Fitnes zveza Slovenije

Fitnes zveza Slovenije

Comments

Vodite športne programe v društvu ali pri zasebniku? Ste ravnatelj, športni pedagog na šoli ali fakulteti? Morda pa vodite gibalne programe v zdravstveni organizaciji, društvu bolnikov z določenimi zdravstvenimi težavami?

Potem vas vabimo, da postanete izvajalec meritev telesne zmogljivosti odraslih - SLOfit odrasli. S katerimi boste dobili s sodobno tehnologijo podprt sistem osnovne kineziološke diagnostične obravnave, da boste lahko s svojimi vadečimi načrtovali učinkovit ter varen vadbeni program in jih tako popeljali v zdravo prihodnost. Šole pa boste z vključitvijo staršev in ostalih učiteljev pridobile tudi pomembne zaveznike pri razumevanju pomena športne vzgoje ter vaših prizadevanj za dvig kakovostnega gibanja.

Kako?

Na Fakulteta za šport smo na podlagi 40 let izkušenj z meritvami Športnovzgojnega kartona razvili sklop preprosto izvedljivih in veljavnih merskih nalog za odrasle – SLOfit odrasli, ki smo jih podprli z brezplačno uporabo aplikacije Moj SLOfit. Slednja omogoča tako spremljanje telesne zmogljivosti posameznika kot primerjavo z njegovimi predhodnimi dosežki, s populacijo in zdravstveno ogroženostjo. Vpogled v ovrednotene podatke pa lahko posameznik deli tudi z zdravnikom, trenerjem, prijateljem, sorodnikom, s komer pač želi.

In kaj omogočamo izvajalcem meritev?

Brezplačno uporabo aplikacije Moj SLOfit, s pomočjo katere lahko spremljajo telesno zmogljivost svojih skupin merjencev ter jih na ta način spodbudijo k vključevanju v športne programe. Pod pogojem, da so opravili brezplačno usposabljanje za vodenje meritev in uporabo aplikacije, ki bo konec avgusta.

Zato se nam pridružite v petek, 18. junija, ob 10. uri, in spoznajte sistem SLOfit odrasli še podrobneje.

Povezava do zoom srečanja je:
https://uni-lj-si.zoom.us/j/95243080929

ID srečanja: 952 4308 0929


S SLOfit odrasli bomo kot prvi na svetu tako omogočili vseživljenjsko spremljanje telesnih zmogljivosti na nacionalni ravni. Z izvajanjem meritev po vsej državi namreč začnemo na dan slovenskega športa, 23. septembra.

VEČ:
👇
UVODNI WEBINAR: POSTANITE IZVAJALEC MERITEV SLOfit ODRASLI
Prosil bi vas,da si vzamete minutko časa, ter izpolnite spodnjo anketo.

Pozdravljeni, vabljeni k izpolnjevanju ankete o zdravi in ekološki prehrani v Sloveniji, ki jo izvajamo v okviru študentskega projekta (povezava do ankete - https://www.1ka.si/a/286177). Zelo bomo hvaležni vsakemu posamezniku. Če vas to področje zanima, vabljeni tudi k spremljanju FB strani Go-Organic SLO. Hvala in bodite zdravi! 😊
A je že kaj novega kdaj se fitnesi odprejo?
Pozdravljeni!
V zvezi s korona virusom in izpadom dohodka sem zasledil da se OKS trudi pridobiti določena finančna in druga sredstva s strani države kot pomoč klubom itd. Smo morda v tem zajeti tudi mi s fitnes centri in studiji? Ali delate vi kot fitnes zveza samostojno na pridobitvi sredstev za pomoč članom? Hvala za pomoč.
Naj bo nasmejano in uspešno!
Srečno 2019!
👉 Analizirali smo cene preko 1650 ponudb preverjenih osebnih trenerjev. 🤗 Preveri, če te zanima, koliko v povprečju stane osebno trenerstvo? 💪💪💪

https://omisli.si/nasvet-strokovnjaka/osebni-trener/osebni-trener-cena-hujsanje-pridobitev-misicne-mase/

#osebnitrener #osebnotrenerstvo #fitnestrener #omislisi
Imamo prostor na Rakovniku v LJ
več na www.treniraj.si
Zelo ugodne cene najema

Vabimo trenerje vaše zveze k sodelovanju
POLETNA ZALOGA BEEF JERKY-ja!!!!!

NAREDITE SI POLETNO ZALOGO BELJAKOVIN!!!! Promocijska koda za DODATNIH 25% popusta za NAŠ BEEF JERKY!!!!!!!
Klikni tukaj http://beefjerky.si/, izberi, naroči in vnesi kodo: junij2018 na zadnjem koraku nakupa! Pohititeeeee!!!!!!

BEEF JERKY TEAM
Pozdravljeni!
Potrebujete še kakšno idejo, kam na izlet po Sloveniji? Ali pa imate v albumih in spominu shranjen en res nepozaben izlet?
Dajte, pošljite nam skrite bisere Slovenije in če bomo vašo izkušnjo izbrali ter objavili na spletni strani www.izletnica.si lahko osvojite izlet v GARDALAND!

HITRO POBRSKAJTE PO SPOMINU! 😎
KAJ CBD JE, ZAKAJ JE NUNO POTREBEN ZA VAŠE ZDRAVJE IN ZAKAJ GA LAHKO UŽIVAJO BREZ POSLEDIC TUDI OTROCI, KAKO CBD UPORABLJATI, KOMU ZAUPATI PRI NAKUPU IN ZAKAJ, KAJ NUDI VRHUNSKA GLOBALNA INOVACIJA LIPOSOMAL ?
PREBERI VEČ /
https://siol.net/trendi/zdravo-zivljenje/zakaj-je-cbd-industrijske-konoplje-najprimernejsi-za-vase-dobro-pocutje-454969
LIPOSOMAL / https://www.youtube.com/watch?v=Y9EchUFZiWg
LIPOSOMAL NAJBOLJŠA IZBIRA ZA VAS / https://www.youtube.com/watch?v=g0cveXe-Am0
ELIXINOL si / https://elixinoleu.wixsite.com/elixinol-si
ELIXINOL / https://elixinol.com/

Fitnes zveza Slovenije (FZS) je članica Olimpijskega komiteja Slovenije in skrbi za vsestranski strokovni razvoj na področju fitnesa, skupinske vadbe, pilatesa.

Fitnes zveza Slovenije (v nadaljevanju FZS) je prostovoljna društvena organizacija, ki povezuje fitnes in druga društva in njihove lokalne asociacije, ki se ukvarjajo s fitnesom, aerobiko, individualno in skupinsko vadbo, bodybuildingom ter izvajajo vzgojne, izobraževalne, zdravstvene, kulturne, umetnostne in druge športnorekreacijske dejavnosti.

Operating as usual

Photos from Fitnes zveza Slovenije's post 24/09/2021

Ohranjanje zdravja, pomankanje gibanja in problematika, ki se poraja v aktualnih razmerah:

🍀Kako vzpodbuditi aktivni življenjski slog?
🍀Kako spremeniti gibalne navade?
🍀Kako posameznike naučiti osvojiti vrednoto gibanja oz. redne športne aktivnosti?

💪Zagotovo ste eden najpomembnejših spodbujevalcev prav vi, inštruktorji, trenerji! 💪

Verjamemo, da se zavedate, kako pomembno vlogo v družbi in poslanstvo imate - toliko bolj v trenutnih razmerah, v katerih smo se znašli.

Hvala ker ste in hvala ker skrbite za preventivo! 🙏 #FZS 🙏

#zgibanjemdozdravja #ohranjanjevitalnosti #gibajinostanizdrav

23/09/2021

Želite spremeniti svoje prehranske navade?
Postanite prehranski svetovalec FZS!

Več info o vsebini tečaja najdete
https://www.fitnes-zveza.si/dogodki%20/%20Events/prehranski-svetovalec-fzs-i-stopnje-2/

#fzs #znanjezaprihodnost #prehrana #prehranskisvetovalecfzs #znanjezaživljenje

Želite spremeniti svoje prehranske navade?
Postanite prehranski svetovalec FZS!

Več info o vsebini tečaja najdete
https://www.fitnes-zveza.si/dogodki%20/%20Events/prehranski-svetovalec-fzs-i-stopnje-2/

#fzs #znanjezaprihodnost #prehrana #prehranskisvetovalecfzs #znanjezaživljenje

22/09/2021

💥Želiš delovati na področju športa in postati trener skupinskih vadb?💥

Potem se udeleži tečaja za inštruktorja skupinskih vadb #FZS!

Več informacij dobiš na spletni strani:
https://www.fitnes-zveza.si/dogodki%20/%20Events/instruktorica-funkcionalne-fitnes-vadbe-instruktorica-skupinske-vadbe-instruktorica-pilatesa/

#zgibanjemdozdravja #znanjezaprihodnost #tečaji

💥Želiš delovati na področju športa in postati trener skupinskih vadb?💥

Potem se udeleži tečaja za inštruktorja skupinskih vadb #FZS!

Več informacij dobiš na spletni strani:
https://www.fitnes-zveza.si/dogodki%20/%20Events/instruktorica-funkcionalne-fitnes-vadbe-instruktorica-skupinske-vadbe-instruktorica-pilatesa/

#zgibanjemdozdravja #znanjezaprihodnost #tečaji

21/09/2021

ŽELIŠ POSTATI FITNES TRENER?

Pridruži se nam! #FZS #znanjezaprihodnost #tečaji
http://www.fitnes-zveza.si/dogodki%20/%20Events/instruktorica-funkcionalne-fitnes-vadbe-instruktorica-skupinske-vadbe-instruktorica-pilatesa/

16/09/2021

Zdravo počutje je odvisno od zdravega telesa❗
Telo mora za vzdrževanje zdravja vnesti dnevno dovolj hranil, zato je prava prehrana ključnega pomena.
Glede na naš življenjski slog, gibanje in aktivnosti je zelo pomembno, da prilagodimo input vsega, kar vnesemo v svoje telo.

Če vas zanima:
👉 kako prilagoditi prehrano sebi ali nekomu drugemu
👉 kako pomembno je telesu zagotoviti vsa hranila
👉 kako ravnati s prehrano, da prideš so zastavljenih ciljev

Potem ne zamudite tečaja s področja prehrane! Začnemo 2.10.2021!
Več informacij in prijava na spleni strani:
http://www.fitnes-zveza.si/dogodki%20/%20Events/prehranski-svetovalec-fzs-i-stopnje-2/

#prehranskisvetovalecfzs #znanjezaprihodnost #sprehranodozdravja

Zdravo počutje je odvisno od zdravega telesa❗
Telo mora za vzdrževanje zdravja vnesti dnevno dovolj hranil, zato je prava prehrana ključnega pomena.
Glede na naš življenjski slog, gibanje in aktivnosti je zelo pomembno, da prilagodimo input vsega, kar vnesemo v svoje telo.

Če vas zanima:
👉 kako prilagoditi prehrano sebi ali nekomu drugemu
👉 kako pomembno je telesu zagotoviti vsa hranila
👉 kako ravnati s prehrano, da prideš so zastavljenih ciljev

Potem ne zamudite tečaja s področja prehrane! Začnemo 2.10.2021!
Več informacij in prijava na spleni strani:
http://www.fitnes-zveza.si/dogodki%20/%20Events/prehranski-svetovalec-fzs-i-stopnje-2/

#prehranskisvetovalecfzs #znanjezaprihodnost #sprehranodozdravja

15/09/2021

Želite delovati na področju fitnes industrije (pilates, skupinska vadba, fitnes)?
Si pridobiti dodatna znanja, razširiti spekter?

Naredite korak dalje in se nam pridružite!
http://www.fitnes-zveza.si/dogodki%20/%20Events/instruktorica-funkcionalne-fitnes-vadbe-instruktorica-skupinske-vadbe-instruktorica-pilatesa/

#fzs #znanjezaprihodnost #zgibanjemdozdravja
#fitnes #pilates #vodenevadbe

Želite delovati na področju fitnes industrije (pilates, skupinska vadba, fitnes)?
Si pridobiti dodatna znanja, razširiti spekter?

Naredite korak dalje in se nam pridružite!
http://www.fitnes-zveza.si/dogodki%20/%20Events/instruktorica-funkcionalne-fitnes-vadbe-instruktorica-skupinske-vadbe-instruktorica-pilatesa/

#fzs #znanjezaprihodnost #zgibanjemdozdravja
#fitnes #pilates #vodenevadbe

14/09/2021

Postanite prehranski svetovalec FZS in pomagajte do željenih ciljev sebi in drugim.

Kot prehranski svetovalec pridobite:

Specifično znanje, ki ga boste lahko takoj implementirali v prakso.
Širok spekter znanja, zaradi večjega nabora predavateljev, ki so več kot uspešni v praksi.
Znanje za prihodnost. Znanje, s katerim boste lahko do boljšega življenja pomagali sebi ali drugim.

Več informacij o vsebini tečaja in predavateljih najdete
http://www.fitnes-zveza.si/dogodki%20/%20Events/prehranski-svetovalec-fzs-i-stopnje-2/

#fzs #znanjezaprihodnost #prehranskisvetovalec

Postanite prehranski svetovalec FZS in pomagajte do željenih ciljev sebi in drugim.

Kot prehranski svetovalec pridobite:

Specifično znanje, ki ga boste lahko takoj implementirali v prakso.
Širok spekter znanja, zaradi večjega nabora predavateljev, ki so več kot uspešni v praksi.
Znanje za prihodnost. Znanje, s katerim boste lahko do boljšega življenja pomagali sebi ali drugim.

Več informacij o vsebini tečaja in predavateljih najdete
http://www.fitnes-zveza.si/dogodki%20/%20Events/prehranski-svetovalec-fzs-i-stopnje-2/

#fzs #znanjezaprihodnost #prehranskisvetovalec

Photos from Fitnes zveza Slovenije's post 13/09/2021

PRODAJA SE ❗

- PILATES VALJ – 13 kosov
- JOGA KVADER – 30 kosov
- PODLOGA ZA VRAT, kar daš na pilates valj – 5 kosov
- JOGA TRAKOVI – 40 kosov
- TATAMI starejši – 17 kosov
- TATAMI skoraj novi – 25 kosov

Več informacij TANJA, 040 321 661

11/09/2021

Zakaj postati prehranski svetovalec FZS?

Želiš spremeniti svoj življenjski slog?
Želiš postati Prehranski svetovalec in pomagati do želenih ciljev drugim?
Se zavedaš kako pomembno je telesu zagotoviti vsa potrebna hranila, a ne veš kako se tega lotiti?
Se strinjaš, da je telo le eno, kljub temu pa težko spremeniš svoje navade?
Z varovancem/stranko ne prideta do zastavljenih ciljev in ne veš kje je težava?

Si na katerokoli zgornje vprašanje odgovoril z DA?

Potem je udeležba na tečaju prvi korak, ki ga morate narediti!

Se vidimo 2. 10. 2021!

Kaj boste pridobili?

Specifično znanje, ki ga boste lahko takoj implementirali v prakso.
Širok spekter znanja, zaradi večjega nabora predavateljev, ki so več kot uspešni v praksi.
Znanje za prihodnost. Znanje, s katerim boste lahko do boljšega življenja pomagali sebi ali drugim.

Več informacij o vsebini tečaja in predavateljih najdete https://prehranski-svetovalec-fzs.si/prehranski-svetovalec-i

#fzs #znanjezaprihodnost #prehranskisvetovalec

Zakaj postati prehranski svetovalec FZS?

Želiš spremeniti svoj življenjski slog?
Želiš postati Prehranski svetovalec in pomagati do želenih ciljev drugim?
Se zavedaš kako pomembno je telesu zagotoviti vsa potrebna hranila, a ne veš kako se tega lotiti?
Se strinjaš, da je telo le eno, kljub temu pa težko spremeniš svoje navade?
Z varovancem/stranko ne prideta do zastavljenih ciljev in ne veš kje je težava?

Si na katerokoli zgornje vprašanje odgovoril z DA?

Potem je udeležba na tečaju prvi korak, ki ga morate narediti!

Se vidimo 2. 10. 2021!

Kaj boste pridobili?

Specifično znanje, ki ga boste lahko takoj implementirali v prakso.
Širok spekter znanja, zaradi večjega nabora predavateljev, ki so več kot uspešni v praksi.
Znanje za prihodnost. Znanje, s katerim boste lahko do boljšega življenja pomagali sebi ali drugim.

Več informacij o vsebini tečaja in predavateljih najdete https://prehranski-svetovalec-fzs.si/prehranski-svetovalec-i

#fzs #znanjezaprihodnost #prehranskisvetovalec

09/09/2021

Želite delovati na področju fitnes industrije (pilates, skupinska vadba, fitnes)?
Si pridobiti dodatna znanja, razširiti spekter?

Ste:
Fitnes navdušenec?
Strokovni delavec v športu z željo po širitvi znanja?
Posameznik, ki želi znanje za osebno rast?

Naredite korak dalje in se nam pridružite!

Razpis in podrobne informacije
http://www.fitnes-zveza.si/wp-content/uploads/2019/10/FZS_razpis_instruktor_2021_jesen-1.pdf

#fzs #znanjezaprihodnost #zgibanjemdozdravja
#fitnes #pilates #vodenevadbe

Želite delovati na področju fitnes industrije (pilates, skupinska vadba, fitnes)?
Si pridobiti dodatna znanja, razširiti spekter?

Ste:
Fitnes navdušenec?
Strokovni delavec v športu z željo po širitvi znanja?
Posameznik, ki želi znanje za osebno rast?

Naredite korak dalje in se nam pridružite!

Razpis in podrobne informacije
http://www.fitnes-zveza.si/wp-content/uploads/2019/10/FZS_razpis_instruktor_2021_jesen-1.pdf

#fzs #znanjezaprihodnost #zgibanjemdozdravja
#fitnes #pilates #vodenevadbe

Photos from Fitnes zveza Slovenije's post 08/09/2021

PRODAJA SE ❗

🔸️PILATES VALJ – 13 kosov
🔸️JOGA KVADER – 30 kosov
🔸️PODLOGA ZA VRAT, kar daš na pilates valj – 5 kosov
🔸️JOGA TRAKOVI – 40 kosov
🔸️TATAMI starejši – 17 kosov
🔸️TATAMI skoraj novi – 25 kosov
 
Več informacij
TANJA, 040 321 661

08/09/2021

💪PRODAJA SE SMITH KLETKA

💪 ROBUSTNE IZDELAVE

💪 NAREJENA DOMA

💪 LOKACIJA - GROSUPLJE

💪 INFO: ROBI 040 307 901

💪PRODAJA SE SMITH KLETKA

💪 ROBUSTNE IZDELAVE

💪 NAREJENA DOMA

💪 LOKACIJA - GROSUPLJE

💪 INFO: ROBI 040 307 901

08/09/2021

Še vedno se lahko prijavite na #webinar
Funkcionalni fitnes z ročkami, ki bo ta petek, 10.9.2021 ob 19.00.
Z nami b***a Matej Cankar in Klemen Frangeš.

Zelo zanimiva tematika za vse športnike, rekreativce in trenerje, ki želijo malo več popestritve ali zahtevnosti v treningu ali vadbi.

Prijave na spletni strani
https://www.fitnes-zveza.si/dogodki%20/%20Events/webinar-funkcionalni-fitnes-z-rockami/

Še vedno se lahko prijavite na #webinar
Funkcionalni fitnes z ročkami, ki bo ta petek, 10.9.2021 ob 19.00.
Z nami b***a Matej Cankar in Klemen Frangeš.

Zelo zanimiva tematika za vse športnike, rekreativce in trenerje, ki želijo malo več popestritve ali zahtevnosti v treningu ali vadbi.

Prijave na spletni strani
https://www.fitnes-zveza.si/dogodki%20/%20Events/webinar-funkcionalni-fitnes-z-rockami/

06/09/2021

FUNKCIONALNI FITNES Z ROČKAMI, 10.9.2021 ob 19.00

Gre za izredno zanimiv nabor vaj, ki naredijo naše telo čvrsto, stabilno in koordinirano. Vaje, kjer je potrebna izredna kontrola telesa, saj se gibanje izvaja v večih sklepih hkrati.

Predavala b***a profesionalni osebni in kondicijski trener Matej Cankar in trener dvigovanja uteži Klemen Frangeš .

Prijave na spletni strani:
https://www.fitnes-zveza.si/dogodki%20/%20Events/webinar-funkcionalni-fitnes-z-rockami/

Foto: Nejc Šikman

FUNKCIONALNI FITNES Z ROČKAMI, 10.9.2021 ob 19.00

Gre za izredno zanimiv nabor vaj, ki naredijo naše telo čvrsto, stabilno in koordinirano. Vaje, kjer je potrebna izredna kontrola telesa, saj se gibanje izvaja v večih sklepih hkrati.

Predavala b***a profesionalni osebni in kondicijski trener Matej Cankar in trener dvigovanja uteži Klemen Frangeš .

Prijave na spletni strani:
https://www.fitnes-zveza.si/dogodki%20/%20Events/webinar-funkcionalni-fitnes-z-rockami/

Foto: Nejc Šikman

04/09/2021

Vsi poznamo vaje kot so potisk s prsi, upogib komolca, veslanje v predklonu...

Na seminarju FUNKCIONALNI FITNES Z ROČKAMI pa boste spoznali ročke v malo drugačni obliki.

Z vami b***a svoje znanje delila Matej Cankar in Klemen Frangeš.

Se vidimo 10.9.2021 on 19.00!

Prijavite se lahko na https://www.fitnes-zveza.si/dogodki%20/%20Events/webinar-funkcionalni-fitnes-z-rockami/

#FZS #ZNANJEZAPRIHODNOST #WEBINAR

Vsi poznamo vaje kot so potisk s prsi, upogib komolca, veslanje v predklonu...

Na seminarju FUNKCIONALNI FITNES Z ROČKAMI pa boste spoznali ročke v malo drugačni obliki.

Z vami b***a svoje znanje delila Matej Cankar in Klemen Frangeš.

Se vidimo 10.9.2021 on 19.00!

Prijavite se lahko na https://www.fitnes-zveza.si/dogodki%20/%20Events/webinar-funkcionalni-fitnes-z-rockami/

#FZS #ZNANJEZAPRIHODNOST #WEBINAR

Photos from Fitnes zveza Slovenije's post 03/09/2021

Prodaja se!

Različni rekviziti/oprema!
Cene po dogovoru!

👉receptorska miza,
👉tatamiji
👉2 x boksarska vrečka
👉miza, omare, police, garderobne omarice
👉plezalnica
👉steklena stena (iz kaljenega stekla)
👉ogledala
👉glasbena oprema
👉...

Več informacij: Mojca 041 602 082

Photos from Fitnes zveza Slovenije's post 03/09/2021

Prodaja se!

👉Stojalo za uteži!
👉Ročke - uteži 15 parov!
👉Modre ravnotežne blazine!
👉Pilates obroči!

Več info in kontakt:👉 Tanja 040 321 661.

01/09/2021

Sezona je pred vrati ;)

Iščete nove priložnosti za delo in ste iz Novega mesta ali okolice? Potem ne spreglejte! ;)

http://www.fitnes-zveza.si/isce-se-kader-novo-mesto/

#fzs, #borzadelaFZS
foto: @Nejc Šikman

Sezona je pred vrati ;)

Iščete nove priložnosti za delo in ste iz Novega mesta ali okolice? Potem ne spreglejte! ;)

http://www.fitnes-zveza.si/isce-se-kader-novo-mesto/

#fzs, #borzadelaFZS
foto: @Nejc Šikman

30/08/2021

Tudi vam včasih zmanjkuje idej?
Želite popestriti svoje vadbe, treninge?

Le še 10 dni do💥
Webinarja: Funkcionalni trening z ročkami!

Prijavi se tukaj👉
https://www.fitnes-zveza.si/dogodki%20/%20Events/webinar-funkcionalni-fitnes-z-rockami/

20/08/2021

Nova sezona je pred vrati! 💥

Ste pripravljeni nanjo? Iščete nove ideje za popestritev vadb?
Pridružite se nam na webinarju z Matej Cankar in Klemen Frangeš!

Zagotavljamo:
👉 nove ideje,
👉 zanimiv nabor vaj,
👉strokoven, poučen in zanimiv petkov večer.

🍀Prijavite se in si zagotovite svoje mesto že danes! 🍀

http://www.fitnes-zveza.si/dogodki%20/%20Events/webinar-funkcionalni-fitnes-z-rockami/

#fzs, #zgibanjemdozdravja, #znanjezaprihodnost

Nova sezona je pred vrati! 💥

Ste pripravljeni nanjo? Iščete nove ideje za popestritev vadb?
Pridružite se nam na webinarju z Matej Cankar in Klemen Frangeš!

Zagotavljamo:
👉 nove ideje,
👉 zanimiv nabor vaj,
👉strokoven, poučen in zanimiv petkov večer.

🍀Prijavite se in si zagotovite svoje mesto že danes! 🍀

http://www.fitnes-zveza.si/dogodki%20/%20Events/webinar-funkcionalni-fitnes-z-rockami/

#fzs, #zgibanjemdozdravja, #znanjezaprihodnost

19/08/2021

🌫 Hladnejša jutra nas že opominjajo na to, da bo kmalu jesen, s katero prihajajo tudi različna virusna🤧 obolenja.

Kaj lahko storimo sami:
✔️ zagotovite si redno in zmerno vadbo👌;
✔️ pazite na to, kaj vnašate v telo 🥦🍏🍓 (zadosten vnos beljakovin, zelenjave, sadja, ...);
❌ ne pretiravajte z alkoholom in drugimi slabimi razvadami (sladkanimi pijačami, 🍫slaščicami,...);
✔️poskrbite za počitek in zadosten spanec🍀.

💥 Gibanje je ključ do preventive! 💥

Vadba je vsekakor eden najboljših načinov, da okrepimo imunski sistem. Različne študije navajajo, da redna vadba pripomore k hitrejšemu kroženju belih krvničk in protiteles, kar pomeni, da lahko prej odkrijejo vsiljivce v telesu. Vadba prispeva k sproščanju endorfinov, hormonov, ki povzročajo dobro počutje in posledično zmanjšuje stres.

Raziskave navajajo tudi, da so ljudje, ki redno telovadijo, v splošnem manj dovzetni za virusne okužbe, če pa do okužbe pride, pa so njihovi simptomi pogosto manj hudi kot pri manj aktivnih ljudeh.

Smo vas prepričali?
Poskrbite za svoje zdravje in si zagotovite varno, zmerno in kvalitetno vadbo pri članih FZS.

Kako jih prepoznate?
S člansko nalepko FZS!

#zgibanjemdozdravja, #FZS

🌫 Hladnejša jutra nas že opominjajo na to, da bo kmalu jesen, s katero prihajajo tudi različna virusna🤧 obolenja.

Kaj lahko storimo sami:
✔️ zagotovite si redno in zmerno vadbo👌;
✔️ pazite na to, kaj vnašate v telo 🥦🍏🍓 (zadosten vnos beljakovin, zelenjave, sadja, ...);
❌ ne pretiravajte z alkoholom in drugimi slabimi razvadami (sladkanimi pijačami, 🍫slaščicami,...);
✔️poskrbite za počitek in zadosten spanec🍀.

💥 Gibanje je ključ do preventive! 💥

Vadba je vsekakor eden najboljših načinov, da okrepimo imunski sistem. Različne študije navajajo, da redna vadba pripomore k hitrejšemu kroženju belih krvničk in protiteles, kar pomeni, da lahko prej odkrijejo vsiljivce v telesu. Vadba prispeva k sproščanju endorfinov, hormonov, ki povzročajo dobro počutje in posledično zmanjšuje stres.

Raziskave navajajo tudi, da so ljudje, ki redno telovadijo, v splošnem manj dovzetni za virusne okužbe, če pa do okužbe pride, pa so njihovi simptomi pogosto manj hudi kot pri manj aktivnih ljudeh.

Smo vas prepričali?
Poskrbite za svoje zdravje in si zagotovite varno, zmerno in kvalitetno vadbo pri članih FZS.

Kako jih prepoznate?
S člansko nalepko FZS!

#zgibanjemdozdravja, #FZS

18/08/2021

Nova sezona - nove priložnosti!
Išče se: inštruktor/ica pilatesa, inštruktor/ica skupinskih vadb 💥

http://www.fitnes-zveza.si/isce-se-kader-ljubljana-17/

#fzs

Nova sezona - nove priložnosti!
Išče se: inštruktor/ica pilatesa, inštruktor/ica skupinskih vadb 💥

http://www.fitnes-zveza.si/isce-se-kader-ljubljana-17/

#fzs

17/08/2021

Išče se! 🧐

Trener / trenerka za mednarodni projekt! 💥

Želiš pridobiti nove izkušnje? Delati s skupino kroničnih bolnikov, ter pomagati pri raziskavi?

Več info: [email protected]

Išče se! 🧐

Trener / trenerka za mednarodni projekt! 💥

Želiš pridobiti nove izkušnje? Delati s skupino kroničnih bolnikov, ter pomagati pri raziskavi?

Več info: [email protected]

Videos (show all)

ŽELIŠ POSTATI FITNES TRENER?
Skrbite za svoje zdravje tudi doma?
Gibajte se!
Gibanje je zdravje!
Čas, ko se vadbe izvajajo doma?
Z gibanjem do zdravja
Z gibanjem do zdravja!
Prehranski svetovalec FZS!

Location

Category

Products

Usposabljanje strokovnega kadra na področju skupinskih vadb, pilatesa in fitnesa.

Telephone

Address


Cesta 24. Junija 23
Ljubljana
1000
Other Education in Ljubljana (show all)
Avtošola Platos1 Avtošola Platos1
Aškerčeva 1
Ljubljana, 1000

CFA Society Slovenia CFA Society Slovenia
Čufarjeva 5
Ljubljana, 1000

CFA Society Slovenia is a member society of CFA Institute.

ISA institut ISA institut
Prešernova Cesta 5
Ljubljana, 1000

Institut za psihološko svetovanje in izobraževalno razvojne projekte.

Sončna hiša otrok Sončna hiša otrok
Gradnikova Ulica 1
Ljubljana, 1000

Z Montessori vzgojo in izobraževanjem nudimo otroku pogoje in možnosti, da najde in razvija svoje notranje potenciale, tako pri samostojnem delu, kot pri skrbi za skupnost. Tak otrok je zadovoljen s seboj in odgovoren do sebe in skupnosti.

Povej in prisluhni - društvo za žive pogovore Povej in prisluhni - društvo za žive pogovore
Neubergerjega 9
Ljubljana, 1000

pogovarjanje ...

SIM center SIM center
Metelkova Ulica 9
Ljubljana, 1000

SIM center ZD Ljubljana ponuja najsodobnejšo opremo za izvajanje naprednih simulacij v zdravstvu.

Gaj Kolar, učitelj vožnje A in B kategorije Gaj Kolar, učitelj vožnje A in B kategorije
Ljubljana, 1000

Gaj Kolar, učitelj vožnje A in B kategorije pri Avtošoli Modri Voznik

Gimnazija Šiška Gimnazija Šiška
Aljaževa Ulica 32
Ljubljana, 1000

Olifu Slovenija Olifu Slovenija
Gornji Trg 20
Ljubljana, 1000

Svetloba, ujeta v kamen Svetloba, ujeta v kamen
Prirodoslovni Muzej Slovenije, Prešernova Cesta 20
Ljubljana, 1000

Razstava Svetloba, ujeta v kamen v Prirodoslovnem muzeju Slovenije, od 16. 10. 2015 do 15. 11. 2015.

Brainobrain - Slovenija Brainobrain - Slovenija
Šmartinska Cesta 152
Ljubljana, 1000

Izobraževalni program za razvoj življenjskih veščin pri otrocih med 4. in 14. letom. Rezultati programa: KONCENTRACIJA,FOKUS,VIZUALIZACIJA,SPOMIN,SAMOZAVEST,KREATIVNOST. Do njih pridemo s pomočjo Abakusa mentalne aritmetike.