Fitnes center AS'Fit Video December 4, 2018, 2:21pm

Videos by Fitnes center AS'Fit. Fitnes center v Poljanski dolini, ki poleg fitnesa in skupinskih vadb nudi tudi osebna trenerstva, ki jih vodijo strokovno usposobljeni osebni trenerji.

😍POLNJENE PIŠČANčJE PRSI😍

Vam je zmanjkalo idej kaj si pripraviti za kosilo?

Tukaj imate idejo za hiter in enostaven obrok ;)🤩💪


Za pripravo ter sestavine si oglej preostanek spodaj ;)
.
.
.
.
.
.
Sestavine
4 fileji piščančjih prsi
1 čajna žlička čilija v prahu
½ čajne žličke črnega popra
½ čajne žličke soli

Za polnjenje:
125g špinačnih listov
4 kosi kremnega sira
130g parmezana
100g mozzarele
1 žlica mletega česna
¼ žlice popra
sol po okusu

Navodila
Za polnjenje: v srednji posodi združite špinačo, smetano, parmezan, mozzarello, česen in sol + poper, dokler jih ne zmešate skupaj.

Piščančje prsi položite na trdno površino. Postavite eno roko na vrh, da jih držite na mestu in nato zarežite ¾ skozi njih (pazite, da ne potegnete vse do konca).

S pripravljeno mešanico nadevamo piščančje prsi. Po okusu jih začinimo s poprom in soljo. Žepke ob robovih spnemo z zobotrebci.

Piščanca kuhajte približno 9-10 minut na stran.

Other Fitnes center AS'Fit videos

Ti je zmanjkalo zaloge ❓Če potrebuješ kaj iz naše trgovinice nam piši in pripravili ti bomo paket 😊

Atraktivna vadba na kolesih pod našim vodstvom..Vadba je primerna za začetnike, za kolesarje in bolj izkušene in trenira...

💥NAGRAJUJEMO NAŠE ZVESTE SLEDILCE💥
💥NAGRAJUJEMO NAŠE ZVESTE SLEDILCE💥Ker nam vaše sledenje našim objavam veliko pomeni, smo se odločili, da bomo na vsa...

Strah pred fitnesom❓Nekaj pogostih težav, ki si jih posavimo sami:1. Najprej moram izgubiti nekaj kilogramov.2. Vsi me ...

ZAKAJ KARDIO TRENING?🧐
ZAKAJ CARDIO TRENING?🧐Najprej od kje izvira ime KARDIO TRENING? Ime "kardio" izvira iz grške besede kardio , ki pomeni s...

Vsakoletna zadrega, ko je potrebno obleči kopalke❓Ali vam je raje 10 dni nerodno kot da bi se mučili celo leto❓Če je ...

Takole pa naša Jožica pridno trenira, seveda ji njen Jure tudi malo pomaga 😉Pridi nas pozdravit tudi ti. Imamo kup nove ...

BIKERSI- ATRAKTIVNA VADBA NA KOLESIH
Vadba na sobnih kolesih pod našim vodstvom in ANIMACIJO!Vadba je primerna za začetnike, za kolesarje in bolj izkušene in...

Veliko ljudi nas vpraša, zakaj imajo bolečine v mišicah?Odgovor na to vprašanje je lahko za vsakega posameznika drugačen...

OBJAVA NAGRAJENCEV NAGRADNE IGRE
OBJAVA NAGRAJENCEV NAGRADNE IGRE (Fitnes center AS'Fit – Pricaraj.si)Javljamo se v živo, kjer lahko izveste, kdo je prej...

Rojstno-dnevne zabave
Sobote so pri nas rezervirane za rojstno-dnevne zabave! 🎂 V posnetku si lahko ogledate izseke, kako se zabavamo. 🎁🎀Za re...

NOVA SEZONA
Mi smo že dobro in aktivno začeli novo sezono.👌Kje se je zataknilo, da še nisi z nami❓ Te je strah narediti prvega korak...

Tokrat objavljamo recept za hladen doma narejen beljakovinski napitek ;)Skoraj vse sestavine lahko dobiš v naši prenovlj...

Pica, tortica, sadni trikotniki, tisoč lističev, kakor koli jo bomo poimenovali 🍕🍉🍒🍓, to je definitivno ena najlažjih in...

Neveš kako porabiti buče, ki ti ostajajo doma? Predstavljamo idejo za super recept 😉😉

In ponovno je tukaj pica recept, tokrat na malo drugačen način ;) Te na koga spomni? Označi ga/jo in si skupaj pripravit...

Pojej mavrično pico 🌈🧀✨!Označi prijatelja in deli ta slasten recept z njim🤩

Ti zmankuje idej kako bi jedel jajca?Predstavljamo par novih ;)

Igranje šaha že na vse zgodaj zjutraj je lahko naporno 🏋🏼‍♀️♟#stability #coreworkout #fullbodyworkout #intervaltraining ...

🤩Samo 80 kalorij na kos🤩Brezglutenska pica z brokolijem 🥦🥦 Nizkokalorična...Torej veš kaj to pomeni...🤩Lahko poješ 4 kos...

✋Dobri nameni so brez pomena če ne vodijo k uresničitvi le teh....🙏✋Zamenjati stare na...

Odlična izbira za obrok . Narejeno v manj kot pol ure ;)

Kolo
Mogoče ideja za dodatek k naši vadbi BIKERS❓Se strinjaš❓🤣🤣

Kdo je za enostavno hitro pripravljen zajtrk? 😎Odlična ideja za zajtrk z jajci na malo drugačen način ;)🍳

Objavljamo 5 idej za slastne smoothie-je. 😍🤤 Kateri ti je všeč?

😍POLNJENE PIŠČANčJE PRSI😍Vam je zmanjkalo idej kaj si pripraviti za kosilo?Tukaj imate idejo za hiter in enostaven obrok...

BIKERSI V AKCIJI 🔥🔥Na nasi spletni strani si oglej urnik ostalih skupinskih vadb😎😎Prijave mozne na [email protected]

About   Contact   Privacy   FAQ   Login C