Buzo Excellence Health and Fitness

¨ Recuerda Cuerpo Sano, Mente Sana¨
Amigo, amiga de Santa Bárbara, te invitamos a formar parte de este reto por nuestra salud...

Operating as usual

08/05/2021

Si en estas fechas estas consumiendo o piensas consumir alcohol en exceso, comiendo de más o de plano ya dejaste tu plan de alimentación y tu entrenamiento con el pretexto de que estas de vacaciones. Estas cayendo en un gran error que podría hacerte perder mucho. Lo mejor es que tomes conciencia y no te permitas seguir fomentando esos malos hábitos que te costo tanto trabajo cambiar, porque si dejas que pase demasiado tiempo, es muy probable que te sea más difícil retomar lo que ya habías empezado. Enfócate y no dejes que un periodo de descanso ya sea laboral o escolar eche todo tu esfuerzo por mejorar por la borda. Así que pon manos a la obra lo más pronto posible, replantéate tus metas, evalúa tus avances y veras que regresar al camino siempre vale la pena.

#BuzoFitTransformation
#TeamBuzoFitness
#VamosConTodoMenosConMiedo
#YaMeConoces #TeSeguiréAyudando
#DaLoMejorDeTi
#ElEsfuerzoEsLaMagiaQueTransformaLosExitosEnRealidad

Nos vemos en el
"BUZO’S GYM”
(Fabrica de la guapura)
1 er.- clase 6:00 pm / 2 nda.- clase 7:45 pm
3 er.- clase 9:00 pm
"Lunes a viernes”

🙌Gracias por ver mis videos y compartirlos, es un gusto poderte servir y ayudar a todos.

....Gracias....

RECUERDA:
#SiempreGuapasNuncaInguapas
#CuerpoSanoMenteSana
#PuroAmbakitiNoTereri
#ConocerNoCuestaNadaCambiarTuVidaTampoco
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#TusExcusasNoSonAceptadas No te falles!!
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#QueTenganTodosYTodasUnFelizDia
#NeverGiveUp #Passion
#Fitness #motivacion #lifestyle #fitfam #getfit #fitnessaddict #Salud #Bienestar #AmorPropio #Ejercicio #Healthy #Balance #Coaching #Transformación

Si en estas fechas estas consumiendo o piensas consumir alcohol en exceso, comiendo de más o de plano ya dejaste tu plan de alimentación y tu entrenamiento con el pretexto de que estas de vacaciones. Estas cayendo en un gran error que podría hacerte perder mucho. Lo mejor es que tomes conciencia y no te permitas seguir fomentando esos malos hábitos que te costo tanto trabajo cambiar, porque si dejas que pase demasiado tiempo, es muy probable que te sea más difícil retomar lo que ya habías empezado. Enfócate y no dejes que un periodo de descanso ya sea laboral o escolar eche todo tu esfuerzo por mejorar por la borda. Así que pon manos a la obra lo más pronto posible, replantéate tus metas, evalúa tus avances y veras que regresar al camino siempre vale la pena.

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08/04/2021

Algunas personas se desesperan al no ver un desarrollo constante en sus músculos, lo cual podría deberse a muchos factores que pueden hacer difícil este proceso en específico. Por ejemplo; la alimentación que estas llevando, siendo sincero contigo mismo no es la recomendada en tu plan de alimentación, no hay disciplina ni compromiso con el entrenamiento (te saltas días, no completas la rutina, sigues con la misma carga de siempre, la ejecución de los ejercicios es incorrecta, etc.), y no menos importante, quizá no descansas lo suficiente. Recuerda que la autoevaluación de tu desempeño diario debe ser objetiva antes de culpar al método que elegiste para llegar a tu meta, pues sea cual sea, lo recomendable es que analices todo lo que estás haciendo antes de pensar en cambiarlo o en abandonarlo definitivamente.

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Testing new equipment "smith machine”
Ready for my lovely 🥰 clients 💪🏼💪🏼🦵🏼🦵🏼🦵🏼🦵🏼

08/03/2021

Para acelerar la quema de grasa es importante que te apegues al cien a un plan de alimentación adaptado a este objetivo en específico, entrenar mínimo 4 veces a la semana pesas y cardio, y mucha disciplina, compromiso y paciencia, pues en realidad no hay otra manera.
*Recuerda respetar tu rutina y evita sobrepasar el tiempo pautado en la misma, ya que si te excedes sobre todo en el cardio porque ya te desesperaste y quieres reducir el porcentaje de grasa más rápido, lejos de ayudar podrías poner en riesgo tu masa muscular, lo que podría afectar el resultado que buscas y favorecer la apariencia de flacidez.

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Para acelerar la quema de grasa es importante que te apegues al cien a un plan de alimentación adaptado a este objetivo en específico, entrenar mínimo 4 veces a la semana pesas y cardio, y mucha disciplina, compromiso y paciencia, pues en realidad no hay otra manera.
*Recuerda respetar tu rutina y evita sobrepasar el tiempo pautado en la misma, ya que si te excedes sobre todo en el cardio porque ya te desesperaste y quieres reducir el porcentaje de grasa más rápido, lejos de ayudar podrías poner en riesgo tu masa muscular, lo que podría afectar el resultado que buscas y favorecer la apariencia de flacidez.

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08/03/2021
BuzoExcellenceFit on TikTok 07/31/2021

BuzoExcellenceFit on TikTok

Nunca te rindas en tus sueños…

Me gusta la gente que se fija metas y las alcanza. Aquellos que luchan por lo que quieren. Tu como lo llevas, máquina?. Unos llegan primeros, otros nos tardamos un poquito más en alcanzar nuestros sueños, el truco está en seguir remando, ser constantes y disciplinados. No se rindan, no se rindan, no se rindan, nuncaaaa!! Oki dokiiii? #CuidandoTerritorio compa Beto Sierra Calibre 50

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07/31/2021

Gracias a dios y a todas mis clientes poco a poco vamos avanzando nuevo equipo en el Buzo’s Gym 💪🏼👊🏻👊🏻❤️❤️🙏🙏 gracias chicas gracias team

Gracias a dios y a todas mis clientes poco a poco vamos avanzando nuevo equipo en el Buzo’s Gym 💪🏼👊🏻👊🏻❤️❤️🙏🙏 gracias chicas gracias team

07/29/2021

👊CLIENT SPOTLIGHT⁣

INCREÍBLE la transformación de mi clienta clase presencial Alma

Muchas gracias Almita por compartir tu gran transformación! Y gracias por demostrarnos que los hábitos se pueden construir, aunque no estabas acostumbrada a seguir un estilo de vida saludable y anteriormente no habías entrenado de manera constante siempre puedes construir nuevos hábitos si tienes un propósito y una meta clara. Gracias por demostrarnos que aunque al principio es difícil, si uno persiste y no se rinde, puedes disfrutarlo y llegar mucho más lejos de lo que uno se propone ⚡️Muchísimas gracias por dejarme ayudarte 💪👊🙌

✔Fase: Reducción de grasa corporal / Definición muscular.

Resultados:

-Grasa corporal 👊
+Una satisfacción increíble.
+Mejor calidad de vida.
+Salud
+Mejor composición corporal

Si quieres ser feliz, establece una meta que dirija tus pensamientos, libere tu energía e inspire tus esperanzas..

Siempre cuando nos establecemos una meta u objetivo, lo canalizamos de la forma errónea porque queremos tanto que llegue ese día que nos olvidamos que lo que en verdad vale es el proceso Y las circunstancias que nos van forjando. En ese proceso lo mejor es que a pesar que hay malas experiencias todas nos terminan enseñando el valor de lo que queremos obtener.
¡No desistas toda acción lleva a una reacción! 💪😎

#BuzoFitTransformation
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Tuesday 6pm - 7:10pm
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Wednesday 6pm - 7pm
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Thursday 6pm - 7:10pm
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Friday 6pm - 7pm
7:45pm - 8:45pm
Other Personal Coaching in Santa Barbara (show all)
Fueled Sports Performance Fueled Sports Performance
530 State St
Santa Barbara, 93101

Fueled Sports Performance is an Athletic Training Facility that was created to allow each Athlete and Member the chance to reach the goals they seek to achieve!

Chad Binkley Fitness Chad Binkley Fitness
324 State St, Ste C
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CBF is a professional and eclectic training service. Privately contracted with Key2Fitness, PT can be conducted at any residence or authorized facility.

Jill Rubin, LCSW :: Psychotherapist & Relationship Coach Jill Rubin, LCSW :: Psychotherapist & Relationship Coach
510 State Street
Santa Barbara, 93101

Santa Barbara therapist specializing in helping women with relationship issues including people pleasing, sexuality, communication, divorce, and anxiety.

Nicole Inglish: Yoga and Coaching for Organic Living Nicole Inglish: Yoga and Coaching for Organic Living
25 E. De La Guerra St.
Santa Barbara, 93101

Since 1995, supporting 1,000s to electrify their life. Are you ready to live an Or****ic life? Love. Awareness. Connection. Exquisite Attention.

Synergenics.biz Synergenics.biz
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Synergenics.biz is a leading edge Consultancy specializing in accelerated business growth and development, business trouble-shooting & visionary Start Ups.

Livingood Healing Arts Livingood Healing Arts
Santa Barbara

Reiki and mindset coaching to help you achieve serenity while building the life of your dreams. Book

Ed Mitchell Running Coach Ed Mitchell Running Coach
122 State St
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http://www.edmitchell-runningcoach.com/ Online Running Coach--whether you are training to finish your first 5K, or have already been running for years, and trying to get a PR, let Ed help you achieve your goal.

Seven Seas Foundation Seven Seas Foundation
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Seven Seas is a non-profit organization based in Santa Barbara, CA, dedicated to empowering men (18 years and up) to live in accordance with their inherent gifts, passion and purpose.

Emmanuel The Coach Emmanuel The Coach
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Health coach, Life Coach, and business/career coach.

Fitness Impact Fitness Impact
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Global Good Impact Global Good Impact
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Júlia Rossini Júlia Rossini
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Brazilian Nutritionist. Raw & Veggie soul Chef. Real food lover. Life passionate.