Traditional Tai Chi Chuan Academy

Sifu Carolina Alegre y Sifu Jorge Quiñones. Más de 20 años de experiencia en la enseñanza del Tai Chi Chuan Tradicional.

Introductores en Uruguay del Tai Chi Tradicional de la Familia Yang.

Funcionando como de costumbre

06/08/2024

BENEFICIOS DEL LUOHAN QIGONG
☯️ Activa el Flujo de energía vital a lo largo de los canales. ☯️Ayuda a regular y equilibrar los desequilibrios energéticos entre Yin y Yang.☯️ Produce un estado de meditación activa, promoviendo una mente equilibrada y relajada.☯️ Regula el ritmo respiratorio, aumenta el volumen de ventilación pulmonar y ventilación alveolar.☯️ La correcta practica de Luohan Qigong ayuda a regular el equilibro del sistema nervioso.☯️ Estimula y potencia la función de los órganos internos.☯️ Fortalece huesos (evita la osteoporosis) y aumenta la elasticidad de músculos y tendones.

27/07/2024

Tenemos el agrado de invitarlos al próximo Seminario Internacional de Luohan Qi Gong.

Shifu Germán Bermúdez en Uruguay.
Introductor y Referente del Sistema Luohan Qi Gong en Argentina. Director de la Escuela Luohan Qi Gong Argentina y de la Asociación Lung Chuan.
Discípulo y Representante Oficial en Argentina del Gran Maestro Lane Louie.

Sábado 14 de setiembre 15:00 horas.
Francisco Araúcho 1186.

No se necesita experiencia previa.
Inscripciones por WhatsApp al 096838948

22/07/2024

Tenemos el agrado de invitarlos al Próximo Seminario de Aplicaciones Marciales de Tai Chi Chuan. Los cupos son limitados. Inscripciones por WhatsApp al 096838948.

02/07/2024
02/07/2024

Tenemos el agrado de invitarlos al próximo Curso Intensivo de Técnicas de Sanación de Medicina Tradicional China a cargo del Director de la Escuela Internacional de Medicina China y Terapias Complementarias el Maestro Luis Pedreros.

La Medicina China está basada en antiguas tradiciones taoístas para la salud, estas técnicas se aplican en los hospitales de Medicina Tradicional en China a millones de pacientes cada día.

La Moxibustion, las Ventosas, las Compresas el Ma****lo de Flor de Ciruelo, son técnicas de uso diario por la población en china para el mantenimiento de la salud.

Los participantes recibirán un manual descriptivo con la Teorías de Medicina China.
Técnicas de Moxibustion, Ventosas, Compresas y
Ma****lo de Flor de Ciruelo.

Los cupos son limitados. Se requiere previa inscripción por WhatsApp al 096838948. 🇺🇾

26/06/2024

Tenemos el agrado de invitarlos a una Clase Magistral GRATUITA de Medicina Tradicional China “ El Equilibrio de las Emociones y la Práctica del Taiji Quan y el Qi Gong.

Viernes 5 de julio 20:00 horas ONLINE por Zoom

Docente a cargo:

Profesor Luis Pedreros

Director de la Escuela Internacional de Medicina Tradicional China y Medicinas Complementarias de Chile.

Profesor Visitante de la Universidad de Medicina China de Guanzhou.

Miembro del Comité Ejecutivo de la Federación Mundial de Qi Gong Médico China.

Maestro Acreditado de la Escuela de Taiji Quan de Chenjiagou China.🇨🇳

Se requiere previa inscripción por WhatsApp al 096838948.

Los cupos son limitados, recomendamos inscribirse con anticipación.

14/06/2024

🍭⚽️🪁🧸Los niños en China son adorables. 🩷🍪🍫🏀

02/06/2024

祝大小朋友六一儿童节快乐

Hoy se celebra en China el Día de los niños.

Muy Feliz Día para todos los niños.

每个人都有一颗童心,无关年龄,愿你一直被爱,童心依旧,尽情可爱。阳光下要像个孩子,风雨中要像个大人 #六一快乐

Todo el mundo tiene un corazón infantil, sin importar la edad, que siempre sea amado, el corazón infantil sigue siendo, ser adorable. Como un niño bajo el sol, como un adulto bajo la lluvia.

01/06/2024

En la madrugada de hoy participé de una clase que dió el Maestro Fu Qing Quan en la Asociación de amigos del boxeo de Wuhan.

Comparto un video explicativo de algunos detalles a tener en cuenta en la técnica 白鹤凉翅 Báihè liáng chì: La grulla blanca extiende sus alas.

Mencionó la importancia de soltar la cintura (sōng yāo 鬆腰) y distinguir lleno de vacío (fēn xū shí 分虛實) entre otros conceptos.

01/06/2024

El Gran Maestro Fu Shengyuan definió como esencial fomentar la amistad en las relaciones que establecemos con los otros.

El concepto de amistad puede tener varias connotaciones en consonancia al tipo de relaciones humanas, que se establezcan entre dos individuos. En este ámbito, debe entenderse como una relación interpersonal que se establece por lazos de compañerismo, que se fortalecen por lo genuino de compartir intereses mutuos y consecuentemente el espíritu de ayuda mutua que se genera.

La amistad ideal debería integrar una forma de estar y ser, en la cual se reflejase lo siguiente:

☯️ Nutrir y demostrar simpatía y empatía por el otro.

☯️ Lealtad.

☯️ Confianza.

☯️ Honestidad y Verdad.

☯️ Desear lo mejor al otro.

☯️ Aceptar al otro tal como es.

☯️ Compartir, los buenos y los malos momentos.

☯️ La verdadera amistad se asienta en una relación de amor genuino; amamos a nuestros amigos tal como son.

21/05/2024

Tenemos el agrado de invitarlos al próximo Curso de Tai Chi Yang Tradicional.

传统杨式太极拳套路

Transmitiremos las enseñanzas del Maestro Fu Qing Quan (James Fu) máximo exponente del auténtico Tai Chi Yang Tradicional. Heredero de la quinta generación de la familia Yang.

Inicio jueves 6 de junio 19:30 horas

Objetivos principales de la práctica de la Forma 85:

☯️ Fortalecimiento de las piernas, que son la raíz y base de nuestro cuerpo, y la relajación del tronco, donde acumulamos las tensiones y se producen los estancamientos de energía más perjudiciales.

☯️ La reeducación postural del tronco y las extremidades.

☯️ Mantener la circulación del Chi, eliminado los bloqueos energéticos, mediante, sus movimientos cíclicos y continuos Yin-Yang.

☯️ Fortalecer los músculos debilitados y relajar las tensiones compensando la cadena muscular.

☯️ Mantener una estructura corporal perfecta mientras nos movemos.

Los cupos son limitados con el objetivo de asegurar la calidad de enseñanza y supervisión. Consultas e inscripciones por WhatsApp al 096838948.

Descuentos en inscripciones durante el mes de mayo.

09/05/2024
09/05/2024

La línea de conducta de la Familia Yang establece que para desarrollar una buena evolución en la práctica de Yang Taijiquan se deben fomentar:

Qin (Diligencia)
El trabajo intenso, arduo y esforzado es un pre-requisito para el desarrollo de la habilidad en la práctica. La práctica diaria y asidua, tendrá como recompensa buenos resultados.

Heng (Perseverancia)
Es importante un sentimiento continuo, estable y duradero como objetivo para desarrollar el Taiji, sea cultivado. Este sentimiento e intención, conjugado con una práctica regular permitirá alcanzar este objetivo.

Li (Respeto)
Respetar al Maestro, al Profesor y a los Compañeros es de primordial importancia. El respeto mutuo sirve para acentuar un sentimiento de comunidad y solidaridad en una sociedad, en la cual los individuos se deben respetar mutuamente.

Cheng (Sinceridad)
Una actitud sincera y motivada es uno de los primeros requisitos para el aprendizaje de Tai Chi Chuan. Para alcanzar una buena práctica, es necesaria una determinación genuina para obtener este propósito. Al tratar con los otros, hacerlo con sinceridad, si quieres que te correspondan de la misma manera.

08/05/2024

El Código Deontológico de la World Yong Nian Taiji Federatión tiene como objetivo establecer las directrices de actuación de sus miembros para fomentar el buen desarrollo y evolución de la práctica de Yang Taijiquan, promoviendo el enriquecimiento de las relaciones intrapersonales (es un término que hace referencia a la conciencia que tiene un individuo de sus capacidades y limitaciones, la capacidad de ver con realismo quiénes somos, cómo somos y qué queremos), e interpersonales de sus miembros, con base en una conducta ético-moral que se delinea de acuerdo con los siguientes principios:

La Línea de Conducta de la Familia Yang
Las Seis Felicidades de Fu Zhongwen
Los Cuatro Principios de Fu Shengyuan

05/05/2024
18/04/2024

Curso Anual para Profesores de la World Yong Nian Tai Chi Federation organizado por el Maestro Fu Qing Quan, máximo exponente del Tai Chi Chuan Tradicional de la Familia Yang. Heredero de la sexta generación de la familia Yang. Handan, China 2024. Una experiencia extraordinaria.

11/04/2024

Llegó el momento de mejorar tu salud emocional, mental y física.

Ofrecemos una propuesta seria con el más alto nivel que se adapta tanto a personas de Montevideo como del interior.

El Luohan Qi Gong es un sistema de Qi Gong budista.

La práctica perseverante y consciente desarrolla los Tres Tesoros (esencia, energía y espíritu), relacionados respectivamente con estructura física, energía bioeléctrica y mente (emociones y pensamiento refinado). Es una poderosa herramienta de prevención de enfermedades.

Tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso y por lo tanto beneficioso en el tratamiento de la ansiedad, el insomnio y la depresión. Utiliza la relajación, el control de la respiración y la mente para dirigir el flujo de la energía vital a lo largo de los canales.

El curso incluye libre acceso a clases de apoyo semanales y material audiovisual diseñado para la práctica personal.

Son bienvenidos todos aquellos que deseen conocer y practicar en profundidad, siguiendo el camino del autodesarrollo como herramienta terapéutica y de crecimiento personal.

No se requiere experiencia previa.

Con el objetivo de ofrecer una propuesta seria y una instrucción personalizada, los cupos son limitados. Inscripciones por WhatsApp al 096838948

05/03/2024

El Tai Chi Yang Tradicional es:

Fuerza
Flexibilidad
Resistencia
Coordinación
Concentración
Corrección postural
Control y consciencia de la estructura corporal
Mejora la estabilidad y el equilibrio
Mejora del sistema inmunológico
Mejora la circulación y estimula la función de los órganos
Armoniza la función integral de la persona: Jing, Qi, Shen (esencia, energía y espíritu). 🇺🇾

22/02/2024

INSTRUCTORADO DE LUOHAN QI GONG

Llegó el momento de mejorar tu salud emocional, mental y física.

Ofrecemos una propuesta seria con el más alto nivel que se adapta tanto a personas de Montevideo como del interior.

El Luohan Qi Gong es un sistema de Qi Gong budista.

La práctica perseverante y consciente desarrolla los Tres Tesoros (esencia, energía y espíritu), relacionados respectivamente con estructura física, energía bioeléctrica y mente (emociones y pensamiento refinado). Es una poderosa herramienta de prevención de enfermedades.

Tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso y por lo tanto beneficioso en el tratamiento de la ansiedad, el insomnio y la depresión. Utiliza la relajación, el control de la respiración y la mente para dirigir el flujo de la energía vital a lo largo de los canales.

El curso incluye libre acceso a clases de apoyo semanales y material audiovisual diseñado para la práctica personal.

Son bienvenidos todos aquellos que deseen conocer y practicar en profundidad, siguiendo el camino del autodesarrollo como herramienta terapéutica y de crecimiento personal.

No se requiere experiencia previa.

Con el objetivo de ofrecer una propuesta seria y una instrucción personalizada, los cupos son limitados.

“Que tu espíritu sea como un tranquilo lago. Para que tus sentimientos florezcan como bellos lotos” 🇺🇾

10/02/2024
10/02/2024

新年快乐!万事顺意!身体健康!
Xīnnián kuàilè! Wànshì shùnyì! Shēntǐ jiànkāng!

Feliz Año Nuevo Chino, nuestros mejores deseos, mucha salud, amor y prosperidad.

16/01/2024

El Tai Chi Chuan es un arte marcial que te enseña a conectar con tu cuerpo para conocerlo, corregir los malos hábitos posturales; realizar los movimientos correctos en las acciones cotidianas; desarrollar la capacidad de concentración, respiratoria, fuerza y equilibrio, tanto físico como mental

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03/08/2023

Compartimos el testimonio de Aldo.

20/07/2023

🙏 El Luohan Qi Gong es un sistema de Qi Gong budista integrado por 4 “formas” o series de ejercicios que alternan torsión, estiramiento y relajación (“Las 18 Palmas de Buda”, “Siu Lohan”, “Tai Lohan” y ”Wu Chi”).

☯️ La práctica perseverante y consciente desarrolla los Tres Tesoros (esencia, energía y espíritu), relacionados respectivamente con estructura física, energía bioeléctrica y mente (emociones y pensamiento refinado).

🗓️ Te esperamos los lunes y miércoles 19:00 horas en Francisco Araúcho 1186, Pocitos, Montevideo.

📲Agendá tu primera clase sin costo al 096838948.

11/07/2023

Viví una clase con nosotros…

05/06/2023

Seminario Internacional de Tai Ji Quan Tradicional.

Maestro Hugo Trigo, Representante del Maestro Fu Qing Quan en Argentina. Referente en Sudamérica de las enseñanzas de la Familia Fu sobre el Taiji Quan Tradicional de la Familia Yang.

Muchas Gracias Maestro Hugo Eduardo Trigo por sus enseñanzas, esfuerzo y dedicación.

Gracias a todos los alumnos que nos acompañaron y apoyaron el evento.

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