Akademija Akcija, zavod za aktivni razvoj

www.facebook.com

facebook.com

Συνέντευξη με τη Zinka Kosec, Ειδική στον Τομέα της Εργασιακής Ευεξίας | ENTRE.GR

entre.gr Πώς διασφαλίζουμε ότι οι εργαζόμενοι ευχαριστιούνται να έρχονται στη δουλειά; Γιατί πρέπει να βεβαιωθούμε ότι έχουμε ικανοποιημένους υπαλλήλους;

Jaz, vodja! - Ljudska univerza Celje

lu-celje.si Jaz, vodja! 3-dnevni intenzivni seminar za vodstvene delavce Izkušen vodja ni tisti, ki veliko ve, temveč tisti, ki okoli sebe zbere ljudi, jih navdahne z vizijo ter jih vodi skozi izzive do želenega cilja. Vodenje je v resnici privilegij, dodeljen osebam, ki imajo sposobnost (pre)poznavanja svoj...

Ljudska univerza Postojna

https://www.facebook.com/LUPostojna/videos/701646870558121/

Skupaj z našo predavateljico Zinko Kosec vas vabimo, da nas obiščete na Ljudski univerzi Postojna.
#isio2020, #Dnevisvetovalnihsredišč #izobraževanjeodraslih #svetovanje #acs

Zinka Kosec - Ne dovolite, da izgorite!

youtube.com Prihodnost dela: Še lahko zarišemo jasno ločnico med poslovnim in zasebnim življenjem? Tradicionalna konferenca Zveze ljudskih univerz Slovenije je tokrat po...

V četrtek sem na 📻 Radiu Robin gostovala v četrtkovem izzivu🎙️.
Kolikšen izziv pa vam predstavlja se odtegnit od digitalnih orodij, npr. vašega telefona 📱 v prostem času?

https://lnkd.in/d3Pnchc

#radiorobin #digitaldetox #offline #disconnect
https://robin.si/images/audio/arhiv/cet/CETRTEK_2.mp3

[09/28/20]   Morda komu pride prav ... četrtkov izziv, ki je lahko ne glede na dan.

Digitalni detox - sprejmeš izziv? V četrtek ob 11:00 uri - Radio Robin

robin.si Zakaj je NUJNO, da preidemo iz digitalne dobe v dobro počutje? Pretirana uporaba digitalnih orodij je za posameznika naredila že veliko slabega. Pomem...

Digitalni detox - sprejmeš izziv? V četrtek ob 11:00 uri - Radio Robin

robin.si Zakaj je NUJNO, da preidemo iz digitalne dobe v dobro počutje? Pretirana uporaba digitalnih orodij je za posameznika naredila že veliko slabega. Pomem...

Delavci, ki se dobro počutijo v službi, so tudi bolj produktivni

Kako pa vi poskrbite za svoje (so) delavce 👩‍💼👨‍💼👩‍💻👨‍💻?
https://www.lokalno.si/2020/09/03/241269/zgodba/Delavci_ki_se_dobro_pocutijo_v_sluzbi__so_tudi_bolj_produktivni/

lokalno.si Društvo za razvijanje prostovoljnega dela Novo mesto je v okviru projekta »WELLy: Introducing the job profile of a Manager for Work Well-being to...

Javni štipendijski, razvojni, invalidski in preživninski sklad Republike Slovenije posted on LinkedIn

linkedin.com 📢17. 9. 2020 pridemo na Ljudsko univerzo Ajdovščina. Zinka Kosec vam bo na delavnici Digitalni detox 📵🔇🔆podala rešitve in pomagala priti iz digitalne...

Podjetja: DIGITALNI DETOX zmanjševanje negativnega vpliva digitalnih orodij

lu-ajdovscina.si   Tudi vi ugotavljate, da vam in vašim zaposlenim digitalna orodja jemljejo preveč časa? Pomembno je, da se zavedamo, da posameznika osvobajajo vse tehnologije, ki mu olajšujejo delo, povečujejo njegovo učinkovitost ter mu omogočajo doseganje ravni življenja, ki je zanj zadovoljiva. Tehnolo...

Digitalni detox izziv v okviru Dnevov zdravja na Dobi.

𝐃𝐧𝐞𝐯𝐢 𝐳𝐝𝐫𝐚𝐯𝐣𝐚 𝐧𝐚 𝐃𝐨𝐛𝐢
V času epidemije smo veliko časa preživeli na pametnih telefonih, kar nam je prešlo v navado. Epidemije je konec in zdaj je čas, da se „povežemo“ neposredno in ne preko prenosa podatkov ali wireless mreže. Zinka Kosec, predavateljica višje šole, je zato za vas pripravila - 𝐃𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥𝐧𝐢 𝐝𝐞𝐭𝐨𝐱 𝐢𝐳𝐳𝐢𝐯. Ga sprejmete?

Odklopite se:
✅ med 21h in 9h zjutraj,
✅ med obroki,
✅ med higienskimi opravili,
✅ ob komunikaciji z osebo, ki je fizično prisotna,
✅ ko ste bolni,
✅ ko ste telesno aktivni,
✅ ob (pomembnejših) delovnih nalogah,
✅ ob času za sproščanje,
✅ na kulturnih prireditvah,
✅ v kinu,
✅ v trgovini,
✅ ko ste s partnerjem,
✅ ko ste z otroki,
✅ na sprehodu, da se lažje pove žete z naravo,
✅ v prometu (tudi kot pešec, kolesar …).

❗️ Dnevi zdravja pa vam prinašajo tudi edinstveno priložnost: oddajte 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐯𝐧𝐨 𝐩𝐫𝐢𝐣𝐚𝐯𝐨 𝐳𝐚 𝐯𝐩𝐢𝐬 𝐯 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐕𝐞𝐥𝐧𝐞𝐬 in si ob vpisu pridobite popust v višini 102 EUR. Več o programu 👉 https://bit.ly/velnes-DOBA

DIGITAL DETOX

Tudi vi ugotavljate, da vam in vašim zaposlenim digitalna orodja jemljejo preveč časa?

Pomembno je, da se zavedamo, da posameznika osvobajajo vse tehnologije, ki mu olajšujejo delo, povečujejo njegovo učinkovitost ter mu omogočajo doseganje ravni življenja, ki je zanj zadovoljiva. Tehnologija osvobaja posameznika različnih primarnih navad.

Vendar vsaka nova tehnologija vzpostavi tudi nove odnose (ali iste postavi na novo), in ti ne vplivajo samo nanj, temveč tudi na druge odnose, ki jih ta posameznik ima. Seveda posledično tudi na njegovo delo.

Statistike kažejo, da povprečen uporabnik pametnega telefona z njim v roki vsak dan preživi 5.7 ur, od tega 2 uri na delovnem mestu. Kaj to pomeni, za uspešnost posameznika si lahko predstavlja vsak zase.

Prepričana sem, da je marsikatera ura na račun telesenega gibanja, komunikacije s sočlovekom in lasntne samorefleksije, ki je za dobro mentalno zdravje vsakega posameznika na dolgi rok še kako pomembna.

Zato verjamem, da je ozaveščanje posameznikov in organizacij o tem sodobnem pojavu nujen, dokler še nismo vsega zamudili.

#digitaldetox #digitalwellbeing #screentime #digitalwellness #takeabreak #unplugged #timewellspent #disconnect #offline #reconnect

Timeline Photos

Ready to work😎😷

Prav vesela danes zaključujem dan🌞. Ogromno pozitivizma je čutiti v družbi, ki se na trenutke nežno in plaho, a vstrajno in optimistično odpira. #gobacktowork #ordinarylife #beinglife

Letos bomo prvomajske praznike preživljali drugače, kot ste vajeni, vendar ni razloga, da si ne bi:
- izbrali okolja, ki vam je 💖 všeč,
- ga preživeli v družbi ljudi👩‍👧‍👦, ki so vam pomembni ali uživali v 💃🕺lastnem miru,
- izkoristili lepo vreme☀️ in dolge dneve,
- razmišljali o prihodnosti, spremembah, ki prihajajo in usmerjali svoje misli v priprave na to in
- se ponovno povezali z naravo🌲🌳🌿☘️.
Kako bomo uspešni po koncu epidemije bo v mnogočem odvisno od tega, kako boste preživeli ta čas.
Če ne morete delati vsebin, ki bi bile vidne navzven naredite nekaj, da se boste gradili in krepili v sebi.
#coronatimes #carantine #nature #holidays #freetime #timeforloveones #thinkforthefuture #buildyourself

Februarska Bodi Zdrava 📰🍏🍋🍓🏃‍♀️💃💖

Malo vetrovno, a vseeno čudovito.

📌Danes sem na FDV v okviru predmeta Teorija📖 in tehnike vodenja📈 govorila o sistemskem pristopu k promociji zdravja🍋🍓🍏 na delovnem mestu. Bilo je dinamično, zanimivo in sproščeno. #corporatewellness #fdv #ul #corporatewellbeing

Ko zjutraj dobiš presenečenje, ki ti orosijo oči😊. Hvala @ok_katja @okdobrote

V tokratni reviji 💫Zvezde💫 Lady si poglejte nekaj utrinkov iz preteklega Wellness vikenda🧘‍♀️🧘‍♂️, ki smo ga preživeli v Laškem, ker sva skupaj z Katarino Vita Dolinar Bobic govorili o ''Lahkotnem življenju''.

Naslednji naš bo poleg wellnessa tudi v znamenju Golfa. Dobrodošli 27. - 29. 3. 2020 na Bledu.

https://golfbled.mailee.net/public/nview/ZSPDO1V4

#wellbeing #health #wellness #wellnessweekend #royalbled #wellnessgolf #golf #akademijaakcija #zinkakosec #zvezde #lady

V tokratni reviji 💫Zvezde💫 Lady si poglejte nekaj utrinkov iz preteklega Wellness vikenda🧘‍♀️🧘‍♂️, ki smo ga preživeli v Laškem, ker sva skupaj z Katarino Vita Dolinar Bobic govorili o '' Lahkotnem življenju''.
Naslednji naš bo poleg wellnessa tudi v znamenju Golfa. Dobrodošli 27. - 29. 3. 2020 na Bledu.
https://golfbled.mailee.net/public/nview/ZSPDO1V4
#wellbeing #health #wellness #wellnessweekend #royalbled #wellnessgolf #golf #akademijaakcija #zinkakosec #zvezde #lady

DIGITALNA DOBA? PRIHAJA DOBA POČUTJA

hrm-revija.si Posamezniki, ki imajo dlje časa dobro povezavo sami s seboj, so v osnovi bolj osebnosti stabilni, zanesljivejši, osebnostno čvrsti in pogosto tudi močnejši od ostalih.

Vabljeni na Wellness & Golf vikend, ki bo 27. in 29. 3. 2020 na Bledu. #royalbled #wellness #golf #wellbeing #personalgrowth #wellnessweekend #wellnessgolf #ZinkaKosec #AkademijaAkcija

Odložite telefon. Večkrat. #digitaldetox #nophonezone #timeformyself

Wellness vikend

ZINKA KOSEC

V današnjem tempu življenja je skoraj nujno, da imamo osnovno znanje o velneškem načinu življenja, ki je nadgradnja že prej poznanega zdravega življenjskega sloga in s tem povezanimi stebri velneške ponudbe. Skoraj vsi stebri so povezani s preventivo, saj je znano, da nam le ta omogoča ohranjanje ravnovesja.

Med zadnjimi trendi prednjači čuječnost (angl. mindfulness), ki posameznika popelje po poti zavedanja sedanjega trenutka, njegovih misli in občutij. Prav tako pa je pomembno v kakšnem okolju preživite večino vašega časa in kako ob tem upravljate s svojimi čustvi in odnosi med in z ljudmi.

Na predavanju vam bosta z Katarino Vito Dolinar Bobič predstavili nekaj načinov, kako v vaše vsakdanje življenje vnesti več pozitivne naravnanosti in izboljšati svoje počutje. Lepo vabljeni!

Odkrito.si

odkrito.svet24.si ...

Timeline Photos

Ste za digitalni detox izziv - brez WiFi in prenosa podatkov v naslednjih situacijah🤳?

Miguel el Sevilla

Lahko, da bo tudi letos turbolentno leto, a držite se vsaj ene črte 😉. 🎼🎵🎶
https://www.facebook.com/1693800677373307/posts/2369057683180933/

Simplemente GENIAL

Wellbeing managemnt🧘‍♀️ je tema, o kateri bom govorila 12.12.2019. Lepo vabljeni 🤩!