Essential Oils Alicja Kuk

Szczególnie w okresie jesienno-zimowym ważne jest, aby nasz układ odpornościowy działał. Oprócz zbilansowanej i bogatej w składniki odżywcze diety, unikania toksyn w produktach czyszczących, higieny osobistej i kosmetykach, możesz wesprzeć swój organizm łagodząc stres związany ze zmartwieniami i wspomagając go olejkami eterycznymi. Te potężne związki mają właściwości, które wspierają układ odpornościowy organizmu i świetnie wprawiają nasze ciało i duszę w lepszy nastrój!

Mieszanka On Guard jest idealna na jesienne i zimowe dni. Można otaczać się jej zapachem przez cały dzień używając roll onu na punkty pulsu i szyję, lub dając 2 krople olejku na kamień lawowy w bransoletce.

On guard to mój ulubiony przyprawowy i ciepły jesienny zapach. A jaki jest Twój?

Idealna mieszanka na piątkowy poranek - rozbudzi a jednocześnie ukoi zdenerwowanie i złagodzi nerwy.

🍀bergamotka jest bardzo cenionym olejkiem, działa pobudzająco i orzeźwiająco, ale jednocześnie jej zapach pomaga się zrelaksować, obniżyć napięcie i ułatwia radzenie sobie ze stresem

🍀grejpfrut - mój zdecydowany ulubieniec! Pomaga mi złapać równowagę, pobudza jednocześnie pozwalając zapomnieć o małych wewnętrznych rozterkach

🍀mięta ma bardzo dużo zalet, ale najwięcej w dziedzinie orzeźwienia i pobudzenia - idealny olejek na poranki, przed i w trakcie podróży, do nauki czy umysłowej pracy

Jak piątek to tylko z terapeutycznymi olejkami :)

We wrześniu będzie się działo!
Zapraszam na krótkie olejkowe informacje o wrześniowych promocjach.

Czas przetestować również inne produkty z oferty doTerra.
Pianka do mycia rąk i pasta do zębów on guard są super! Delikatne a zarazem skuteczne.

Nawilżający krem do twarzy z lawendą, jaśminem, geranium i kadzidłem na początku bardzo intensywnie mi pachniał, ale czym więcej go używam, tym bardziej doceniam. Zapach też :)

Paczka dotarła do mnie wczoraj, więc na razie było mało czasu na testowanie, ale pierwsze wrażenie jest bardzo dobre.

A, w koncu postanowilam zrealizować punkty zbierane skrupulatnie od 6 miesięcy :)
Rollon Past Tense i olejki:
Bergamot, Lemongras, ylang-ylang oraz Roman Chamomille wybrałam za punkty, czyli nie zaplaciłam za nie a je mam! To produkty o wartości ponad 160 Euro więc jestem happy :D

Mając konto w doTerra można nie tylko korzystać ze zniżek i kupować olejki 25% taniej, ale też przy każdym zamówieniu zbierać lojalnościowe punkty, które wymienić można na darmowe wtedy produkty.

Korzyści z posiadania konta jest o wiele więcej, zainteresowanych po szczegóły zapraszam na priv :)

Sierpniowe promocje dla posiadających konto w doTerra:

🍀Darmowy olejek miesiąca - DRZEWO CEDROWE - dla osób, które złożą zamówienie do 15.08.2021 za min, 125 pv.

Na poziomie emocji olejek z drzewa cedrowego wspiera budowanie więzi społecznych, niweluje poczucie odosobnienia.

mieszanka do dyfuzora:
5 kropli cedarwood
4 krople lemon
2 krople rosemary

🍀 -10% na olejek petitgrain - wydestylowany parą wodną z liści drzewa pomarańczowego, wspiera przy problemach trawiennych, nadpotliwości, problemach ze snem. Działa orzeźwiająco, pobudza zmysły, dodaje radości.

mieszanka do dyfuzora:
4 krople Petitgrain
3 krople Grapefruit
2 krople Rosemary

🍀NOWOŚCI - Rollony:

1. Balance - mieszanka uspokajająca, relaksująca, pomagająca odzyskać emocjonalną równowagę
2.Helichrysum - działa łagodząco w przypadku bólu, strachu, niepokoju, traum
3. Whisper - mieszanka idealna jako kobiecy perfum, pomoże wyzwolić kobiecą energię

🍀Dla chętnych na założenie konta w doTerra tylko w sierpniu od 10-20% zniżki na zestawy rejestracyjne!

Pięknego, dobrego sierpnia! Gdziekolwiek jesteście, cokolwiek robicie, dbajcie o siebie i wspierajcie się naturą!

Od poniedziałku startuje świetna promocja w doTerra, która będzie trwać jedynie 3 dni albo nawet krócej, jeśli zestawy zostaną wcześniej wyprzedane.
BOGO - Buy One Get One, czyli kup jeden olejek, a drugi z zestawu dostaniesz gratis.

Ceny podane na zdjęciach, to ceny detaliczne. Jeśli chcesz kupować olejki z 25% zniżką JUŻ OD TERAZ, chętnie pomogę Ci założyć konto i poinformuję jak kupować, żeby było dla Ciebie najkorzystniej.
To jednak jeszcze nie koniec promocji, bo zakładając konto do końca lipca, otrzymasz 50 punktów PV (równowartość 50 Euro), za które możesz wybrać w kolejnych miesiącach olejki np. Lawendę i Air, albo Cytrynę, Grejpfura i mieszankę Citrus Bliss albo On guard i cytrynę... wszystko, co tylko chcesz i co zmieści się w 50 punktach PV :)
Genialna promocja! :)

Żeby skorzystać z promocji, należy:
1. założyć konto podczas trwania BOGO (od poniedziałku, 19 lipca)
2. wnieść opłatę rejestracyjną, która wynosi 25 Euro
3. wybrać swój zestaw BOGO (lub zestawy)
4. ewentualnie dołożyć do zamówienia jeszcze jakiś produkt, tak, by osiągnąć na zamówieniu 100 punktów PV.
5. Opłacić zamówienie i czekać na przesyłkę
6. Cieszyć się swoim kontem w doTerra i korzystać z comiesięcznych promocji takich jak np. darmowy olejek miesiąca

Zapraszam do kontaktu, warto korzystać z natrafiających się okazji jednocześnie dbając o zdrowie swoje i swojej rodziny.

Zapach cytrusów (limetka, mandarynka, grejfrut) z dyfuzora, dźwięki pięknej muzyki w słuchawkach (aktualnie Ed Sheeran :D) i prawie sam od siebie realizuje się nowy pomysł... :)

Taką pracę uwielbiam!
Uśmiech nie schodzi z twarzy :)
(To na pewno zasługa cytrusów) :D

Jakie olejki eteryczne mogę użyć na skórę?
1. Olejki oczyszczające skórę i nadające jej zdrowy wygląd: Bergamot, Clary Sage, Eucalyptus, Frankincense, Geranium, Melaleuca
2. Olejki nakładamy na klatkę piersiową by oczyścić drogi oddechowe i oddychać głębiej (Cardamom, Eucalyptus, Melaleuca, Peppermint, dōTERRA Air®.)
3. Jeśli pracujesz dużo przed komputerem, napięte mięśnie możesz nasmarować olejkiem lub maścią Deep Blue, mieszanką Aromatouch lub Balance. Smaruj kark, skronie, ramiona, łydki i ręce.
4. Smaruj olejki na brzuch, w razie dyskomfortu trawiennego czy bólu (Peppermint, Zen Gest, Deep Blue, Past Tense, Clary Calm, Lavender).
5. Użyj olejków jako naturalną ochronę przed insektami, wcieraj w odkryte części ciała, nadgastki i kostki przed planowaną wycieczką. (Arborvitae, Cinnamon, Clove, Geranium, Lemongrass, Thyme czy TerraShield.)
6. Wymieszaj olejki z frakcjonowanym olejem koskowym i zrób sobie relaksujący masaż skóry głowy. (Lavender, Lime, Melaleuca lub Rosemary).
7. Nakładaj olejki na brzuch w czasie menstruacji i zrób sobie relaksujący masaż.
8. Na problemy skórne użyj 1-2 krople na wybrany obszar (Lavender, Melaleuca)
9. Dodaj kilka kroplki swojego ulubionego olejku do bezzapachowego balsamu do ciała.
10. Używaj blasamu do ust dōTERRA by zapewnić im miękkość i nawilżenie przez cały dzień.

Jak używać olejki eteryczne aromatycznie?
1. Zmieszaj kilka twoich ulubionych olejków w dyfuzorze, aby otrzymać piękną mieszankę olejków. (Użyj od jednej do trzech kropli z każdego olejku, maksymalnie 3-4 zapachy)
2. Aby odświeżyć powietrze w twoim samochodzie, skrop kilkoma kroplami olejku bałewnianą kulkę i umieść ją w wywietrzniku. Możesz też kupić specjalny odświeżacz samochodowy do użycia z olejkami eterycznymi.
3. Jeśli chcesz mieć przy sobie aromat olejków w ciągu dnia, do butelki ze spryskiwaczem dodaj wody i kilka kropli olejku, spryskuj ubranie lub pomieszczenie w którym się znajdujesz. Wymieszaj przed użyciem
4. Aby stworzyć spokojną, relaksującą atmosferę dla twojej rodziny przed spaniem. Dyfuzuj relaksujące olejki podczas gdy dzieci myją zęby, czytasz im na dobranoc, lub szykujecie się do łóżka. (Spróbuj Clary Sage, Lavender, Melissa, dōTERRA Balance® lub dōTERRA Serenity®)
5. Dyfuzuj pobudzjące i energetyzujące olejki w biurze w trakcie pracy, aby lepiej się skupić i nie tracić chęci i motywacji podczas dłużących się popołudniowych godzin (Spróbuj Grapefruit, Lemon, Spearmint, Tangerine lub dōTERRA Motivate®)
6. Lubisz nosić biżuterię? Wybierz takie modele, które możesz nasączyć olejkami eterycznymi. (Skrop koralik lub filcową gąbeczkę kilkoma kroplami ulubionego olejku)
7. Dyfuzuj olejki rano by rozpocząć dzień z energią i pozytywnym nastawieniem (Spróbuj Cypress, Eucalyptus, Peppermint, Citrus Bliss® lub Elevation)
8. Aby wspomóc skupienie, dyfuzuj olejki podczas pracy, prac domowych, robienia ważnych projektów, w trakacie nauki do testu, lub pracy w domu (Spróbuj Basil, Douglas Fir, Peppermint czy InTune®)

A dzisiaj od rana energetyczna mieszanka ;)
5 kropli Citrus Bliss
3 krople mandarynki
2 krople limetki

Wszystko co dobre dla zdrowia, zmysłów i serducha. I buzia sama się cieszy :)

Jakie oleje nadają się do rozcieńczania olejków eterycznych? Zanim kupiłam frakcjonowany olej kokosowy używałam w razie potrzeby oliwy z oliwek, jednak do rollonów i do stosowania na skórę najlepiej sprawdza sie frakcjonowany kokosowy - nie brudzi i jest bezzapachowy.

Stosowanie olejków na skórę najczęściej wymaga rozcieńczenia olejku w oleju nośnikowym. doTerra ma w swojej ofercie wiele produktów, które są już rocieńczone i zamknięte w wygodnej buteleczce typu roll on z kulką ułatwiającą aplikację olejku na kark, szyję, skroń, nadgarstki, kręgosłup czy stopy.
Możesz również zrobić własne mieszanki w rollonie lub użyć olejków do aromaterapeutycznego masażu czy dodać do produktu pielęgnacyjnego lub soli kąpielowych a nawet używać zamiast perfum.
Olej bazowy jest jedynym możliwym rozpuszczalnikiem – olejki eteryczne nie rozpuszczają się w wodzie, a tylko w tłuszczach.
Dlaczego warto rozcieńczać olejki?
• Z uwagi na to, że olejki eteryczne są bardzo skoncentrowane, już pojedyncza kropla olejku podana bezpośrednio na skórę może wywołać działania niepożądane. Jedynie olejek lawendowy i olejek z drzewa herbacianego stosowane punktowo (głównie na trądzik, wypryski, ranki i ugryzienia) są pod tym względem bezpieczne
• Rozprowadzenie olejku eterycznego w oleju nośnym zmienia jego wchłanianie i pozwala używać go na większej powierzchni ciała z korzyścią dla zdrowia. Zapewniamy sobie dzięki temu nie tylko bezpieczeństwo, ale i wykorzystujemy olejek w sposób ekonomiczny

Kup 10 ml. buteleczkę typu roll on, wkrop max 30 kropli olejku lub mieszanki olejków i uzupełnij frakcjonowanym olejem kokosowym. Twój roll on gotowy!
Ja uwielbiam tą formę aromaterapii, szczególnie olejek on guard w rollonie.

Moim "must have" jest także roll on z mieszanką deep blue.

DEEP BLUE to kojąca i chłodząca mieszanka pomagająca zmniejszyć napięcie, wspierająca nasz organizm w przypadku bólu stawów, mięśni, napięciach mięśni, bólach pleców, bólach artretycznych, migrenach.

Skład:
👉liście golterii
👉kora cynamonowca kamforowego
👉liście mięty pieprzowej
👉kwiat cananga odorata
👉kwiat kocanki włoskiej
👉kwiat wrotycza marokańskiego
👉kwiat rumianku pospolitego
👉kwiat osmantus fragrance

5 ml. olejku Deep Blue kosztuje €49,33,-
10 ml. Deep Blue w formie roll on €98,33,-

Po informacje o możliwościach zakupu i dostępnych zniżkach zapraszam do kontaktu w wiadomości prywatnej.

Olejki eteryczne to wspaniałe, naturalne substancje!
Zaczęłam odkrywać ich właściwości oraz zastosowanie i nie mogę się nadziwić ich wszechstronności oraz skuteczności.

Zapraszam Cię do zapoznania się z podstawowymi informacjami o olejkach eterycznych, zaczerpniętymi z książki "Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii".

Kto ma lub pamięta z dzieciństwa ten kwiatek? Chyba w każdym domu jest znany, choć pod różnymi nazwami. Moja mama nazywała go kurzą stopką, inni anginką, a to po prostu geranium! :) u mnie zawsze wkładało sie jego liście do bolącego ucha, jednak olejek z geranium ma również inne zastosowania.

15 ml olejku geranium doTerra kosztuje €49,33,-
Zainteresowanych 25% zniżką zapraszam do kontaktu ze mną na priv :)

Wpaniała mieszanka SERENITY, wspiera nasz organizm odprężając, ułatwiając zasypianie i pomagając radzić sobie z obawami, lękami i stresem.

Zapach: kwiatowy, ciepły, słodki, lekko ziołowy

cena detaliczna za 15 ml. olejku Serenity to 63 Euro. Chętnych na zniżkę zapraszam do rozmowy w wiadomościach prywatnych.

Idealna mieszanka do dyfuzora na wieczorne wyciszenie, podczas jogi i medytacji :)

PATCHOULI, ma uroczą polską nazwę paczulka wonna

Zastosowanie:
👃częsty składnik perfum, nadający im swieżości i utrwalający inne składniki
👉afrodyzjak
👉pomaga rozładować napięcia w ciele i umyśle
👉świetny do medytacji i jogi
👉wzbudza uczucie pokoju, miłości i szczęścia
👉może stymulować odmładzanie i regenerację komórek

Jak użyć:
👉3-4 krople w dyfuzorze
👉2 krople wmasuj w kark
👉dodaj 2 krople do kremu

Cena detaliczna olejku z paczulki firmy doTerra wynosi 40 Euro. Możesz go zamówić bezpośrednio na swój adres pod poniższym linkiem:
http://mydoterra.com/alitia

Jeśli chcesz kupować olejki i produkty firmy doTerra taniej, napisz do mnie, znajdziemy najlepsze rozwiązanie dla Ciebie :)

Mieszanka AIR jest dla mnie niezastapiona. Kupiłam już kolejna buteleczkę, bo 5 ml. z zestawu startowego zuzyłam w 4 miesiace. Świetnie wspomaga układ oddechowy, W skład mieszanki wchodzą:
👉liście laurowe - substancje w nich zawarte znane są z działania antyseptycznego, przeciwgrzybiczego, łagodzą problemy związane z układem oddechowym
👉mięta pieprzowa - substancje w niej zawarte mają działanie antyseptyczne, przeciwzapalne, łagodzą kaszel
👉liście eukaliptusa - wspomagają walkę z patogenami szczególnie dotyczy to układu oddechowego
👉liście drzewka herbacianego - substancje w nich zawarte mają działanie antybakteryjne, przeciwgrzybicze, wykrztuśne, walczą z patogenami, wspomagają odporność
👉skórka cytryny - substancje w niej zawarte wspomagają zdrowie, oczyszczają organizm, dodają energii, są pomocne przy podrażnieniu gardła, łagodzą kaszel, wspomagają odporność
👉nasiona kardamonu - substancje w nich zawarte mają działanie przeciwzapalne i antyseptyczne, łagodzą infekcje dróg oddechowych
👉liście cynamonowca kamforowego - substancje w nich zawarte mają działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, zmniejszają przekrwienie, co przynosi ulgę w przypadku dolegliwości górnych dróg oddechowych
👉liście ravensary - substancje w nich zawarte mają działanie wyjątkowo mocne jeśli chodzi o walkę z patogenami, antybakteryjne i przeciwgrzybicze, wspierają układ oddechowy

AIR - główne zadania:
👉wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu oddechowego
👉łagodzi problemy z chrapaniem
👉łagodzi dolegliwości towarzyszące alergii
👉ułatwia oddychanie
👉działa wspomagająco przy problemach z zatokami i układem oddechowym
👉wspomaga spokojny sen
👉łagodzi objawy sezonowych infekcji

Jak stosować mieszankę Air?
👉Rozetrzyj kropelkę na dłoniach, zrób z nich kominek i wdychaj przez kilka minut, aby złagodzić objawy alergii
👉Umieść 1 kropelkę na poduszce lub prześcieradle, by ułatwić oddychanie podczas snu
👉Nanieś mieszankę rozcieńczoną w oleju nośnikowym na klatkę piersiową i plecy, aby złagodzić kaszel
👉Nanieś mieszankę na okolice zatok, aby je wspomóc
👉Wdychaj odświeżający zapach mieszanki wprost z buteleczki, aby zwiększyć wydolność oddechową przed ćwiczeniami
👉Nanieś 1 rozcieńczoną kroplę olejku na podstawę dużych palców u nóg, aby złagodzić chrapanie
👉Skrop 2 kroplami olejku wnętrze maseczki – będzie Ci łatwiej oddychać

Uwaga! Olejek jest fotouczulający, więc przez 12h od zastosowania na skórę nie należy wystawiać się na działanie promieni słonecznych.

Dzika pomarańcza (Wild Orange) energetyzujący, rewitalizujący aromat olejku z dzikiej pomarańczy może zapewnić energię i przyczynić się zrównoważenia emocji, gdyż świetnie je uspokaja i wycisza, jednocześnie dodając energii naszemu ciału. Wild Orange ma orzeźwiający, świeży, cudownie owocowy i lekko słodki zapach, który pomaga wzbudzać w nas uczucie energii, spontaniczności, radości i dostatku. Idealny zapach na co dzień, najlepszy, by energicznie rozpocząć dzień.

Dyfuzuj:
3-5 kropli w dyfuzorze
1-2 kropli olejku rozprowadź na dłoniach i wdychaj bezpośrednio z nich

Połącz:
Świetnie łączy się z cynamonem, kadzidłem, geranium, lawendą lub innymi cytrusami

Zachęcam do obejrzenia niespełna 3 minutowego filmiku o pozyskiwaniu i destylacji olejku eterycznego z trawy cytrynowej. Bardzo interesujący!

https://youtu.be/9aMDLdYoXaM

Jak powstają olejki eteryczne?
Olejki eteryczne są najczęściej ekstrahowane w procesie destylacji parowej w niskiej temperaturze, podczas którego para przechodzi pod ciśnieniem przez materiał roślinny, uwalniając olejki eteryczne do pary. W trakcie ochładzania się pary woda i olejki zostają od siebie oddzielone, a olejek jest zbierany w czystej postaci. Aby zapewnić najwyższej jakości ekstrakt olejowy o odpowiednim składzie chemicznym, temperatura i ciśnienie muszą być ściśle monitorowane. Gdy są zbyt niskie, cenny olejek nie zostaje uwolniony, a gdy są zbyt wysokie – delikatny skład chemiczny ekstraktu może zostać zniszczony, co zmienia siłę działania olejku. Dlatego tak ważne jest, by używać olejków pewnego pochodzenia, ze sprawdzonych firm.
Drugą metodą ekstrakcji jest metoda tłoczenia na zimno ze skórek cytrusów.
Każda metoda wymaga staranności i ostrożności, aby uzyskać tylko najwyższej jakości olejek eteryczny. Zapewnia to zachowanie naturalnych właściwości roślin.
Produkcja wysokiej jakości olejku eterycznego musi rozpocząć się we właściwym czasie. Na przykład jaśmin należy zbierać wcześnie rano, aby zachować jego aromatyczne związki.

Lawenda jest jednym z najbardziej popularnych i wszechstronnych olejków eterycznych, pojawiającym się w produktach higieny osobistej i zapachach na całym świecie.
Musisz jednak zdawać sobie sprawę, że większość z tych produktów nie zawiera czystych, wysokiej jakości olejków eterycznych, a tylko taki – czysty i wysokiej jakości olejek lawendowy – zawiera estry, które są odpowiedzialne za uspokajające i wyciszające działanie olejków.
Istotny jest również gatunek lawendy, z którego wydestylowano olejek. Jest ich około 30, natomiast znaczenie olejkowe mają jedynie 3 odmiany:

👉lavandula angustifolia officinalis (jest to lawenda lekarska, by wyprodukować 15 ml. Olejku, potrzeba 1,3 kg kwiatów lawendy)
👉lavandula intermedia (znana jako lawandyna, z tej samej ilości otrzymuje się go 3krotnie więcej)
👉lavandula spicata (z tej samej ilości otrzymuje się go 2krotnie więcej)

Olejek lawendowy doTerra wyekstrahowany został z najcenniejszej odmiany – lawendy lekarskiej, przy jednoczesnej dbałości o jego 100% czystość i moc, co sprawia, że jest bardzo skuteczny.

Lawenda doskonale nadaje się do łagodzenia podrażnień skóry, zmniejszania uczucia stresu i niepokoju, uspokajania systemu nerwowego oraz łagodzenia bólów głowy i bezsenności.
Lawenda została szeroko zbadana pod kątem jej właściwości relaksujących i wpływu na sen. Olejek eteryczny z lawendy jest bogaty w linalol i octan linalilu, o których wiadomo, że działają relaksująco i uspokajająco. Wdychaj lub rozpylaj olejek z lawendy każdej nocy przed snem, aby przywrócić równowagę cyklu snu.

Jednym z zestawów rejestracyjnych jest tzw „domowa apteczka” czyli zestaw 10 najpopularniejszych olejków eterycznych o pojemności 5 ml., który kosztuje 141 Euro (630 zł). W jego skład wchodzą:

👉olejek cytrynowy, wspiera przy infekcjach, opryszczce, przeziębieniach i wypryskach, przy obniżonym nastroju, działa również łagodząco na ukąszenia owadów

👉olejek lawendowy, przyspiesza gojenie ran i oparzeń, ma uspokajające działanie, wspomaga przy bólach głowy, zaburzeniach trawienia, kolkach i wzdeciach, łupieżu i problemach skórnych. Dobry na wypryski i łagodzący ukąszenia i podrażnienia skórne związane z długimi podróżami(potówki). Odstrasza owady.

👉olejek z mięty pieprzowej udrażnia drogi oddechowe, ułatwia oddychanie, poprawia koncentrację (np. podczas jazdy samochodem), zmniejsza napięcie, orzeźwia, ma działanie przeciwświądowe, odstrasza owady. Polecany przy chorobach lokomocyjnych, zaburzeniach trawienia, problemach z zatokami czy podwyższonej temperaturze (silnie chłodzi). Orzeźwiająco do płukania jamy ustnej.

👉Olejek z kadzidłowca, wspierający przy infekcjach dróg oddechowych, przeziebieniach, kaszlu i katarze, zalegajacej flegmie oraz obniżonej odporności, bólach stawów i mięśni, bólach menstruacyjnych.

👉olejek z drzewa herbacianego, ma silne działanie przeciwgrzybicze, przeciwświądowe, przeciwzapalne. Łagodzi podrażnienia skórne w tym potówki, oczyszcza i odświeża, odkaża- polecany do wmasowania w stopy po basenie. Wspomagajacy przy infekcjach bakteryjnych i grzybiczych(także paznokci i miejsc intymnych).

👉olejek z oregano ma działanie przeciwwirusowe i przeciwpasozytnicze.
Wzmacnia odporność, rozgrzewa, działa wykrztuśnie.
Wspiera w infekcjach górnych dróg oddechowych, jamy ustnej, przy problemach z zatokami.

👉mieszanka Zen Gest- wspomagająca trawienie, łagodząca dolegliwości jelitowe, zmniejszające uczucie mdłości, zgagę, po zjedzeniu zbyt obfitych posiłków czy nowych potraw do których nie jest przygotowany nasz układ trawienny. Wspiera przy biegunkach, zaparciach i zatruciach pokarmowych, chorobie lokomocyjnej

👉mieszanka Air ma działanie chłodzące, ułatwia oddychanie, oczyszcza drogi oddechowe, łagodzi objawy infekcji i alergii sezonowych, wspomaga spokojny sen(chrapanie!) udrażniając nos

👉mieszanka On Guard ma działanie wzmacniające odporność, przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne, przeciwbólowe. Świetnie wspomaga podczas infekcji górnych dróg oddechowych, obniżonej odporności, poratuje przy bólu dziąsła, zęba czy aftach w jamie ustnej. Dobry do płukania jamy ustnej, ma działanie uśmierzające ból dzięki zawartości olejku z goździka

👉mieszanka Deep Blue łagodzi dolegliwości bólowe, stany zapalne. Polecany przy bólach wzrostowych u dzieci i bólach mięśniowych.

Czym są olejki eteryczne?
Olejki eteryczne to naturalne związki aromatyczne występujące w różnych częściach roślin:
👉nasionach (koper, kardamon)
👉korze (cynamon)
👉gałązkach (cyprys)
👉drzewie (drzewo sandałowe, cedrowe)
👉żywicy (kadzidło, copaiba, mirra)
👉korzeniach (imbir, kurkuma)
👉kwiatach (lawenda, róża, jaśmin, szałwia, neroli – kwitnące kwiaty gorzkiej pomarańczy)
👉skórce owocowej (cytryna, grejpfrut, pomarańcza, limetka)
👉liściach (mięta, oregano, bazylia, eukaliptus, geranium)
igłach (jodła syberyjska).

Są silnie skoncentrowane, a dzięki temu niezwykle mocne. Olejki eteryczne nadają roślinie zapach, chronią ją przed trudnymi warunkami środowiskowymi i owadami, a nawet odgrywają rolę w ich zapylaniu.
Dla nas olejki eteryczne to nie tylko piękne zapachy oddziałujące na nasz nastrój i emocje. To znacznie więcej korzyści dla naszego ciała, całej rodziny i naszego domu. Na ich podstawie można sporządzić własne kosmetyki, sole do kąpieli, kremy rewelacyjnie działające na naszą skórę. Można doprawiać nimi potrawy, dodawać do wody i herbaty jak również wspierać nasze zdrowie i samopoczucie na co dzień.

Jak ochronić się przed kleszczami?
W tym roku jest ich szczególnie dużo, warto codziennie dokładnie oglądać całe swoje ciało i koniecznie robić taki przegląd dzieciom. 2 lata temu zdażyło się, że córka zasnęła w wózku podczas wieczornego spaceru i żeby jej nie obudzić nie chciałam jej już przebierać, spała w ubraniu. Rano znalazłam u niej wbitego w udo kleszcza :(
Na szczęście teraz mamy rozwiązanie - naturalny odstraszacz kleszczy. Terra Shield to specjalna mieszanka zawierająca w swoim składzie olejki tak skomponowane by swoimi właściwościami odstraszały niechciane insekty. Dla mnie zapach tego olejku jest bardzo przyjemny, lekko pikantny a zarazem ze słodką nutą wanilii. Działa jak bariera ochronna, już nie wyobrażam sobie bez niego życia.

Co w środku?
Frakcjonowany olej kokosowy
Ylang Ylang
Nasiona Tamanu
Nootka drzewo
Cedarwood
Catnip Plant
Lemon eukaliptus
Litsea
Absolut wanilii
Arborvitae

Terra Shield to potężna i bezpieczna formuła która może stosować zarówno domownik jak i nasz czworonożny pupil. Dzięki dodatkowi oleju kokosowego nie podrażnia skóry.
Ja przygotowuje z niego zarówno wersję w buteleczce roll on rozcieńczoną z większą ilością oleju kokosowego, jak i sprey do pryskania zarówno ciała jak i odzieży w buteleczce ze spryskiwaczem na bazie wody.
Jeśli chciałabyś się nim wspomóc napisz do mnie, a powiem Ci jak kupić go najkorzystniej.

Aromaterapia ma wiele korzyści dla naszego zdrowia i samopoczucia. Najłatwiejszym sposobem inhalacji olejków eterycznych jest:
👉skropienie 2-3 kropelkami bluzki w okolicach kołnierzyka, by czuć cały czas przyjemny, korzystny dla siebie zapach
👉w nocy warto skropić poduszkę lub prześcieradło np. uspokajającą lawendą lub ułatwiającym oddychanie AIR
👉w pomieszczeniu np. w salonie warto używać ultradźwiękowego dyfuzora, który pod ciśnieniem rozprasza delikatną, zapachową mgiełkę
👉roztarcie jednej lub dwóch kropli olejku na dłoniach i wdychanie ich zapachu bezpośrednio z rąk
👉połączeniem pięknego z praktycznym jest też noszenie odpowiedniej biżuterii – najszyjnika z filcem nasączonym olejkiem, lub bransoletki z kamieniem lawowym na który można nakropić olejek i dłużej cieszyć się zapachem

Warto zaznaczyć, że olejki doTerra są w 100% naturalne i mimo swojej oleistej konsystencji NIE BRUDZĄ ubrań ani pościeli. Ulatniają się i nie zostają po nich żadne plamy.

Inne możliwe formy aromaterapii to masaż, spożywanie doustne i wraz z pokarmami, ale o tym już w kolejnych postach :)

Od czego zacząć?
Używanie olejków eterycznych jest intuicyjnie proste i bardzo przyjemne, jednak dla osób, które dopiero poznają ich właściwości, liczba dostępnych olejków przeznaczona do różnych zastosowań może być przytłaczająca. Na początek polecam wypróbowanie trzech olejków: lawenda, cytryna i mięta pieprzowa.

LAWENDA
👉Przed snem nałóż na podeszwy stóp lub na poduszkę
👉Stosuj z solami do kąpieli by poczuć się niczym w spa
👉Nałóż niewielką ilość, aby ukoić skórę wystawioną na działanie promieni słonecznych
👉Nałóż na plecy, dłonie lub stopy niespokojnego dziecka
👉Stosuj w celu łagodzenia podrażnień skóry
👉Stosuj na suche, spierzchnięte usta przed użyciem balsamu do ust
👉Stosuj razem z olejkiem z mięty pieprzowej do wykonania zdrowego masażu skóry głowy
👉Dodaj do balsamu w celu wykonania odprężającego masażu dłoni

CYTRYNA
👉Dodaj kroplę do wody
👉Rozpylaj w powietrzu lub nakładaj na skórę, aby poprawić nastrój
👉Dodaj kroplę na łyżeczkę miodu i spożyj, aby ukoić ból gardła
👉Rozpylaj w pomieszczeniach w celu zneutralizowania nieprzyjemnych zapachów
👉Stosuj do czyszczenia blatów kuchennych i przyrządów ze stali nierdzewnej
👉Dodaj do oliwy z oliwek, aby stworzyć nietoksyczny środek do czyszczenia mebli

MIĘTA PIEPRZOWA
👉Spożyj jedną kroplę, aby zwalczyć niestrawność lub rozstrój żołądka
👉Dodaj do wody wraz z olejkiem z cytryny, aby uzyskać zdrowy i odświeżający płyn do płukania ust
👉Rozpylaj w powietrzu lub stosuj na skórę w celu pobudzenia
👉Aby schłodzić organizm po przegrzaniu dodaj do zimnych okładów lub podczas kąpieli stóp
👉Wdychaj w celu orzeźwienia podczas długich podróży
👉Dodaj do szamponu i odżywki w celu wykonania masażu stymulującego włosy i skórę głowy
👉Stosuj z olejkami z lawendy i cytryny, aby chronić się przed sezonowymi zagrożeniami
👉Rozpylaj podczas nauki

Aktualnie mój ulubiony olejek