Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh

Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh

Vì một Việt Nam khoẻ mạnh và hạnh phúc hơn

Operating as usual

Photos from Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh's post 24/07/2021

RAU HỮU CƠ ĐÀ LẠT - NGUỒN CUNG CẤP RAU, CỦ, QUẢ CHO NGƯỜI TIÊU DÙNG TẠI HCM 😍😍

Nhằm đảm bảo nguồn cung cấp nhu yếu phẩm cho người tiêu dùng tại HCM trong những ngày giãn cách xã hội
🥒🥕🍍Vựa rau, củ Đà Lạt sẽ vận chuyển các mặt hàng TƯƠI - SẠCH đến tay người dùng.

Với trên 35 loại rau củ quả đa dạng có nguồn gốc xuất xứ tại Lâm Đồng, chúng mình tự tin đáp ứng đẩy đủ nhu cầu trong mùa dịch này cho bạn và cả gia đình 😊
Rau tại vườn nên mọi người yên tâm nhé ạ.

🎁Mọi người nhanh tay đặt đặt hàng để có thể sở hữu những thực phẩm tươi,sạch đến từ Đà lạt nhé ạ:
m.me/HLVcanhan

Anh Chị Em nhà mình cần gì cứ ib chúng mình hoặc gọi hotline: 0942.285.985 để được hỗ trợ nhanh nhất nhé 😘😘
Tư vấn chi tiết: m.me/HLVcanhan
Chúc Cả nhà một mùa dịch bình an và khỏe mạnh 👑👑
----------------------
Menu xem tại : m.me/HLVcanhan

Photos from Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh's post 24/07/2021

CÁCH ĐỂ CÓ GIÁ ĂN TRONG MÙA DỊCH NÀY 🤩🤩

Mùa dịch này mua thực phẩm thực sự khó khăn nên nếu có thể làm được tại nhà thì thật quá tốt phải không ạ^^ vậy nên em đã sưu tầm cho mấy chị công thực làm giá tại nhà đây ạ 😍😍

❤️ Cách ngâm đậu: Đầu tiên phải nói đến bước chọn đậu, đậu nên chọn loại nào chắc hạt; Như vậy tỉ lệ lên tương đối cao- trên 90%.
Sau khi lựa hạt thật kỹ thì đổ nước lạnh vào, hạt nổi mình ko dùng nha mấy chị. Mình cũng không ngâm 3 sôi 2 lạnh hay gì cả, nước lạnh thôi nhé ạ. Cũng ko cần căn mấy tiếng, như vậy rất rập khuôn. Cứ ngâm khi nào hạt ngậm no nước, nứt nanh là đạt ạ.

❤️❤️ Cách ủ như sau: Bao sạch đựng gạo nhỏ( loại bao dứa 5kg). Sau khi đậu ngâm đã đạt cho vào bao, rồi lấy dây cột thật chặt phần bao có chứa đậu lại. Càng chặt càng tốt nha ạ (Vì trong qua trình nảy mầm tự nó sẽ nới ra). Còn nếu cột rộng hoặc ko đủ chặt thì giá sẽ bị nhiều rễ, thân gầy, dễ ra lá nữa.
Sau khi đã cột cố định bao đậu lại rồi để nó lên 1 cái rổ, ở dưới để 1 cái thau nhỏ hứng nước các chị nhé. Sao cho nước ko bị đọng lại trong bao nha.

Lần đầu khi bỏ đậu vào ko cần ngâm nước, vì lúc đó hạt đậu đã no nước rồi. Để khoảng 4h các chị ngâm 1h.
Ngâm đủ 1h vớt lên để trên rổ cho ráo nước.

Lưu ý: Để chỗ mát và ko có ánh nắng mặt trời. Đậu càng mới nở càng cần nhiều nước nhé ạ. Nên cần ngâm thường xuyên hơn. Nếu ko có điều kiện ngâm 4h/1 lần thì có thể ngâm vào ba thời điểm sau: sáng sớm- đầu giờ chiều- và tối trước khi đi ngủ.

❤️❤️❤️ Cách bảo quản: Sau khi giá được thu hoạch mình cắt hoặc mở bao rồi đổ giá ra nhé.
Đeo bao tay dùng 1 lần vào để giũ sạch vỏ đậu. Vì ko đeo bao tay có hơi tay mình giá mau hư hơn. Khi giũ vỏ nhớ làm thật nhẹ nhàng tình cảm ạ🤣 Để khô chứ ko để nước ướt, giũ sạch vỏ đậu rồi mình cho vào bao kín. Có đặt vài tờ giấy ăn để hút nước, chúng ta có thể bảo quản được 1 tuần trong tình trạng tươi ngon nha các chị^^

Như một đợt giá thường sẽ làm khoảng 3 ngày. Cọng dài mập, ít rễ và ko có lá.

Các bạn làm rồi cho em xem kết quả nhé. Chúc các Chị luôn khỏe mạnh và hạnh phúc ạ ❤️❤️❤️

#Healthier_Happier ✨✨

23/07/2021

💥💥💥 Hàng sáng mai cập bến RAU CỦ ĐÀ LẠT

🎺🎺🎺 Luôn cập nhật hàng mới hot hit cho khách từng ngày, khách cần mua gì chỉ việc inbox shop ship tận nơi luôn ạ

💥 Số lượng có hạn khách mình lên đơn nhanh tay nha
HÀNG SẠCH bảo đảm ngon hàng #Loại1 nhé.
👉Bao Ngon, Bao Ăn 😊

📱 Inbox trực tiếp hoặc liên hệ qua 0942.285.985 để được tư vấn và đặt hàng.
📍 Địa chỉ: 34/25/6/14 Đường số 9, Hiệp Bình Phước, Thủ Đức, TP HCM

Anh Chị Em nhà mình cần hỗ trợ gì đừng ngại liên hệ em nha 😘😘
Tư vấn chi tiết: m.me/HLVcanhan
Chúc Cả nhà một mùa dịch bình an và khỏe mạnh 👑👑
----------------------
Menu xem tại : m.me/HLVcanhan
————————————
💥💥💥 Vegetables will arrive tomorrow morning
🎺🎺🎺 Always update new hot products for customers every day, customers need to buy anything just inbox shop to ship to your place 🥰
💥 Limited quantity, customers order quickly 📢
🤩. CLEAN PRODUCTS ensure delicious goods #Type1.
📱 Inbox directly or contact 0942.285.985 for advice and order.
📍 Address: No. 34/25/6/14, No 9 Street, District Thu Duc, HCM City.

💥💥💥 Hàng sáng mai cập bến RAU CỦ ĐÀ LẠT

🎺🎺🎺 Luôn cập nhật hàng mới hot hit cho khách từng ngày, khách cần mua gì chỉ việc inbox shop ship tận nơi luôn ạ

💥 Số lượng có hạn khách mình lên đơn nhanh tay nha
HÀNG SẠCH bảo đảm ngon hàng #Loại1 nhé.
👉Bao Ngon, Bao Ăn 😊

📱 Inbox trực tiếp hoặc liên hệ qua 0942.285.985 để được tư vấn và đặt hàng.
📍 Địa chỉ: 34/25/6/14 Đường số 9, Hiệp Bình Phước, Thủ Đức, TP HCM

Anh Chị Em nhà mình cần hỗ trợ gì đừng ngại liên hệ em nha 😘😘
Tư vấn chi tiết: m.me/HLVcanhan
Chúc Cả nhà một mùa dịch bình an và khỏe mạnh 👑👑
----------------------
Menu xem tại : m.me/HLVcanhan
————————————
💥💥💥 Vegetables will arrive tomorrow morning
🎺🎺🎺 Always update new hot products for customers every day, customers need to buy anything just inbox shop to ship to your place 🥰
💥 Limited quantity, customers order quickly 📢
🤩. CLEAN PRODUCTS ensure delicious goods #Type1.
📱 Inbox directly or contact 0942.285.985 for advice and order.
📍 Address: No. 34/25/6/14, No 9 Street, District Thu Duc, HCM City.

Photos from Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh's post 23/07/2021

LÀM THẾ NÀO ĐỂ GIỮ RAU, HÀNH NGÒ TƯƠI XANH CẢ THÁNG MÀ KO BỊ HƯ ÚNG 🤔🤔

Và đây là bí quyết mình giữ rau, hành ngò luôn tươi xanh cho nồi canh 👇👇

🌿HƯỚNG DẪN: Rau, hành ngò rửa sạch, để ráo khô nước (ráo thật ráo)
=> Cắt theo kích thước muốn nấu => Cho vào hộp đóng kín => Đặt vào NGĂN ĐÁ.

🌿 CÁCH DÙNG: Khi dùng TUYỆT ĐỐI KHÔNG ĐỂ RÃ ĐÔNG mà bỏ vào nồi canh liền sau khi vừa tắt bếp (Nếu rau nấu canh thì bỏ vào nấu khi nước đang sôi).

Thời điểm cách ly này, mua rau ko dễ, giữ rau luôn tươi xanh càng khó. Hy vọng mẹo nhỏ này giúp ích cho mọi người luôn có được tô canh tươi xanh 🤩

Và muốn biết rau, hành ngò mua ở đâu thì cứ inbox cho chúng em ngay nha, nói luôn không mất công mọi người lại nói "chủ thớt" chỉ cách giữ rau tươi mà không nói rau ở đâu nè 🤣🤣

Chúc Cả nhà một mùa dịch bình an và khỏe mạnh 👑👑
----------------------
Menu xem tại : m.me/HLVcanhan

#Healthier_Happier ✨✨

23/07/2021

😇😇 Top những rau xanh tốt nhất cho sức khỏe

1. Rau cải thảo
2. Củ cải
3. Rau chân vịt
4. Súp lơ xanh
5. Rau xà lách
6. Bí ngô

Rau xanh quanh ta là thực phẩm mang đến lợi ích vàng cho sức khỏe con người. Hãy cung cấp đầy đủ rau xanh mỗi ngày nhé cả nhà 💋💋

Chúc cả nhà có 1 sức khỏe tốt để chống lại dịch bệnh hiện nay 💪💪

😇😇 Top những rau xanh tốt nhất cho sức khỏe

1. Rau cải thảo
2. Củ cải
3. Rau chân vịt
4. Súp lơ xanh
5. Rau xà lách
6. Bí ngô

Rau xanh quanh ta là thực phẩm mang đến lợi ích vàng cho sức khỏe con người. Hãy cung cấp đầy đủ rau xanh mỗi ngày nhé cả nhà 💋💋

Chúc cả nhà có 1 sức khỏe tốt để chống lại dịch bệnh hiện nay 💪💪

Photos from Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh's post 22/07/2021

RAU HỮU CƠ, HÁI TƯƠI GIAO LIỀN KHÔNG CHẤT BẢO QUẢN - MANG BỮA CƠM ĐẾN MỌI NHÀ😍😍

🥒🥕🍍Hiện rau,củ,quả tươi Đà lạt đã có mặt tại HCM để cung cấp cho mọi người trong tình hình dịch bệnh.
🎁Mọi người nhanh tay đặt đặt hàng để có thể sở hữu những thực phẩm tươi,sạch đến từ Đà lạt nhé ạ:

Với trên 35 loại rau củ quả đa dạng có nguồn gốc xuất xứ tại Lâm Đồng, chúng mình tự tin đáp ứng đẩy đủ nhu cầu trong mùa dịch này cho bạn và cả gia đình 😊
Rau tại vườn nên mọi người yên tâm nhé ạ.

Anh Chị Em nhà mình cần gì cứ ib chúng mình hoặc gọi hotline: 0942.285.985 để được hỗ trợ nhanh nhất nhé 😘😘

Tư vấn chi tiết: m.me/HLVcanhan
Chúc Cả nhà một mùa dịch bình an và khỏe mạnh 👑👑
----------------------
Menu xem tại : m.me/HLVcanhan

Photos from Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh's post 22/07/2021

🤩🤩 7 TÁC DỤNG CỦA ỚT CHUÔNG VỚI SỨC KHỎE 🤩🤩

Ớt chuông rất giàu vitamin C và có giá trị dinh dưỡng cao đối với sức khỏe người dùng:

👉 Tăng cường thị lực
👉 Ngăn ngừa bệnh thiếu máu
👉 Tốt cho tim mạch
👉 Giúp bạn ngủ ngon và ổn định tinh thần
👉 Hỗ trợ bạn giảm cân và kích thích tiêu hóa
👉 Làm sáng và tăng độ đàn hồi của làn da
👉 Giảm rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe và mau dài

Mùa dịch này các bạn nhớ bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để có sức khỏe cùng nhau chống dịch nhé 😇😇

💋💋 Và đừng quên chúng mình luôn sẵn sàng cung cấp nguồn rau củ thực phẩm đa dạng, đảm bảo an toàn sức khỏe 😍😍

Với trên 35 loại rau củ quả đa dạng có nguồn gốc xuất xứ tại Lâm Đồng, chúng mình tự tin đáp ứng đẩy đủ nhu cầu trong mùa dịch này cho bạn và cả gia đình 😊

Anh Chị Em nhà mình cần gì cứ ib chúng mình hoặc gọi hotline: 0942.285.985 để được hỗ trợ nhanh nhất nhé 😘😘

Tư vấn chi tiết: m.me/HLVcanhan
Chúc Cả nhà một mùa dịch bình an và khỏe mạnh 👑👑

26/09/2020

Bạn đã biết 7 QUY TẮC ĂN UỐNG KHOẺ MẠNH CHO MỌI MÙA 🌈🌈

👉🏻 Chế độ ăn uống đa dạng hơn
👉🏻 Ăn nhiều trái cây và rau củ
👉🏻 Duy trì trọng lượng thích hợp để được khoẻ mạnh
👉🏻 Cân bằng dinh dưỡng
👉🏻 Uống đủ nước
👉🏻 Tập thể dục
👉🏻 Ghi nhớ về sự cân bằng

Cùng nhau thực hiện để NGƯỜI ĐẸP DÁNG KHOẺ nhé cả nhà 🥰🥰

Bạn đã biết 7 QUY TẮC ĂN UỐNG KHOẺ MẠNH CHO MỌI MÙA 🌈🌈

👉🏻 Chế độ ăn uống đa dạng hơn
👉🏻 Ăn nhiều trái cây và rau củ
👉🏻 Duy trì trọng lượng thích hợp để được khoẻ mạnh
👉🏻 Cân bằng dinh dưỡng
👉🏻 Uống đủ nước
👉🏻 Tập thể dục
👉🏻 Ghi nhớ về sự cân bằng

Cùng nhau thực hiện để NGƯỜI ĐẸP DÁNG KHOẺ nhé cả nhà 🥰🥰

[03/30/20]   " Người có sức khoẻ tốt là người có dạ dày đẹp, ngược lại, người có sức khoẻ kém là người có dạ dày không đẹp. "

Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động

Chúng tôi được hình thành nên với mong muốn góp phần xây dựng một thế giới Khỏe Mạnh Hơn và Hạnh Phúc Hơn thông qua việc hướng dẫn mọi người cách Chăm Sóc Sức Khỏe chủ động !

Bạn đã biết về nguyên lý 80 - 20 để có sức khỏe tốt và luôn tràn đầy năng lượng chưa?

Để có 1 sức khỏe tốt và luôn tràn đầy năng lượng thì DINH DƯỠNG chiếm 80% và VẬN ĐỘNG chỉ chiếm 20%.

Trong khi đó, hầu hết chúng ta lại làm ngược lại đó là tập trung 80% vào Vận Động và chỉ có 20% vào Dinh Dưỡng. Điều này dẫn đến cơ thể bạn về lâu dài sẽ bị ảnh hưởng xấu rất nhiều!

Location

Category

Telephone

Address


134/14 Hẻm 136 đường Số 138, Phường Tân Phú, Quận 9
Ho Chi Minh City
Other Personal Coaching in Ho Chi Minh City (show all)
Học tiếng Anh qua skype với giáo viên nước theo Effortless English Học tiếng Anh qua skype với giáo viên nước theo Effortless English
128 Phan Đăng Lưu, P.3, Q. Phú Nhuận
Ho Chi Minh City, 700000

Học tiếng Anh trực tuyến 1:1, 1 thầy - 1 trò, 100% thời gian với giáo viên nước ngoài theo phương pháp Effortless English của tiến sỹ A.J.Hoge

Xây Dựng Doanh Nghiệp Thành Công - Lenkehoach.com Xây Dựng Doanh Nghiệp Thành Công - Lenkehoach.com
501 Kha Vạn Cân Phường Linh Đông Quận Thủ Đức
Ho Chi Minh City, 700000

Với sứ mệnh hỗ trợ và giúp các doanh nghiệp Việt Phát triển một cách đột p

ĐÀO TẠO VNEDU ĐÀO TẠO VNEDU
Ho Chi Minh City

Bring value for you through practical case study approaches. Our customer are SNP, STC, PVOIL, EVERICH VIETNAM, SACOMBANK, SACOMREAL, GOLDSUN MEDIA,...

Happy Lifestyle Happy Lifestyle
Ho Chi Minh City, 100000

Happy Lifestyle cung cấp các dịch vụ: + Coaching: Happiness Coaching, Health Coaching

More Than a Desk More Than a Desk
Binh Thanh
Ho Chi Minh City

Growth Coaching, Skills Training, Motivational Speaking, Strategic Partnerships.

F&B Coaching F&B Coaching
5/8 Đoàn Thị Điểm, Phường 1, Quận Phú Nhuận
Ho Chi Minh City, 700000

Tư vấn và hướng dẫn: - Kiến thức khởi nghiệp và quản trị mô hình kinh doanh ẩm thực. - Qui trình set up và vận hành nhà hàng, cả phê

Curves Nguyễn Tri Phương Curves Nguyễn Tri Phương
Tầng 2, 98 - 126 Nguyễn Tri Phương, Phường 7, Quận 5
Ho Chi Minh City, 700000

CURVES- CLB GYM 30 PHÚT DÀNH CHO PHỤ NỮ - BÀI TẬP NHANH, VUI VÀ HIỆU QUẢ!

Học Trượt Patin Học Trượt Patin
232 Quốc Lộ 13, P26, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
Ho Chi Minh City, 70000

Day hoc truot patin căn bản nâng cao cho người lớn và trẻ em, dạy trượt patin kỹ thuật, đi cốc nghệ thuật, biểu diễn, bay nhảy vượt chướng ngại vật

Trung tâm huấn luyện Tâm Thức và NLP Anicha Trung tâm huấn luyện Tâm Thức và NLP Anicha
17 Hồ Văn Huê, P9, Phú Nhuận
Ho Chi Minh City, 0084-8 6682 3289

Chia sẽ những đột phá, cách thức chuyển đổi Tâm Thức hiểu quả giúp người Việt sống vui và hạnh phúc hơn.

Michel Delafon B2B Co Ltd Michel Delafon B2B Co Ltd
466/4, Le Quang Dinh Street, Ward 11, District Binh Thanh
Ho Chi Minh City, 700000

TUYÊN BỐ SỨ MỆNH: CUNG CẤP GIÁ TRỊ ĐỂ ĐÁP ỨNG NHU CẦU CỦA KHÁCH HÀNG, TRONG

Mẹo Vặt Gia Đình Mẹo Vặt Gia Đình
Saigon
Ho Chi Minh City, 70000

Mẹo vặt hữu ích

NuttyHouse NuttyHouse
101 đường Số 1, KP.2, P. Phước Bình, Quận 9, TP Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City, 70000

Khỏe mạnh hơn, Đẹp hơn và hạnh phúc hơn, Bạn còn đợi gì nữa?