Khoa Học Huyệt Đạo Thiện Nguyện Tuỳ Tâm

Khoa Học Huyệt Đạo Thiện Nguyện Tuỳ Tâm

Comments

ĐĂNG KÍ TRỰC TUYẾN :https://bom.to/0zAdzN
🔴TRƯỜNG CĐ DƯỢC SÀI GÒN.
𝐓𝐇Ô𝐍𝐆 𝐁𝐀́𝐎 𝐓𝐔𝐘𝐄̂̉𝐍 𝐒𝐈𝐍𝐇 𝟐𝟎𝟐𝟎, hệ chính quy và văn bằng 2 : đăng kí nhập học ngay. sinh viên được tạo điều kiện tốt nhất trong quá trình học tập.
🔴Trung cấp: y sĩ y học cổ truyền.
🌸Địa Chỉ: 215 E+D Nơ Trang Long, phường 12, Bình Thạnh, Tp Hồ Chí Minh.
Điện thoại: 0899719719.

Dưỡng sinh trị liệu Bấm Huyệt Khoa Học Huyệt Đạo
Địa Chỉ : 225B Dương Th?

Operating as usual

Photos from Khoa Học Huyệt Đạo Thiện Nguyện Tuỳ Tâm's post 07/04/2022

Phục Hồi sau HẬU COVID chúng tôi ra mắt “voucher trải nghiệm dịch vụ với trị giá voucher 500k” và nhiều ưu đãi tại phòng trị liệu KHOA HỌC HUYỆT ĐẠO.🎁🎁🎁
💬Sau khi mắc covid 19, đặc biệt là biến thể OMICRON mạng lại tình trạng suy nhược cơ thể cho người mắc covid, và sau khi hết bệnh cơ thể người bệnh gặp các tình trạng mệt mỏi khi chưa thích ứng kịp với môi trường và áp lực cuộc sống.
=> Dẫn tới các tình trạng như “ĐAU NHỨC, MỆT MỎI TOÀN THÂN, CHÁN ĂN, TIM ĐẬP LOẠN NHỊP, HO KHAN, ĐẶC BIỆT LÀ TÌNH TRẠNG KHÓ THỞ. Nhưng khi điều trị bằng các loại thuốc hay điều chỉnh chế độ ăn uống vẫn không hết hẳn.
👉👉Mách bạn một mánh điều trị các chứng HẬU COVID hiệu quả mà không có tác dụng phụ hay sợ sử dụng thuốc quá nhiều.
=> Đến với chúng tôi: bằng các Liệu pháp như BẤM HUYỆT, DƯỠNG SINH “PHỔI” sẽ đem đến hiệu quả một cách bất ngờ dành cho bạn
🎁🎁Hiện tại chúng tôi có chương trình ưu đãi đặc biệt cho các bệnh nhân hậu COVID: trải nghiệm dịch vụ BẤM HUYỆT, DƯỠNG SINH với mức giá 500k/ 1 lần điều trị giờ chỉ còn 0đ cho khách hàng CHIA SẺ BÀI VIẾT
☎️☎️Đặt lịch hẹn : 1900638 002 hay ib chúng tôi để được tư vấn nhiều chương trình.
--------------------------
𝙺𝚑𝚘𝚊 𝙷𝚘𝚌 𝙷𝚞𝚢𝚎𝚝 Đ𝚊𝚘 : 𝓗𝓮𝓪𝓽𝓱 𝓒𝓵𝓲𝓷𝓲𝓬
"𝐂𝐨𝐧 𝐧𝐠ườ𝐢 𝐤𝐡ô𝐧𝐠 𝐭𝐡ể 𝐤𝐡𝐢ế𝐧 𝐭𝐡ờ𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐝ừ𝐧𝐠 𝐥ạ𝐢
𝐍𝐡ư𝐧𝐠 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐠ườ𝐢 𝐜ó 𝐭𝐡ể 𝐭ạ𝐨 𝐫𝐚 𝐛ướ𝐜 𝐧𝐠𝐨ặ𝐭"
Địa chỉ : 225 Dương Thị Mười , Phường Tân Chánh Hiệp , Quận 12.
Hotline : 1900 638 002 - 0929 292 545
Website: khoahochuyetdao.vn




01/03/2022

Nhận nhiều ưu đãi tại Khoa Học Huyệt Đạo😍😍

Nhằm để tri ân Khách Hàng, Khoa Học Huyệt Đạo xin thông báo ưu đãi:
“ ĐIỀU TRỊ BỆNH 0 đ CHO LẦN ĐẦU TIÊN”.📣📣

Khi khách hàng đến với Khoa Học Huyệt Đạo thăm khám và điều trị đối với bệnh nặng lâu năm trị hoài không khỏi như hen suyễn hay đau thần kinh tọa từ 03 năm trở lên. Khách hàng sẽ được ưu đãi 1 lần thăm khám & điều trị 0 đồng.

✔Điều kiện áp dụng và số lượng :
✔-Người bị bệnh hen suyễn : 05 người
✔-Người bị bệnh đau thần kinh tọa: 05 người

⏱Thời gian đăng ký: từ ngày 01/03/2022 đến 10/03/2022
⏱ Thời gian áp dụng chương trình: từ ngày 10/03/2022 – 30/03/2022

Hãy để lại comment, hoặc số điện thoại để được tư vấn và đăng ký

PHÒNG KHÁM KHOA HỌC HUYỆT ĐẠO

Địa chỉ: 225B Dương Thị Mười – Phường Tân Chánh Hiệp – Quận 12 – Tp HCM
Mọi chi tiết và thắc mắc vui lòng liên hệ để được giải đáp
📞📞Hotline: 1900 638 002 – 0866 036 944 (zalo Nam)

16/02/2022

🔎🔎𝕋ℝ𝕌𝕐 𝕋Ì𝕄 ĐỒℕ𝔾 ĐỘ𝕀 ℕℍÂℕ 𝕊Ự 𝕄Ớ𝕀 , 𝕃ƯƠℕ𝔾 ℍẤℙ 𝔻Ẫℕ📣📣
~•~•~•~•~•~

⭕⭕⭕ cần tuyển 5 vị trí thiết kế đồ hoạ lương từ 12tr trở lên

☑ Yêu cầu :
✔Có ít nhất 1 năm kinh nghiệm ở vị trí tương tự. Biết dựng video là một lợi thế.
✔Yêu thích mới lạ và bắt kịp xu hướng.
✔Có trách nhiệm , cầu tiến, tích cực, chủ động sắp xếp công việc.

⁉ Mô tả :
▫ Thiết kế ấn phẩm truyền thông ( Banner, poster,...)

▫ Phối hợp với các phòng ban các công việc liên quan.

✴✴✴Quyền lợi :
🔸Lương , thưởng, nghỉ lễ , team building,phụ cấp, BHXH, BHYT, BHTN,.... đầy đủ.
🔸Được hưởng chính sách ưu đãi của công ty.
🔸Đào tạo sản phẩm , dịch vụ, nghiệp vụ.
🔸Có cơ hội thăng tiến và lộ trình thăng tiến rõ ràng.
🔸Văn hoá công ty chuyên nghiệp và nhiều cơ hội phát triển.

📌Địa điểm làm việc : 225 Dương Thị Mười, P. Tân Chánh Hiệp, Q.12
⏰Thời gian làm việc : 8h00 - 17h30 ( Thứ 2 - Thứ 7 )

👉👉Ứng tuyển và giải đáp thắc mắc 👈👈

☎Hotline: 1900 638 002 - 0943 727 973 ( Gặp Mrs Ly )
📧Mail : [email protected]
📌Địa chỉ : 225 Dương Thị Mười , P. Tân Chánh Hiệp , Q.12

••••••••••
𝐂Ô𝐍𝐆 𝐓𝐘 𝐓𝐍𝐇𝐇 𝐓𝐌 𝐃𝐕 𝐕𝐈Ệ𝐓 𝐏𝐇Ú 𝐋𝐎𝐍𝐆

◻Công ty chuyên dịch vụ phòng khám và kinh doanh các sản phẩm về chăm sóc sức khoẻ con người.

Website: xuongkhopvietphuc.vn
Website: khoahochuyetdao.vn
Fanpage: https://www.facebook.com/yensaocaocapvietphuc
Fanpage: https://www.facebook.com/phongkhamdongykhoahochuyetdao
Fanpage: https://www.facebook.com/xuongkhopvietphulong

15/02/2022

❗❗❗BẠN MONG MUỐN THU NHẬP CAO ⁉
⁉⁉BẠN ĐANG TÌM KIẾM SỰ PHÁT TRIỂN BẢN THÂN VÀ THÀNH CÔNG ⁉⁉
=•=•=•=•==•=•=•=•==••=•=•=

📢📢 cần tuyển 5 bạn vị trí sale admin . Thu nhập từ 6 đến 10tr. Tuổi từ 22 đến 30📢📢📢

📍Quản lý bán hàng online và điện thoại, chăm sóc khách hàng
📍Tiếp nhận thông tin khách hàng qua online , điện thoại
📍Điều phối đặt hàng online
Hỗ trợ bán hàng , viết bài , tìm kiếm khách hàng
📍Quản trị content và website, fanpage.

✅Không yêu cầu kinh nghiệm ưu tiên ứng viên đã có kinh nghiệm 1 năm công việc liên quan.
✅Có năng lực sáng tạo , nhiệt huyết , hỗ trợ đồng đội, tuân thủ quy trình , ....
✅Có kỹ năng tin học văn phòng.
✅Chế độ lương thưởng và BHXH , BHYT,...đầy đủ.
✅Được hưởng chính sách ưu đãi của công ty
✅Đào tạo bài bản về sản phẩm , chuyên môn, nghiệp vụ.
✅Có cơ hội và lộ trình thăng tiến rõ ràng
✅Văn hoá công ty chuyên nghiệp và cơ hội phát triển.

-•-•-•-•-•-•-•-•-
𝙺𝚑𝚘𝚊 𝙷𝚘𝚌 𝙷𝚞𝚢𝚎𝚝 Đ𝚊𝚘
𝓗𝓮𝓪𝓽𝓱 𝓒𝓵𝓲𝓷𝓲𝓬

☎Hotline : 1900 638 002
📌Địa chỉ : 225 Dương Thị Mười , Phường Tân Chánh Hiệp , Quận 12.
📧Mail: [email protected]

14/02/2022

Khoa Học Huyệt Đạo Thiện Nguyện Tuỳ Tâm

📣📣📣CÔNG TY VIỆT PHÚ LONG TUYỂN DỤNG NHÂN SỰ📣📣📣
💲💲💲THU NHẬP ỔN ĐỊNH CÓ CƠ HỘI THĂNG TIẾN CÔNG VIỆC ✔✔
====================

⭕Vị trí tuyển dụng : Sales admin
⭕Số lượng : 5 người
⭕Địa điểm làm việc : 225 Dương Thị Mười , Phường Tân Chánh Hiệp , Quận 12, TP. HCM

👉👉👉Mô tả công việc :
Điều phối đặt hàng và giao hàng
Tiếp nhận thông tin khách hàng qua điện thoại và online.
Quản lý danh sách khách hàng và chăm sóc khách hàng
Hỗ trợ bán hàng, viết bài , seeding cho công ty.
Quản trị content và website, fanpage.

✅✅✅Yêu cầu công việc :
Trình độ : Tốt nghiệp trung cấp , cao đẳng , đại học chuyên ngành kinh tế , quản trị kinh doanh và liên quan.
Giới tính : Nam - nữ
Độ tuổi : Từ 22 tuổi đến 30 tuổi
Không yêu cầu kinh nghiệm nhưng ưu tiên ứng viên đã có kinh nghiệm bán hàng và phát triển thị trường.
Có năng lực sáng tạo, nhiệt huyết , hỗ trợ đồng đội, tuân thủ quy trình , biết ơn , tôn trọng.
Sử dụng tốt các ứng dụng văn phòng
Chỉ dành cho các ứng viên mong muốn thu nhập cao và tìm kiếm sự thành công .

❌❌❌Thu nhập và phúc lợi:
Thu nhập : 6- 10 triệu
Chính sách lương theo năng lực và không giới hạn và nâng lương theo hiệu quả công việc
Thưởng hiệu suất công việc, thưởng quý và năm , lương tháng 13
Chế độ BHXH , BHYT, BHTN đầy đủ
Chính sách phúc lợi : phụ cấp ăn ca , nghỉ lễ , phép, thưởng tết , lễ , sinh nhật, tham quan du lịch,…
Được hưởng chính sách ưu đãi khi mua các sản phẩm của công ty kinh doanh
Được đào tạo về sản phẩm dịch vụ , chuyên môn , nghiệp vụ.
Có cơ hội thăng tiến cao trong sự nghiệp và lộ trình thăng tiến rõ ràng.
Văn hóa công ty chuyên nghiệp và nhiều cơ hội phát triển.

Khoa Học Huyệt Đạo Thiện Nguyện Tuỳ Tâm Send a message to learn more.

Photos from Khoa Học Huyệt Đạo Thiện Nguyện Tuỳ Tâm's post 10/02/2022

Đón Chào Năm Mới Đầy Sức Khỏe, Sự May Mắn Với Khoa Học Huyệt Đạo 📣📣

Ngày 10/2 nhân ngày thần tài đầy may măn và tài lộc.
Khoa Học Huyệt Đạo Tưng bừng khai chào đón khách hàng tới điều trị và chăm sóc sức khỏe.
Để bắt đầu một năm Nhâm Dần đầy mạnh mẽ và tài lộc.🐯🐯

Thân chào quý khách.💌💌

Đ/c: 225b Dương Thị Mười, Tân Chánh Hiệp Q12

Hotline: 1900638002

Webside: khoahochuyetdao.vn

Photos from Khoa Học Huyệt Đạo Thiện Nguyện Tuỳ Tâm's post 11/01/2022

📣📣📣THÔNG BÁO CHUYỂN ĐỊA ĐIỂM

Kính gửi: Quý Khách Hàng của Phòng Khám Khoa Học Huyệt Đạo - Thiện Nguyện Tùy Tâm

Trước hết, Đoàn Thiện Nguyện Tùy Tâm xin gửi lời cảm ơn đến tất cả các Quý Khách Hàng đã tin tưởng sử dụng dịch vụ và đồng hành cùng Đoàn Thiện Nguyện Tùy Tâm trong suốt thời gian vừa qua.

✅Để đáp ứng nhu cầu ngày càng nhiều của Khách hàng cũng như hoàn thiện thêm các dịch vụ chăm sóc sức khỏe và thư giãn cơ thể. Chúng tôi quyết định đổi địa điểm mới với qui mô lớn hơn và máy móc thiết bị hiện đại hơn.

✅DỊCH VỤ TẠI PHÒNG KHÁM
Bấm huyệt, nắn chỉnh, dưỡng sinh, điện sinh học, đèn hồng ngoại, truy phong thang, xông ngãi cứu.

☘☘☘Đoàn Thiện Nguyện Tùy Tâm xin trân trọng thông báo đến toàn thể Quý Khách Hàng về việc chuyển đổi tên thương hiệu cũng như địa chỉ cụ thể như sau:

Bắt đầu từ ngày 01/01/2022 “ Đoàn thiện nguyện tùy tâm” sẽ được đổi sang tên thương hiệu mới “KHOA HỌC HUYỆT ĐẠO”

🏥 Địa chỉ mới: 225B Dương Thị Mười – Phường Tân Chánh Hiệp – Quận 12- Tp HCM.

Thay lời tri ân, Khoa Học Huyệt Đạo đã có những chương trình vô cùng đặc biệt để gửi tới Quý Khách Hàng.

⏳ CHƯƠNG TRÌNH 0 Đ: Dịch vụ bấm huyệt

- Áp dụng vào thứ 2 và thứ 3 hàng tuần ( bắt đầu từ ngày 12/01/2022 đến hết ngày 31/01/2022)

⏳ CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI 50% DỊCH VỤ trải nghiệm dịch vụ

- Áp dụng vào các ngày thứ 4, thứ 5, thứ 6, thứ 7 hàng tuần ( băt đầu từ ngày 12/01/2022 đến hết ngày 31/01/2022)

❤TRÂN TRỌNG THÔNG BÁO ĐẾN QUÝ KHÁCH HÀNG!!!❤️

PHÒNG KHÁM KHOA HỌC HUYỆT ĐẠO

👉 Website: http://khoahochuyetdao.vn/

👉 Fanpge: https://www.facebook.com/KHHDduongsinhdieutri

☎️ Hotline: 1900638002 – 0944 274 750

Hỗ trợ tư vấn 24/7

03/01/2022

🌿Cây x.ư.ơ.n.g khỉ có tác dụng gì?🌿

1. Làm mát g.an, lợi mật
2. Hỗ trợ điều tr.ị viê.m g.a.n cấp, vàng da
3. Điều trị phong thấp, đau nhức x.ư.ơ.n.g.
4. Chóng liền xư.ơng (Do gãy)
5. Đối tượng có thể sử dụng cây x.ư.ơ.ng khỉ: Bệnh nhân mắc u.n.g t.h.ư, đặc biệt u.n.g t.h.ư hạch, bệnh nhân vi.êm ga.n cấp.
6. Người bị men g.a.n cao, chức năng g.an bị suy giảm do dùng bia rượu quá nhiều.
7. Người mắc ch.ứ.ng p.hong t.ê thấp, x.ư.ơ.ng k.h.ớ.p đau nhức.
8. Người đang chấn thương




03/01/2022

10 TÁC DỤNG MƯỚP ĐẮNG KHÔ - KHỔ QUA RỪNG

👍Hộ trợ điều trị bệnh t.i.ểu đường hiệu quả
👍Ổn định và giảm đ.ường h.u.yết
👍Phòng chống u.n.g t.h.ư
👍Giảm cân, giảm m.ỡ bụng
👍Điều trị bệ.nh G.o.u.t
👍Giảm nám, xạm da và mụn nhọt
👍C.h.ữ.a thấp k.hớp
👍Giảm rôm sẩy ở trẻ em
👍Chữa say nắng,sốt
👍Trị ho.




03/01/2022

NẾU SUỐT NGÀY Đ.AU ỐM, HÃY TUÂN THỦ NHỮNG QUY TẮC CƠ BẢN NÀY ĐỂ CÓ S.ỨC K.HỎE TỐT!

16 LỜI KHUYÊN VỀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG

1. Giữa sữa và sữa đậu nành, hãy nên chọn đậu nành.
2. Nếu cảm thấy rằng bạn vẫn có thể ăn thêm một nửa bát cơm nữa thì tốt nhất hãy rời khỏi bàn ăn. Chỉ ăn no khoảng 70 – 80% là tốt nhất.
3. Ngay cả khi cơ thể bạn không cảm thấy đói khát, tốt nhất vẫn duy trì uống tối thiểu 4 ly nước mỗi ngày.
4. Nên bổ sung sữa chua nhiều hơn.
5. Tránh xa thuốc lá và rượu.
6. Thêm thành phần ngũ cốc và rau vào chế độ ăn bình thường hàng ngày.
7. Uống trà xanh tốt hơn hồng trà.
8. Coi trọng bữa sáng sẽ tốt hơn là bữa tối
9. Kiểm soát lượng muối
10. Nên đánh răng sau khi thức dậy, sau đó uống nước.
11. Không ăn (uống) nước canh lẩu khi đã được nấu đi nấu lại quá lâu.
12. Ăn mỗi ngày 2 quả táo vào buổi sáng và buổi tối sẽ giải quyết và cải thiện hiệu quả tình trạng táo bón.
13. Ăn trái cây trước bữa ăn tốt hơn sau bữa ăn.
14. Ăn cá ít nhất một lần một tuần.
15. Tránh xa đồ uống có ga.
16. Bạn có thể uống một ly rượu vang đỏ trước khi đi ngủ.

11 LỜI KHUYÊN VỀ VẬN ĐỘNG

1. Tận hưởng ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 8-9h sáng;
2. Nên chạy bộ chậm và đi bộ nhanh
3. Thói quen ngâm chân nước mát có hiệu quả tốt trong việc ngăn ngừa chứng bệnh giãn tĩnh mạch.
4. Khi tinh thần mệt mỏi, không cần thiết phải tập thể dục để xoa dịu nó, cách tốt nhất là nghỉ ngơi, điều này quan trọng hơn.
5. Hạn chế tập thể thao ngoài trời vào mùa đông khi thời tiết quá lạnh giá.
6, Di chuyển khoảng cách dưới 10 tầng, không nên đi thang máy.
7. Nên thường xuyên đứng xem TV.
8. Tập thể dục trong nửa giờ mỗi ngày thay vì 3 giờ vào cuối tuần.
9. Nên thường xuyên đi dạo
10. Nằm ngủ trên một chiếc giường có đệm cứng vừa sẽ thuận lợi hơn cho sức khỏe cột sống.
11. Nghỉ ngơi ít nhất nửa giờ sau khi tập thể dục rồi sau đó mới có thể đi tắm.

5 LỜI KHUYÊN VỀ SINH LÝ HỌC

1. Không nên ngồi vắt chéo chân (chân chữ ngũ), để tránh không làm đè nén các dây thần kinh.
2. Quần áo của năm ngoái nên được lấy ra phơi nắng trước khi tiếp xúc và mặc lại.
3. Không nên suốt ngày ăn lại thức ăn thừa.
4. Không nên gội đầu quá nhiều, 2-3 ngày gội 1 lần là được.
5. Buổi trưa nhất định phải nằm xuống nghỉ ngơi, nhưng không nên quá 40 phút.

5 LỜI KHUYÊN VỀ MỐI QUAN HỆ VỚI BẠN ĐỜI

1. Đừng dành quá nhiều thời gian chăm sóc con cái hay các mối quan hệ bên ngoài khác mà bỏ qua việc quan tâm tới chồng/vợ của bạn.
2. Những cảm xúc dành cho người yêu, cũng cần phải đầu tư bằng cả trái tim chân thành và dụng công.
3. Nếu như có xung đột xảy ra, mỗi người nên tự lùi lại 1 bước.
4. Thỉnh thoảng nên tạo ra một chút ngạc nhiên.
5. Đừng quên ngày sinh nhật của người ấy.

5 LỜI KHUYÊN VỀ HẠNH PHÚC

1. Trân trọng mọi thứ bạn đang có trong hiện tại, ngay bây giờ.
2. Con người ta sống vốn chỉ là những trạng thái cảm xúc, tâm trạng. Hãy nắm lấy hôm nay, xây dựng cho ngày mai và lưu giữ mãi mãi ở những ngày sau.
3. Chỉ cần bạn biết cảm nhận mọi thứ bằng trái tim, thì hạnh phúc sẽ luôn luôn hiện hữu ở bên cạnh bạn.
4. Biết đủ là đủ, tự hài lòng chính là hạnh phúc.
5. Chỉ cần có những người thân đồng hành với mình, có bạn bè quan tâm thân thiết, có một cơ thể khỏe mạnh, chỉ như vậy thôi, bạn đã là người hạnh phúc nhất thế giới.

KỸ THUẬT THỞ GIÚP NGỦ NHANH & SÂU 4-7-8

Phương pháp "hơi thở thư giãn", bao gồm thở vào trong 4 giây, giữ hơi trong 7 giây và thở ra trong 8 giây.

Kỹ thuật thở này đòi hỏi một người phải tập trung vào việc điều hòa hơi thở, thay vì suy nghĩ và lo lắng khi bạn nằm xuống ngủ vào ban đêm.

Cách thở này có nguồn gốc từ một bài tập thở của Ấn Độ tên pranayama (điều hòa hơi thở), hiện vẫn được áp dụng trong yoga, thiền..

Các bước thực hiện:

Bước 1: Thở ra, hoặc thổi hơi ra hoàn toàn bằng miệng. Lưu ý thở mạnh, tạo thành tiếng. Đầu lưỡi đặt đằng sau răng hàm trên.

Bước 2: Đóng miệng, hít nhẹ nhàng bằng mũi, đếm thầm trong đầu đến 4.

Bước 3: Nín thở, đếm đến 7.

Bước 4: Lại thở mạnh ra thành tiếng, đếm đến 8.

Bước 5: Đóng miệng vào và hít nhẹ nhàng, lặp lại toàn bộ quá trình thêm ba lần nữa.

Nếu kỹ thuật này chưa đủ giúp bạn ngủ nhanh thì nên được kết hợp với các vật dụng hỗ trợ như mặt nạ ngủ, nút tai, nhạc thư giãn, tinh dầu khuếch tán hoa oải hương hoặc tránh uống nước có caffeine trước khi ngủ.

QUY TẮC 3 PHÚT SỐNG KHỎE SUỐT ĐỜI

Chải răng trong 3 phút

Phương pháp đánh răng “3-3-3”, tức là mỗi ngày nên đánh răng 3 lần, sau bữa ăn 3 phút, mỗi lần đánh 3 phút. Nguyên tắc cơ bản khi đánh răng là chải sạch mọi mặt, từ bên trong lẫn bên ngoài của hàm răng.

Nằm trên giường 3 phút sau khi tỉnh dậy

25% trường hợp đột quỵ và đột tử xảy ra vào buổi sáng từ 7h đến 8h. Người già bị huyết áp cao hoặc mắc bệnh tim, mỗi khi thức giấc không nên ngồi dậy ngay mà trước tiên hãy nhắm mắt dưỡng tâm 3 phút rồi từ từ vận động từ tứ chi đến phần đầu, cổ.

Đun nước thêm 3 phút sau khi sôi

Khi đun nước cần làm theo các bước: Trước tiên, để nước trong ấm một lúc rồi mới bắt đầu đun sôi; khi nước sôi mở nắp ấm; cuối cùng đợi nước sôi tầm ba phút và để lửa nhỏ. Cách đun này giúp các chất có hại trong nước bay hơi.

Ăn đồ nóng và uống lạnh cách nhau 3 phút

Sau khi ăn đồ nóng huyết quản sẽ giãn ra. Nếu uống nước lạnh ngay, huyết quản đột ngột co lại làm huyết áp tăng cao dẫn đến đau đầu, buồn nôn, đau bụng. Vì vậy, tốt nhất không nên ăn đồ nóng và đồ lạnh cùng lúc mà nên cách 3 phút.

Ngâm trà trong 3 phút

Ngâm trà trong nước 70-80 độ C khoảng 3 phút sau đó thay nước và tiếp tục ngâm trà thêm 3 phút nữa làm tăng hương vị của trà. Bên cạnh đó, caffeine tiết ra giúp người uống tỉnh táo, sảng khoái tinh thần.

Không tức giận quá 3 phút

Năng lượng tiêu tốn trong 10 phút tức giận tương đương khi chạy 3.000 m. Ngoài ra, các phản ứng sinh lý lúc tức giận kích thích cơ thể sản sinh các chất độc phức tạp hơn bất cứ cảm xúc nào. Do đó, người tức giận khó sống lâu. Muốn tăng sức khỏe cũng như kéo dài tuổi thọ, bạn không nên tức giận quá 3 phút.




02/01/2022

👏👏👏 MÁCH BẠN CÁCH CHỌN GỐI NGỦ ĐỂ CÓ GIẤC NGỦ NGON VÀ KHÔNG Đ.AU V.AI G.ÁY

🛌 Khoảng 1/3 cuộc đời của con người là dành cho việc ngủ và nghỉ ngơi.
♥️ Việc lựa chọn gối nằm phù hợp sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ cũng như giúp giảm bớt các tr.iệu ch.ứng cổ v.ai g.áy khi thức giấc.

👉 Vậy chọn gối ngủ như thế nào là tốt?

️🎯 Gối ngủ tốt SẼ KHÔNG khiến đầu nâng quá cao so với cổ khi nằm, cổ thẳng hàng với ngực và c.ột s.ống.
️🎯 Thông thường, một chiếc gối ngủ chuẩn cần đáp ứng các chỉ số: cao 8 - 15 cm, rộng 30 cm và dài 60 cm.
️🎯 Gối nên thay khoảng 1,5-2 năm hoặc sớm hơn




02/01/2022

🕺🕺🕺 MUỐN BIẾT BỊ T.HOÁI H.ÓA K.HỚP VAI – HÃY THỬ CÁCH SAU

☝ Đứng thẳng, đưa cánh tay phải lên cao, rồi uốn cong khuỷu tay phải ra sau đầu.
✌ Tiếp đó, giữ cánh tay phải cố định sao cho lòng bàn tay úp vào trong và nằm giữa giữa hai bả vai.
👌 Đưa cánh tay trái ra sau lưng với lòng bàn tay hướng ra ngoài và cố gắng chạm các ngón tay của cả hai bàn tay vào nhau, rồi lặp lại tương tự với vai đối diện.

🕵️ Nếu:

👉 Ngón tay chạm vào nhau là tốt
👉 Nếu các đầu ngón tay không chạm vào nhưng cách nhau dưới 5cm: độ linh hoạt khá tốt.
👉 Nếu các đầu ngón tay cách nhau lớn hơn 5cm: độ linh hoạt kém.

️🎯 Nếu bạn nhận thấy vai kém linh hoạt, kèm theo dấu hiệu đau n.hức mỗi khi cử động, hãy thận trọng với bệnh th.oái h.óa k.hớp vai.




02/01/2022

LỜI NHẮC NHỞ KHI BẠN ĐANG CẢM THẤY CÔ ĐƠN

Ai cũng có những ngày mà bạn chỉ cảm thấy cô đơn. Cô đơn không phải bạn ở một mình, mà cô đơn chính là lúc bạn nhận ra xung quanh có rất nhiều người nhưng bản thân lại không thể bước vào cõi lòng của bất kỳ ai.

Đó là khi bạn cảm thấy như không ai thích bạn, không ai muốn chia sẻ với bạn và đây cũng lúc bạn bắt đầu ngán ngẩm với chính mình.

1️⃣BẠN KHÔNG LÀM GÌ SAI CẢ

Sẽ có lúc bạn cảm thấy như bị cô lập và bạn sẽ tự hỏi mình đã làm gì sai. Nhưng đôi khi, câu trả lời là: Không. Bạn không có ý định tham gia vào một nhóm bạn nào đó, điều này chỉ mang lại cho bạn cơ hội tìm thấy nhóm người xứng đáng hơn.

Cha mẹ, những bạn bè thân thiết và ít nhất một người mà bạn gặp trong đời… sẽ yêu bạn nhiều hơn những gì bạn nghĩ. Nếu bạn không cảm nhận được tình yêu, bạn có thể nói với bạn bè và gia đình về những gì mà bạn đang cảm thấy.

Ngoài ra, nếu bạn là người theo đạo, bạn luôn có thể trò chuyện với chúa Jesus hoặc Đức Phật – những người yêu thương bạn vô điều kiện. Ngay cả trong tình huống xấu nhất, các chuyên gia tâm lý sẽ đồng hành cùng bạn và hỗ trợ bạn cảm thấy tốt hơn.

2️⃣ BẠN VẪN CÒN NGƯỜI YÊU THƯƠNG VÀ MUỐN HỖ TRỢ BẠN

Bạn bè và gia đình yêu bạn. Sẽ luôn có người trả lời điện thoại của bạn, quan tâm bạn từ giờ ăn đến giấc ngủ. Thậm chí ít nhất là một người lạ cũng sẽ quan tâm khi bạn gặp vài rắc rối ở bên ngoài. Đôi khi ở một mình cũng không sao. Nhưng khi bạn cảm thấy cô đơn, hãy chắc chắn rằng bạn sẽ có ai đó ở bên và chia sẻ.

3️⃣ ĐÔI LÚC, BẠN CŨNG CẦN CÓ KHOẢNG THỜI GIAN MỘT MÌNH

Bạn thường bị cuốn vào việc cố gắng làm hài lòng người khác? Và mọi nỗ lực của bạn đều đáng giá nhưng đôi khi không phải bạn sẽ nhận lại được những gì xứng đáng? Thực ra, không phải lúc nào bạn cũng có thể ở một mình. Đây cũng là lúc bạn ra quyết định ngừng lại và lùi về sau để dành thời gian yên tĩnh, chăm sóc bản thân.

4️⃣ BẠN CÓ THỂ VƯỢT QUA ĐƯỢC

Thật khó để giải quyết mọi thứ một mình. Và nếu bạn thực sự cảm thấy mình không có ai để tiếp xúc. Vậy thì hãy dành nhiều thời gian cho chính mình - làm những điều khiến bạn thấy vui vẻ và hạnh phúc. Hãy luôn tin rằng, bạn rất mạnh mẽ, bạn đủ khả năng để vượt qua mọi khó khăn, kể cả nỗi cô đơn đang thường trực.

5️⃣ CŨNG CÓ AI ĐÓ ĐANG CÔ ĐƠN NGOÀI KIA

Hãy luôn nhớ rằng bạn không bao giờ đơn độc. Chắc chắn sẽ có một ai đó ngoài kia cũng đang cảm thấy trống trải như bạn. Họ thậm chí còn cảm thấy khó khăn hơn và rất cần một vòng tay giúp đỡ. Một ngày nào đó, bạn sẽ gặp được họ - người đang trải qua những gì bạn đã trải qua. Hãy liên hệ với họ và giúp đỡ họ nhé. Ai cũng có cảm xúc và cũng rất cần một người để tâm sự.

6️⃣ BẠN SẼ TÌM THẤY ÁNH SÁNG CUỐI ĐƯỜNG HẦM

Mặt trời sẽ trở lại sau khi bóng tối qua đi, giống như đối với những người khác trước đây. Điều này sẽ xảy ra với bạn, hy vọng sẽ là thứ giúp bạn vượt qua những thời điểm khó khăn của mình.

♥️ LỜI KẾT

Cảm giác cô đơn sẽ không kéo dài mãi mãi. Nếu không thể thay đổi môi trường, bạn hoàn toàn có thể thay đổi cách nhìn của chính mình để khiến tâm trạng trở nên tốt hơn. Hãy nhớ rằng: bạn không hề cô đơn. Dẫu thế nào, bạn cũng có một người đồng hành là chính bản thân bạn.




Videos (show all)

❤️❤️ Đây là anh Phạm Văn Ngát 53 Tuổi ở Biên hoà Đồng Nai, cũng là ngày đầu anh đến với Thiện Nguyện Tuỳ Tâm.❤️❤️ Anh đ...
♥️♥️ CÁM ƠN CÔ BỆNH NHÂN DỄ THƯƠNG, ĐÃ CHIA SẼ NHỮNG THAY ĐỔI SỨC KHỎE TRƯỚC VÀ SAU KHI ĐẾN VỚI, XOA BÓP -  BẤM HUYỆT TH...
❤❤❤ ĐÂY LÀ CÔ BỆNH NHÂN LẦN ĐẦU ĐẾN VỚI PHÒNG CHÂM CỨU BẤM HUYỆT THIỆN NGUYỆN TUỲ TÂM.❤❤❤ CÔ TÊN LÀ TA Ở QUÃNG NGÃI. BỊ ...
Một buổi sáng tại #châm_cứu_bấm_huyệt_thiện_nguyện_tùy_tâm #SỨC_KHOẺ_LÀ_VÀNG #CHỮA_BỆNH_KHÔNG_DÙNG_THUỐCGiờ làm việc : 8...
Đoàn Thiện Nguyện Tuỳ Tâm Việt Phúc Chuyên Chữa Các Bệnh Sau Đây
Chữa bệnh tại Đoàn Thiện Nguyện Tuỳ Tâm Việt Phúc
Bạn đã hiểu gì về bệnh đột quỵ ? Đột quỵ không còn là bệnh của người già nữa mà cả những người trẻ hiện nay.Làm cách nào...

Location

Category

Telephone

Address


Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00
Saturday 08:00 - 17:00

Other Day Care & Preschools in Ho Chi Minh City (show all)
Review thuê 𝐭𝐚̀𝐢 𝐤𝐡𝐨𝐚̉𝐧 𝐧𝐞𝐭𝐟𝐥𝐢𝐱 Review thuê 𝐭𝐚̀𝐢 𝐤𝐡𝐨𝐚̉𝐧 𝐧𝐞𝐭𝐟𝐥𝐢𝐱
65
Ho Chi Minh City, 10000

Bên mình có tài khoản xem phim nghe nhạc giá rẻ chỉ từ 30k (Bảo hành Full Time)

Kem Dưỡng Chống Nắng Nangfa Sunscreen Thái Lan Kem Dưỡng Chống Nắng Nangfa Sunscreen Thái Lan
82 Đường Số 10, P. Tăng Nhơn Phú B, TP. Thủ Đức
Ho Chi Minh City, 700000

Kem Chống Nắng Nangfa Sunscreen Thái Lan vừa dưỡng vừa chống nắng

Chai Dầu Gội Đặc Trị Gàu Hs for Men - Anthaostore.vn Chai Dầu Gội Đặc Trị Gàu Hs for Men - Anthaostore.vn
123 Đường Đỗ Xuân HợpPhước Long B, Quận 9, Thành Phố Hồ Chí
Ho Chi Minh City, 700000

cặp dung tích 370ml/chai Bản thân em đã từng gội qua nhiều dòng dầu gội đầu ..

Cmin’s House Cmin’s House
3 Tháng 2
Ho Chi Minh City

Cmin’s House tự hào đem đến những sản phẩm thiên nhiên tốt nhất cho sức khỏ

CareCella Spa Quận Gò Vấp CareCella Spa Quận Gò Vấp
171A Lê Văn Tho, P. 8, Q. Gò Vấp, Tp. HCM
Ho Chi Minh City, 700000

CareCella Spa Quận Gò Vấp chuyên điều trị da #mụn, #nám, #cấy_meso #cấy _tế_bà

The Shucoom Việt Nam The Shucoom Việt Nam
208 Hà Huy Tập, Khu Phố Nam Thiên 3, Phường Tân Phong, Quận 7, Thàn
Ho Chi Minh City, 70000

The Shucoom Viet Nam là một thương hiệu sản xuất và phân phối các dòng sản phẩ

Túi Thơm Cafe Treo Xe Oto Túi Thơm Cafe Treo Xe Oto
Thành Phố Thủ Đức - Thành Phố Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City

Túi thơm cafe 100% rang mộc nguyên chất rất thích hợp khử mùi trong xe ôtô

Tinh dầu dừa- Tinh dầu tràm Huế- Tinh dầu sả chanh nguyên chất Tinh dầu dừa- Tinh dầu tràm Huế- Tinh dầu sả chanh nguyên chất
Ho Chi Minh City, 700000

Tinh dầu dừa; tinh dầu chanh sả;tinh dầu tràm Huế, được sử dụng trong làm đ?

Sữa rửa mặt Hatomugi Cleansing and Facial Washing - Anthaostore.vn Sữa rửa mặt Hatomugi Cleansing and Facial Washing - Anthaostore.vn
Ho Chi Minh City, 700000

Sữa Rửa Mặt Hatomugi Cleansing & Facial Washing là sp được rất nhiều người nhật

SHOP Thoa79 Siêu dưỡng thâm 5s BIHO LADI SHOP Thoa79 Siêu dưỡng thâm 5s BIHO LADI
Ho Chi Minh City, 731514

Siêu dưỡng thâm 5s BIHO LADI - Shop Thoa79 :Chuyên Trị Thâm Nách, Mông , Bẹn, Ti ,kh?

Trường Mầm Non Happy Village - Ngôi Làng Vui Vẻ Trường Mầm Non Happy Village - Ngôi Làng Vui Vẻ
482/23 Lê Quang Định, Phường 11, Quận Bình Thạnh
Ho Chi Minh City

Trường mầm non chất lượng tại quận Bình Thạnh. Chương trình học nhiều hoạt

Jessy Primary School Jessy Primary School
88B, 8A Street, An Phu Ward, District 2
Ho Chi Minh City

We are an International and Japanese Kindergarten that offers a play-based curriculum from the United Kingdom.