Đồng Dao Steiner - Inspired Homeschool

Đồng Dao Steiner - Inspired Homeschool

Comments

Susu Huynh coi trường cho bé 5 này.
Tai Dang và Hoang Anh nghiên cứu cho Bông học này, ngay gần nhà.

Kindergarten, playgroup, workshop

Operating as usual

CHUYỆN NGHỀ GIÁO

Để khép lại chuyên mục Chuyện Nghề giáo, Đồng Dao xin chia sẻ tâm sự của một cô giáo mới, cô Lê Thị Hường. Cô đến từ miền đất Quảng Trị kiên cường, trong nhiều năm cô kiên trì đeo đuổi ước mơ trở thành người giáo viên mầm non Steiner. Cho đến khi tới Đồng Dao, thì ước mơ ấy của cô đã thành hiện thực. Trong chuyến đi chơi Đà Lạt gần đây nhất của trường, cô đã chịu khó đi nhặt từng quả thông, và hôm qua cô đã rất mãn nguyện với chiếc vòng trang trí do chính tay cô tự làm cho lớp học của cô. Đồng Dao xin trích một vài đoạn chia sẻ của cô Hường:

----

Theo tôi, một người giáo viên mầm non phải thật lòng yêu thương con trẻ. Bởi chỉ khi thật sự yêu thương, thì những lúc con đang trong các giai đoạn khủng hoảng hay bị bệnh, hay lúc con mọc răng... lúc con rất mệt mỏi, khó chịu, bức bối trong người, dễ có những hành vi vượt qua ngoài ranh giới của ba mẹ và các cô, bởi vì con đang cố gắng vật lộn để thích nghi với cuộc sống, với môi trường xung quanh, vượt qua thử thách. Đây là lúc tình yêu thương, lòng bao dung của các cô thúc đẩy các cô tìm hiểu nguyên nhân đằng sau những hành vi của các con, để thông cảm và cùng ba mẹ giúp con vượt qua những giai đoạn này.

Là người giáo viên mầm non cần phải kiên nhẫn. Lúc con đến trường các cô mời con cởi giầy để lên kệ và đi vào lớp thì con không làm, không đi ngay đâu. Vì con vẫn còn mải ngắm mây, ngắm cây, ngắm cỏ, có bạn vẫn còn đang suy nghĩ về những chuyến đi chơi mà ba mẹ sắp cho đi hay mới đi về, có bạn còn đang quyến luyến muốn ôm, hôn ba mẹ một cái, rồi hẹn ba mẹ đón con... Rồi lúc hát mới con rửa tay, có bạn rửa xong rồi nhưng vẫn còn mải nhìn lên các cái móc khăn tay và điểm đủ: con gà, con ếch, con chó.. con phải điểm cho đủ tên các con vật trên các móc treo khăn tay đó con mới vào lớp. Hay lúc các con (lớp lớn) rửa chén, con chưa rửa ngay đâu, con còn mải mê lấy muỗng hoặc tay chơi với bong bóng xà phòng cho tới lúc các bạn phía sau thúc giục hay cô giáo nói: "Kẹt xe quá bác tài ơi, bác cho xe qua nhà khác nhé!" thì con mới tỉnh ra và làm tiếp. Chỉ có đức tính kiên nhẫn, cô mới cho phép bản thân mình chậm lại chút để chờ các con, cho các con được sống mơ màng với tuổi của mình.

Là người giáo viên mầm non thì cô giáo cần cảm nhận được niềm vui và niềm hạnh phúc trong những việc mình làm, ví như khi cô làm đồ chơi cho các con, cô cảm thấy rất vui và thích thú. Hay khi cô thấy các con đi học đầy đủ, con khỏe mạnh là cô cũng thấy hạnh phúc.

CHUYỆN NGHỀ GIÁO

Ở Đồng Dao có một cô giáo rất kiệm lời, nhưng luôn mỉm cười và luôn sẵn lòng giúp đỡ những đồng nghiệp của mình. Đó là cô Lê Thị Tất. Cô mang trong mình lòng hiếu học, nết chịu thương chịu khó của những con người ở xứ Thanh nghèo khó. Cô được đồng nghiệp yêu mến bởi bản tính hiền hòa, bao dung của mình, được các con yêu quý bởi sự ân cần, chỉn chu vốn có trong cô. Dưới đây là tâm sự của cô về nghề giáo:

---------------------

Tôi sinh ra và lớn lên ở một vùng quê Thanh Hóa, nơi có con sông Mã chảy qua. Nhà tôi khá rộng lại ít người nên tĩnh lặng. Có lẽ vì thế mà bạn bè tôi thường qua nhà tôi để học ôn khi những kỳ thi tới. Trong cái không gian tĩnh lặng đó mọi người cứ lặng lẽ học bài của mình. Và kể từ đó, trong lòng tôi ấp ủ ước mơ sẽ trở thành một cô giáo làng. Tôi thi vào sư phạm nhưng không đậu. Tôi vào Sài Gòn vừa làm vừa học thêm kế toán vào buổi tối. Tôi làm kế toán được 10 năm cho đến khi lập gia đình, sinh con, ước mơ ngày nào lại trỗi dậy trong tôi. Khi con gái được 18 tháng hai mẹ con xin vào một trường mầm non để học và làm. Cuối tuần tôi đi học thêm ngành Sư phạm mầm non. Nhân duyên đưa đẩy tôi đến Đồng Dao vào một ngày giữa tháng 6/2019. Lúc đó là một buổi trưa mùa hè. Bước vào trường tôi đã có một cảm giác thân quen đến lạ. Một không gian tĩnh lặng như ngôi nhà xưa của tôi vậy. Mặc dù đây là nơi đầu tiên tôi được biết đến nền giáo dục Steiner, nhưng nó rất gần với những gì thân thuộc, tự nhiên nên tôi đón nhận nền giáo dục này như đang đón nhận "một người thân" của mình vậy.

Người ta thường nói "công việc của người giáo viên là dạy học". Còn riêng tôi, tôi luôn nghĩ rằng đừng nên dạy ai bất kỳ điều gì vì như vậy sẽ đánh mất cơ hội trải nghiệm của họ. Trải nghiệm mới là giá trị, là duy nhất đối với mỗi người và trải nghiệm thì không thể dạy, bởi mỗi người có một đặc tích, một hoàn cảnh, một số phận, một sứ mệnh... khác nhau và điều duy nhất có thể làm là hỗ trợ, tạo cảm hứng để đánh thức "người thầy" bên trong họ. Với suy nghĩ đó nên tôi như cá gặp nước khi đến với các bạn nhỏ ở Đồng Dao. Ở đây trải nghiệm của con và cả trải nghiệm của cô chính là bài học mỗi ngày mà cả cô và trò đều nhận được. Các con say sưa chìm đắm vào những trò chơi của mình: xếp gỗ, làm nhà, chơi đồ hàng, cầu trượt, xích đu, chạy nhảy... và đó cũng là cách các con đang học những bài học của đại số, hình học, vật lý, hóa học...Các con được nghe kể chuyện, được sinh hoạt vòng tròn, tất cả suối nguồn văn học và mầm thiện lành được nuôi dưỡng và chảy trong các con. Các cô thì tỉ mỉ và cặm cụi với từng công việc như quét nhà, cắm một bình hoa, làm thủ công, trồng cây, tưới cây hay sửa lại cái vòi nước. Đó là lúc các con học được cách làm những công việc có ý nghĩa, không làm những việc vô nghĩa. Không ai dạy ai cả, nhưng tất cả đều học được rất nhiều từ những trải nghiệm. Và chính "người thầy" bên trong các con đang giúp các con trưởng thành lên mỗi ngày.

Cảm ơn vì được ở bên các con, được trưởng thành cùng các con, cảm ơn những tin yêu của ba mẹ gửi gắm, cảm ơn những nụ cười ấm áp của những người đồng nghiệp đi chung một con đường. Cảm ơn nền giáo dục Steiner đã cho tôi những trải nghiệm, những kiến thức hữu ích cho bản thân và cho cả con gái tôi nữa. Vì tôi cũng là một người mẹ đang trên hành trình học hỏi để giúp ích cho bản thân và cho con gái mình.

Tháng 11, tháng của lòng biết ơn những người làm nghề giáo. Tôi xin tri ân tất cả mối nhân duyên này.

CHUYỆN NGHỀ GIÁO

Nếu bạn tới thăm Đồng Dao vào buổi sáng sớm hay chiều muộn, bạn sẽ thấy một cô giáo lúi húi làm vườn, tưới cây, dọn dẹp. Đó chính là cô giáo Đào Ngọc Bảo, giáo viên của lớp Lúa Xanh, một người rất thích làm vườn, thích may vá và cũng rất hài hước nữa. Dưới đây là chia sẻ của cô về nghề giáo viên mầm non:

-------------

Sau hai năm chuyển từ Hà Nội vào làm việc tại Đồng Dao, nơi tôi được sống trong một môi trường thân thiện, tôn trọng, có tình yêu thương và bình an, dần dần tôi có một mối gắn kết với các đồng nghiệp và với con người ở mảnh đất phương nam này.

Cứ mỗi sáng khi mở cửa lớp học, đón nhận bầu không khí trong lành nơi đây, đón nhận ánh sáng ngập tràn cùng tiếng chim hót chào ngày mới, tôi cũng trông đợi tiếng trẻ nhỏ tới trường. Nhân dịp Ngày Nhà giáo sắp tới, tôi xin gửi tặng những đồng nghiệp và học trò của tôi một bài thơ:

Sáng sớm một lời chào
Nắng ùa vào ấm áp
Thêm mùi thơm bồ kết
Cùng đồng nghiệp mến yêu
Bắt đầu một ngày mới.

Sáng sớm hai lời chào
Tâm hồn ta rộng mở
Thanh thản và bình an
Trao tấm lòng chân thật,
vốn có ở trong ta
Rồi cũng chợt nhận ra
ta nhận được nhiều lắm
Nguồn năng lượng thiện lành
Đồng hành nghề dạy trẻ.

Sáng sớm càng vui hơn
Tiếng trẻ thơ ríu rít,
trong trẻo và thánh thót
Như tiếng chú chim non
Tay cặp, tay bình nước
Con chào mẹ, chào ba
Nhanh chân chạy vào "nhà"
Lớn nhỏ chào cô giáo.
Ánh mắt con lấp lánh
Nụ cười dành tặng cô.
Rồi cất cao tiếng hát
Cùng mời nhau vào bàn
Bữa sáng đã sẵn sàng,
Nào cùng ăn con nhé!
Bé ăn cho no bụng
Rồi ra sân chơi đùa
Nào xẻng, nào xích đu,
nào xe rùa chở cát
Hoa lá với cỏ cây
Làm tuổi thơ tươi mát.

Một ngày mới bắt đầu
Bên con cô luôn nhớ
Tôn trọng và ân cần
Muôn ngày đều như thế...
tại ngôi nhà tuổi thơ.

Chào đón ngày Nhà giáo 20/11/2020.

CHUYỆN NGHỀ GIÁO

“Cô Ngần, Cô Ngần ơi, cô ăn bánh (cát) đi, cô mở vòi nước cho con..." Nếu bạn tới thăm Đồng Dao vào buổi sáng, bạn sẽ nghe thấy tiếng trẻ gọi tên một cô giáo ngoài sân chơi. Đó là cô giáo Hồ Thị Ngần, cô giáo trẻ nhất của Đồng Dao. Tuy tuổi đời, tuổi nghề còn trẻ, nhưng cô được nhiều phụ huynh tin tưởng bởi sự tận tâm, yêu trẻ của mình. Đặc biệt, cô đã tìm thấy niềm yêu thích với nền giáo dục Steiner. Dưới đây là chia sẻ của cô về chuyện nghề.

------

"Kết nối với trẻ là một trong những điều quan trọng khi tôi làm việc với trẻ.

Thử hỏi chúng ta phải làm như thế nào để trẻ hợp tác với người lớn chúng ta khi chúng ta không dùng những mệnh lệnh cứng nhắc, những hành động tiêu cực? Ngoài việc thiết lập một nhịp điệu rõ ràng, tập cho trẻ những thói quen, thì sự kết nối với trẻ chẳng phải là điều cần thiết hay sao?

Khi đã xây dựng được một sự kết nối với trẻ thì chỉ một nụ cười hay một cái gật đầu cũng có thể thay cho một lời đồng ý. Hay ánh mắt nghiêm nghị của cô cho trẻ biết sự không đồng tình. Có lúc cô chỉ có cử chỉ đơn giản là xòe đôi bàn tay ra với chiếc khăn ở trên thì trẻ cũng tự hiểu và chìa tay ra cho cô lau tay."

Tất cả những điều trên tôi học được khi làm việc trong môi trường giáo dục Steiner này. Tuy nhiên đây chỉ là bước khởi đầu và sẽ là chặng đường dài..."

"...Buổi chiều đến, khi trời tắt nắng. Lũ trẻ trở về với ba mẹ, về với gia đình mình. Nhưng sẽ nhanh thôi, mọc trời sẽ mọc trở lại, ngày mới lại bắt đầu thì những đứa trẻ sẽ quay trở lại và mang theo những điều mà vụ trũ gửi gắm đến."

CHUYỆN NGHỀ GIÁO

Nhân tháng 11, tháng có ngày Hiến chương Nhà giáo Việt Nam, Đồng Dao xin chia sẻ tâm tư về chuyện nghề của các cô giáo hiện đang làm việc tại Đồng Dao.

Dưới đây là tâm sự của cô Bùi Trần Thùy Hương, người mà các cô giáo luôn gọi là Chị Cả. Cô hiện đang là giáo viên của lớp Mạ Non.
----
"Tôi sinh ra và lớn lên trong đại gia đình nội ngoại đều có người làm nghề giáo, vì thế luôn để lại trong tôi những hình ảnh đẹp, những cảm xúc khó quên. Giờ đây, các thế hệ đi trước đã mất hay đã về hưu nhưng hằng năm cứ đến ngày giỗ hay Ngày Nhà giáo Việt Nam gia đình đều nhận được những món quà tinh thần thể hiện sự biết ơn và lòng tôn kính của những người học trò cũ.

Là thế hệ thứ ba tiếp nối, tôi chưa bao giờ nghĩ có ngày nghề sẽ chọn mình, trụ được với nghề đòi hỏi phải hội tụ nhiều yếu tố, nhất là làm việc với trẻ ở lứa tuổi mầm non. Gần 5 năm làm việc trong môi trường giáo dục và đi qua 3 trường, mỗi nơi đều để lại trong tôi những kỉ niệm đẹp. Tuy chỉ là nhân viên nuôi dưỡng nhưng tôi lại nhận được rất nhiều tình cảm của các bậc phụ huynh và một số cô cậu học trò gọi là có "duyên" với cô. Bất chợt gặp lại phụ huynh và học trò cũ ở siêu thị trong những ngày cuối tuần hay trên đường đi, tôi đều nhận được ở họ những lời chào tôn trọng hay cái ôm thật tình cảm của các con."

CÁ NHÂN TRONG CẢ CỘNG ĐỒNG

Chúng tôi biết ơn, chúng tôi vui mừng vì đã được trải nghiệm một ngày thật vui với các đồng nghiệp đến từ nhiều trường mầm non và tiểu học Steiner ở miền nam Việt Nam.

Được nhuộm vải cùng nhau, được chia sẻ và đón nhận thêm những kiến thức, trò chơi mới mẻ trong một bầu không khí chan hoà yêu thương.

Có cô giáo vốn kiệm lời nhất của chúng tôi nay đã dám đứng lên trình bày phần mở màn về Vẽ màu nước trong giáo dục Waldorf trước gần 100 bạn bè đồng nghiệp. Lần đầu tiên trong đời, nên run lắm và cũng vui lắm vì đã hoàn thành.

Có cô giáo lần đầu tham dự buổi sự kiện chung của “giới Steiner” đã xúc động đứng lên thay mặt các cô giáo Đồng Dao cảm ơn các cô trường Vườn Cổ Tích, và các bạn trong BTC. Lời cám ơn của cô ấy mộc mạc mà chân thành như chính con người miền Trung của cô.

Hành trình trưởng thành, vượt qua giới hạn bản thân của mỗi cá nhân, tự tìm thấy năng lực còn tiềm ẩn của chính mình...không hề đơn độc. Vì chúng tôi có cả cộng đồng ở phía sau.

Yêu thương và trân quý.

SÁCH CHO CON

Ngoài những câu chuyện kể cho con nghe mỗi tối, cha mẹ nên có vài cuốn sách tranh cho con. Tranh đẹp, nội dung hướng thiện, phù hợp với trẻ mầm non.

Hai cuốn sách bên dưới phù hợp với trẻ từ 3 tới 5 tuổi.

SỨC ẤM BÊN TRONG VÀ BÊN NGOÀI

cho một thời ấu thơ lành mạnh.



Khi gió lạnh tràn về, tôi nảy ra ý định chia sẻ một số ý tưởng về tầm quan trọng của sức ấm, đặc biệt là đối với trẻ trong giai đoạn ấu thơ. Trong những tháng lạnh giá, việc giữ ấm cho trẻ không chỉ cần thiết với sức khỏe tổng quát của trẻ, mà còn cần thiết đối với sự phát triển về mặt thể chất, cảm xúc và nhận thức của trẻ. Chỉ khi trẻ được giữ đủ ấm, thì năng lượng của chúng mới được dùng để hỗ trợ sự phát triển của não, tim, gan, hai lá phổi và những cơ quan khác. Sức ấm quả là một trong những món quà có giá trị mà chúng ta có thể ban tặng cho trẻ mỗi ngày ở cả phương diện thể chất và cảm xúc. Mũ (nón), tất (vớ) len dài, tặng thêm những cái ôm và xúc chạm ấm áp, massage, tắm chân với tinh dầu, đồ ăn và thức uống ấm.

“Có hơi ấm của thể chất, sự ấm áp của cảm xúc, sự ấm áp của lòng bao dung, của giá trị đạo đức. Tất cả những sức ấm này bao trùm và hòa quyện vào nhau. Có thể nhấn mạnh rằng sức ấm là một chất liệu thiết yếu trong quá trình chuyển hóa. Thiếu vắng sức ấm, chúng ta không thể thay đổi và cuộc sống của trẻ nhỏ gắn với những quá trình phát triển và thích nghi. Sức ấm giúp chúng ta trở thành con người lành mạnh ở những cấp độ khác nhau. Giáo dục Waldorf nhận thức rằng trẻ vốn rất tích cực nỗ lực để hòa nhập. Trẻ học cách cảm nhận dễ chịu trong cơ thể; Trẻ tìm phương tiện để biểu đạt ra những cảm nhận bên trong trẻ; Trẻ nuôi dưỡng cảm giác an ổn và hiểu những trải nghiệm mới mẻ và bất thường do thế giới bên ngoài mang lại. Để đón nhận và trao đi, để biến thứ gì đó thành ngoại lai hay là biến cái gì đó thành của riêng mình. Sức ấm hỗ trợ quá trình này” – Bác sĩ Y khoa Adam Blanning.

Bởi vì trẻ có tốc độ chuyển hóa nhanh, nên trẻ hiếm khi “cảm thấy” lạnh, ngay cả khi chúng đang thực sự lạnh. Lý tưởng nhất cho trẻ mặc quần áo bằng vải cotton, lụa hoặc bằng len, có thể cởi ra và mặc lại khi cần, để giúp điều hòa thân nhiệt của trẻ. Trong mùa đông tốt nhất là mặc một chiếc áo bằng len để giữ nhiệt nửa thân trên của trẻ cả ngày và đêm. Không cần phải vội giặt chiếc áo này đâu, chắc chắn chiếc áo này giữ và tăng sức sống của trẻ (năng lượng, nguồn lực sống) và có thể mặc lâu mới cần phải giặt. Cởi chiếc áo đó ra khi tắm và mặc lại ngay, rồi mặc một bộ pyjama bằng vải cotton trùm bên ngoài. Mũ (nón), tất (vớ), dép lê cũng cần thiết trong những tháng thời tiết lạnh để đảm bảo duy trì thân nhiệt khỏe mạnh. Cũng nên cân nhắc chất liệu vải: sợi tự nhiên để thoáng và giữ nhiệt mà không làm ra mồ hôi. Vải chất liệu polyester, nylon và các loại vải từ sợi tổng hợp khác không thông thoáng, mà dễ làm trẻ đổ mồ hôi và nhiễm lạnh.

Thức ăn nóng có thêm gia vị cũng góp phần nuôi dưỡng, tăng sức ấm của trẻ và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông. Rau nhà trồng, đồ ăn nhà nấu như nước xương hầm, đồ ninh nhừ, bánh custard, cháo là những đồ ăn không chỉ ấm mà còn được nấu lâu (khác với thức ăn thô), nên cơ thể tiêu hao ít năng lượng, nhiệt lượng hơn để tiêu hóa những thức ăn này. Tốt nhất nên uống thức uống có nhiệt độ phòng hoặc còn âm ấm trong những tháng giá lạnh.

Chúng ta cũng cố gắng sưởi ấm không gian trong nhà vào những tháng mùa đông giá lạnh như thắp nến, đốt lò sưởi. Chúng ta cũng có thể dùng một số loại tinh dầu làm ấm như quả (có mùi), quế, nhục đậu khấu, hương thảo.

Cuối cùng, xúc chạm thể chất cũng tạo cảm giác ấm áp trong con người trẻ. Những hành động của người lớn như hiện diện toàn tâm toàn ý bên trẻ, vuốt tóc, xoa lưng khi ở bên trẻ thì cũng tạo sự gần gũi và ấm áp giữa trẻ và người chăm sóc. Một vài thông lệ nho nhỏ trước giờ ngủ như tắm chân với nước ấm với vài giọt tinh dầu lavender hoặc hoa hồng hay vài phút massage mỗi tối cũng đủ để phục hồi sức khỏe cảm xúc và sức ấm cho trẻ sau một ngày dài lạnh giá ở trường mà không có cha mẹ ở bên.

Gia đình của bạn làm thế nào để giữ ấm suốt mùa đông? Cuộc sống ở Bắc bán cầu vẫn còn mới mẻ với chúng tôi và tôi phải công nhận rằng quả là khó khăn để giữ ấm cho mọi người trong thời tiết giá lạnh, khi nhiệt độ xuống dưới 0o , đặc biệt là khi mà chúng ta vẫn còn đề cao giá trị của hoạt động chơi ngoài trời mỗi ngày.

Tác giả : Meagan Wilson.

Dịch : Đồng Dao Steiner – inspired Homeschool.

Hình ảnh: Bữa trà sáng và Etheric massage cho trẻ tại Đồng Dao.

TẦM QUAN TRỌNG CỦA SỨC ẤM
Tác giả: Bác sỹ Susan R.Johnson
Đăng tải trên thư viện Waldorf
Dịch: Đồng Dao Steiner-inspired Homeschool.
Là một bác sỹ nhi khoa, tôi đã từng được dạy cách nhận biết trẻ có đủ ấm không bằng cách chạm vào da của trẻ. Nếu trẻ thấy ấm, tức là khi đó trẻ đã mặc đủ quần áo, và nếu trẻ thấy mát hay da của trẻ có những đốm (màu xanh xanh – hồng hồng), tức là lúc đó trẻ cần mặc thêm quần áo. Rất đơn giản. Tôi đã từng là một bà mẹ cho đứa con hai tuổi của tôi chơi ngoài trời mưa mà chỉ mặc một cái tã. Lúc đó thực sự tôi nghĩ con trai tôi okay bởi vì da của con vẫn ấm.

Có lẽ, sự ấm áp là một trong những món quà tuyệt vời nhất mà chúng ta có thể trao tặng con mình. Nó không đơn thuần chỉ là sự ấm áp của tình yêu thương mà còn là cái giữ cho cơ thể vật lý của chúng ta được ủ ấm. Trẻ đang trong giai đoạn phát triển cơ thể của mình, đặc biệt là trong bảy năm đầu đời. Một em bé sơ sinh hay một trẻ nhỏ sẽ luôn cảm thấy ấm trừ khi sắp giảm thân nhiệt bởi vì cơ thể trẻ có một tốc độ chuyển hóa cao. Nếu chúng ta không cho trẻ mặc đủ lớp cotton, lụa hay len để giữ ấm cơ thể của trẻ, thì trẻ sẽ phải dùng năng lượng “tăng trưởng” tiềm tàng của mình để làm ấm cơ trẻ của trẻ.

Tốt hơn cả là nguồn năng lượng này được tận dụng để phát triển não, tim, gan, hai lá phổi v.v của trẻ. Hơn nữa, bị lạnh làm suy giảm hệ miễn dịch. Tất cả chúng ta đều dễ bị nhiễm bệnh và các loại virus ở quanh chúng ta khi chúng ta bị ướt và lạnh. Khi cơ thể của chúng ta phải tiêu hao quá nhiều năng lượng để giữ ấm thì sẽ có ít năng lượng còn lại để “chiến đấu” với những viêm nhiễm.

Vậy câu hỏi đặt ra là làm thế nào để trẻ mặc áo khoác? Chúng ta có thể hình thành thói quen luôn yêu cầu trẻ đội nón và mặc áo khoác khi trẻ đi ra ngoài trong thời tiết mát. Chúng ta cũng có thể thử nói với con rằng con sẽ chạy nhanh hơn và có nhiều sức để vui chơi nếu con mặc một chiếc áo khoác. Nếu trẻ không mặc áo khóac thì cơ thể của trẻ phải tiêu hao nhiều năng lượng để chỉ giữ ấm, và chúng sẽ còn ít năng lượng hơn để tạo cơ và năng lượng để vui chơi.

Cuối cùng, loại quần áo mà trẻ mặc cũng tạo ra sự khác biệt. Những bộ pajamas bằng chất liệu polyester không thông thoáng, thường làm trẻ thức dậy đổ mồ hôi nhiều. Thậm chí áo khoác bằng chất liệu polyester cũng sẽ không giữ nhiệt cho trẻ bằng những lớp vải chất liệu cotton, lụa, hay len. Trẻ đổ mồ hôi khi mặc đồ có chất liệu polyester, thì mồ hôi đó sẽ bị ngấm ngược lại vào cơ thể và cuối cùng trẻ bị cảm lạnh.

Vậy thì tại sao trẻ hiếm khi kêu ca chúng thấy lạnh? Trẻ trước 7 tuổi thường không kết nối với cơ thể của chúng để có thể nhận biết hay nói ra là con thấy lạnh. Chúng sống trong từng khoảnh khắc và rất hào hứng và bị kích thích bởi những thứ chúng nhìn thấy, nên chúng không có khả năng cảm nhận được cái lạnh trong cơ thể của mình. Bởi vậy trẻ thường chơi trong hồ bơi hay dưới biển cho đến khi chúng nhìn “xanh xao” mà vẫn phủ nhận là chúng lạnh hay không chịu ra khỏi nước. Vì vậy, là cha mẹ chúng ta phải giúp con mình phát triển giác quan sức ấm. Thông qua việc hỗ trợ con phát triển giác quan sức ấm này, là chúng ta đang thực sự tăng cường hệ miễn dịch của con và tạo nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh và những cơ quan khỏe mạnh cho sức khỏe của con khi trưởng thành.

Hết

Hình ảnh: Tắm chân cho trẻ ở Đồng Dao, một hoạt động tăng cường sức ấm cho trẻ.

Want your school to be the top-listed School/college in Ho Chi Minh City?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Location

Category

Telephone

Address


S5 Khu Phố Mỹ Gia 2, đường Tân Phú, Quận 7
Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 07:30 - 17:00
Tuesday 07:30 - 17:00
Wednesday 07:30 - 17:00
Thursday 07:30 - 17:00
Friday 07:30 - 17:00
Other Education in Ho Chi Minh City (show all)
Kumon Hiệp Thành Kumon Hiệp Thành
518C Nguyễn Ảnh Thủ, P. Hiệp Thành, Q.12
Ho Chi Minh City

Phương pháp Kumon phát triển sự tự tin, nuôi dưỡng tính tự lập và trau dồi kỹ năng sống cho trẻ. Để tìm hiểu thêm, vui lòng truy cập vn.kumonglobal.com

Gia Sư Dạy tại nhà Gia Sư Dạy tại nhà
150/1 Trần Tuấn Khải, Phường 5, Quận 5
Ho Chi Minh City, 700000

MBS Vietnam MBS Vietnam
97 Nguyen Van Troi St., Ward 12, Phu Nhuan District
Ho Chi Minh City

A better school for a better life

Studio M Saigon Studio M Saigon
30 Bui Thi Xuan - P2 - Q. Tan Binh
Ho Chi Minh City, 84000

Trường dạy nghệ âm thanh với công nghệ kỹ thuật số Audio Training School with digital technologies www.studio-m.vn

Tầng Cao Tầng Cao
Q. Gò Vấp
Ho Chi Minh City

Gốm Chăm Handmade

SocialLife School SocialLife School
51 Quốc Hương, Phường Thảo Điền, Quận 2. Tp.Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City

Social Life School ra đời với chủ trương xây dựng tinh thần tự học, tự nghiên cứu trong bối cảnh xã hội Việt Nam đương đại.

One Life Connection Training & Consultancy One Life Connection Training & Consultancy
139C Nguyen Dinh Chinh P8 Q Phu Nhuan
Ho Chi Minh City

Trang FB này là nơi chia sẻ những ứng dụng về Mindfulness, Happiness & Wellbeing vào phát triển lãnh đạo & tổ chức ở VN và trên thế giới.

Kool Studio DJ Kool Studio DJ
Lê Văn Sỹ, Phường 10, Quận Phú Nhuận
Ho Chi Minh City, 700000

Kool Studio DJ, thành lập 2007, trường đào tạo DJ chuyên nghiệp đầu tiên tại Vn. Sứ mệnh Kool Studio DJ: phổ cập nghề DJ

Lớp vẽ Sao Mai Lớp vẽ Sao Mai
127B-A2/6 Đinh Tiên Hoàng, Phường 3, Bình Thạnh
Ho Chi Minh City, 700000

Thế giới màu sắc của bé!

Câu Lạc Bộ Tiếng Anh Sài Gòn Câu Lạc Bộ Tiếng Anh Sài Gòn
221C Lê Trọng Tấn
Ho Chi Minh City, 700000

CÂU LẠC BỘ TIẾNG ANH SÀI GÒN - cộng đồng tiếng anh giao tiếp lớn nhất tại TPHCM, giúp hơn 12 nghìn học viên phát triển tiếng anh vượt bậc

GIÁO DỤC VIỆT NHẬT GIÁO DỤC VIỆT NHẬT
Số 1 - Cộng Hòa 3, P.Tân Thành, Q.Tân Phú
Ho Chi Minh City, 700000

Trung Tâm Giáo Dục & Đào Tạo VIỆT NHẬT khai giảng thưởng xuyên các khóa học Tiếng Anh và Kỹ Năng Nghiệp Vụ, giúp người học nâng cao kiến thức và trình độ.

Home Bee Home Bee
275/43, Quang Trung, Gò Vấp, Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City, 700000

Cung cấp nông sản, mỹ phẩm Hàn Quốc. Tuyển NPP, đào tạo sale,marketing và xây dựng hệ thống bền vững

About   Contact   Privacy   FAQ   Login C