника – 1 стакан
✅ Мякоть кокоса – 50 г
✅ Семечки подсолнуха – 30 г
✅ Кокосовое молоко – 1 стакан
✅ Мед – 1 чайная ложка

1 Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
2 Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
3 Перелить в стакан.

#Напитки #Европейскаякухня #Веганскаяеда