PGYM RES - 205 Lạc Long Quân Phường 3 Quận 11

PGYM RES - 205 Lạc Long Quân Phường 3 Quận 11

Comments

Hưởng ứng BLACK FRIDAY 🎉🎉 Xin dữ lắm mới đc vài tấm voucher cho khách đây. Tranh thủ dịp này đki tập fit body ăn tết nào 🏋️‍♂️🧘‍♀️ Đang ưu đãi 1 tặng 1 mà còn đc giảm thêm voucher nữa chứ 🤩🤩
Khởi động ngày mới với hồ bơi ngoài trời sạch sẽ thoáng mát 🥰🥰🥰

Chuyên thẩm mĩ thể hình cơ thể ,phát triển chiều cao .Nâng cao sức khỏe cộng đồng .

Operating as usual

Chuyên Tăng Cân -Giảm Cân
HIỂU QUẢ !!!!!!

HOTLINE :0356.498.879 ( A.PHÁT )
ĐỈA CHỈ : 205 LẠC LONG QUÂN , PHƯỜNG 3 , QUẬN 11

Cảm Nhận Sư THAY ĐỔI .

PGYM RES - 205 Lạc Long Quân Phường 3 Quận 11's cover photo

Pgym Fitness & Yoga

💎 MÔ HÌNH GYM MỚI - BƯỚC ĐỆM THÀNH CÔNG VÀ ĐẲNG CẤP

😉😉😉GÓI TẬP HỖ TRỢ TRẢ GÓP 0% LÃI SUẤT - TẬP LUYỆN KHÔNG NHÀM CHÁN CÙNG NHIỀU LỚP TẬP ĐA DẠNG

😎" Có sức khỏe là có tất cả" - Dù bạn mập, ốm, hay thân hình mất cân đối đi chăng nữa, Gym sẽ giúp bạn phẫu thuật thẩm mỹ an toàn, tự nhiên, vóc dáng đẹp và săn chắc. Có thể tập gym một tháng chưa có kết quả tốt, nhưng nửa năm và nhiều năm sau đó bạn sẽ thấy sự khác biệt trên cơ thể của chính mình.

😎MÔ HÌNH GYM MỚI hiệu quả cùng sự giúp đỡ của Huấn Luyện Viên chuyên nghiệp và cơ sở vật chất trọn vẹn với chi phí hấp dẫn chưa từng có. Gói tập bao gồm:
+ Miễn phí khăn
+ Miễn phí locker
+ Miễn phí nước suối
+ Miễn phí dầu gội, sữa tắm loại tốt
+ Miễn phí đo inbody đánh giá thể trạng và hiệu quả trong từng buổi tập
+ Tận hưởng hồ bơi chuẩn chỉnh và phòng sauna hiện đại.
+ Nhiều lớp học cardio giảm cân, boxing phòng vệ, yoga cân bằng, zumba,...

>>>> ĐẶC BIỆT: LUÔN CÓ SỰ HƯỚNG DẪN CỦA HUẤN LUYỆN VIÊN

ĐĂNG KÝ NGAY!

CN1: 854-856 Tạ Quang Bửu, Phường 5, Q.8, Tp.HCM (1.05 block B2 - Khu Chung Cư Giai Việt)
📞 0344.062.478 (A.Thuận)

CN2: Số 4 Trịnh Đình Thảo, Phường Hòa Thạnh, Q.Tân Phú (Lầu 2 - chung cư Topaz)
📞 077.494.0445 ( C. Duy)

PGYM AG RIVERSIDE
CN3: 25 Đào Trí, Phú Mỹ, Q.7, Hồ Chí Minh (Lầu 2 - chung cư An Gia Riverside)
📞 0389.206.665 (A.Tuấn)

PGYM RES11
CN4: Lầu 4 - 205 Lạc Long Quân P3, Quận 11
📞 0356498879 - ( A.Phát)

PGYM LONG SƠN
CN5: Lầu 6 - 1349 Huỳnh Tấn Phát, phường Phú Thuận, Quận 7
📞 0389.206.665 (A.Tuấn)

#kidssummer
#muahesoidong
#hocboi
#kidboxing
#boxing
#zumba
#tragop0laisuat
#tapluyencunghuanluyenvien
#tragop
#swim
#dayboi
#yoga
#renluyentheluc

💥GÓI TẬP SIÊU HOT CHỈ 199.000 VNĐ 💥
(Chương trình chỉ áp dụng cho 88 khách hàng đầu tiên đăng kí trong tháng 6)

Bắt đầu từ 17/6 đến hết 30/6/2020

TẬP LUYỆN THẢ GA - CHẲNG LO VỀ GIÁ

Khi đăng kí Tập luyện Bạn sẽ được trải nghiệm các bộ môn: Gym, Yoga, Boxing, Dance, Xông hơi, Hồ Bơi...

***Các lớp học kỹ năng sinh tồn chỉ có tại Pgym. Inbox để nhận ngay thông tin chi tiết cực hấp dẫn.

***Ngoài ra được miễn phí:
+Bãi xe
+Khăn
+Nước uống
+Dầu gội và sữa tắm...

CN1: 854-856 Tạ Quang Bửu, Phường 5, Q.8, Tp.HCM (1.05 block B2 - Khu Chung Cư Giai Việt)
📞 0344.062.478 (A.Thuận)

CN2: Số 4 Trịnh Đình Thảo, Phường Hòa Thạnh, Q.Tân Phú (Lầu 2 - chung cư Topaz)
📞 077.494.0445 ( C. Duy)

PGYM AG RIVERSIDE
CN3: 25 Đào Trí, Phú Mỹ, Q.7, Hồ Chí Minh (Lầu 2 - chung cư An Gia Riverside)
📞 0389.206.665 (A.Tuấn)

PGYM RES11
CN4: Lầu 4 - 205 Lạc Long Quân P3, Quận 11
📞 0356498879 - ( A.Phát)

PGYM LONG SƠN
CN5: Lầu 6 - 1349 Huỳnh Tấn Phát, phường Phú Thuận, Quận 7
📞 0389.206.665 (A.Tuấn)

#gym #sauna #yoga #boi #swim #tabata #cardio #pt #giamcan #tangcan #giammo #tangco #199k #goitapgiare #giahapdan #hotprice #hot #inbox

PGym Res11 xin cập nhật lịch học từ ngày 1/6

CN1: 854-856 Tạ Quang Bửu, Phường 5, Q.8, Tp.HCM (1.05 block B2 - Khu Chung Cư Giai Việt)
📞 0344.062.478 (A.Thuận)

CN2: Số 4 Trịnh Đình Thảo, Phường Hòa Thạnh, Q.Tân Phú (Lầu 2 - chung cư Topaz)
📞 077.494.0445 ( C. Duy)

PGYM AG RIVERSIDE
CN3: 25 Đào Trí, Phú Mỹ, Q.7, Hồ Chí Minh (Lầu 2 - chung cư An Gia Riverside)
📞 0389.206.665 (A.Tuấn)

PGYM RES11
CN4: Lầu 4 - 205 Lạc Long Quân P3, Quận 11
📞 0356498879 - ( A.Phát)

PGYM LONG SƠN
CN5: Lầu 6 - 1349 Huỳnh Tấn Phát, phường Phú Thuận, Quận 7
📞 0389.206.665 (A.Tuấn)

💌 NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM CẦN LƯU Ý NÊN VÀ KHÔNG NÊN KHI TRONG GIAI ĐOẠN GIẢM CÂN SIẾT EO

***Nên ăn gì?

Có 4 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe được chuyên gia khuyên sử dụng. Đặc biệt đối với những người đang trong chế độ giảm mỡ bụng, các loại thực phẩm này còn giúp làm kiểm chế việc hấp thu và tích tụ các chất béo bão hòa cực kì tốt.
1. Táo
Táo thường xuyên có mặt trong các bảng thực phẩm dành cho người giảm cân. Ăn táo trước bữa ăn chính cách giúp dạ dày của chúng ta có cảm giác no khiến chúng ta ăn ít hơn trong bữa ăn. Thêm vào đó táo chứa ít tinh bột nên không gây béo
2. Trà xanh
Uống trà xanh hàng ngày vừa giúp hạn chế nguy cơ ung thư vừa làm giảm khả năng tích mỡ ở bụng. Vì vậy hãy sử dụng trà xanh thường xuyên nhé
3. Hải sản
Hải sản chứa nhiều đạm. Bạn nên hiểu lý do lượng mỡ trong cơ thể bạn ngày 1 tăng là do bạn nạp qua nhiều tinh bột. Thay vào đó hãy chịu khó ăn nhiều hải sản hơn nhé. Bổ sung chất đạm vừa giúp làm đẹp da lại không gây béo còn gì tuyệt hơn. Tuy nhiên bạn chỉ nên bổ sung 1 lượng vừa đủ thôi vì nếu lạm dụng có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe
4. Súp lơ
Súp lơ là 1 loại bông cải xanh được nhiều người sử dụng trong các bữa ăn thanh đạm. Bạn có biết ở châu Âu người mẫu thường sử dụng súp lơ làm thực phẩm chính trong những bữa ăn hàng ngày? Nhờ đó mà thân hình của họ lúc nào cũng rất hoàn hảo

***Không nên ăn gì?

Bên cạnh những thực phẩm nên ăn, bạn cũng nên lưu ý về những thực phẩm bạn cần hạn chế. Đơn của như 4 loại thực phẩm dưới đây:
1. Sữa
Sữa là thủ phạm gây nên việc tăng cân ở trẻ nhỏ và tương tự với người lớn. Đặc biệt là các loại sữa có đường. Thay vào đó bạn nên dùng nước lọc hoặc chanh mật ong để sử dụng thường xuyên vừa giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt vừa giúp tiêu diệt mỡ bụng
2. Bánh ngọt
Không chỉ bánh ngọt mà đồ ngọt nói chung bạn nên từ bỏ ngay từ bây giờ nếu như muốn giảm mỡ bụng
3. Đồ ăn nhanh
Thức ăn nhanh là loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ làm tăng cholessterol trong máu và gây ra căn bệnh béo phì đang hoành hành trên thế giới. Hãy hạn chế tối đa việc sử dụng thức ăn nhanh
4. Nước ngọt
Nước ngọt thuộc cùng nhóm với các loại có chứa đường mà đường lại là kẻ thù của chúng ta vì gây nên hiện tượng tích mỡ. Hàng năm có hàng ngàn người chết vì uống nước ngọt. Bởi vậy nước ngọt thực sự không hề tốt đẹp gì đâu.Hạn chế uống nước ngọt là quyết định vô cùng đúng đắn đó.

CN1: 854-856 Tạ Quang Bửu, Phường 5, Q.8, Tp.HCM (1.05 block B2 - Khu Chung Cư Giai Việt)
📞 0344.062.478 (A.Thuận)

CN2: Số 4 Trịnh Đình Thảo, Phường Hòa Thạnh, Q.Tân Phú (Lầu 2 - chung cư Topaz)
📞 077.494.0445 ( C. Duy)

PGYM AG RIVERSIDE
CN3: 25 Đào Trí, Phú Mỹ, Q.7, Hồ Chí Minh (Lầu 2 - chung cư An Gia Riverside)
📞 0389.206.665 (A.Tuấn)

PGYM RES11
CN4: Lầu 4 - 205 Lạc Long Quân P3, Quận 11
📞 0356498879 - ( A.Phát)

PGYM LONG SƠN
CN5: Lầu 6 - 1349 Huỳnh Tấn Phát, phường Phú Thuận, Quận 7
📞 0389.206.665 (A.Tuấn)

#giamcan
#chongcorona
#giamcanhieuqua
#thucphamnenan
#thucphamhanche

Gym ngoài trời

💡LUYỆN TẬP NGOÀI TRỜI CHẲNG NGẠI CORONA

>>> Việc tập luyện thể thao các môn ngoài trời nắng sẽ tốt hơn cho sức khỏe, bởi virus corona thường phát triển ở môi trường dưới 25 độ C.

>>> Việc tập luyện thể thao đúng cách cũng là phương pháp để nâng cao sức đề kháng của cơ thể, giúp phòng tránh dịch corona.

KHOẺ DÁNG - ĐẸP DA - TRÁNH XA DỊCH BỆNH

CN1: 854-856 Tạ Quang Bửu, Phường 5, Q.8, Tp.HCM (1.05 block B2 - Khu Chung Cư Giai Việt)
📞 0344.062.478 (A.Thuận)

CN2: Số 4 Trịnh Đình Thảo, Phường Hòa Thạnh, Q.Tân Phú (Lầu 2 - chung cư Topaz)
📞 077.494.0445 ( C. Duy)

PGYM AG RIVERSIDE
CN3: 25 Đào Trí, Phú Mỹ, Q.7, Hồ Chí Minh (Lầu 2 - chung cư An Gia Riverside)
📞 0389.206.665 (A.Tuấn)

PGYM RES11
CN4: Lầu 4 - 205 Lạc Long Quân P3, Quận 11
📞 0356498879 - ( A.Phát)

PGYM LONG SƠN
CN5: Lầu 6 - 1349 Huỳnh Tấn Phát, phường Phú Thuận, Quận 7
📞 0389.206.665 (A.Tuấn)

#gym
#sauna
#yoga
#boxing
#luyentapmuadich
#luyentapngoaitroi
#gymngoaitroi
#phongnguacorona
#covid19
#PT

💡HOẠT ĐỘNG THỰC HIỆN CÔNG TÁC KHỬ TRÙNG TOÀN BỘ PHÒNG TẬP - SẴN SÀNG PHỤC VỤ KHÁCH HÀNG

Để đảm bảo tuyệt đối cho các Hội viên khi trở lại tập luyện, Pgym đã:

💎 Tổng vệ sinh toàn bộ phòng tập và thiết bị theo đúng tiêu chuẩn y tế
💎 Tiến hành kiểm tra sức khoẻ của tập thể nhân viên
💎 Chuẩn bị đầy đủ các thiết bị y tế dự phòng trong suốt thời gian hoạt động

Pgym cam kết:
- Lợi ích và sức khoẻ của khách hàng luôn là ưu tiên của Chúng tôi.
- Chuẩn bị đầy đủ tất cả để mở cửa trở lại nhằm mang đến sự an tâm và cảm hứng tập luyện hoàn hảo cho Quý hội viên.

💡 NGÀY 5/5/2020 PGYM SẼ MỞ CỬA HOẠT ĐỘNG TẤT CẢ CHI NHÁNH TỪ 5H ĐẾN 22H30 TẤT CẢ CÁC NGÀY

CN1: 854-856 Tạ Quang Bửu, Phường 5, Q.8, Tp.HCM (1.05 block B2 - Khu Chung Cư Giai Việt)
📞 0344.062.478 (A.Thuận)

CN2: Số 4 Trịnh Đình Thảo, Phường Hòa Thạnh, Q.Tân Phú (Lầu 2 - chung cư Topaz)
📞 077.494.0445 ( C. Duy)

PGYM AG RIVERSIDE
CN3: 25 Đào Trí, Phú Mỹ, Q.7, Hồ Chí Minh (Lầu 2 - chung cư An Gia Riverside)
📞 0389.206.665 (A.Tuấn)

PGYM RES11
CN4: Lầu 4 - 205 Lạc Long Quân P3, Quận 11
📞 0356498879 - ( A.Phát)

PGYM LONG SƠN
CN5: Lầu 6 - 1349 Huỳnh Tấn Phát, phường Phú Thuận, Quận 7
📞 0389.206.665 (A.Tuấn)

#gym
#yoga
#sauna
#boxing
#cardiogiammo
#giammotangco
#hoatdongtrolai

💪🏋️‍♂️Tài khoản sức khỏe và tài khoản ngân hàng đều như nhau. Bạn bỏ vào càng nhiều thì bạn rút ra càng nhiều. Tập luyện là vua còn dinh dưỡng là hoàng hậu. Kết hợp cả hai, bạn sẽ làm chủ một vương quốc. – Jack Lalanne
🎉🎉 Ib để được tư vấn cụ thể về dịch vụ và tham quan trải nghiệm tập luyện cùng PGym nào 🏊‍♂️🏋️‍♂️🧘‍♀️

🇻🇳 MỪNG ĐẠI LỄ 30/4/2020 & 1/5/2020 - GÓI TẬP SIÊU HOT CHỈ 199.000 VNĐ

Số lượng có hạn chỉ 88 suất đầu tiên cho tất cả các dịch vụ hoàn hảo tại PGYM:

☑ Full dịch vụ Gym, Sauna, Yoga, Zumba, Bơi Lội, Boxing
☑ Wifi
☑ Phòng sạch sẽ, rộng rãi, free khăn tắm, tủ locker, thảm tập, nước uống, miễn phí gửi xe, sữa tắm và dầu gội
☑ Bãi đỗ xe rộng rãi

Bên cạnh đó:

- Ưu đãi tập cùng PT chuyên nghiệp
- Ưu đãi tập bơi bất kể thời gian
- Ưu đãi tập boxing cùng huấn luyện viên
- Ưu đãi tập các lớp zumba, yoga, giảm cân cardio
- Ưu đài đo chỉ số cơ thể bằng máy chuyên dụng và chế độ dinh dưỡng riêng

💢 Chỉ 199k cho tất cả dịch vụ trên còn chần chừ gì mà không đăng ký ngay 1 suất tập bạn nhỉ !

💓ĐỪNG BỎ LỠ CƠ HỘI CÓ 1 – 0 - 2 NÀY.💓

👉INBOX HOẶC LIÊN HỆ NGAY:

CN1: 854-856 Tạ Quang Bửu, Phường 5, Q.8, Tp.HCM (1.05 block B2 - Khu Chung Cư Giai Việt)
📞 0344.062.478 (A.Thuận)

CN2: Số 4 Trịnh Đình Thảo, Phường Hòa Thạnh, Q.Tân Phú (Lầu 2 - chung cư Topaz)
📞 077.494.0445 ( C. Duy)

PGYM AG RIVERSIDE
CN3: 25 Đào Trí, Phú Mỹ, Q.7, Hồ Chí Minh (Lầu 2 - chung cư An Gia Riverside)
📞 0389.206.665 (A.Tuấn)

PGYM RES11
CN4: Lầu 4 - 205 Lạc Long Quân P3, Quận 11
📞 0356498879 - ( A.Phát)

PGYM LONG SƠN
CN5: Lầu 6 - 1349 Huỳnh Tấn Phát, phường Phú Thuận, Quận 7
📞 0389.206.665 (A.Tuấn)

#gym
#sauna
#goitapuudai
#giare
#tangcuongsuckhoe
#mungdaile
#30/4
#1/5

😷😷😷 TRỢ GIÁ TẬP GYM - CHIẾN THẮNG COVID 19 - CHỈ 189K

(từ 13/4/2020 đến hết 30/4/2020)

ĐĂNG KÝ NGAY - GÓI TẬP ƯU ĐÃI - TẬP LUYỆN NGAY KHI HẾT DỊCH
Số lượng 100 suất đăng ký đầu tiên - Gói tập trợ giá hoàn hảo, bao gồm tất cả các dịch vụ:

- Ưu đãi tập cùng PT chuyên nghiệp
- Ưu đãi tập bơi bất kể thời gian
- Ưu đãi tập boxing cùng huấn luyện viên
- Ưu đãi tập các lớp zumba, yoga, giảm cân cardio
- Ưu đài đo chỉ số cơ thể bằng máy chuyên dụng và chế độ dinh dưỡng riêng

Ngoài ra bạn còn được tận hưởng trọn vẹn dịch vụ: Sauna, sữa tắm, dầu gội, nước uống, tủ locker, khăn miễn phí

💢 Chỉ 189k cho tất cả dịch vụ trên còn chần chừ gì mà không đăng ký ngay 1 suất tập bạn nhỉ !

💓ĐỪNG BỎ LỠ CƠ HỘI CÓ 1 – 0 - 2 NÀY.💓

👉INBOX HOẶC LIÊN HỆ NGAY:

CN1: 854-856 Tạ Quang Bửu, Phường 5, Q.8, Tp.HCM (1.05 block B2 - Khu Chung Cư Giai Việt)
📞 0344.062.478 (A.Thuận)

CN2: Số 4 Trịnh Đình Thảo, Phường Hòa Thạnh, Q.Tân Phú (Lầu 2 - chung cư Topaz)
📞 077.494.0445 ( C. Duy)

PGYM AG RIVERSIDE
CN3: 25 Đào Trí, Phú Mỹ, Q.7, Hồ Chí Minh (Lầu 2 - chung cư An Gia Riverside)
📞 0389.206.665 (A.Tuấn)

PGYM RES11
CN4: Lầu 4 - 205 Lạc Long Quân P3, Quận 11
📞 0356498879 - ( A.Phát)

PGYM LONG SƠN
CN5: Lầu 6 - 1349 Huỳnh Tấn Phát, phường Phú Thuận, Quận 7
📞 0389.206.665 (A.Tuấn)

#corona
#gym
#sauna
#covid
#goitapuudai
#giare
#tangcuongsuckhoe

📥THÔNG BÁO: CẬP NHẬT QUAN TRỌNG

>>> Tuân thủ theo quyết định của UBNN TP.HCM
về phòng chống lây nhiễm Covid 19 trong cộng đồng, tất cả các câu lạc bộ tập luyện tại TP.HCM sẽ tạm ngưng hoạt động từ 18h ngày 24/3/2020 đến hết 15/4/2020

Quý Hội Viên hãy yên tâm là trong suốt thời gian tạm ngưng này, tất cả hợp đồng Hội Viên và hợp đồng tập luyện cá nhân như PT, bơi lội,...đều sẽ được bảo lưu để đảm bảo quyền lợi của Quý Hội Viên cho đến khi chúng tôi mở cửa tập luyện lại.

Cụ thể:
✅ Nếu là hợp đồng trả trước, thời gian hiệu lực của thẻ Hội Viên sẽ được gia hạn sau khi chúng tôi mở cửa tập luyện lại.
✅Hợp đồng luyện tập cá nhân như PT cũng được gia hạn tương ứng.

Chúng tôi rất mong nhận được sự cảm thông từ Quý Hội Viên.

Sức khỏe và sự an toàn của Quý Hội Viên, cùng các Nhân Viên và Khách Quý ghé thăm là ưu tiên quan trọng nhất của chúng tôi, vậy nên rất khuyến khích mọi người hãy theo dõi sát với các kênh Mạng xã hội của chúng tôi để có những thông tin cập nhật mới nhất và các bài tập hữu ích tại nhà.

📌Nếu có bất kỳ câu hỏi nào, Quý Hội Viên hãy
liên hệ:

CN1: 854-856 Tạ Quang Bửu, Phường 5, Q.8, Tp.HCM (1.05 block B2 - Khu Chung Cư Giai Việt)
📞 0344.062.478 (A.Thuận)

CN2: Số 4 Trịnh Đình Thảo, Phường Hòa Thạnh, Q.Tân Phú (Lầu 2 - chung cư Topaz)
📞 077.494.0445 ( C. Duy)

PGYM AG RIVERSIDE
CN3: 25 Đào Trí, Phú Mỹ, Q.7, Hồ Chí Minh (Lầu 2 - chung cư An Gia Riverside)
📞 0389.206.665 (A.Tuấn)

PGYM RES11
CN4: Lầu 4 - 205 Lạc Long Quân P3, Quận 11
📞 0356498879 - ( A.Phát)

PGYM LONG SƠN
CN5: Lầu 6 - 1349 Huỳnh Tấn Phát, phường Phú Thuận, Quận 7
📞 0389.206.665 (A.Tuấn)

#gym
#pt
#yoga
#giamcan
#nguacovid19
#corona

[TIN SỐC]

🎉🎉🎉 QUÀ TẶNG CHO THÁNG 3 - 50% OFF - TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH ĐẨY LÙI CORONA

Đột phá vóc dáng cùng nhiều dịch vụ hấp dẫn:
*Bơi lội
*Gym
*Boxing
*Zumba
*Yoga
* Sauna

>>>Đẹp da đẹp dáng, tất cả đều có Huấn luyện viên hỗ trợ Bạn tập luyện đúng chuẩn, tránh tập sai gây chấn thương.

CN1: 854-856 Tạ Quang Bửu, Phường 5, Q.8, Tp.HCM (1.05 block B2 - Khu Chung Cư Giai Việt)
📞 0344.062.478 (A.Thuận)

CN2: Số 4 Trịnh Đình Thảo, Phường Hòa Thạnh, Q.Tân Phú (Lầu 2 - chung cư Topaz)
📞 077.494.0445 ( C. Duy)

PGYM AG RIVERSIDE
CN3: 25 Đào Trí, Phú Mỹ, Q.7, Hồ Chí Minh (Lầu 2 - chung cư An Gia Riverside)
📞 0389.206.665 (A.Tuấn)

PGYM RES11
CN4: Lầu 4 - 205 Lạc Long Quân P3, Quận 11
📞 0356498879 - ( A.Phát)

PGYM LONG SƠN
CN5: Lầu 6 - 1349 Huỳnh Tấn Phát, phường Phú Thuận, Quận 7
📞 0389.206.665 (A.Tuấn)

#gym
#corona
#tangsucdekhang
#pt
#chongcorona
#nguacorona
#boxing
#boiloi

😇 PHỤ NỮ ĐẸP NHẤT KHI TỰ TIN VÀO VÓC DÁNG CỦA CHÍNH MÌNH

QUYẾT TÂM GIẢM CÂN TRONG 3 THÁNG TỪ 55kg CHỈ CÒN 49kg

Chuyện gì cũng có thể xảy ra tại phòng tập của chúng tôi. Lấy lại vóc dáng bạn mong muốn cùng gói tập PT chuyên nghiệp cực hợp lý.

Đăng ký ngay!

CN1: 854-856 Tạ Quang Bửu, Phường 5, Q.8, Tp.HCM (1.05 block B2 - Khu Chung Cư Giai Việt)
📞 0344.062.478 (A.Thuận)

CN2: Số 4 Trịnh Đình Thảo, Phường Hòa Thạnh, Q.Tân Phú (Lầu 2 - chung cư Topaz)
📞 077.494.0445 ( C. Duy)

PGYM AG RIVERSIDE
CN3: 25 Đào Trí, Phú Mỹ, Q.7, Hồ Chí Minh (Lầu 2 - chung cư An Gia Riverside)
📞 0389.206.665 (A.Tuấn)

PGYM RES11
CN4: Lầu 4 - 205 Lạc Long Quân P3, Quận 11
📞 0356498879 - ( A.Phát)

PGYM LONG SƠN
CN5: Lầu 6 - 1349 Huỳnh Tấn Phát, phường Phú Thuận, Quận 7
📞 0389.206.665 (A.Tuấn)

✍️ STRETCHING - MỘT BƯỚC NHỎ KHÔNG BAO GIỜ ĐƯỢC BỎ QUA

CÁC PT TẠI CLB LUÔN SẴN SÀNG HỖ TRỢ KÉO GIÃN CƠ CHO CÁC HỌC VIÊN SAU MỖI BUỔI TẬP

=>>>Giãn cơ không đòi hỏi nhiều thời gian, tuy nhiên hiệu quả mà nó mang lại là rất lớn:
- Giảm căng cơ, bó cơ cục bộ
- Gia tăng độ linh hoạt của các khớp
- Nâng cao khả năng phối hợp giữa các cơ
- Tăng tuần hoàn máu
- Phục hồi năng lượng một cách nhanh chóng (do tăng tuần hoàn máu và thư giãn trí óc)
- Giảm đau cơ
- Nâng cao hiệu quả của các hoạt động hàng ngày hay khi tập thể thao, tình dục,…
- Thư giãn tâm trí
- Tăng hiệu quả của các bài tập thể thao, hay gym

CN1: 854-856 Tạ Quang Bửu, Phường 5, Q.8, Tp.HCM (1.05 block B2 - Khu Chung Cư Giai Việt)
📞 0344.062.478 (A.Thuận)

CN2: Số 4 Trịnh Đình Thảo, Phường Hòa Thạnh, Q.Tân Phú (Lầu 2 - chung cư Topaz)
📞 077.494.0445 ( C. Duy)

PGYM AG RIVERSIDE
CN3: 25 Đào Trí, Phú Mỹ, Q.7, Hồ Chí Minh (Lầu 2 - chung cư An Gia Riverside)
📞 0389.206.665 (A.Tuấn)

PGYM RES11
CN4: Lầu 4 - 205 Lạc Long Quân P3, Quận 11
📞 0356498879 - ( A.Phát)

PGYM LONG SƠN
CN5: Lầu 6 - 1349 Huỳnh Tấn Phát, phường Phú Mỹ, Quận 7
📞 0389.206.665 (A.Tuấn)

#keogianco
#stretching
#pgym
#gym
#pt
#hotrotapluyen

📣 XỊT KHỬ TRÙNG TOÀN BỘ HỆ THỐNG TỪ NGOÀI VÀO TRONG - TRONG MỌI NGÓC NGÁCH - ĐẢM BẢO VỆ SINH AN TOÀN TUYỆT ĐỐI CHO HỌC VIÊN

=>>>An tâm tập luyện tuyệt đối an toàn

Coronavirus - Biện pháp phòng ngừa:

a) Sử dụng khẩu trang y tế khi đến tập luyện tại phòng gym
b) Rửa tay trước và sau khi tập gym: CLB đã chuẩn bị sẵn nước rửa tay cho bạn, nhớ ghé qua quầy lễ tân và quầy khăn để sử dụng bạn nhé.
c) Mang theo thảm yoga của chính bạn và lau sạch sau khi tập
d) Nếu bạn đang sử dụng thiết bị, dụng cụ hỗ trợ tập luyện mà cần được vệ sinh, hãy liên hệ ngay với nhân viên của chúng tôi để được hỗ trợ nhanh chóng

💪 Và cuối cùng, đừng quên luôn tập luyện và vận động cơ thể. Đây là cách để giữ cho hệ miễn dịch của bạn luôn hoạt động tốt và sẵn sàng để chống lại mọi bệnh tật

👍 Nếu bạn còn mẹo nào để đảm bảo tập luyện an toàn tại phòng gym thì hãy chia sẻ ngay với chúng tôi ngay bên dưới nhé!

CN1: 854-856 Tạ Quang Bửu, Phường 5, Q.8, Tp.HCM (1.05 block B2 - Khu Chung Cư Giai Việt)
📞 0344.062.478 (A.Thuận)

CN2: Số 4 Trịnh Đình Thảo, Phường Hòa Thạnh, Q.Tân Phú (Lầu 2 - chung cư Topaz)
📞 077.494.0445 ( C. Duy)

PGYM AG RIVERSIDE
CN3: 25 Đào Trí, Phú Mỹ, Q.7, Hồ Chí Minh (Lầu 2 - chung cư An Gia Riverside)
📞 0389.206.665 (A.Tuấn)

PGYM RES11
CN4: Lầu 4 - 205 Lạc Long Quân P3, Quận 11
📞 0356498879 - ( A.Phát)

PGYM LONG SƠN
CN5: Lầu 6 - 1349 Huỳnh Tấn Phát, phường Phú Mỹ, Quận 7
📞 0389.206.665 (A.Tuấn)

#Gym #Pgym #coronavirus #protection #gym #corona

Want your school to be the top-listed School/college in Ho Chi Minh City?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Gym ngoài trời

Location

Category

Telephone

Address


205 Lạc Long Quân ,phường 3 ,quận 11( Lầu 4 Chung Cư Cao ốc Res11 )
Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 05:00 - 22:00
Tuesday 05:00 - 22:00
Wednesday 05:00 - 22:00
Thursday 05:00 - 22:00
Friday 05:00 - 22:00
Saturday 05:00 - 22:00
Sunday 05:00 - 21:00
Other Personal Coaching in Ho Chi Minh City (show all)
MetaFit Vietnam MetaFit Vietnam
215B 19A, Thao Dien & The Parks Of Saigon
Ho Chi Minh City

Metafit is a style of HIIT and is designed to boost your fitness, rocket your energy levels & get massive results in the shortest amount of time possible.

U23 Fitness & YOGA GYM QUẬN 12 U23 Fitness & YOGA GYM QUẬN 12
54 Phan Văn Hớn, Quận 12
Ho Chi Minh City

GYM, YOGA, ZUMBA,AEROBICS, PT, HLV, QUẬN 12, GYM QUẬN 12. FITNESS QUẬN 12. GIẢM MỠ, GIẢM BÉO, TĂNG CƠ, SỨC KHỎE

Học Viện SAM Học Viện SAM
51 Võ Văn Tần, Quận 3
Ho Chi Minh City, 700000

Học Viện SAM

Các Bước Chăm Sóc Da Hiệu Quả Các Bước Chăm Sóc Da Hiệu Quả
151-155 Bến Vân Đồn, Phường 6, Quận 4, Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City, 70000

Spa ThuyDung

PHAM NGOC ANH PHAM NGOC ANH
35 Đường 11. Phường Bình Chiểu. Quận Thủ Đức
Ho Chi Minh City, 70000

- Chuyên Đào tạo Toán Trí Tuệ cho trẻ em từ 4 đến 12 tuổi. - Đào tạo các khóa học về Finger math & bàn tính Soroban. - Trainer trí nhớ Siêu đẳng. - Chuyên viên tư vấn "Sinh trắc học dấu vân tay".

Huấn Luyện Viên Thanh Hải Huấn Luyện Viên Thanh Hải
12B Nguyễn Hữu Cảnh
Ho Chi Minh City

Nhận dạy học bơi cho mọi lứa tuổi

Michel Delafon B2B Co Ltd Michel Delafon B2B Co Ltd
466/4, Le Quang Dinh Street, Ward 11, District Binh Thanh
Ho Chi Minh City, 700000

TUYÊN BỐ SỨ MỆNH: CUNG CẤP GIÁ TRỊ ĐỂ ĐÁP ỨNG NHU CẦU CỦA KHÁCH HÀNG, TRONG LĨNH VỰC ĐÀO TẠO VÀ TƯ VẤN, TRONG LĨNH VỰC MARKETING VÀ CHIẾN LƯỢC OUR MOTTO: "Unlock Potentials, Make Dreams Happen!"

Eveiller Eveiller
27 Nguyễn Hữu Thọ
Ho Chi Minh City, 700000

Internet Marketer- Business Owner - New Rich Generation

GB's Talented Gene Genie GB's Talented Gene Genie
25 Đào Duy Từ
Ho Chi Minh City, P5 Q10

TGG (Talented Gene Genie) will help you unleash your hidden talents. (TGG - Talented Gene Genie chúng tôi sẽ giúp bạn phát huy tài năng của mình.)

Tăng cường sinh lý nam 1 Tăng cường sinh lý nam 1
424/62B, Lê Văn Quới, Phường Bình Hưng Hòa A, Quận Bình Tân
Ho Chi Minh City, 70000

Có chuyên gia tư vấn và hỗ trợ các sản phẩm sinh lý nam. LH Dược sĩ:0377113345

Bé Heo Healthy Bé Heo Healthy
Thành Phố Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City

Sức khỏe là đầu. Sắc đẹp là thứ 2 .

Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh
134/14 Hẻm 136 đường Số 138, Phường Tân Phú, Quận 9
Ho Chi Minh City

Vì một Việt Nam khoẻ mạnh và hạnh phúc hơn <3

About   Contact   Privacy   FAQ   Login C