Saigon Fit - Home Personal Training

Saigon Fit - Home Personal Training

The 1st professional fitness training network in Vietnam. Recognized leader in service and results. Phone: +84-908-853-753 Email: [email protected]

"Your commitment and desire combined with my passion lead to the results you want." Andy has been working for 13 years in the gym and fitness industry. Andy’s expertise is creating personalized and highly effective training regimens that optimize his client’s overall health and maximize their energy level for an improved leadership advantage. His focus is helping his clients to realign their lifestyle habits in order to achieve their fitness and energy goals in a manner that is effective in the short term and sustainable in the long term. He is well known in Vietnam as not only a leading personal trainer but also as the foremost expert in training and managing other trainers. During his career his training has included overseas training and working with many expert trainers from America, India as well as Australia Andy helps his clients achieve outstanding results letting them live more healthy lifestyles. He is using his knowledge of studying optimum fitness formula- National Academy of Sports Medicine (NASM) the leading credential for fitness professionals in the USA and now working on ACE - CPT program. Andy is the founder of Saigon Personal Trainers which is the first professional personal training network in Vietnam. Andy takes pride in the quality of service provided by his company and his team members. Andy trains clients in both English and Vietnamese

The training is Andy's Unique PT formula. Andy’s ideal clients are discerning individuals who are looking for highly individualized PT delivered to exacting international standards.

Mission: Help clients achieve outstanding results letting them live more healthy lifestyle. Make the impossible possible in this fitness industry and life. To be the most reliable trainers in Saigon recognized by international expats and local professionals at any time any where. YES really means YES, commitment to our clients' success is 100%. Our clients' satisfaction is our happiness.

CEO Fitness - the best program that brings you max energy to run your own business. Check it out on our brand new website:
https://saigonfit.com/programs/ceo-fitness/

[09/25/17]   [Www.saigonfit.com ] It's Andy 8 years ago. Now his heart is at Personal Training session and his soul is also at Group Pt weekly then :)

saigonfit.com

Homepage - SaigonFit

We officially launched the HOME PERSONAL FITNESS TRAINING WEBSITE:
https://saigonfit.com.
Contact us for booking your training sessions.
Fit&Fabulous

saigonfit.com WELCOME TO SAIGON FIT Saigon Fit is a Saigon-based private personal training company whose specialty is in-home personal training. We are highly successful in designing effective weight loss and body conditioning training programs helping individuals and families achieve their outstanding lifestyle....

Saigon Fit - Home Personal Training's cover photo

Saigon Fit - Home Personal Training

ĂN CHUỐI ĐÚNG CÁCH [NUTRITION TIPS]
Chuối là một trong những loại trái cây được tiêu thụ rộng rãi nhất trên thế giới. Chuối giàu các vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin B6, chất xơ và kali. Kali có vai trò kích thích cơ bắp, dây thần kinh và các tế bào não. Lượng kali trong một quả chuối khoảng 450mg, trong khi một người trưởng thành cần 4,7g kali mỗi ngày, do đó một trái chuối cung cấp khoảng 10% nhu cầu kali mỗi ngày cho cơ thể.
Nhưng ăn chuối thế nào cho đúng cách?
Chuối là một loại trái cây có đường nên nếu ăn quá nhiều và không duy trì thói quen vệ sinh răng miệng thích hợp có thể dẫn đến sâu răng.
Ăn quá nhiều chuối có thể gây nguy hiểm đáng kể. Khuyến cáo người lớn nên ăn khoảng 2 quả chuối mỗi ngày. Nếu ăn hàng chục quả mỗi ngày trong thời gian dài có thể gây nguy cơ ngộ độc cấp các vitamin và khoáng chất, làm tăng kali máu, suy yếu cơ, tê liệt tạm thời và nhịp tim bất thường.
Tiêu thụ quá nhiều kali có thể gây hại cho những người có thận không đầy đủ chức năng. Nếu thận không thể loại bỏ kali dư thừa từ máu có thể gây tử vong.

Out of shape? feeling heavy after holidays?
Here is a weight loss training program that definitely helps!

Saigon Fit - Home Personal Training's cover photo

Welcome you to get trained with us.
# 1 on 1 Personal Training
# Couple PT
# Group PT for family & friends
Great fit & fun sessions w/ lots of smiles!

[04/15/16]   At Saigon Fit, we design specific training programs based on the information gained from the first meeting/consultation. All fitness programs are customized to help you achieve your very own personal fitness goals.

Saigon Fit - Home Personal Training's cover photo

[03/31/16]   Sức khỏe là vàng.
"Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity"
- World Health Organization, 1948

Andy's Training Philosophy:

I believe everyone regardless of age, physical condition, mental health, and emotional well being deserves to feel and enjoy the freedom of movement. My teaching is designed to follow the intelligence of the individual body and engage it to move efficiently, healthfully, and functionally.

Simple routine for a quick fit day!

#Personal Training Services. # Flexible schedule with Personal training program. # At the comfort of your home/ commercial gym.

It's easier said than done. Just do it our dear friends.

Do you often be dizzied and dazzled?
So let's supply some foods like this picture to your diet. It's very simply but effective. Moreover, you will become more beautiful ;)
#SaigonFit

# Effective Weight Loss
# Tailored made Program
# Home Personal Training

Our focus is helping our clients realign their lifestyle habits in order to achieve their fitness and energy goals in a manner that is effective in the short term and sustainable in the long term.

Wanna join us?

Saigon Fit - Home Personal Training's cover photo

vietnamnews.vn

Golden day for Viet Nam - Sports - VietNam News

Golden day for Vietnam !!!

vietnamnews.vn Yesterday turned out to be a golden day for Viet Nam as it bagged 15 gold medals at the Southeast Asian Games in Singapore.

# Home Personal Training
# Your fitness Your Life!

Saigon Fit - Home Personal Training's cover photo

[05/28/15]   Welcome to Saigon Fit,
We love Saigon. It is a dynamic city, full of delicious food, great people and opportunities around every corner. But it's not always easy to stay fit and healthy here. Which is where we can help. Our mission is to make Saigon an even better place to live, by making it a fitter and healthier place to live.

Saigon Fit - Home Personal Training

Saigon Fit - Home Personal Training's cover photo

bạn sẽ chọn gì cho thực đơn hôm nay?

ĂN CHUỐI ĐÚNG CÁCH

Chuối là một trong những loại trái cây được tiêu thụ rộng rãi nhất trên thế giới. Chuối giàu các vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin B6, chất xơ và kali. Kali có vai trò kích thích cơ bắp, dây thần kinh và các tế bào não. Lượng kali trong một quả chuối khoảng 450mg, trong khi một người trưởng thành cần 4,7g kali mỗi ngày, do đó một trái chuối cung cấp khoảng 10% nhu cầu kali mỗi ngày cho cơ thể.

Nhưng ăn chuối thế nào cho đúng cách?

Chuối là một loại trái cây có đường nên nếu ăn quá nhiều và không duy trì thói quen vệ sinh răng miệng thích hợp có thể dẫn đến sâu răng.

Ăn quá nhiều chuối có thể gây nguy hiểm đáng kể. Khuyến cáo người lớn nên ăn khoảng 2 quả chuối mỗi ngày. Nếu ăn hàng chục quả mỗi ngày trong thời gian dài có thể gây nguy cơ ngộ độc cấp các vitamin và khoáng chất, làm tăng kali máu, suy yếu cơ, tê liệt tạm thời và nhịp tim bất thường.

Tiêu thụ quá nhiều kali có thể gây hại cho những người có thận không đầy đủ chức năng. Nếu thận không thể loại bỏ kali dư thừa từ máu có thể gây tử vong.

It's not about how good you are, it's about how good you want to be.

Timeline Photos

THE FITNESS VALUE OF WALKING

I enjoy walking for fitness. But am I getting a decent workout? Do I need to be doing something more? Ideally, a good fitness program includes strength, cardiovascular, and flexibility training. But if you enjoy walking, it’s possible to vary your intensity and terrain in ways that support your goals. Walking is a great low-impact, weight-bearing activity that can help keep your bones strong and exercise major muscle groups.

If you’re a beginner looking to improve your health, walking just 30 minutes a day can reduce your risk of cardiovascular disease. If you’re a more advanced exerciser who wants to improve your aerobic capacity, or if you want to trigger weight loss, you can incorporate more high-intensity interval training by walking quickly up a steep incline, or carrying some weight. One of the nice things about walking is that it’s easy on the joints. You can walk quickly and get your heart rate up high, yet not risk injury related to impact.

Your fitness your life!

A good day has come

Get fit with us in Saigon Central Area.

Đừng quên bổ sung nguồn vitamin K cho cơ thể mình.Các chị em muốn có làn da đẹp thì không thể thiếu được Vitamin K - Vitamin có vai trò quyết định đối với làn da của phái đẹp. Nên ăn các thực phẩm giàu vitamin K như rau bó xôi, cải xoăn, củ cải tươi, cải bẹ xanh, súp lơ, ngò tây. Việc bổ sung vitamin K sẽ giúp chị em phụ nữ có sức khỏe tốt hơn, tăng sức đề kháng của cơ thể, hạn chế các chứng bệnh khác như loãng xương, thấp khớp, huyết áp không ổn định; đặc biệt giúp phụ nữ hạn chế sự lão hóa của da.

Happy New Year of the goat to you and your families!!!

Happy Valentine's Day!

Formular to stay healthy and happy!
Start today....

Bored while working out at your gym everyday?
It's time to change your routine....
Book your Personal Trainer session in one of our beautiful Parks in HCMC now!!!

[02/03/15]   Get Fit & Stay Fit in 2015!
Check out our website
www.saigonfit.com

Saigon Fit - Home Personal Training

Health for today, for future, for dreams!
SF's juniors

It's youthful and energetic. Do you want to join activities like that?

On this holiday summer, you should play games that they makes you and your children are active. Your family will have fun time and healthy.

Want your school to be the top-listed School/college in Ho Chi Minh City?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Andy's excercise Part 9
Andy's excercise Part 8
Andy's excercise Part 7
Andy's excercise Part 6
Andy's excercise Part 5
Andy's excercise Part 4
Andy's excercise Part 3
Andy's excercise Part 2

Location

Category

Telephone

Address


92 Nguyen Huu Canh St., Binh Thanh Dist.
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 19:00
Wednesday 06:00 - 17:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 07:00 - 17:00
Other Personal Coaching in Ho Chi Minh City (show all)
Tư Duy Tiếng Anh Cùng Ms.Hương Tư Duy Tiếng Anh Cùng Ms.Hương
F Central, 16A Lê Hồng Phong, Phường 12, Quận 10
Ho Chi Minh City, 70000

Chương trình phát triển tư duy giao tiếp truyền cảm hứng, tạo động lực bằng tiếng Anh dành cho cấp lãnh đạo, quản lý. Chỉ 60g để thay đổi.

Trần Kim Dung Trần Kim Dung
22 Vo Van Kiet St, Dist 1, HCMC, Viet Nam
Ho Chi Minh City, 700000

Nhà đào tạo

Thai Pham Thai Pham
Số 1, đường Số 12, KDC Nam Long, Phường Tân Thuận Đông, Quận 7
Ho Chi Minh City, 700000

Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn - Transforming lives by making people richer Góc nhìn riêng của Thái Phạm về Phát triển cá nhân, khởi sự, đầu tư, kinh doanh

Trung tâm huấn luyện Tâm Thức và NLP Anicha Trung tâm huấn luyện Tâm Thức và NLP Anicha
17 Hồ Văn Huê, P9, Phú Nhuận
Ho Chi Minh City, 0084-8 6682 3289

Chia sẽ những đột phá, cách thức chuyển đổi Tâm Thức hiểu quả giúp người Việt sống vui và hạnh phúc hơn.

Thạc Sĩ Vũ Ngọc Hiếu Thạc Sĩ Vũ Ngọc Hiếu
160/63 Phan Huy Ích, 12, Gò Vấp
Ho Chi Minh City, 700000

Đào tạo về marketing online: - SEO - Google Adwords - FB Ads - Zalo Ads - Youtube - Digital marketing

Gym Garden Gym Garden
37 Lưu Nhân Chú, P.5, Q.Tân Bình
Ho Chi Minh City, 700000

Gym Garden - phòng tập gym cá nhân, phòng tập gym, PT cá nhân,1 kèm 1 #ptcanhan #studiogym #1kem1 #gymgarden #huanluyenviencanhan #pt1kem1 #tapgymgiatot #tapgymtaihcm #tapgymgiammo #tapgymtangco

ProActive Lifestyle ProActive Lifestyle
220/16 Hoang Hoa Tham, P.5, BT
Ho Chi Minh City, 10000

Tổng hợp, chia sẻ các bài học giá trị cho cuộc sống từ những người đã trải nghiệm thành công trên thế giới.

HinhTheDep Club HinhTheDep Club
HinhTheDepClub 796/17/96 Lê Đức Thọ (13/247), Phường 15, Quận Gò Vấp. Thể Hình Thẩm Mỹ Khỏe - Đẹp
Ho Chi Minh City, 10.850779495872152,106.66862949728966

Chủ nhiệm DƯƠNG THANH SANG - VŨ THỊ TÚ LINH Huấn Luyện Viên cấp Quốc Gia Bodybuilding & Fitness thuộc Liên đoàn Thể Hình & Fitness Việt Nam (VBBF) ​☎️ 0907101881 + 0907893534 📱📲

Học tiếng Anh qua skype với giáo viên nước theo Effortless English Học tiếng Anh qua skype với giáo viên nước theo Effortless English
128 Phan Đăng Lưu, P.3, Q. Phú Nhuận
Ho Chi Minh City, 700000

Học tiếng Anh trực tuyến 1:1, 1 thầy - 1 trò, 100% thời gian với giáo viên nước ngoài theo phương pháp Effortless English của tiến sỹ A.J.Hoge

NuttyHouse NuttyHouse
101 đường Số 1, KP.2, P. Phước Bình, Quận 9, TP Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City, 70000

Khỏe mạnh hơn, Đẹp hơn và hạnh phúc hơn, Bạn còn đợi gì nữa?

YogaFit: Coach Befit, Coach Nutty YogaFit: Coach Befit, Coach Nutty
Lock D1, CC The Art, 523A Đỗ Xuân Hợp, P. Phước Long B, Q.9, HCM
Ho Chi Minh City, 70000

Đỗ Việt Phương - Startup VietNam Đỗ Việt Phương - Startup VietNam
17 Đường Số 2, Cư Xá Đô Thành, Phường 4, Quận 3
Ho Chi Minh City, 700000

Hành trình dài bắt đầu từ những bước chân. Với sứ mệnh gieo mầm KHỞI NGHIỆP đến các bạn sinh viên, tôi dành tất cả tâm huyết của mình vào dự án