Thạc sĩ, Bác sĩ Đoàn Thị Lan - Dinh dưỡng Nhi khoa

Nhiều mẹ lúc đẻ xong k kiêng cữ cẩn thận giờ cứ đến Tết lại thèm tiề.n 🥲 khổ thế đấy

Vào những giờ khắc chuyển giao năm mới bác tin 10/10 mẹ đều cầu mong con khỏe mạnh bình an chứ ko phải tiền tài vật chất 😊

THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2023 🎉

Bác sĩ Lan thông báo thời gian nghỉ Tết Quý Mão như sau:
- Bác sĩ sẽ nghỉ Tết từ ngày 19/1/2023 - 26/1/2023
- Bác sĩ bắt đầu làm việc và trả lời tin nhắn trở lại từ ngày 27/1/2023
Chúc mọi người một năm mới nhiều sức khỏe, niềm vui, an khang thịnh vượng!!! 🎉

Gửi con 7 tháng tuổi cho bảo mẫu, 2 tiếng sau thì nghe tin con mấ.t rồi!

Bác đọc được tin này thật sự sững người, không còn gì miêu tả được nỗi đau đớn của gia đình bé. Mong sẽ sớm tìm được nguyên nhân chính xác gây ra cái c.het của con....

Đây sẽ là phác đồ cấp cứu con bị sặc sữa mà tất cả gia đình, bảo mẫu, người chăm sóc trẻ ĐỀU CẦN BIẾT để có những xử trí kịp thời có thể cứu được con khỏi nguy hiểm.

CẤP CỨU KHI TRẺ BỊ SẶC SỮA

MỤC ĐÍCH:

• Lấy ra được lượng sữa trẻ hít vào đường hô hấp

• Cấp cứu cho trẻ thoát khỏi tình trạng suy hô hấp

• Cấp cứu ngưng tim ngưng thở

CÁCH NHẬN BIẾT:

• Trẻ đang bú, sau bú đột ngột ho, sặc sụa, tím tái

• Có thể thấy sữa trào ra mũi, miệng

• Trường hợp nặng, trẻ có thể ngừng thở, ngừng tim sau khi bú

CÁCH XỬ TRÍ SẶC SỮA:

• Gọi giúp đỡ

• Đặt trẻ nằm sấp trên tay dọc đùi của người cấp cứu (như hình)

• Đầu trẻ ở vị trí thấp hơn thân, cổ ngửa.

• Vỗ lưng: dùng gối cổ tay phải (hoặc trái), vỗ 5 cái vào lưng trẻ ở khoảng giữa 2 xương bả vai

- Ấn ngực:

• Lật trẻ nằm ngửa bằng cách đỡ đầu trẻ, cẳng tay kẹp sát thân và để dọc theo đùi của người cấp cứu, đầu thấp hơn thân, cổ ngửa.

• Dùng 2 ngón bàn tay phải ấn mạnh ở vùng giữa dưới ức 5 lần.

• Quan sát vùng họng và mũi trẻ, nếu có sữa thì hút sạch.

- Đánh giá lại trẻ sau mỗi lần vỗ lưng ấn ngực:

• Nếu hồng hào, khóc tốt: không cần làm tiếp

• Nếu trẻ vẫn còn khó thở: tiếp tục thực hiện vỗ lưng ấn ngực.

- Có thể thực hiện vài lần

- Trong khi cấp cứu như trên phải quan sát đánh giá trẻ. Nếu ngừng tim, ngừng thở thì tiến hành hồi sức ngừng tim, ngừng thở.

- Theo dõi toàn thể trạng và nghe tim phổi của trẻ sau sặc sữa để có hướng xử trí tiếp tục hoặc chuyển tuyến trên.

CÁC BƯỚC HỒI SỨC NGƯNG TIM, NGƯNG THỞ CHO TRẺ < 1 TUỔI:

Bước 1: ẤN NGỰC

- Đặt 2 ngón tay trỏ và giữa của 1 bàn tay lên 1/3 dưới xương ức, chổ dưới 2 đường nối núm vú.

- ẤN ngực ít nhất 1/3 chiều sâu của lồng ngực, khoảng 4 cm.

- Sau mỗi nhịp ấn để lồng ngực rút về vị trí bình thường. Ấn ngực với tần số khoảng 100L/p.

- Ấn 30 lần.

Bước 2: MỞ ĐƯỜNG THỞ

- Nghiêng đầu về sau, nâng cằm, miệng mở rộng.

- Nếu thấy dị vật cần móc ra bằng tay. Nếu không thấy, không cho bất cứ thứ gì vào miệng để lấy dị vật ra.

Bước 3: HÀ HƠI THỔI NGẠT

- Hít thở bình thường (không hít thở sâu).

- Bịt kín miệng và mũi của trẻ bằng miệng của bạn.

- Thổi 2 lần, mỗi lần kéo dài hơn 1 giây sau đó dừng lấy hơi. Mỗi nhịp thổi sao cho lồng ngực phải nâng.

Bước 4: LẶP LẠI ẤN NGỰC

- Tiếp tục chu kỳ 30 nhịp ấn ngực – 2 thổi ngạt.

- Sau 5 chu kỳ ấn ngực và thổi ngạt (2 phút), nếu không ai giúp đỡ hãy tự bạn gọi cấp cứu.

Con có thể gặp rất nhiều vđ về bệ.nh lý chuyển hóa, dậ.y thì sớm nếu GĐ cho con ăn các loại bánh kẹo nc ngọt khi chưa đủ tuổi 👇

Con cứ bị tiêu chảy, táo bón liên miên mà mẹ không tìm được nguyên nhân tại sao? xem cmt bác gợi ý giải pháp tăng đề kháng

Bổ sung vi chất cho con cần bổ sung theo lộ trình, liều riêng biệt.
Đấy là lý do bác luôn phải khai thác thông tin, lịch sinh hoạt, tiền sử của con rất kỹ. Có bé cần sử dụng kẽm nhưng cũng có bé không cần dùng, có bé dùng liều 5mg/ngày cũng có bé phải dùng đến liều 10mg/ngày
Mẹ không nên tự ý mua, sử dụng cho con tại nhà nhé!
Cần hỗ trợ tư vấn cứ nhắn bác.

Ai mà vẫn cho rằng "Con hư tại mẹ, cháu hư tại bà" thế thì là do chưa biết các NCKH này rồi, ảnh hưởng của ng BỐ tới sự pt con 👇

Tại sao cần bổ sung sắt dự phòng cho con?

Đối với trẻ 4 - 7 tháng tuổi, để hấp thụ 5 – 8mg sắt/ngày sẽ cần khoảng 100 – 160mg sắt từ thực phẩm, với tương đương 15 – 23 lòng đỏ trứng gà.

Hàm lượng sắt trong sữa lại rất ít, cơ thể thì không tự tổng hợp được. Đấy là lý do con cần được bổ sung thêm sắt (liều dự phòng) để phòng chống được thiếu máu thiếu sắt các mẹ nhé!

Top những năm sinh không làm mà vẫn có ăn, kiếm đc nhiều tiền tháng này:
Năm 2022, 2021,2020,2019...

THÔNG BÁO
Bác được bên hãng tặng các deal giảm giá cho các sp: sắt, kẽm, d3k2, dha, vtm tổng hợp... mẹ cmt bác tặng mã nhé

hôm nay 10/1 ba mẹ lấy mốc để tẩy giun cho con >1 tuổi nhé. Nhiễm giun sán có thể khiến con chậm lớn, thiếu m.áu, biếng ăn.

Nay xin phép các mẹ bác đi tiệc cuối năm nhé! Xong việc bác rep tin nhắn của các mẹ nha 🥰

Các con đang có nước mũi màu xanh, vàng:
Rửa mũi bằng nước muối sinh lý 0,9%
Nhỏ bằng nước muối ưu trương 3% để loãng dịch mũi

Phạt đến 10 triệu đồng nếu chồng có hành vi cấm cản vợ về quê ngoại ăn Tết.

Hệ tiêu hóa đc coi là bộ não thứ 2 của cơ thể, vậy làm thế nào để con có 1 hệ tiêu hóa khỏe mạnh 👇👇👇

Mẹ để ý các loại tăng đề kháng có các thành phần sau đều tốt và có hiệu quả sử dụng nhé:
- Ly giải từ các khuẩn – Bacterial lysate mixture (Klebsiella pneumoniae, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes) là các vi khuẩn hô hấp thường gây bệnh ở trẻ
- Beta glucan
- Kẽm, vitamin C

Nước mũi con mà chuyển từ trắng sang màu xanh, vàng là dấu hiệu con đang nhiễm khuẩn, virut, mẹ cần chú ý các dấu hiệu

Lại là câu chuyện về tiêm vacxin, tiêm ở trạm theo TCMR hay tiêm dịch vụ?

Ngoài loại vacxin 5 trong 1 Quinvaxem có nguồn gốc từ Hàn Quốc, nằm trong chương trình TCMR (tiêm miễn phí cho trẻ dưới 1 tuổi tại các trạm y tế xã/phường/thị trấn, trên địa Hà Nội và TP.HCM cũng có một loại vắc-xin 5 trong 1 khác có nguồn gốc từ Pháp (có tên Pentaxim, ngừa bạch hầu, uốn ván, ho gà, Hib, bại liệt) và một loạivắc-xin 6 trong 1 (có tên Infranrix, ngừa bạch hầu, ho gà, uốn ván, viêm gan B,bại liệt, Hib) có nguồn gốc từ Bỉ.

Cả 2 loại này không nằm trong chương trình TCMR mà đều dùng trong tiêm chủng dịch vụ.

Điểm khác nhau cơ bản nhất giữa 2 loại vắc-xin tiêm dịch vụ với loại vắc-xin tiêm miễn phí (là vắc-xin Quinvaxem) là nằm ở thành phần ngừa ho gà:

Vắc-xin 5 trong 1 Quinvaxem của Hàn Quốc có thành phần ho gà là vắc-xin toàn tế bào, còn vắc-xin của Pháp và Bỉ là vô bào, nên không có thành phần xác vi khuẩn ho gà mà thay thế bằng thành phần kháng nguyên đặc thù, do đó sẽ tinh khiết hơn.

Giáo sư Nguyễn Trần Hiển, Viện trưởng viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương ông Hiển cho biết nhiều phụ huynh có suy nghĩ cho con đi tiêm dịch vụ an toàn hơn là đúng vì thực tế vacxin ngoài dịch vụ là vacxin được nhập khẩu từ châu Âu, thành phần tinh chế hay còn gọi và vacxin vô bào.

Loại vacxin này có tính an toàn gấp 10 lần vacxin trong chương trình tiêm chủng mở rộng chúng ta đang áp dụng. Nó làm giảm tác dụng không mong muốn sau khi tiêm.

Ở vắc-xin Quinvaxem có chứa các vi khuẩn ho gà đã chết được tinh lọc và phản ứng thường do protein trong vi khuẩn đó gây ra (gồm sốt, sưng đỏ chỗ tiêm, có thể tự khỏi sau 1-2 ngày, nặng hơn là bị sốc phản vệ).

Vắc xin trong Chương trình TCMR là do nhà nước phải trả tiền để mua và được các tổ chức quốc tế hỗ trợ. Vắc xin trong Chương trình TCMR hay vắc xin dịch vụ trước khi đưa vào sử dụng đều phải được Bộ Y tế cấp phép lưu hành; được kiểm định tính an toàn và hiệu quả chặt chẽ.

Thực tế là trên 90% trẻ em dưới 1 tuổi đã được sử dụng các vắc xin trong Chương trình TCMR hàng năm. So với trước khi triển khai tiêm chủng các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm trong Chương trình TCMR đã giảm rõ rệt, từ hàng chục đến hàng trăm lần. Một số bệnh đã được thanh toán và loại trừ: bệnh Bại liệt đã được thanh toán từ năm 2000, bệnh uốn ván sơ sinh đã được loại trừ từ năm 2005. Các bà mẹ hãy tin tưởng và đưa trẻ đi tiêm các vắc xin trong Chương trình TCMR. Trẻ cần được tiêm chủng đầy đủ và đúng lịch để mang lại hiệu quả phòng bệnh tốt nhất.

Do vậy tùy vào kinh tế gia đình cha mẹ hãy chọn phương án tiêm phù hợp nhất với con nhé!

Lượng ăn cho trẻ 6-8 tháng tuổi:

Sữa mẹ và sữa công thức: TB 700-750ml
Số bữa: 1-2 bữa
Một bữa ăn gồm:
Gạo: 10-15g (2-2.5 thìa cafe)
Thịt: 10-15g (1-1.5 thìa cafe)
Dầu/mỡ: 2.5ml (nửa thìa cafe)
Rau xanh: 2.5g (nửa thìa cafe)

Đọc tin mà sốt ruột quá các mẹ ơi, chung tay cầu nguyện cho bé trai ở Đồng Tháp tai qua nạn khỏi, mong em bình an trở về cùng gđ. Chỉ những ng làm cha mẹ mới thấu đc nỗi đau sắp mất đi đứa con mình "dứt ruột" sinh ra nó lớn tới mức nào 🥺

Ngày cuối cùng của năm 2022, ba mẹ khoe “thành tựu” to lớn nhất hay khóc oe oe bên dưới nhé 😝
…

Nghề làm vợ, làm mẹ là nghề cao quý xứng đáng được yêu thương nhất ❤

Hạ sốt cho con: Chọn lựa giữa Paracetamol hay Ibuprofen 👇👇👇

Chiều cao của con có thể đạt đến ½ chiều cao so với khi trưởng thành vào năm 2 tuổi. Nếu mẹ biết tận dụng giai đoạn vàng 👇

Lúc ôm con trong viện mới thấy k có gì trân quý hơn con khỏe mạnh, mẹ tham khảo các cách tăng đề kháng cho con dưới đây nhé👇

Ơ thế bth các mẹ cho con ăn theo BLW, hay ADKN có cho dầu mỡ vào bữa ăn của con k? có mẹ hỏi là trong sách k ghi cho dầu mỡ à

Trên 1 tuổi các mẹ chọn sữa tươi, sữa hạt hay sữa công thức cho con vậy?

Các mẹ có câu hỏi, thắc mắc nào cần bác lên video còm men bên dưới bác sẽ quay video giải đáp nhé! 😁

Thay vì váy áo xúng xính đi chơi BS Lan đi trực. May quá có hội mẹ bỉm tâm sự cho đỡ buồn. Đúng là tầm này ở nhà có mẹ bỉm thôi, con ngủ từ 7h thì đi chơi sao 😂

Lộ trình tăng thô cho con mẹ cần biết!!!

1. Giai đoạn 1 (6 tháng tuổi)

Giai đoạn này bé chỉ bắt đầu tập làm quen với quá trình ăn dặm, kỹ năng của bé lúc này “nuốt chửng”. Vì vậy mẹ cần nấu cháo loãng theo tỷ lệ 1 gạo : 10 nước sau đó rây qua lưới thật nhuyễn, có thể kèm thêm nước hầm rau củ để làm cháo loãng hơn nếu cảm thấy cháo quá với bé đặc.

Kỹ năng mà bé học được trong giai đoạn tập cho trẻ ăn thô này đó là kỹ năng phản xạ của lưỡi, đưa và đẩy thức ăn từ trước ra sau rồi nuốt. Hai tuần đầu tiên tập ăn cha mẹ chỉ cần cho bé ăn 1 bữa chính, sau đó có thể kèm thêm 1 bữa phụ. Các loại rau củ quả thường chọn ở giai đoạn này: bí đỏ, cà rốt, bí ngòi, khoai tây, khoai lang, củ cải, bí xanh, súp lơ, rau bina, rau ngót, rau dền, mướp, chuối, bơ, lê, táo, đu đủ, xoài, đào...

2. Giai đoạn 2 (7 - 8 tháng tuổi)
Giai đoạn này cha mẹ có thể nấu cháo cho bé theo tỉ lệ là 1 gạo : 7 nước. Nửa đầu của giai đoạn này cháo sau khi đã nấu chín vẫn cần rây tuy nhiên rây cháo theo tỉ lệ 8 phần rây : 2 phần nghiền bằng muỗng. Đến khi bé được khoảng tháng 7 rưỡi - 8 tháng thì không rây mịn nữa mà chỉ cần nghiền bằng muỗng là được.

Với rau củ quả hấp/luộc cần nấu nhừ sao cho dùng 2 ngón tay nhẹ nhàng bóp nát là nát, rây theo tỉ lệ 8 phần rây: 2 phần dùng nĩa dầm nát và tăng độ thô dần sau vài ngày. Đến giữa giai đoạn 2, rau củ quả luộc nhừ có thể chỉ cần thái hạt lựu như hạt đậu đen.

Với nhóm thực phẩm cung cấp đạm: Cá hấp cần tán cho tơi (khi còn nóng), thịt băm hoặc xay nhuyễn nhưng vẫn còn khá to, hoà với nước rồi nấu với lửa nhỏ, mẹ có thể rây 8 phần, 2 phần còn lại giữ nguyên và tăng độ thô dần tương tự như đối với rau củ. Yêu cầu của thức ăn giai đoạn này là thức ăn có chất mềm như đậu hũ non.

Số bữa ăn của bé giai đoạn này nên bao gồm 2 cữ chính và 1 cữ phụ. Khi đó, cha mẹ có thể giới thiệu cho con những món ăn mới làm từ lòng đỏ trứng gà, tiếp đến là các loại cá thịt trắng (như cá lóc, cá chép, cá chẽm...) rồi đến các loại cá biển như cá hồi, cá ngừ. Ngoài ra, tập cho bé ăn thô giai đoạn này có thể sử dụng các loại thực phẩm sau để chế biến thức ăn: ức gà, tôm sông, lươn, cua đồng, thịt chim bồ câu, thịt heo, thịt bò...

3. Giai đoạn 3 (từ 9 - 11 tháng tuổi)
Khi bước vào độ tuổi này nghĩa là bé đã có một khoảng thời gian đủ để quen với chế độ ăn mới, do đó kỹ năng nhai trở nên thành thục hơn và tạo điều kiện thuận lợi cho mẹ nấu cháo với tỷ lệ 1:5 (1 phần gạo nấu với 5 phần nước). Sau đó, trẻ 11 tháng có thể chuyển sang cháo sệt nguyên hạt và cháo đặc nguyên hạt với tỷ lệ 1:3 (1 gạo và 3 nước).

Cách tập cho bé ăn thô với các loại rau củ có thể khác giai đoạn trước đó. Các loại củ quả được mẹ thái to hơn và đôi khi có dạng hình que (dài 5mm) để bé tập nhai.

Kỹ năng ăn uống của bé giai đoạn này khác biệt ở hoạt động của lưỡi. Trẻ đã bắt đầu có những phản xạ lưỡi để đưa thức ăn sang 2 bên và hàm đã có phản xạ nhai.

Bữa ăn của bé giai đoạn 3 vẫn nên duy trì 2 bữa chính và 1 bữa phụ. Mẹ có thể giới thiệu các món ăn mới làm từ cá biển loại nhỏ, tôm cua biển, mực, nội tạng, tim, gan...

Nhiều mẹ hỏi bác con em 1 ngày thay 15 bộ quần áo vì nôn trớ. Vậy làm thế nào để hạn chế và pbiệt đc đây là sinh lý hay bệnh lý 👇

100ml sữa = 1 hộp sữa chua 100g = 1 miếng phô mai 15g. Các mẹ quy đổi để tính tổng lượng sữa 1 ngày cho con nhé

Chất xơ có trong chuối + yến mạch sẽ giúp hệ tiêu hóa của trẻ làm việc tốt hơn, giúp phòng ngừa chứng táo bón. Mẹ tham khảo công thức làm bánh chuối yến mạch cho con ăn sáng hoặc bữa phụ nhé!

Bánh Chuối🍌 Yến Mạch
🔹️Nguyên liệu
▫️ Chuối chín
▫️Yến mạch : ngâm 15 phút cho mềm, rồi gạn sạch nước

🔹️Cách làm
▫️Xay nhuyễn yến mạch & chuối có thể thêm 1 ít sữa công thức/sữa mẹ
▫️Bắc chảo chống dính để lửa nhỏ ,cho hỗn hợp vào túi bắt kem tạo hình ➡️áp chảo . Cho thêm lát chuối mỏng trên mặt bánh

Công thức của mẹ: Bùi Thị Hoa

Làm mẹ là 1 hành trình đầy chông g*i nhưng càng bước càng thấy hạnh phúc đúng không mọi người

Nhân dịp nay là ngày nghỉ của bác, các mẹ còm men tất cả các vấn đề đang gặp bác giải đáp cho nhé!

Cảnh báo!
Con ho/ khò khè k cần sốt cũng có thể diễn tiến sang suy hô hấp, không chủ quan được. Mẹ cần chú ý các dấu hiệu sau 👇

Men tiêu hóa hay men vi sinh có giúp trẻ ăn ngon miệng hơn?

Nhiều bậc cha mẹ thường rất lo lắng về biểu hiện “lơ là chuyện ăn” của trẻ và loay hoay tìm mọi cách để giúp trẻ cảm thấy ngon miệng hơn, ăn được nhiều hơn (như cha mẹ muốn).

Hầu hết các lời khuyên hiện nay là sử dụng cốm vi sinh và cha mẹ tự ý mua về để bổ sung cho con với hy vọng lệ cung (các vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa) không giúp ích cho việc sẽ giúp con tiêu hóa tốt hơn.

Tuy nhiên, bổ sung men vi sinh ngon miệng của trẻ (nhưng cũng không gây hại gì) và bổ sung men tiêu hóa (các loại enzyme) không giúp cho trẻ ăn nhiều hơn. Men tiêu hóa chỉ thực sự hữu ích khi hệ tiêu hóa của trẻ bị thiếu men tiêu hóa do bệnh lý.

Việc trẻ có cảm thấy ngon miệng hay không nằm ở miệng (các g*i vị giác trên lưỡi). Nên nếu muốn trẻ ăn ngon thì cha mẹ nên để cho trẻ đủ đói, nấu những món ăn ngon, thực phẩm tươi sạch, kích thích thị giác lẫn vị giác, tạo một không khí bữa ăn hấp dẫn vui vẻ. Chứ nếu đến bữa ăn lại trở thành trận chiến căng thẳng của việc bị ép uổng phải ăn “từng này, từng kia”, thì cao lương mỹ vị cũng không giúp trẻ cảm thấy ngon miệng được.

Bên cạnh đó, bé dưới 1 tuổi có thể biếng ăn khi đạt đến một cột mốc kỹ năng mới như: biết lẫy, biết trường biết bò, biết ngồi, biết đứng, biết đi, mọc răng,... Và cha mẹ cũng không nên quá lo lắng và vội “phán quyết” con mắc bệnh biếng ăn.

Nỗi sợ lớn nhất của người mẹ là con đau ốm.

Mùa lạnh nhiều mẹ lo lắng hỏi bác các loại tăng đề kháng, 1-2 tháng tuổi cũng hỏi có thể cho con dùng loại gì. Tầm 6 tháng tuổi hoặc ở độ tuổi đi nhà trẻ thì mẹ có thể dùng kẽm cho con. Kẽm là 1 sp tăng đề kháng, kích thích ăn ngon (nếu con bị thiếu kẽm) Dùng liều dự phòng 2-3mg/ ngày thì không cần xét nghiệm nhé!