Mrs. Keto Dani

Mrs. Keto Dani

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llevo leyéndote meses, antes de decidirme a empezar, llevo unas dos semanas y aunque no llevo la cuenta para no obsesionarme, creo que he bajado unos 3 o 4 kg. No uso macros porque no sé cual es mejor ni encontré ninguna en español, he comprado sal rosa y le pongo un poco a un litro de agua y un poco de edulcorante para que sea más apetecible beberla. No sé si es casualidad, pero la mayoría de días me duele un poco la cabeza, es soportable la mayoría de las veces, pero se hace pesado y no sé qué hacer para no estar tomando ibuprofeno cada vez.
Gracias por estar ahí siempre y brindar tu ayuda, espero poder volver a sentirme bien con mi peso.
Sus páginas son siempre instructivas y concisas l
Soraya Ramirez Chavira
Profunda admiración por este hombre y los resultados que hemos logrado muchísimas personas gracias a su protocolo👏👏👏🙌💖💪💪

Hola soy Dani #ketocoach y #entrenadorapersonal certificada. Tengo como misión enseñarte a revolucionar tus hábitos, mejorar tu salud y tu físico por medio de la alimentación Cetogénica o baja en carbohidratos y un estilo de vida mas activo.

Operating as usual

05/19/2021

📍"La deficiencia de magnesio puede deberse a causas gastrointestinales o renales. Las causas gastrointestinales incluyen una ingesta inadecuada de magnesio en la dieta, una reducción de la absorción gastrointestinal o un aumento de la pérdida gastrointestinal debido al rápido tránsito gastrointestinal. Las causas renales implican una mayor excreción de magnesio. La mala ingesta de magnesio en la dieta se ha convertido en un factor cada vez más importante, ya que muchas personas consumen una dieta baja en contenido de magnesio con alimentos refinados, como el PAN BLANCO o el ARROZ PULIDO , que eliminan las partes de los alimentos vegetales que son ricos en magnesio"- «Subclinical magnesium deficiency: a principal driver of cardiovascular disease and a public health crisis»

📈📉📊Estadísticas muestran que más del 75% de la población en EU están deficientes en magnesio...a nivel mundial más del 65% de las personas que entran hospitalizadas se les detecta deficiencia en este mineral tan importante.

Keto no es una dieta deficiente en magnesio🥩🧀🥚🍗🍣🦞🦪🥦🥒🥬🥑🍄🍆🧄🌰🍅🍓🍋🌶️, pero recuerda que es una dieta diurética (sobre todo al principio) 💧💧💧 y es lo que causa el desbalance mineral, aunado a esto podemos ver que ya desde antes venimos de estar deficientes en magnesio, así que es doblemente importante que repongamos este mineral, ESTEMOS O NO EN KETO.

💊 👩‍⚕️**Recuerda, sobre todo si padeces de alguna condición de salud, consultar con tu médico antes de consumir cualquier suplemento de vitaminas o minerales.*"

Gracias a @naturalvitalityofficial
Por sus productos que me han acompañado desde el inicio de mi cambio de hábitos!
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#ketocoach
#magnesiumdeficiency
#calmnaturalvitality
#electrolytes
#ketodiet
#nutricionconciente
#dietacetogenica
#nutricion
#saludynutricion
#mrsketodani

📍"La deficiencia de magnesio puede deberse a causas gastrointestinales o renales. Las causas gastrointestinales incluyen una ingesta inadecuada de magnesio en la dieta, una reducción de la absorción gastrointestinal o un aumento de la pérdida gastrointestinal debido al rápido tránsito gastrointestinal. Las causas renales implican una mayor excreción de magnesio. La mala ingesta de magnesio en la dieta se ha convertido en un factor cada vez más importante, ya que muchas personas consumen una dieta baja en contenido de magnesio con alimentos refinados, como el PAN BLANCO o el ARROZ PULIDO , que eliminan las partes de los alimentos vegetales que son ricos en magnesio"- «Subclinical magnesium deficiency: a principal driver of cardiovascular disease and a public health crisis»

📈📉📊Estadísticas muestran que más del 75% de la población en EU están deficientes en magnesio...a nivel mundial más del 65% de las personas que entran hospitalizadas se les detecta deficiencia en este mineral tan importante.

Keto no es una dieta deficiente en magnesio🥩🧀🥚🍗🍣🦞🦪🥦🥒🥬🥑🍄🍆🧄🌰🍅🍓🍋🌶️, pero recuerda que es una dieta diurética (sobre todo al principio) 💧💧💧 y es lo que causa el desbalance mineral, aunado a esto podemos ver que ya desde antes venimos de estar deficientes en magnesio, así que es doblemente importante que repongamos este mineral, ESTEMOS O NO EN KETO.

💊 👩‍⚕️**Recuerda, sobre todo si padeces de alguna condición de salud, consultar con tu médico antes de consumir cualquier suplemento de vitaminas o minerales.*"

Gracias a @naturalvitalityofficial
Por sus productos que me han acompañado desde el inicio de mi cambio de hábitos!
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05/14/2021

#Repost @forceofnaturemeats ...

El estado de Texas se ha acercado un paso más a prohibir términos como "carne" o "carne de res" en productos vegetarianos con el argumento de que inducen a error a los consumidores. Además, el proyecto de ley (Proyecto de ley 316 de la Cámara) prohíbe que otras alternativas a la carne, de plantas, insectos o cultivos de células animales, utilicen términos de proteínas animales en sus envases. La medida fue aprobada por la Cámara por un margen tremendo. ⁠ ⁠ En Force of Nature, apoyamos los alimentos reales cultivados en entornos saludables y regenerativos, y estamos mucho más preocupados por la creciente tendencia de patentar el suministro de alimentos que por las diversas palabras que se usan para marketing. Si come alimentos, lo instamos a que adopte una perspectiva holística al determinar cómo alimentar a sus familias. Pregúntese, ¿puedo pronunciar los ingredientes de este producto? ¿Este producto está lleno de nutrientes que mi cuerpo necesita? ¿Se trata a los animales, la vida silvestre circundante y los agricultores de manera justa y con compasión? ¿Cuál es el verdadero impacto de este producto en el medio ambiente? Y especialmente, ¿esta comida es increíblemente deliciosa? ⁠ ⁠ ¿Qué piensas? ¿Necesitamos una regulación para evitar que las empresas falsas de carne se apropien de términos como "carne", o debemos educarnos para tomar las mejores decisiones para nuestras familias y el mundo? ⁠ ⁠ (enlace en la biografía para leer el artículo de @dallasnews) ⁠ ⁠ #regenerativo #movimiento regenerativo #fuerza de la naturaleza #revolución regenerativa #ecosistemas #Carne regenerativa #EcosistemasServicios #Ecología #Regeneración

#Repost @forceofnaturemeats ...

El estado de Texas se ha acercado un paso más a prohibir términos como "carne" o "carne de res" en productos vegetarianos con el argumento de que inducen a error a los consumidores. Además, el proyecto de ley (Proyecto de ley 316 de la Cámara) prohíbe que otras alternativas a la carne, de plantas, insectos o cultivos de células animales, utilicen términos de proteínas animales en sus envases. La medida fue aprobada por la Cámara por un margen tremendo. ⁠ ⁠ En Force of Nature, apoyamos los alimentos reales cultivados en entornos saludables y regenerativos, y estamos mucho más preocupados por la creciente tendencia de patentar el suministro de alimentos que por las diversas palabras que se usan para marketing. Si come alimentos, lo instamos a que adopte una perspectiva holística al determinar cómo alimentar a sus familias. Pregúntese, ¿puedo pronunciar los ingredientes de este producto? ¿Este producto está lleno de nutrientes que mi cuerpo necesita? ¿Se trata a los animales, la vida silvestre circundante y los agricultores de manera justa y con compasión? ¿Cuál es el verdadero impacto de este producto en el medio ambiente? Y especialmente, ¿esta comida es increíblemente deliciosa? ⁠ ⁠ ¿Qué piensas? ¿Necesitamos una regulación para evitar que las empresas falsas de carne se apropien de términos como "carne", o debemos educarnos para tomar las mejores decisiones para nuestras familias y el mundo? ⁠ ⁠ (enlace en la biografía para leer el artículo de @dallasnews) ⁠ ⁠ #regenerativo #movimiento regenerativo #fuerza de la naturaleza #revolución regenerativa #ecosistemas #Carne regenerativa #EcosistemasServicios #Ecología #Regeneración

05/12/2021

Hola! Mi maestro Luis, fundador de Ketogains, a comenzado este proyecto llamado Asociación Cetogenica y están ofreciendo su primer curso sobre Dieta Cetogenica, los invito a inscribirse y recomiendo ampliamente aprender de la mano de un crack como lo es Luis Villaseñor. Si se inscriben les agradecería ponerme como referencia : Daniela Pérez 🙏💪🏻💖 toda la información en la página de Asociación cetogénica!

Hola! Mi maestro Luis, fundador de Ketogains, a comenzado este proyecto llamado Asociación Cetogenica y están ofreciendo su primer curso sobre Dieta Cetogenica, los invito a inscribirse y recomiendo ampliamente aprender de la mano de un crack como lo es Luis Villaseñor. Si se inscriben les agradecería ponerme como referencia : Daniela Pérez 🙏💪🏻💖 toda la información en la página de Asociación cetogénica!

Photos from Mrs. Keto Dani's post 04/20/2021

Avocado Keto Smoothie bowl🥣🥑

Les traigo otra receta de smoothie bowl!

Recuerden que los ingredientes deben de estar bien fríos y vegetales y frutas congeladas y consumirse enseguida de servirse. ❄️❄️❄️🍧

Me cae perfecto para antes de entrenar! 💪🏻💖

Tú lo puedes adecuar a tus macros, reduciendo porciones de ingredientes incluso omitiendo algunos o cambiandolos por otros. Los ingredientes y macros de esta versión están en las siguientes fotos, dale swipe ➡️➡️➡️

Quieres aprender cómo manejar tus macros y aprender a hacer estas recetas de acuerdo a tus objetivos y características🎯? Comenzamos nuevo grupo de asesorías "KETO JUMPSTART" el 3 de Mayo, solo $10dlls de inscripción!! DURA 2 SEMANAS en las que aprenderás , como calcular tus macros, como planear tus menús, dosis de electrolitos y mucho más! 🤗🥰
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Photos from Mrs. Keto Dani's post 04/16/2021

Les comparto rápidamente mi snack antes de ir al GYM!🏋️
Guacamole y baby Carrots!

Acabo de descubrir estos mini cups de guacamole de @go.verden , producto orgullosamente mexicano y tengo la esperanza que con esto no volveré a ver un aguacate desperdiciado en mi Refri!🥑🤗

Mi marido dice que es un pecado, pero el es el chef aquí, por mi parte lo que me mantenga más alejada de la cocina, y me haga la vida más sencilla mejor, así que encontrar productos que cumplan con eso y que aparte sean saludables es un LOGRO 🤭.

Aparte, a mis hijas les encantó, y no todo el día tengo tiempo de hacerles un guacamole, ejemplo hoy! Fui a trabajar y llegué a la casa con toda la pila de ropa limpia que lave en la semana, y no guarde (tengo un problema con eso). Las niñas quieren un snack, y yo tengo que terminar la ropa y prepararme para el gym, solución? @go.verden guacamole 🥑

Les dejo macros totales de mi snack e información total del producto en las siguientes fotos!!➡️➡️➡️
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Photos from Mrs. Keto Dani's post 04/14/2021

Smoothie Bowl 🥣💪🏻💖

No se porque jamás los había hecho, pero esta semana haré varias versiones ...y quién sabe, tal vez les haga un mini recetario de smoothies para mí próximo grupo de asesorías que comienza el 3 de Mayo🤗🤭😊! A este me hubiera gustado agregarle coco pero fue demasiado tarde cuando se me ocurrió 😅. Ingredientes y macros en la siguiente foto!
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04/07/2021

Se abre agenda para asesorías quincenales! Precio super accesible! Sigue este link para inscribirte, cualquier duda escribeme a mi cuenta personal MrsKeto Dani (si no somos amigos, manda solicitud ) o Whatsapp.

Se abre agenda para asesorías quincenales! Precio super accesible! Sigue este link para inscribirte, cualquier duda escribeme a mi cuenta personal MrsKeto Dani (si no somos amigos, manda solicitud ) o Whatsapp.

03/19/2021

Café con Proteína 💪🏻💯

Que es mejor que un cafecito con crema, o leche?.... Café con Proteína!

En múltiples ocasiones recibo mensajes, "no puedo llegar a mi proteína", "no me gusta comer sólido antes de entrenar", "no tengo tiempo de desayunar", "como lo que sea en el trabajo porque no tuve tiempo de cocinar"...

Esta es una excelente opción para "matar 2 pájaros de un tiro" , saciedad y energía..
al contrario del bullet proof coffee este café no aumentará tus calorías tanto, te mantendrá igualmente saciada, te dará un 💥🤯 para entrenar, y recuerda que la proteína siempre es la meta, ni más ni menos 💪🏻💯

Solo necesitas tú prote favorita baja o cero en carbs y tú café ☕.Lo puedes hacer frío también 😉.

Si quieres leer sobre la importancia de un adecuado consumo de proteína lee aquí--- https://mrsketodani82.wixsite.com/mrsketodani/post/flacidez-arrugas-perdida-de-masa-muscular-haciendo-keto-estas-consumiendo-suficiente-proteína

Si quieres saber la diferencia entre perder peso o perder grasa lee aquí---
https://mrsketodani82.wixsite.com/mrsketodani/post/perdida-de-grasa-y-recomposición-corporal

Si quieres comenzar tu transformación a mejores hábitos en tu estilo de vida y comenzar a perder grasa y ganar 💪🏻 escríbeme para darte tu código de descuento!
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03/19/2021

GRACIAS , Thank You beautiful @_juliarene for this words! 💪🏻💥🙏 Go Follow her!

#Repost (traducido) @_juliarene • • • • • •
✨ NI LOS INFLUENCERS PARECEN INFLUENCERS✨

Este mundo ha cultivado un estándar de belleza poco realista que las mujeres sienten que deben cumplir. ¡SEAMOS SINCEROS! ESTAS NORMAS SON INCREÍBLEMENTE INALCANZABLES

Tenemos bultos, protuberancias, piel texturizada, rollitos, celulitis, estrías ... ESO ES UNA MUJER DE VERDAD PARA MÍ🧡 Alguien con quien te puedas identificar🙏No estás sola

ORIGINAL
#Repost @_juliarene
• • • • • •
✨EVEN INFLUENCERS DON’T LOOK LIKE INFLUENCERS✨

This world has cultivated an unrealistic standard of beauty that women feel like they need to live up to.

LETS FACE IT! THESE STANDARDS ARE FREAKING UNATTAINABLE

We got lumps, bumps, textured skin, rolls, cellulite, stretch marks... THAT IS A REAL WOMEN TO ME🧡

Someone you can relate to🙏 You are not alone

JOIN THE BUFF BABE ACADEMY WAITLIST

🔸CLICK THE LINK IN MY BIO
🔸 JOIN THE WAITLIST
🔸BE THE 1st TO BE NOTIFIED WHEN SPACE
OPENS UP

🏋️‍♂️: @1stphorm @fitmealsrx
✨🐰: @buffbunny_collection CODE: juliarene
🐺: @alphalete CODE: julia







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Timeline Photos 03/08/2021

Te acuerdas cuando no se te estaba permitido estudiar más allá de la primaria?
Te acuerdas cuando no se te permitía trabajar?
Te acuerdas cuando no podías elegir divorciarte?
Te acuerdas cuando no podías usar pantalones?
Te acuerdas cuando no podías si quiera opinar en temas políticos?
No, no te acuerdas porque no lo viviste, gracias a otras mujeres que lucharon tienes estos y otros privilegios. NO LO OLVIDES, ESTAS DONDE ESTAS GRACIAS A OTRA MUJER.
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#8marzo #8M #LaLuchaSigue #porlasquelucharon #porlasqueyanoestan #porlasquesiguen #portodasnosotras💜

Te acuerdas cuando no se te estaba permitido estudiar más allá de la primaria?
Te acuerdas cuando no se te permitía trabajar?
Te acuerdas cuando no podías elegir divorciarte?
Te acuerdas cuando no podías usar pantalones?
Te acuerdas cuando no podías si quiera opinar en temas políticos?
No, no te acuerdas porque no lo viviste, gracias a otras mujeres que lucharon tienes estos y otros privilegios. NO LO OLVIDES, ESTAS DONDE ESTAS GRACIAS A OTRA MUJER.
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#8marzo #8M #LaLuchaSigue #porlasquelucharon #porlasqueyanoestan #porlasquesiguen #portodasnosotras💜

03/08/2021

KEEP IT STRONG GIRLS 💪💜
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#8demarzo
#diainternacionaldelamujer
#feminism
#feminismo
#strongertogether💪
#unity
#equality
#equalrights
#porlasqueyanoestan💜
#porlasquelucharon
#pornuestrasmadres
#pornuestrasabuelas
#pornuestrashijas

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02/26/2021

Súper fácil y delicioso 🤤
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#easyketorecipes
#ketodiet
#dietacetogenica
#ketodiet
#ketogrilledcheese
#gourmialovers
#gourmiaairfryer
#dashwafflemaker
#mrsketodanicoach
#mrsketodaniheadquarters
#ketocoaching
#certifiedpersonaltrainer

02/25/2021

#tbt Trying to get back to that but better and stronger. Don't defeat yourself, just because a bad day, bad month or even a bad year, you are alive... doesn't matter how many times you try, what matters it's that you keep trying and move forward, every time better. Pandemic took a lot of us, our peace of mind, our health , even some of our love ones. Some took really well, some of us try, some of us we couldn't make it better, but here we are!! Stay Strong this it's almost over! 💪💖 Leave a positive message on the comments for all who are reading! 💫

#tbt Tratando de volver a eso, pero mejor y más fuerte. No te derrotes, solo por un mal día, un mal mes o incluso un mal año, estás [email protected] ... no importa cuantas veces lo intentes, lo que importa es que sigas intentándolo y sigas adelante, cada vez mejor.La pandemia se llevó mucho de nosotros, nuestra tranquilidad, nuestra salud (mental y física), incluso se llevó a algunos de nuestros seres queridos. Algunos lo tomaron muy bien, algunos de nosotros lo intentamos, algunos de nosotros no pudimos hacerlo mejor, ¡pero aquí estamos! ¡Mantente fuerte, esto casi ha terminado! 💪💖 Deja un mensaje positivo en los comentarios para todos los que están leyendo💫
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#vibraalto
#coviddontkillmyvibe
#staystrong
#mentalhealthawareness
#loveyourself
#goodvibes
#iammyowngoals
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#texas
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Videos (show all)

Café con Proteína 💪🏻💯
Happy B-day @Stephanieketogenic🔥🔥
Aprovecha últimos dias precio con 50% OFF!! Que incluye #KETOLIFE2020? Mi plan es un reto de 4 semanas, esta principalme...
#KETOLIFE2020
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After Coffee 😁
Sneak Peek a #KETOLIFE2020

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