JOVEN

Los hijos siempre se fijan en lo que dicen sus papás. Ayúdalos a llevar una vida saludable. No les des la idea de que consumir tabaco o sustancias ilegales está bien. Ponles el ejemplo con tus palabras y acciones. https://www.drugabuse.gov/es/publicaciones/chequeo-familiar/comunicacion #DrugFreeBestMe #LibredeDrogasTX

As a parent, your kids are always watching you. Help them live a healthy life. Don't send the message that tobacco or substance use is ok. Lead through your words and your actions. https://www.drugabuse.gov/publications/family-checkup/communication #DrugFreeBestMe #DrugFreeTX

Aprovecha tu derecho de padre para cuidar de tus hijos estableciendo límites saludables. Si sus planes te dan mala espina, tienes el derecho de decirles que no. Aprende a establecer límites. https://www.drugabuse.gov/es/publicaciones/chequeo-familiar/establecimiento-de-limites #DrugFreeBestMe #LibredeDrogasTX

Feel empowered as the parent to keep your children safe with healthy boundaries. If you are not comfortable with their plans, you have the right to say no. Learn how to set limitations. https://www.drugabuse.gov/publications/family-checkup/setting-limits #DrugFreeBestMe #DrugFreeTX

Este día de San Valentín, recuerda a tus hijos que los únicos regalos que deben aceptar son dulces o corazoncitos. Aprende buenas maneras de empezar conversaciones con tu adolescente, por ejemplo, en lugar de hacerle un interrogatorio, hazle preguntas específicas sobre su día para que vea que estás interesado y tienes curiosidad. https://drugfree.org/article/connecting-with-your-teen/ #DrugFreeBestMe #LibredeDrogasTX

This Valentine's Day, remind your kids that the only gifts they should receive come in the form of hearts or candy. Learn effective tips for starting the conversation with your teen – like asking specific questions about their day to convey interest and curiosity rather than interrogation. https://drugfree.org/article/connecting-with-your-teen/ #DrugFreeBestMe #DrugFreeTX

Aunque los meses de invierno traen consigo la alegría de las fiestas, también pueden traer días de melancolía. Te recordamos hablar con tus hijos sobre cómo lidiar con las emociones y la ansiedad para prevenir el uso de sustancias. https://hhs.texas.gov/es/servicios/salud-mental-consumo-de-sustancias/salud-mental-infantil-juvenil/servicios-de-terapia-para-menores-de-edad #DrugFreeBestMe #LibredeDrogasTX

While the winter months bring holiday cheer, they can also bring a season of winter blues. A reminder to talk with your kids about the right ways to cope with emotions and anxiety to prevent substance use. https://hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/childrens-mental-health/mental-health-counseling-services-children #DrugFreeBestMe #DrugFreeTX

Librede Drogas TX

Los productos de tabaco vienen en una variedad de formas y tamaños. Los productos de tabaco sin humo, como el tabaco de mascar, son tan peligrosos como un cigarrillo electrónico o un paquete de cigarrillos. No importa la forma o el tamaño, todos los productos de tabaco pueden causar daños permanentes. https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/smokeless/use_us/index.htm#youth #DrugFreeBestMe #LibredeDrogasTX

Drug Free Texas

Tobacco products come in all shapes and sizes. Smokeless tobacco products, like chewing tobacco and dip, are just as dangerous as an e-cigarette or pack of cigarettes. No matter the shape or size, every tobacco product can cause permanent damage. https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/smokeless/use_us/index.htm#youth #DrugFreeBestMe #DrugFreeTX

Recuerda a tus hijos cuáles son los riesgos del uso de sustancias al regresar a la escuela. Enséñales a tener confianza en sí mismos para que puedan decir que no y mantenerse firmes ante las influencias negativas. https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/69/su/su6901a5.htm #DrugFreeBestMe #LibredeDrogasTX

Remind your kids about the risks of substance use when they head back to school. Instill confidence in them so they can say no and stand up to negative influences. https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/69/su/su6901a5.htm #DrugFreeBestMe #DrugFreeTX

"Después de unas largas vacaciones de fin de año cuesta trabajo volver a la rutina. Tus hijos quizás necesiten pequeños recordatorios para concentrarse y aplicarse en la escuela a medida que todo vuelve a su ritmo normal. https://teens.drugabuse.gov/parents
#DrugFreeBestMe #LibredeDrogasTX"

It can be hard to get back into the routine of things after a long holiday break. Your kids may need a gentle reminder to stay focused and work hard as school gets back into the swing of things. https://teens.drugabuse.gov/parents #DrugFreeBestMe #DrugFreeTX

¿Sabías que el 76% de las personas que hacen una lista de sus objetivos los alcanzan con éxito? Ayuda a tus hijos a empezar el año con el pie derecho, estableciendo metas que los lleven al éxito y los alejen del uso de sustancias. https://www.drugabuse.gov/es/publicaciones/chequeo-familiar/aliento #DrugFreeBestMe #LibredeDrogasTX

Did you know that 76% of people who write down their goals successfully achieve them? Help your kids start the year on the right foot by setting goals that set them up for success and away from substance use. https://www.drugabuse.gov/publications/family-checkup/encouragement #DrugFreeBestMe #DrugFreeTX

¿Piensas festejar el Año Nuevo? Asegúrate de saber qué planes tienen tus hijos esa noche. Cuida que solo los adultos consuman bebidas alcohólicas para celebrar. Bit.ly/LibredeDrogasTX #DrugFreeBestMe #LibredeDrogasTX

Ringing in the new year? Make sure you know what your kids plans are for the night. If anyone’s popping and sipping some bubbly this new year’s, it should only be you. Bit.ly/DrugFreeTX #DrugFreeBestMe #DrugFreeTX

¿Llegaron las vacaciones de invierno de tus hijos? Asegúrate de que haya una estructura que seguir durante las vacaciones. Los días feriados de la escuela pueden hacer que algunos jóvenes consuman sustancias. Crea un calendario de actividades para que tus hijos estén ocupados y no se metan en problemas. https://teens.drugabuse.gov/parents/preventing-teen-drug-use # #DrugFreeBestMe #LibredeDrogasTX

Your kids on winter break? Make sure there’s still structure during the holidays. Days off school can lead some kids to substance use. Make a schedule for your kids to stay occupied and out of trouble. https://teens.drugabuse.gov/parents/preventing-teen-drug-use #DrugFreeBestMe #DrugFreeTX

Cuida que tanto tú como tus hijos sepan que el humo de los vapeadores y los cigarrillos daña de forma permanente el corazón y los pulmones. Protege la seguridad y la salud de tus hijos. Más información en https://worthit.org/resources.html #DrugFreeBestMe #LibredeDrogasTX

Whether it's a vape cloud or a cigarette puff, make sure you and your kids know that both have permanent consequences on the health of your heart and lungs. Keep your kids safe and healthy. Learn more at https://worthit.org/resources.html #DrugFreeBestMe #DrugFreeTX

Enseña a tus hijos la importancia de expresar sus sentimientos de manera cortés. Ayúdalos a decir "no" a las drogas y a superar situaciones incómodas sin romper con sus compañeros o amigos.https://hhs.texas.gov/sites/default/files/documents/services/health/drug-free-texas/how-to-talk-to-your-kids.pdf #DrugFreeBestMe #LibredeDrogasTX

Teach your kids the importance of an "I statement.” Help them say no to drugs or uncomfortable situations without burning any bridges with their classmates or friends.https://hhs.texas.gov/sites/default/files/documents/services/health/drug-free-texas/how-to-talk-to-your-kids.pdf #DrugFreeBestMe #DrugFreeTX

Los amigos de tu hijo pueden tener una influencia buena o mala en su vida. Ayuda a tus hijos a no consumir opioides ni abusar sustancias sabiendo quiénes son sus amigos. Bit.ly/LibredeDrogasTX #DrugFreeBestMe #LibredeDrogasTX

The influence of friends in your child’s life can be good or bad. Help your kids stay away from opioids and substance misuse by knowing who their friends are. Bit.ly/DrugFreeTX #DrugFreeBestMe #DrugFreeTX

Conducir mareado = conducir borracho. Cambia la cerveza por un refresco para ser mejor tu mejor tú #DrugFreeBestMe. #DrugFreeTX

Buzzed driving = drunk driving. Trade the buzz for sparkle and enjoy a sparkling water to be #DrugFreeBestMe. #DrugFreeTX

Ahora es el momento de empezar a planear actividades sanas y divertidas para que los niños la pasen bien estas vacaciones. Las nuevas actividades les ayudan a evitar las drogas y el alcohol.https://hhs.texas.gov/sites/default/files/documents/services/health/drug-free-texas/how-to-talk-to-your-kids-es.pdf #DrugFreeBestMe #DrugFreeTX

This is the time to start thinking about fun, safe activities for the kids to enjoy over this holiday break. New ideas encourage them to avoid drugs and alcohol.https://hhs.texas.gov/sites/default/files/documents/services/health/drug-free-texas/how-to-talk-to-your-kids.pdf #DrugFreeBestMe #DrugFreeTX

No te dejes engañar por las apariencias. Aunque los tres tipos de opioides se pueden obtener en distintas formas, todos conllevan los mismos peligros. https://www.drugabuse.gov/es/publicaciones/opioides-lo-que-deben-saber-los-padres/carta-los-padres #DrugFreeBestMe #DrugFreeTX

Be careful not to judge a book by its cover. While the three types of opioids may be available different ways, they all have the potential to lead down the same risky path. https://www.drugabuse.gov/publications/opioids-facts-parents-need-to-know/letter-to-parents #DrugFreeBestMe #DrugFreeTX

Cada año las empresas de tabaco gastan unos $606.6 millones en publicidad en Texas. Todos debemos luchar juntos para combatir su influencia. Para saber cómo, visita https://worthit.org/resources.html. #DrugFreeBestMe #DrugFreeTX

DRUGFREETX

Tobacco companies spend about $606.6 million marketing to Texans each year. We must all work together to eliminate their influence. Visit https://worthit.org/resources.html for tips. #DrugFreeBestMe #DrugFreeTX

Soñamos con un futuro sin drogas para nuestros hijos. Todo empieza con tu ayuda. #SemanaRedRibbon #SemanaRedRibbonTX