Fitnes center AS'Fit, Skofja Loka Video February 28, 2020, 6:51am

Videos by Fitnes center AS'Fit in Skofja Loka. Fitnes center v Poljanski dolini, ki poleg fitnesa in skupinskih vadb nudi tudi osebna trenerstva, ki jih vodijo strokovno usposobljeni osebni trenerji.

BIKERSI- ATRAKTIVNA VADBA NA KOLESIH

Vadba na sobnih kolesih pod našim vodstvom in ANIMACIJO!

Vadba je primerna za začetnike, za kolesarje in bolj izkušene in trenirane kolesarje, športnike, moške in ženske, saj si vsak posameznik sam določi težavnostno stopnjo na kolesu.💪

Poleg intenzivnosti, ki je pomembna za doseganje želenega cilja, vas pri vadbi naučimo še pravilnega načina dihanja,osvajanja zavedanja o telesu, vizualizacije, osredotočenosti in psihične priprave.

Z vadbo posnemamo kolesarjenje po ravnem ter v hrib, prilagajamo položaj rok ter pozicijo kolesarjenja stoje ali sede.
Z različno hitrostjo glasbe prilagajamo trening od nizkega do visokega aerobnega območja. 😎

Lahko imate kolesarske hlače in kolesarske čevlje s SPD nastavkom.

Prijave možne preko facebooka, telefona: 030 392 720
ali maila: [email protected].

Other Fitnes center AS'Fit videos

Strah pred fitnesom❓Nekaj pogostih težav, ki si jih posavimo sami:1. Najprej moram izgubiti nekaj kilogramov.2. Vsi me ...

ZAKAJ KARDIO TRENING?🧐
ZAKAJ CARDIO TRENING?🧐Najprej od kje izvira ime KARDIO TRENING? Ime "kardio" izvira iz grške besede kardio , ki pomeni s...

Vsakoletna zadrega, ko je potrebno obleči kopalke❓Ali vam je raje 10 dni nerodno kot da bi se mučili celo leto❓Če je ...

Takole pa naša Jožica pridno trenira, seveda ji njen Jure tudi malo pomaga 😉Pridi nas pozdravit tudi ti. Imamo kup nove ...

BIKERSI- ATRAKTIVNA VADBA NA KOLESIH
Vadba na sobnih kolesih pod našim vodstvom in ANIMACIJO!Vadba je primerna za začetnike, za kolesarje in bolj izkušene in...

Veliko ljudi nas vpraša, zakaj imajo bolečine v mišicah?Odgovor na to vprašanje je lahko za vsakega posameznika drugačen...

OBJAVA NAGRAJENCEV NAGRADNE IGRE
OBJAVA NAGRAJENCEV NAGRADNE IGRE (Fitnes center AS'Fit – Pricaraj.si)Javljamo se v živo, kjer lahko izveste, kdo je prej...

Rojstno-dnevne zabave
Sobote so pri nas rezervirane za rojstno-dnevne zabave! 🎂 V posnetku si lahko ogledate izseke, kako se zabavamo. 🎁🎀Za re...

NOVA SEZONA
Mi smo že dobro in aktivno začeli novo sezono.👌Kje se je zataknilo, da še nisi z nami❓ Te je strah narediti prvega korak...

Ti zmankuje idej za zajtrk? 🤔V današnjem posnetku predstavljamo 2 ideji za super zajtrk!Katerega boš preizkusil/a najpre...

Tokrat objavljamo recept za hladen doma narejen beljakovinski napitek ;)Skoraj vse sestavine lahko dobiš v naši prenovlj...

Pica, tortica, sadni trikotniki, tisoč lističev, kakor koli jo bomo poimenovali 🍕🍉🍒🍓, to je definitivno ena najlažjih in...

Neveš kako porabiti buče, ki ti ostajajo doma? Predstavljamo idejo za super recept 😉😉

In ponovno je tukaj pica recept, tokrat na malo drugačen način ;) Te na koga spomni? Označi ga/jo in si skupaj pripravit...

Pojej mavrično pico 🌈🧀✨!Označi prijatelja in deli ta slasten recept z njim🤩

Ti zmankuje idej kako bi jedel jajca?Predstavljamo par novih ;)

Igranje šaha že na vse zgodaj zjutraj je lahko naporno 🏋🏼‍♀️♟#stability #coreworkout #fullbodyworkout #intervaltraining ...

🤩Samo 80 kalorij na kos🤩Brezglutenska pica z brokolijem 🥦🥦 Nizkokalorična...Torej veš kaj to pomeni...🤩Lahko poješ 4 kos...

✋Dobri nameni so brez pomena če ne vodijo k uresničitvi le teh....🙏✋Zamenjati stare na...

Odlična izbira za obrok . Narejeno v manj kot pol ure ;)

Kolo
Mogoče ideja za dodatek k naši vadbi BIKERS❓Se strinjaš❓🤣🤣

Kdo je za enostavno hitro pripravljen zajtrk? 😎Odlična ideja za zajtrk z jajci na malo drugačen način ;)🍳

Objavljamo 5 idej za slastne smoothie-je. 😍🤤 Kateri ti je všeč?

😍POLNJENE PIŠČANčJE PRSI😍Vam je zmanjkalo idej kaj si pripraviti za kosilo?Tukaj imate idejo za hiter in enostaven obrok...

BIKERSI V AKCIJI 🔥🔥Na nasi spletni strani si oglej urnik ostalih skupinskih vadb😎😎Prijave mozne na [email protected]

AS' FIT
NAPOVEDNIK AS' FIT FILMA ;)

Pričeli smo z BIKERSI :D
Pričeli smo z bikersi🤩💪 . Vadba je primerna za vse zacetnike in rekreativne športnike. Mozne prijave na naso telefonsko ...

About   Privacy   Login C