Lotus yoga

Ime mi je Katja. Sem certificirana učiteljica hatha joge (RYS200, RJU 300), vaditeljica plavanja, vaditelj športne rekreacije in učiteljica deskanja na snegu 1. Učim v Celju in Mariboru. Lepo vabljeni, da se mi (nam) pridružite na joga blazini.

Mission: Spreading love for yoga and swimming and some other sports.

Danes je bila več kot odlična priložnost in čas za uporabo 😊 Poznaš tole posodico in ali veš za kaj se uporablja?! 😉
.
#yogiccleansingpractices #yoga #jalaneti #netilota

Ne bom zanikala, da se mi kdaj porajajo tudi take misli po glavi med vadbo 🤣 Pa vam?!
Se vidimo danes na jogi v Celju popoldne in zvečer 😉🙏

Če smo včeraj še počivali, pa se dajmo danes malo prebuditi telesno in umsko s Pozdravi soncu A. Naredimo vsaj 3 😉
In = vdih, Out = izdih, Hold = zadržiš položaj za vdih izdih, stay for 5 = ostaneš v položaju 5 dihov.

Želimo vam srečno v srcu, mirno v mislih, zdravo v telesu in veselo ter z jogo prepleteno Novo leto 2020❗️🍀🌞💥

Želimo vam vesele prihajajoče praznike!🎄🎁🎄
Ta teden jogiramo še zadnjič skupaj v 2019 in sicer v Celju v četrtek, 26.12., ob 19h in v Mariboru (po urniku) v petek, 27.12., ob 18h.
.
Lahko se nam ob predhodni najavi pridružite tudi kot drop-in oz. na posamičnem obisku. Vabljeni!
.
#joga #jogacelje #jogamaribor #hathayoga

Vabljeni na #jogo v Mariboru, kjer jogiramo vsak petek ob 18h v stilu Hatha flow joge na Ljubljanski ulici 140 (pri Betnavskem gozdu). Pridružite se nam lahko kadarkoli med leto, primerna tudi za začetnike. Več info in prijave na http://bit.ly/HathaflowjogaMB
.
#jogamaribor #joga #hathaflowyoga

V decembru ne bomo na HATHA FLOW JOGI v CE in MB nič manj jogirali kot ostale mesece ;) Termini za vadbe so (skoraj vsi po urniku, razen enega):
▶️ CELJE
- 4. 12. (sreda ob 19:30)
- 11. 12. (sreda ob 19:30)
- 18. 12. (sreda ob 19:30)
- 26. 12. (❗️četrtek ob 19:00)
▶️ MARIBOR
- 6. 12. (petek, ob 18:00)
- 13. 12. (petek, ob 18:00)
- 20. 12. (petek, ob 18:00)
- 27. 12. (petek, ob 18:00)

Vabljeni!

www.lotusyoga.si

V prazničnem decembru lahko svoje drage obdarujete tudi z našim darilnim bonom:
- za SKUPINSKO JOGO (dopoldansko ali hatha flow jogo)
- za INDIVIDUALNE URE JOGE
- za INDIVIDUALNE URE PLAVANJA ali TEČAJ PLAVANJA
- v želenem znesku od 12 € dalje

Naročite ga lahko preko spleta https://lotusyoga.si/darilni-bon/ ali nam pišete na e-mail: lotus.[email protected].

*Individualne in skupinske vadbe joge potekajo v Celju in Mariboru. Učenje plavanja v Celju.

#darilnibon #darilniboni #joga #jogacelje #jogamaribor #yoga #giftcertificate #jogadarilnibon

Pretekli teden smo pri vadbi Hatha flow joge vključili elemente spodnjega flowa #bojevnik3 #warrior3 #virabhadrasana3. 🧘‍♂️🧘‍♀️Če nagajivo predvidevam, so njegove učinke vadeči čutili še naslednji dan 😜

Dobrobiti izvajanja asane BOJEVNIK 3:
- krepi gležnje in mišice nog (še posebej mišice zadnjice in stegen (👊 za lepo oblikovano zadnjico!)
- krepi ramena in mišice hrbta (👍zdrava hrbtenica!)
- krepi trebušne mišice (✌️kaj boljšega kot 6-pack?!)
- izboljšuje ravnotežje in držo (🙌)

Photo credit YogaNotes

#yoga #joga #yoganotes #yogaasana

Gozd je moja oaza miru. Prostor, kjer uživam, se sprostim in napolnim z energijo. Okolje, kjer lahko izvajam, jaz temu rečem - gozdno jogo, ko z gibanjem zaposlim svoje fizično telo, s poslušanjem zvokov narave pa svoje umsko in duhovno, saj se skušam osredotočati le na to kar je okoli mene v tistem trenutku. Želim ti en čudovit dan ☀️🌲🍁🍃🌳 🙏
.
#forestyoga #gozdnajoga #forest

[JOGA - CELJE]
Naš prenovljeni jogijski kotiček za mini skupine in individualne vadbe joge v Celju.
.
#jogacelje #individualnajoga #joga #celje

[JOGA - MARIBOR]
Mi že pridno jogiramo vsak petek ob 18h v stilu HATHA FLOW joge na Ljubljanski ulici 140. Skupina je majhna. Trenutno je na voljo samo še eno prosto mesto. Vabljen-a 😉
Več info in prijava na http://bit.ly/HathaflowjogaMB
.
#jogamaribor #joga #hathaflowyoga

[JOGA - MARIBOR]
Vabljeni, da se nam sredi septembra pridružite na skupinski HATHA FLOW JOGI. Potekala bo vsak petek od 18:00 do 19:15 v tem luštnem studiu na Ljubljanski ulici 140. Skupina bo manjša (do 8 oseb).

▶️ Prijave zbiramo na www.lotusyoga.si

Joga nam na dolgi rok pomaga pri zmanjševanju stresa, omogoča sprostitev, pomaga pri razumevanju samega sebe in seveda izboljšuje tudi našo telesno pripravljenost. Z redno vadbo se naučimo spoštovati svoje fizične omejitve in delamo na tem, da jih premagamo.
Več o vadbi na https://lotusyoga.si/hatha-flow/
.
#jogamaribor #yoga #joga

[JOGA]
Strešica ali Adho Mukha Svanasana (sanskrt) ali Downward facing dog (adho = downward, mukha = face, svana = dog) je eden izmed najbolj znanih in izvajanih jogijskih položajev nasploh. Je tudi ena izmed 12 asan iz zaporedja položajev Pozdrava soncu A.
Iz osnovne različice smo prejšnji torek na Poletni hatha jogi na prostem v Medlogu izvedli tri variacije 😉
Moji najljubši sta različica 4 in 5. Pa tvoja?
.
#jogacelje #joga #poletnajoga #stresica

[PLAVANJE]
Z učenjem pravilne tehnike prsno gradimo temelje tudi za učenje vseh ostalih plavalnih tehnik. Za veliko ljudi je že obvladovanje plavanja prsno prava neznanka 😉 Z redno vadbo in pravilnimi vajami lahko dosežemo, da plavanje postane resnični užitek s katero razgibamo celotno telo.
.
#individualnavadbaplavanja #swimminglesson #loveswimming #celje #plavanje

[JOGA]
Pred meseci sem zagledala ta prostor na spletu in si zaželela, da bi imela možnost učiti/izvajati jogo v njem, saj je razgled prečudovit. Želja se mi je danes uresničila :) Kaj vse dela moč pozitivnega mišljenja! Ko se prepustimo in zavemo, da je dogajanje okoli nas in v nas odvisno od nas samih ;)
.
#individualnajoga #thermanalasko #yoga #lasko #positivethinking #jogalasko

[JOGA]
Včasih se je potrebno samo sprostiti, globoko zadihati in zaupati... 😉🙏 Utrinek iz mojega učiteljskega tečaja v Indiji lansko leto.
.
#ashtangayoga #yogainpairs #acroyoga #hathayoga #yoga #rishikesh #throwback #partneryoga #joga #india #ytt200

[JOGA - CELJE]
Na jogijski blazini na prostem se ponovno družimo tudi to poletje na čudoviti lokaciji pod mogočnimi platanami 🌳 v Medlogu pri Celju. Jogirali bomo v stilu hatha flow joge. Primerno za vse nivoje.

Označite ✔️PRIDEM v dogodku, da boste na tekočem ;) http://tiny.cc/04578y
.
#jogacelje #jogamedlog #joga #celje #hathajoga #hathayoga #yoga #yogalove #yogalife #yogainnature #joganaprostem

[JOGA - CELJE]
V toplejših mesecih se lahko na individualnih urah joge pri nas v domačem studiu po želji preselimo tudi na prosto - v objem čudovite narave ob ribniku 🌿🌲🌳🙏
.
#joga #jogacelje #yoga #beautifulnature #yogaspace #celje #hathayoga #poletnajoga #jogavnaravi #individualnajoga

[JOGA]
Vsak dan imamo možnost izbire - utrjevati stare vzorce ali ustvariti prostor za nove 😉🙏
(#jogamaribor)
.
#caszajogo #joga #jogamaribor
#maribor #yogatime #yoga #yogaspace #loveyoga #hathayoga #hathaflow

[PLAVANJE - CELJE]
Prostor, kjer me lahko dostikrat srečate 😉🏊‍♀️
Učenje odraslih neplavalcev je eden izmed mojih ljubših programov, saj z veseljem spremljam razvoj in napredek plavalnih spretnosti svojih učencev. Plavanje je namreč zakon - je odlična rekreacija za prosti čas, primerna tudi za tiste, ki se niso bogve koliko ukvarjali s športom do sedaj, prav tako pa je to veščina, ki ti, ko jo znaš, lahko reši življenje 😉

Mogoče ni tako splošno znano, ampak med nami je kar dosti odraslih neplavalcev, ki se v mladosti niso imeli priložnosti naučiti vsaj osnovnih tehnik plavanja kot sta prsno in kravl ali pa so imeli neprijetno izkušnjo zaradi katere je prišlo do strahu pred vodo. Je pa velikim nerodno zaradi tega in mnogi tega ne razkrijejo niti svojim dobrim prijateljem ali družinskim članom.
.
#ucenjeplavanja #tecajplavanja #bazengolovec #celje #swimming #teachingswimming

[JOGA]
Pozdravna ceremonija v @aym_yoga_school Rishikesh (Indija).
Kraj kamor sem prišla sredi maja 2018 na 200-urno izobraževanje za učiteljico joge.
Moja učiteljica joge Mateja Kreuh, mi je svetovala, da če hočem poglobit svoje znanje joge in ga deliti naprej, da je najbolje, da grem k izvoru, kjer se je bom naučila v njeni načistejši verziji, torej v Indijo. Tja, kjer je tudi ona izpopolnjevala svoje jogijsko znanje. Po premisleku sem spoznala, da je to verjetno res najboljša odločitev zame. In sem šla, v mesto Rishikesh. Nahaja se ob vznožju Himalaje, skozenj teče sveta reka Ganages in zato ga imajo Indijci za sveto mesto. Velja pa tudi za svetovno prestolnico joge. V njem je do sedaj zraslo že kar več kot 300 (!) različnih šol joge. Tukaj najdeš jogiste iz celotnega sveta. Fotka prikazuje inicialno ceremonijo naše skupine s katero smo ves naslednji mesec preživeli skupaj vsak dan od jutra do večera.
.
.
#rishikesh #india #yoga #ytt200 #holycity #joga

Za začetek naj se malo predstavim 😊 Že od malega sem bila rada v gibanju. Najprej v plesu, v najstniskih letih mi je ogromno pomenilo kolesarjenje, nato še tek. V poznih 20-ih sem se zaljubila v windsurf in kasneje še v kitesurf in se zato odpravila na večletno potovanje po svetu. Po odbitih mladostniskih letih sem se vrnila v Slovenijo in se začela rekreativno ukvarjati s triatlonom in kasneje še jogo, ki pa sta oba postala zelo pomemba dejavnika v mojem življenju.
.
#patience #yoga #joga #jogacelje #jogamaribor #yogalife #veganyogi #loveyoga #yogaeveryday #beggineryoga #yogateacher #yogacomunity #lotusyogasport

O meni

Ime mi je Katja. Sem certificirana učiteljica hatha joge (RYS 200, RJU 300) in vaditeljica plavanja. Zadnje leto sem razpeta med Mariborom in Celjem, zato v obeh mestih delim svojo ljubezen in strast do joge Več.

Want your school to be the top-listed School/college in Celje?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Location

Category

Telephone

Address


Celje
Other Tutors/Teachers in Celje (show all)
Tutor - govorite angleško? Tutor - govorite angleško?
Prvomajska 28b
Celje, 3000

Strokovnjaki za angleščino v Celju in širši okolici.

Jezikovni tečaji in inštrukcije za otroke Jezikovni tečaji in inštrukcije za otroke
Škapinova Ulica 13
Celje, 3000

Tečaji/inštrukcije angleščine in španščine za otroke od 3. leta dalje.