NUTRI POWER - Bột Protein Thực Vật Cao Cấp

KHÔNG CÒN NỖI LO UỐNG WHEY PROTEIN BỊ NỖI MỤN?
Bạn đang tìm kiếm một nguồn bổ sung protein hiệu quả để hỗ trợ quá trình tập luyện và xây dựng cơ bắp nhưng lại lo lắng bị nóng trong người, nổi mụn khi sử dụng? Bột Protein Mix Nutri Power sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn!
🏋️‍♀️ Bột Protein Mix Nutri Power là sự kết hợp độc đáo giữa 15 loại hạt cao cấp cùng với 20% bột Whey Protein nhập khẩu từ Châu Âu. Đây là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, giúp xây dựng cơ bắp mạnh mẽ và duy trì sức khỏe toàn diện.
💪 Bên cạnh protein,bBột Protein Mix Nutri Power cũng chứa các chất dinh dưỡng quan trọng khác như chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp cung cấp năng lượng và hỗ trợ sức khỏe toàn diện.
💥 Nhanh tay liên hệ cho Healthy Farm để được tư vấn thêm thông tin chi tiết nhé!
CÔNG TY TNHH SXTM HEALTHY FARM
📲 Liên hệ tư vấn đặt hàng: (+84) 9678 44 434
👉 TikTok Shop: https://vt.tiktok.com/ZSLnk2oQW/
👉 Website: https://www.wheynutripower.site/
🏪Cửa Hàng: 75 Nguyên Thị Nhuần,khu phố 1, Phường An Phú Đông, Quận 12 Tp. HCM

TẦM QUAN TRỌNG CỦA AMINO ACID TRONG VIỆC XÂY DỰNG CƠ BẮP
🌿 Amino acid hay còn được gọi axit amin, là những hợp chất hóa học quan trọng trong cơ thể của chúng ta. Chúng là những thành phần cơ bản của protein, làm nền tảng cho sự tồn tại, hoạt động của tất cả các tế bào và mô trong cơ thể.
Vai trò của amino acid trong cơ thể:
✅ Xây dựng cơ bắp
✅ Xây dựng protein
✅ Tạo ra enzyme và hormone
✅ Ổn định tâm trạng
🤔 Vậy làm thể nào để bổ sung amino acid cho cơ thể?
Amino acid được cung cấp cho cơ thể thông qua các nguồn dinh dưỡng khác nhau, ví dụ như trong các loại thức ăn giàu protein như thịt, cá, trứng và đậu. Ngoài ra, có thể sử dụng các thực phẩm bổ sung như Bột Protein Mix Nutri Power của Healthy Farm.
🌟 Sản phẩm cung cấp 17 loại amino acid khác nhau giúp cơ thể khoẻ mạnh, tăng sức đề kháng từ đó tăng cơ - tăng cân và loại bỏ mỡ xấu trong cơ thể một cách hiệu quả và an toàn.

CÔNG TY TNHH SXTM HEALTHY FARM
📲 Liên hệ tư vấn đặt hàng: (+84) 9678 44 434
👉 TikTok Shop: https://vt.tiktok.com/ZSLnk2oQW/
👉 Website: https://www.wheynutripower.site/
🏪Cửa Hàng: 75 Nguyên Thị Nhuần,khu phố 1, Phường An Phú Đông, Quận 12 Tp. HCM

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CHO NGƯỜI TẬP THỂ HÌNH
Với những ai tập thể hình thì chắc hẳn luôn quan tâm đến chế độ ăn uống để đạt được hiệu quả tốt nhất. Hãy cùng Healthy Farm khám phá cách để tạo ra chế độ ăn uống phù hợp, giúp bạn nâng cao sức khỏe và tối ưu hóa kết quả tập luyện trong bài viết sau đây nhé!
✅ Lên kế hoạch bữa ăn hợp lý và đa dạng
đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho quá trình tập luyện, hãy lên kế hoạch bữa ăn hàng ngày và đa dạng hóa thực đơn của bạn. Bạn có thể Để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho quá trình tập luyện, hãy lên kế hoạch bữa ăn hàng ngày và đa dạng hóa thực đơn của bạn. Bạn có thể chia bữa ăn thành các bữa nhỏ trong ngày để duy trì mức năng lượng ổn định và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
✅ Sử dụng thực phẩm tươi, lành mạnh
Bạn nên hạn chế sử dụng các thực phẩm đông lạnh, đóng hộp. Thay vào đó hãy sử dụng thực phẩm tươi, lành mạnh trong chế độ ăn uống của bạn để tối ưu hóa hấp thụ chất dinh dưỡng và giảm thiểu chất bảo quản và phụ gia không cần thiết.
✅ Điều chỉnh khẩu phần ăn theo mục tiêu tập luyện
Tùy thuộc vào mục tiêu tập luyện mà bạn có thể điều chỉnh khẩu phần ăn cho phù hợp để đáp ứng nhu cầu cụ thể. Nếu bạn muốn giảm cân, hãy tập trung vào chế độ ăn giàu chất xơ và protein để tạo cảm giác no lâu hơn. Nếu bạn muốn tăng cơ, hãy tăng khẩu phần protein và calo từ nguồn chất béo lành mạnh. Đảm bảo uống đủ nước trong suốt ngày để duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể.
✅ Tìm hiểu và tư vấn chuyên gia dinh dưỡng
Để có chế độ ăn uống phù hợp nhất cho mục tiêu tập luyện của bạn, nên tìm hiểu và tư vấn với chuyên gia dinh dưỡng hoặc huấn luyện viên cá nhân. Họ sẽ giúp bạn xác định nhu cầu dinh dưỡng cụ thể của bạn và đề xuất một chế độ ăn uống phù hợp để tối ưu hóa kết quả tập luyện của bạn.
👉 Đừng quên thường xuyên theo dõi Healthy Farm để cập nhật thêm nhiều kiến thức hữu ích về sức khoẻ nhé!

🌟 COMBO VIP PROTEIN MIX NUTRI POWER - BỔ SUNG PROTEIN HOÀN HẢO 🌟
Bạn đang tìm kiếm giải pháp tuyệt vời để bổ sung protein cho cơ thể và hỗ trợ quá trình tập luyện? Hãy để Healthy Farm mang đến cho bạn bộ sản phẩm Protein Mix Nutri Power 3kg - lựa chọn hoàn hảo!
Nutri Power là sự kết hợp tuyệt vời của các thành phần dinh dưỡng hảo hạng, nhằm tăng cường sức khỏe và cung cấp năng lượng mạnh mẽ từ bột Whey Protein chất lượng cao nhập khẩu từ Châu Âu. Với 17 loại acid amin quan trọng, sản phẩm giúp tăng cường cơ bắp, nâng cao sức bền trong quá trình tập luyện và hỗ trợ phục hồi cơ thể sau đó.
🎁 COMBO gồm:
🔹 Một Hộp Protein Mix 3kg
🔹 Một Bình Lắc cao cấp Healthy Farm 500ml
🔹 Một Bình Nước cao cấp Healthy Farm 600ml
Đừng chần chừ! Liên hệ ngay với Healthy Farm để được tư vấn thông tin chi tiết về sản phẩm này!
CÔNG TY TNHH SXTM HEALTHY FARM
📲 Đặt hàng và tư vấn: (+84) 9678 44 343

CÁCH BỔ SUNG PROTEIN CHO NGƯỜI TẬP GYM
Người tập gym luôn quan tâm đến việc bổ sung protein để xây dựng cơ bắp và nâng cao hiệu quả tập luyện. Dưới đây là một số cách giúp cung cấp lượng protein dồi dào cho cơ thể của bạn:
✅ Lựa chọn nguồn protein phù hợp: Thực phẩm chứa protein như thịt, cá, trứng, sữa, đậu, đỗ, hạt và ngũ cốc cũng là những lựa chọn hàng đầu.
✅ Xác định lượng protein cần thiết: Để xác định lượng protein cần thiết, bạn nên tính toán dựa trên trọng lượng cơ thể và mục tiêu tập luyện.
✅ Chia thành các bữa nhỏ: Hãy chia nhỏ lượng protein cần nạp vào thành các bữa ăn trong ngày để tối ưu hóa hấp thụ và sử dụng protein.
✅ Cân nhắc sử dụng thực phẩm bổ sung protein nếu cần thiết: Hãy cân nhắc sử dụng thực phẩm bổ sung như bột protein nếu bạn không thể đáp ứng đủ lượng protein từ nguồn thực phẩm hàng ngày.
✅ Đảm bảo uống đủ nước để tối ưu hóa quá trình tiêu hóa protein
👉 Đừng quên thường xuyên theo dõi Healthy Farm để cập nhật thêm nhiều kiến thức hữu ích về sức khoẻ nhé!

🌿Cải thiện cuộc sống về mọi mặt là động lực để người Việt theo đuổi thói quen ăn uống lành mạnh
🌿Trong số 3,081 thảo luận về động lực thúc đẩy thay đổi thói quen ăn uống lành mạnh hơn, có tới 31% người thảo luận cho rằng điều đó sẽ giúp nâng cao chất lượng sống của họ một cách toàn diện. Được truyền cảm hứng từ thống kê tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới của người Nhật, cũng như nỗi lo ngại về nhịp sống vội vàng của đô thị, những người tham gia thảo luận cho rằng ăn uống lành mạnh là một thói quen mới khó rèn luyện nhưng đem lại kết quả tốt đẹp về lâu dài đối với mọi mặt cho con người, cả thể chất và tinh thần.
🌿Kèm theo đó, khi có tư duy ăn uống lành mạnh để cải thiện cuộc sống, người dùng cũng quan tâm hơn đến rèn luyện thể thao (581 thảo luận nhắc tới mục tiêu tập luyện thể thao đều đặn hơn) và hạn chế sử dụng các sản phẩm chăm sóc gia đình có chất hóa học (256 thảo luận nhắc tới thay đổi dầu gội, sữa tắm, bột giặt, nước rửa bát sang sản phẩm từ thiên nhiên).
🌿Phụ nữ đóng góp hơn 80% thảo luận về ăn uống lành mạnh. Không có gì ngạc nhiên khi động lực của họ bắt nguồn từ nhu cầu cải thiện chất lượng thực phẩm cho con cái của mình từ khi còn là thai nhi cho đến giai đoạn ăn dặm, mẫu giáo. Đặc biệt, sự băn khoăn về việc dùng sữa bò, thịt động vật gây tác hại lâu dài hoặc gây dị ứng khiến cho các mẹ tìm đến những phương pháp thay thế để bổ sung calci và vitamin cho con (26,7%).
🌿Cùng với những quan điểm về việc ăn uống lành mạnh giúp sức khỏe của các bé tốt hơn, những phụ nữ trẻ cũng thực hiện các phương pháp ăn uống điều độ để giảm cân và có làn da tươi tắn hơn, hạn chế những khiếm khuyết về ngoại hình như vòng hai quá khổ hoặc nổi mụn không rõ nguyên nhân (21,7%).
🌿Ngoài ra, có 20,6 % thảo luận cho rằng “ăn uống healthy” sẽ giúp mình phòng trị bệnh tốt hơn, tránh việc phải sử dụng kháng sinh cũng như các loại thuốc khác. Những căn bệnh phát sinh do ăn uống thiếu điều độ như đau dạ dày, gan nhiễm mỡ, tiểu đường, suy thận hay ung thư cũng là động lực khiến các bệnh nhân tìm tới chế độ ăn uống lành mạnh.

PUSH - PULL - LEG là một lịch tập phổ biến được ưa chuộng vì sự tối ưu của nó.
🟢 Các nhóm cơ được tập 2 lần/ tuần để cơ bắp có thể phát triển tốt hơn
🟢 Các nhóm cơ được nghỉ đủ 48h để được hồi phục tốt trước khi tập tiếp
Lịch tập chi tiết tham khảo
🟢 T2, T5: Tập ngực, vai, tay sau. Mỗi bài tập 3-4 sets x 6-12 reps
- Flat bench press (Ngực)
- Incline bench press (Ngực)
- Shoulder press (Vai)
- Lateral raise (Vai)
- Triceps pushdown (Tay sau)
- Tricep dips (Tay sau)
🟢 T3, 6: Tập lưng, xô, tay trước. Mỗi bài tập 3-4 sets x 6-12 reps
- Lat pulldown (Lưng, xô)
- Cable row (Lưng, xô)
- Upright row (cầu vai)
- Barbell shrug (cầu vai)
- Barbell curl (tay trước)
- Single arm curl (tay trước)
🟢 T4, 7: Tập chân (đùi trước, đùi sau, bắp chân), bụng. Mỗi bài tập 3-4 sets x 6-12 reps
- Squat (Đùi trước)
- Leg extension (Đùi trước)
- Stiff Leg Deadlift (Đùi sau)
- Hamstring curl (Đùi sau)
- Calves raise (Bắp chuối)
- Abs crunch (Bụng)

Ngày nào cũng nhận được những phản hồi tích cực từ phía khách hàng , những chiếc chân thật nhất , cảm ơn tất cả khách hàng thân yêu đang dùng sản phẩm bên shop ạ




𝙷𝚎𝚊𝚕𝚝𝚑𝚢 𝙵𝚊𝚛𝚖 - 𝙻𝚘𝚟𝚎 𝚏𝚛𝚘𝚖 𝚖𝚘𝚝𝚑𝚎𝚛𝚕𝚊𝚗𝚍 🌱
zalo: 0967844343