Maja Mrevlje Perfect Body Metoda

Zraven vsakodnevnih vlog (mama, ženska, sestra, hči,...) sem strastna raziskovalka življenja, poslovno pa raziskovalka telesa. Po izgorelosti se učim ravnovesja in odkrivam kdo sem.

Pridruži se mi pri raziskovanju. :)

Operating as usual

21/09/2021

Današnji ritual vključuje jajce, sol in limono. Hvala Savina Atai in Baba Dare.

Današnji ritual vključuje jajce, sol in limono. Hvala Savina Atai in Baba Dare.

20/09/2021

Tale fotografija, ki je osnova razumevanja odziva telesa in živčnega sistema, lepo prikazuje zakaj se ne zmoremo boriti proti ### (npr. nesmiselni ukrepom...).

V stanju zamrznitve je človek v občutku nemoči.

Čeprav to znanje in prakso odvajam že nekaj zadnjih let, sem komaj zdaj sposobna zaznavati različna stanja v moje telesu. V preteklosti sem živela v funkcionalni zamrznitvi.

Čeprav sem se posvečala osebni rasti že od 14. leta.

Na trenirala sem um, vse se razumela ampak moje telo pa je pripovedoval o drugo zgodbo in kreirali drugo realnost, kot sem planirala, želela, se trudila.

Danes razumem mojo strast do preoblikovanja telesa. Manjkala mi je zavestna povezava, čutenje telesa. Resnično hvaležna za vso znanje, ki ga brezplačno predajajo strokovnjaki na teh konferencah.

Ps.: brezplačne vsebine so samo 1 dan, nato lahko kupiš dostop.

Res priporočam

Tale fotografija, ki je osnova razumevanja odziva telesa in živčnega sistema, lepo prikazuje zakaj se ne zmoremo boriti proti ### (npr. nesmiselni ukrepom...).

V stanju zamrznitve je človek v občutku nemoči.

Čeprav to znanje in prakso odvajam že nekaj zadnjih let, sem komaj zdaj sposobna zaznavati različna stanja v moje telesu. V preteklosti sem živela v funkcionalni zamrznitvi.

Čeprav sem se posvečala osebni rasti že od 14. leta.

Na trenirala sem um, vse se razumela ampak moje telo pa je pripovedoval o drugo zgodbo in kreirali drugo realnost, kot sem planirala, želela, se trudila.

Danes razumem mojo strast do preoblikovanja telesa. Manjkala mi je zavestna povezava, čutenje telesa. Resnično hvaležna za vso znanje, ki ga brezplačno predajajo strokovnjaki na teh konferencah.

Ps.: brezplačne vsebine so samo 1 dan, nato lahko kupiš dostop.

Res priporočam

19/09/2021

Zadnja 3 leta se posvečam regulaciji svojega živčnega sistema, tudi zaradi grozot, ki so jih moji predniki doživeli v vojni.

Danes se je začel Collective trauma summit 2021, 10 brezplačni dnevni summit, ki ga vodi Thomas Hübl, avtor knjige Zdravljenje kolektivnih travm (HEALING COLLECTIVE TRAUMA ).

"Vsak od nas ima v življenju individualno, predniško in kolektivno travmo. In na nas je, da ozavestimo in sčasoma zacelimo." - Thomas Hübl

Ravno je bila podana super misel, da zahvaljujoč današnji tehnologiji, zmoremo kolektivno celjenje.

Še posebej v teh časih je pomembno, da se učimo, zavedamo in spoznamo kaj je trauma in kako jo zacelimo.

Brezplačni ogled:
https://collectivetraumasummit.com/schedule/

Zadnja 3 leta se posvečam regulaciji svojega živčnega sistema, tudi zaradi grozot, ki so jih moji predniki doživeli v vojni.

Danes se je začel Collective trauma summit 2021, 10 brezplačni dnevni summit, ki ga vodi Thomas Hübl, avtor knjige Zdravljenje kolektivnih travm (HEALING COLLECTIVE TRAUMA ).

"Vsak od nas ima v življenju individualno, predniško in kolektivno travmo. In na nas je, da ozavestimo in sčasoma zacelimo." - Thomas Hübl

Ravno je bila podana super misel, da zahvaljujoč današnji tehnologiji, zmoremo kolektivno celjenje.

Še posebej v teh časih je pomembno, da se učimo, zavedamo in spoznamo kaj je trauma in kako jo zacelimo.

Brezplačni ogled:
https://collectivetraumasummit.com/schedule/

23/07/2021

Ravno berem knjigo Zdravje je v nas , ki čudovito opisuje kaj se vsa leta trudim pri preoblikovanju telesa - s perfectbody metodo.

Ugotavljanje in odpravljanje/spreminjanje vzroka ne samo posledice.

Odlomek iz knjige:
"Ukvarjanje z vzrokom zahteva več energije in traja dalj časa, a prinaša trajnejše oz. dolgoročne rezultate.
Ukvarjanje s posledico je enostavnejše, prinaša trenutni oz. zelo hiter učinek, vendar ta navadno ne traja dolgo."

Res super knjiga, ki povzema vse v kaj verjamem.

Danes navdihnjena,
Maja

Ravno berem knjigo Zdravje je v nas , ki čudovito opisuje kaj se vsa leta trudim pri preoblikovanju telesa - s perfectbody metodo.

Ugotavljanje in odpravljanje/spreminjanje vzroka ne samo posledice.

Odlomek iz knjige:
"Ukvarjanje z vzrokom zahteva več energije in traja dalj časa, a prinaša trajnejše oz. dolgoročne rezultate.
Ukvarjanje s posledico je enostavnejše, prinaša trenutni oz. zelo hiter učinek, vendar ta navadno ne traja dolgo."

Res super knjiga, ki povzema vse v kaj verjamem.

Danes navdihnjena,
Maja

26/06/2021

Priprava zajtrka ob poslušanju Lenja Faraguna.

Kaj imaš raje ob kuhanju, mir poslušanje glasbe ali različnih vsebin?

P. S. : Zelišča na levi so od sosedov v mojem varstvu. Rože mi že uspevajo in preživijo nekaj časa, zelišča pa ne in ne najdem razloga. Preživeti morajo samo še dva dni. :)

#selflove

Priprava zajtrka ob poslušanju Lenja Faraguna.

Kaj imaš raje ob kuhanju, mir poslušanje glasbe ali različnih vsebin?

P. S. : Zelišča na levi so od sosedov v mojem varstvu. Rože mi že uspevajo in preživijo nekaj časa, zelišča pa ne in ne najdem razloga. Preživeti morajo samo še dva dni. :)

#selflove

25/06/2021

Koliko mi je pozimi pasala črna barva, mi zdaj paše mavrica barv. :)

Koliko mi je pozimi pasala črna barva, mi zdaj paše mavrica barv. :)

Photos from Maja Mrevlje Perfect Body Metoda's post 18/06/2021

Pester dan in čudoviti trenutki. :)

16/06/2021

Hvala za lepo presenečenje in dostavo do vrat. 😘😘😘

Hvala za lepo presenečenje in dostavo do vrat. 😘😘😘

15/06/2021

Osvajanje novega znanja. Najprej učenje, nato praksa.

Osvajanje novega znanja. Najprej učenje, nato praksa.

14/06/2021

LAHKO SI CELA ❤

Lahko si vse, kar so zasramovali, lahko si vse, česar so se bali, lahko si vse, kar so drugi tlačili, lahko si vse, česar drugi niso sprejemali. Lahko si drzna, živahna, lahko drugačna, ne povprečna, lahko si mirna, tiha, pobalinska, lahko pa lepa, ženstvena in čustvena. Lahko si vse to, če se naučiš, da sprejmeš v svoj objem, kar so drugi zasramovali, vse, česar so se bali, vse, kar so tlačili, vse, kar drugi niso sprejemali. Če vse to sprejmeš v svoj objem in pestuješ, da ponovno vzklije in vzbrsti, saj že dolgo čaka to seme polno radosti in živosti, da ga zaliješ in mu dovoliš, da zraste. Lahko čutiš, kar se v tebi dogaja, lahko izraziš, kar želi biti spregovorjeno. Lahko zaščitiš svoj notranji »dom« in postaviš ključavnico na vrata in vanj sprejmeš le tiste, ki si jih želiš in ko si tega zaželiš. Lahko si cela in lahko si ti preprosto TI. S tem boš tudi svoji hčerki pokazala, da je lahko ona ONA. Da je to hkrati dovolj in da je to pravzaprav vse. ❤

Objem,
Ana iz Ljubeča mama

LAHKO SI CELA ❤

Lahko si vse, kar so zasramovali, lahko si vse, česar so se bali, lahko si vse, kar so drugi tlačili, lahko si vse, česar drugi niso sprejemali. Lahko si drzna, živahna, lahko drugačna, ne povprečna, lahko si mirna, tiha, pobalinska, lahko pa lepa, ženstvena in čustvena. Lahko si vse to, če se naučiš, da sprejmeš v svoj objem, kar so drugi zasramovali, vse, česar so se bali, vse, kar so tlačili, vse, kar drugi niso sprejemali. Če vse to sprejmeš v svoj objem in pestuješ, da ponovno vzklije in vzbrsti, saj že dolgo čaka to seme polno radosti in živosti, da ga zaliješ in mu dovoliš, da zraste. Lahko čutiš, kar se v tebi dogaja, lahko izraziš, kar želi biti spregovorjeno. Lahko zaščitiš svoj notranji »dom« in postaviš ključavnico na vrata in vanj sprejmeš le tiste, ki si jih želiš in ko si tega zaželiš. Lahko si cela in lahko si ti preprosto TI. S tem boš tudi svoji hčerki pokazala, da je lahko ona ONA. Da je to hkrati dovolj in da je to pravzaprav vse. ❤

Objem,
Ana iz Ljubeča mama

13/06/2021

Ni ravno instagramska slika, je pa vse domače iz Babičin Vrt.

Ni ravno instagramska slika, je pa vse domače iz Babičin Vrt.

Photos from Maja Mrevlje Perfect Body Metoda's post 12/06/2021

Zobozdravnik Antonio Koderman dr.dent.med, pri katerem otroci z veseljem rečejo AAAAAA. :)

11/06/2021

Gabor Mate pravi, da obstajata dve vrsti ljudi:
1. tisti, ki so doživeli neko traumo/traume,
2. in tisti, ki se ne zavedajo, da so jih.

Trauma ni samo nek hud dogodek (npr. šok trauma, zloraba,...) ampak je vse zaradi česa ne zmoremo ostati v telesu in občutiti čustev, ki nas preplavijo in zaradi tega "zbežimo" iz telesa.

ČAS NE CELI RAN - TRAUM, ker to ni v dogodku, da časovno zbledi ampak ostanejo neizražena/nedoživeta čustva (občutki, senzacije) v telesu.

Ko se začnemo ukvarjati s tem, ko damo prostor, varnost, prihaja na površje vse kar smo v preteklosti potlačili. In podpora, razumevanje, znanje je zato osnova, da lahko gremo skozi. 🤗🤗🤗

Gabor Mate pravi, da obstajata dve vrsti ljudi:
1. tisti, ki so doživeli neko traumo/traume,
2. in tisti, ki se ne zavedajo, da so jih.

Trauma ni samo nek hud dogodek (npr. šok trauma, zloraba,...) ampak je vse zaradi česa ne zmoremo ostati v telesu in občutiti čustev, ki nas preplavijo in zaradi tega "zbežimo" iz telesa.

ČAS NE CELI RAN - TRAUM, ker to ni v dogodku, da časovno zbledi ampak ostanejo neizražena/nedoživeta čustva (občutki, senzacije) v telesu.

Ko se začnemo ukvarjati s tem, ko damo prostor, varnost, prihaja na površje vse kar smo v preteklosti potlačili. In podpora, razumevanje, znanje je zato osnova, da lahko gremo skozi. 🤗🤗🤗

09/06/2021

Včeraj je bila premiera filma The wisdom of Trauma, ki si ga lahko brezplačno ogledaš :
https://wisdomoftrauma.com/movie/

Zadnja leta se poglabljam v razumevanje traume in njen vpliv na telo.

Včeraj je bila premiera filma The wisdom of Trauma, ki si ga lahko brezplačno ogledaš :
https://wisdomoftrauma.com/movie/

Zadnja leta se poglabljam v razumevanje traume in njen vpliv na telo.

08/06/2021

Ker me zadnjo leto precej jezi napihnjenost, sem testirala kar nekaj jedilnikov, izlocevalnih diet... pa temu še nisem prišla do konca.

Prejšnji teden sem bila na bioresonanci in se zdaj izogibam beli moki, piri, rižu, soji, mleku, mehkem siru, orehi, čokoladi... Zaradi kandide pa sladkorju. Čeprav sadju Oz. jagod se ne bom. :)

Zato testiram nove recepte. V nastajanju je palačink z ovseno moko.

Ker me zadnjo leto precej jezi napihnjenost, sem testirala kar nekaj jedilnikov, izlocevalnih diet... pa temu še nisem prišla do konca.

Prejšnji teden sem bila na bioresonanci in se zdaj izogibam beli moki, piri, rižu, soji, mleku, mehkem siru, orehi, čokoladi... Zaradi kandide pa sladkorju. Čeprav sadju Oz. jagod se ne bom. :)

Zato testiram nove recepte. V nastajanju je palačink z ovseno moko.

Photos from Maja Mrevlje Perfect Body Metoda's post 05/06/2021

Čudovit dan v družbi waldorfski družbi na kmetiji Ropret Segne.

Kmetija se ukvarja s sonaravno rejo živali goveda pasme rdeči angus.
Gospodar pravi: "Trenutno na kmetiji redimo skupaj okrog dvajset glav govedi omenjene pasme. Kmetije Ropret Stegne je v preusmeritvi za pridobitev eko certifikata in smo vodeni pod kontrolno številko BV-SVN-EKO -392 BUREAU VERITAS. Vsa pridelava na kmetiji je po biodinamični metodi, brez uporabi pesticidov in umetnih gnojil. V okviru dopolnilne dejavnosti se dodatno ukvarjamo s predelavo mlevskih izdelkov (domače kaše, moke, domači koruzni zdrob (bele in rumene koruze), pirin zdrob, kosmiči, domači piškoti, suhomesnati izdelki goveda angus itd. Ima dva mlina, kjer se ločujejo glutenska žita. Prav tako imamo stroj za luščenje pire in prosa in tako žita sveže meljemo in luščimo, kar je zaradi ohranjanja kakovosti mok in kaš zelo pomembno."

Photos from Maja Mrevlje Perfect Body Metoda's post 02/06/2021

Čeprav so jagode najbolj slastne, ko jih jem brez vsega, je super z njimi popestriti zajtrk.
Recept:
200 g jogurta Skyr
200 g jagod
50 ml kokosovega mleka

17/05/2021

Danes prav paše tako vreme. Tale šopek pa pričara sonček v naš dom. :)

Danes prav paše tako vreme. Tale šopek pa pričara sonček v naš dom. :)

07/05/2021

Po dolgem času sem si kupila revijo, ki jo bom z veseljem prebrala. Savina Atai in Bojana

Po dolgem času sem si kupila revijo, ki jo bom z veseljem prebrala. Savina Atai in Bojana

05/05/2021

Najraje se igra s tistim, kaj ni namenjeno igri. :)

Najraje se igra s tistim, kaj ni namenjeno igri. :)

03/05/2021

Masaža in čustva?

Ravno raziskujem knjige o masaži in sem naletela na tole: "Ko napetost popusti, se prične telo povezovati s čustvi in tako prekine začarani krog napetosti med umom in telesom." ( Lacroix, 2011).

Tole je iz knjige o klasični masaži avtorice Barbare Stopar, ki je čudovita predavateljica in madero coachinja.

Masaža in čustva?

Ravno raziskujem knjige o masaži in sem naletela na tole: "Ko napetost popusti, se prične telo povezovati s čustvi in tako prekine začarani krog napetosti med umom in telesom." ( Lacroix, 2011).

Tole je iz knjige o klasični masaži avtorice Barbare Stopar, ki je čudovita predavateljica in madero coachinja.

28/04/2021

Ne vem ali se vreme prilagaja mojem počutju ali jaz vremenu. :)

Tole vreme in celotna situacija mi res paše za poležavanje in umirjanje.

Tebe nervira ali tudi uživaš?

Ne vem ali se vreme prilagaja mojem počutju ali jaz vremenu. :)

Tole vreme in celotna situacija mi res paše za poležavanje in umirjanje.

Tebe nervira ali tudi uživaš?

Video Conferencing, Web Conferencing, Webinars, Screen Sharing 25/04/2021

Video Conferencing, Web Conferencing, Webinars, Screen Sharing

Super konferenca o celjenju traum,

Na linku je pogovor dr. Gabor Mate-ja, ki je med drugim avtor knjige Ko telo reče ne.

Na tečaju maderoterapije po perfectbody metodi predajam zavedanje, da je trenutno stanje telesa, ki ga želi stranka preoblikovati vedno posledica nečesa iz preteklosti in s pomočjo perfectbody metode raziskujemo vzroke.

Priporočam ogled, brezplačno je na voljo samo še jutri:
https://us02web.zoom.us/rec/play/shEgWTHJYr69dqPezSPZ8YTfd2oseHY-v6mIvHxaWfu8_9ts830qUTpMadtfGC-lcg2L_W0FhU_RXW87.GMlpU1j-MYBGaHxl

Ostali prispevki so tudi perfectni in res potrjujemo moje izkušnje in doživljanje. Karin je že lani organizirala super 5 dnevno online konferenco o traumi, ki je bila pomemben člen v moji preobrazbi.

Danes navdihnjena, Maja

Video Conferencing, Web Conferencing, Webinars, Screen Sharing Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board, confer...

23/04/2021

Umetnina 3 letnega Levina na hodniku. :)
Riba.

Je pa lepa. :)

Umetnina 3 letnega Levina na hodniku. :)
Riba.

Je pa lepa. :)

21/04/2021

Happy birthday to me :)

Danes je poseben dan. 21.4.2009 je bil dan, ko se je uradno začela pot lepotnega studia Perfect Body, moja poslovna pot, pot do mojega poslanstva.

V teh letih se je rodilo mnogo zgodb, vse v pomoč meni, da se brusim in oblikujem v to kar sem danes. Hvaležna.

Danes hvaležna,
Maja

Happy birthday to me :)

Danes je poseben dan. 21.4.2009 je bil dan, ko se je uradno začela pot lepotnega studia Perfect Body, moja poslovna pot, pot do mojega poslanstva.

V teh letih se je rodilo mnogo zgodb, vse v pomoč meni, da se brusim in oblikujem v to kar sem danes. Hvaležna.

Danes hvaležna,
Maja

20/04/2021

Biti VIDNA pomeni biti ranljiva.

Pokazati sebe, svoje misli, svoje občutke svetu je zame strašljivo.

Včasih ne zmorem, ker sploh ne vem kaj točno želim izrazit, čutim pa neko silo, ki me pritiska dokler se ne.

Ko se izrazim včasih pride kritika in se ponovno skrijem, še bolj globoko. Včasih pridejo nasveti kaj moram narediti, da se premaknem. Potem se ukvarjam z izboljšanjem sebe, namesto z izražanjem. :)

Danes sem hotela samo napisati, da biti vidna zame pomeni biti ranljiva. Biti ranljiva pa pomeni biti pogumna.

Ranljivost je čudovito opisala Brene Brown:

»Vulnerability sounds like truth and feels like courage. Truth and courage aren't always comfortable, but they are never weakness.« -

Stisni ❤️ za pogum.

Danes pogumna,
Maja

Biti VIDNA pomeni biti ranljiva.

Pokazati sebe, svoje misli, svoje občutke svetu je zame strašljivo.

Včasih ne zmorem, ker sploh ne vem kaj točno želim izrazit, čutim pa neko silo, ki me pritiska dokler se ne.

Ko se izrazim včasih pride kritika in se ponovno skrijem, še bolj globoko. Včasih pridejo nasveti kaj moram narediti, da se premaknem. Potem se ukvarjam z izboljšanjem sebe, namesto z izražanjem. :)

Danes sem hotela samo napisati, da biti vidna zame pomeni biti ranljiva. Biti ranljiva pa pomeni biti pogumna.

Ranljivost je čudovito opisala Brene Brown:

»Vulnerability sounds like truth and feels like courage. Truth and courage aren't always comfortable, but they are never weakness.« -

Stisni ❤️ za pogum.

Danes pogumna,
Maja

13/04/2021

Ne vem ali je za mojo energijo vzrok testiranje novega aparata za kavo ali podporna energija v skupini BIZNIS BFF z Lenjo in Sanjo.

Vseeno paše občutiti tisto navdušenje, čeprav je ura 02:03 zjutraj. :)

Pa ti, spiš? 🤣🤣🤣

Ne vem ali je za mojo energijo vzrok testiranje novega aparata za kavo ali podporna energija v skupini BIZNIS BFF z Lenjo in Sanjo.

Vseeno paše občutiti tisto navdušenje, čeprav je ura 02:03 zjutraj. :)

Pa ti, spiš? 🤣🤣🤣

12/04/2021

"Planiranje mi gre na živce. "

Včasih mi je planiranje res šlo na živce, počutila sem se omejena, brez možnosti, izbire...

Seveda nisem vedela kaj je moja top izbira in kaj si točno želim, zato sem si hotela pustiti prostor, čas.

Ampak zgodilo se je to, da sem nehote sledila drugim, delala za njih, se izgubila, se počutila utesnjeno, ker je bilo preveč vsega, jaz pa brez fokusa.

Nato sem začela s planiranje. Najprej res kratkoročnih planov, pomembno mi je bilo, da sem se zavedala, da plan ni vklesan v kamen in se lahko po potrebi spremeni. To mi je dalo svodobo. Kasneje sem začela planirati vedno več.

Danes se ukvarjam s planiranje prehrane za cel teden. Kje bom nabavila sestavine in kaj bom slastnega in seveda zdravega pripravila.

V komentar zapiši kakšen je tvoj sanjski plan?

Bodi perfect,
Maja

"Planiranje mi gre na živce. "

Včasih mi je planiranje res šlo na živce, počutila sem se omejena, brez možnosti, izbire...

Seveda nisem vedela kaj je moja top izbira in kaj si točno želim, zato sem si hotela pustiti prostor, čas.

Ampak zgodilo se je to, da sem nehote sledila drugim, delala za njih, se izgubila, se počutila utesnjeno, ker je bilo preveč vsega, jaz pa brez fokusa.

Nato sem začela s planiranje. Najprej res kratkoročnih planov, pomembno mi je bilo, da sem se zavedala, da plan ni vklesan v kamen in se lahko po potrebi spremeni. To mi je dalo svodobo. Kasneje sem začela planirati vedno več.

Danes se ukvarjam s planiranje prehrane za cel teden. Kje bom nabavila sestavine in kaj bom slastnega in seveda zdravega pripravila.

V komentar zapiši kakšen je tvoj sanjski plan?

Bodi perfect,
Maja

Perfect zgodba o preoblikovanju telesa


  • center Perfect Body na Lackovi 41, Maribor, 031 760 280

  • telovadnico Dnevno sobo na Radvanjski 29, Maribor, 031 445 802

  • razvajalnica One room na Radvanjski 29 a, Maribor, 031 620 600

  • edukacijski center z izvajanjem tečajev maderoterapije (telo in obraz) s sedežem v Mariboru, tečaji se izvajajo v Mariboru, Ljubljani in Kopru, Hrvaški in Avstriji, + 386 31 445 802
  • Videos (show all)

    Zerowaste - mlekomat
    Ccccccccc
    Novost v svetu.Dvojni valjček.Naročila spejemamo tukaj.Prvih 33 valjčkov za 55 eu.Valjček je nastal na podlagi dolgotraj...
    Korona - poguba ali priložnost
    Kako se spremeni telo, pri 10 terapijah maderoterapije po metodi Pefect Body?Spremembo si lahko pogledate v videu, ki ze...
    Program POSTAVITEV SEBE
    Maderoterapija po metodi perfect body 💜
    Prvo javljanje v živo. Preboj, ki sem ga morala narediti, ko sem to začutila. Na svoj način. Kaj je popolnost, kaj pomen...
    Popolno darilo je popolna zadnjica. :)@dnevna.soba
    Kako pravilno očistit in pripravit valjčke
    MADEROTERAPIJA ZA DOMA
    Ali že imaš valjček za samomasažo? Če ne, si ga lahko naročiš tukaj z video tečajem samomasaže na domu.

    Location

    Payment Options

    Amex Cash Mastercard Visa