Klemen Maček, osebno trenerstvo za ženske

Klemen Maček, osebno trenerstvo za ženske

Comments

SlimBALANCE! Vadba za krepitev telesa in duha, ki zagotavlja ravnovesje v telesu --> BALANCE Krepimo šibke mišice, raztegnemo zakrčene, odpravljamo zapoznelo mišično bolečino in na koncu še 15 minut globoke sprostitve telesa. S pomočjo SlimBALANCE vplivamo tudi na ravnotežje. V 2 mesecih so ga punce že opazno izboljšale. Samo poglejte, kako čvrsta in elegantna drevesa so! :D
Klemen, tak musklfiber pa že dolgo nisem imela. Od včeraj zjutraj me še kr mišice bolijo, torej jih še imam! Super prvi vtis. Upam, da bo vsak trening tak! Se veselim naslednjega.

Moje ime je Klemen Maček, vendar me večina ljudi kliče kar dr. FIT. Zakaj? Verjetno zato, ker tako kot zdravnik na začetku naredim celostno obravnavo vsake posameznice in nato določim vadbeni program.

Moj namen je, da ti pomagam razumeti in vpeljati zdrav in aktiven način življenja, saj je biti fit in aktivna bolje za tvoje življenje. Zaradi moje vizije in želje, da ti pomagam sem ustvaril unikaten vadbeni koncepta, ki temelji na individualni obravnavi vsake posameznice posebej in ti zato zagotavlja trajne rezultate. Ker sem uspešno pomagal že več kot 1000 posameznicam oblikovati telo, se znebiti odvečne maščobe in pridobiti samozavest, si lahko brez skrbi, da ti ne bo uspelo. Poleg vsega, pa se boš zraven še zabavala in bila del moje fit družine in skupnosti. Za več informacij obišči spletno stran https://slimmax.si

Tale članek, ti bo sigurno prišel prav v današnjih časih, ko vsi toliko bolj skrbimo za svoje zdravje.

To je 8 zelo preprostih načinov, ki jih lahko narediš za svoje zdravje. Kljub temu, da so nasveti preprosti, bo tvoje zdravje z upoštevanjem njih garantirano šlo na boljše

Prijetno branje https://slimmax.si/8-nacinov-kako-lahko-izboljsas-svoj-imunski-sistem-in-zavarujes-svoje-zdravje/

V življenju je veliko poti, ki vodijo nekam, a če hodiš in se ne ustaviš, te vse pripeljejo na cilj. Zapomni si, uspešni vztrajajo, med tem ko drugi odnehajo.

Tudi sam se kdaj znajdem v situaciji, ko imam vsega dovolj in preprosto ne želim narediti nič.

Nimam motivacije niti želje, da bi karkoli naredil oz. spremenil in naredil korak naprej.

To je človeško in ni nič narobe, če kdaj preprosto pustiš vse skupaj in se umiriš in odklopiš.

Danes je v naših življenjih prisotno kar nekaj stresa in z njim se je treba znati spopadati in ga nadzorovati.

Prav tako smo velikokrat postavljeni pred preizkušnjo ali pa se na naši poti nznajde ovira oz. kar je še hujše, nam jo nekdo tja postavi.

Vse to je ok in če vztrajaš in premagaš to oviro, postaneš boljša oseba.

Ko se jaz znajdem v kakšni težki situaciji ali pred kakšno težko preizkušnjo čisto vedno prvo znorim. Mislim si kaj mi je še tega treba in zakaj je do tega prišlo. Preprosto moram dati to furstracijo ven iz sebe.

Po kakšnih 2 minutah takega razmišljanja pa se čisto odklopim, možgane dam popolnoma na off in si vzamem kakšnih 5-10 minut časa in počnem popolnoma nič. Bi lahko rekel, da malo meditiram 🤔

To mi omogoči, da začnem trezno razmišljati in sprejemati odločitve, kako težavo ali problem rešiti. Sprejemati hitre odločitve je sicer dobra lastnost, vendar včasih se preprosto rabiš resetirati.

Vse to je ok in s tem ni nič narobe, je človeško. Le zavedati se moraš, da zaradi vsake težave, ki pride v tvoje življenje, vsak problem za katerega misliš, da je nemogoč ... na koncu ko to premagaš postaneš boljša oseba in za sabo imaš še eno izkušnjo, ki ti bo pomagala v življenju.

Razmišljaj pozitivno, ne obupaj in tudi če misliš da je nemogoče si zapomni.

Za vsako bolezen raste rož'ca in tudi za vsako težavo se skriva vsaj ena rešitev.
.
.
.
#motivacija #kmcoaching #osebnitrener #pozitivnemisli #pozitivnorazmisljanje #pozitiva #mindset #mislipozitivno #ljubljana #slovenia #zivljenje #zdravje

Klemen Maček, osebno trenerstvo za ženske

Kar nasmeh sem dobil, ko sem prebral kateri oreščki veljajo za najbolj zdrave,saj imajo najmanj maščob? ... To pa zato ker jih preprosto obužujem.

To so indijski oreščki. Prav tako znižujejo tveganje za bolezni srca in ožilja in ker pa imajo veliko nenasičenih maščobnih kislin pomagajo pri ohranjanju dobrega holesterola.

Razkrivam ti 3 nasvete, kako lahko svoj trening nadgradiš

Nasvet 1 – naredi počep s potiskom ročk.
Delujoče mišične skupine: zadnjica, stegna, rame, triceps in kardio.

🔸Primi ročke v višini ušes v poziciji potiska.
🔸Naredi počep dokler stegna niso poravnana s tlemi (ali dokler lahko obdrži hrbtenico v nevtralnem položaju)
🔸Dvigni se in potisni ročke nad glavo.
🔸Spusti jih do višine ušes in naredi 20 do 30 ponovitev.

Nasvet 2 – naredi izpadni korak v hoji z odmikom rok in upogibom komolca.
Delujoče mišične skupine: zadnjica, stegna, rame, biceps in kardio

🔸Z ročkami ob telesu naredi izpadni korak naprej z levo nogo in nato približaj desno nogo k levi.
🔸Ročke odmakni od telesa z odmikom do višine ušes in jih nato spusti nazaj ob telo.
🔸Naredi upogib komolca gor in dol s palcem usmerjenim navzgor.
🔸Ponavljaj dokler ne narediš 20 do 30 odmikov in upogibov.

Nasvet 3 – Naredi burpee skleco.
Delujoče mišične skupine: zadnjica, stegna, rame, triceps, prsni koš, jedro in kardio.

🔸Naredi eno skleco.
🔸Hitro skoči v pozicijo počepa.
🔸Skoči visoko v zrak in dvigni roke nad glavo.
🔸Pristani z nogami v širini ramen na prstih in naredi počep.
🔸Skoči v pozicijo sklece.
🔸Naredi 20 do 30 ponovitev, brez vmesnih pavz (tekoče).

Tako, pa imaš 3 super nasvete, kako lahko svoj trening narediš bolj učinkovito in hitreje porabiš maščobo.

Največja skrivnost za kurjenje maščobe je, da izvajaš vaje, ki vključujejo več mišičnih skupin.

To je pomembno iz dveh razlogov:

1. Ker uporabljaš več mišic skupaj, pokuriš več kalorij, saj mora tvoje srce delovati hitreje, da dostavi kisik do delujočih mišic.
2. Prihrani ti čas

Treningi bodo krajši, saj ni potrebno izvajati ločenih vaj za druge mišične skupine.

Teh super vaj za kurjenje maščobe običajno ne vidiš v fitnesu, saj večina ljudi preprosto ne vem kako jih izvajati.

PS.
Nasvete kot je ta uporabljajo vse moje stranke, ki uspešno dosegajo neverjetne rezultate. Če te zanimajo ti rezultati in te zanima kako lahko pomagam tudi tebi, si lahko več prebereš na moji spletni strani http://slimmax.si/online-vadba

Trening ideja za doma brez pripomočkov

❗️ TRENING TEDNA ❗️ 💪

vsako vajo naredi 3 serije po 15 ponovitev (pri statični drži počepa vztrajaj vsaj 30 sekund)
med serijami si vzemi največ 30 sekund počitka, med vajami pa največ 60 sekund počitka 😴

Če imaš kakšno vprašanje mi napiši sporočilo.

Kako planiraš svoje obroke?

Ali poješ kar ti pride pod roke ali planiraš obroke vnaprej?

Nič ni narobe če se kdaj pregrešiš, to je čisto normalno.

Je pa narobe, če tisto vrečko čipsa ali kos torte pojemo vsak dan in s tem vnašamo v telo ogromno odvečnih kalorij.

Dober način da se zavedaš koliko hrane poješ je posanje dnevnika prehranjevanja. Tako bodo napisana vsa živila in na koncu tedna se bo točno videlo koliko je bilo pregreh 👍
.
.
.
#hrana #zdravozivljenje #vadba #osebnitrener #trening #kmgym #kmcoaching #popolnapostava #zdravje #dieta #hujsanje

Krožni trening doma brez uteži

❗️ TRENING TEDNA ❗️ Krožni tip treninga 💪

vsako vajo izvajaj 60 - 90 sekund
brez počitka preidi na naslednjo vajo
po zaključenem krogi si vzemi 1-2 minuti počitka 😴
skupaj naredi 3-5 krogov

Če imaš kakšno vprašanje mi napiši sporočilo.

Živjo, kako preživljaš tole soboto?

Teden je naokoli in danes imava na urniku 🎦 webinar (spletni seminar/predavanje) ... kakor koli bi temu želela reči.

S tem sporočilom bi te rad spomnil, da se ne boš pozabila udeležiti.

➡️ TEMATIKA: Kaj in koliko moram pojesti, da se ne zredim?

➡️ PRIČETEK: danes (4.4.2020) ob 18:00 uri

➡️ POVEZAVA: https://slimmax.si/online-vadba/izdelek/webinar/

Ker je hrana zelo široka tema in ker je zunaj ogromno informacij kaj je prav in kaj ne, kaj je zdrava hrana in kaj ne, vse sorte diete in še in še .....

Na webinarju ti povedal:
🔹 informacije, ki temeljijo na študijah in strokovni literaturi,
🔹 povedal ti bom kateri miti so resnični in kateri ne,
🔹 razkril ti bom edino dieto, ki deluje in s katero boš lahko nadzorovala svojo telesno težo za zmeraj
🔹 prav tako pa ti bom pokazal način kako lahko brez tehtanja in štetja kalorij nadziraš svojo telesno težo

Vsekakor ne smeš zamuditi!

Če meniš, da bi te informacije lahko pomagale osebi, ki jo poznaš, ji z veseljem lahko pošlješ zgornjo povezavo, jo označiš v komentarju oz. lahko napiše sporočilo na [email protected] in prejela bo informacije kako se lahko tudi ona udeleži webinarja.

Torej se vidiva ob 18:00 na zgornji povezavi, če pa se pojavi kakšno vprašanje pa kar pogumno napiši in vprašaj.

Ostani zdrava
#ostanidoma

❗️ RECEPT TEDNA ❗️ beljakovinska solata

1. Mariniraj piščanca po svoje okusu. Jaz sem ga mariniral z sladko papriko, rožmarin, sol, poper, olivno olje in ga nato speči.
2. Olupi in skuhaj krompir
3. Skuhaj jajce (jaz sem uporabil 2 jajca)
4. Nareži paradižnik (po želji lahko dodaš še poljubno zelenjavo)
5. Ko je krompir kuhan, ga nareži na manjše kose, enako naredi tudi z jajcem in piščancem
6. Vzemi motovilec ali poljubno solato in vse skupaj zmešaj, dodaj malo olivnega olja, malo mešanice semen in na koncu parmezan.

Dober tek

OBVESTILO O OBRATOVANJU FITNES STUDIA

Pozdravljen vsi skupaj. Ukrepi in prepovedi še zmeraj trajajo in tako tudi fitnes studio ostaja zaprt. Zelo težko mi je pri srcu, da se ne moremo srečevati na naših treningih in se družiti.

Obvestilo o zaprtju in pogoji na spodnji povezavi
https://slimmax.si/obvestilo-o-zaprtju-zaradi-covid-19/

Ker pa živimo v 21 stoletju imamo na voljo kar nekaj tehnologije in tudi če moramo biti doma nas to ne more ustaviti, da ne bi migali in ostali aktivni.

Ustvaril sem ONLINE FITNES STUDIO, kjer vadbo pridno izvajamo doma in ostajamo aktivni in skrbimo za fit in zdravo telo. Poleg same vadbe imamo tedensko tudi webinarje na temo hrane in vadbe.

V kolikor si še niste prijavili za trening preko spleta to lahko storite na www.slimmax.si

Bodimo aktivni še naprej in spoštujmo navodila države, da se bomo lahko zopet družili na treningu v fitnesu.

Za vsa dodatna vprašanja sem vam z veseljem na voljo!

Lep pozdrav,
Klemen Maček

Kako v teh dneh skrbiš za svojo postavo, ko so vsi fitnesi in vadbeni centri zaprti?

Na tvojo srečo sem našel rešitev, ki te bo vrgla na rit

Več ti razkrijem na spletni strani www.slimmax.si

Se vidiva tam.

p.s. aja, da ne pozabim ...

če iščeš neko instant rešitev kako izubiti 10 kilogramov v 5 dneh ali neko magično tableto za izgubo maščobe, potem ti že zdaj povej, da ne klikni na povezavo in ne zapravljaj svojega časa.

če pa iščeš način kako poskrbeti za svoje zdravje in narediti nekaj dobrega za svoje telo, ko smo primorani ostati doma, potem ti moram povedati, da je ta zadeva narejena ravno zate.

Klikni na www.slimmax.si in preveri za kaj gre ... obljubim ti, da ti ne bo žal.

Trening ideja z lastno težo v dnevni sobi

❗️TRENING TEDNA❗️ Krožni tip treninga 💪

vsako vajo izvajaj 30 sekund
brez počitka preidi na naslednjo vajo
po zaključenem krogi si vzemi 1-2 minuti počitka 😴
skupaj naredi 3-5 krogov

Če imaš kakšno vprašanje mi napiši sporočilo.

Treniraj skupaj z mano kjerkoli in kadarkoli https://slimmax.si/online-vadba/

❗️ RECEPT TEDNA ❗️ Pečena orada po mediteransko s krompirjem, papriko in šparglji

1. Olupi in nareži krompir ter ga namakaj v hladni vodi.
2. Naredi marinado, ki vsebuje sol, poper, origano, bazilika, majaron, rožmarin, timijan, žajbelj, šetraj, olivno olje.
3. Nareži papriko in šparglje.
4. Ribo položi na rezine limone in daj skupaj s krompirjem v pečico, ki je bila predhodno segreta na 200°C in peci 50 minut.
5. Približno 15-20 minut pred konec dodaj šparglje in papriko (zelenjavo po želji).

Pa dober tek ;)

❗️VAJA TEDNA - POČEP❗️

Počep je ena izmed osnovnih vaj in je ključni del vsakega dobrega vadbenega programa.

Lahko se zdi še tako preprosta, vendar je zelo učinkovita. Zdaj pa hitro naredi 10 počepov in ostanimo aktivni 💪

Klemen Maček, osebno trenerstvo za ženske

Trik za popolna jajca na oko !!!

Da ti tole uspe zares rabiš JAJCA ;)

Če imaš rada jajca na oko (jst jih naravnost obožujem) bo s tem trikom rumenjak zmeraj popoln !!!!

Oseba, ki ima 60 kilogramov ima lahko vrhunsko oblikovano telo oz. lahko je čisto iz forme .... mogoče veš zakaj?

Mimogrede .... s 1.4.2020 pričenjam nov program, ki je narejen za mamice med 30 in 40 letom starosti, ki si želijo v 60 dneh izgubiti nekaj kilogramov maščobe. Program poteka ONLINE zato ga lahko izvajaš od kjer koli na svetu.

Iščem 5 oseb, ki bodo preizkusile program in mi bodo pomagale pri izboljšavah in nadgradnjah. Če si to ti mi napiši sporočilo ali v komentar "želim več informacij" in povedal ti bom kako si lahko del tega super programa.

Nehaj zapravljati denar za nepotrebne dodatke. Najprej se nauči osnovnih pravil. Itak delujejo boljše.

...

In samo tako da veš. Sestavljam čisto nov program, ki se prične 1.4.2020. Narejen je posebej za mamice med 30 - 40 letom, ki si želijo izgubiti 5-10 kilogramov v 60 dneh To je online program, zato se lahko pridružiš od kjer koli na svetu.

Iščem 5 oseb, da program preizkusijo PO ZELO UGODNI CENI in mi bodo pomagale pri reševanju težav in dobile neverjeten rezultat, ki jih potem lahko uporabim v moji študiji. Če si to ti, mi napiši sporočilo z besedami "povej mi več" in povedal ti bom več podrobnosti o tem zanimivem programu.

Radio 1

Treba najti tudi smisel za humor 😂😂 pravijo da je smeh pol zdravja

Drugo polovico pa dobiš na moji online platformi s treningi ⤵️
www.slimmax.si/online-vadba 💪💪

O španskih maskah iz Bosne 😂😂😂😂

WEBINAR 21.3.2020 OB 17:30 URI
https://slimmax.si/online-vadba/spletno-predavaje/

Verjetno imaš tudi sama kdaj pomisleke, koliko hrane bi bilo priporočljivo pojesti, katera živila so tista, ki so bolj zdrava, ... ?

Pridruži se mi na današnjem spletnem predavanju, ker ti razkrijem vse odgovore, ki jih čakaš in iščeš po spletu glede prehrane, kako se lotiti, katera dieta je zmagovalna, ...

Se vidiva na predavanju:
https://slimmax.si/online-vadba/spletno-predavaje/

Ker smo primorani biti doma, to še ne pomeni, da se ne moremo gibati in ohranjati svojega zdravja.
https://slimmax.si/online-vadba/

Zdaj se bo fitnes preselil v tvoj dom in tja bom prišel tudi jaz. Ustvarili smo spletno platformo, kjer bova vsak dan skupaj izvajala trening v živo, enkrat tedensko se bomo dobili na webinarju in debatirali o hrani in vadbi in se seveda družili.

Prav tako pa sem zate pripravil tudi prehransko priporočilo in personaliziran jedilnik.

Ostanimo aktivni in zdravi. Zdaj pa se mi pridruži in že danes pridem k tebi domov in narediva najboljši trening.

Pridi in ostani v najboljši formi svojega življenja.
https://slimmax.si/online-vadba/

❗️❗️ OBVESTILO ❗️❗️

s 16.3.2020 se odpovedujejo vsi treningi v skupini izvedeni v fitnesu.

Vadba bo v tem času potekala ONLINE, torej boš lahko vadbo izvajala doma. Na spletni strani www.slimmax.si bo vsak dan objavljen posnetek ob 19h, v kolikor se ura spremeni boš dodatno obveščena preko sms sporočila. V kolikor imaš kakšno vprašanje, bi želela dodaten posvet sem ti na voljo preko Skype ali telefonu. Če bi želela imeti posvet mi samo sporoči na sms ali email.

Vse osebe, ki imajo veljavno karto za skupinski trening, lahko še zmeraj pridejo trening vadbo izvesti v fitnes, vendar izključno individualno s 60% popustom (namesto 55€ samo 22€ za obisk). Svoj termin si lahko oseba rezervira preko spletne aplikacije za prijavo ali pokliče 041 299 275.

Vse osebe, ki imajo individualni trening ta poteka v fitnesu ali na domu na željo stranke.

V kolikor so kakšna vprašanja vas prosimo, da napišete sporočilo na [email protected].

Lep pozdrav
Klemen Maček

OBVESTILO!!!

Trenutno se preučuje vse mogoče načine kako bi vseeno lahko poskrbeli za gibanje in vadbo, kljub omejitvam.

Tekom vikenda bomo naredili z naše strani plan kako se bo vadba izvajala in v kakšni obliki.

Spremljajte naša socialna omrežja in spletno stran glede spremembe, obvestilo pa bomo vsem vadečim poslali tudi preko elektronskega ali sms sporočila.

Bodite zdravi in želim vam lep vikend,
Klemen Maček

[03/11/20]   OBVESTILO ZA IZVAJANJE PREVENTIVNIH UKREPOV

Vsi termini in storitve potekajo normalno po urniku. V kolikor bo prišlo do kakšne spremembe, bo takoj poslano obvestilo preko sms, email, facebook, instagram, ...)

Od danes dalje veljajo naslednji ukrepi in priporočila:

✅ če vaše počutje ni dobro (kašelj, kihanje, glavobol, povišana temperatura, bolečine v kosteh ipd.), prosimo, če ostanete doma, da ne bi po nepotrebnem zbujali strah drugih vadečih.
✅ v kolikor boste med vadbo pričeli kašljati, vas imamo pravico prositi, da zapustite fitnes.
✅ uporaba brisače je obvezna že sedaj, vendar od danes naprej je obvezno imeti s seboj svojo brisačo. V kolikor brisače ne prinesete s seboj, se vadbe ne morete udeležiti.
✅ poizkusite se izogibati nepotrebnim dodatnim stikom z drugimi vadečimi.

Vse vadbene pripomočke in fitnes center dnevno razkužujemo in čistimo, tako da strah ni potreben, vendar vseeno poskrbimo za svoje zdravje in spoštujmo zgornje ukrepe in priporočila.

Stopi v veljavo z 11.3.2020
Klemen Maček

Lahko bi rekli, da imamo zelo slabo gibljivo medenico, prav tako pa veliko ljudi ne zna medenice niti ozaveščeno premikati.

Vse to je posledica sedečega dela in manj gibanja.

Vendar zmeraj kjer je težava obstaja rešitev 👍

Obstajajo različne vaje, kjer se medenica aktivira in ena izmed teh vaj je nasprotni upogib trupa v poziciji deske (kot jo vidiš na sliki).

Da hodiš brezglavo v fitnes, delaš neke vaje, da bi izgubila kilograme nima nobenega smisla, saj večino časa za svoje telo narediš več slabega kot dobrega.

Seveda ni nič narobe, če nam vadba pomaga izgubiti kakšen kilogram. Namen vadbe je, da izboljša delovanje telesa, krepi telo, izboljša kondicijo, gibljivost, ... nikakor pa ni primarni razlog vadbe izguba telesne teže.

Če si se vpisala v fitnes in začela z vadbo z namenom da izgubiš kilograme, si zgrešila bistvo in tvoj cilj bo doseči zelo težko.

Ne pozabi, izguba kilogramov se prične v kuhinji💪
.
.
.
.
#fitness #fitnes #vadba #ljubljana #igljubljana #slovenija #fitnesstudio #slimmax #trenerklemen #vadba #hujsanje #izgubateze #popolnapostava #izguvamascobe #weightlossjourney #weightloss #osebnitrener #trener #workout #plank #hrbtenica @ Klemen Maček, osebno trenerstvo za ženske

Moja zgodba

Moje ime je Klemen Maček in sem osebni trener za ženske.

Že od leta 2011 pomagam ženskam, da razumejo in vpeljejo zdrav in aktiven življenjski stil v svoje življenje. Ker sem želel pomagati velikemu številu ljudi in ustvariti neko skupnost, sem leta 2016 odprl svoj butični fitnes studio Slimmax. Zdaj lahko tudi sama izvajaš vadbo v pozitivnem okolju, kjer je zmeraj ogromno pozitivne energije in si del moje skupnosti, kjer se med seboj podpiramo, se družimo in dosegamo odlične rezultate.

Si pripravljena, da se pridružiš, se zabavaš in dosegaš super rezultate?

Za več informacij obišči spletno stran https://slimmax.si

Want your school to be the top-listed School/college in Trzin?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Trening ideja za doma brez pripomočkov
Krožni trening doma brez uteži
Trening ideja z lastno težo v dnevni sobi
Trik za popolna jajca na oko !!!

Location

Category

Telephone

Address


Špruha 33
Trzin
1236

Opening Hours

Monday 16:30 - 20:30
Tuesday 16:30 - 20:00
Tuesday 07:00 - 10:00
Wednesday 16:30 - 20:00
Thursday 16:30 - 20:00
Friday 16:30 - 20:00
Friday 07:00 - 10:00
Sunday 16:30 - 20:00
Other Trzin schools & colleges (show all)
ZAVOD LaNi ZAVOD LaNi
MENGEŠKA CESTA 36
Trzin, 1236

Fakulteta za dizajn · Faculty of Design Fakulteta za dizajn · Faculty of Design
Prevale 10
Trzin, 1236

The Faculty of Design offers an elaborated interdisciplinary study programme of three bachelor and master fields of study.

MEGA MUSIC MEGA MUSIC
Borovec 12
Trzin, 1236

At MEGA MUSIC we strive to create the perfect learning experience for students of all ages and abilities. Learn to sing in English & find your best voice with our Australian vocal teacher or play guitar like your heroes and find your sound.

MAMA LAMA, korak h kreativnemu otroštvu in osebni rasti MAMA LAMA, korak h kreativnemu otroštvu in osebni rasti
Blatnica 12
Trzin, 1236

Tu smo za dojenčka, predšolske otroke in njihove starše. Poskrbimo, da bo otroštvo kreativno, saj s tem spodbujamo celosten razvoj posameznika in posledično tudi osebno rast. Povezujemo! Ustvarjamo! Bodimo to kar smo!

Feelif - Feeling Life Feelif - Feeling Life
Brodišče 7A
Trzin, 1236

Feelif is currently being used with great success in museums, where its technology enables blind and visually impaired visitors to literally feel a visual artwork. It is also used in schools to help educate them with a more inclusive experience.

Mops 9 Mops 9
Za Hribom 28
Trzin, 1236

MOPS-9 is a company specialised in translation (german, english, slovenian, croatian) and online language courses (german, slovenian). I have more than ten years of experience in translation and language instruction.

Kuhn'ca Kuhn'ca
Kidričeva Ul. 14
Trzin

Tematski kuharski tečaji, kjer se otroci skozi igro spoznavajo z osnovnimi kuharskimi veščinami in se ob rojstnih dnevih tudi posladkajo.

Telovadba za Dojenčke Telovadba za Dojenčke
Špruha 19 (Center FM)
Trzin, LJUBLJANA OKOLICA

Gibalno - razvojni program za dojenčke predstavlja skupek metod in vaj, ki bodo vašemu dojenčku pripomogli k bolj optimalnemu gibalnemu, kognitivnemu in nevrološkemu razvoju.

Triglav Triglav
Presernova
Trzin, 1236