Trương Lê Hồng Ngọc - Chuyên Gia Khai Vấn Về Giáo Dục

6 QUY LUẬT CỦA VỤ TRỤ AI CŨNG CẦN PHẢI BIẾT

1. LUẬT HẤP DẪN
– Cái gì giống nhau → hút nhau
– Cùng tần số nào → hút tần số đấy
– Mây tầng nào → bay tầng đó
► Không có điều gì tự nhiên xảy ra trong cuộc sống. Nếu ta có trường năng lượng tốt thì sẽ hút được những điều tốt đẹp

2. LUẬT NHÂN QUẢ
– Ta muốn giàu sang → gieo hạt hào phóng.
– Muốn nhận tình yêu thương → gieo hạt yêu thương.
– Để nhận quả sức khỏe → gieo hạt sự sống.
► Muốn điều gì thì gieo điều nấy.

3. LUẬT CÂN BẰNG
– Muốn nhận được nhiều hơn → hãy cho đi, cống hiến nhiều hơn
– Tư duy của ta đến đâu → tài chính của ta đến đó.
– Tư duy được nâng lên → mọi thứ sẽ được nâng lên.
► Ta nhận lại được chính xác những gì mình đã cho đi trong cuộc đời này.

4. LUẬT TRONG NGOÀI
– Muốn bên ngoài ta vui vẻ ↔ bên trong phải vui vẻ.
– Muốn thế giới bên ngoài ta tốt đẹp ↔ thế giới bên trong ta phải tốt đẹp.
► Ta hãy cố gắng từ bên trong.

5. LUẬT TẬP TRUNG
– Cái gì tập trung vào → cái đấy sẽ càng mở rộng.
– Tập trung vào sự vui vẻ, tích cực → cuộc sống có nhiều niềm vui và sự tích cực.

6. LUẬT NHẤT QUÁN
Cách ta làm một việc là cách ta làm mọi việc
► Hãy cứ làm tốt nhất việc của mình, dù là việc nhỏ nhất, Mọi thứ sẽ được đền đáp xứng đáng .! Cách bạn cho đi gì thì bạn sẽ nhận lại

Nguồn: sưu tầm

Tri ân ngày nhà giáo Việt Nam❤️‍🔥
Cảm ơn những người hùng thầm lặng với tình yêu thương vô điều kiện❤️‍🔥
Chúc tất cả các thầy cô mãi hạnh phúc với sự nghiệp trồng người và chúc tất cả các em học sinh có được sự hạnh phúc trong học tập❤️‍🔥

“NGƯỜI KHÁC LÀ TẤM GƯƠNG PHẢN CHIẾU CỦA CHÍNH TA”

Nếu không có người khác, thì sao?

Nếu không có người khác, ta sẽ không biết ta đang có vấn đề gì. Khi con người ở cùng nhau, làm việc và sinh sống cùng nhau, họ sẽ trải nghiệm nhiều thứ. Và khả năng mâu thuẫn sẽ xuất hiện. Vì sao vậy? - Vì nơi đâu có con người, nơi đó có vấn đề, chỉ vậy.

Câu hỏi: làm sao để giải quyết mâu thuẫn?

Nhiều người nói, mỗi người hạ cái tôi của mình xuống tí, yêu thương nhau tí, rồi sẽ ổn. Giải pháp này hiệu quả, nhưng có đúng là ai cũng dể dàng hạ cái tôi của mình không?

“Trong 1 cuộc cãi vã, ai đúng, ai sai? “

Câu hỏi: đã bao giờ bạn thấy điều bạn làm là sai, bị chỉ trích và dẫn đến hậu quả, nhưng bạn vẫn làm?- Có và không. Nhưng với các khách hàng của tôi, họ thường nói ”không, không ai thấy sai mà vẫn làm!” -Ok!

Vậy bạn đúng, tôi đúng, tại sao mâu thuẫn lại xảy ra? Đã có 1 chương trình 1 công thức được lập ra ở đây.

Mary đến với tôi khi cô ấy đang mâu thuẫn với người bạn trai cô ấy vô cùng yêu quý! Cô ấy đã mất đi kết nối với anh ta. Điều cô khao khát hàng ngày là mối quan hệ này được chữa lành. Nhưng…. Cô ấy đã rất nổ lực, cô ấy làm đúng và luôn làm tốt tất cả mọi thứ để mối quan hệ này tốt lên, nhưng… kết quả là Mâu thuẫn và Mất Kết Nối!

Ok Mary, bạn không hề có vấn đề gì cả, là anh ấy, theo bạn nghĩ như vậy đúng không? - Tôi tin là vậy! Tôi rất buồn và hận!

Chúng ta sẽ cùng quay lại 1 vài mốc thời điểm, những người bạn trai trước của cô, anh A,B,C.. họ đều yêu cô, và cô cũng vậy. Thật bất ngờ, các kết quả của các mối quan hệ trước giống hệt với kq của mối quan hệ hiện tại.

Lâu nay cô có gặp lại hay nói chuyện với những người bạn trai cũ của cô không? - Không! Tôi rất hận và ghét tất cả họ! Họ là đồ xấu xa, ích kỉ và lăng nhăng!

Tất cả họ? - đúng rồi! Tất cả họ! Mary tiếp tục:”
“Lạ nhỉ? Sao tôi lại gặp tất cả những người đàn ông tồi tệ như vậy? Họ đều có những điểm xấu xa giống nhau, họ lăng nhăng, ích kỉ, kiêu ngạo và … tệ hại”

Ồ, sao lại trùng hợp như vậy? Mary, cô có thể cho tôi biết, ban đầu họ có như vậy không? - “Không! Nếu có tôi đâu mất thời gian với họ như vậy làm gì!” “Vậy họ thế nào khi cô gặp?”
- …..suy nghĩ, suy nghĩ… “tốt và dể thương!”

Ý cô là tất cả họ?? -Đúng rồi.

Hãy suy nghĩ về điều này, suy nghĩ về điểm chung…

Điều gì đã xảy ra? Sao Mary luôn gặp những người đàn ông mang lại đau khổ cho cô ấy vậy?

Những người đàn ông đó sai, hay Mary sai???
Ai đúng?

Có sự kết nối nào giữa câu chuyện của Mary và tư duy “NGƯỜI KHÁC LÀ TẤM GƯƠNG PHẢN CHIẾU CỦA CHÍNH TA”

Nếu bạn cũng đang gặp tình huống như Mary, muốn tìm giải pháp và muốn hiểu vì sao tư duy này lại có liên quan đến điều này? Cô Ngọc sẽ nói cho bạn nghe nhiều hơn trong những chương trình huấn luyện online của mình.

Cảm ơn mọi người, chúc mừng Mary đã bình an, yêu thương chính mình và tự tìm ra giải pháp của mình! Yêu bạn💕💕

“Tôi sẵn sàng, hãy cho tôi biết bạn đang mong muốn điều gì?”- Coach Ngọc

Đến các bạn sinh viên yêu quý,
Khá nhiều bạn sinh viên vẫn đang cần 1 câu trả lời về mục tiêu sau khi ra trường, giải đáp những khó khăn thử thách khi đang là sinh viên, cũng như những kiến thức quan trọng chuẩn bị trước khi tốt nghiệp đại học, “SINH VIÊN TOẢ SÁNG” sẽ cho bạn những đáp án mà bạn đang cần!!
Cảm ơn các bạn.
Coach Trương Ngọc

CÂU CHUYỆN “ CON CÓ THỂ MUA MỘT GIỜ CỦA BỐ ĐƯỢC KHÔNG?

Con có thể mua một giờ của bố không?

– Bố ơi, con có thể hỏi bố một câu được không?

– Được chứ, gì vậy? – Người cha đáp.

– Bố, một giờ làm việc bố kiếm được bao nhiêu tiền?

– Đó không phải là chuyện của con, tại sao con lại hỏi bố như vậy?

– Con chỉ muốn biết một giờ bố kiếm được bao nhiêu tiền thôi mà, nói cho con nghe đi, bố – Cậu bé nài nỉ.

– Nếu con cần phải biết thì... bố làm được 20 USD một giờ.

– Vậy hả bố – Cậu bé cúi mặt đáp – … Con có thể mượn bố 10 USD được không?

Người cha nổi giận: “Nếu con vay tiền bố chỉ để mua đồ chơi vớ vẩn hay mấy thứ vô bổ gì đó thì hãy đi ngay về phòng, lên giường nằm và suy nghĩ xem tại sao con lại có thể ích kỷ như vậy. Bố phải làm việc vất vả suốt cả ngày rồi, bố không có thời gian cho những trò trẻ con như thế này đâu”.

Cậu bé lặng lẽ đi về phòng, đóng cửa lại. Người đàn ông ngồi xuống và càng tức giận hơn khi nghĩ đến những điều con trai mình vừa hỏi: “Tại sao nó lại dám hỏi mình những câu hỏi như vậy chỉ để xin tiền thôi nhỉ?”.

Khoảng một giờ sau, khi đã bình tĩnh lại, anh nghĩ có lẽ mình hơi nghiêm khắc với con. Có thể nó thật sự thiếu 10 USD để mua thứ gì đó và thực ra nó đâu có thường hay xin tiền mình. Anh tiến về phía phòng con trai và mở cửa.

– Con đã ngủ chưa, con trai? – Anh hỏi.

– Chưa bố ạ, con vẫn còn thức.

– Bố nghĩ có lẽ lúc nãy bố quá nghiêm khắc với con. Hôm nay là một ngày dài và bố đã trút sự bực mình lên con. Đây, 10 USD mà con đã hỏi – Người cha nói.

Thằng bé ngồi bật dậy, mỉm cười và reo lên: “Ôi, cảm ơn bố!”. Rồi luồn tay xuống dưới gối lôi ra mấy tờ giấy bạc nhàu nát. Nhìn thấy tiền của thằng bé, người đàn ông lại bắt đầu nổi giận. Thằng bé chậm rãi đếm từng tờ bạc một rồi ngước nhìn bố nó.

– Tại sao con đã có tiền rồi mà còn xin bố nữa ? – Người cha nói trong giận dữ.

– Bởi vì con không đủ… nhưng bây giờ thì đủ rồi ạ… Bố ơi, bây giờ con có 20 USD, con có thể mua một giờ của bố không? Ngày mai bố hãy về nhà sớm, con xin bố, con muốn được ăn tối cùng với bố – cậu bé nói.

Người cha như chết lặng người. Anh vòng tay ôm lấy cậu con trai bé nhỏ và cầu xin sự tha thứ.

Cuộc sống không chỉ có nỗi lo về tiền bạc công việc. Đừng để thời gian trôi qua và thứ duy nhất bạn có là tiền và công việc. Hãy dành thời gian cho những điều thực sự ý nghĩa với bạn, những người thực sự quan trọng với cuộc đời bạn.

Bởi, nếu ngày mai bạn chết đi, công ty bạn đang làm việc có thể dễ dàng tìm được người thay thế vị trí của bạn. Khi bạn không còn sống, tiền bạc, của cải sẽ không còn thuộc về bạn nữa. Chỉ có gia đình và bạn bè của bạn sẽ cảm thấy mất mát rất lớn trong suốt quãng đời còn lại.

Rồi sẽ có một ngày bạn nhận ra mình không đủ thời gian để làm những điều bản thân mong muốn, không đủ thời gian ở bên cạnh những người thân yêu nữa. Hãy yêu thương bản thân, gia đình và cuộc sống của chính mình ngay từ bây giờ...

Nguồn: cafef.vn

[Nhân Vật] Team Hoyt - Người Cha Gây Cảm Động Thế Giới Trong Làng Thể Thao | Biji Vietnam

Team Hoyt - Người Cha Gây Cảm Động Thế Giới Trong Làng Thể Thao

Nếu như bạn là một tín đồ chạy bộ, chắc hẳn bạn đã từng nghe qua câu chuyện cảm động về tình phụ tử của Team Hoyt. Hôm nay, ad muốn chia sẻ với các bạn câu chuyện làm chúng ta phải rơi lệ này, cho dù bạn đã từng nghe qua hay chưa đi chăng nữa thì câu chuyện này xứng đáng để chúng ta nhắc lại lần nữa:

Rick Hoyt, ra đời tại bang Massachusetts (Mỹ), do sự cố đáng tiếc xảy ra: sợi dây rốn quấn chặt vùng cổ của anh làm cho tứ chi bị liệt và bại não. Rất nhiều bác sĩ cũng đã từng khuyên cha của anh hãy để anh ở lại bệnh viện tâm thần để tiện cho việc chăm sóc bệnh nhân, nhưng ông đã từ chối.

Ông không hề xem Rick như một đứa con bại não mà ngược lại ông xem anh như những đứa trẻ bình thường. Để chi trả khoản chi phí điều trị khổng lồ cho con trai, Dick Hoyt đã làm ba phần công việc, đồng thời Judy (mẹ của Rick) cũng đã đảm nhận vai trò một người giáo viên, dạy con mình học chữ. Tất nhiên, đôi vợ chồng này cũng đã từng cảm thấy thất vọng vì sự thật phũ phàng này, nhưng mỗi khi nhìn thấy ánh hào quang trong đôi mắt và nụ cười hồn nhiên của con trai mình, họ tự nhủ rằng những hi sinh của họ là rất đáng.

Vào cái năm mà Rick lên 12 tuổi, phòng nghiên cứu bại não đã nghiên cứu ra một thiết bị có tên gọi “The Hope Machine” (thiết bị cảm ứng thùy trán), thiết bị này có thể giúp Rick chuyển những suy nghĩ của bản thân hiển thị lên màn hình thông qua động tác của đầu, mặc dù tốc độ rất chậm nhưng đây chính là phương pháp đầu tiên giúp họ hiểu những suy nghĩ của cậu bé, do đó cha mẹ của cậu và các kỹ sư rất mong đợi câu nói đầu tiên của Rick:

Tuy nhiên, câu nói đầu tiên của cậu bé bại não này đã làm cho những người chứng kiến vô cùng kinh ngạc: “Go! Bruins*!”. Từ câu nói này của cậu, họ đã phát hiện ra niềm đam mê thể thao của Rick.

*Chú thích: Bruin vào thời điểm đó là thuật ngữ chỉ các đội thể thao chuyên về khúc côn cầu trên băng.

Vào năm Rick lên 15 tuổi, trường trung học phổ thông của anh đang chuẩn bị một hoạt động chạy bộ đường dài gây quỹ cho những VĐV khuyết tật nửa thân dưới, lúc này Rick cũng đã phần nào hiểu được áp lực về chi phí điều trị của cho mẹ anh đã gánh chịu từ bấy lâu. Do đó, anh đã yêu cầu bố của mình giúp anh tham gia hoạt động này. Mặc dù Dick rất đam mê vận động, nhưng người cha tội nghiệp này không hề có chút kinh nghiệm gì về chạy bộ, thậm chí ông không thể hoàn thành cự ly 1 dặm Anh nữa là (khoảng 1.6 km), nhưng ông đã nhận lời Rick cùng con trai lập thành một đội để tham gia cuộc chạy này.
Mặc dù hai cha con đã thuận lợi hoàn thành cuộc đua này, quãng đường chạy chỉ có 5 dặm Anh (khoảng 8 km) cũng đã đủ để Dick đi tiểu ra máu suốt ba ngày liên tục sau khi chạy, và đôi chân của ông cũng không thoát khỏi tình trạng căng cứng suốt hai tuần. Tuy nhiên, câu nói của cậu bé Rick sau khi về đích: “Cha ơi, chỉ khi chạy bộ, con như quên rằng mình là một người khuyết tật”, đã giúp ông nhận ra một điều rằng bản thân ông có thể giúp con mình quên đi những rào cản về mặt sinh lý, đơn thuần cảm nhận thể thao, và chính điều này cũng đã mở ra một trang sử đặc biệt của hai cha con.

Từ đó, Dick đã bắt đầu tập chạy bộ, kết hợp với việc đẩy chiếc xe lăn của con trai mình, tham gia nhiều giải chạy. Năm 1981, hai cha con đăng ký tham gia giải đua nổi tiếng Boston Marathon, tuy nhiên bị ban tổ chức từ chối do điều kiện không phù hợp, vì vậy họ đã chạy theo phía sau đuôi của các VĐV tham gia giải. Cứ thế hai năm trôi qua, nhờ sự giúp đỡ của giới truyền thông, ban tổ chức Boston Marathon đã chấp nhận cho Dick biết về điều lệ tham gia giải đua vào năm 1983, đó là tiêu chí BQ (Boston Qualified), lúc ấy thành tích của cả hai là 2 tiếng 57 phút, với thành tích này thì chỉ có thể là Dick (43 tuổi) đủ điều kiện tham gia mà thôi, còn Rick thì phải có thành tích dưới 2 tiếng 50 phút mới có cơ hội tham dự.

Sub 3 đối với chúng ta mà nói là một điều không dễ chút nào, huống chi một runner 43 tuổi phải đẩy một vật nặng 59 kg chạy cùng mình. Tuy nhiên, họ không hề bỏ cuộc, mà đã lập mục tiêu tập luyện cho năm sau, trải qua một năm nỗ lực tập luyện không ngừng nghỉ, cả hai đã đạt chuẩn BQ của giải Boston với thành tích chạy 2 tiếng 45 phút và chính thức tham gia Boston Marathon vào năm 1984.

Chính điều này đã mở ra một kỷ lục kéo dài suốt 30 năm với vinh dự tham gia Boston Marathon của hai người, thậm chí ban tổ chức đã mời nhà điêu khắc Mike Tabor tạc tượng hai cha con để làm kỷ niệm, trên tượng đồng còn khắc câu khẩu hiệu của họ: “Yes, you can” (Vâng, bạn có thể).

Sau đó vào năm 1986, hai bố con cũng đã cùng nhau hoàn thành cuộc đua ba môn phốI hợp tại Canada Ironman, và đây cũng chính là lần đua khó khăn nhất của họ. Mặc dù giữa đường bị chuột rút, co thắt dạ dày, nhưng họ vẫn không hề bỏ cuộc giữa chừng, mà đã hoàn thành cuộc đua với thành tích 17 tiếng đồng hồ. Năm ấy, thủ tướng Canada đã đích thân viết thư bày tỏ sự khâm phục của ông về ý chí kiên cường của hai cho con Dick.

Hai bố con Hoyt đã cùng nhau tung hoành khắp nước Mỹ để gây quỹ từ thiện, nhiều phóng viên tò mò hỏi về động lực thúc đẩy họ tham gia những thể loại giải chạy Marathon và ba môn phối hợp, Dick nói rằng: “Nguồn động lực lớn nhất của tôi đó là Rick, nó là nguồn động lực thúc đẩy tôi không ngừng phấn đấu và kiên trì đến cùng, tôi chỉ đơn giản hi vọng nó có thể vào tất cả những hoạt động của một đời người, cũng như những người bình thường vậy, tôi cho rằng đây cũng là điều mà bất kỳ người cha mẹ nào cũng có thể hi sinh cho con mình.”

Rick nói: “Nếu như tôi không ngồi trên xe lăn, tôi muốn tham gia chơi khúc côn cầu, bóng chày hoặc bóng rổ…Nhưng điều tôi hi vọng có thể thực hiện đó là tôi muốn thay thế vị trí của bố, tôi muốn một lần được đẩy bố hoàn thành đường đua.” Điều này cho chúng ta thấy rõ tình cảm sâu đậm giữa hai bố con Rick.

Nguồn : BịiVietnam

[Nhân Vật] Team Hoyt - Người Cha Gây Cảm Động Thế Giới Trong Làng Thể Thao | Biji Vietnam Nếu như bạn là một tín đồ chạy bộ, chắc hẳn bạn đã từng nghe qua câu chuyện cảm

“Tìm hiểu Đen Vâu là ai, bạn sẽ không khỏi bất ngờ trước hoàn cảnh khó khăn trong quá khứ của anh. Vì gia đình khó khăn, Đen học hết cấp 3 là nghỉ học. Anh cũng có thời gian đi làm công nhân vệ sinh trong suốt 7 năm. Vì niềm đam mê âm nhạc quá lớn, anh vừa sáng tác vừa lao động chân tay.”
(theo https://doanhnhanonline.com.vn/den-vau-la-ai/)

KHI ĐAM MÊ ĐỦ LỚN, ANH ẤY ĐÃ TOẢ SÁNG.

Câu hỏi: đam mê của bạn là gì? Ai đã từng phán xét và giết chết đam mê của bạn khi bạn chưa hiểu gì về chính mình??

Mỗi người chúng ta ai cũng có 1 đam mê nào đó, chúng ta vui và hạnh phúc khi nghĩ về nó, nếu có thể làm vì đam mê mà quên ăn quên ngủ chúng ta cũng sẵn sàng. Chúng ta có thể nghĩ về nó cả ngày lẫn đêm mà vẫn hạnh phúc, như thể 1 nỗi ám ảnh. Nếu được giúp ai đó bằng đam mê của mình không nề hà vì bất kì lí do gì, thì chính đam mê này sẽ mang ta đến với nhiều người và mang ta đến với con đường giàu có thịnh vượng.

Nếu con bạn có 1 đam mê nào đó, không phán xét, không mỉa mai, không cấm đoán. Thay vì đó, chúng ta giải thích cho con hiểu (trong trường hợp đam mê đó gây hại cho con và xã hội). Và nếu đam mê đó thiện lành, thì hãy hổ trợ con, cùng con từng bước xây dựng giấc mơ đam mê của con, một ngày nào đó con chắc chắn sẽ toả sáng, vì mỗi chúng ta được sinh ra để thực hiện đam mê và làm cho cuộc sống này tuyệt vời bằng chính đam mê của mình.

Có những ba mẹ đam mê đàn, hát nhưng đam mê không được thực hiện, và họ đã quyết định cho con mình thực hiện đam mê của mình. Nếu con cũng yêu thích, rất tốt! nhưng nếu con không yêu thích và có cảm giác kháng cự ( kiểu bị ép buộc), hãy suy nghĩ về điều này. Ba mẹ sẽ làm gì nếu bị ép làm 1 điều mà ba mẹ không quan tâm và yêu thích?

Chúc cả nhà 1 ngày làm việc hiệu quả
From cô Ngọc with love❤️

CÁC THÓI QUEN XẤU ĐƯỢC HÌNH THÀNH VÀ TỒN TẠI NHƯ THẾ NÀO?

Thí nghiệm của PAVLOV - Các mẫu hình nghiện ngập xảy ra như thế nào?

Pavlov, tên đầy đủ là Ivan Petrovich Pavlov (1849-1936), ông là nhà khoa học người Nga, được trao tặng giải thưởng Nobel vào năm 1904 cho phát hiện về phản xạ có điều kiện.

Pavlov làm việc tại Viện Y học thực nghiệm vào khoảng những năm 1890. Tại đây, ông tập trung nghiên cứu về sinh lý tiêu hóa, cũng như vai trò của hệ thần kinh trong quá trình tiêu hóa.

Thí nghiệm được thực hiện về phản xạ của chó.

Pavlov rung chuông mỗi khi cho chó ăn. Từ đó, chú chó hình thành một liên kết giữa tiếng chuông và thức ăn.

Một thời gian sau, khi nghe thấy tiếng chuông dù không có thức ăn, chú chó vẫn tiết nước bọt. Phản ứng hình thành từ trải nghiệm (học tập) như vậy được gọi là phản xạ có điều kiện.

Phản xạ có điều kiện là một mẫu hình của tâm trí, và nó điều khiển phần lớn cuộc sống của con người.

Tất cả những thói nghiện như nghiện thuốc lá, nghiện rượu, nghiện mua sắm, nghiện tiền bạc, nghiện quyền lực, nghiện tình dục đều có chung một mẫu hình tương tự như trên.

Vậy các con chúng ta thì sao? Những thói quen của con dẫn đến sự lười biếng, vô lễ, láo xược, học dốt, ngốc nghếch…. từ đâu mà ra?

Khi quen với một tác nhân kích thích mà không có nhận thức về nó, con người sẽ có xu hướng lập lại những hành động đó trong vô thức.

Ví dụ khi bạn đang nói chuyện cùng 1 người bạn của mình, đột nhiên người bạn ấy lấy điện thoại của mình ra và kiểm tra tin nhắn, và bạn cũng quan sát và nhận ra mình cũng làm tương tự như vậy, cũng lấy phone ra và kiểm tra cái gì đó trên chiếc phone của bạn.

Khi cấp độ vi tế của tâm trí càng lên cao, các phản xạ có điều kiện trở nên khó nhận biết hơn. Lúc này nó chính là các hệ thống niềm tin hoặc niềm tin cốt lõi trong tâm trí.

Để thấu hiểu được niềm tin này, như nỗi sợ của bạn, bạn sẽ cần phải vượt qua rất nhiều tầng lớp cấp độ của các mẫu hình tâm trí như trên.

Đây không phải là điều dễ dàng, nhưng để có thể thay đổi tận gốc, học được bài học cuộc đời, bạn cần làm điều đó.

Hãy luôn để ý mình đang làm gì, vì sao bạn lại làm như thế? Nó liên quan gì với hình ảnh trong đầu bạn, hoặc những sự kiện, niềm tin trong quá khứ?

Rồi bạn hãy đi sâu vào những hình ảnh, niềm tin đó, rồi đào sâu hơn vì sao bạn lại tạo ra nó?

Đi tìm đến tận gốc rễ của vấn đề, bạn sẽ giải thoát khỏi những vấn đề của bạn và mang lại cho vạn sự bình an.

Sưu tầm và biên soạn: Coach Trương Lê Hồng Ngọc

Phụ huynh hỏi cô Ngọc làm sao để con xây dựng thói quen lành mạnh?

Các bạn trẻ bây giờ thích game, chat chit, tụ tập với những người bạn không tốt, làm sao đây?
Một trong những thói quen rất có ích cho con trẻ là đọc sách.

Vậy nên cho con bắt đầu thói quen này từ khi nào?

Bài viết dưới đây sẽ có câu trả lời cho phụ huynh.

3 BÍ QUYẾT GIÚP CON NHỎ MÊ ĐỌC SÁCH

ĐỌC SÁCH THEO LỨA TUỔI

🍀1-3 tuổi: tuổi này các con thích màu sắc và âm thanh, nên những quyển sách có màu sắc sẽ thu hút con và tạo sự yêu thích cho con.

🍀3-6 tuổi: cha mẹ đồng hành cùng con với hoạt động đọc sách cho con trước khi ngủ, sáng sớm hoặc 1 giờ nào đó cố định và thiết lập thói quen này. Nội dung các câu chuyện phải phù hợp với trẻ, vì ở độ tuổi này, những câu chuyện tích cực, vui vẻ và tạo sự hứng khởi sẽ giúp con hào hứng và yêu thích sách.

🍀6-12 tuổi: tập cho con đọc truyện tranh, truyện chữ to với nội dung chọn lọc, những câu chuyện lí tưởng bao gồm câu chuyện gương vĩ nhân, danh nhân thế giới để con kết nối với những hạt giống thiện lành.

Các thể loại sách về thiên nhiên, khoa học, trinh thám để tăng tư duy logic và kiến thức sẽ giúp con khai mở trí tuệ và phát triển vượt bậc.

🍀12-18 tuổi: truyện chữ, truyện kinh điển, bài học lịch sử (tạo giá trị sống, tư duy chiều sâu)
Cổ học tinh hoa, Sử ký tư mã thiên, Thuật xử thế người xưa… tạo giá trị sống (bản lĩnh), tư duy chiều sâu.

🍀Trên 18 tuổi: biết cách TỰ HỌC từ nhiều nguồn: Tâm lý, con người, gia đình, rèn nhân cách, phát triển bản thân….

Sưu tầm và biên soạn: Trương Ngọc

TẦN SỐ RUNG ĐỘNG là gì?

Mọi thứ trong vũ trụ đều được tạo thành từ các phân tử dao động. Ngay cả cây cối, đá, động vật, suy nghĩ và cảm xúc cũng có tần số rung động.

Tần số rung động của con người bao gồm mọi thứ, từ vật chất đến cách bạn truyền đạt những suy nghĩ mà bạn nghĩ.

Nói một cách dễ hiểu, tần số rung động chính là tần số mà bạn phát ra trong quá trình sống thông qua các hành động, suy nghĩ, thái độ,… của bạn.

Tần số rung động có ảnh hưởng gì đến bạn?
Hầu như tất những người thức tỉnh tâm linh đều hướng đến các cảnh giới cao hơn của ý thức. Theo nghiên cứu của, Tiến sĩ David Hawkins, ông thậm chí đã định lượng hóa các rung động của các trạng thái khác nhau để tạo ra một bảng sơ đồ trực quan về tần số rung động của con người.
Khi bạn rung động ở mức độ cao hơn, bạn cảm thấy nhẹ nhàng, hạnh phúc và thoải mái hơn.

Trong khi nếu mức độ rung động thấp hơn cảm thấy nặng nề, u tối và bối rối.

Ngoài ra, nếu để cơ thể rơi vào trạng thái rung động thấp, khả năng cao bạn sẽ thu hút những điều tồi tệ đến với mình. Luật hấp dẫn của vũ trụ đã chỉ ra rằng, những điều tốt đẹp sẽ thu hút điều tốt đẹp, tình yêu sẽ thu hút tình yêu và sự hận thù sẽ thu hút sự hận thù.

10 cách nâng cao tần số rung động

Được rồi, giờ bạn đã hiểu tần số năng lượng của con người là gì. Để có thể nâng cao tần số rung động của bản thân và thu hút nhiều điều kỳ diệu đến với cuộc sống, bạn có thể áp dụng 10 cách nâng cao tần số sau đây:

1. Thực hành lòng biết ơn
Biết ơn là một trong những cách nhanh nhất để tăng cường rung động của bạn. Hãy biết ơn đến những gì bạn đang có.

Đó có thể là ngôi nhà của bạn, công việc của bạn, cha mẹ bạn hoặc đơn giản chỉ là sự tồn tại của chính bạn. Bạn không thể cảm thấy sợ hãi hoặc tức giận trong khi đang cảm thấy biết ơn.

biết ơn
Thực hành lòng biết ơn là cách giúp bạn nâng cao tần số của mình
Do đó, khi bạn cảm thấy bản thân đang trải qua một cảm xúc tiêu cực, hãy xem liệu bạn có thể thực hành lòng biết ơn hay không.

2. Yêu thương
Hãy khơi dậy lòng yêu thương trong bạn bằng cách nghĩ về những người mà bạn trân quý nhất. Tình yêu được tiến sĩ Hawkins cho là một trong những loại cảm xúc mang đến tần số rung động cao nhất.

Bạn nên nhớ rằng, tình yêu ở đây không đơn thuần chỉ là tình yêu đôi lứa. Đó có thể là tình yêu với mẹ thiên nhiên, tình yêu đồng loại,…

3. Cho đi
Bạn không nhất thiết phải cho đi tiền bạc. Đôi khi điều bạn cho đi chỉ là ánh mắt, nụ cười hoặc một lời động viên với ai đang cần nó.

Đừng keo kiệt và tham lam. Điều đó sẽ chỉ khiến tần số rung động của bạn bị giảm xuống và kéo theo những tình huống tồi tệ đến với bạn.

4. Ngồi thiền
Ngồi thiền sẽ giúp bạn bình tĩnh, sắp xếp các suy nghĩ và kết nối với nguồn năng lượng tối cao của vũ trụ. Bạn sẽ trải nghiệm cảm giác bình yên và tĩnh lặng tuyệt đối trong khi thiền.
Khi mới bắt đầu học thiền, hãy cố gắng đừng để tâm trí và cảm xúc dẫn dắt bạn. Cố gắng giữ cho cơ thể được thả lỏng và dịch chuyển sự chú ý vào nhạc thiền dịu nhẹ bên tai bạn.

5. Tha thứ
Bất cứ ai trong chúng ta cũng đều có những vết thương lòng. Những vết thương và ký ức tồi tệ thường khiến bạn trôi dạt vào dòng suy nghĩ tiêu cực. Điều này vô tình khiến bạn bị giảm tần số.

Hãy tập tha thứ cho những quá khứ đã qua và tiến về phía trước. Cuộc sống cũng giống như việc bạn đạp xe vậy. Nếu bạn ngừng lại, bạn sẽ bị ngã. Bạn chỉ có thể thăng bằng khi bạn tiến lên phía trước mà thôi.

6. Thay đổi chế độ ăn uống
Một cách hiệu quả khác để bạn nâng cao tần số năng lượng của con người là thay đổi chế độ ăn của bạn. Thịt, đồ ăn chế biến sẵn là những loại thực phẩm “chết” và mức rung động thấp.
Bạn nên chuyển sang sử dụng các loại thực phẩm hữu cơ như trái cây, rau, củ, quả và loại bỏ rượu, cồn, chất kích thích khỏi cơ thể.

7. Duy trì suy nghĩ tích cực
Cách tốt nhất để có thể tiến tới tần số rung động cao hơn là luôn luôn duy trì những suy nghĩ tích cực bên trong bạn.
8. Xem phim ảnh, sách báo có tần số cao
Bạn có thể cảm thấy hơi lạ một chút. Phim ảnh, sách báo cũng có tần số sao. Câu trả lời thực sự nằm ở việc phim ảnh, sách báo không hẳn là có tần số mà chúng ảnh hưởng tới suy nghĩ và tần số rung động của bạn.

Đã bao giờ bạn cảm thấy lo lắng, bồn chồn, sợ hãi sau khi xem phim ảnh bạo lực hay tin tức xấu trên ti vi chưa. Những cảm xúc này đang kéo bạn xuống tần số thấp hơn.

Hãy loại bỏ chúng khỏi cuộc sống của bạn và để bản thân được đắm chìm bởi tần số năng lượng tích cực.

9. Kết nối với thiên nhiên
Hãy ra ngoài, đi dạo một chút hoặc tìm đến nơi có nhiều cây cối, cây cỏ. Thiên nhiên luôn mang trong mình tần số cao. Hãy để ánh sáng của tự nhiên đốt cháy những luồng năng lượng xấu trong bạn. Bạn sẽ cảm thấy cách làm này có hiệu quả tức thì.

10. Kết nối với những người tích cực
Bước cuối cùng có thể hơi khó khăn và bạn cần có động lực để làm nó. Hãy xem xét lại vòng tròn quan hệ của bạn. Có thể có rất nhiều người bạn, đồng nghiệp,… của bạn là những người tiêu cực.

Bạn cần hạn chế tiếp xúc với những người này hết sức có thể và dịch chuyển mối quan hệ sang những người tích cực. Ông bà ta có câu “ngưu tầm ngưu, mã tầm mã”. Đừng để năng lượng xấu của những người tiêu cực kéo bạn xuống.

Bạn hãy thử thực hành ngay hôm nay và chia sẻ trải nghiệm với mọi người nhé. Chúc bạn thành công!

Nguồn: sưu tầm