The Enzyme Factor

The Enzyme Factor

Cơ thể bạn có những phép lạ có khả năng tự chữa lành bệnh của chính nó Là người làm trong ngành sách hơn 9 năm, tôi có cơ hội tiếp xúc và đọc rất nhiều cuốn sách khác nhau.

Tuy nhiên ít có tác phẩm nào sau khi đọc xong khiến tôi thay đổi hẳn thế giới quan của mình. Cuốn sách mà tôi muốn giới thiệu với các bạn sau đây có tên "The Enzyme Factor". Nếu chỉ nghe tựa đề, tôi tin chắc các bạn cũng chưa hình dung được nó muốn nói lên điều gì. Tôi có thể chia sẻ với các bạn ngay, ẩn sâu bên trong nó là cả 1 kho tàng tri thức để giúp tôi và các bạn bảo vệ sức khỏe của chính mình và những người thân yêu quanh mình. Khoa học, y học ngày càng phát triển nhưng cũng không đuổi kịp sự phát triển của bệnh tật. Hàng ngày chúng ta nhìn thấy và đối diện với bao nỗi sợ hãi từ bệnh: tiểu đường, huyết áp, tai biến, suy gan, ung thư, ... Vậy nguyên nhân do đâu ? Khổng Tử đã nói "Bệnh từ miệng ăn vào - Họa từ miệng nói ra". Đọc đến đây, chắc các bạn cũng đã mường tượng được phần nào. Vâng, đúng như các bạn đang nghĩ. Chính thức ăn hàng ngày mà các bạn đưa vào cứ nghĩ nó là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho cuộc sống nhưng có ngờ đâu 1 phần trong số chúng đã chuyển thành chất nổ và tích tụ từng ngày trong cơ thể bạn. Vậy ăn uống như thế nào cho hợp lý giúp cân bằng dinh dưỡng cuộc sống và hạn chế được tối đa bệnh tật. Mời các bạn đọc tiếp các phần còn lại của cuốn sách "THE ENZYME FACTOR"

Operating as usual

[11/23/15]   Có ai từng tự hỏi nếu không dùng bột ngọt để nêm thì có gia vị nào an toàn thay thế nó không? Mình luần quần search thấy bài viết này khá hay. Chia sẻ cùng các bạn ( vì những đứa con thân yêu của chúng ta, hãy vượt qua chính mình, thay đổi thói quen ăn uống, thay đổi nếp sinh hoạt khoa học để cho con sức khỏe tốt nhất nhé).
Thượng đế sinh ra ngũ cốc, ma quỉ sinh ra gia vị!

Giải pháp thay thế bột ngọt, mì chính

Các bạn không nên ăn bất cứ loại gia vị nào có mặt trên thị trường vì đều là hóa chất, vì nó làm hại thể vía thể phách của bạn.
- Phổ tai – ngọt gấp 100 lần thịt gà, cho nên người Nhật, Hàn Quốc thường sử dụng phổ tai để làm thức ăn ngon ngọt và mau nhừ thức ăn, cái gọi là mì chính lần đầu tiên được làm từ loại rong này…. Ngày nay mì chính bị những người làm kinh doanh chế biến nó thành thứ gia vị độc hại vì thành phần của nó phi tự nhiên, làm hại cơ thể nhiều hơn làm lợi, ảnh hưởng tới thể năng lượng khí của con người, làm cho con người khó mở luân nên tự nhiên ốm yếu (nhất là bột nêm nấm+rong biển, bột nêm nấm, knor… bán tràn lan trên thị trường…). Có một ngôi chùa ăn chay, chỉ vì sử dụng bột ngọt và đường trắng làm gia vị, và ăn cơm gạo xát trắng… cho nên cả chùa đều bị sốt vi rút đi cấp cứu gần hết… vì cách ăn uống đó đã làm suy giảm sự miễn dịch tự nhiên của cơ thể.

- Hành củ khô nướng hoặc phi dầu
- Mướp hương nướng cả quả
- Cải nương ngọt (khô) của đồng bào dân tộc ở Hoàng Su Phì
- Củ cải nướng
- Hành tây nướng
- Bí đỏ bào sợi nhỏ
- Ca la thầu làm từ củ cải ngọt của Hà Giang, ngon ngọt, sử dụng làm gia vị cho vào các loại xúp, lẩu, phở... hoặc xào với các loại rau củ... hoặc chỉ ăn độc vị với cơm, cháo...
- Ngô non và lõi bắp ngô sống đun lấy nước
- Cà rốt
- Củ đậu
- Nấm đông cô
- Tamari sạch của Nhật, loại 2 năm
- Nước mắm chay Thực dưỡng
- Muối tre
- Ngưu bàng
- Củ sen
- Đậu lăng
- Đậu gà
- Đỗ đỏ
- Miso
- Muối vừng
- Tamari tỏi
- Củ mã thày
- Chùm ngây (nấu canh)
- Rau sắng (rau ngót rừng)
- Rau ngót
- Quả mắc cọp
- Đặc biệt có loại gia vị Kombu – sh*take của Thực dưỡng Nhật.
-....
Các bạn tự mình tìm thêm ...

Nếu không nướng được có thể sử dụng củ sống … (nướng vẫn tốt hơn)
Nên thường sử dụng bí đỏ trong nấu ăn, chỉ cần bào ít sợi vào là thức ăn đã trở nên rất ngon, vì trong bí đó chất ngọt giống như mì chính bột ngọt Với vị ngọt nhẹ và tính mát, bí đỏ giúp nhuận tràng, mát gan, bổ thận, giải độc cho gan, trị táo bón. bí đỏ là một thực phẩm rất tốt cho trí não.
Cũng giống như nhiều loại rau củ quả màu cam khác, bí đỏ là nguồn cung cấp vitamin A, đóng vai trò quan trọng cho thị giác, tăng trưởng xương và sự sinh sản; tham dự vào sự tổng hợp protein, điều hòa hệ miễn dịch... Trong bí đỏ còn có một chất cần thiết cho hoạt động não bộ, đó là axit glutamic. Axit glutamic có vai trò quan trọng trong chuyển hóa cơ thể, thải loại amoniac, thúc đẩy khả năng học tập và ghi nhớ của bộ não. nhiều người không để ý và không thích bí đỏ - đó là một loại quả giúp cho con người được trường thọ với nhiều chất dinh dưỡng tuyệt hảo, nhất là hạt của bí đỏ nữa…
Giải Pháp cho những lúc không thể nào thực hiện được những giải pháp trên thì bạn có thể sử dụng ngay gói gia vị tuyệt hảo của thực dưỡng Nhật Bản gọi là Kombu sh*take, tuy nhiên giá thành lại cũng là đắt so với túi tiền của người dân…Những thực phẩm này không kỵ nhau nên bạn có những thứ nào trong nhà thì sử dụng thứ đó, có thể phối trộn 1-2,3 …thứ trên, hoặc chỉ mình phổ tai, rồi lấy nước dùng đó chế biến món ăn như phở, xúp, cháo bột, có thể làm một lần rồi để ngăn mát hoặc đá sử dụng từ 1- 7 ngày….
Tất cả các nhà đầu bếp lớn trên thế giới và những người nấu ăn giỏi nổi tiếng nhờ bí quyết sử dụng nước dùng, bạn sẽ phải trả một giá rất đắt để họ cho bạn bí quyết này.
Với những người còn ăn mặn hoặc muốn chinh phục gia đình trong giai đoạn đầu chuyển tiếp từ mặn sang chay thì có thể bỏ thêm vào nồi nước dùng này tôm nõn, hoặc loại các bào sẵn của Nhật (loại này đăt, nhưng lành hơn tôm,tôm có nhiều đạm ngọt nhưng có một ít độc, nếu đang họ ăn tôm vào còn lâu mới khỏi!!!!).
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại gia vị không phù hợp cho sức khỏe lý tương được lấy tên nào là bột nêm nấm, bột nêm rau củ, bột nêm rong biển nấm… nếu mũi bạn thính sẽ phát hiện ra mùi của nó giống mùi thuốc trong bệnh viện.
Nguồn: thucduong.vn

youtube.com

Shank Prakshalana Video Demonstration

Thôi thì trước khi người ta cứu mình thì mình phải tự cứu mình trước. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm dùng để thải độc tố cơ thể, và bản thân mình cho rằng những sản phẩm đó đạt chất lượng tốt, nhưng giá sản phẩm thì cũng hơi cao cho nhiều tầng lớp người dân Việt Nam. Hôm nay mình xin chia sẻ với các bạn một phương pháp thải độc mà không hề tốn kém nhé.
Phương pháp này mình được biết khi tham gia lớp học yoga. Search thêm trên mạng thì tìm được bài chia sẻ của chị Trang bên webtretho. Chia sẻ cùng mọi người!
Nói qua về phương pháp này: Súc ruột (Shank Prak - shalana) là một phương pháp đơn giản, có thể loại bỏ cáu bẩn của toàn bộ ống tiêu hóa từ dạ dày đến hậu môn. Những người súc ruột sẽ rất ngạc nhiên thấy được những gì lưu trữ từ lâu trong các ngóc ngách của ruột già mình. Thật Khó mà tưởng tượng con người có thể chuyên chở trong ruột mình quá nhiều phế thải quái dị như thế. Đó chính là đầu mối của nhiều bệnh tật và già lão, với da sạm, mắt mờ, tóc bạc, chân tay sưng nhức, và nhiều chuyện nữa.

Tác dụng: : Sau sự súc ruột, phép lạ chưa đến ngay, nhưng người ta nhận thấy hơi thở của mình trong sạch hơn, giấc ngủ nhẹ nhàng hơn, da thịt không còn ngứa ngáy, nổi các mụn nhọt. Súc ruột kích thích gan và các hạch tuyến của ống tiêu hóa, đặc biệt là tụy tạng, giúp sự thẩm thấu đồ ăn được tốt hơn, những người gầy có thể mập ra và những người mập có thể gầy bớt.

Đối tượng áp dụng: Cái này quan trọng nhé, bởi nó chống chỉ định với những ai bị lở loét dạ dày, những người đang bị tiêu chảy, kiết lị, bị đau cuống ruột, lao ruột hay ung thư ruột.

Thời gian thực hiện: Vào buổi sáng ngủ dậy, bụng đói, ngày nghỉ (vì bạn sẽ phải tập trung thực hiện, sau đó còn bận vào WC nữa, không tiếp khách nhé)

Tần suất thực hiện: Trung bình 1 năm 4 lần vào lúc đổi mùa, có bậc thầy yoga khuyên súc 2 tuần một lần, sách cũng nói súc hàng tháng là tốt nhất (nghĩa là tần suất không nhất thiết phải 4 lần/năm, nhưng chắc chắn là không được làm nhiều rồi, mình chọn 3 lần/năm)

Thực hiện:

Chuẩn bị: 1 phích nước nóng, 1 bình nước nguội, 1 bình sạch không để pha chế, vài cài cốc loại 180 ml, muối (dạng hột nguyên chất mua theo cân ở chợ). Tóm lại là nguyên liệu gồm muối hột và nước nóng thôi nhé.

Pha 1 lít nước nóng với 2 thìa muối (thêm chút chút nước nguội để uống được, không bị nóng quá, nhưng cố gắng nóng tối đa mình có thể chịu được), pha sao cho không bị nhạt, đủ độ mặn mà có thể uống được không bị mặn quá, mặn thì khó uống còn nhạt thì không có tác dụng.

Các bước:

1. Uống 1 cốc nước muối nóng

2. Liền sau đó tập 3 động tác yoga sau (để đẩy nước từ dạ dày xuống ruột non, từ ruột non xuống ruột già):

- Đứng thẳng 2 chân cách nhau 30cm, 2 bàn tay đan vào nhau giơ lên cao ngửa bàn tay lên (như động tác mình thường vươn vai ý), rồi nghiêng mình sang trái, nghiêng mình sang phải, mỗi bên 8 lần.

- Đứng thẳng 2 chân cách nhau 30 cm, bàn tay phải úp lên vai trái, giơ tay trái thẳng ra trước mặt vuông góc với người mình (vuông góc với tường trước mặt mình), quăng tay ra sau, lặp lại như vậy với bài tay trái úp lên vai phải... mỗi bên 8 lần.

- Ngồi xổm 2 chân cách nhau 30 cm, đầu gối của chân trái quỳ xuống chạm đất, bàn chân phải không kiễng mà chạm cả bàn vào đất, ép mạnh chân phải vào bụng mình, làm ngược lại với chân phải, mỗi bên 8 lần.

3. Sau khi tập, uống tiếp cốc nước nữa, và lại tập như trên, cứ liên tục uống và tập như vậy cho đến khi uống được 6 cốc nước.

4. Sau khi uống xong 6 ly thì đi cầu, nếu không đi được thì tạm thời tập thêm mà không uống nước nữa cho đến khi đi được.

5. Sau khi đi cầu được lần đầu, tiếp tục uống và tập cho được 6 cốc nước nữa. (nghĩa là phải pha thêm 1 lít nước nữa nhé). Khác với lần trước, uống xong 6 cốc mới đi cầu, lần này thì linh động, trong quá trình uống và tập, lúc nào phát sinh nhu cầu đi thì đi nhé.

Chú ý: Cho dù ruột già có bị phân bã đóng cứng đến mức nào thì cũng từ ly 12 đến 14 là nước cho ra sẽ trong, nghĩa là ruột được súc sạch tối đa, đừng vội hài lòng và dừng thực hiện khi nước ra chưa thật sự trong.

Nên ghi chép giờ giấc thực hiện, số cốc nước uống... để theo dõi, việc thực hiên này mất khoảng hơn 1 giờ.
Sau khi súc ruột:

Nghỉ ngơi, tránh làm việc nặng, Không được ăn uống gì trong nửa giờ liền, nhưng cũng không nên để bụng trống quá 1 tiếng đồng hồ. Nên ăn cháo nhuyễn sau khi súc ruột là tốt nhất.

Những bữa ăn đầu cấm dùng rau trái tươi, các gia vị cay, chua, chát... Cấm uống sữa, uống rượu trong 24 giờ.

Sau khi súc, phải ăn xong rồi mới được uống. Sau 24 giờ ăn uống bình thường nhưng càng ít thịt càng tốt.

Kinh nghiệm của em là nấu một nồi cháo muối loãng vừa phải, sau 1 tiếng thì mình ăn cháo ạ, trưa em ăn 1 tô, giờ chuẩn bị ăn tô nữa.

Cảm nhận sau khi thực hiện:Thấy người cứ nhẹ nhõm lâng lâng, đứng lên cân thì thấy sút hẳn 1 cân so với trước khi thực hiện. Em tưởng bụng mình thuộc dạng gan lì không có tác dụng, ai ngờ vừa uống xong 6 ly nước + tập tành thì có tác dụng ngay, đi hết chất thải trong lần đầu tiên. Sau đó đi thêm 4 lần nữa thì chỉ có nước thôi, lần thứ 4 thì ra nước trong vắt.

SHANK PRAKSHALANA Digestive system cleaning. It is a purification technique which cleans the digestive system in Hatha yoga: http://www.shankprakshalana.com ...

Want your school to be the top-listed School/college in Ho Chi Minh City?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Location

Category

Telephone

Address


82 Bàu Cát, P14, Q. Tân Bình
Ho Chi Minh City
08
Other Education in Ho Chi Minh City (show all)
Toeicln Toeicln
274/7 Nguyễn Văn Nghi, Phường 7, Gò Vấp
Ho Chi Minh City, 70000

Chuyên dạy và luyện thi TOEIC tại Gò Vấp, quận 12, Phú Nhuận. - Tỉ lệ học viên đạt số điểm TOEIC mục tiêu luôn cao hơn 97%. - Cam kết số điểm đầu ra bằng văn bản.

CẦN học tiếng anh CẦN học tiếng anh
Ho Chi Minh City

Trao dồi ngôn ngữ Anh Văn

LEE Studio - 333DS MAX LEE Studio - 333DS MAX
Quận 7
Ho Chi Minh City

C4T Express C4T Express
440/30 Nguyễn Kiệm, P.3, Quận Phú Nhuận
Ho Chi Minh City, 084

Trung tâm đào tạo lập trình viên KASE Edutech Hotline: (028) 399.55.479 - 0906.801.479

Đào tạo kế toán Tây Nguyên Film Đào tạo kế toán Tây Nguyên Film
213 Cao Đạt, Quận 5, Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City, 700000

Du học Đài Loan 360 Du học Đài Loan 360
09 Lý Văn Phức, Phường Tân Định
Ho Chi Minh City

Nơi chia sẻ những kinh nghiệm du học Đài Loan

WTE Travel - Education Co., Ltd WTE Travel - Education Co., Ltd
27 Cuu Long St, Ward 15, Dst 10
Ho Chi Minh City, +84 866767760

WTE Travel - Education Co., Ltd 27 Cuu Long St., Ward 15, District 10, HCMC. Tell: 08 6676 7760 - 3977 1978 Hotl: 0909 838 209 - 0963 14 14 12

Chương trình Thạc sĩ Quản lý Đô thị AIT Chương trình Thạc sĩ Quản lý Đô thị AIT
Ho Chi Minh City, 70000

Chương trình Thạc sĩ Quản lý Đô thị được liên kết giữa Viện Công nghệ châu Á tại VN và trường ĐK Kiến Trúc Tp.HCM nhằm đào tạo cán bộ Quản lý Đô thị hiện

Học Tiếng Anh Giao Tiếp Quận 9 Học Tiếng Anh Giao Tiếp Quận 9
58/24/2 Tân Lập 1, Quận 9, TPHCM
Ho Chi Minh City, 7000

Page chia sẻ các kinh nghiệm, kiến thức Tiếng Anh giao tiếp cho Cộng Đồng Tiếng Anh Quận 9

CAN THIỆP SỚM CAN THIỆP SỚM
C113 Lý Văn Phức, P. TĐ, Q.1
Ho Chi Minh City

CAN THIỆP SỚM để con bạn trưởng thành tốt hơn!.

Ông Tổ IELTS Ông Tổ IELTS
71 Phan Đăng Lưu, Phường 7, Quận Phú Nhuận
Ho Chi Minh City, 700000

Nơi giải bày tâm sự của các bạn đang học IELTS. Nơi bắt đầu cho tâm hồn các bạn Mất gốc. Giải trí và tìm đường đi đổi màu passport. Giải trí IELTS và tìm đường cho Mất gốc. IELTS Đình Long.

SINH HỌC VA SINH HỌC VA
30/2 Quốc Lộ 1A Phường Tân Thới Hiệp, Quận 12, TP HCM
Ho Chi Minh City

Luyện thi đại học điểm 10 sinh học

About   Contact   Privacy   FAQ   Login C