Body&Mind&Soul Connection

Body&Mind&Soul Connection

Body&Mind Fit- vadba za vitalno telo in sproščene misli Essential joga- eterična olja dodatno poglobijo in povečajo učinke prakse joge Life-soul coaching program (tudi online)- individualni program za osebno rast Meditacije Doterra wellness advocate

BODY&MIND&SOUL CONNECTION programi bodo poskrbeli, da boste bolj srečni in umirjeni sami s seboj, saj šele, ko se znamo obrniti vase in se slišati, lahko najdemo mir v sebi in s tem posledično se lahko spremeni in umiri tudi svet okoli nas. Skozi pogovor z vašo dušo, vas pripeljem na pravo pot. Skozi 6 mesečni program (tudi online) boste našli spet pot do sebe in zaživeli v vsej svoji moči. BODY&MIND FIT vadba poskrbi za oblikovanje celotnega telesa, večanje fizične zmogljivosti ter imunskega sistema, krepi vse pomembne mišice telesa in nas nauči funkcionalnosti-pravilnega delovanja s telesom. Poseben poudarek ima pri krepitvi trupnih mišic, ki dajejo oporo naši hrbtenici in skrbijo za stabilno držo. Pri vadbi poskrbimo za raztezanje in sproščanje najbolj zakrčenih delov-mišic v telesu in poskrbimo za odpravljanje dnevnega stresa ter za vzpostavitev ravnovesja, tako na telesni kot na energijski ravni. S tako obliko vadbe poskrbimo hkrati za naše FIT telo in naš FIT um. Primerna je za oba spola ter za različne fizične pripravljenosti, saj je zasnovana na individualnem pristopu. ESSENTIAL JOGA z doTerro je prilagojena željam in sposobnostim posameznika. Z enostavnimi, osnovnimi psihosomatskimi položaji ter izbranimi eteričnimi olji se najprej naučimo prisluhniti svojemu telesu ter se z njim tako povezati, da smo sposobni občutiti svoje najglobje mišice telesa. Skozi različne jogijske asane se prepustimo samoraziskovanju v gibanju, dihanju in umu ter se prepustimo njihovim učinkom. Izvajamo različne tehnike sproščanja, čutenja ter pranajam-dihanja. Terapevtska olja povečajo in poglobijo učinke prakse joge ter delujejo na psihofizičnem nivoju. Z redno prakso tovrstne joge se preoblikujemo v boljšo verzijo samega sebe in se naučimo uživati vsak trenutek življenja. MEDITACIJA je intuitivno vodena in kanalizirana. Poskrbi, da vsak posameznik prejme tisto, kar mu je v danem trenutku dano. Z vodenimi tehnikami najprej poskrbimo za globoko sproščanje mišičnih in telesnih napetosti, nato z dihalnimi tehnikami poskrbimo za umiritev uma, kar nas pripelje do naše notranjosti, kjer je duša doma. Cilj naše meditacije je slišati svoj notranji glas in se tako povezati s samim seboj. Primerna je tako za začetnike, kot za tiste, ki ste že meditirali.

Zelo lep zacetek poletne Aroma Joge. Nasa Maja nas je spet presenetila z zdravimi piskotki in kroglicami s semeni....mmmm...kako lep zacetek dneva. Hvala punce, super smo otvorile poletno jogo ob morju🌞🙏😍

Bila sem na vikend izobrazevanju in med zajtrkom opazim, da me ena gospa vidno opazuje. Prijazno se ji nasmehnem in me vprasa, ce sem znana osebnost in ce delam na televiziji.
Seveda rečem, da ne, ter da mi ljudje večkrat povejo, da sem jim znana, tako da naj si ne beli glave s tem, od kje me pozna, ker imam ocitno tak obraz.
Kot vsem zenskam, ji seveda ni dalo miru in na koncu ugotoviva, da iz te moje strani na facebooku. Kdo bi rekel!!!??? Jaz sigurno ne. Jaz znana osebnost? Ma kje pa. Ni sanse!
Socialna omrežja so tako v porastu in imajo tako velik učinek, da prehitevajo celo nas same😉

No, znana osebnost gor ali dol, ce me kje vidite, prepoznate, bom vesela, ce me pocukate za rokav in se mi predstavite. Vesela sem vseh, ki gradimo skupaj za lepso prihodnost.

Pripravljam programe, delavnice, predavanja za zdravo in srecno življenje in res si zelim, da bi nas znalo cim vec živeti na tak nacin🤗😇💖

Bodite na tekočem in se prijavite na brezplacne e-novice. Ob prijavi prejmete mojo brezplačno meditacijo 🙏

https://mojcajakomin.com/o-meni/

🌺😇Aroma joga
Kaksna je moja joga in zakaj je primerna za vse?

Jogo izvajam v manjsi skupini, kjer se lahko posvetim posamezniku. Z vadecimi komuniciram, jih spoznavam, skupaj raziskujemo svoja telesa, misli in občutke.
Opazujemo, odpravljamo psihofizične blokade, napredujemo ter predvsem prihajamo v stik sami s sabo.
Naucimo se pravilnega dihanja, tehnik sproscanja, ki jih lahko uporabljamo kadarkoli tudi po praksi joge.
Joga je terapevtske oblike, nenasilna, sproscujoca in obnavljajoca.

Po vsaki praksi Aroma joge, odidemo drugacni in to je cilj vsake nase skupne ure💖

Izbrana terapevtska etericna olja doTerra nam pomagajo podaljsati in poglobiti ucinke prakse joge in ce morda kasneje, kaj pozabimo, nas prijeten vonj se dolgo po vadbi spomni na to🌺

Na koncu prakse vedno zakljucimo z vodeno meditacijo, kjer prejme vsak od vadecih svoje sporocilo in namen🙏

Skratka, moja joga ni telovadba, telovadbo imam druge dneve, to je terapevtska somatska praksa, ki sprosti nasa telesa in umiri nase misli, da smo lahko bolj zdravi in srečni🤗

Jutri zjutraj ob 7h zacnemo z zame najlepso poletno jogijsko prakso ob morju. Vabljeni vsi, ki zacutite💖

https://mojcajakomin.com/aroma-joga-na-plazi/

Imam 5 otrok, ne telovadim, jem vse, kar si zelim in rada sedim...moja skrivnost? Nimam je! Aja, sem tista zadaj😅😜

Danes smo imele na poletni vadbi v naravi prav poseben vodstveni obisk. Trebusne so kar same od sebe delale😜😆💪
Vabljene v naso druzbo v pon ob 19 30.

LATIN CROSS - johnny cabezas

Evo punce, sedaj bomo imele se utezke na rokah. Ful mi je bila všeč tale vadbica 💪💃🌞

@latincross @badbunnypr @riminiwellness @maf_corsi_formazione @johnny_cabezas24 @riminiweddingdestination @latincross

Po petih dnevih izobraževanja v Riminiju se jutri zvečer vracam nazaj in upam, da ne zamudim nasega prvega druzenja pri poletni vadbi v naravi😅
Ste se ze vsi vpisali😉? Danes je se zadnji dan za vpis. Se vidimo jutri ob 19.30 pri Ribiski družini Koper (Bivje-Pobegi).

mojcajakomin.com

Če izraziš sebe, boli. Če ne izraziš sebe, boli še bolj!!!!

Če izraziš sebe, boli. Če ne izraziš sebe, boli še bolj!!!
Deli, če se strinjaš

mojcajakomin.com Poznate še tisti občutek, ko se vaše telo zmrazi, strese, zadrhti? Kar tako? Brez razloga? Dobro vedeti – če te zmrazi, ko nekdo govori, pomeni, da ta oseba govori iz srca. Če pa te zmrazi, ko ti nekomu govoriš, pomeni, da ti govoriš iz srca.

- NONO
- povej mi
- MI DAŠ EN OBJEM? VENDAR NA HITRO
- seveda, dragi moj. Zakaj pa na hitro?
- KER ME BO MAMI VSAK ČAS ZBUDILA
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

mojcajakomin.com

UTRUJENOST ALI ...

Spomladanska utrujenost ali ...? Vabljeni k branju, kje tiči zajec in kako ga lahko ujamete ;)

mojcajakomin.com Velikokrat tarnamo nad tem, kako smo utrujeni, brez volje, moči. Vse se nam nekam vleče in stvari se ne premaknejo nikamor. Seveda imamo takoj prvi izgovor, da je vsega kriva spomladanska utrujenost. Če že mora nekdo biti, pa naj bo tokrat ona. Znano?

Dan zdravja&Street energy week Koper, letos se boljsi kot doslej.
Zelo pester in bogat program za vse druzine, od najmlajsih pa do najstarejsih clanov.
Starsi smo se lahko brezplačno zabavali ob vrocih ritmih in izjemnih inštruktorjev (😜), otroci pa imeli 101 stvar na razpolago, tako da smo lahko uživali prav vsi.
Hvala za slike @Mirjana Kraljic in Borut Birsa Photography

Evo urnik za to soboto v Kopru. Brezplacne plesne vadbe ob morju🤩💃🕺💪
Dance Fit ob 14.00.
Vabljeni vsi💗

Na koncu zivljenja, so lepi spomini tisti, ki dajejo vrednost nasemu življenju in ne tisto, kar imamo na bancnen racunu.
Izkoristi dan za lep spomin💗🤗💗

To soboto v Kopru!!!!
Brezplačen dogodek za vso družino!

Celodnevna brezplačna Zumba na prostem za starše in bogati animacijski programi za otroke.

Vabljeni, da otvorite vadbeni dogodek z mano ob 10 uri ter ob 14 uri na Dance Fit 💪💃🕺🤩

Najdete nas tudi na najbolj diseci stojnici doTerra, kjer bomo imeli tudi delavnico o Naravnih resitvah za vsak dom in bomo izdelali naravni spray proti klopom in komarjem, ki ga boste lahko odnesli domov.

Za vec info pisite na zs ali poklicite 040450300.

Vesela in ponosna sem, da smo slovenci pripravljeni na spremembe. Veliko nas je in verjamem v vse nas, ker skupaj smo močnejši.

Jay Shetty pa me je popolnoma presenetil. Tako preprost, srcen, mil, poln modrosti in razsvetljenja.
Takih bi moralo biti definitivno več 😉

Na spletni strani bo kmalu povzetek transformacijskega predavanja.

In kot pravi Jay...Si točno tam, kjer moraš v tem trenutku biti. Ne nazaj, ne naprej, tocno tukaj in sedaj. Ozavesti in izkoristi moc sedanjega trenutka 💪💗😇

🤔😇😍

🌺Obstaja nekaj ljudi, ki ti podarijo šopek, kadar ne zmagaš, ki neopazno zgladijo tvoje najhujse polomije, ki ti pomagajo, ko niti ne pricakujes njihove pozornosti.

💗Kako lepo je delati z ljudmi, ki te cenijo, spostujejo, podpirajo in se ti zahvalijo.

Ga ni lepsega darila od zadovoljnih strank.
Hvala Maja in Damjana. Drugi teden se grem razvajati na masazo🙏

Vsako jutro imas dve možnosti:
Ostati v postelji in sanjati dalje ali pa
Vstati in začeti uresnicevati svoje sanje.

Katero možnost si izbral/a danes😉!?

Foto: Borut Birsa Photography

Se malo pa začnemo z jutranjo jogo ob morju😍
Za jutri imam se 3 prosta mesta ob 7.30 na voljo.

🌺Prijetna aromaterapija, obcutenje diha, raztezanje telesa, povezanost giba z dihom in umirjanje misli🙏

Individualna, majhna skupina do max 5 oseb v Kopru.

☎️Rezerviraj si svoj termin na 040450300.

Aktivno se pripravljamo na POLETNO VADBO V NARAVI, ki bo vsak pon in sre ob 19.30 v Kopru (Ribiška družina Rižana). Začnemo v ponedeljek, 03.06.2019.

Ples, telovadba, joga, sprostitev, dobra družba in zabava, vse kar potrebujemo za zdravo in srečno življenje

Ob cetrtkih imamo med vadbo in jogo taksen razgled. A ni lepo💙💚🧡💛

Označi prijatelja, ki bi ga povabil na en cajcek😉😅😁?!?!?!

Kakovostno prezivet prosti cas dokazano pozitivno vpliva na zdravje!
Znanstveniki z vsega sveta denimo v svojih raziskavah dokazujejo, da otroke gibanje v naravi umirja, zato imajo manj custvenih in socialnih težav. Tudi odraslim se v naravi zniza krvni tlak in dozivljajo manj tesnobnih obcutkov. S spodbujanjem tvorbe hormonov srece pa narava učinkovito pomaga pacientom s sladkorno boleznijo ter z dusevnimi in srcno-zilnimi boleznimi.
Zdravstvena komisija s skotskih Shetlandskih otokov je zato pred nekaj meseci uradno potrdila, da lahko osebni zdravniki svojim pacientom predpisujejo gibanje na prostem in opazovanje ptic v blagodejnem vetru atlantske obale. To "zdravilo" ne nadomesca osnovnega zdravljenja, ga pa pozitivno dopolnjuje.

Narava v Sloveniji se ni na zdravniski recept, si jo pa lahko predpisete kar sami.
Za zacetek si postavite skromne in dosegljive cilje, denimo 10 minut hoje po gozdu ali ob reki, potem pa nadaljujte....ne se cuditi, ce si boste z enostavnim, naravnim nacinom pozdravili marsikatero tegobo😉💚💙😇

⚛Sharing is caring⚛
www.mojcajakomin.com

Vsak mesec je lep a Maj ima svoj poseben čar. Čas, ko se narava prebuja po dolgem zimskem spancu in kar kliče k gibanju😍

Ce sem med letom imela polne skupine, imam v maju prosta mesta v vseh skupinah!!!

Z veseljem vas vabim, da se nam pridružite ali k Body&Mind Fitu, da boste z lahkoto premagali spomladansko utrujenost ali k Dance Fitu, da boste uzivali in se napolnili z energijo ali k Aroma Jogi, da se boste umirili in sprostili ali pa kar na vse troje za popolno kombinacijo😜

Poleti pa nas casa kot ponavadi Vadba v naravi in Jutranja joga ob morju💗

Vzemite si čas zase in uživajte življenje 🤗

Znano komu😉😅?!

Se strinjate?!

Ples je skriti jezik duš. Razume ga vsak, ne glede na barvo kože, vero, materni jezik, prepricanja....skozi ples dovolimo nasi duši, da pride na plano in se izrazi 🌎💃🕺💗

Tako se je moja dusa izrazila par dni nazaj✌

Kdaj pa se je nazadnje tvoja😉?!

Foto: Borut Birsa Photography

Očitno sem morala pasti na tla, se raztreščiti na 1000 koščkov, da sem se lahko sestavila v osebo, kakršna sem danes...

Vsak padec, slaba izkusnja, bolezen, krivica, bolečina ... niso nujno konec, ponavadi so začetek nove poti 💗

Zaupaj življenju, zaupaj sebi. Če ne veš, kako, te lahko naučim.

Več o meni na:
https://mojcajakomin.com/o-meni/

Se strinjaš 😉?!

Ko pride hcerka z mano na vadbo in se dolgocasi, nastane tole😉😋😃😅

Zaupaj in Nikoli ne Obupaj!
To naj bo vodilo današnjega dne💗💙💚💛💗

Danes, 22.4.2019 je svetovni dan Zemlje 🌎
Deli objavo, da bo cim manj "idiotov" na njej💝

Rdeca, bela, rumena, zelena, vijola, modra...vsak naj ima svoja jajca😉
Dajte jih ven in uživajte življenje😜
💙💚💛🧡💜❤💙

Kaksno neverjetno moc ima tale polna luna😍

Tako danes kor vceraj smo na Aroma jogi izvedli tehniko ponovne povezave, kjer smo se povezali z izvorno energijo.

Zanimivo je bilo to, da je bil kanal tako pretocen, da so jo obcutili vsi udeleženci in velika vecina, ki dela na sebi ze nekaj let, celo prvic. Kako lepo videti, da smo pripravljeni vedno bolj na ponovno povezavo, na povezavo s seboj💗

Vabljeni vsak cet in pet v Izolo in Koper na Aroma Jogo, kjer lahko pricakujete nepricakovano😉😇🙏😉

Hahaha, znano komu😅?!?!

Ja, boscek, kje te pa buba😅😂😜?!?!

mojcajakomin.com

POMLADANSKO RAZSTRUPLJANJE

Nekaj resnic in neresnic o spomladanskem razstrupljanju s kar tremi preverjenimi recepti!!!
Ali ste vedeli, da so sadni sokovi čistilci našega telesa, zelenjavni pa graditelji in regeneratorji? Sadni sokovi vsebujejo več ogljikovih hidratov, zelenjavni pa večji delež beljakovin....več v blogu.
Vsi, ki se prijavite na e novičke (link na koncu bloga), dobite kot darilo mojo brezplačno meditacijo

mojcajakomin.com Pomlad je že pošteno zakorakala med nas. Narava se prebuja in spomladi je idealen čas za čiščenje telesa.

Deli, ce poznas kaksno tako nadzorno kamero😉😜🤣

Danes pa smo bili skupaj na ogrevanju polmaratona v Kopru. Kaksno pozitivno vzdusje!!!! Sami fanj tekaci in tekacice😉
Startali so vsi z nasmeškom in upam, da bodo taki tudi prispeli v cilj.
Hiter in srecen korak prav vsakemu🎉🏃‍♀️🏃‍♂️🎉

Kako fanj smo se imeli danes z nasimi najmlajsimi. Vsi smo pritekli v cilj kot zmagovalci. Vsi otroci so dobili medalje, majcke, kosilo in se veliko dodatne animacijske ponudbe. In vse to brezplacno!!!
Zares lep dan v zares dobri družbi.
Bravo obala, bravo Istrski maraton!!!!

youtube.com

Warm up - That's What I Like - Flo Rida - Marlon Alves - Dance MAs

Hej prijatelji, to nedeljo ogrevava z Nikijem Istrski maraton v Kopru. Kdo pride?!

Kateri komad vam je ljubsi za ogrevanje pred štartom?! 1. ali 2. ?!?!!

1. https://youtu.be/CAPfkqZWmpU

2. https://youtu.be/m8-95we5vUM

real Face Book https://www.facebook.com/marlonalvesmas real instagram https://www.instagram.com/marlonalvs/

Jaz sem Mauela, pa ti😜?

7.april je dan zdravja!
Kaj pomeni zate zdravje? Kaksno oceno bi dal/a tvojemu zdravju od 1 do 10?!🤔😉

Zame je to absolutni clen, ki ne sme manjkati v vsakdanjem življenju. Ce nisi zdrav, ne moreš biti srecen in obratno. Moj cilj pa je, da sem srecna in zdrava vsak dan, saj le tako lahko zivim svoje sanje.
Grem v hribe, se družim s prijatelji, rada kaj dobrega pojem in tudi spijem, obiscem kako prireditev, grem na koncert, plesat, se zabavat, imam dovolj energije za druzino, delo...skratka, zame je zdravje predpogoj za vse, kar rada pocnem in mi omogoca uresnicitev mojih sanj.
Glede na to, da ze vec kot 10 let nisem zbolela, sem zato neizmerno hvalezna in življenje mi tudi s tem daje vedeti, da sem na pravi poti 💗

Kaj pa pomeni zate zdravje? Kaksno oceno bi mu dal/a od 1 do 10? 🤔😅😉

Na kaksen nacin lahko najboljse zakljucis delovni teden? Prijetna aromaterapija, obcutenje diha, raztezanje telesa, povezanost giba z dihom in umirjanje misli🙏
Vse to in se vec je Aroma joga.

Individualna, majhna skupina do max 5 oseb v Kopru.
Se zadnji dve prosti mesti za danes ob 18h in nedeljo ob 7.30.

Rezerviraj si svoj termin na 040450300.

Want your school to be the top-listed School/college in Koper?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Po Dance Fitu smo se še raztegnile in sprostile na Aroma Jogi
Tudi na Dance Fitu skrbimo za krepitev trupnih mišic !
Naša prva skupna ura in punce že obvladajo <3 <3 <3

Location

Category

Telephone

Address


Destradijev Trg 9
Koper
Other Tutors/Teachers in Koper (show all)
Inštrukcije Andreja Mrak s.p. Inštrukcije Andreja Mrak s.p.
Generala Levičnika 42c, Koper
Koper, 6000

Že vrsto let se uspešno ukvarjam z inštrukcijami za osnovno in srednjo šolo ter dodiplomski in podiplomski študij.

Jezikovni studio Vergil Jezikovni studio Vergil
Beblerjeva Ulica 3
Koper, 6000