Abeceda zdravja 1000 gibov, Ljubljana Video October 25, 2018, 10:02am

Videos by Abeceda zdravja 1000 gibov in Ljubljana. Naša stran Abeceda zdravja 1000 gibov je namenjena človeku, da spozna metode samopomoči pri različnih boleznih.

Spoznajte novo metodo pomoči križu in ledvice

Spoznajte novo metodo pomoči križu in ledvice.

Zelo pomembne mišice, od katerih je odvisen nastanek različnih bolezni notranjih organov, ki ležijo tukaj. Zakrčenost teh mišic z desne strani povzroči probleme: kolka, slepiča, desnega jajčnika, desne ledvice in mehurja, maternice in desnega črevesa. In tudi probleme gibanja ledvenega dela hrbta, križnice in utesnitev različnih ledvenih živcev. Zakrčenost teh mišic z leve strani rodi podobne probleme z leve strani, in tudi probleme z odvajanjem blata.

Other Abeceda zdravja 1000 gibov videos

Kako vaš solarni pletež omejuje vaše telo.
Kako vaš solarni pletež omejuje vaše telo. Zdi se mi, da je sončni pletež podoben hobotnici, ki s svojimi lovkami pokriva »nezadovoljne« organe in jih poveže z določenim delom telesa. Na ta način sončni pletež –»hobotnica« in preko njega oboleli organ vplivata na držo telesa (statiko). Dejavnik notranjih povezav je treba nujno upoštevati pri zdravljenju okončin in drugih delov telesa. Na primer, desne rame ni mogoče pozdraviti brez zdravljenja jeter.

"Povodci"
Boli glava? Vzroke so spodaj v telesu. Situacija nastane v telesu pri fiksacijah, ki vežejo med sabo hrbtenico in drobovje. Te omejujejo gibe drug drugega v različnih telesnih nadstropjih. Imenujem jih »štriki« ali »povodci«. Podobni »štriki« poslabšajo in ustavljajo kraniosakralni ritem. Ta ritem se lahko zmanjša zaradi fiksacij na različnih nivojih. Ali se zagozdi v glavi ali v križnici ali na sredini telesa v nadstropju diafragme. Posledice so skoraj enake. Vsi deli telesa postanejo šibki zaradi ustavljanja prometa tekočin. Takoj se začne proces kopičenja tekočin na različnih delih telesa. In posledično nastanejo številne bolezni.

Možgani v “zaporu”
Možgani v “zaporu”. Verjetno večina ljudje ve, kaj pomeni «lahka« in kaj »težka« glava. Lahka, hitra, bistra glava – pomeni dobro prekrvavitev možganov. Težka, polna pritiska in tope bolečine – pomeni šibko pretočnost in oslabljeno prehranjevanje možganov. Svoj izraz: možgani v »zaporu « bom takoj pojasnil. Preobremenitve v službi, stres in poškodbe privedejo do prenapetosti lobanjskih mišic in znižanja kranialnega ritma. »Kranialna črpalka« se ustavi in tako nastane zastoj v pretakanju tekočin v glavi. Človek dobi občutek »težke glave«. Za rešitev te težave predlagam, da sami poskušate vrteti lobanjske kosti podobno, kot bi vrteli Rubikovo kocko. Trdo primite bočno stran lobanje in jo zasukajte naprej, zadržite v tem položaju 5-7 sekund. Enako naredite z levo stranjo, nato še z zgornjim »pokrovčkom«, ki ga sukajte v desno in v levo. Postopek ponovite 3-4 krat.

Spoznajte novo metodo pomoči križu in ledvice
Spoznajte novo metodo pomoči križu in ledvice. Zelo pomembne mišice, od katerih je odvisen nastanek različnih bolezni notranjih organov, ki ležijo tukaj. Zakrčenost teh mišic z desne strani povzroči probleme: kolka, slepiča, desnega jajčnika, desne ledvice in mehurja, maternice in desnega črevesa. In tudi probleme gibanja ledvenega dela hrbta, križnice in utesnitev različnih ledvenih živcev. Zakrčenost teh mišic z leve strani rodi podobne probleme z leve strani, in tudi probleme z odvajanjem blata.

Vaja "Obroč"
Vrtite obroč! Ne bo vam žal. Predstavljajte si svoj trebuh kot vroč, rdeč balon. V njem so zlepljeni med seboj in v stiski »jočejo« notranji organi. Zunanje mišice komaj zdržijo notranji pritisk. Če jih ne bi bilo, bi nastal »veliki pok«. Zaradi velikega pritiska navzgor, navzdol, naprej in nazaj, delujejo vsi organi v zategnjenem okolju. In tukaj ste se vi kot junak odločili za vajo »obroč«, s katero boste zagotovo rešili svoje ujetnike. Če ne zmorete vrteti obroča, lahko krožite z boki 3-5 min. v eno in nato v drugo stran. Lahko pa tudi več, časovne omejitve ni. Omejitev je le lenoba.

Krog pomoči vedno pri roki. Pomoč pri sladkorni bolezni
Prst, ki je “uho” Prst, ki je lahko “metla” Prst, ki je lahko “vibracijsko kladivo” Prst, ki je lahko “buldožer” Prst, ki je lahko “asfalter”

Vaša bolečina je križišče z ustavljenim prometom tekočin
Koga čakamo ponavadi? Čakamo zdravnika ali maserja. Vaše roke so vaše pomočniki.

Vaja “klobasa”. Limfodrenaža udov.
Trdo primite določen del okončine z obema ali le z eno roko ter nežno zasukajte dlani do take mere, kot to dopušča tkivo okončine. Končni položaj zadržite 7-10 sekund, nato prijem popustite. Vajo ponovite 3-5 krat. Preidite na drug del okončine. Običajno izvajamo prijeme v smeri od zgoraj navzdol oz. stran od telesa proti zunanjim delom roke ali noge. Vaja je namenjena izboljšanju drsenja mehkih tkiv, zmanjšanju bolečin, odstranjevanju ovir na poti limfe in venozne krvi navzgor in arterijske krvi navzdol, zmanjševanju oteklin na okončinah in odpravljanju celulitisa.

Vaja “gugalnica”. Pomoč pri zaprtju in boleznih prebavil.
Obe dlani položite na spodnji del trebuha in jih potiskajte skupaj s kožo v desno dokler gre, obenem lahko vibrirate z rokami. Končni položaj zadržite 7-10 sekund, nato se vrnite nazaj na sredino trebuha. Enak postopek izpeljite v levo stran. Prijem ponovite večkrat, počasi potiskajte dlani globlje v trebuh, dokler ne začutite napetosti in rahle bolečine. Na enak način nadaljujte z gibi »gugalnice« navzgor v smeri reber. Vaja “gugalnica” pomaga odkriti rizične cone, zmanjuje otekline, bolečine, izboljšuje prekrvavitev notranjih organov in pripomore k odstranjevanju ovir na poti venoznih in limfnih tokov, zmanjšuje nabiranje maščevja na notranji in zunanji strani trebuha.

Terapija notranjih organov - Pravilo 1
Načela, cilji in učinki ročne visceralne korekcije (terapije notranjih organov): Namen ročne visceralne korekcije je ponovna vzpostavitev fiziološke mobilnosti notranjih organov. Z uporabo visceralnih tehnik dosežemo ravnotežje med različnimi organi in sistemi v telesu. Terapevtski učinki so naslednji: – izboljšanje krvnega obtoka (arterijskega in venskega); – izboljšanje limfnega obtoka; – izboljšanje delovanja vegetativnega in centralnega živčnega sistema; – normalizacija presnove; – odpravljanje funkcionalnih stenoz in mišičnih krčev; – izboljšanje hormonskega delovanja; – preprečevanje ponavljanja blokad vretenc; – pozitiven vpliv na psihično in čustveno stanje. Običajno pride tudi do manjših sprememb v položaju organov, četudi to ni namen zdravljenja. Film 8 – Zgodba o temeljnih metodah samopomoči (83 min) https://www.studio-orhideja.com/trgovina/film8/ V Zgodbi o temeljnih metodah samopomoči boste izvedeli glavne reševalne akcije in vaje, ki vam bodo pomagale pri ohranjanju zdravja notranjih organov in seveda tudi hitrejšo ozdravitev.

Vaja Trebušno dihanje
Vaja “trebušno dihanje” Preprosta vaja v ležečem položaju. Položite knjigo na trebuh in začnite dihati s trebuhom tako, da se ob vdihu knjiga dvigne, ob izdihu pa spusti. V obeh končnih položajih zadržite knjigo približno 3-4 sekunde. Dihajte počasi, ne hitite. Vajo izvajajte približno 2 minuti. Namenjena je sprostitvi trebušne prepone. Kontraindikacij ni. Bila je taja težka za vas ali ne? Imate občutke, da ta vaja prinesla nekaj koristnega v vaše telo? Prosim opišite svoje občutke, katere ste dobili pri izvedbe tiste vaje.

Žrebanje prve nagradne igre v ŽIVO!

V dobri družbi - VAŠ KANAL - Nikolay Grshin
Kdor je zamudil zanimivo pogovorno oddajo z doktorjem Nikolay Grishin, si jo lahko ogleda tukaj:

Vaja vibracija limfnih krakov
Metode samopomoči: Vaja vibracija limfnih krakov

Vaja trebušno dihanje
Metode samopomoči: Vaja trebušno dihanje

Vaja sijoča žoga
Metode samopomoči: Vaja sijoča žoga

Vaja samomasaža
Metode samopomoči: Vaja samomasaža

Vaja obroč
Metode samopomoči: Vaja obroč

Torba z drobovjem
Metode samopomoči: Torba z drobovjem

Možgani v zaporu
Metode samopomoči: Možgani v zaporu

Vaja klobasa
Metode samopomoči: Vaja klobasa

Vaja gugalnica
Metode samopomoči: Vaja gugalnica

Vaja ekskavator
Metode samopomoči: Vaja ekskavator

Krog pomoči
Metode samopomoči: Krog pomoči

Terapija notranjih organov - Pravilo 2
Metode samopomoči: Terapija notranjih organov - Pravilo 2

Terapija notranjih organov - Pravilo 1
Metode samopomoči: Terapija notranjih organov - Pravilo 1

Križišče
Metode samopomoči: Križišče (Na zanimiv način vam predstavimo delovanje v človeškem telesu.)

Zgradba medvretenčnih plošč
Zgradba medvretenčnih plošč.

Vaje za VRATNI del hrbtenice
Vaje za VRATNI del.

Vaje za PRSNI del hrbtenice
Vaje za PRSNI del.

Vaje za LEDVENI del hrbtenice
Vaje za LEDVENI del.

Vaje za MEDENICO
Vaje za MEDENICO.

Upogib medenice
Upogib medenice:

Testiranje telesne drže in medenice
Testiranje telesne drže in medenice.

Problem hrbtenice
Imate probleme s hrbtenico?

Medenica
Točke medenice.

Hernija medvretenčnega diska
Hernija medvretenčnega diska.

Bolečine v hrbtu?
Imate bolečine v hrbtu?

Vaje za Roke (V TELOVADNICI)
Vaje za Roke (V TELOVADNICI)

About   Privacy   Login