Quantum Leap - Bước Đại Nhảy Vọt

Quantum Leap - Bước Đại Nhảy Vọt updated their phone number.

Quantum Leap - Bước Đại Nhảy Vọt updated their phone number.

❤️ Những hình ảnh ấn tượng của khóa học Quantum Leap - Bước Đại Nhảy Vọt tại Hà Nội (30/04 - 02/05/2021)

-------------------------------------
🎁 EVOL dành tặng 100 vé tham gia miễn phí khóa học Quantum Leap cho 100 bạn đăng ký sớm nhất. Khóa học sẽ giúp bạn thực hiện Bước Đại Nhảy Vọt cho bản thân và cả những người thân yêu của mình.

👉 Xem chi tiết tại: https://www.buocdainhayvot.com/

❤️ Những hình ảnh ấn tượng của khóa học Quantum Leap - Bước Đại Nhảy Vọt tại Hà Nội (11 - 13/12/2020).

-------------------------------------
💝 Cùng đăng ký phiên bản 2021 của khóa học Quantum Leap - khóa học sẽ giúp bạn thực hiện Bước Đại Nhảy Vọt cho bản thân và cả những người thân yêu của mình.

👉 Xem chi tiết tại: https://quantumleap.tgm.vn/

❤️ Những hình ảnh ấn tượng của khóa học Quantum Leap - Bước Đại Nhảy Vọt tại TPHCM (13 - 15/11/2020).

-------------------------------------
💝 Bằng tất cả tấm lòng, EVOL tặng bạn phiên bản 2020 của khóa học này hoàn toàn miễn phí và cùng với nó là một khát khao rất thật – khát khao thực hiện Bước Đại Nhảy Vọt cho bản thân và cả gia đình, những người thân yêu của mình.

👉 Xem chi tiết tại: https://quantumleap.tgm.vn/

Hẹn gặp bạn tại Quantum Leap ❤

💝 Những hình ảnh ấn tượng của khóa học Quantum Leap - Bước Đại Nhảy Vọt tại TPHCM (03 - 05/07/2020).

EVOL tin rằng nếu bạn đã tham gia 3 ngày học trọn vẹn thì bạn đã sở hữu những bí quyết để thực hiện được bước đại nhảy vọt khỏi quỹ đạo mặc định của cuộc đời mình. Hãy cùng nhìn lại những hình ảnh trong suốt khóa học để hồi tưởng lại những giờ phút ý nghĩa ấy.

Năm 2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣ là một năm “đáng nhớ” với tất cả mọi người, nhưng chúng ta mới chỉ đi được nửa đường và còn rất nhiều khó khăn sắp tới. EVOL mong muốn khóa học Quantum Leap sẽ là một duyên lành giúp bạn thay đổi cuộc đời, vì vậy chúng tôi đã có rất nhiều cải tiến cho nội dung của chương trình năm nay.

💝 Bằng tất cả tấm lòng, EVOL tặng bạn phiên bản 2020 của khóa học này hoàn toàn miễn phí và cùng với nó là một khát khao rất thật – khát khao thực hiện Bước Đại Nhảy Vọt cho bản thân và cả gia đình, những người thân yêu của mình.

👉 Xem chi tiết tại: https://quantumleap.tgm.vn/

Hẹn gặp bạn tại Quantum Leap ❤

💝 Những hình ảnh ấn tượng của khóa học Quantum Leap - Bước Đại Nhảy Vọt tại Hà Nội (19 - 21/06/2020).

EVOL tin rằng nếu bạn đã tham gia 3 ngày học trọn vẹn thì bạn đã sở hữu những bí quyết để thực hiện được bước đại nhảy vọt khỏi quỹ đạo mặc định của cuộc đời mình. Hãy cùng nhìn lại những hình ảnh trong suốt khóa học để hồi tưởng lại những giờ phút ý nghĩa ấy.

Năm 2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣ là một năm “đáng nhớ” với tất cả mọi người, nhưng chúng ta mới chỉ đi được nửa đường và còn rất nhiều khó khăn sắp tới. EVOL mong muốn khóa học Quantum Leap sẽ là một duyên lành giúp bạn thay đổi cuộc đời, vì vậy chúng tôi đã có rất nhiều cải tiến cho nội dung của chương trình năm nay.

💝 Bằng tất cả tấm lòng, EVOL tặng bạn phiên bản 2020 của khóa học này hoàn toàn miễn phí và cùng với nó là một khát khao rất thật – khát khao thực hiện Bước Đại Nhảy Vọt cho bản thân và cả gia đình, những người thân yêu của mình.

Khóa học tiếp theo sẽ được tổ chức tại TP.HCM, các bạn lưu ý lịch sau đây và đăng ký ngay để giữ cho mình một vé tham dự miễn phí nhé.

⏰ Thời gian: 03 - 05/07/20 (09:00 - 22:00)
👉 Link đăng ký: bit.ly/QL107TPHCM

Hẹn gặp bạn tại Quantum Leap ❤

BÍ QUYẾT TẠO NÊN THÀNH CÔNG

Rất nhiều nhà sáng lập với những thành công vang dội nhất nước Mỹ đều đồng ý rằng, những thất bại trong quá khứ của họ chính là tiền đề để tạo ra những thành công đó.

Các doanh nhân như Evan Spiegel, Craig Newmark, Arianna Huffington, Oprah Winfrey đều có quá khứ thất bại thảm hại trước khi họ làm nên thành công như ngày hôm nay.

Trên thực tế, khi gặp thất bại, thay vì xem chúng như những bài học để nhắc nhở bản thân không được phép tái phạm, chúng ta lại coi đó là những điều đáng xấu hổ cần phải xóa bỏ. Cứ như vậy, chúng ta đang dần bỏ lỡ những tiềm năng lớn giúp hỗ trợ bản thân phát triển và thành công trong tương lai.

🤔 Thất bại thực sự có ý nghĩa gì với bạn?

Arianna Huffington là một nữ doanh nhân, chính trị gia, nhà báo và được Forbes xếp hạng 12 trong danh sách "Phụ nữ ảnh hưởng nhất ngành truyền thông" vào năm 2012. Bà đã phải nếm trải những thất bại đầu tiên khi là còn là một tác giả và với tư cách là một chính trị gia. Cuốn sách của bà đã bị 36 nhà xuất bản từ chối. Và sau đó bà đã không nhận được hơn 0,55% phiếu bầu khi ứng cử vào chức Thống đốc bang California năm 2003.

Giờ đây, với tư cách là người sáng lập của Huffington Post, một trong những trang web tin tức lớn nhất thế giới, Huffington nhớ lại những gì mẹ mình đã dạy khi bà còn trẻ: "Thất bại không phải là đối nghịch với thành công, đó là bước đệm để thành công". Huffington vẫn còn nhớ như in lời khuyên của mẹ và nói thêm: "Tôi nghĩ mẹ mình sẽ rất thích thú và vui mừng khi biết số lần thất bại mà tôi phải trải qua để đạt được thành công như ngày hôm nay".

✊ Không có thất bại, thành công cũng trở nên nhạt nhẽo

Khi không trải qua thất bại, bạn sẽ không có động lực để trở nên mạnh mẽ hơn. Điều này sẽ khiến bạn mất đi khả năng phục hồi, yếu tố cốt lõi để trở thành một nhà lãnh đạo thành công.

Khi bạn đang dần trở nên thành công và mọi thứ bắt đầu đi theo đúng quỹ đạo, sẽ rất khó để giải thích hoàn toàn việc đó đã xảy ra như thế nào.

Nhưng đối với thất bại thì bạn hoàn toàn có thể xác định và tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ của vấn đề. Từ đó, bạn có thể nhận thấy sai lầm mình đang mắc phải và sửa chữa, định hướng bản thân đi theo con đường hoàn thiện hơn. Thất bại đem lại những bài học vô giá, và làm cho bạn trở nên mạnh mẽ hơn.

__________________________

👉 Bí quyết duy trì được động lực mạnh mẽ và bền vững để vượt lên trên mọi trì hoãn đang cản trở cuộc sống của bạn với khóa học Quantum Leap (trị giá 18.000.000đ nhưng được chia sẻ miễn phí vì cộng đồng) tại: https://quantumleap.tgm.vn/

LÀM SAO ĐỂ CÓ TUẦN LÀM VIỆC HIỆU QUẢ?

Dù bị gán mác là ngày mệt mỏi nhất, nhưng thứ Hai không tệ đến thế. Thực tế, theo khảo sát từ hãng Accountemps có gần 30% nhân viên đồng ý đó là ngày làm việc hiệu quả nhất trong cả tuần.

Bạn muốn chuẩn bị một tuần làm việc mới hay đang kiệt sức sau những những ngày dài mệt mỏi? Theo trang Fast Company, những cách sau sẽ khiến thứ Hai vốn nhàm chán đạt được hiệu suất và thay đổi cả cách bạn làm việc.

👉 Dành ngày cuối tuần lên kế hoạch

Frank Buck - huấn luyện viên khóa học hiệu suất cá nhân, tác giả cuốn sách "Get Organized! Time Management for School Leaders" chia sẻ: "Nếu biết lên kế hoạch cho tuần mới, bạn sẽ hoàn thành nhiều công việc hơn". Hãy dành chút thời gian cuối ngày thứ Sáu để sắp xếp công việc, tạo danh sách nhiệm vụ ưu tiên cho sáng thứ Hai. Nếu quá bận rộn, bạn có thể làm việc này vào chiều Chủ Nhật.

👉 Coi như ngày đầu năm

Mọi người thường vạch ra mục tiêu và những điều cần làm để đạt mục tiêu đó vào ngày đầu năm. Tiến sĩ Melissa Gratias – chuyên gia nghiên cứu năng suất làm việc cho rằng: "Hãy làm điều tương tự cho đầu mỗi tuần". Chuẩn bị cho ngày mới, lên sẵn thực đơn trong ngày và thời gian tập luyện. Nhắc nhở bản thân về mục tiêu muốn hoàn thành, dành ra vài giây để ngẫm nghĩ về chúng và bắt tay vào làm.

👉 Quản lí thời gian hiệu quả nhất trong ngày

Chuyên gia hiệu suất và quản lí thời gian Julie Morgenstern - tác giả cuốn sách "Time Management from the Inside Out" chia sẻ: "Những người làm việc năng suất nhất luôn biết khoảng thời gian tốt nhất trong ngày của họ, vào lúc này, năng lượng đạt đỉnh điểm, họ sẵn sàng giải quyết các công việc quan trọng".

👉 Cân đối thời gian

Mogenstern cho rằng: "Để nhận thức bản thân tốt hơn, bạn phải biết bao nhiêu là đủ cho một ngày". Thời gian tập trung của bạn là bao lâu? Thông thường, mọi người chỉ tập trung trong khoảng 90 phút, sau đó cần nghỉ ngơi.

👉 Ghi lại thành quả

Morgenstern gợi ý theo dõi các hoạt động thường ngày, như một bản "báo cáo trong ngày". Ghi lại các kết quả: thành quả đạt được, công việc chưa hoàn thành. Viết ra những việc đã làm vào ngày năng suất nhất của bạn.

Morgenstern cho biết: "Việc ghi lại danh sách giúp bạn tập trung vào việc chưa hoàn tất, và tạo động lực hoàn thành chúng".

__________________________

👉 Bí quyết duy trì được động lực mạnh mẽ và bền vững để vượt lên trên mọi trì hoãn đang cản trở cuộc sống của bạn với khóa học Quantum Leap (trị giá 18.000.000đ nhưng được chia sẻ miễn phí vì cộng đồng) tại: https://quantumleap.tgm.vn/

MUỐN ĐỜI BỚT KHỔ, TRƯỚC TIÊN PHẢI BIẾT TRÂN TRỌNG HIỆN TẠI CỦA CHÍNH MÌNH

Con người thường chìm đắm trong những nghĩ suy không ngừng. Chúng ta bị bao vây bởi suy nghĩ về bản thân, công việc, các mối quan hệ, bởi những liên tưởng không chủ đích về quá khứ lẫn tương lai.

Chúng ta thường bị những suy nghĩ của mình chiếm hữu.

Đó là nguồn gốc của cảm giác kiệt quệ, đau khổ mà con người vẫn trải qua hàng ngày. Eckhart Tolle - tác giả tâm linh nổi tiếng nhất thế giới - giải thích nguyên do: Khi bị những suy nghĩ kiểm soát, chúng tạo ra một lăng kính mà qua đó bạn nhìn, cảm nhận về thế giới và bản thân mình.

Ví dụ, khi một người có suy nghĩ "Mình rớt kỳ thi rồi, mình là kẻ thất bại" và để suy nghĩ đó giành quyền kiểm soát, người đó sẽ thật sự cảm thấy rằng mình là kẻ thất bại. Trong khi thực chất nó chỉ là suy nghĩ, một ảo tưởng không có thật. Khi chúng ta "đồng hoá" bản thân với những suy nghĩ của mình, ta dễ tổn thương hơn, dễ sợ hãi, bất an hơn.

Đây là lý do tại sao nhiều người luôn tìm cách để tách bản thân khỏi suy nghĩ của mình. Theo Eckhart, khi vượt lên trên những nghĩ suy vô định và không chủ đích, mỗi người được quan sát những suy nghĩ của mình như bản thân nó là, thay vì để chúng chiếm giữ: "Khi bạn lắng nghe một ý nghĩ trong đầu, bạn sẽ nhận ra rằng không chỉ có những suy nghĩ, cảm xúc mông lung kia mà còn cả chính bạn như một nhân chứng nhìn thấy những suy tư đó".

Chúng ta sẽ đạt đến một trạng thái mà "rất tỉnh thức và sáng suốt, không hề bị xâm chiếm bởi những suy tư". Trong trạng thái đó, một sự tĩnh lặng được tạo ra, một niềm hân hoan tự dấy lên nhẹ nhàng từ bên trong. Trạng thái "vượt khỏi những cảm xúc hay suy nghĩ trong tâm trí" này gần như sự "giác ngộ" trong tâm linh.

Nhưng làm sao có thể thoát khỏi những suy nghĩ, vốn luôn sản sinh và khuấy động không ngừng? Giây phút hiện tại chính là chìa khoá. Eckhart Tolle diễn giải: "Hãy hiện diện trong hiện tại như là một người quan sát tâm trí của mình - về những suy nghĩ và cảm xúc, cũng như những phản ứng của bạn trong từng hoàn cảnh khác nhau".

Hiệu quả của việc sống trong giây phút hiện tại và thoát khỏi suy nghĩ vượt trội hơn chúng ta nghĩ. Kết quả là sự chuyển hoá những nỗi khổ hay việc có được những mối quan hệ chân thật trong cuộc đời. Và hơn hết, mỗi người có được sự an lạc trong tâm khi sự khuấy động không ngừng của những nghĩ suy không ảnh hưởng gì đến cảm nhận của chúng ta về bản thân mình. Như Eckhart nói: "Bạn cũng nhận ra những điều có ý nghĩa nhất chính là vẻ đẹp bên trong, tình yêu thương, sự sáng tạo, niềm hân hoan, sự an lạc - những thứ vượt khỏi tầm kiểm soát của tâm trí".

__________________________

👉 Bí quyết duy trì được động lực mạnh mẽ và bền vững để vượt lên trên mọi trì hoãn đang cản trở cuộc sống của bạn với khóa học Quantum Leap (trị giá 18.000.000đ nhưng được chia sẻ miễn phí vì cộng đồng) tại: https://quantumleap.tgm.vn/

Những hình ảnh ấn tượng của khóa học Quantum Leap - Bước Đại Nhảy Vọt tại TPHCM (22-24/11/2019). TGM tin rằng các bạn đã sở hữu những bí quyết để thực hiện bước đại nhảy vọt khỏi quỹ đạo mặc định của cuộc đời mình.

Một khóa học đi qua, bên cạnh những người thầy, người bạn mới, chúng ta lại được trang bị thêm những hành trang cần thiết cho cuộc đời để sẵn sàng sống hạnh phúc và thành công hơn.

Cùng nhìn lại những hình ảnh trong suốt khóa học để hồi tưởng lại những giờ phút ý nghĩa ấy.