Joga Studio Sadhana

Joga Studio Sadhana

Comments

Kako premagati strah in kaj imajo zakloni s tem? (piše: Sneža Vidovič) Če dobro pomislim, sem bila že večkrat v emocionalnem krču, ko me je strah ustavil. Ko si nisem drznila narediti koraka naprej, ko se nisem odločila za nekaj, čeprav sem si to želela ... Preganjala me je misel „Kaj pa če ….?“ Na nekem dopustu sem se poglobila v to svojo mantro „Kaj pa če ….?“. Od kod izvira, zakaj je tu? Ugotovila sem, da je bila to pogosta mantra moje mame. Vedno je imela pomisleke polne dvomov in pretiranih skrbi. Njeno nezaupanje in očiten strah pred uspehom sta se naselila tudi v moje celice. V svojem življenju sem imela bolj malo ljudi, ki so me spodbujali narediti nekaj novega, drugačnega; ljudi, ki so verjeli vame. Nekega dne pa sem spoznala izjemnega učitelja joge Gyandeva McCorda. Bil je eden mojih prvih učiteljev in prav njemu sem lahko hvaležna, da sem danes tu kjer sem. Ob neki priložnosti (ko sem spet dvomila vase) mi je podaril dva nasveta. Prvi je bil znan rek Marka Twaina, ki mi je dal misliti: "I have been through some terrible things in my life, some of which actually happened." Drugi nasvet, ki mi ga je dal Gyandev, pa je bil takle: "Vadi zaklone! Drzni se izpostaviti, drzni se odpreti, drzni si biti ranljiva." Slednje me je zadelo v srce. Biti ranljiv - tega me je bilo strah. Raje sem gradila debele zidove okrog sebe, samo da ne bi bila prizadeta. In veste kaj? Za temi zidovi si osamljen, za zidovi je težko. Ko pa si enkrat dovoliš stopiti ven izza zidov, ko si dovoliš biti ranljiv, ko se soočiš z lastnim strahom in si rečeš: "Pa kaj, če mi ne uspe … kje pa piše, da mi mora uspeti takoj?" No, takrat zadihaš drugače, čutiš drugače …. takrat se osvobodiš lastnih spon. Za mene so zakloni način, kako premagujem strah in gradim samozaupanje. Znanje in veščine premagovanja strahu skozi zaklone in dihalne tehnike vam bom posredovala na Sadhana Joga Vikendu, ki se začne že 12. aprila! Vse, ki vas je moja zgodba nagovorila, toplo vabim, da se mi pridružite. Pohitite s prijavo, saj imamo na voljo le še 4 mesta! Sneža Vidovič, Joga studio Sadhana

Sadhana pomeni jogijska praksa. Naši programi so unikatni, so plod izkušenj, izobraževanj ter odziva na potrebe današnjega časa. Ljubljana, Kranj, Cerklje

Sadhana pomeni jogijska praksa. Naši programi so unikatni, so plod izkušenj, izobraževanj ter odziva na potrebe današnjega časa. Ljubljana, Kranj, Cerklje

Takole izgledajo naše priprave na snemanje :) Počasi se bomo spoprijateljili s kamero 😎 Ni tako enostavno, kot morda izgleda. Upamo pa, da so vam naše prakse všeč. Vsekakor pa vas vse zelo pogrešamo ❤🙏

Jutri za vas spet snemamo nove vsebine 🧘‍♀️🧘‍♂️ Stay tuned ;) www.ejoga.si

Takole so danes Sneza, Tjasa in Blaz ustvarjali nove prakse za vas 😊 Kmalu jih objavimo na https://www.ejoga.si

ejoga.si

Dihalna tehnika za prizemljitev (razlaga) – E-joga

Dihalna tehnika za prizemljitev (z razlago), ki jo priporočamo, kadar čutimo nemir, strah, tesnobo … Hkrati pa je zvok SSS tudi zdravilni zvok za naša pljuča ❤️
https://www.ejoga.si/2020/03/17/dihalna-tehnika-za-prizemljitev/

ejoga.si Dihalna tehnika za prizemljitev (razlaga) 17. marca 2020 mlampret Sadhana: Učenje za življenje učiteljica joge: Sneža Vidovič Dihalna tehnika za prizemljitev (z razlago), ki jo priporočamo, kadar čutimo nemir, strah, tesnobo … ejoga.si Deli na Facebooku Deli na Twitter Deli na Linkedin Prej...

Koncept pratjahare in umiritev uma - Sneža Vidovič, Joga studio Sadhana

Ko razumemo pomen besede pratjahara, lažje razumemo notranje stanje, ki našo prakso joge preusmerja iz zunanjih vplivov v naše notranje vesolje.
Način izvedbe jogijskih tehnik je ključen, da se vzpostavi stanje pratjahare.
Če želite okusiti pratjaharo, vas vabimo k praksi Joga in naša čutila – kako se mentalno umiriti?

učiteljica joge: Sneža Vidovič, Joga studio Sadhana

Joga Studio Sadhana's cover photo

Nove vsebine že na https://www.ejoga.si
S tečaji nadaljujemo po programu, skoraj tako kot bi bili skupaj v živo. Vsak lahko najde nekaj zase, od klasičnih 90-minutnih praks, do krajših dihalnih tehnik. Tudi če niste naši tečajniki, vabljeni, da nas spoznate 🙏

Joga v naravi...če le imate možnost biti kje na samem, izkoristite sonček in toplo vreme. V pomoč pa vam je tudi ejoga.si kjer najdete jogijske prakse in dihalne tehnike. 🙏☀️
https://www.ejoga.si

Ste že naredili svojo jutranjo prakso joge? Ne še? No sedaj imate priložnost. Za vas smo ustvarili portal, kjer lahko v varnem okolju svojega doma izvajate prakso, kar je v teh dneh še tako zelo pomembno. Vabljeni, da se nam pridružite, mi smo zelo ponosni, da nam je uspelo in smo lahko z vami tudi na daljavo! 🙏 https://www.ejoga.si/

Ponovno objavljamo naš recept za ajurvedski napitek. V teh časih pride zelo prav saj krepi naš imunski sistem, deluje antiseptično in protivnetno 💪
Sestavine:
3 dcl vode
1 žlička kurkume
4-5 rezin svežega ingverja
5-6 zrnc popra
½ žličke mletega cimeta ali cimetova palčka
1 žlička klinčkov
1 žlička gheeja ali masla
½ žličke medu (vedno ga dajemo pol manj kot gheeja)
sok 1 limone

Postopek priprave: Vodo zavremo in dodamo sestavine eno za drugo, vse razen medu in limone. Nekaj minut pustimo vreti, nato pustimo stati, da se ohladi. Napitek precedimo in čez nekaj minut, ko je napitek primerno topel, dodamo med in limono.
Na zdravje in ostanite zdravi! 🙏💜

youtube.com

Joga studio Sadhana: Nujno obvestilo

V teh dneh je nujno, da ravnamo preudarno, odgovorno in solidarno. Izolacija oz umik iz javnega zivljenja pa je v duhu joge od nekdaj priporocljiva 😉

COVID-19: Izjava Sneže Vidovič, vodje Joga studia Sadhan

sadhana.si

Kranj, 13.3.: REGENERATIVNA JOGA, praksa za regeneracijo uma in telesa - Sadhana joga studio

Za prijeten skok v vikend vas vabimo v Kranj na regenerativno jogo. Počitek, umirjanje misli in sprostitev, 13. marec ob 19.00. Pohitite s prijavo, saj so mesta omejena. https://www.sadhana.si/aktualno/7169/kranj-13-3-regenerativna-joga-praksa-za-regeneracijo-uma-in-telesa/

sadhana.si Regenerativna joga je joga namenjena izključno naši regeneraciji in sprostitvi. Kdaj ste nazadnje namenili čas sebi?

INVERZIJE - SADHANA JOGA INTENZIV Joga studio Sadhana in Hotel Slovenija 5*, Life Class Portorož: Prestiž petih zvezdic. Preplet joge, Mediterana in Istre. Prvine tradicionalnega in sodobnega – v hotelu, sobi in storitvah. Vse za vrhunski jogijski program, maksimalno udobje in vašo sprostitev. Prestiž popolnega ravnovesja! - https://mailchi.mp/sadhana.si/sadhana-joga-intenziv-2595905

Joga Studio Sadhana's cover photo

Sadhana joga intenziv na morju se bliža! 😃 Morje ima spomladi poseben čar, in prav to smo imeli v mislih, ko smo pripravljali program ter izbirali lokacijo. Če k temu dodamo vrhunski paket nastanitve in wellnessa v Grand hotelu Life Class ter odličen program joge, je to nekaj, česar res ne gre zamuditi. Pridružite se nam, ne bo vam žal!

In kaj bo tema joga intenziva v marcu? Inverzije ali obrnjeni položaji.- https://mailchi.mp/sadhana.si/sadhana-joga-intenziv-2032020

Gong kopel v Sadhani to soboto. Pohitite s prijavo! - https://mailchi.mp/sadhana.si/sadhana-gong-kopel

Spomladanski joga intenziv na morju - https://mailchi.mp/sadhana.si/sadhana-joga-intenziv-portoroz

Zdaj je cas 😉👍

Je tudi tvoj cilj v novem letu bolj poskrbeti zase in vnesti več gibanja v svoj vsakdan, se hkrati regenerirati in umiriti um? Vse to lahko dobiš z redno prakso joge. Asane (vadba telesa), pranajame (dihalne tehnike) za umiritev uma in sproščanje, vsega tega boste deležni na naših praksah. Saj veste, ko poskrbimo zase, lahko več damo tudi drugim. 🙏 https://www.sadhana.si/aktualno/4233/zaceti-z-jogo-programi-2017vpis_na_tecaj_joge/

Je tudi tvoj cilj v novem letu bolj poskrbeti zase in vnesti več gibanja v svoj vsakdan, se hkrati regenerirati in umiriti um? Vse to lahko dobiš z redno prakso joge. Asane (vadba telesa), pranajame (dihalne tehnike) za umiritev uma in sproščanje, vsega tega boste deležni na naših praksah. Saj veste, ko poskrbimo zase, lahko več damo tudi drugim. 🙏 https://www.sadhana.si/aktualno/4233/zaceti-z-jogo-programi-2017vpis_na_tecaj_joge/

Joga Studio Sadhana

Vpisi v nov semester (februar - junij) so že v polnem teku. Ob vpisu do 31. 1. prejmete darilo: dvd za pomoč pri domači praksi. Preverite urnike in si izberite svoj termin. 🧘‍♀️🧘‍♂️🙏 https://www.sadhana.si/aktualno/4233/zaceti-z-jogo-programi-2017vpis_na_tecaj_joge/

Vpisi v nov semester (februar - junij) so že v polnem teku. Ob vpisu do 31. 1. prejmete darilo: dvd za pomoč pri domači praksi. Preverite urnike in si izberite svoj termin. 🧘‍♀️🧘‍♂️🙏 https://www.sadhana.si/aktualno/4233/zaceti-z-jogo-programi-2017vpis_na_tecaj_joge/

sadhana.si

4.1. in 10.1. Joga nidra - jogijsko spanje - Sadhana joga studio

Joga nidra, odlična priložnost za začetek leta. Zakaj? Ker boste pred prakso postavili svojo namero, med samo prakso pa odkrili simbol svojega srca. Idealen ritual, ki vam pomaga postaviti smernice prihodnjega leta. Saj veste, kar delamo prvih 12 dni novega leta, se odraža v naslednjih 12ih mesecih. Vabljeni 💜 https://www.sadhana.si/aktualno/4545/joga-nidra/

sadhana.si Izkusite Jogo nidro (nidra pomeni spanje) – starodavno tehniko radža joge, kraljevske poti joge, ki jo poznamo predvsem iz obdobja tanter (od 5. do 14. stoletja). Iz tega časa izhajajo tudi čudovite upodobitve hindujske mitologije: jogo nidro simbolizira bog Narajama, ki udobno in sproščeno z...

Joga Studio Sadhana's cover photo

Ni vam treba v trgovino! Sadhana darilni boni za dogodke in doživetja že čakajo na vas! - https://mailchi.mp/sadhana.si/darilni-boni-joga-studio-sadhana-za-dogodke

Način našega življenja je postal precej stresen. Služba, družina, prijatelji, vsakodnevne obveznosti,… seznam je dolg in pogosto na njem ni časa za počitek. Spat lahko hodimo pozno, saj nam vse dejavnosti čez dan ne dopuščajo, da bi bili v postelji malo bolj zgodaj. Pogosto se ne zavedamo, kako stres vpliva na naše telo in um. Vse več raziskav povezuje stres s številnimi bolezenskimi stanji. Največja težava je, da se tega zavedamo šele ko nas telo že resno opozarja, da nekaj ni v redu - https://mailchi.mp/sadhana.si/zimsko-samonegovanje-in-skrb-zase-regenerativna-joga-kirtan

Predbožična sprostitev za telo in dušo v Joga studiu Sadhana - https://mailchi.mp/sadhana.si/joga-oddih-strunjan2019-2595833

Nekaj utrinkov našega meditacijskega odmika v Sorici. Iskrena hvala vsem, ki ste s svojo prijetno energijo pomagali soustvarjati ta vikend 🙏

LE ŠE ENO PROSTO MESTO za Meditacijski Odmik s Snežo! Pohitite s prijavo! - https://mailchi.mp/sadhana.si/joga-oddih-strunjan2019-2595817

Za meditacijski odmik na Sorici (22.-24. november) se nekaj prostih mest. Toplo vabljeni 🙏 https://www.sadhana.si/aktualno/6906/sadhana-meditacijski-odmik-na-sorici-22-24-november/

Listen to silence, it has so much to say. (Rumi)

The best cure for the body is a quiet mind. #yogaindesert #oman

Meditacijski Odmik s Snežo - Prijave so odprte, število mest je omejeno! Preberite vse o programu in si namenite meditacijski odmik! - https://mailchi.mp/sadhana.si/joga-oddih-strunjan2019-2595809

Meditacija - Samospoznanje onkraj naših čutil in uma. Preberite članek Sneže Vidovič, učiteljice joge in meditacije in si rezervirajte čas za svoj meditacijski odmik.- https://mailchi.mp/sadhana.si/joga-oddih-strunjan2019-2595801

Svetloba ali tema? Oboje je zunaj in znotraj nas. Po jesenskem enakonočju se dnevi krajšajo in noči postajajo bolj dolge. Tako lahko v naslednjih mesecih izkoristimo temo, za poglobljeno delo na sebi in počitek. Praksa joge nam je pri tem lahko v veliko pomoč, saj sta sproščanje in poglobljeno dihanje, ki umirja telo in um, del vsake naše prakse. Še nekaj prostih mest v Ljubljani.

13 pravil za kvalitetno prakso joge in dobro počutje v joga studiu - https://mailchi.mp/sadhana.si/joga-oddih-strunjan2019-2595793

youtube.com

Športna novinarka Sanja Modrič je izbrala Joga studio Sadhana

Joga studio Sadhana je sinonim za varno in strokovno prakso joge, ki ji zaupajo tako vrhunski športniki kot rekreativci. Izberite Joga studio Sadhana!

Jutri brezplačna joga! JOGA MARATON ... - https://mailchi.mp/sadhana.si/joga-oddih-strunjan2019-2595785

JOGA MARATON - Brezplačne prakse joge to nedeljo! - https://mailchi.mp/sadhana.si/joga-oddih-strunjan2019-2595777

Topli, jesenski dnevi nas še vedno vabijo v naravo. In prav vsi se odlično počutimo po prijetnem sprehodu v gozdu. Tako počutje pa je zagotovljeno tudi po praksi joge 😇 Imamo še nekaj prostih mest v Ljubljani, na Rudniku. Izbirate lahko med dopoldanskimi, popoldanskimi in večernimi termini. Dobrodošli! 🧘‍♀️🧘‍♂️ Skuhamo vam tudi čaj in spečemo piškote 🙃 sadhana.si

Kako joga pomaga pri izboljšanju samopodobe? Samopodoba vpliva na to, kako uspešni smo v poklicu, kako zdrave odnose imamo, kako se odločamo ... Joga je močno orodje za razvoj samopodobe. Več ...- https://mailchi.mp/sadhana.si/joga-oddih-strunjan2019

VPISI V SEZONO 19/20
Nekatere naše poti so postlane z rožami, na drugih pa najdemo tudi trnje in ovire. Za bolj lahkoten in prijeten korak na tvoji poti, te vabimo k nam na prakso joge. V Ljubljano in Kranj. Vse informacije na: https://www.sadhana.si/urniki/

Znana je nagrajenka Sadhana nagradne igre!

Blazino za jogo prejme Katarina Fuchs.

Iskrene čestitke

Nagrajenko prosimo, da se nam javi v zasebno sporočilo.

Our Story

Sadhana pomeni jogijska praksa. Naši programi so avtorski - so plod izkušenj, izobraževanj ter odziva na potrebe današnjega časa. Vse naše lokacije nudijo brezplačno uporabo vseh pripomočkov za prakso joge in brezplačna parkirišča. Naša naloga je, da vas varno in strokovno popeljemo na samospoznavanja in raziskovanja, na pot joge.

Za sabo imamo 15 let dobre prakse, naša znamka je sinonim za učinkovite programe in vrhunske učitelje joge. Zaupa nam na tisoče posameznikov in podjetij, pri katerih Joga studio Sadhana pomeni pozitivno spremembo. Zaupali nam boste tudi vi.

Want your school to be the top-listed School/college in Ljubljana?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Koncept pratjahare in umiritev uma - Sneža Vidovič, Joga studio Sadhana
Ljubljana living with Joga

Location

Telephone

Website

Address


Ukmarjeva 4
Ljubljana
1000

Opening Hours

Monday 17:00 - 20:30
Monday 09:00 - 10:30
Tuesday 17:00 - 20:30
Tuesday 10:00 - 11:30
Wednesday 17:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 10:30
Thursday 17:00 - 19:30
Thursday 09:00 - 10:30
Other Ljubljana schools & colleges (show all)
Andrejin Music Together, zgodnje spoznavanje glasbe Andrejin Music Together, zgodnje spoznavanje glasbe
Ljubljana

Glasbene urice za otroke od rojstva do 7. leta. Razvoj ritmičnega in melodičnega posluha skozi pesmi, izštevanke, gib in igranje na male inštrumente

Tai chi Qigong Šola društvo Tolmun Tai chi Qigong Šola društvo Tolmun
Belokranjska 6
Ljubljana, 1000

društvo TOLMUN http://taichi-sola.si/ mobi: 041-430 650 Gojimo: učenje in vadba qigong, tai chi, sheng zhen meditation, energijske vaje, meditacija v gibanju, osebnostna rast. Prirejamo: redno celoletno vadbo in učenje, tečaje, delavnice.

Crafty builders Crafty builders
Stegne 7
Ljubljana, 1000

Crafty builders is an animated online children series with a goal to inspire the imagination and to actively promote play with wooden building blocks.

Inštrukcije matematike in fizike Inštrukcije matematike in fizike
Železnikarjeva Ulica, Šiška
Ljubljana, 1000

– Za osnovne, srednje šole in gimnazije. Priprave na maturo. – Strokovno vodstvo prof. matematike. – Dolgoletne izkušnje, prijazen in razumljiv pristop.

Dijaški dom Bežigrad Ljubljana Dijaški dom Bežigrad Ljubljana
Kardeljeva Ploščad 28
Ljubljana, 1000

Uradna stran Dijaškega doma Bežigrad Ljubljana

European Academy on Youth Work European Academy on Youth Work
Dunajska Cesta 5
Ljubljana, 1000

We support innovation in youth work and youth work policy. We are promoting the development of quality youth work through promotion of different practices.

Ultrafest Ljubljana Ultrafest Ljubljana
Korytkova 2
Ljubljana, 1000

Enodnevni maraton ultrazvoka, kjer študenti spoznajo uporabnost tega orodja pri kliničnem pregledu in se ga naučijo samostojno uporabljati.

Glasbena Hiša GIG Glasbena Hiša GIG
Celovška Cesta 111
Ljubljana, 1000

Glasbena Hiša GIG Celovška 111, 1000 Ljubljana https://www.gig.si/glasbena-hisa/ Kontakt: 040-325-786, [email protected]

All Level Healing Slovenia All Level Healing Slovenia
Ljubljana

All level healing™ - Personal development trainer

Студирај во Словенија Студирај во Словенија
Dunajska Cesta 106
Ljubljana, 1000

Студирајте во Словенија со 2ТМ! Ние им помагаме на идните студенти успешно да ја изградат својата иднина!

Kersnikova Kersnikova
Kersnikova 4
Ljubljana, 1000

+Institute for culture, art and education Kersnikova +Zavod za kulturo, umetnost in izobraževanje Kersnikova

Koristne Delavnice Koristne Delavnice
Ulica 1
Ljubljana, 1000