04/11/2024
🪩Sàn đấu vũ đạo huyền thoại đã trở lại: WALLOWS Dance Performance mùa 2
Với thành công rực rỡ ghi dấu hàng trăm thí sinh nhiệt huyết tham gia vào mùa hè vừa qua, MVP Fitness đã tiếp tục tổ chức
WALLOWS mùa 2: Dance Performance
✔️Thời gian: 23/11/2024
✔️Tổng giá trị giải thưởng: 120.000.000 ĐỒNG
🔥Sàn đấu trình diễn vũ đạo và âm nhạc quy mô toàn quốc hứa hẹn một lần nữa thổi bùng sức nóng tại MVP Fitness.
Lấp đầy hội trường với những bước nhảy sôi động đầy sức sống!
Huấn Luyện Viên nào sẽ trở lại với chúng ta? Ai sẽ đi vào vòng sâu nhất? Tiết mục nào sẽ xuất hiện?
🔥Tất cả đều vô cùng đáng mong đợi!
Theo dõi tiến độ của WALLOWS tại fanpage MVP Fitness Việt Nam để không bỏ lỡ cơ hội tham gia trình diễn nhé🔥
✔️Nhấn vào link để toả sáng cùng MVP: https://bit.ly/4f8nLR1
_________________
MVP FITNESS & YOGA - TỔ HỢP TẬP LUYỆN 5 SAO
📍 Website: http://www.mvpfitness.vn/
▪️ MVP FITNESS CẦU GIẤY
- Toà Hongkong Tower, Số 1 Cầu Giấy, Hà Nội
▪️ MVP FITNESS NGUYỄN VĂN HUYÊN
- Tầng 6, sảnh M, Tòa 6th Element
▪️ MVP FITNESS HOÀNG MINH GIÁM
- Tầng 3, 4 Khu A , Tòa Mandarin Garden Hoàng Minh Giám
▪️ MVP FITNESS KINH ĐÔ BUILDING
- Tầng 1, Tòa Kinh Đô Building, 93 Lò Đúc, Hai Bà Trưng, Hà Nội
▪️ MVP FITNESS AQUA CENTRAL YÊN PHỤ
-Tòa Nhà Hà Nội Aqua Central, 44 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội.
▪️ MVP FITNESS THE WEST
- Tầng 6, tòa nhà The West, 265 Cầu Giấy
01/11/2024
💃 ZUMBA TẠI MVP FITNESS® : ĐƯỢC DẪN ĐƯỜNG BỞI NHỮNG HLV "BẬC THẦY” (Phần 1)
Bạn có biết điều gì khiến Zumba tại MVP Fitness trở nên khác biệt và đẳng cấp?
>> Chính là đội ngũ huấn luyện viên hàng đầu, những người không chỉ có kỹ thuật điêu luyện mà còn là bậc thầy truyền cảm hứng, biến mỗi buổi tập thành một cuộc bùng nổ năng lượng!
✅ Chuyên nghiệp, đầy kinh nghiệm: HLV Zumba tại MVP đều có chứng chỉ quốc tế, luôn cập nhật các xu hướng mới nhất.
✅ Người đồng hành thấu hiểu: Kéo mood, giúp bạn đốt mỡ, giải phóng cơ thể một cách vui nhộn và hiệu quả nhất.
✅ Không khí vui vẻ, kết nối cộng đồng: Mỗi buổi tập là sân chơi đầy cảm hứng, nơi mọi người vui vẻ, gắn kết và chinh phục mục tiêu.
🔥 Zumba tại MVP Fitness – nơi đam mê và chuyên nghiệp gặp gỡ, giúp bạn không chỉ thay đổi hình thể mà còn truyền cảm hứng cho từng nhịp điệu trong cuộc sống!
_________________
MVP FITNESS - TỔ HỢP TẬP LUYỆN 5 SAO
📍 Website: http://www.mvpfitness.vn/
▪️ MVP FITNESS CẦU GIẤY
- Toà Hongkong Tower, Số 1 Cầu Giấy, Hà Nội
▪️ MVP FITNESS NGUYỄN VĂN HUYÊN
- Tầng 6, sảnh M, Tòa 6th Element
▪️ MVP FITNESS HOÀNG MINH GIÁM
- Tầng 3, 4 Khu A , Tòa Mandarin Garden Hoàng Minh Giám
▪️ MVP FITNESS KINH ĐÔ BUILDING
- Tầng 1, Tòa Kinh Đô Building, 93 Lò Đúc, Hai Bà Trưng, Hà Nội
▪️ MVP FITNESS AQUA CENTRAL YÊN PHỤ
-Tòa Nhà Hà Nội Aqua Central, 44 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội.
▪️ MVP FITNESS THE WEST
- Tầng 6, tòa nhà The West, 265 Cầu Giấy
27/10/2024
🔥 BATACHA ĐAM MÊ - KHI NHỊP ĐIỆU VÀ NĂNG LƯỢNG GIAO HÒA TẠI MVP FITNESS®
Nếu chưa thử Batacha tại MVP Fitness, bạn chưa thực sự khám phá hết sự cuốn hút của từng bước nhảy!
💃 Mỗi buổi tập là một hành trình say mê, nơi các Huấn Luyện Viên và Hội Viên cùng thả mình trong những nhịp điệu Latin nhẹ nhàng, đầy cảm xúc. Từng bước Batacha là một lời mời gọi, đưa bạn đến một không gian thư giãn nơi mọi căng thẳng dần tan biến, chỉ còn lại niềm vui và sự kết nối.
👉 Inbox ngay cho MVP Fitness để nhận lịch và trải nghiệm Batacha – bộ môn chạm đến trái tim, khiến bạn đắm chìm trong từng khoảnh khắc đầy mê hoặc!
👉 Đăng ký tại: https://bit.ly/DangKyNhanTheTap
_________________
MVP FITNESS - TỔ HỢP TẬP LUYỆN 5 SAO
📍 Website: http://www.mvpfitness.vn/
▪️ MVP FITNESS CẦU GIẤY
- Toà Hongkong Tower, Số 1 Cầu Giấy, Hà Nội
▪️ MVP FITNESS NGUYỄN VĂN HUYÊN
- Tầng 6, sảnh M, Tòa 6th Element
▪️ MVP FITNESS HOÀNG MINH GIÁM
- Tầng 3, 4 Khu A , Tòa Mandarin Garden Hoàng Minh Giám
▪️ MVP FITNESS KINH ĐÔ BUILDING
- Tầng 1, Tòa Kinh Đô Building, 93 Lò Đúc, Hai Bà Trưng, Hà Nội
▪️ MVP FITNESS AQUA CENTRAL YÊN PHỤ
-Tòa Nhà Hà Nội Aqua Central, 44 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội.
▪️ MVP FITNESS THE WEST
- Tầng 6, tòa nhà The West, 265 Cầu Giấy
Send a message to learn more
18/10/2024
TRẺ RA NHỜ YOGA VÀ MÔI TRƯỜNG TẠI MVP FITNESS®
“Cô rất quý nhân viên, các thầy, các môn sinh tại nơi đây. Ngày nào cô không xuống tập được là cô nhớ lắm…!" – Chia sẻ chân thành từ cô Vũ Bích Lơ, hội viên đã gắn bó với MVP Fitness suốt 3 năm.
🎉 Khi nhắc đến sự kiện sinh nhật sắp tới của MVP Fitness Nguyễn Văn Huyên, cô rạng rỡ: “Cô không thể bỏ lỡ dịp này! Cô sẽ tham gia cùng mọi người, vì nơi đây không chỉ là phòng tập mà là ngôi nhà giúp cô tìm lại sức khỏe và niềm vui trong cuộc sống.”
❤️ Hãy cùng cô lan tỏa tinh thần luyện tập kiên trì và chờ đón sự kiện sinh nhật đặc biệt tại MVP Fitness – nơi mọi độ tuổi đều có thể sống khỏe và yêu đời!
_________________
MVP FITNESS - TỔ HỢP TẬP LUYỆN 5 SAO
📍 Website: http://www.mvpfitness.vn/
▪️ MVP FITNESS CẦU GIẤY
- Toà Hongkong Tower, Số 1 Cầu Giấy, Hà Nội
▪️ MVP FITNESS NGUYỄN VĂN HUYÊN
- Tầng 6, sảnh M, Tòa 6th Element
▪️ MVP FITNESS HOÀNG MINH GIÁM
- Tầng 3, 4 Khu A , Tòa Mandarin Garden Hoàng Minh Giám
▪️ MVP FITNESS KINH ĐÔ BUILDING
- Tầng 1, Tòa Kinh Đô Building, 93 Lò Đúc, Hai Bà Trưng, Hà Nội
▪️ MVP FITNESS AQUA CENTRAL YÊN PHỤ
-Tòa Nhà Hà Nội Aqua Central, 44 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội.
▪️ MVP FITNESS THE WEST
- Tầng 6, tòa nhà The West, 265 Cầu Giấy
04/10/2024
🔑Độc Quyền Từ MVP Fitness®: MIỄN PHÍ TẬP YOGA CHO BÀ VÀ MẸ
20/10 này, thay vì những lời chúc hay món quà truyền thống, MVP Fitness đã chuẩn bị một món quà đặc biệt giúp bạn tri ân những người phụ nữ quan trọng trong cuộc sống: khi bạn đăng ký thẻ Yoga Membership, bạn sẽ được tặng thêm 2 tháng tập yoga miễn phí! Đây chính là cơ hội tuyệt vời để Bà và Mẹ có thêm thời gian chăm sóc bản thân và nâng cao sức khỏe.
Yoga không chỉ đơn giản là các bài tập mà còn là liều thuốc tinh thần quý giá, đặc biệt với độ tuổi từ U40 đến U80. Những lợi ích của Yoga mang lại cho độ tuổi này là vô cùng to lớn:
✨ Giảm đau mỏi cơ khớp: Yoga giúp cải thiện linh hoạt và giảm đau nhức cơ bắp, đau lưng, khớp gối – những vấn đề thường gặp ở độ tuổi lớn.
✨ Tăng cường sức khỏe tim mạch: Các động tác thở sâu và chậm của Yoga có tác dụng tốt trong việc điều hòa huyết áp, cải thiện lưu thông máu, giúp trái tim khỏe mạnh hơn.
✨ Cải thiện giấc ngủ: Yoga giúp tinh thần thư giãn, dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu, từ đó hạn chế chứng mất ngủ.
✨ Giữ tinh thần tươi trẻ: Yoga không chỉ giúp duy trì sức khỏe thể chất mà còn mang lại sự bình an trong tâm hồn, giúp bà và mẹ luôn cảm thấy thoải mái, trẻ trung
Đừng bỏ lỡ cơ hội giúp Bà và Mẹ tận hưởng cuộc sống vui khỏe, năng động hơn. Quà tặng sức khỏe này chính là món quà tuyệt vời nhất mà MVP Fitness dành riêng cho họ!
>> Đăng kí nhanh tay để nhận ngay quà đi kèm hấp dẫn, số lượng có hạn: ://bit.ly/DangKyNhanTheTap
_________________
MVP FITNESS - TỔ HỢP TẬP LUYỆN 5 SAO
📍 Website: http://www.mvpfitness.vn/
▪️ MVP FITNESS CẦU GIẤY
- Toà Hongkong Tower, Số 1 Cầu Giấy, Hà Nội
▪️ MVP FITNESS NGUYỄN VĂN HUYÊN
- Tầng 6, sảnh M, Tòa 6th Element
▪️ MVP FITNESS HOÀNG MINH GIÁM
- Tầng 3, 4 Khu A , Tòa Mandarin Garden Hoàng Minh Giám
▪️ MVP FITNESS KINH ĐÔ BUILDING
- Tầng 1, Tòa Kinh Đô Building, 93 Lò Đúc, Hai Bà Trưng, Hà Nội
▪️ MVP FITNESS AQUA CENTRAL YÊN PHỤ
-Tòa Nhà Hà Nội Aqua Central, 44 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội.
▪️ MVP FITNESS THE WEST
- Tầng 6, tòa nhà The West, 265 Cầu Giấy
29/09/2024
⁉BỘ MÔN nào sẽ đủ sức giữ bạn tại phòng tập 1 TIẾNG/ NGÀY⁉
8/10 Hội viên tham gia ZUMBA tại MVP Fitness® đều khẳng định đây là lớp học họ yêu thích hàng đầu:
✔Đốt cháy tới 900 KCAL chỉ trong 1 TIẾNG tập luyện
✔Thắp sáng nụ cười tích cực, thổi bay CĂNG THẲNG theo từng điệu nhạc
💃 Thiết kế phong thái tự ti, quyến rũ đặc biệt cho PHÁI NỮ
👉Đăng ký ngay lớp Zumba cho Người Mới chỉ có tại MVP
Link ưu đãi MỚI NHẤT hôm nay:https://bit.ly/DangKyNhanTheTap
_________________
MVP FITNESS VIỆT NAM - TỔ HỢP TẬP LUYỆN 5 SAO
📍 Website: http://www.mvpfitness.vn/
▪️ MVP FITNESS CẦU GIẤY
- Toà Hongkong Tower, Số 1 Cầu Giấy, Hà Nội
▪️ MVP FITNESS NGUYỄN VĂN HUYÊN
- Tầng 6, sảnh M, Tòa 6th Element
▪️ MVP FITNESS HOÀNG MINH GIÁM
- Tầng 3, 4 Khu A , Tòa Mandarin Garden Hoàng Minh Giám
▪️ MVP FITNESS KINH ĐÔ BUILDING
- Tầng 1, Tòa Kinh Đô Building, 93 Lò Đúc, Hai Bà Trưng, Hà Nội
▪️ MVP FITNESS AQUA CENTRAL YÊN PHỤ
-Tòa Nhà Hà Nội Aqua Central, 44 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội.
▪️ MVP FITNESS THE WEST
- Tầng 6, tòa nhà The West, 265 Cầu Giấy
25/09/2024
🏋️ NHỮNG LÝ DO "NGÁO NGƠ" KHIẾN VIỆC TẬP GYM KHÔNG MANG LẠI HIỆU QUẢ!!!
Tập Gym không đơn giản chỉ là đến và tập như bạn nghĩ, bạn cần chuẩn bị những kiến thức sau trước khi bước vào quá trình tập luyện để không bị ảnh hưởng với cơ thể và vóc dáng
📝 Chương trình tập luyện
Thích tập gì thì tập, không theo chương trình bài bản dẫn đến mất cân bằng cơ thể, các nhóm cơ phát triển không đều. Có nhiều trường hợp chỉ quan trọng tập thân trên mà bỏ bơ thân dưới hoặc ngược lại, khi đó hình ảnh người tập không những không thể đẹp mà còn phản tác dụng.
🥝 Ăn uống không theo chế độ
Sau thời gian tập luyện, các nhóm cơ cần được bổ sung chất dinh dưỡng để phát triển. Việc ăn uống đóng góp đến 70% thành công cho người tập. Lỗi lớn nhất của việc tập thể hình là ăn uống sai cách nên không đạt được hiệu quả.
🌛 Chế độ nghỉ ngơi
Để cơ bắp được nghỉ ngơi sau tập luyện, không có cách nào khác là bạn phải có một giấc ngủ đủ lâu và sâu nên việc thức khuya hay sinh hoạt sai giờ giấc sẽ khiến bạn trở nên mệt mỏi và cơ bắp sau đó không đủ thời gian hồi phục và phát triển.
>> Nếu bạn muốn tập luyện đạt được hiệu quả cao, hãy đến và gặp ngay những chuyên gia của MVP tại: https://bit.ly/DangKyNhanTheTap
_________________
MVP FITNESS & YOGA - TỔ HỢP TẬP LUYỆN 5 SAO
📍 Website: http://www.mvpfitness.vn/
▪️ MVP FITNESS CẦU GIẤY
- Toà Hongkong Tower, Số 1 Cầu Giấy, Hà Nội
▪️ MVP FITNESS NGUYỄN VĂN HUYÊN
- Tầng 6, sảnh M, Tòa 6th Element
▪️ MVP FITNESS HOÀNG MINH GIÁM
- Tầng 3, 4 Khu A , Tòa Mandarin Garden Hoàng Minh Giám
▪️ MVP FITNESS KINH ĐÔ BUILDING
- Tầng 1, Tòa Kinh Đô Building, 93 Lò Đúc, Hai Bà Trưng, Hà Nội
▪️ MVP FITNESS AQUA CENTRAL YÊN PHỤ
-Tòa Nhà Hà Nội Aqua Central, 44 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội.
▪️ MVP FITNESS THE WEST
- Tầng 6, tòa nhà The West, 265 Cầu Giấy
21/09/2024
Gủi tới các Quý Hội Viên của MVP Fitness Nguyễn Văn Huyên...
♥️ Tri ân sự đồng hành của bạn - Quý Hội Viên đã chọn MVP Fitness Nguyễn Văn Huyên làm nơi gửi gắm sức khỏe suốt 4 năm!
♥️ Tri ân sự gắn kết của đại gia đình MVP đã tạo nên cộng đồng tập luyện bền bỉ, liên tục chinh phục những kỷ lục mới!
Tháng 10 này, để tri ân và đánh dấu cột mốc đáng nhớ cùng Quý Hội Viên thân yêu, MVP Fitness đặc biệt tổ chức sự kiện sinh nhật hoành tráng và tràn đầy cảm xúc:
“ Sinh nhật 4 tuổi MVP Fitness Nguyễn Văn Huyên “- “ TỰ HÀO ĐẲNG CẤP DẪN ĐẦU”
🔺18h00 thứ năm 24/10/2024
🔺MVP Fitness, tầng 6, tòa 6TH Element, Nguyễn Văn Huyên
Sự có mặt của Quý Hội Viên và gia đình là niềm vinh dự của MVP fitness. Cùng với:
✔️ Những chương trình biểu diễn ánh sáng, âm nhạc đậm chất nghệ thuật
✔️ Cùng ôn lại những khoảnh khắc đáng nhớ đã trải qua suốt 4 năm.
🎁ĐẶC BIỆT: Kho quà tri ân trị giá lên tới 240 TRIỆU ĐỒNG dành cho tất cả khách mời tham dự…
>> Tất cả sẽ tạo nên một sự kiện cực kỳ ý nghĩa!
Quan trọng là bạn luôn có mặt cùng chúng tôi - tại MVP Fitness Nguyễn Văn Huyên, trên chặng đường luyện tập xa hơn nữa, lâu dài và bền vững!
️🎉Đại tiệc mừng 4 năm chúng ta đồng hành đang chờ đón!
_________________
MVP FITNESS - TỔ HỢP TẬP LUYỆN 5 SAO
📍 Website: http://www.mvpfitness.vn/
▪️ MVP FITNESS CẦU GIẤY
- Toà Hongkong Tower, Số 1 Cầu Giấy, Hà Nội
▪️ MVP FITNESS NGUYỄN VĂN HUYÊN
- Tầng 6, sảnh M, Tòa 6th Element
▪️ MVP FITNESS HOÀNG MINH GIÁM
- Tầng 3, 4 Khu A , Tòa Mandarin Garden Hoàng Minh Giám
▪️ MVP FITNESS KINH ĐÔ BUILDING
- Tầng 1, Tòa Kinh Đô Building, 93 Lò Đúc, Hai Bà Trưng, Hà Nội
▪️ MVP FITNESS AQUA CENTRAL YÊN PHỤ
-Tòa Nhà Hà Nội Aqua Central, 44 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội.
▪️ MVP FITNESS THE WEST
- Tầng 6, tòa nhà The West, 265 Cầu Giấy
20/09/2024
4 BUỔI/TUẦN CÓ THỎA ĐAM MÊ CỦA BẠN ĐỐI VỚI BỘ MÔN KICKFIT TẠI MVP FITNESS®
Trong những ngày mưa bão này, sức khỏe và tinh thần của mỗi chúng ta đều cần được chăm sóc và bảo vệ. Với 60 phút mỗi ngày tập luyện Kickfit, bạn có thể:
✔️Đốt cháy calo, giúp cơ thể vận động và duy trì sức khỏe tốt hơn.
✔️ Giải tỏa căng thẳng và tạo ra nguồn năng lượng tích cực.
✔️ Tăng cường phản xạ linh hoạt và học thêm kỹ năng tự vệ hữu ích.
>>MVP Fitness hiểu rằng việc duy trì tập luyện trong những ngày này có thể là một thử thách. Vì vậy, MVP Fitness sẽ luôn bên bạn, đảm bảo bài tập phù hợp với từng cá nhân, giúp bạn tập luyện hiệu quả mà vẫn an toàn, thoải mái.
👉 Hãy đến MVP Fitness để cùng giữ sức khỏe và lan tỏa tinh thần lạc quan trong mùa mưa bão này.
Liên hệ MVP Fitness để được tập luyện cùng HLV chuyên nghiệp: https://bit.ly/DangKyNhanTheTap
_________________
MVP FITNESS - TỔ HỢP TẬP LUYỆN 5 SAO
📍 Website: http://www.mvpfitness.vn/
▪️ MVP FITNESS CẦU GIẤY
- Toà Hongkong Tower, Số 1 Cầu Giấy, Hà Nội
▪️ MVP FITNESS NGUYỄN VĂN HUYÊN
- Tầng 6, sảnh M, Tòa 6th Element
▪️ MVP FITNESS HOÀNG MINH GIÁM
- Tầng 3, 4 Khu A , Tòa Mandarin Garden Hoàng Minh Giám
▪️ MVP FITNESS KINH ĐÔ BUILDING
- Tầng 1, Tòa Kinh Đô Building, 93 Lò Đúc, Hai Bà Trưng, Hà Nội
▪️ MVP FITNESS AQUA CENTRAL YÊN PHỤ
-Tòa Nhà Hà Nội Aqua Central, 44 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội.
▪️ MVP FITNESS THE WEST
- Tầng 6, tòa nhà The West, 265 Cầu Giấy
16/09/2024
🌕 TRUNG THU ẤM ÁP TẠI MVP FITNESS® 🌕
🏮 Mùa Trung Thu này, MVP Fitness muốn mang đến một không gian thân thuộc với những chiếc đèn lồng, cá chép, mặt nạ ông địa…MVP Fitness hy vọng rằng, giữa những ngày thời tiết không thuận lợi, đây sẽ là một góc nhỏ ấm áp, giúp mọi người tìm lại sự bình yên và niềm vui trong những khoảnh khắc khó khăn này.
📸 Dành chút thời gian bên gia đình và bạn bè, đến MVP Fitness cùng nhau lưu giữ những kỷ niệm đáng nhớ. Bên cạnh việc chăm sóc sức khỏe, MVP Fitness mong muốn tạo ra một nơi để mọi người cùng san sẻ yêu thương.
_________________
MVP FITNESS - TỔ HỢP TẬP LUYỆN 5 SAO
📍 Website: http://www.mvpfitness.vn/
▪️ MVP FITNESS CẦU GIẤY
- Toà Hongkong Tower, Số 1 Cầu Giấy, Hà Nội
▪️ MVP FITNESS NGUYỄN VĂN HUYÊN
- Tầng 6, sảnh M, Tòa 6th Element
▪️ MVP FITNESS HOÀNG MINH GIÁM
- Tầng 3, 4 Khu A , Tòa Mandarin Garden Hoàng Minh Giám
▪️ MVP FITNESS KINH ĐÔ BUILDING
- Tầng 1, Tòa Kinh Đô Building, 93 Lò Đúc, Hai Bà Trưng, Hà Nội
▪️ MVP FITNESS AQUA CENTRAL YÊN PHỤ
-Tòa Nhà Hà Nội Aqua Central, 44 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội.
▪️ MVP FITNESS THE WEST
- Tầng 6, tòa nhà The West, 265 Cầu Giấy
14/09/2024
💥 THAY ĐỔI KHÔNG CHỈ VỀ NGOẠI HÌNH MÀ CÒN LÀ SỨC KHỎE💥
Trong thời gian ngắn tập luyện tại MVP Fitness, các Quý Hội Viên đã chứng minh rằng sự thay đổi không chỉ nằm ở con số cân nặng! Đằng sau những bước tiến ngoạn mục ấy là câu chuyện về sự cải thiện sức khỏe và đẩy lùi các vấn đề bệnh lý từng khiến họ mệt mỏi và lo lắng.
🌟 Sự chuyên nghiệp của HLV và quyết tâm không ngừng nghỉ của Quý Hội Viên chính là chìa khóa tạo nên sự khác biệt. Với những bài tập thiết kế riêng biệt, các HLV đã giúp khắc phục tình trạng lệch vai, sai tư thế và điều chỉnh lại đường cong cột sống – những vấn đề thường gặp do lối sống ít vận động và thói quen ngồi sai tư thế.
💪 Tập luyện tại MVP Fitness không chỉ để cải thiện vẻ bề ngoài, mà còn để nâng cao chất lượng cuộc sống. Hãy để chúng tôi giúp bạn xây dựng một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong với tinh thần lạc quan và phong thái tự tin hơn mỗi ngày!
👉 MVP Fitness® – nơi sự chuyên nghiệp kết hợp với tinh thần mạnh mẽ để tạo nên những thay đổi đáng kinh ngạc! Cùng nhau, chúng ta sẽ chinh phục mục tiêu sức khỏe và sự tự tin.
Đăng ký ngay tại đây: https://bit.ly/DangKyNhanTheTap
_________________
MVP FITNESS - TỔ HỢP TẬP LUYỆN 5 SAO
📍 Website: http://www.mvpfitness.vn/
▪️ MVP FITNESS CẦU GIẤY
- Toà Hongkong Tower, Số 1 Cầu Giấy, Hà Nội
▪️ MVP FITNESS NGUYỄN VĂN HUYÊN
- Tầng 6, sảnh M, Tòa 6th Element
▪️ MVP FITNESS HOÀNG MINH GIÁM
- Tầng 3, 4 Khu A , Tòa Mandarin Garden Hoàng Minh Giám
▪️ MVP FITNESS KINH ĐÔ BUILDING
- Tầng 1, Tòa Kinh Đô Building, 93 Lò Đúc, Hai Bà Trưng, Hà Nội
▪️ MVP FITNESS AQUA CENTRAL YÊN PHỤ
-Tòa Nhà Hà Nội Aqua Central, 44 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội.
▪️ MVP FITNESS THE WEST
- Tầng 6, tòa nhà The West, 265 Cầu Giấy
11/09/2024
[ĐIỂM TIN LUYỆN TẬP]
🔥 Nhịn ăn gián đoạn 16:8 và tập luyện tăng dần giúp cho người sói Wolverine có một body "siêu khủng" ở tuổi 56?
Chắc chắn những người đã đi xem Deadpool & Wolverine 3 đều nhớ đến cảnh quay gần cuối phim, khiến cho không chỉ tất cả khán giả mà cả Deadpool cũng phải há miệng "ú òa" vì quả body nét căng hơn cả sầu riêng của Wolverine.
👀 Vậy bí quyết để Deadpool và tất cả khán giả phải say "wowww" trước body siêu ảo như dùng CGI của Wolverine là gì?
🍔 Thực hiện chế độ nhịn ăn gián đoạn 16:8
Để đạt được vóc dáng phù hợp cho vai Wolverine, Jackman không ăn gì trong 16 giờ mỗi ngày - nghĩa là tất cả thức ăn phải được tiêu thụ trong 8 giờ còn lại và anh phải kiểm soát nghiêm ngặt thời gian ăn uống của mình. Cách này giúp cơ thể giảm thiểu căng thẳng, giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư, béo phì và tăng tuổi thọ.
🆑 Đếm lượng calo và protein nạp vào cơ thể
Chế độ ăn của Jackman rất khắc nghiệt, có những ngày anh ăn đến 8.300 calo, trong khi lượng calo được khuyến nghị ở độ tuổi của anh khoảng 2.800 calo, tuy nhiên, có những bữa ăn của Jackman chỉ khoảng 150 - 200 calo, khiến nam diễn viên thiếu hụt calo đáng kể.
Bên cạnh đó, thay vì bổ sung protein bằng thuốc, Jackman nạp hoàn toàn bằng ức gà.
🏋️ Quá trình tập luyện vô cùng khắc nghiệt
Chương trình tập luyện của Jackman bao gồm chống đẩy, ép ghế và rất nhiều bài tập cử tạ. Bí quyết khi đến phòng tập gym của anh là kết hợp tạ nhẹ để khởi động, giúp cơ thể được chuẩn bị trước khi nâng tạ nặng hơn.
Huấn luyện viên của Jackman cũng từng nghĩ ra "kế hoạch quá tải lũy tiến" kéo dài 8 tuần cho nam diễn viên.
Cụ thể, anh bắt đầu với mức tạ nhẹ, tăng dần tải trọng đồng thời giảm số lần lặp lại. Kế hoạch yêu cầu tập luyện liên tục trong 5 ngày, nghỉ ngơi vào hai ngày còn lại.
💥 Còn chần chừ gì nữa mà không đến ngay MVP Fitness® để có một thân hình cháy hơn cả mùa hè này như Wolverine thôi nào!!!
Đăng ký tại: https://bit.ly/DangKyNhanTheTap
_________________
MVP FITNESS - TỔ HỢP TẬP LUYỆN 5 SAO
📍 Website: http://www.mvpfitness.vn/
▪️ MVP FITNESS CẦU GIẤY
- Toà Hongkong Tower, Số 1 Cầu Giấy, Hà Nội
▪️ MVP FITNESS NGUYỄN VĂN HUYÊN
- Tầng 6, sảnh M, Tòa 6th Element
▪️ MVP FITNESS HOÀNG MINH GIÁM
- Tầng 3, 4 Khu A , Tòa Mandarin Garden Hoàng Minh Giám
▪️ MVP FITNESS KINH ĐÔ BUILDING
- Tầng 1, Tòa Kinh Đô Building, 93 Lò Đúc, Hai Bà Trưng, Hà Nội
▪️ MVP FITNESS AQUA CENTRAL YÊN PHỤ
-Tòa Nhà Hà Nội Aqua Central, 44 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội.
▪️ MVP FITNESS THE WEST
- Tầng 6, tòa nhà The West, 265 Cầu Giấy
09/09/2024
🔥 MINIGAME CỰC HOT: ĐOÁN TÊN CLUB ĐĂNG CAI SỰ KIỆN KHỦNG THÁNG 10!
Bạn đã sẵn sàng đón nhận sự kiện sôi động nhất tháng 10 chưa? Thử thách trí nhớ và dự đoán ngay tên club sẽ tổ chức sự kiện đình đám của MVP Fitness để có cơ hội nhận quà "khủng"!
✨ Cách thức tham gia cực kỳ đơn giản:
1. Để lại bình luận với tên club mà bạn cho rằng sẽ đăng cai sự kiện hoành tráng nhất tháng 10.
2. Nhấn Like bài viết này và Share công khai trên trang cá nhân.
3. Tag tên 5 người bạn mà bạn muốn cùng tham gia sự kiện này!
👉 Người chơi chỉ được bình luận kết quả 1 lần, comment đã chỉnh sửa được tính là Không hợp lê.
🎁 Phần thưởng siêu hấp dẫn mà bạn có thể nhận được khi trở thành người chiến thắng: 06 phiếu bốc thăm may mắn cho cả nhóm trong ngày sự kiện chính & Thẻ tập 15 ngày fitness miễn phí cho mỗi người trong nhóm!
⏰ Thời hạn tham gia: Đến 24h00' ngày 11/09/2024, Minigame sẽ đóng, MVP Fitness sẽ liên hệ những bạn chơi đúng thể lệ và đủ điều kiện nhận quà️
𝑻𝒉𝒂𝒎 𝒈𝒊𝒂 𝒏𝒈𝒂𝒚 𝒗𝒂̀ 𝒓𝒊𝒏𝒉 𝒒𝒖𝒂̀ 𝒗𝒆̂̀ 𝒏𝒉𝒆́!
_________________
MVP FITNESS - TỔ HỢP TẬP LUYỆN 5 SAO
📍 Website: http://www.mvpfitness.vn/
▪️ MVP FITNESS CẦU GIẤY
- Toà Hongkong Tower, Số 1 Cầu Giấy, Hà Nội
▪️ MVP FITNESS NGUYỄN VĂN HUYÊN
- Tầng 6, sảnh M, Tòa 6th Element
▪️ MVP FITNESS HOÀNG MINH GIÁM
- Tầng 3, 4 Khu A , Tòa Mandarin Garden Hoàng Minh Giám
▪️ MVP FITNESS KINH ĐÔ BUILDING
- Tầng 1, Tòa Kinh Đô Building, 93 Lò Đúc, Hai Bà Trưng, Hà Nội
▪️ MVP FITNESS AQUA CENTRAL YÊN PHỤ
-Tòa Nhà Hà Nội Aqua Central, 44 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội.
▪️ MVP FITNESS THE WEST
- Tầng 6, tòa nhà The West, 265 Cầu Giấy