Žiga Božič Žagar, Učenec AEQ 3. stopnje 3/5

AEQ metoda® lahkotno, prijetno, varno in neškodljivo odpravlja bolečine v telesu (hrbtu, glavi, vratu, ramenu, kolku, kolenu itn.)

Kaj je AEQ metoda® ? Kako odpravlja kronične bolečine in zakaj?

Senzorno motorna amnezija povzroči slabšo povezavo med umom in mišicami, ki v daljšem časovnem obdobju povzročijo kronično zakrčenost in bolečino. AEQ metoda®, to učinkovito rešuje z učenjem drugačnega gibalno - čustvenega vzorca in spremembo napetosti v mišicah oz. sprostitvijo mišic.

Kaj je namen AEQ metode®?

Kaj je glavni namen AEQ? Čutenje. Kako to doseči? Z vlaganjem časa, enegije in pozornosti v sebe, s pomočjo AEQ vaj. Več v videu.

Aktivno individualno učenje

Kot učenec AEQ metode® 3. stopnje imam znanje, ki stranki omogoča veliko hitreje in učinkoviteje sprostiti povišan mišični tonus in posledično odpraviti bolečino.
To dosegam z aktivnim učenjem, ki poleg AEQ vaj® obsega mojo aktivno pomoč pri strankinem učenju s pomočjo protokolov.

Protokoli hitro in učinkovito prekinejo senzorno motorno zanko in stranki omogočijo drugačno povezanost med umom in telesom. Povezanost se izboljša predvsem v smislu, da stranka bolj realno čuti svoje telo. Reakcije so različne, včasih oseba čuti to kot olajšanje, bolj sproščeno telo, bolj energijsko pretočno, z manj bolečine, včasih pa je reakcija lahko, da se stanje kratkoročno poslabša. Dejansko se stanje ne poslabša. Stranka po aktivnem učenju le veliko bolje čuti kakšno je njeno realno stanje, ker se je povezava med umom in telesom izboljšala. Bolj kot ima oseba zakrčene mišice, slabše je čutenje telesa in posledično živi oseba na nek način v iluziji, kako se počuti in kaj čuti.
S protokoli in kasneje z izvajanjem in učenjem AEQ vaj® doma, se stopnja čutenja viša, posledično se mišični tonus zmanjšuje in bolečina je vedno manjša oz. izgine.

Glavni vzrok za bolečino je senzorno - motorna amnezija, ki povroči, da se mišice zakrčijo in zmanjšajo čutenje oz. količino informacij iz mišic v zavest, ter jih preusmerijo v podzavest. Pri aktivnem učenju se znatno poveča količina informacij iz mišic v zavest, ker se tonus/zakrčenost mišic zmanjša, podobno kot pri vodnem curku iz cevi: če stisnemo cev se pretok zmanjša, če je sproščen, je pretok vode večji in ne oviran.

Namen aktivnega individualnega učenja je, da bolje čutite telo in s tem izboljšujete povezavo med zavestnim delom uma, ter telesom. Ko bolje čutite telo in imate bolj realne občutke, kako ste, imate na razpolago bolj kvalitetne informacije s katerimi lahko sprejemate bolj kvalitetne odločitve. Predvsem tu mislim, da so odločitve v skladu z občutki iz telesa (če smo utrujeni počivamo, npr: če smo utrujeni poslušamo telo in si vzamemo počitek, in ne treniramo, ker moramo ali je družbeno sprejemljivo) in ne, da se borimo s telesom in ga obravnavamo kot orodje za opravljanja delo.

Ko sprostite podzavesten mišični tonus in izboljšate nadzor nad mišicami, se na telesno-čustvenem nivoju osvobodite podzavestnih vzorcev iz preteklosti. Z večjim čutenjem lažje zavestno zaznate stare vzorce (telesne ali čustvene reakcije zaradi travm iz otroštva, zamaknjenost ramen in bokov zaradi močenga udarca ali zloma noge, plitko dihanje, ki je posledica zakrčenosti trebušnih mišic zaradi dolgotrajnih srkbi in strahov) in spremenite odnos do dela, športa, razmerij, ter s tem dosežete, da preteklost ne bo vplivala na sedanjost. Nato skozi vaje in posledično večjo telesno zavest, v vsakodnevnih opravilih opažate kaj delate narobe in si omogočite to spremeniti, saj prej to ni bilo možno, ker zaradi senzorno - motorne amnezije, niste čutili realno kaj je za vas v redu in kaj ne.

S tem utrjujete nove navade, stare pa potiskate na obrobje. Vedno težje se vrnete nazaj na stare navade, pa tudi takoj občutite, če ste aktivirali star vzorec, kar vam daje zavestno možnost izbire: v njem ostati ali oditi. Vsako aktivno individualno učenje traja 90 minut.

Aktivno učenje predvsem priporočam pri stanjih kot so:
Skolioza, išias, glavoboli, kronične in nepojasnjene bolečine v hrbtu in ramenih, kalcinacije, karpalni kanal in vsem, ki bi si želeli odpraviti težave v telesu celostno.

Žiga Božič Žagar, učenec AEQ metode® 3/5.

Za koga je učenje AEQ metode® primerno?

V zadnjem času dobivam dosti vprašanj: komu je AEQ metoda® namenjena? Je to samo za mlade? ali je primerno za otroke?

AEQ metoda® je primarno namenjena vsem, ki želijo narediti pozitivno spremembo v svojem življenju in se naučiti delovati drugače oziroma se naučiti kako naš sistem deluje (vpliv čustev na telo, vpliv zakrčenih mišic na čustva, pomen bolečine v telesu, učinkovito delovanje uma in telesa itn.).

Namenjena je ljudem, ki si želijo odpraviti kronične težave celostno. To pomeni, da spremenijo delovanje impulzov iz možganov v mišice, ter s tem odpravijo vzrok problema in ne samo posledice. Namenjena je tudi ljudem, ki nimajo bolečin pa bi želeli dvigniti telesno zavest in čutenje sebe, ter tako znatno zmanjšati možnost za bolezni modernega časa, saj se naučite zakaj do njih pride, ter delujete preventivno (kar je veliko boljše kot zdraviti) in s tem ohranjate vitalnost in neodvisnot veliko dlje v starost, kot je to "običajno, normalno" sedaj.

Glede starostne omejitve, je AEQ za vse starosti nekje od 8/10 leta starosti naprej. Pri otrocih in mladostnikih je potrebno, da aktivno pri učenju sodelujejo starši in hkrati tudi priporočljivo, da na aktivna učenja prihajajo tudi starši, saj bodo še lažje pomagali otroku s tem, ko bodo oni bolje razumeli in čutili kaj počnejo.

Iz vidika dejavnosti je primerna za športnike in rekreativce z namenom, da dvignejo nadzor na svojimi mišicami in izboljšajo svoje rezultate, zmanjšajo mišični tonus in s tem izboljšajo počitek in regeneracijo, ter nasplošno dvignejo svojo učinkovitost delovanja. Za vse poklice, ki so priklenjeni v prisiljene drže (frizer/ka, natakar/ica, zobozdravnik/ca, pisarniška dela...) z namenom, da poravnajo nesimetrično držo in s tem odpravijo vzroke za bolečine in da povrnejo nadzor na telesom, da ko ne opravljajo dela povrnejo držo v ravnovesje.

Poslovno gledano učenje AEQ metode® pripomore k boljšemu zavedanju sebe in s tem boljšem ravnovesju med delom in počitkom, ter s tem preprečitev izgorelosti, nizkega stanja energije/utrujenosti, ter posledično slabega imunskega sistema. Iz vidika dela in kolektiva kot celote pa pripomore k boljši koncentraciji in usmerjanju pozornosti v to kar počnemo, posledično se nam dvigne učinkovitost dela, ter izbojša razmerje vloženo dobljeno. Tako kot je rekel Bruce Lee, da si najboljši takrat, ko si kot voda (prilagodljiv na vse situcije), si z mehčanjem mišičnega sistem in dvigovanjem zmožnosti fleksije in ekspanzije skozi AEQ vaje® omogočite biti bolj prilagodljivi, ter manj dovzetni na stresne situacije. Bolj kot smo sproščeni in prilagodljivi, manj smo ukalupljeni in bolje nam deluje kreativnost, kar lahko s pridom uporabimo v za reševanje problemov ali ustvarjanje novih idej.

Če povzamem je AEQ metoda® namenjena VSEM. Pogoj je, da si je pripravljena oseba vzeti čas zase in se učiti. Vprašanje je samo kdo bo prevzel odgovornost za sebe in svoja dejanja in jih spremenil, če bo opazil, da mu povzročajo več škode kot koristi.

Žiga Božič Žagar, učenec AEQ metode® 3. stopnje 3/5

V ČASU EPIDEMIJE UČIM AEQ VAJE IN PRINCIPE AEQ METODE® PREKO SPLETA.

Zakaj je zelo priporočljivo učenje AEQ metode®?
Ker zelo pozitivno vpliva na stopnjo in učinkovitost naše energije in posledično na močnejši imunski sistem!

Kako?
Naše telo obdajajo prečno – progaste skeletne mišice, ki nas ščitijo pred energijami/impulzi od zunaj. Če je zunanji pritisk/stres povečan zaradi hitenja, skrbi in preveč odgovornosti se naš mišičnim sistem napne, da zmanjša vpliv zunanjega pritiska na notranjost in, da lahko ta pritisk zdrži, mora povečati notranji pritisk telesa, kar zopet stori z zakrčenjem mišic. Če se problem/ovira/situacija ne spremeni in traja mesece ali leta, se sistem na ta način delovanja navadi, kar privede, da mišice postanejo kronično napete. Ker je povečan zunanji pritisk trajal dalj časa, smo te signale potisnili v podzavest, da smo lahko »preživeli« obdobje v katerem smo bili nemočni, da bi spremenili karkoli glede situacije, ki nas je motila (to se je velikokrat dogajalo v otroštvu, ko otrokovo mnenje ni bilo upoštevano, ali ni smel ali mogel izraziti svoje volje).
Podzavestna kronična napetost tako ostane lahko še leta in leta, čeprav se je situacija uredil.
Kronično vnetje povzročajo podzavestno zakrčene mišice, ki so neprestano v napetosti. Ker so mišice neprestano napete, se energija neprestano proizvaja. Skozi delo in gibanje je ne porabimo, toliko kolikor je proizvedemo (zaradi karantene še manj), se po prvem zakonu termodinamike, ki pravi da se energija ne more uničiti, lahko se le pretvarja iz ene oblike v drugo, pretvarja v vnetja, da se vsaj na nek način sprosti iz sistema.

Energija se neprestano proizvaja in porablja, mišice so konstanto napete na 20% ali 30% tudi, ko spimo počivamo, zato se tudi mlečna kislina neprestano proizvaja. Kislina neprestano draži receptorje za bolečino v mišicah in ko takšno stanje traja dalj časa, poleg vnetji telo z bolečino začne opozarjati na ta nered v telesu. Ker se energija neprestano proizvaja že samo z tem, ko smo (stojimo, ležimo, sedimo) je znatno manj ostane za normalno delovanje organov in imunskega sistema.

Ker so mišice in možgani povezani, preko senzorno – motorične (senzorni podatki iz okolja gredo v zavest preko membrane, iz možganov pa potekajo motorni ukazi v mišice) zanke, kronično napete mišice tudi vplivajo na počutje in podzavestne signale. Zelo podobno je ali oseba porablja energijo, ker čuti realno jezo saj ni dobil plače ali če ima kronično zakrčen ledveni del hrbta in gluteus (čustva se proizvajajo v možganih, vendar jih čutimo šele ko se mišice napenjajo; čustvo jeze se zato proizvaja v tem delu telesa), ter s tem proizvaja energijo, ki v podzavest pošilja enake signale.

Razlika je samo v tem, da ko so mišice podzavestno zakrčene oseba čuti nemir, anksioznost a ne zna in ne čuti glavnega razloga. Čuti napetost, ki ni realna, saj je posledica obrambne reakcije na dolgotrajen stres v preteklosti, ki je postal navada. To navado/vzorec pa oseba še vedno nosi s seboj leta in leta. Telesni odziv je tudi enak, mišice ledvenega dela telesa so napete in aktivirajo nadledvično žlezo, ki neprestano sprošča hormon stresa – Kortizol v sistem.

Najmočnejša zaviralca imunskega sistema sta kronično napete mišice stres, ki to stanje še dodatno poslabša.

Z učenjem AEQ metode®, povrnete nadzor nad podzavestnimi mišicam in sprostite podzavesten tonus. Imeti nadzor pomeni, da jih uporabljate, ko jih rabite, ko počivate/spite pa so mišice brez tonusa, sproščene. AEQ vaje® vas učijo lažje, večkrat in bolje preiti v stanje parasimpatičnega načina delovanja živčnega sistema, ki je najpomembnejši za učinkovito in zadovoljno delovanje/življenje.
Spanje in počitek zopet dobi svoj namen regeneracije in povrnitve energije in tudi, ko porabljamo energijo za delo, ga ne porabljamo iz zalog, ki je namenjen delovanju organov in imunskega sistema. Hkrati odpravite napetosti mišic, ki so odziv na stresne situacije iz preteklosti in jih v sedanjosti več ne potrebujete. S tem povečate čutenje sebe in svojega telesa, ter s tem izboljšate svoje odločitve, saj bolj veste kaj je za vas prav in bolj začutite realno stanje telesa, ter s tem grete manjkrat v preveč in lažje ohranjate uravnoteženo življenje na vseh področjih.

Z namenom, da se učenje AEQ metode® nadaljuje, kljub trenutnem stanju, odpiram možnost učenja AEQ gibov in vse potrebne teorije, preko spletne aplikacije ZOOM (https://us04web.zoom.us/).

Za 30 min brezplačno spletno svetovanje mi pišite na:
[email protected]

Žiga Božič Žagar, učenec AEQ metode® 3. stopnje 3/5

Zakaj se je izjemno priporočljivo učiti AEQ vaje® po operacijah?

Operacije so odlična priložnost za reševanja stanj, ki so predvsem urgentne narave in pa tudi drugih bolj zakompliciranih stvari kot na primer carski rez, operacije srca, slepiča ipd. Sama operacija največkrat reši sam problem, toda na telesu pusti posledice.

Ko je oseba pod narkozo, ni več pri zavesti, podobno kot pri spanju, le da je globlja in se ne moremo kar zbuditi iz nje. Pod anestezijo izgubimo čutenje in tako lahko opravimo poseg brez zavedanja in čutenja na zavestni ravni. Kljub temu, da oseba pod narkozo zavestno ne čuti posega in tudi ni pri zavesti, vseeno deluje 99% vse ostalih življenjskih funkcij, ki so avtomatski in izhajajo iz podzavestnega dela možganov.

Čeprav je namen operacije rešiti problem in je pozitiven, telo na celični ravni razume rez skalpela kot grožnjo. Ker v narkozi še vedno vsi defenzivni refleksi delujejo normalno, se mišice, ko jih prerežejo skrčijo zaradi travme, ki jo rez skalpela povzroči. Kot bi prerezali gumico, mišica izgubi svojo prožnost in tudi v možganih se znatno zmanjša čutenje, zavedanje in nadzor tega dela telesa.

Problem se nadaljuje tudi po uspešno opravljeni operaciji, saj je mišični sistem v delu telesa, kjer je bila operacija opravljena zakrčena tudi zato, da se področje čim manj prestavlja in se rana čim bolj učinkovito zaceli. Defenzivni refleks zakrčenja mišic, da zavaruje notranje organe pred večjimi težavami in predhodna travma reza skalpela v nekaj tednih povzročita, da je npr. trebuh nosečnice, ki je rodila s carskim rezom ali pa prsni koš uspešno prestale operacije na srcu, kronično zakrčen še desetletja po tem dogodku.

Kronično zakrčene mišice na dolgi rok, povzročijo slabši pretok energije in krvi, ki lahko povzroči nadaljnje težave v sistemu. Tako lahko kronično zakrčen trebuh in prsni koš privedeta do zmanjšanja globine vdiha, kar posledično privede do hitrejšega dihanja. Hitro plitvo dihanje pomeni, da ima oseba podzavestno vklopljen simpatični način delovanja avtonomnega živčnega sistema, kar dodatno sproža hormon stresa in adrenalina v telo. Bitje srca se pospeši, pritisk v telesu naraste. Oseba postane nemirna, vzdražljiva, jezna a ne ve zakaj, saj zavestno nima nobenih težav. Simpatični način delovanja živčnega sistema povzroča konstantno napetost v telesu in povečan pritisk. Mišice so 20%,30% kronično napete 24 ur v dnevu. Ker so mišice neprestano napete, se energija neprestano proizvaja tudi, ko oseba počiva. Postane energetsko zelo neučinkovita in za delovanje začne črpati energijo iz rezerv, ki je shranjena za delovanje imunskega sistema in notranjih organov. Na dolgi rok se lahko pojavijo težave z organi, aritmijo, nespečnostjo, boleznimi.

Z učenjem AEQ metode® in AEQ vaj®, lahko kronično zakrčene mišice, skozi spreminjanje gibalnih vzorcev v možganih, naučite sprostiti in jim pokažete, da travmatičnega dogodka več ni, ter da ni več razloga da delujejo defenzivno. Tako se bo kronično zakrčen del telesa sprostil, gibanje in nadzor telesa bo lažji in boljši. Ker je gibanje življenje, pa bo z večanjem kompleksnosti gibanja oseba izboljšala celotno počutje. Lažje bo vzdrževala umirjeno, globoko dihanje s trebušno prepono, kar bo blagodejno vplivalo na celoten sistem. Neučinkovita, neprestana poraba energije se bo odpravila, tako telo ne bo več za delovanje črpalo energije iz zalog in imunski sistem bo močnejši, celoten sistem pa postane bolj pretočen in priskrbljen z energijo in kisikom.

Žiga Božič Žagar, učenec AEQ metode® 3. stopnje 3/5

Izkoristite priložnost, da izboljšate čutenje sebe in svojega telesa, ter postanete mehkejši in prilagodljivešji na čustvenem in telesnem nivoju.

Nova skupina 3 - mesečnega AEQ tečaja v Novem mestu, se začne jutri ob 18.00, na Ragovski 18.

Prosta sta samo še 2 mesti.
Prijavite se na [email protected]

Naslednji tečaj bo šele Septembra!

Zaradi večjega povpraševanja razpisujem še 2. termin 3 mesečnega tečaja v Brežicah in sicer v Sredo ali Četrtek od 18.00 do 20.00. Vsi zainteresirani mi pišite na:
[email protected]
Začnemo naslednji teden.

Mnenje stranke po 5 individualnih učenjih

Dve leti nazaj so se mi pojavile težave v vratu in ramenih, ki so se nato stopnjevale v križ,glavo in nogo, ter postatale nevzdržne,kar je vplivalo tudi na moje psihično počutje.Težave sem "zdravila" pri zdravnikih, raznih fizioterapevtih, kiropraktikih,aserjih in še kje drugje. Vendar trajnega učinka ni bilo.
Nazadnje sem preko brata zvedela za Žigata in AEQ in se odločila da poiskusim tudi to.

Že po prvi terapiji sem opazila da so bile bolečine manjše.
Po prvem mesecu rednih terapiji in izvajanja vaj doma so bolečine povsem izvenele.
AEQ bi priporičila vsakemu, ki se bori z podobnimi težavami, saj je pristop naraven in učinkovit!

Selma Muminović

Žiga Božič Žagar, Učenec AEQ 3. stopnje 3/5

Samo še 3 prosta mesta za 3 mesečni AEQ tečaj v Novem mestu. Začnemo 3.3.2020, ob 18.00.

Prijavite se na: [email protected]

3 mesečni AEQ tečaj

Poleg odpravljanja bolečin, si lahko z učenjem AEQ metode® izboljšate tudi:
✅ zavedanje oblik in povezanosti okostja in telesa
✅ zmanjša in uravnoteži nepotreben mišični tonus
✅ zmanjša napor vsakodnevnega gibanja
✅ optimizira gibanje, ki je potrebno za izvedbo vsakdanjih opravil in dela in športa
✅ zboljša pozornost in občutljivost odklonov od običajnega gibanja
✅ izboljša ravnotežje in orientacijo v prostoru
✅ zmanjša utrujenost in poveča zmožnost za gibanje, delo in šport
✅ izboljša držo, dihanje ter regeneracijo po naporih
✅ izboljša zdravje, počutje in sposobnost za delovanje
✅ izboljša koordinacijo pri vseh gibih
✅ vodi do večjega samozavedanja in čuječnosti

AEQ metoda® je ena boljših metod za odpravljanje bolečin in težav v naših telesih, saj odpravlja vzrok težave in ne le posledice. Poleg tega je nežna, lahkotna in prijetna, nekateri jo enačijo tudi z dinamično meditacijo. S pomočjo AEQ vaj® se zavestno učite razliko med napeto in sproščeno mišico. Z rednim izvajanjem, lahko učinkovito odpravite glavni vzrok za zgoraj naštete težave - podzavestno napete mišice.

Vaš učitelj,
Žiga Božič Žagar, učenec AEQ metode® 3. stopnje, 3/5

O meni

Vsakodnevni treningi, stres, hitenje in naglica vsakdana so me pripeljali do izgube občutka, kako sem. Imel sem bolečine v hrbtenici, zbujal sem se utrujen, bolečine so se razširile na ramena, komolce, vrat in glavo. Hodil sem na različne terapije, ki so mi le lajšale težave, vzrok pa se ni odpravil. Februarja 2016 sem spoznal AEQ metodo ®. S pomočjo gospoda Ernsta sem se naučil pomagati sam sebi, izboljšati svoje počutje in odpraviti svoje bolečine, SAM.

Postopoma se mi je vračal občutek v telo, življenje pa mi je veliko bolj enostavno, lahkotno in učinkovito. Navdušil sem se nad rezultati razumevanja AEQ metode ® in izvajanja AEQ vaj® ter nadaljeval z izobraževanjem za AEQ učitelja, saj želim to izkušnjo deliti z ostalimi in jim pomagati k odpravi bolečin in izboljšanju kakovosti življenja.

Vsakemu posamezniku se posvečam posebej in mu pomagam razumeti, zakaj ima težave, kako se jih da izboljšati in odpraviti in kako lahko kakovostnejše živi svoje življenje.

Žiga Božič Žagar,učenec AEQ metode® 3. stopnje 1/5, učitelj AEQ metode® 2.stopnje

Want your school to be the top-listed School/college in Brezice?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Kaj je AEQ metoda® ? Kako odpravlja kronične bolečine in zakaj?
Kaj je namen AEQ metode®?
3 mesečni AEQ tečaj
Maj in Vid Ošterbenk o AEQ metodi
5 najpogotejših gibalnih napak, ki nam škodijo.

Location

Category

Telephone

Address


Koprska Ulica 52
Ljubljana
1000
Other Schools in Ljubljana (show all)
Faculty of Public Administration Summer School Faculty of Public Administration Summer School
Gosarjeva Ulica 005
Ljubljana, 1000

Eco-friendly summer and spring school: http://www.fu.uni-lj.si/en/international-relations/summer-schools/

Glasbeni center Edgar Willems Glasbeni center Edgar Willems
Ob Dolenjski železnici 182
Ljubljana, 1000

Zasebni zavod za glasbeno vzgojo in izobraževanje

Inštrukcije matematike in fizike Inštrukcije matematike in fizike
Železnikarjeva Ulica, Šiška
Ljubljana, 1000

– Za osnovne, srednje šole in gimnazije. Priprave na maturo. – Strokovno vodstvo prof. matematike. – Dolgoletne izkušnje, prijazen in razumljiv pristop.

Bežigrad Grammar School Bežigrad Grammar School
Peričeva Ulica 4
Ljubljana, 1000

Študentska Organizacija Ekonomske Fakultete Študentska Organizacija Ekonomske Fakultete
Kardeljeva Ploščad 17
Ljubljana, 1000

Študentska organizacija skrbi predvsem za obštudijsko udejstvovanje študentov na Ekonomski fakulteti, ter študiju na fakulteti daje dodano vrednost.

Tcollege Slovenija Tcollege Slovenija
Podmilščakova 24
Ljubljana, 1000

Naš recept za uspeh: inštruiranje s preizkušeno izobraževalno strategijo!

Inštitut 4.0 Inštitut 4.0
Vilharjeva 29
Ljubljana, 1000

Tečaji ROBOTIKE z LEGO® MINDSTORMS® Education EV3, WeDo 2.0 in MEHANIKE, ROJSTNI DNEVI. Programiranje + Tehnologija + Kreativnost. Učenje prihodnosti.

Problemi Oblikoune Problemi Oblikoune
Gosposka Ulica 18
Ljubljana, 1000

Tukaj vam predstavljamo vse faile na ssof.

Šola vožnje Polžek Šola vožnje Polžek
Šmartinska Cesta 106
Ljubljana

Šola vožnje Polžek je pravi naslov za vse, ki potrebujete vozniški izpit za B kategorijo oz. izpit za voditelja čolnov do 24 metrov.

Poslovna informatika na Ekonomski fakulteti Poslovna informatika na Ekonomski fakulteti
Kardeljeva Ploščad 17
Ljubljana, 1000

Kaj se dogaja na smeri in okoli nje...

Studio Bratov Vajevec - Brothers Vajevec Actors Studio Studio Bratov Vajevec - Brothers Vajevec Actors Studio
Ulica Janeza Pavla II. 13
Ljubljana, 1000

Igralski trening, povzet po Metodi Leeja Strasberga deluje v Ljubljani od 1980. Acting training, adapted from Lee Strasberg Method acting, based in Ljubljana, Slovenia.

4. A POP 5 4. A POP 5
Celjska Ulica 16
Ljubljana, 1000

Na naši strani boste lahko dobili vse informacije o dogajanju na šoli in športne rezultate sedanjih in bivših dijakov ŠC PET!