Irène Englebert COACH

Irène Englebert COACH

Coach, conférencière, formatrice, consultante pluridisciplinaire en collaboration avec les médecins et de différents hôpitaux.

Operating as usual

Au jardin, à la piscine ou à vélo

Un hall d'entrée qui invite à la découverte

La Traction de chez Citroën, toujours aussi élégante

Le charme d'une maison saïgonaise

Meuble de rangement style vietnamien

Aujourd'hui, ce sera des macarons

En pleine floraison d'hibiscus

Gagnez en optimisme
L’optimisme permet de développer une aptitude à la résilience.
L’optimisme a un impact positif sur son état de santé physique et psychique.
Une boîte à outils pour travailler une attitude positive, contenant 4 activités hebdomadaires sur une période de 2 mois, pour vous aider à changer le rapport à une situation :
- Ecrire un message ou une lettre positive sans l’envoyer, à la personne de votre choix, pour la remercier ou pour lui exprimer vos sentiments.
- Planifiez un moment ‘plaisir’ pour vous (entre 30 et 60 minutes), tel que du sport, un film, un jeu, un livre….., en fin de journée remémorez-vous ces moments gratifiants.
- Mettre en lumière une de vos nombreuses qualités, et réfléchir à quel moment durant la semaine vous avez eu l’occasion de l’utiliser.
- En fin de journée, notez 1 ou 2 éléments agréables qui se sont produits pendant la journée ( un sourire – un repas – un livre – une communication ….), l’ecriture permet d’ancrer davantage dans notre mémoire.

8h, Le Barber Shop s'installe

Scènes quotidiennes à Ho Chi Minh

Aujourd'hui, ce sera une Maserati Rose

Un petit endroit à l'ombre pour déguster un café-caramel glacé ou un milk-shake vanille

Palais de Justice de Ho Chi Minh

Évitez la surcharge informationnelle.

L’épidémie est trop souvent au centre des discussions, il serait opportun de réduire son temps d’exposition aux émissions d’informations, souvent les programmes annoncent tout et son contraire, sachez que la surinformation a pour effet d’augmenter le stress.
En ce qui concerne les réseaux sociaux, n’hésitez pas de promouvoir des histoires positives, des photos joyeuses, évitez d’alimenter des histoires tristes.
Apprenez à vous focaliser sur l’instant présent, dialoguer avec des personnes qui vous sont proches qui ont une bonne qualité d’écoute cela vous permettra de diminuer et d’extérioriser certaines angoisses.
Si vous en avez l’occasion, offrez du soutien aux personnes qui pourraient en avoir besoin, peut-être aussi se reconstituer un réseau social un peu différent, cela pourrait vous aider à diminuer ou à oublier votre anxiété.
Restez en contact avec vos proches.

Le temple Minh Huong Gia Thanh
Est un des temples les plus anciens et est une relique historique nationale à Ho Chi Minh-Ville.

La pagode Minh Huong Gia Thanh, fondée l'année du coq (1789) par le dieu Minh mat et les descendants de Minh Huong, construite à Cholon (Saigon à cette époque).Le toit de la maison est couvert de tuiles, orné de l'image du dragon, du dragon, des reliefs de monuments chinois

Quan Am Pagoda côté cour

Quan Am Pagoda visite et découverte des magnifiques objets

Quan Am Pagoda
Est une pagode bouddhiste de style chinois située sur la rue Lao Tu à Cho Lon, district 5, Ho Chi Minh-Ville, Vietnam. Fondée au 19e siècle, elle est dédiée à Guanyin, la déesse chinoise de la miséricorde et à la forme chinoise du bodhisattva indien Avalokiteshvara

Administration communale District 1 Ho Chi Minh

Selon la philosophie bouddhiste :
La fleur de lotus s’offre à une personne qui passe une période difficile dans sa vie.

Je tiens à vous adresser un message de soutien.
Une pensée particulière à toutes les personnes qui ont contracté le COVID-19, à vous qui êtes confinés seul ou en famille.
Une profonde reconnaissance au personnel médical, aux personnes qui continuent d’assumer leurs responsabilités pour le bon fonctionnement de la société.

Prenez soin de vous tous les jours et de ceux que vous aimez.
Respectez les règles de confinement.

Je vous assure tout mon soutien.
Au plaisir de vous entendre et d’échanger avec vous.

Précautions toujours en cours au Vietnam, à l'entrée du centre commercial la température est prise par caméra et inscrite sur l'écran, malgré le peu de cas, le pays reste vigilant.

Lycée Marie- Curie à Ho Chi Minh, est un des plus ancien de la ville

Jolie décoration pour Halloween, sur le thème de Merlin l'enchanteur

La Bitexco toujours aussi belle

Transport rapide de bouteilles de gaz

Bébé à bord, entre papa et maman, tranquille tout va bien

La loi de Murphy ou la loi de l’emmerdement maximum
Elle fait partie des règles mystérieuses qui se vérifient souvent au travail.

Les opportunités apparaissent aux esprits ouverts, et les ennuis se prévoient.
Aussi :
o Anticipez l’improbable pour ne pas vous laisser surprendre
o Fractionnez les grosses tâches pour ne rien oublier

Ça se passe quand même mal ? Détachez-vous et appliquez un plan B

Vous n’éviterez pas toujours les aléas, mais votre anticipation et vos réactions détermineront l’impact qu’ils auront sur vous.

D’où l’importance d’un plan B.
Dans le monde de l’entreprise on parle de prévention du risque.

La loi de Murphy est une forme d’intelligence, elle permet de rester vigilant, flexible et réactif dans toutes les situations.
Exemple de précautions :
• Enregistrer votre travail sur une clé USB ou sur le Cloud
• Planifiez-vous des marges de temps supplémentaires allant de 30% du temps total estimé de votre projet, à 50% de temps supplémentaire s’il s’agit d’une nouvelle tâche voire même 70% pour un projet disposant de beaucoup trop d’inconnues

La loi de Murphy marche pour tout.
L’idée est de vous rappeler de cette loi pour anticiper :
Faire la liste de toutes les catastrophes qui pourraient arriver, de les envisager comme si elles arrivaient toutes en même temps et d’imaginer enfin comment vous feriez pour vous en sortir. L’anticipation est le maître mot de la réussite !

Madame conduit, Madame cuisine, Madame vend, c'est parti......

Barber Shop-Truck

Changement d'heure cette nuit !
6 heures de décalage avec l'Europe

Sourires et solidarité dans toutes les circonstances

Mouvement de solidarité, plusieurs comités se sont proposés de préparer des repas pour les personnes sinistrées par les grandes tempêtes, et les inondations dans le centre du Vietnam.

Tourte à la viande et légumes.

Journée de la femme vietnamienne

Qui suis-je ?

Plus de 15 ans de carrière et des milliers d’heures consacrées à l’écoute et à la résolvance de difficultés. Je continue de m’investir dans la pratique du coaching professionnel avec méthodologie auprès des enfants, des adolescents et des adultes.

Mes partenaires sont les médecins dans leurs différentes disciplines, centres paramédicaux, les écoles, les universités, les entreprises, les athlètes, la Chambre des Notaires de Belgique, les chambres de commerces à l’étranger.

Passionnée, reconnue et respectée pour mes compétences ainsi que ma discrétion, je m’applique à amener de la réflexion, à favoriser l’autonomie, à surmonter une difficulté, à renforcer l’estime et la confiance.

Mes différentes formations et expériences professionnelles de développement personnel m’ont permis d’approfondir mon sens de l’entendement, de développer mon esprit d’analyse, de comprendre les enjeux d’une problématique, de pouvoir proposer un suivi adéquat et d’acquérir des compétences solides pour la pratique du coaching.

Want your school to be the top-listed School/college in Ho Chi Minh City?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Bika réclame de l'attention à sa façon
Thon mi-cuit et son gaspacho !
Bika en mode : Je veux l'élastique
Speed boat
Le vol d'un rapace
L'origami, le pliage d'une paille
La Mangrove en bateau
Le chat moderne
De l'eau fraîche
Le langage particulier de Bika
Du bateau au marché
Plein les yeux, le quartier chinois

Location

Category

Opening Hours

Monday 08:00 - 12:00
Tuesday 08:00 - 12:00
Wednesday 08:00 - 12:00
Thursday 08:00 - 12:00
Friday 08:00 - 12:00
Saturday 08:00 - 12:00
Sunday 08:00 - 12:00
About   Contact   Privacy   FAQ   Login C