VITALNO TELO

MISEL DNEVA # 452
Sodobni človek je mojster nepozornosti.
Povsod smo, samo tukaj in zdaj ne.

www.vitalno-telo.com

FIT MOTIVACIJA

Misel dneva # 451
Čustva vplivajo na vsako celico v telesu saj se um in telo umsko in telesno prepletata.

www.vitalno-telo.com

Srečno 2021!😎

Vpliv razglasitve izrednih razmer na fitnes in športno rekreativno področje - 1KA | Spletne ankete

1ka.si Z opravljeno raziskavo želimo pridobiti podatke o vplivu in posledicah, ki so jih pustile pretekle in tudi aktualne izredne razmere na fitnes področje oz. področje športne rekreacije. Fitnes področje se smatra kot področje, ki skrbi za zdrav življenjski slog, ne samo preko različnih fitnes c...

FIT SMEŠNICA

Tole se pa ne bo dobro končalo😂

Je vaš način življenja zares zdrav?

Zdrav način življenja zame ne pomeni nenehnega odpovedovanja vsem stvarem, ki jih imamo radi. Nobena skrajnost ni dobra.
Več na https://tinyurl.com/y8cqvfee

FIT SMEŠNICA
Ena zimska hehehe. 💪😁

Misel dneva # 450

www.vitalno-telo.com

FIT MOTIVACIJA
Taki nas delajo le še močnejše. 👍

www.vitalno-telo.com

FIT MOTIVACIJA

Word! 💪

www.vitalno-telo.com

ENOSTAVEN TEST TOLERANCE NA OH-je

Pomembno je, da v hrani uživate vsak dan. Izbirajte živila, ki vam bodo dala veliko energije.
Vam OH-ji dajo energijo ali vam jo vzamejo?
Enostaven test: http://tinyurl.com/msw75uu

FIT MOTIVACIJA

Naj to velja tudi zate,.... čim pogosteje. 🥳

Če se zjutraj ko se zbudite počutite dobro, boste tako ustvarili čudovit in pozitiven dan.
Če se dan prične z slabim počutjem, boste ustvarili slab in negativen dan.
Tako kot se počutite in mislite, take dogodke boste privabljali v svoje življenje.
Vsak si sam kroji dneve in prihodnost. Ostalo so bolj kot ne slabi izgovori.
Pa lep dan še naprej 😁

www.vitalno-telo.com

FIT MOTIVACIJA

Telesna aktivnost je esencialna za dobro zdravje, počutje in še za polno drugih pozitivnih vplivov na telo. 👌
www.vitalno-telo.com

Dobite vojno z odvečnimi kilogrami 👌

Mnogi jedo iz popolnoma drugačnih razlogov, kot je lakota. Dolgčas, depresije, žalost, utrujenost in podobni dejavniki so vse pogosteje glavni krivci za to, da po nepotrebnem segamo po hrani. Več na http://tinyurl.com/p232859

Misel dneva # 449
Na svetu veliko pozornosti posvečamo prav boleznim. Kljub napredku medicine je bolezni čedalje več. Če ste prepričani, da bo vaše telo s starostjo slabelo in da vam bolezen ne uide, oddajate takšno prepričanje in ni druge poti kot da bo vaše zdravstveno stanje slabo.
www.vitalno-telo.com

UPOČASNITE STARANJE MOŽGANOV
Eden najbolj učinkovitih načinov, kako poskrbeti za optimalno zdravje in delovanje naših možganov, je zagotovo telesna dejavnost. Več na: https://tinyurl.com/oq7x386

www.vitalno-telo.com

FIT smešnica 😂

www.vitalno-telo.com

Misel dneva # 448
Um je močno orodje, pri ustvarjanju brezhibnega zdravja. V vsakem trenutku svojega življenja se zavedajte, da zmeraj lahko sami odločate katerim mislim boste dovolili vstop v svoj um. Zato se odločite izogibati mislim, ki vas šibijo in življenje bo postalo lepše.
www.vitalno-telo.com

Tišina, naša zaveznica

Obdobje zadnjega leta je še posebej težko in naporno, saj smo dodatno, poleg vseh naštetih »motečih« dejavnikov, ki odganjajo tišino, deležni še pritiska s strani množičnih medijev.
Zato je v takšnih situacijah sposobnost, da se znamo osredotočiti na tišino in najti mir v sebi še toliko bolj pomembno.
Več na: https://tinyurl.com/y6kbv24e

www.vitalno-telo.com

Divjina deluje terapevtsko

Ko se v svojem življenju počutite iztirjeni, pojdite v naravo. Narava skoraj zmerom prinese mir in vedrino. 🙃

www.vitalno-telo.com

Misel dneva # 447
Kaj oz kakšno osebo vidite ko se pogledate v ogledalo?
Negativni občutki glede sebe povzročajo veliko škodo v življenju, zato ker imajo večjo moč kot občutki, ki jih imamo o drugih ljudeh in stvareh.
Če pa ste ob pogledu v ogledalo hvaležni za osebo, ki jo vidite pa bodo občutki negativnosti, nezadovoljstvo, razočaranje in žalosti iz življenja izginili. Tako boste v svoje življenje privlačili okoliščine, v katerih se boste počutili le še bolje.
www.vitalno-telo.com

Misel dneva # 446
Današnja realnost, ki mnoge pelje v lastni propad. 😷
www.vitalno-telo.com

Imunski sistem je potrebno krepit da je močan in takega vzdrževati čim dlje. Tako nam virusi ne pridejo do živega. 😎

www.vitalno-telo.com

Bog nam je danes poklonil 86.400 sekund. Ste katero porabili, da ste naredili kaj zase, za boljše počutje in močnejši imunski sistem?

Fitnesi so zaprti a mnogim to ni vzelo volje do gibanja in treningov.
Med drugimi pa so tudi taki, ki se zaradi take situacije ne znajdejo najbolje in potrebujejo idejo/namig kako poskrbeti za boljše zdravje in močan imunski sistem.
Sprehod v naravi ali v hrib je odlična izbira. Trening z lastno telesno težo v naravi prav tako. Kdor pa bi rad naredil trening za moč doma ali v naravi z minimalno potrebne opreme pa mu je lahko v pomoč naslednji trening: https://tinyurl.com/y5uy3s5x
Vse kar potrebuješ je le 1 ali 2 močni elastiki, nekaj dobre volje in malo časa za akcijo. 😎
www.vitalno-telo.com

Misel dneva # 445

Današnja realnost. 😷😎

www.vitalno-telo.com

Napovednik!

Nekaj se dogaja v pravo smer. 👌
Odkrito o COVID 19

youtube.com

Misel dneva # 444

Kadar se smejimo se sproščajo endorfini. Endorfini so odgovorni za to, da se počutimo srečne in pomagajo pri zniževanju ravni stresa, saj znižujejo tudi stresni hormon kortizol.
V tej situaciji, ki se nahajamo trenutno in nas hočejo z vsemi mogočimi nesmiselnimi načini prestrašiti ter negativno vplivati na naše zdravje in počutje ne dopustite, da bi se prenehali smejati in bili veseli. 😎
www.vitalno-telo.com

Trener Gašper

Posebno obvestilo Slovenske fitnes iniciative!

Delite, ozavescajte in sirite pozitivo glede delovanja slovenske najvecje preventivne panoge. Hvala!

#trenergasper #treniramzase

Prostor lahko služi tudi kot pisarna, svetovalnica. 😎

!!!OBVESTILO!!!

OSEBNI PRISTOP vabi 😁

Na Viču, natančneje na Jamovi cesti 95a, oddajamo prostor in tako nudimo možnost opravljanja kozmetičnih storitev, masaž, nege telesa. Pridruži pa se nam lahko tudi osebni trener v zaprtem tipu fitnesa!

Vsi zainteresirani mi pisite na
ZS ali poklicite 041/774185!

Marko Potrč

RAZUMITE: NE BOM SE USTAVIL, NE BOM ODNEHAL

Ne zato, ker želim zmagati, ali dokazati, da je nekdo slab oziroma »zloben«. Še vedno sem prepričan, da velika večina ljudi na tem svetu ravna v prepričanju, da dela prav. Tudi vsi strokovnjaki, zdravniki. Zato nikogar ne napadam. A nikoli se nisem pustil voditi strahu. Med previdnostjo ter paničnim strahom je velika razlika. Vedno do zdrave mere, skladno z dejansko stopnjo ogroženosti. In pri trenutni sliki se resnično zdi, da zdrave mere ni.
Vedno več strokovnjakov se tudi javno oglaša, za kar se jim zahvaljujem. Precej me čudi, da ni soočenj, ni diskusij, ni vprašanj in ne argumentov ZA in PROTI. Ampak, ali ne bi morali prav to početi mediji, novinarji? So pa zasmehovanja, žaljivke in primitivna poniževanja (celo s strani izobraženih), če/ko predstaviš konkretne številke ter mnenja zdravnikov, ki se ne strinjajo s predstavljanjem apokalipse. Zato na zapise, ki so žaljivi ali posmehljivi, ne odgovarjam. Ker ljudje, ki imajo prave argumente in so na nivoju, nimajo potrebe po žaljenju.

Nihče od nas si ne želi smrti, še manj jo komurkoli privoščimo. Saj smo ljudje! A zmeraj želim videti realno sliko in se zavedati svojih pravic. In dal bom vse, da soustvarim prihodnost, kot si jo želim za moja otroka.

Eden mojih starih znancev je situacijo, v kateri smo, odlično opisal s to primerjavo:
»V SOBI IMAMO KOMARJA, LOVIMO GA PA S KRAMPOM«
Več pa v videu...

Osebni Pristop

Vreme je ravno pravo za razvajanje. 😎

Danes je dan za razvajanje, zato so vsi termini zasedeni! 💪 Jutri caka termin nate ob 18.uri, v torek pa 16:45 zato si ga hitro rezerviraj. 😉 Se vidimo...😊

Misel dneva # 443
Propaganda s situacijo v kateri se nahajamo in ki jo vlečejo v nedogled je prav bedasta. Lepše besede za to ne morem najti, lahko samo še bolj bedasto od te. 🤨
Kdor že od začetka letošnjega leta slepo sledi in še sedaj verjame vsem potegavščinam v zvezi z virusom potem mu žal ni pomoči.

Čredni nagon dela čudeže v korist svetovnih korporacij in propadanje v korist ovc, ki ne uporabljajo svojih možganov.

Za svoje zdravje in dobro počutje je v največji meri vsak odgovoren sam.
Zavedam se, da je v poplavi vseh informacij in dezinformacij težko najti pravo pot.
Če te zanima več,... kako lahko sam zgradiš močan imunski sitem, izboljšaš stanje srčno žilnega sistema, optimiziraš hormonsko ravnovesje, se znebiš bolečin v sklepih in še veliko drugega, mi piši in z veseljem ti pomagam. 😎
PS: To velja za vse, ki so pripravljeni delati na spremembah v življenju,... v nasprotnem primeru je škoda mojega in tvojega časa. 👌

www.vitalno-telo.com

Misel dneva # 442
Človek se slabo počuti in brez kakršnega koli pomisleka seže po magični tabletki v upanju, da bo ozdravel oz. se bolje počutil. Vzroka bolezni/počutja na takšen način nikoli ne bomo in ne moremo odpraviti. S tem le premostimo bolezen na kasneje, zadušimo posledice teh bolezni in kopičimo strupe v telesu, ki se kasneje odražajo v še večjih problemih in zdravstvenih nevšečnostih.
Mnoga bolezenska stanja lahko zelo enostavno preprečimo ali jih odpravimo, če so ta že nastala. Ne potrebujemo magičnih "tabletk", ki nam situacijo le še poslabšujejo.

Osebni trener z širokim spektrom znanja bo take nevšečnosti vedno reševal z odpravljanjem VZROKOV. To je edini in pravi način kako lahko pomagamo svojim varovancem.

www.vitalno-telo.com

Misel dneva # 441

Poznam veliko ljudi, ki se v lastnem telesu ne počutijo dobro in to sprejemajo kot nekaj normalnega, ...del življenja. Jaz pravim, da to NI normalno. Vsakdo ima možnost se v lastnem telesu počutiti izvrstno. Ne verjameš?
Kontaktiraj me in z veseljem se lahko zmeniva za brezplačen posvet.

www.vitalno-telo.com