Saigon Fit - Home Personal Training

Saigon Fit - Home Personal Training

Comments

Bí quyết trẻ là đây!
Welcome to Dance Space Vietnam!
No equipment? Would also have a good exercise?
Benefits of working with a personal trainer?
- Effective Workouts
- Customized Programs
- Individualized Instruction
- Consistency
- Motivation
Glad to see you're doing great! Go SPT!
em chào anh, lâu rồi ko gặp. Em chúc a và gia đình nhiều sức khỏe & thuận lợi trong mọi việc
Andy you have an email?
Hello guys!

Im new in own and Im going to stay in HCMC for a while. Back home I was active in core, functional, kettlebell training.
Last few days ive tried to locate a suitable gym where I could continue my training but with no success so far. All the places that advertise online are insanely expensive (one place is asking for 500 $ one time sign in fee - jesus!) and local places that i have been informed so far are poorly equipped and without AC etc.

Is there a gym that you might want to recommend and its suitable for what I need?

I thank you and please feel free to comment :)
Sunny day! Lets enjoy a cup of Chilled Espresso --> illy Cafe' 38 Lý Tự Trọng...
I miss our workouts, Andy. Looking forward to when I can return to HCM!
best trainers in Vietnam - professional and results orientation together with a great attitude and fun!

The 1st professional fitness training network in Vietnam. Recognized leader in service and results. The training is Andy's Unique PT formula.

Andy’s ideal clients are discerning individuals who are looking for highly individualized PT delivered to exacting international standards.

Operating as usual

Homepage - SaigonFit 16/09/2017

Homepage - SaigonFit

We officially launched the HOME PERSONAL FITNESS TRAINING WEBSITE:
https://saigonfit.com.
Contact us for booking your training sessions.
Fit&Fabulous

Homepage - SaigonFit WELCOME TO SAIGON FIT Saigon Fit is a Saigon-based private personal training company whose specialty is in-home personal training. We are highly successful in designing effective weight loss and body conditioning training programs helping individuals and families achieve their outstanding lifestyle....

12/08/2017

ĂN CHUỐI ĐÚNG CÁCH [NUTRITION TIPS]
Chuối là một trong những loại trái cây được tiêu thụ rộng rãi nhất trên thế giới. Chuối giàu các vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin B6, chất xơ và kali. Kali có vai trò kích thích cơ bắp, dây thần kinh và các tế bào não. Lượng kali trong một quả chuối khoảng 450mg, trong khi một người trưởng thành cần 4,7g kali mỗi ngày, do đó một trái chuối cung cấp khoảng 10% nhu cầu kali mỗi ngày cho cơ thể.
Nhưng ăn chuối thế nào cho đúng cách?
Chuối là một loại trái cây có đường nên nếu ăn quá nhiều và không duy trì thói quen vệ sinh răng miệng thích hợp có thể dẫn đến sâu răng.
Ăn quá nhiều chuối có thể gây nguy hiểm đáng kể. Khuyến cáo người lớn nên ăn khoảng 2 quả chuối mỗi ngày. Nếu ăn hàng chục quả mỗi ngày trong thời gian dài có thể gây nguy cơ ngộ độc cấp các vitamin và khoáng chất, làm tăng kali máu, suy yếu cơ, tê liệt tạm thời và nhịp tim bất thường.
Tiêu thụ quá nhiều kali có thể gây hại cho những người có thận không đầy đủ chức năng. Nếu thận không thể loại bỏ kali dư thừa từ máu có thể gây tử vong.

12/02/2017

Out of shape? feeling heavy after holidays?
Here is a weight loss training program that definitely helps!

Timeline photos 14/06/2016

Welcome you to get trained with us.
# 1 on 1 Personal Training
# Couple PT
# Group PT for family & friends
Great fit & fun sessions w/ lots of smiles!

15/04/2016

At Saigon Fit, we design specific training programs based on the information gained from the first meeting/consultation. All fitness programs are customized to help you achieve your very own personal fitness goals.

31/03/2016

Sức khỏe là vàng.
"Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity"
- World Health Organization, 1948

Photos from Saigon Fit - Home Personal Training's post 29/03/2016

Andy's Training Philosophy:

I believe everyone regardless of age, physical condition, mental health, and emotional well being deserves to feel and enjoy the freedom of movement. My teaching is designed to follow the intelligence of the individual body and engage it to move efficiently, healthfully, and functionally.

Photos from Saigon Fit - Home Personal Training's post 30/11/2015

Simple routine for a quick fit day!

Mobile uploads 02/10/2015

Training Services. # Flexible schedule with Personal training program. # At the comfort of your home/ commercial gym.

Photos from Saigon Fit - Home Personal Training's post 01/10/2015

It's easier said than done. Just do it our dear friends.

Timeline photos 12/08/2015

Do you often be dizzied and dazzled?
So let's supply some foods like this picture to your diet. It's very simply but effective. Moreover, you will become more beautiful ;)

Mobile uploads 23/06/2015

# Effective Weight Loss
# Tailored made Program
# Home Personal Training

Photos from Saigon Fit - Home Personal Training's post 17/06/2015

Our focus is helping our clients realign their lifestyle habits in order to achieve their fitness and energy goals in a manner that is effective in the short term and sustainable in the long term.

Photos from Saigon Fit - Home Personal Training's post 16/06/2015

Wanna join us?

Golden day for Viet Nam - Sports - VietNam News 11/06/2015

Golden day for Viet Nam - Sports - VietNam News

Golden day for Vietnam !!!

Golden day for Viet Nam - Sports - VietNam News Yesterday turned out to be a golden day for Viet Nam as it bagged 15 gold medals at the Southeast Asian Games in Singapore.

Photos from Saigon Fit - Home Personal Training's post 05/06/2015

# Home Personal Training
# Your fitness Your Life!

28/05/2015

Welcome to Saigon Fit,
We love Saigon. It is a dynamic city, full of delicious food, great people and opportunities around every corner. But it's not always easy to stay fit and healthy here. Which is where we can help. Our mission is to make Saigon an even better place to live, by making it a fitter and healthier place to live.

Timeline photos 21/04/2015

bạn sẽ chọn gì cho thực đơn hôm nay?

Timeline photos 10/04/2015

ĂN CHUỐI ĐÚNG CÁCH

Chuối là một trong những loại trái cây được tiêu thụ rộng rãi nhất trên thế giới. Chuối giàu các vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin B6, chất xơ và kali. Kali có vai trò kích thích cơ bắp, dây thần kinh và các tế bào não. Lượng kali trong một quả chuối khoảng 450mg, trong khi một người trưởng thành cần 4,7g kali mỗi ngày, do đó một trái chuối cung cấp khoảng 10% nhu cầu kali mỗi ngày cho cơ thể.

Nhưng ăn chuối thế nào cho đúng cách?

Chuối là một loại trái cây có đường nên nếu ăn quá nhiều và không duy trì thói quen vệ sinh răng miệng thích hợp có thể dẫn đến sâu răng.

Ăn quá nhiều chuối có thể gây nguy hiểm đáng kể. Khuyến cáo người lớn nên ăn khoảng 2 quả chuối mỗi ngày. Nếu ăn hàng chục quả mỗi ngày trong thời gian dài có thể gây nguy cơ ngộ độc cấp các vitamin và khoáng chất, làm tăng kali máu, suy yếu cơ, tê liệt tạm thời và nhịp tim bất thường.

Tiêu thụ quá nhiều kali có thể gây hại cho những người có thận không đầy đủ chức năng. Nếu thận không thể loại bỏ kali dư thừa từ máu có thể gây tử vong.

Timeline photos 09/04/2015

It's not about how good you are, it's about how good you want to be.

Timeline photos 06/04/2015

Timeline photos

Timeline photos 02/04/2015

THE FITNESS VALUE OF WALKING

I enjoy walking for fitness. But am I getting a decent workout? Do I need to be doing something more? Ideally, a good fitness program includes strength, cardiovascular, and flexibility training. But if you enjoy walking, it’s possible to vary your intensity and terrain in ways that support your goals. Walking is a great low-impact, weight-bearing activity that can help keep your bones strong and exercise major muscle groups.

If you’re a beginner looking to improve your health, walking just 30 minutes a day can reduce your risk of cardiovascular disease. If you’re a more advanced exerciser who wants to improve your aerobic capacity, or if you want to trigger weight loss, you can incorporate more high-intensity interval training by walking quickly up a steep incline, or carrying some weight. One of the nice things about walking is that it’s easy on the joints. You can walk quickly and get your heart rate up high, yet not risk injury related to impact.

Photos from Saigon Fit - Home Personal Training's post 02/04/2015

Your fitness your life!

Timeline photos 30/03/2015

A good day has come

Mobile uploads 23/03/2015

Get fit with us in Saigon Central Area.

Videos (show all)

Andy's excercise Part 9
Andy's excercise Part 8
Andy's excercise Part 7
Andy's excercise Part 6
Andy's excercise Part 5
Andy's excercise Part 4
Andy's excercise Part 3
Andy's excercise Part 2

Location

Category

Telephone

Address


92 Nguyen Huu Canh Street , Binh Thanh Dist
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 19:00
Wednesday 06:00 - 17:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 07:00 - 17:00

Other Personal Coaching in Ho Chi Minh City (show all)
Bùi Thị Cẩm Vân Bùi Thị Cẩm Vân
90 Chế Lan Viên, Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú
Ho Chi Minh City, 700000

Cho thuê nhóm đăng bài livestream, nhận chạy ADS, chạy tích xanh, tăng follow, tăng like cho Fan Page & Profile Cá Nhân, tăng mắt livestream, share livestream và các dịch vụ bán hàng hiệu quả! Call&Zalo tư vấn: 0839725979

CHAU BUU Master Coach CHAU BUU Master Coach
454 Võ Chí Công, KP2, Phường Phú Hữu, Tp. Thủ Đức
Ho Chi Minh City, 700000

"Bạn có quyền năng LỰA CHỌN CUỘC SỐNG mà bạn mong muốn" === CHAU BUU Master

Sim triệu sơn - sim vip giá rẻ Sim triệu sơn - sim vip giá rẻ
80 Châu Vân Liêm
Ho Chi Minh City, 70000

Bác sĩ tư vấn online 24h HCM là đội ngũ được thành lập để hổ trợ tư vấn s

Vietnam CHITF Taekwon-Do Vietnam CHITF Taekwon-Do
Ho Chi Minh City

Đào Tạo VĐV, Huấn Luyện Viên Bộ Môn Taekwondo ITF, Võ Tự Vệ, kỷ năng sống...

CoachingMe: Sinh trắc vân tay - Hướng nghiệp CoachingMe: Sinh trắc vân tay - Hướng nghiệp
27 D2 KDC Phú Hòa 1, P. Phú Hòa, TDM, Bình Dương
Ho Chi Minh City, 700000

Đồng hành cùng bạn khai phá năng lực tiềm ẩn của bản thân, sống bình an và h

Võ Lê Duy Kha Võ Lê Duy Kha
Ho Chi Minh City

CHUYÊN GIA TƯ VẤN - “Giúp Bạn giải quyết các vấn đề đang gặp phải trong côn

Boxing-Kick Boxing-Muay Thái & Fitness Boxing-Kick Boxing-Muay Thái & Fitness
Ho Chi Minh City, 700000

Boxing,Kick Boxing,muaythai đều là các bộ môn đốt cháy mỡ thừa, giảm cân cực nh

Trúc Quỳnh9x Khoẻ-Đẹp Trúc Quỳnh9x Khoẻ-Đẹp
Ho Chi Minh City, 700000

SỐNG VUI KHOẺ - CƯỜI THẢ GA CÙNG VỢ CHỒNG VIỆT - QUỲNH NHÉ.

Yin Yin Van Yin Yin Van
Ho Chi Minh City

Hãy cùng Yin khám phá bí mật của công thức ăn uống khoa học để mỗi ngày sốn

Đoàn Thị Thắm Đoàn Thị Thắm
Ho Chi Minh City, 700000

Xây Dựng Doanh Nghiệp Thành Công - Trung Chí Quang Xây Dựng Doanh Nghiệp Thành Công - Trung Chí Quang
501 Kha Vạn Cân Phường Linh Đông Quận Thủ Đức
Ho Chi Minh City, 700000

Với sứ mệnh hỗ trợ và giúp các doanh nghiệp Việt Phát triển một cách đột p

Thanh Ngọc Health Thanh Ngọc Health
45/19 Trần Thái Tông, Phường 15, Tân Bình, Tp HCM
Ho Chi Minh City, 700000

Nào! Hãy cùng Thanh Ngọc chăm sóc sức khỏe cho gia đình bạn