Jumi Yoga【藥輪瑜伽】

Jumi Yoga【藥輪瑜伽】

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首富的瑜伽,不只守護著幸褔的人生,也守護我們的健康。

No.1的啾咪瑜伽!
認識自己,放鬆身心,重拾自性的方法之一。
妳越來越美囉!
在陽明山國家公園舉辦的『瑜伽九式・森林沐浴』工作坊,現場充滿喜悅、笑聲、感動與淚水,大家的心好開!

從一開始的禮貌相對,到調皮地玩起來!大笑!深深的擁抱彼此~這個過程,真的好美,好美......也超級開心~~

歡迎鎖定啾咪瑜珈下一次精彩相遇~
@陽明山國家公園管理處 陽明書屋

連結大地原生脈動
活化身體純粹能量
啟動自癒、喜悅、豐盛的《心藥之輪》 我,林冠伶
內在小孩是喜悅無限的啾咪!

生生世世,來到地球,輪迴~輪轉
不斷學習的功課:成為愛

從出生到此刻
我,
在傷害人與被傷中、
在背叛與被背叛中、
學習寬恕自己和原諒別人

我,
在孤單被遺棄時、
在自我批判懷疑時、
在放棄沈淪的地獄裡、
學習陪伴破碎痛苦的自己,守護我的心
學習接受愛
學習愛自己

我不完美,而完整。

我是愛
你也是
每一個來到地球的靈魂呀
請憶起『我・是・誰・』

當我們憶起自己就是愛的時候
這個世界
就是愛的天堂!

天堂,不在外,而在內。

Operating as usual

03/07/2021

愛玩的心讓我找到了一片樹林,今天早上9:00~9:30的【身.情舞動】直播,移駕到了野外,這會是什麼樣的光景呢❤️?!我也很期待!

愛玩的心讓我找到了一片樹林,今天早上9:00~9:30的【身.情舞動】直播,移駕到了野外,這會是什麼樣的光景呢❤️?!我也很期待!

[07/02/21]   7/3(六)9:00-9:30
【身.情舞動】直播
讓身體💫情緒💓
一起搖擺甦活!

【晨間活化瑜珈】單元一:擺爛呼吸法 ❁ 釋放爆表壓力!不用再當鋼鐵人! 01/07/2021

【晨間活化瑜珈】單元一:擺爛呼吸法 ❁ 釋放爆表壓力!不用再當鋼鐵人!

很感動,我的第二套線上課程【晨間活化瑜伽】誕生了。
https://www.youtube.com/watch?v=MBBoCrZa76o
會想錄製這套影片,並免費分享出來,是心中有個強烈的渴望!

「我想傳遞“大地母親”的愛和療育。她一直守護著我們,給予穩定、支持和滋養修復的生命力!我想喚起人們與她的連結,協助自己和大家回到大地的懷抱中,回歸自然的韻律和平衡!」

因為,當我們遠離了大地、遠離了自然,變得疏遠、冷漠、奪取......時,我們不再寧靜,身心混亂也容易失衡、失去方向!

但是,只要我們願意慢下來,重新感受腳下這片大地,連結她~我們就會立刻鬆開~身心安頓下來

我想透過自己和大地母親深度連結的特質,錄製成線上課程,來傳遞大地的療育力,守護和陪伴更多人!尤其是動盪起伏的疫情期間,好多人渴望也需要找回自己身心靈的安適、快樂和寧靜!

歡迎大家在Youtube訂閱我的頻道:林冠伶 Jumi Lin
https://www.youtube.com/channel/UC_iQppme0TRjCLj3KWujWAQ
並將【晨間活化瑜伽】線上課程熱烈分享、轉傳給身邊的親朋好友!
感謝您的愛&支持!

~~~~~~~~~~~~~

關於【晨間活化瑜伽】線上課程
非常適合“初學者”安心入門
也適合“進階者”深入關照自己

課程包含《聲動呼吸法》《大自然體位法》與《藥輪靜心》三大核心結構。透過林冠伶Jumi Lin老師深入淺出、專業精闢的引導,讓大家能安全放鬆地舒暢筋骨、緩和呼吸與情緒,協助自己放慢腦波~睡得好🌸

#藥輪瑜伽
#晨間活化瑜伽

#藥輪瑜伽線上課程
💎課程資訊:https://forms.gle/LV9EYshUhvjeqziV8

【晨間活化瑜珈】單元一:擺爛呼吸法 ❁ 釋放爆表壓力!不用再當鋼鐵人! 《擺爛呼吸法》單元介紹:在生活中,我們經常過於追求完美,帶給自己龐大的壓力,造成身體&情緒上的緊繃!冠伶老師以生動活潑的呼吸引導,帶著大家一起“擺爛”!讓變成“鋼鐵人”的我們也能開始放鬆~放慢~開心起...

27/06/2021

今早瑜伽快閃🔥!
一起來解放疫情期間,心頭的苦悶呀💋!

動次💓動次💓讓身體開心💓💓💓!

讓~疲勞素🌸、無力感😭、各種惱人的痠痛😱⋯⋯通通丟出來!

短短20分鐘,讓我們一起暢快呼吸!暢快流汗💦!暢快100兆個細胞的活力🔥🔥🔥

#晨間活化瑜伽 線上課程
今日的主軸練習共兩個單元:
(免費訂閱💋歡迎熱烈分享)

單元1《擺爛呼吸法》
❁ 釋放爆表壓力!不用再當鋼鐵人!
https://www.youtube.com/watch?v=MBBoCrZa76o

單元4《英雄式 》
❁ 鍛鍊雙腿力量,促進下半身循環、消水腫!讓自己更穩定、有安全感!
https://youtu.be/Jt7lPJaP0vI

27/06/2021

疫情期間,我在【藥輪瑜伽】線上課程和學員互動了4週,大家紛紛反應出現了以下狀況,您也是嗎?
⦿懶散、不想動...
⦿身體痠痛無力...
⦿情緒低落,有點兒厭世...
⦿睡不好...

如果是,歡迎您今早10:40~11:00,跟著我在【藥輪瑜伽】直播裡,一起🔥晨間活化!

今天主要練習的動作是
【晨間活化瑜伽】線上課程・單元4
《英雄式》 鍛鍊雙腿力量,促進下半身循環、消水腫!讓自己更穩定、有安全感!
https://youtu.be/Jt7lPJaP0vI
(免費訂閱❤️歡迎分享)

我們待會兒空中相見!

#晨間活化瑜伽 線上課程

疫情期間,我在【藥輪瑜伽】線上課程和學員互動了4週,大家紛紛反應出現了以下狀況,您也是嗎?
⦿懶散、不想動...
⦿身體痠痛無力...
⦿情緒低落,有點兒厭世...
⦿睡不好...

如果是,歡迎您今早10:40~11:00,跟著我在【藥輪瑜伽】直播裡,一起🔥晨間活化!

今天主要練習的動作是
【晨間活化瑜伽】線上課程・單元4
《英雄式》 鍛鍊雙腿力量,促進下半身循環、消水腫!讓自己更穩定、有安全感!
https://youtu.be/Jt7lPJaP0vI
(免費訂閱❤️歡迎分享)

我們待會兒空中相見!

#晨間活化瑜伽 線上課程

隱身山中園林的職人深度旅遊,春天生活風格這樣做就對了 16/05/2021

隱身山中園林的職人深度旅遊,春天生活風格這樣做就對了

2020年啟動的【睡睡平安工作坊】,專為百大企業量身打造優質睡眠療育&紓壓系列課程,至今獲得各界讚譽!

感謝🌹商業周刊、良醫健康網的宣傳報導:
https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL001000550

五月底,【睡睡平安工作坊】即將在《華人世界最大山水園林 ❖ The One 南園人文客棧》推出口碑單元!
◉睡眠瑜伽--【藥輪瑜伽】創研人 林冠伶 引導
◉水晶缽音療--【蘇醒天空】創研人 蘇敬惇 展演

感恩師資群、幕後專業團隊的努力和支持!
我們很榮幸前進南園,和貴賓們分享“睡得好”的療育心法!
這些心法是師資多年來的獨到領悟和專業傳授!
願大家每天都睡得好~睡睡平安!

~~~~~~~~

💎💎企業團隊邀約洽談【睡睡平安工作坊】專案連結💎💎
https://lin.ee/z1XBw6v

#睡睡平安工作坊
專為企業團隊量身打造各類型好睡紓壓課程
體驗式講座、一日工作坊、二日工作坊

隱身山中園林的職人深度旅遊,春天生活風格這樣做就對了 疫情保健 季節感的Wellness 正夯疫情下保健成了現在的全民運動,不論是增加身體的免疫力或是減緩心神不定的緊張感,以往「Wellness」的保健良方似乎是熟齡限定,偶爾關注的紙上文章。現在,要挺過疫情,不分年齡層,在你我...

11/03/2021

【關於睡睡平安-分享】
(分享連結如下方留言)
 
謝謝 遠古封印 (吳辰君)  這一年自己的對話,
陪著自己走過每一場歷程,
看完後有著深深地感觸,這也是我一直想做的,
睡睡平安,一直都是平凡且樸實的存在,
睡好就好,睡好人就好,
而有多久,沒有好好的睡飽,有多久沒有跟自己對話。
 
繁雜的世代中,
我們
努力地成為家人心中的期待,
努力地符合公司要求的目標,
努力地滿足社會期盼的樣貌,
努力地努力地
但我們都忘了回到自己的心中,看看自己,
對自己說聲『辛苦了』
 
如果
現在的你,總是充滿疲憊感,睡得再多,都沒有睡飽,
那你想不想給自己一次機會
 
讓自己--睡好
 
👉舒眠瑜珈-瑜珈實體課程時間:
🧎‍♀每週(四)晚上7:45~9:15
🧎‍♀每週(五)晚上7:30~9:00
 
👉睡睡平安-瑜珈線上課程購買:
https://www.innowil.com/course/Info
 
如果你想知道更多❗
🧘‍♀下方留言了解更多

【關於睡睡平安-分享】
(分享連結如下方留言)
 
謝謝 遠古封印 (吳辰君)  這一年自己的對話,
陪著自己走過每一場歷程,
看完後有著深深地感觸,這也是我一直想做的,
睡睡平安,一直都是平凡且樸實的存在,
睡好就好,睡好人就好,
而有多久,沒有好好的睡飽,有多久沒有跟自己對話。
 
繁雜的世代中,
我們
努力地成為家人心中的期待,
努力地符合公司要求的目標,
努力地滿足社會期盼的樣貌,
努力地努力地
但我們都忘了回到自己的心中,看看自己,
對自己說聲『辛苦了』
 
如果
現在的你,總是充滿疲憊感,睡得再多,都沒有睡飽,
那你想不想給自己一次機會
 
讓自己--睡好
 
👉舒眠瑜珈-瑜珈實體課程時間:
🧎‍♀每週(四)晚上7:45~9:15
🧎‍♀每週(五)晚上7:30~9:00
 
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如果你想知道更多❗
🧘‍♀下方留言了解更多

08/02/2021

【睡睡平安】工作坊即將與華人世界最大山中園林 【南園人文客棧 】合作!3/22、5/30與您相見!

18/12/2020

【睡睡平安】工作坊倒數10小時!即將展開🔥 !師資群已經在彩排練習和場佈串接中👍

這場工作坊集結了三位資歷深厚、在專業領域超過20年經驗的師資:
《藥輪瑜伽》創研人 林冠伶
《甦醒天空》創研人 蘇敬惇
《Didgeridoo澳洲木管音樂家》林慶洲

同時感謝工作團隊 Neil Hsu ,攝影師 孫保元 ,裡裡外外打點好所有的一切🔥真的是超強厚盾!

想看更多精彩演出&花絮~請持續鎖定和追蹤🎉

在此,謝謝大家一路上的支持和鼓勵!
我們越來越走出自己的路了!也很開心看見:「當我們將生命投注在所熱愛的,同步也感動和啟發很多人❤️活出真實的自己,真的很棒!」

#睡睡平安工作坊 明年梯次將更不可思議,敬請期待!

21/11/2020

【睡睡平安】工作坊(Didgeridoo澳洲木管專屬場)
💎報名連結:https://forms.gle/BXPtSoTrWFp9SAFC7

⦿Didgeridoo澳洲木管已在地球存在4000多年,是地球上最古老的大地樂器之一,其低沈穩定的音頻,可以快速讓人的腦波放慢到α波(放鬆狀態),甚至θ波(深睡狀態)!在世界各地是很受歡迎和矚目的【舒眠音療樂器】,歡迎大家蒞臨現場感受。

💎日期:12/19(六)下午2:00 至 12/20(日)晚上6:00
💎地點:礁溪小雨林
💎名額:限量20席

⦿此次隆重邀請到重量級Didgeridoo澳洲木管音樂家--林慶洲老師,蒞臨工作坊展演!限量20席,敬請保握!

#睡睡平安工作坊
#Didgeridoo澳洲木管 林慶洲老師

30/10/2020

我一直都相信阿納斯塔夏在大自然裡活著的方式,就是我們原原本本的樣子。我們跟大自然、花草樹木、動物們,原本就是深深連結著,不需要語言,用心就能溝通和感受彼此,這樣的連結真的很美

#藥輪瑜伽
#小森山居輕露營 在這裡待了三天兩夜後,捨不得走呢

30/10/2020

教學最大的成就感,就是看到學生們一點一滴地進步❤️~從跟自己的身體不太熟,到慢慢感覺到身體會因著情緒、感受、想法等而產生微妙的變化✨(身體真的會很誠實地反應,身體是會說話的🥳!)

甚至,開始感覺到身體裡面的能量在流動和轉變!(哇喔!恭喜🎉您進入了奧秘的能量世界🌟~即將超乎、顛覆您過往感覺自己和這個世界的方式!玩起來、無設限地探索是關鍵😘喔!)

#藥輪瑜珈
【晨間活化課】【睡眠療育課】招生中❤️ 報名連結:https://forms.gle/zkqGi3DoUFPrCs6R8

30/10/2020

大自然體位法—椅子式

《大自然體位法—椅子式》
這是一個可以鍛鍊雙腿、背部和骨盆底肌群力量的動作!

除了讓人立即飆汗、瞬間收攝注意力回到自己身上👍,也能改善雙腿無力、強化核心肌群,是很有感覺的體位法😊(從學生們認真的表情可以感受到椅子式的威力✨🥳💪)

#藥輪瑜珈
【晨間活化課】【睡眠療育課】招生中❤️ 報名連結:https://forms.gle/zkqGi3DoUFPrCs6R8

#大自然體位法

18/09/2020

【藥輪日記200918】
今天在 米勒蔬食風味料理 Millet 享受著《蔬果蜜汁排漢堡🍔》早餐時,被牆壁上這兩幅畫兒吸引......

「恩😊好的,有一天,我也會成為那朵雲兒☁️和氣球,遠行~

美麗的大千世界、山海大地啊!我們人類也正在覺醒、甦醒中!謝謝你們一直與我們同在❤️」

#藥輪日記

15/09/2020

【睡睡平安】公益講座・台中受邀場次(開放給外界報名💕)
💎報名連結:https://forms.gle/XWEnncpPn1TUBNbL6

💎場次
9/19(六)9:30~11:00
地點:台中市立台中特殊教育學校

9/19(六)14:00~15:30
地點:自然甦活視障養身棧(已額滿)

11/7(六)10:00~11:30
地點:慶雲教室

❤️講座緣起

睡不著、睡不好的人
越來越多...

冠伶與慶洲
一位是資深瑜珈導師
一位是跨界音樂家

我們想透過自己的療育天賦和專業領域
和大家分享簡單又自然的【好睡心法】
一起放慢腦波至θ波
進入~深度睡眠狀態

❤️講座特色

一,了解【睡得好的關鍵】
放慢腦波至深度睡眠θ波

二,《好睡心法》現場體驗
與大地連結,放鬆身心頻率+Didgeridoo(澳洲木管)音頻放慢腦波、修復細胞

三,回家後,如何保持好入睡狀態?
我們錄製了一套【睡睡平安】線上課程�https://www.jumilin.com/course/Info
陪伴大家每晚放鬆身心好入睡
為第二天儲備飽滿能量
變得越來越健康開心!

25/08/2020

祝福大家🌹情人節快樂
今天我的小情人陪著我教瑜珈
下課後,我們倆坐在窗前互相撒嬌^^曬恩愛❤️
很幸福~有你陪著。

06/08/2020

收到大家踴躍報名8/16(日)【睡睡平安】公益講座👍
看到許多人“想來講座的原因”
是因為~各式各樣、睡不好的情況
在此跟大家說一聲:『辛苦了!』(抱~)

睡不好的原因,很多...不過幾乎源自我們身心的失衡
像是:處於高壓緊繃、情緒波動大、作息飲食不正常等

而我們在講座中,和大家分享的心法🌟真的很簡單:
「如何回歸自然、簡單、放鬆的狀態,陪伴自己放慢腦波~靜下來~好好入睡...」
這個心法,是讓我們帶回家中,也可以陪著自己練習❤️

很開心 8/16(日)與大家相見!
~~~~~~~~~~~~~~~~

#睡睡平安公益講座
歡迎企業社團、學校機關、基金會來邀約!
💎邀約表:https://forms.gle/8kttCUVLq9h83Dvr6

#睡睡平安線上課程
陪伴您在家中自行練習的優質課程
💎搶先看:https://youtu.be/uvvfwkIPs4o

#睡睡平安

04/08/2020

【睡睡平安】巡迴公益講座。第8站《微光幸福+》
~這是疫情緩和後,重新啟動的第一場!歡迎大家!~

❤️報名連結:
https://forms.gle/1KJ3G8hDZds8V8Bo7

⦿講座日期:8/16(日)19:30~21:00

⦿講座地點:微光幸福+
《幸福捷運站》2號出口,步行12分鐘

⦿場地費:200元/現場繳費

⦿主講師資:
林冠伶《藥輪瑜伽》創研人
林慶洲 Didgeridoo澳洲木管音樂家

~~~~~~~~~~~

❤️講座緣起:

睡不著、睡不好的人
越來越多...

冠伶與慶洲
一位是資深瑜珈老師
一位是跨界音樂家

我們想透過自己的天賦和領悟
和大家分享簡單自然的“好睡心法”

~~~~~~~~~~~

❤️講座特色:

透過Didgeridoo澳洲木管所傳遞的“大地音頻”
(地球最古老的樂器之一)
來共振全身細胞!
同時連結大地穩定的生命脈動
讓身心靈得到穩定的滋養

過程中
我們很快地會感覺到
身體空間打開了...
腦波也放慢下來...

在很短的時間裡
透過輕鬆舒服的引導
我們就滑入了“深度睡眠狀態”

讓自己能好好地睡一覺
深度修復&大充電!

#睡睡平安巡迴公益講座 歡迎您來邀約!
💎https://forms.gle/S9W7LqzjvWXWCG6K7

#睡睡平安線上課程 一起在家輕鬆練習!
《單元2》 伸懶腰,打哈欠...深度放鬆的享受
💎https://youtu.be/uvvfwkIPs4o

24/07/2020

【晨間活化系列】早上腰痠背痛~起不來時...除了靠腰,還能做什麼?


今早,我發生了一件慘事...
事由:
昨晚睡在木地板上(超硬~)今早,我感覺全身腰痠背痛,好像被車輾過去...連要起身上廁所都很困難...腰快斷了!

所以,就練起了《坐姿前彎式》,順便跟大家分享!
這是一個超舒服、很有效、又簡單的瑜珈動作❤️

我相信每天早上也有很多人是腰痠背痛~爬不起來(秀秀~)
我懂你的感覺,就一起試試看這個練習吧👍

#藥輪瑜伽 疫情結束,實體課程重新開課了!歡迎大家來體驗!
#大自然體位法
#坐姿前彎式

19/06/2020

«大自然體位法 - 勇士式»

(很喜歡這張🍀~被藍天簇擁著...)

許多人在練習【勇士式】時
會感覺雙腿酸楚緊繃、無力或抖個不停~~~
這很正常^^

因為久坐、久站、不愛運動的生活模式
會讓雙腿肌力&柔軟度流失!
不僅下半身循環變差,也容易水腫!

在此推薦【勇士式】來改善我們雙腿的活力🔥

當我們腳踩大地,接受大地媽媽的支持時,就能讓“地元素”穩固我們的肌肉、骨骼、軟組織等

同時搭配深吐~緩吸~逐漸鬆開酸痛麻的部位,讓細胞活絡起來🤗,雙腿會越來越輕盈、有彈性和爆發力!

行動力也會大大提高呢!

行動吧!一起來😘戀瑜伽

#晨間活化瑜伽 收錄30支精彩的«聲•動呼吸»和«大自然體位法»線上教學,敬請期待🥂

18/06/2020

是的,最近我愛上了這裡~東管處
常跑到這裡跳舞,練瑜伽,拍線上教學
這湛藍的海天實在誘人呀!
如今,我已曬成一枚黑炭,黑得會反光了...

18/06/2020

最近在台東拍攝第二套線上教學
很幸運地在小馬部落
找到一間位於半山腰上的民宿❤️

覺得自己像個公主,住進了夢幻城堡
每天早上最幸福了!
迎著沁涼的海風,享受蔬食早餐,搭配無敵海景~

海水藍得發光!讓人心神蕩漾...像走進了油畫裡✨

在庭院曬棉被枕頭,也是一大樂事!
暖烘烘的陽光+清新的空氣
能伴著大自然的味道入睡,真的很舒心^^

待在這兒,步調自然變慢了~
三餐大部分得自己下廚,因為採購外食不容易啊
看著民宿管家勤勞地照顧果樹和菜園
不怕風吹日曬和蚊蟲的親吻
實在佩服!
但能採收新鮮的蔬果來料理,一切都值得了👍

這次在台東拍片短居,粉開心❤️

願台東遼闊雄偉的山海之美
和大地之母豐沛的愛與滋養
在《晨間活化瑜珈》線上教學中
陪伴大家一早就活化身心、啟動元氣!
為自己注入飽滿的生命能量🔥!!!

#晨間活化瑜珈 線上教學~敬請期待💎
#台東

[01/08/20]   【睡睡平安】線上課程訂閱破千!
超感動~❤️!!!
謝謝各界&企業主大量訂購
作為送禮的首選💎

beclass.com 06/01/2020

瑜珈心連結 與自己相遇活動日期:2020-01-09 - BeClass 線上報名系統 Online Registration Form

感謝 陳福英 (Jessie Chen) 熱情邀約我在 台灣扶鷹關懷協會 舉辦【瑜珈心連結・與自己相遇】公益講座

💎講座報名連結:
https://docs.google.com/forms/d/1jWNdn_JgITAlqdHPxpl2PcPRB47GW4_jV92YTnI3JOE/edit?usp=sharing

在講座中
我會分享自己如何在人生最低谷、幾近放棄自己時,重生覺醒?!
翻轉自己的命運?!

並且在這7年中不斷蛻變、成長、大躍進!

我越來越喜歡自己
也更接納與愛著自己的“真實”❤️

我覺得
每一個人的生命,都很珍貴,並且都在影響著世界!
每一場講座,也傳遞著每個人生命演化的精華🌟

願我的生命故事,與你產生不可思議的火花🔥
願我的堅持&勇氣,也帶給你力量👍
願我們在沒有路的地方,依然覓路前行,永不退轉!

~在此深深感謝講座籌備期間~
台灣扶鷹關懷協會 《文編部》認真用心地採訪我
並精心製作了DM與易拉展
陪伴我遊走天涯~讓愛喜悅揮灑!

#藥輪瑜伽

#台灣扶鷹關懷協會

beclass.com 曾經,她害怕接觸人群曾經,她封閉自己的心是什麼力量讓她找回勇氣?是什麼讓她重新走進人群?是一份來自內心深層的愛是一份想傳遞溫暖的善念透過瑜珈的鍛鍊回歸內在平靜達到身體與內在的平衡當身體生病時大多數的人...

[12/31/19]   謝謝你們❤️愛著我
我也愛你們
2020年精彩無比
我們一起在未知中享受創化!

30/12/2019

【睡睡平安・深度睡眠療育】線上課程・《澳洲木管Didgeridoo音樂家~林慶洲》專訪

第一次聽到 @林慶洲 (Brian Lin) 吹奏《澳洲木管Didgeridoo》時
我好驚艷!
好像聽到“大地母親”在吟唱......低沈~溫暖~無限遼闊...
有一種安心,像被母親擁入懷中的感覺

後來才知道
澳洲木管Didgeridoo是地球上最古老的樂器之一
在這個世界上,會吹奏的人不多

所以,當我開始錄製 【睡睡平安・深度睡眠療育】線上課程時
立馬邀請慶洲加入製作團隊!

除了欽佩他不遺餘力地在台灣推動澳洲木管
我也想把這麼棒的大地之聲~傳遞到全世界!

一起透過這段專訪,來認識慶洲,與他熱血投入Didgeridoo的生命故事!

30/12/2019

倒數2天!【睡睡平安・深度睡眠療育】線上課程~就要跟大家見面了!

製作團隊正在為7支影片的影音後製、視覺設計、混音等做最後努力❤️!
為的是要將最好的品質~呈現給大家!
希望大家在聆聽線上課程時,能自在輕鬆地跟著引導進入“深度睡眠的狀態”

歷經一個月,沒日沒夜的室內外景拍攝、討論收音品質、課程構思&修編、與音樂家&音療師的合作過程......
我們每一個人都從各式各樣的挑戰中,學到許多!

我很喜歡跟團隊夥伴一起打拼的感覺!

🔥謝謝所有預購【睡睡平安・深度睡眠療育】線上課程的朋友們!
你們的支持與分享,給我們不斷前進的動力~啾!

💎【睡睡平安・深度睡眠療育】線上課程
《預購網址》https://reurl.cc/4gD7zR

⦿早鳥預購,倒數2天!
2020/1/1之前,享有早鳥預購99元/一套(含7支影片),終生享有😊

⦿2020/1/2之後,7支影片就正式開課,跟大家見面囉😘

24/12/2019

【睡睡平安・深度睡眠療育】線上教學拍攝,終於殺青了!

【睡睡平安・深度睡眠療育】線上教學拍攝,終於殺青了!
全體人員都❤️感動不已~殺青那一刻,我們幾近“崩潰”狀態!

這陣子我們為了拍攝都“嚴重睡不飽...”
(苦笑...為了讓大家透過影片有最大的收穫,我們卯足全力~豁出去了🔥!)

我深刻體會到:
『為了夢想&初心,唯有不顧一切、在未知中親身“跳進去”品嚐,才能體會到靈魂無懈可擊的力量!』

感恩有你們!
感恩聖愛✨

💎【睡睡平安・深度睡眠療育】線上教學課程・預購
1/1之前,享有早鳥價99元/一套7支影片(終生享有)
1/2當天,大家就可以觀賞到了✨

https://www.gogovisor.com/course/intro/funding/5de32da7d01fd7021d5339ab/subject

#睡睡平安深度睡眠療育
#藥輪瑜伽

06/12/2019

✨【睡睡平安・深度睡眠療育】線上教學《預購網址》
https://www.gogovisor.com/course/intro/funding/5de32da7d01fd7021d5339ab/subject

「這套線上教學,不是我一個人,而是一群人~因為愛而相聚共同完成的。

我們懷著夢想、帶著初心、發揮各自的天賦,想和人們與這個世界~分享喜悅、寧靜、穩定的力量。

感恩來自四面八方好朋友們的支持,因為有你們,所以有我們。」

❤️您預購的【睡睡平安・深度睡眠療育】線上教學,不只是我們專業上的呈現,更是我們想陪伴您一起“愛自己”的心,讓我們從每一天~好好入睡~開始!

💎2020/1/1之前,享有早鳥預購價99元/一套(含7支影片)

💎2020/1/1之後,7支影片就會正式跟大家見面🌿開課囉!

#藥輪瑜伽
#啾咪老師
#睡睡平安深度睡眠療育

05/12/2019

啾咪老師💗【睡睡平安・深度睡眠療育】線上教學🔥開賣了!!!!!!!!!

啾咪老師💗愛力爆表~備受關注與支持的【睡睡平安・深度睡眠療育】線上教學🔥開賣了!!!!!!!!!

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歡迎您早鳥預購,並分享給身邊有睡眠困擾的親朋好友們
願大家能透過這套【睡睡平安・深度睡眠療育】線上教學的學習引導而終身受益!

✨我的心願:
「願這7支影片,能夠陪伴地球上更多人 ~每天好好入睡、放慢腦波~真正充電,帶給自己每一天活力喜悅、穩定寧靜的身心靈平衡狀態❤️~好好地生活,回歸簡單,愛自己。」

在此,我要深深感謝以下的好朋友們
因為有你們,我才能走到現在~

吳詩涵 (Shih-Han Wu) 我最貼心的夥伴,妳是第一個跳進來支持我的人!謝謝你總是跟我說:『我相信你!』讓我在徬徨時,給我溫暖~莫大的鼓舞!

Jinesh Kunj 啟光導演,你超棒!感恩你溫暖地掌鏡,透過鏡頭將我們想呈現的畫面感受,傳遞給更多人!

林慶洲 (Brian Lin) 第一次聽到你吹奏澳洲木管didgeridoo時,就愛上了~謝謝你二話不說加入影片教學團隊,將didgeridoo古老的大地之聲讓更多人聽見!

呂佳原 你那堅定的眼神,對夥伴的支持,與對聲音療育的熱愛,一再一再鼓舞著我!能夠一起瘋!一起玩!一起顛覆自己~真的很棒!還有,你的廚藝實在太棒了!拍片告一段落能享用美味蔬食料理,實在太~~~幸福啦!

Nancy Kung 有你在的時候,我都很安心❤️~你總是透過巧手巧思將我內在的樣子勾勒出來^^ 讓我很開心!謝謝你在教學影片中,將薩滿鼓的聲音與愛,帶給大家!

Grace Ho 很開心能在你們溫馨的“白屋”裡拍片,在這寒冷的天裡,我們一群人窩在裏頭又笑又唱、一同祈禱&靜心,像一家人團聚,好喜歡這樣的氛圍,愛妳!

#藥輪瑜伽
#啾咪老師
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[12/04/19]   啾咪老師💗愛力爆表~備受關注與支持的【睡睡平安・深度睡眠療育】線上教學🔥開賣了!!!!!!!!!

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✨我的心願:
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在此,我要深深感謝以下的好朋友們
因為有你們,我才能走到現在~

吳詩涵 (Shih-Han Wu) 我最貼心的夥伴,妳是第一個跳進來支持我的人!謝謝你總是跟我說:『我相信你!』讓我在徬徨時,給我溫暖~莫大的鼓舞!

Jinesh Kunj 啟光導演,你超棒!感恩你溫暖地掌鏡,透過鏡頭將我們的愛、療育與初心❤️~傳遞給更多人!

林慶洲 (Brian Lin) 第一次聽到你吹奏澳洲木管didgeridoo時,就愛上了~謝謝你二話不說加入影片教學團隊,將didgeridoo古老的大地之聲讓更多人聽見!

呂佳原 你那堅定的眼神,對夥伴的支持,與對聲音療育的熱愛,一再一再鼓舞著我!能夠一起瘋!一起玩!一起顛覆自己~真的很棒!還有,你的廚藝實在太棒了!拍片告一段落能享用美味蔬食料理,實在太~~~幸福啦!

Nancy Kung 有你在的時候,我都很安心❤️~你總是透過巧手巧思將我內在的樣子勾勒出來^^ 讓我很開心!謝謝你在教學影片中,將薩滿鼓的聲音與愛,帶給大家!

Grace Ho 很開心能在你們溫馨的“白屋”裡拍片,在這寒冷的天裡,我們一群人窩在裏頭又笑又唱、一同祈禱&靜心,像一家人團聚,好喜歡這樣的氛圍,愛妳!

#藥輪瑜伽
#啾咪老師
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01/12/2019

啾咪老師,我睡不飽...

【藥輪日記】24

原來,我的粉絲這麼年輕...^^
那天在大溝溪拍攝【睡睡平安・深度睡眠療育】線上教學時
被一群好奇寶寶圍繞~七嘴八舌地好可愛!

童言童語之間,赫然發現:

「原來,小朋友們也有睡眠困擾啊!!!」

媽媽咪呀!
這更加堅定❤️啾咪老師要到全台巡迴開辦公益講座的決心了!

🔥快來邀約我~到各地、各界、各領域開辦講座!

兩種《講座邀約方式》
一,請加入【藥輪瑜伽】生活圈
與我私訊,敲定講座日期&地點
https://line.me/R/ti/p/%40odt8572q

二,填寫【睡睡平安・深度睡眠療育】邀約表
https://forms.gle/XVE8EibKYB8RzBrH9

30/11/2019

「睡不著,很難受嗎?」啾咪老師❤️聽到您的需求了!!!

【睡睡平安・深度睡眠療育】全省免費公益講座🔥開跑了!
~歡迎各界朋友來邀約我!

✨~~~✨~~~✨~~~✨

《講座邀約方式》有兩種:
一,請加入我的【藥輪瑜伽】生活圈
與我私訊,敲定講座日期&地點
https://line.me/R/ti/p/%40odt8572q

二,直接填寫【睡睡平安・深度睡眠療育】邀約表
https://forms.gle/XVE8EibKYB8RzBrH9

✨~~~✨~~~✨~~~✨

❤️關於講座・我的初心❤️

最近身邊有越來越多人跟我反應:
『啾咪老師~我睡不好!』

大家普遍在睡眠方面有許多困擾!
例如:失眠、淺眠、多夢易醒、磨牙、神經衰弱等等
導致精神不濟、沒有動力、情緒低落、身體痠痛不舒服...

所以,為了讓更多人了解:
『為什麼我會睡不好?如何才能好好入睡~充飽電呢?』

我決定~從2019/12/1~2020/5/22 半年期間
在全省舉辦99場【睡睡平安・深度睡眠療育】全省免費公益講座!

在這一小時的公益講座中,我會透過近20年瑜珈的專業經驗,
結合我在身體能量療育上的天賦,與大家分享一個簡單實好入睡的“心法”
讓每一個人回到家中,都能輕鬆練習、有效果👍

所以
如果您本身有睡眠障礙困擾,或是您身邊的家人、朋友、同事、員工想要好好入睡~
就趕快~趕快~來邀約我喔❤️!

💎我很願意到您的企業、團隊、學校、社區、和各種場合開辦講座💎

在此,感謝您的支持!並共同完成我的心願!

完成這99場公益巡迴講座之後,我會繼續,帶著初心,一步一腳印,朝向終極夢想前進:

「2028年【藥輪瑜伽】將會陪伴10億人的生活~讓我們一起活化自己、回歸身心靈健康平衡,創造幸福、一起迎向愛的世界!」

#藥輪瑜伽
#睡睡平安深度睡眠療育 全省免費公益講座🔥開跑了!

30/11/2019

【藥輪日記】23

2019年,對我來說,是好大的蛻變🔥
這些轉變,是慢慢堆疊、堅持出來的...
內在不斷湧現的力量,是來自於~我越來越明白:
「我的初心❤️是什麼?」

上週我在個人臉書分享了這篇文章,也想與你們分享^^
對我來說,你們不是“粉絲”,是“家人”

感恩有你們一路相挺~相陪!
2020年,我願意~繼續向前行💎

✨~~~✨~~~✨~~~✨~~~✨

這輩子,我遇到一個傻子,跟一個瘋子。
他們徹徹底底,翻轉了我的生命,顛覆自己!

七年前,在人生最最低潮、快放棄自己時...
我遇見了 Satdharma 聖達瑪學院《光覺者課程》
課程中,我“恢復”了,成為真正的自己!

我看見自己的靈魂特質:讓人起死回生的療育力~藥輪。

藥輪的愛與療育在這七年來陪伴著我、我家人、和我身邊的人,也讓【藥輪瑜珈】誕生了!

我很感恩 Sat.Dharma 聖塔達瑪 老師將其畢生在性靈與意識科學上的研究,創化成【自性勢能系統】心法
引領渴望認識自己的靈魂,回家,成為真正的自己!

而他,就是我看過”最傻的人“
無論這個世界呈現什麼樣子,他總是相信:
「愛的天堂會重返人間!愛,是全宇宙最偉大的療癒力!」

我永遠記得他擁抱的力量、宏亮的聲音與響徹雲霄的大笑!
他總是告訴我們:
「你知道你靈魂的光有多亮嗎!相信自己!成為愛吧!讓我們一起把愛傳出去!」

今年,當我準備將【藥輪瑜伽】推展到全世界時
感恩老天爺讓我遇見了一個瘋子~黃佳興 老師

他身為《佳興成長營》的創辦人與領導者
讓我深深佩服!
他以身作則、說到做到、100%設定目標達成目標的決心毅力,真的不是一般人能想像的!

他自稱是“超人”(操練到極致的人)

當我告訴他:
「我的終極夢想是在2028年,讓【藥輪瑜伽】走入10億人的生活,陪伴大家在低潮無助時,啟動生命力,感受愛、喜悅與希望!陪伴大家在努力奮鬥打拼之餘,能好好修復自己~穩定平衡,回歸寧靜、在愛中品嚐幸福❤️

我希望分享自己,讓更多人懂得愛自己、陪伴自己,
讓更多人走向內在,認識自己!」

他以堅定的眼神,斬釘截鐵地對我說:
「那你也願意成為瘋子嗎?你有多渴望達成終極夢想?
看見你的價值!你一定會做到!我們就是要來讓這個世界變得更好!」

感謝 黃佳興 老師,為我打造了邁向世界傳愛之路的系統!

我,準備好了!
一步一腳印,扎扎實實地朝著終極夢想前進!

親愛的家人、朋友
我們這輩子,在這個時間點來到地球,是有意義的!
讓我們在各行各業~展現自己的天賦與愛,超越時空彼此串連,一起超越自我~揚升!

這是最混亂的時代!
也是榮耀自己的時代!
是最充滿希望、淬煉靈魂生命韌性的黃金時代!

很榮幸,與你們相遇,一起傻!一起瘋!一起顛覆自己!

#聖達瑪學院
#聖塔達瑪 敬愛的古魯,感恩您讓我翻轉重生,與自己相遇,展現靈魂本質之光!

#佳興成長營
#黃佳興 感謝您100%支持著我們的夢想,我相信您在2028年會成為培訓業界的世界NO.1🔥

#藥輪瑜伽
#林冠伶 我願意成為傳愛的傻子&瘋子~不枉此生!

27/11/2019

正跟 Jinesh Kunj 導演,在內湖拍攝《睡睡平安.深度睡眠療育》線上教學
原本陰雨綿綿,現在太陽展露了笑臉😊~探頭出來了!喔耶!

#藥輪瑜伽
#OnitonVCD 朱啟光導演的公司👍

【藥輪瑜伽】開啟你的心藥之輪,
創化喜悅、豐盛、自在的生活

💎什麼是【藥輪瑜珈】?

【藥輪】--- 心藥之輪 ( Mandala 曼陀羅 )

是每一個人與生俱有、讓“心”起死回生的療育力!

透過【藥輪瑜伽】的三大系統《聲動呼吸》《大自然體位法》《藥輪靜心》的練習

Videos (show all)

大自然體位法—椅子式
【晨間活化系列】早上腰痠背痛~起不來時...除了靠腰,還能做什麼?
【睡睡平安・深度睡眠療育】線上課程・《澳洲木管Didgeridoo音樂家~林慶洲》專訪
【睡睡平安・深度睡眠療育】線上教學拍攝,終於殺青了!
✨【睡睡平安・深度睡眠療育】線上教學《預購網址》https://www.gogovisor.com/course/intro/funding/5de32da7d01fd7021d5339ab/subject「這套線上教學,不是我一個人,而是...
啾咪老師💗【睡睡平安・深度睡眠療育】線上教學🔥開賣了!!!!!!!!!
啾咪老師,我睡不飽...
「睡不著,很難受嗎?」啾咪老師❤️聽到您的需求了!!!【睡睡平安・深度睡眠療育】全省免費公益講座🔥開跑了!~歡迎各界朋友來邀約我!✨~~~✨~~~✨~~~✨《講座邀約方式》有兩種:一,請加入我的【藥輪瑜伽】生活圈與我私訊,敲定講座日期&地點...
【自癒音・工作坊】🔥7/27(六) 即將登場~Part 3
好觸動我的影片~【我們每天都面臨兩種選擇】

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Sunday 09:00 - 17:00
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板橋藍天幼兒園 板橋藍天幼兒園
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新米蘭音樂教室 新米蘭音樂教室
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以生動活潑的教學方式培養小孩學習音樂的興趣,利用比賽、檢定、表演的上台經驗增加小孩的自信心與成就感!並且隨時與家長保持良好的溝通, 讓家長能夠清楚掌握老師的教學進度。

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從台灣與世界接軌!樂高機器人‧程式設計的輕鬆體驗‧真實學習!兒童及青少年電腦程式設計及實作,從入門、進階到高階完整系列學習。

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