Jazgul Bolotbekova

Jazgul Bolotbekova

Share

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Jazgul Bolotbekova, Sports & Fitness Instruction, .

04/05/2022

✅Жизненная история Эда Кроули может послужить еще одним великолепным примером того, что никогда не поздно начать путь к лучшей версии себя .

✅Эд пережил 5 сердечных приступов, две операции на сердце, но при этом твёрдо решил, что не хочет дожидаться смерти, сидя на диване перед телевизором, и записался в кроссфит-зал.

✅«В зале была белая маркерная доска, где люди записывали свои цели. Я помню, как сказал Даниэль (прим. - тренер) о том, что понятия не имею, что я мог бы там написать. В конечном счете я написал, что я просто хочу жить», – говорит Кроули.

✅В процессе занятий ему удалось сбросить около 20 кг лишнего веса, снизить уровень сахара в крови до нормы и значительно улучшить качество своей жизни.

✅Сейчас 66-летний Эд Кроули борется с онкологией, но продолжает заниматься кроссфитом в рамках своих возможностей.

Photos from Jazgul Bolotbekova's post 30/04/2022
29/04/2022

🧘🏻‍♀️СПОРТ - лучшее средство от плохого настроения ☺️

Как вы думаете? 😁

Жду ваши ответы в комментариях 🙌👇🏻


Photos from Jazgul Bolotbekova's post 29/04/2022

🧘🏻‍♂️🥇Занятия спортом помогают улучшить концентрацию, способствуют развитию внимательности, а также помогают создавать действенные стратегии и тактики для любого дела⚖️
🤾🏻‍♀️🥉Любая физическая нагрузка помогает укреплять иммунитет. В частности, регулярные занятия спортом — это профилактика дыхательных путей, помогающая таким образом защитить орган от различных бактерий, которые могут быть возбудителями болезней🩻
🏋🏻‍♀️🥇Также физические упражнения (даже минимальные) очень эффективны, если есть синдром эмоционального выгорания и вообще любой стрессовой нагрузки🙌
•🚵🏻‍♀️🥈Спорт заряжает энергией и повышает уровень эндорфинов, в результате чего можно по-настоящему почувствовать себя счастливым😃

27/04/2022

NEVER GIVE UP ⬆️
Love yourself 🥰

27/04/2022

You will be a new version of yourself 🫶✔️🏃🏻‍♀️🏋🏻👌🏽

27/04/2022

Сделайте сегодня то за что будущее скажет Вам спасибо ☺️
Покоряйте вершины вместе со мной 👌🏽❤️‍🔥🤸🏻‍♀️

26/04/2022

Каким видом спорта вы увлекаетесь? 🤸🏻‍♀️🏋🏻🏃🏻‍♀️

Want your school to be the top-listed School/college?

Website