20/03/2022
[𝐒𝐓𝐎𝐏 𝐓𝐇𝐄 𝐏𝐑𝐎𝐂𝐑𝐀𝐒𝐓𝐈𝐍𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍, 𝐒𝐓𝐀𝐑𝐓 𝐌𝐀𝐍𝐀𝐆𝐈𝐍𝐆 𝐎𝐔𝐑 𝐋𝐈𝐕𝐄𝐒]
“Bạn không cần phải nhìn thấy toàn bộ cầu thang, chỉ cần đi bước đầu tiên. “
Câu nói trên của Martin L.King nghe có vẻ rất đơn giản, thế nhưng vẫn có rất nhiều người chần chừ, trì hoãn không thực hiện bước chân đầu tiên. Trong cuộc sống, tất cả mọi người, cho dù là người rất kỉ luật, có tổ chức, đều đã từng trì hoãn công việc ít nhất một lần. Chúng ta thường có xu hướng gác lạ làm những việc nên làm như học hành, đọc sách,… sang một bên mà thay vào đó lại tốn hàng giờ vào những thú vui giải trí như mạng xã hội, mua sắm trên mạng, “nấu cháo điện thoại” cùng bạn bè,… Vốn dĩ, thói quen trì hoãn không chỉ rất phổ biến trong giới học sinh mà nhiều người trưởng thành vẫn có thể mắc phải thói quen tai hại này.
Trì hoãn là thuật ngữ trong tâm lý học, mang ý chỉ những hành động chần chừ, hoãn lại, không thực hiện công việc đặt ra như lộ trình ban đầu, thường xuyên chậm trễ công việc. Chẳng cần tìm kiếm nơi xa, sự trì hoãn luôn ở xung quanh ta, ở trong cuộc sống học đường này. Các nhà khoa học đã chứng minh, từ 80% đến 95% học sinh, sinh viên đều có tình trạng “nước đến chân mới nhảy”, chờ đến sát ngày thi mới cuống quýt mở sách, lật đề cương hoặc trong những lần làm việc nhóm, nhiều bạn chủ quan về thời gian mà không hoàn thành nhiệm vụ đúng hạn, gây ảnh hưởng đến tập thể. Trì hoãn một ngày, hai ngày sẽ có thể không sao, nhưng với tần suất liên tục, thói quen trì hoãn sẽ được ra đời.
Trì hoãn là một thói quen độc hại, ảnh hưởng tiêu cực tới chất lượng công việc và cuộc sống của bạn, mối quan hệ xung quanh, thậm chí ảnh hướng đến tập thể cộng đồng. Thói quen xấu này khiến bạn lãng phí thời gian của mình, bỏ qua nhiều cơ hội giúp bạn tỏa sáng, làm chậm trễ công việc tập thể và quan trọng nhất là bạn sẽ mất đi sự tin tưởng, tín nhiệm của những người xung quanh. Khi không nhận được sự tính nhiệm, tôn trọng từ những người từng làm việc chung với bạn, sẽ không còn ai giúp đỡ, ở bên bạn khi gặp khó khăn.
Thói quen trì hoãn chủ yếu đến từ bản thân chính mình. Một trong những lí do chính là sự lười biếng, chủ quan về khối lượng thời gian dành cho công việc, dễ bị phân tâm, ảnh hưởng từ những người xung quanh. Khắc phục thói quen trì hoãn công việc thực sự không quá khó, chủ yếu đến từ sự kiên trì, nhẫn nại và ngọn lửa quyết tâm. Hãy bắt đầu bằng những việc đơn giản như: Lên danh sách các công việc cần thực hiện và note lại các đầu việc quan trọng cần ưu tiên sẽ giúp bạn đánh giá và quản lí lượng công việc của mình, rèn khả năng tập trung, tránh xa những thiết bị điện tử, những thiết bị có thể làm bạn lơ đãng, mạng xã hội, tiktok, và cuối cùng hãy nghĩ đến một tương lai được mọi người ngưỡng mộ, một tương lai mua đồ không cần nhìn giá, và đó sẽ là nguồn động lực to lớn đấy!
Tuy trì hoãn là một hành động không tốt, nhưng nếu guồng quay cuộc sống quá khắt khe với bạn, quá áp lực, bạn có thể nghỉ ngơi, thư giãn đầu óc nhưng đừng dành quá nhiều thời gian vào việc giải trí. Đừng biến trì hoãn thành một thói quen, đừng vì sự lười biếng của mình mà đánh mất tương lai nhé. Hãy nhớ, chiến thắng bản thân luôn là chiến thắng vinh quang nhất.
______________________
“You don’t have to see the whole stair, just take the first step”
Those words of Martin L.King sounds simple, but in fact, there are lots of people who keep procrastinating to take the very first step. In our life, everybody, no matter how disciplined and well-organized they are, they still procrastinate their work at least once. We tend to delay the amount of work we should do such as studying, reading, and waste our time for entertaining activities like social media, online shopping, talking with friends instead. Actually, procrastinating not only popular in students, but the adults also have this bad habit.
Procrastination is a term in psychology, meaning the actions of delaying, postponing, not completing the work set out as the plan, often late for the deadline. No need to search far, procrastination is always around us, in our school life. Scientists have proven that, from 80% to 95% of students have the tendency to "let the grass grow under the feet", wait until close to the exam day to frantically open books, outlines or during the group’s assignments, many friends are subjective about the amount of time they have to finish the task, and it leads to the fact they don’t have their task done, cause the stagnation to the group. Procrastinating in one day, two days may be okay, but with the regularity, the procrastinating habit will be born.
Procrastination is a habit that negatively affects the quality of your work and your daily life, your public relationships and even the community. This bad habit makes you waste your time, miss many opportunities to help you shine, postpone the team work and most importantly, you will lose the trust and credibility of people who have worked with you before. When you don't receive the trust and respect from those around you, there will be no one left to support you when the obstacles come.
The procrastinating habit mainly comes from yourself. Most of the main reasons are laziness, being subjective about the amount of time used for work, easily distracted, and negatively influenced by people around. Overcoming the habit of procrastinating is really not too difficult, mainly comes from perseverance, patience and the flame of determination. Let's start with simple things like: Making a to-do list and taking note of the important things to prioritize will help you evaluate and manage your workload; practicing the concentration, stay away from electronic devices which can make you distracted, social media, tiktok, and finally think of a future that you will be admired by everyone, a future of buying things without looking at the price, and that will be a huge motivation!
Although procrastination is a bad action, if the life is too strict to you, too stressful, you can rest and relax your mind but don't spend too much time on entertainment. Don't make procrastination a habit, don't lose your future because of your laziness. Remember, victory over yourself is always the most glorious victory.
Design: Phương Anh
Caption: Hà Giang
______________________
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
Email: [email protected]
Facebook: https://www.facebook.com/TVEnglishClub
06/09/2022
30/08/2022
28/08/2022
22/08/2022
31/07/2022
31/07/2022
31/07/2022
31/07/2022
04/07/2022
10/06/2022
03/06/2022
20/05/2022
14/04/2022
20/03/2022
