Športna vzgoja Gimnazija Velenje

Stran aktiva Športne vzgoje Gimnazije Velenje Aktualne informacije o dogajanju na šoli in zadnje informacije v zvezi s športno vzgojo

Mission: ....to reach pupils, who were never reached before.....

ŠPORT NA GIMNAZIJI

Naši dijaki in dijakinje pridno trenirajo, nekateri tudi tekmujejo ter opravljajo pohodniške, joga in plesne izzive.
Še prav poseben novoletni izziv pa je 1. 1. 2021 opravila dijakinja športnica, plavalka in triatlonka Lara Ovčar iz 3. Š, ki je prehodila vseh 8 hribov v Velenju:
Vodemla - Lubela - Jakec - Koželj - Radojč - Ramšakov vrh - Visoko - Paški Kozjak
Prehodila je 43 km v 8 urah.

Čestitamo!

BREZPLAČNA VADBA NA DALJAVO 🏐💪👏
#odbojkarskazvezaslovenije
Odbojkarska zveza Slovenije - Volleyball Federation of Slovenia
16 h ·
❗🏐 Odbojkarska zveza Slovenije v sodelovanju z ekipo priznanih trenerjev za telesno pripravo 2A Sports LAB vabi vse mlade odbojkarje in odbojkarice od 9. do 18. leta starosti, da se udeležijo redne brezplačne vadbe na daljavo. Informacije in prijave ➡️ http://bit.ly/2XckSYZ. Rok za prijavo: 11. januar 2021. 🏐❗

ŠPORTNO-KULTURNO-UMETNIŠKI PROJEKTNI DAN
V petek, 18. 12. 2020, smo imeli na šoli športno kulturno umetniški projektni dan. Dijaki in učitelji so dan preživeli brez računalnika in sedenja pred zaslonom, ki naj bi ga začeli z domačim slovenskim zajtrkom (kruh, maslo, med, marmelada, jabolko, zeliščni čaj). Nato pa so morali opraviti obvezen pohod z najmanj 10.000 koraki in dejavnost po izbiri: ali športne, kulturno-umetniške in družabno-družinske. Po končani dejavnosti so dijaki razrednikom in učiteljem športne vzgoje poslali kratko poročilo s posnetkom poti in fotografskim utrinkom.
Bili so zelo ustvarjalni. Obiskali so zanimive točke v naravi – vrhove, jezera, jame – in počeli marsikaj zanimivega. Pekli so piškote, se lotili kuharskih podvigov, igrali družabne igre, šah, izdelovali nakit, novoletne voščilnice, ustvarjali haikuje, peli, igrali na svoje inštrumente … Izrazili so, da bi si želeli še več takšnih dni.

Aktiv ŠVZ

drive.google.com

ŠPORTNIKI, SE VIDIMO NA GIMNAZIJI VELENJE!.mp4

ŠPORTNI ODDELEK GIMNAZIJE
https://drive.google.com/file/d/185PrE9jgfLIFx8z0DeanO-yfuYLcrjEq/view?usp=sharing

[12/07/20]   Webinarji o poškodbah
Spletni dogodek

Podrobnosti
4. dec. ob 18:00 UTC+01 – 14. dec. ob 18:00 UTC+01
Javno · Gostitelja: 2A Sports LAB in Marko Stojanovič
Online Event
https://forms.gle/4tv6qgFFVTXKebXh7

Ekipa 2A Sports LAB organizira nov sklop WEBINARJEV na temo poškodb, ki bodo potekali v začetku meseca decembra. Na webinarjih bodo svoje znanje širili različni strokovnjaki na področju športa, telesne aktivnosti, kineziologije, kondicijske priprave ter fizioterapije.
Cilj vsakega webinarja bo predstaviti teoretično izhodišče omenjene teme ter podati čim več praktičnih informacij na podlagi izkušenj predavateljev.
Webinarji bodo na sporedu od petka, 4. 12. 2020 do ponedeljka, 14. 12. 2020 (natančnejši urnik in opis spodaj). Webinarji so primerni tako za udeležence prvega sklopa dogodkov kot tudi za tiste, ki tega niso poslušali.
Webinarji so primerni za vse kondicijske trenerje, kineziologe, trenerje različnih športnih panog, fizioterapevte, študente Fakultete za šport, zdravstvene fakultete, medicinskih strok ter za vse športne ali rekreativne navdušence, ki jih zanima celosten pristop in obravnava pri različnih poškodbah. Po vsakem webinarju pa bo omogočen tudi pogled posnetka za nazaj.
1. WEBINAR: Kineziološka obravnava bolečin v ledvenem delu hrbtenice pri športnikih
petek, 4. 12. 2020 od 18:00 do 19:15
Predavatelj: Borut Rebolj, dipl. kin.
Na webinarju bo predstavljena teoretična osnova nespecifičnih bolečin v hrbtenici ter pregled krajši pregled epidemiologije poškodb pri različnih športih ter kineziološki model zdravljenja bolečin v hrbtenici. Na webinarju bodo v ospredju praktične vsebine iz izkušenj predavatelja. Predstavljene bodo metode razbremenitev, učenja pravilnih vzorce gibanja, izometrične stabilizacije ter funkcionalnega treninga.
2. WEBINAR: Fizioterapevtska obravnava zvina gležnja v akutni fazi
ponedeljek, 7. 12. 2020 od 18:00 do 19:15
Predavatelj: Timotej Kostrevc, dipl. fiziot.
Na webinarju bo predstavljena anatomija in biomehanika gibanja v gležnju, kateri bo sledila osnovna preiskava po cyriaxu. V praktičnem delu webinarja bo predstavljena predvsem diagnostika zvina gležnja, prva pomoč po poškodbi gležnja ter obravnava v sami akutni fazi po poškodbi.
3. WEBINAR: Vadbena rehabilitacija po zvinu gležnja
sreda, 9. 12. 2020 od 18:00 do 19:15
Predavatelj: Anže Zdolšek, mag. kin.
Webinar bo smiselna nadgraditev akutne/fizioterapevtske obravnave po zvinu gležnja na katerem bodo predstavljene smiselne vadbene vsebine rehabilitacije od prve do zadnje faze (ter kako prepoznati, da je športnik pripravljen za napredovanje v naslednjo fazo). Webinar na katerem večinoma praktične vsebine iz predavateljivih izkušenj bo tudi vseboval opis dejavnikov tveganja za nastanek poškodbe zvina gležnja ter primerne vaje za odpravo teh deficitov. Na koncu webinarja bo tudi predstavljena faza uspešnega vračanja športnika v svoj šport.
4. WEBINAR: Celostna obravnava bolečina v dimljah od akutne faze do povratka v šport
petek, 11. 12. 2020 od 18:00 do 19:15
Predavatelj: Marko Stojanovič, dipl. fiziot. in Anže Zdolšek, mag. kin
Na webinarju bosta prisotna tako fizioterapevt kot kineziolog, ki bosta poskušala podati celosten pristop zdravljenja in uspešnega vračanja po poškodbi in bolečini v dimljah. Na začetku webinarja bo predstavljeno nekaj teoretičnih izhodišč obravnave različnih poškodb v dimljah katerim bodo sledili ustrezni klinični pregledi ter vadbene obravnave od akutne do zadnje faze.
5. WEBINAR: Testiranje funkcionalnosti sklepov in vadba za odpravo deficitov
ponedeljek, 14. 12. 2020
Predavatelj: Tomaž Žabčič, prof. švz.
Sklepi v človeškem telesu se razlikujejo pa anatomiji in biomehaniki, zato je smiselno vadbo prilagoditi karakteristikam posameznega sklepnega sistema. Na webinarju bodo predstavljeni različni testi za preverjanje funkcionalnosti sklepov ter ugotavljanje deficitov gibanja. Vezano na samo testiranje bodo predstavljene vaje za odpravljanje najpogostejših težav na delovanje človeškega skeleta.

POMEMBNO: Ob potrjeni prijavi vam bo omogočen tudi pogled webinarja za nazaj za vsaj 7 dni!

Cena udeležbe posameznega webinarja: 5 EUR
Cena udeležbe vseh webinarjev: 20 EUR
Prijave potekajo na spletnem obrazcu: https://forms.gle/4tv6qgFFVTXKebXh7

slofit.org

Zakaj je športna vzgoja med šolanjem na daljavo še toliko bolj pomembna?

http://www.slofit.org/slofit-nasvet/ArticleID/234/Zakaj-je-%C5%A1portna-vzgoja-med-%C5%A1olanjem-na-daljavo-%C5%A1e-toliko-bolj-pomembna?fbclid=IwAR11Cp4frAJ-TXmpW2PR2og7XbHfiprc_jP1-yNEbihgMBe7L9h0yyYMOvQ

slofit.org Med šolanjem na daljavo se nekaterim staršem zdi, da je pomembnejši pouk drugih predmetov kot športne vzgoje. V resnici pa lahko prav športna vzgoja v tem času kot edini šolski predmet močno vpliva na boljše počutje otroka in izboljša sice

HOJA - Z MALIMI KORAKI DO VELIKEGA USPEHA
Naše dijakinje in dijaki pridno hodijo in osvajajo vrhove bližnjega hribovja. Ne pozabijo na primerno obutev, oblačilo, varno hojo in varovanje okolja.
Premalo se zavedamo, kako dobro se počutimo, če svoje telo spravimo v gibanje in si tako povečamo energijo za vsakodnevne obveznosti.
Hoja nam pomaga odmisliti vsakodnevne skrbi ali pa nam nudi prostor in čas, da jih lahko rešimo.
Količina:
1 ura ali 5 km hoje ali okoli 8 000 korakov.👍👌

Aktiv ŠVZ😃😘

ŠPORTNA VZGOJA
Naši dijaki in dijakinje med šolo na daljavo tudi tečejo in skrbijo za svojo telesno pripravo.
Čestitamo za vztrajnost!

TEK - VZDRŽLJIVOST

Strastni tekači pravijo, da ni slabega vremena, je le slaba oprema.

Trening z upoštevanjem srčnega utripa vam omogoči, da tečete z najvišjo intenzivnostjo in tako dosežete svoje cilje treninga. Drugače povedano: bolje je trenirati pametno kot trdo.
Intenzivnost treninga se deli na pet območij srčnega utripa – od zelo lahkega do treninga pri najvišji intenzivnosti. Območja srčnega utripa izračunamo kot odstotke maksimalnega srčnega utripa.
Znotraj 4. območja srčnega utripa bo na primer vaš utrip med treningom dosegel 70 –80 % vašega maksimalnega srčnega utripa, s čimer boste povečevali svojo maksimalno zmogljivost.
Če želite določiti svoja območja srčnega utripa, morate najprej izračunati ali oceniti svoj maksimalni srčni utrip: Frekvenca srčnega utripa ( FSU) pomeni število udarcev srca v eni minuti.

Kako merimo srčni utrip?
Kazalec in sredinec leve roke položimo tik nad palčno stran desnega zapestja.
FSU merimo 10 sekund in število pomnožimo s 6, da dobimo število udarcev srca v eni minuti (npr. 20 udarcev x 6 = 120 udarcev v minuti).
FSU v mirovanju je 60 do 80 udarcev na minuto.
Frekvenco pri največji stopnji napora pa imenujemo maksimalni srčni utrip (FSU max).
Univerzalna formula FSU max = 220 – leta starosti (npr. 220 – 17 =203)
Na osnovi FSU max določamo območja intenzivnosti vadbe.

Naš cilj pri teku bo torej med 70 in 80 % MSU max (npr. od 203),
torej FSU med 140 in 160 udarcev na minuto.

NE POZABITE NA RESNICO, DA VADBA KREPI ORGANE! :-)

AKTIV ŠVZ

NAJ KOCKA ODLOČI :-)

VAJE ZA MOČ A - Ž

VADBA ZA MOČ

VAJE ZA GIBLJIVOST 2

VAJE ZA GIBLJIVOST 1

POZDRAV SONCU - VAJE ZA GIBLJIVOST

PLAVANJE: ODPRTO DRŽAVNO PRVENSTVO V KRANJU

Od četrtka, 15. 10. 2020, pa do nedelje, 18. 10. 2020, je potekalo Letno odprto državno prvenstvo v olimpijskem pokritem bazenu v Kranju. Nastopili so tudi člani Plavalnega kluba Velenje, ki so dijaki naše gimnazije. Sara Navodnik, dijakinja 1. Š, je osvojila dve medalji, srebrno na 200 m hrbtno in bronasto na 100 m hrbtno. Tudi ostali gimnazijci so si izboljšali osebne rekorde.

V posameznih mladinskih in kadetskih finalih so nastopili tudi: Nik Ramšak Rotenhajzer (100 m hrbtno in 200 m hrbtno), Ema Jovan (50 m delfin in 50 m prosto) in Sara Navodnik (100 m prosto, 200 m prosto, 100 m hrbtno in 200 m hrbtno).
Za ta del sezone, zaradi korone trenirajo šele od septembra, so plavalci in plavalke Plavalnega kluba Velenje prikazali zelo dobro pripravljenost in si z borbenostjo priplavali veliko osebnih rekordov.

Čestitamo! 😀

SPOMINČEK NA POLETJE

ODLIČNA ODBOJKARICA - MAJA MAROLT, DIJAKINJA 3. Š
Maja Marolt je članica odbojkarskega kluba Braslovče, ki je na državnem prvenstvu v sezoni 2019/2020 z mladinsko ekipo osvojila 6. mesto, s kadetinjami 1. mesto A lige vzhod in s člansko ekipo
1. mesto ter s tem uvrstitev v 1. B državno odbojkarsko ligo.

Prav tako je zelo uspešna v odbojki na mivki, kjer je na državnem prvenstvu dosegla 2. mesto v kategoriji U 18 ter 3. mesto v kategoriji U 20. Uvrstila se je na na Evropsko prvenstvo, ki pa se ga žal ni udeležila zaradi corona razmer.

Čestitke! :-)

TJAŽ MEDVED ODLIČEN NA JUDO POKALU
V soboto, 3. 10. 2020, je na Ptuju potekal Pokal Ptuja, kjer je naš dijak Tjaž Medved, 2. Š in član Judo kluba Velenje dosegel
2. mesto v kategoriji kadetov U 18.

Čestitamo!

NAŠE DIJAKINJE, ČLANICE KARATE KLUBA VELENJE USPEŠNE NA EKIPNEM DRŽAVNEM PRVENSTVU 2020

V soboto, 3. 10. 2020, je v Ljutomeru potekalo Ekipno državno prvenstvo 2020.
Ekipe so si trdo priborile medalje.
1. mesto so osvojile članice Kata ekipe, kjer je nastopila tudi Kaja Česko, 4. Š in dve naši bivši dijakinji: Pia Cesar in Šuhra Muharemović.
Aleksandra Centrih, 4. Š in Kaja Česko, 4. Š ter bivša dijakinja Šuhra Muharemović pa so pri mlajših članicah Kumite open osvojile
2. mesto.

Čestitamo!

23. SEPTEMBER – dan slovenskega športa

Spodbujanje športne dejavnosti in slovenskega ponosa
Pobudnik za razglasitev praznika je bil Olimpijski komite Slovenije – Združenje športnih zvez, idejo pa so z navdušenjem pospremile tudi lokalne skupnosti in Strokovni svet vlade RS za šport. S tem praznikom se bomo Slovenci torej poklanjali slovenskemu športu, njegovim številnim uspehom in njegovi izjemni povezovalni vlogi v okviru našega naroda.
»23. september ni le še eden na seznamu slovenskih državnih praznikov. To je praznik s posebnim pomenom, posvečen slovenskemu športu in promociji športa v najširšem smislu, s posebnim poudarkom, da vse Slovenke in Slovenci praznik obeležijo z lastno telesno dejavnostjo,« je o tem povedal predsednik OKS – ZŠZ Bogdan Gabrovec.
Zakaj 23. september?
Šport je v Sloveniji eden izmed najbolj pogostih načinov preživljanja prostega časa, hkrati pa državljane spodbuja k trudu, sodelovanju in povezovanju. Uspehi naših vrhunskih športnikov že od ranih začetkov organiziranega športa na Slovenskem pa vse do današnjih dni krepijo narodno zavest in promovirajo Slovenijo na svetovni ravni.
Eden izmed takšnih zgodovinskih trenutkov je bil 23. september 2000, ko je na olimpijskih igrah v Sydneyu prvič zazvenela slovenska himna. Takrat so prvo slovensko olimpijsko zlato osvojili veslača Iztok Čop in Luka Špik ter strelec Rajmond Debevec. Od tega letos mineva okroglih 20 let.
Poleg tega se 23. septembra v Evropi začenja Evropski teden športa, iniciativa Evropske komisije za spodbujanje telesne dejavnosti. Iniciativi se seveda pridružuje tudi Slovenija.

Vir: DELO, Lara Oštrbenk, novinarka

DNEVI ŠPORTA NA GIMNAZIJI 👍😃😮😄😍😜

22. 9. smo izvedli atletski športni dan za 1. letnike in
danes 23. 9. na DAN ŠPORTA planinske izlete za višje letnike:
2. letniki so bili na Golteh, 3. letniki na Uršlji gori in 4. letniki na Smrekovcu.

😃👍😄 Čestitamo za udeležbo, rezultate in vztrajnost!
☀️☀️☀️☀️☀️☀️ in nekaj utrinkov....

ŠOLSKO DRŽAVNO TEKMOVANJE V PLAVANJU: najboljši plavalci naše šole iz plavalnega kluba Velenje so se udeležili šolskega državnega tekmovanja v plavanju, ki je potekalo v Kamniku.😃👍

ODLIČNI DOSEŽKI NAŠIH ATLETOV IZ ATLETSKEGA KLUBA VELENJE

Atletske novice z dosežki naših dijakov iz Atletskega Kluba Velenje:

Velenje, 30. 8. 2020
Na ekipnem prvenstvU Slovenije za mlajše mladince in mladinke je
Sebastjan Turinek, 2. Š zmagal v teku na 400 m,
Bruno Šonc 2. Š je osvojil 3. mesto v teku na 3000 m,
AljaTrupej, 3. Š je v teku na 400 m osvojila 2. mesto,
Naida Nišić, 1. Š pa je zmagala v metu kladiva!

Celje, 6. 9. 2020:
Na atletskem pokal Slovenije za starejše mladince in mladinke je
Sebastjan Turinek, 2. Š zmagal v teku na 800 m in osvojil 3. mesto v teku na 400 m,
Filip Dominkovič, 4. Š je osvojil 1. mesto v metu kopja,
Tjaša Prostor, 2. Š pa je osvojila 2. mesto v tekmovalni hoji na 5000 m.

OSTALI VIDNI DOSEŽKI:
Hana Marovt, 2. Š je osvojila 3. mesto za ml. mladinke v teku na 200 m in 1. mesto v članski štafeti 4 x 400 m v Celju na PS za člane in članice.
Alja Trupej, 3. Š je osvojila 2. mesto v štafeti 4x 400 m za članice.
Tomaž Turinek, 3. Š je večkratni vice prvak v teku na 400 m za U18, državni, pokalni in ekipni prvak v štafeti 4 x 300 m v kategoriji U18.
Sebastjan Turinek, 2. Š je pokalni prvak v teku na 800 m za U18 in U20 – 1. mesto na PS, APS in ekipnem prvenstvu za ml. mladince v teku na 300 m.
Golob Gal, 1. Š je državni in ekipni prvak v teku na 300 m, 3. mesto za U16 v teku na 100 m, član zmagovalne štafete na ekipnem U18 v teku na 4x300 m.
Naida Nišič, 1. Š je vice prvakinja na PS za U16 in zmagovalka na ekipnem u16 v metu kladiva.
Tjaša Prostor, 2. Š vice prvakinja na ekipnem U18 v tekmovalni hoji.
Tia Sulejmanovič, 3. Š je osvojila 3. mesto na Ekipnem PS v Celju za članice v troskoku (525 cm).
Tinkara Miklavžin, 2. Š je članica štafete 4 x 400 m. Na ekipnem PS za člane in članice je dosegla 2. mesto v Sloveniji.
Jenšterle Lan, 1. Š je osvojil 4. mesto na PS U16, v dvorani pa je bil bronast.

Čestitamo! !

Malo z zamudo..😃..september 2020 - utrinki iz poletne šole v naravi 3. Š - športniki: potapljanje, jadranje, supanje in še marsikaj se je dogajalo.....👍

ZIMSKI ŠPORTNI DAN, februar 2020: smučanje Nassfeld in Rogla, pohod z drsanjem na drsališču v Velenju, pohod na Lubelo, boks in ples. Z vami delimo nekaj utrinkov 😃💪🇸🇮

Rogla in CŠOD Gorenje, januar 2020:
nepozaben teden adrenalinske zimske šole v naravi, 2. Š in vodja Vojko Tovornik.😀💪🇸🇮

Heiligenblut, Avstrija,
15. 1. -18.1.2020: izbirno smučanje naših gimnazijcev.
Vodja: Vojko Tovornik

ODBOJKA DIJAKINJE, ČETRTFINALE, CELJE 14.1.2020

GIMNAZIJA CELJE – CENTER : ŠOLSKI CENTER VELENJE (GIMNAZIJA)

0 : 2 (15 : 25, 22 : 25)

ŠOLSKI CENTER VELENJE (GIMNAZIJA) : III. GIMNAZIJA MARIBOR

1 : 2 (25 : 23, 18 : 25, 8 : 15)

III. GIMNAZIJA MARIBOR : GIMNAZIJA CELJE – CENTER

2 : 1 (25 : 22, 21 : 25, 17 : 15)

Ekipa Gimnazije Velenje je na državnem četrtfinalnem šolskem tekmovanju v odbojki prikazala odlično igro, tekme pa so bile zelo izenačene. Na koncu so osvojile 2. mesto, kar ni zadoščalo za polfinale.
Čestitamo za prikazano in borbeno igro ter z vami delimo nekaj lepih utrinkov!

Want your school to be the top-listed School/college in Velenje?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Potem je plezal Matija
Plezanje Barbare in Tamare

Location

Category

Telephone

Address


Trg Mladosti 3
Velenje
3320
Other Schools in Velenje (show all)
Skupnost dijakov Gimnazije Velenje Skupnost dijakov Gimnazije Velenje
Trg Mladosti 3
Velenje, 3320

Visoka šola za varstvo okolja Visoka šola za varstvo okolja
Trg Mladosti 2
Velenje, 3320

Samostojni visokošolski zavod, Visoka šola za varstvo okolja, Velenje.

ŠC Velenje, Višja strokovna šola ŠC Velenje, Višja strokovna šola
Trg Mladost 3
Velenje, 3320

Šolski center Velenje, Višja strokovna šola

Šola vožnje Antlej Šola vožnje Antlej
Trg Mladosti 6
Velenje, 3320

Uradne ure: PON.- PET. od 9 do 12 ure ter TOR. in ČET. še v popoldanskem času od 15 do 17 ure

Varstvo nana Velenje Varstvo nana Velenje
LIPA 43
Velenje, 3320

Varstvo se nahaja v Velenju na Gorici v mirnem urbanem okolju z veliko igralnico in zelenico :-))))) info: 040 / 728- 901 email: [email protected]

Avtošola Relax Velenje in Mozirje Avtošola Relax Velenje in Mozirje
Prešernova 1a (Velenje); Savinjska Cesta 29 (Mozirje)
Velenje, 3320

Delovni čas: Velenje: Ponedeljek: 8.00 do 11.30 Torek: 12.00 do 16.30 Sreda: 8.00 do 13.00 Četrtek: 12.00 do 16.30 Petek: 8.00 do 12.00 Mozirje: Ponedeljek: 12.00 - 14.00 Sreda: 14.00 - 16.00

Šola Vožnje Javornik Šola Vožnje Javornik
Trg Mladosti 6
Velenje

Maks in Štefka Javornik

Medpodjetniški izobraževalni center (ŠC Velenje) Medpodjetniški izobraževalni center (ŠC Velenje)
Koroška 62 A
Velenje, 3320

Medpodjetniški izobraževalni center, Koroška 62 a, 3320 Velenje

Gustava Šiliha Velenje Gustava Šiliha Velenje
Velenje

Gustava Šiliha

JUKEBOX.app JUKEBOX.app
Podgorje 49/a
Velenje, 2381

JUKEBOX.app je nova plesno-glasbena predstava v produkciji Šolskega centra Velenje in Glasbene šole GVIDO.

About   Contact   Privacy   FAQ   Login C