Тренинговый центр Павла Домрачева

"Мужчина боится, что женщина будет над ним смеяться. Женщина боится, что мужчина убьет её". Это любопытная цитата из произведения "Рассказ Служанки". Ведь действительно, мужчина в среднем сильнее, выше и агрессивней женщин (этому есть научные подтверждения). Что может сделать ему женщина? Только унижать его словесно и смеяться над ним. И мужчины этого конечно не любят.
А вот мужчина может легко физически расправиться с женщиной в порыве ярости. И печально, что это происходит слишком часто . И женщин жалко, и думаешь, что мужчина настолько лузер и слабак, что не может выместить свою агрессию на других мужиках - подраться, победить в соревновании, стать начальником. Он может только бояться всех, а потом вымещать злобу на женщине, которая не может дать ему сдачи.
Если вы не слышали про "Рассказ служанки", рекомендую, очень сильная вещь. По сюжету там в США произошла революция, мужчины установили жесткую патриархальную власть, превратив женщин в рабов и заставив их рожать по принуждению. Заставляет задуматься.
ПС. Я знаю, что женщины тоже расправляются со своими сожителями, партнерами и тд. Но насилия больше в сторону именно женской половины, а не наоборот.
Павел Домрачев

Неочевидные признаки слабого характера, которые не замечает мужчина, но видят другие

Некоторые убеждены, что если они станут качками или боксерами, их ни за что не назовут слабаками. Но это опасная ошибка. Быть слабым - это не только быть дрищем или не уметь драться.

Быть слабым - это и психиологическое неумение решать конфликты, разбираться с проблемами и постоянно ныть о том, как всё плохо. Боксеры и каратисты тоже такими бывают.

В этом коротком материале я хочу показать 2 неявных признака слабого мужчины, которые он сам может и не видеть, но другие точно со временем перестанут уважать такого человека.
Читать статью >>

https://dzen.ru/media/menscience/neochevidnye-priznaki-slabogo-haraktera-kotorye-ne-zamechaet-mujchina-no-vidiat-drugie-631730a26c1efa5be5f16a97?&

Изнанка прекрасной сказки

- Все, надоело, разводимся! – крикнул он. Даша замерла – она не могла поверить, что все кончится так быстро...
Читать статью >>

https://dzen.ru/media/menscience/iznanka-prekrasnoi-skazki-62fde16ab5ba1073be06c740?&

10 самых важных мужских принципов

Мужские принципы – это прекрасно. О них говорят, пишут, делают большие посты, в которых рассказывают, как надо жить. Но также часто эти принципы берут из книг, интернета, фильмов, просто копируют чужие идеи и примеряют на себя без должного осмысления или проверки.

Я же решил описать только те принципы, которые проверил и применяю сам лично. Ими я живу, их внедряю с клиентами, и они однозначно приносят пользу здесь и в будущем.
Читать дальше >>

https://dzen.ru/media/menscience/10-samyh-vajnyh-mujskih-principov-5c9de65098d16400b473961e

Поражает, как некоторые мужчины не хотят давать обещаний. Мол, если не выполнил, уважать не будут, поэтому лучше вообще не заниматься таким. Они что, думают, что если ничего не обещать, уважать меньше не будут? 😂 Кто вообще хочет иметь дело с неопределенными людьми, которые на все просьбы уточнить, когда что и почем, отвечают уклончиво? Нонсенс же!

"Какой хороший муж - и с детьми помогает и с домашними делами. Беречь таких надо"

Острая и тяжелая тема. Иногда слышу про себя и других мужчин, что мы молодцы, ведь мы иногда помогаем женам с уборкой, продуктами и периодически сидим с детьми, гуляем с ними и так уж и быть занимаемся уроками (не всегда).

Такие мужчины автоматически начинают считаться на вес золота и про них обязательно скажут, что они замечательные мужья и прекрасные отцы, которых нужно беречь как зеницу ока.

Меня это лично не радует, а заставляет глубоко задуматься...
[Читать дальше]>>

https://dzen.ru/media/menscience/kakoi-horoshii-muj-i-s-detmi-pomogaet-i-s-domashnimi-delami-berech-takih-nado-6309f4dce4526f20ef02d68e?&

Мысль от великого комика Джима Кэрри: "Я думаю, каждому надо стать богатым и знаменитым, реализовать все свои мечты, а потом увидеть, что это не поможет (стать счастливым)"*.

С виду шутка, но за ней стоит важная идея. Деньги это не ответ на все беды. Успех не поможет стать счастливым. Знаменитости и богачи страдают, бухают и делают глупости так же, как все остальные. Но из уст знаменитого и при этом выразительно несчастного комика это звучит убедительно. Видели его фотки последние? Он очень грустный. Несмотря на свои достижения.

* вольный перевод фразы "I think everybody should get rich and famous and do everything they ever dreamed of so they can see that it’s not the answer".

Павел Домрачев, мужской психолог

ОТЦЫ В СЕМЬЯХ НЕ НУЖНЫ

- "Маме всё про меня интересно, радуется моим успехам. В курсе, что у меня происходит". - "Батя? Он сам по себе, не о чем поговорить. То пьет, то играет на компе, то трубку не берет".

Часто вижу одну и ту же картину: отец в семье не при делах. Дети с отцами общаются раз в 3 месяца, хотя с мамой могут общаться 5 раз в неделю. Это же нонсенс...
Читать далее >>

https://dzen.ru/media/menscience/otcy-v-semiah-ne-nujny-5d16524dbd2e7e00ad7243da

Человек — это животное, которое сошло с ума. Из этого безумия есть два выхода: ему необходимо или снова стать животным, или же стать большим, чем человек.

Это сказал Юнг, и сказал он как всегда точно.

Знаете ли вы по-настоящему счастливых людей? Большинство людей в мире страдают по тем или иным причинам большую часть жизни. Сидя в маленьких квартирах и огромных особняках, в жигулях и Бмв Х5, играя в игры, работая работу, занимаясь бизнесом, ничего не делая. Почему? Потому что счастье изначально не было целью эволюции. Не умереть и продлить род — вот, что происходит с живой материей. Остальное не принципиально.

Человек появился из животного мира случайно, он продукт цепочки совпадени. Но это не приносит радости, потому что радость — в ощущении приятных переживаний. Но какие переживания можно испытывать, когда с детства детей учат тормозить свои импульсы, подчиняясь приказам? Любое воспитание — это в первую очередь навык регуляции его деятельности, торможения и запрета его природных реакций и активности с целью подчинения деятельности какой-то цели. Причем, без спроса. О каком проживании момента может быть в этом случае речь?

Получается, у нас есть возможность вернуться либо к животному миру, не обучаясь речи и культуре, либо принципиально измениться, ставь чем-то большим, чем просто существом, способным мыслить и контролировать свои реакции, и при этом быть счастливым. Как это сделать — самый главный вопрос.

Вступайте в мою группу, в которой я публикую свежие записи про мужскую психологию: отношения, деньги, конфликты, дисциплина

Павел Домрачев

Алгоритм как решить любой спор с женой, когда она что-то хочет. Работает на 100%, запишите себе.

https://dzen.ru/media/menscience/algoritm-kak-resh*t-liuboi-spor-s-jenoi-kogda-ona-chtoto-hochet-rabotaet-na-100-zapish*te-sebe-631d9569361ddc743bd3675e?&

Мужчины иногда спрашивают: "ты говоришь, что важно слушать женщину, но получается, что это унижение: она говорит что тебе делать, и ты подчиняешься. Разве это правильно?". Объясняю, почему это не так. Унижение есть только в двух случаях:

1) Вы не знаете, что делать (нет своего мнения), но вместо того, чтобы спросить совета, а потом самому принять решение, вы выбираете вариант сделать, как вам сказали.

2) Вы знаете, что делать (есть свое мнение), но при этом вы засомневались и уступили человеку под давлением.

Унижение не возникает просто так, это всегда следствие поступка самого униженного. Либо он не знает, что делать, и это выглядит слабо, либо сам отступил от своих же принципов, и поплатился за это. Что делать вместо этого: мужчина может советоваться со своей женщиной, попросить её взгляд со стороны (особенно если она мудра), и прислушаться к ней. А окончательное решение будет за ним. И никакого унижения.

Павел Домрачев

Друзья, если вам понравился материал, буду благодарен за лайк и репост. Так вы сохраните материал "в закладках", а мне поможете развивать блог далее.

Жили как нищие с мамкой. Она учитель, зп 8к. Бати нет. Счастья нет.

"Ничего в жизни не видел" - говорит Кирилл - "Ботинки 42 размера в 7 классе. На вырост. Сладкое по праздникам. У всех мобилы, у меня фиг. У всех мопеды мотоциклы, у меня фиг".

Кириллу 35, он работает главным специалистом на производстве и неплохо зарабатывает по меркам своего города. Только этому ему совсем не помогает, потому что он привык жить очень бедно и на всём экономить...
Читать дальше>>

https://zen.yandex.ru/media/menscience/jili-kak-niscie-s-mamkoi-ona-uchitel-zp-8k-bati-net-schastia-net-5fd3bc5c9480ec78dcc6027d?&

У меня есть читатели (чаще мужчины), которые критикуют канал за то, что я против патриархата и предлагаю пресмыкаться перед женщинами 😂. А еще есть другие читатели (чаще женщины), которые наоборот критикуют канал за то, что я против равенства и настаиваю, что мужчинам нужно быть лидерами, а женщинам подчиняться 🤣.

Вот такие две полярные позиции про мой канал. Где же правда? Ну конечно посередине. Да, я против патриархата. Потому что это рабство и дичь с точки зрения современного мира. Но я также я также считаю, что мужчинам лучше быть лидерами. Но вовсе не потому что я женоненавистник. Просто я считаю, что мужчинам и биологически и культурно легче быть лидерами, а женщинам ведомыми. Это полезно как для них, так и для детей. Но если детей нет, то можно как угодно

При этом я за ВНИМАТЕЛЬНОЕ отношение к женщинам и их желаниям, поиску компромиссов и совместное обсуждение проблем. Просто ответственности больше на мужчинах в сложных жизненных ситуациях.

пс. внимательные читатели увидят на заднем фоне угнетенную патриархатом бабушку, которую заставили грести на лодке!

Павел Домрачев

Жена умоляет платить меньше алиментов "чужой" дочери

— Понимаете... я в положении, муж мало зарабатывает, денег и так не хватает... — Елена замялась, но продолжила — как отменить алименты? Все чужой дочке уходит! Она и так взрослая уже, почти 9 лет. А нам подгузники скоро покупать, тратиться много...
Читать дальше>>

https://zen.yandex.ru/media/menscience/jena-umoliaet-platit-menshe-alimentov-chujoi-docheri-63031b29c355ea413ef59efe?&

Уровни мужского развития. Это не идеальная структура, в которой всё строго определено, но представление о вашем жизненном прогрессе получите. -5. Мужчина неадекватен и не отражает реальность. Алкоголизм, наркотики, полная инфантильность.

-4. Неуправляемо агрессивен. Много энергии, которая не находит выхода.

-3. Не зарабатывает себе на жизнь. Живет за счет родителей или жены.

-2. Боится конфликтов и боли. Не умеет решать проблемы и защищать себя.

-1. Зависим от оценок. В первую очередь родителей или жены.

0. Способен жить самостоятельно или с женщиной - мирно и долго.

+1. Контролирует и накапливает деньги. Защищен финансово.

+2. Адекватно агрессивен. Умеет решать конфликты в свою пользу.

+3. Управляет своей жизнью. Точно знает свои права, ответственность, все под контролем.

+4. Защищает свои инвестиции. Думает о будущем, планирует свою жизнь и жизнь семьи на годы.

+5. Меняет мир. Последний уровень, когда мужчина защитил себя и близких и делает весомый вклад в жизнь других людей.

Павел Домрачев

ЖЕНА-РАБЫНЯ

"Скоро ты будешь моей и только моей" - ухмылялся Рома. Деловой, харизматичный, с огромными букетами цветов — он быстро покорил сердце Карины, приезжая к её подъезду каждый день на новом Мерседесе, и она отказалась от всех своих поклонников...
Читать дальше>>

https://zen.yandex.ru/media/menscience/jenarabynia-62fde1f11d37796f693fc180?&

Маша подарила мужу Гелик, чтобы тот перестал депрессовать и лежать на диване. У меня просто мозг отказывался поверить в происходящее, настолько все невероятно звучало. Но факт. Ситуация: Маша, 40-летняя деловая женщина, работала главбухом в серьезной "бохатой" конторе. Плюс подработка как ИП. Денег хватало на хорошую жизнь, машину, дом. Трое ребятишек от прошлого брака.

Вася, её муж, полная противоположность — свободный художник и музыкант, умный, но недисциплинированный человек. При знакомстве охмурил Машу своим обаянием, но на этом все. Никак не мог найти нормальную работу, перебивался халтурками, пытался податься в бизнес, провалился. В итоге нервяки, апатия, депрессия, год лежит на диване, не верит в себя. Иногда орет на жену, что она ему жизнь портит.

Тут ему приходит прекрасная идея: жена, подари мне дорогую тачку, это меня вдохновит, появится мотивация работать и развиваться. Маша вздохнула, напряглась и вытащила денег на Гелендваген. Вручила Васе ключи.

Знаете, что в его жизни поменялось? Верно. НИЧЕГОШЕНЬКИ. Как ничего не делал, так и продолжил. Дошло до того, что побил жену и чуть не прикончил кошку со злости, . Она подала на развод, выкинула его из своей квартиры, конец истории.

Мораль: мужчине нельзя "питаться" чужими ресурсами и жить за счет женщины — это только приведет к дальнейшей деградации. Пока Васи пытаются найти себя, а их Маши пашут на двух работах, ничего не поменяется. Должно быть наоборот.

Я конечно же не призываю женщин ничего не делать. Пусть работает там и так, как хочет, но чтобы не горбатиться и не напрягаться. Мужчине для роста и развития важно проходить через боль и страдания, и только тогда у него появятся ресурсы и богатство. И вдохновение кстати тоже.

Павел Домрачев

45-летний Никита не любит жену, у него есть другая. Но он боится уйти из семьи

Он верит, что дочка получит серьезную травму. Снаружи у них все прекрасно - почти идеальная семья, финансовый достаток, просторный загородный дом. Но вот только Никита чувствует себя глубоко несчастным. Ему не хочется делать ничего приятного для своей супруги. Он пропадает на работе и сидит там до позднего вечера. Ну и в командировки летает, это спасение. Возвращается только ради дочурки 10-летней.

Если работы мало, он врет жене, что занят делами, а сам проводит время с любовницей Олей, с которой ему нравится. Правда, та тоже недовольна ситуацией, ведь у них вовсе не нормальные отношения...
[читать дальше]>>

Мужчина искренн

https://zen.yandex.ru/media/menscience/45letnii-nikita-ne-liubit-jenu-u-nego-est-drugaia-no-on-boitsia-uiti-iz-semi-630d15082fbb04676106579a?&

3 пункта в поступках мужчины, которые женщины сразу оценивают

Смотрите видео в Дзене Дзен.Видео — это лучшие видео от любимых блогеров в отдельной ленте. Загружайте свои видео, подписывайтесь на каналы и ставьте лайки: так мы поймём, что вам нравитс....

5 простейших советов как наладить отношения с женой. Для начала замените всего несколько поступков на другие:

1. Просмотр новостей на вечерние душевные разговоры с супругой 🙌

2. Критику лишнего веса на комплименты фигуре (плюсы всегда есть 😉)

3. Отговорки о недостатке денег на поиск новой работы

4. Лежание на диване на качественное время с детьми 😎

5. Жалобы о плохой жизни на решение проблем 🐯

пс. на фотке мое выступление на Радио Маяк про эмоции и отношения 9 лет назад.

Павел Домрачев

Мужское выгорание напрямую связано с женщинами

"Все достало, раздражает, апатия. На работе торможу и весь день сижу на Ютубе" — рассказывает Кирилл.
Он трудится инженером в крупной компании, ему 38 лет, две вышки и серьезный опыт за плечами. Приличная зарплата и перспективы. Мужчина планировал расти по карьере и стать руководителем отдела, но случилась беда: ему всё стало... пофиг. Нет желания ходить на работу, смотреть в лица коллегам, даже просто учиться чему-то.

Он обратился ко мне, потому что думал, что проблема с дисциплиной, силой воли. Надеялся, что решит её с моей помощью.

Но я был сразу уверен, что дело вовсе не в дисциплине, а совсем в другом...
[читать дальше]>>

https://zen.yandex.ru/media/menscience/mujskoe-vygoranie-napriamuiu-sviazano-s-jenscinami-63073f3cb3c46257f72eeed5?&

В реальной жизни Маугли или Тарзан не могли существовать — любопытный факт о психике людей. Есть много документальных свидетельств, которые однозначно говорят: дети, выращенные животными, практически не способны адаптироваться к человеческой цивилизации. См. статью в Википедии "одичавшие дети". Они молчат или рычат, бегают на четвереньках, не говорят и не понимают речь, их развитие остается навсегда на уровне 1-5 летнего ребенка. От чего это зависит?

Чем дольше ребенок находился с животными (и чем в более раннем возрасте к ним попал), тем сложнее его обучать. Если ребенок хотя бы немного жил с людьми, но потом остался с животными, реабилитация возможна - он сможет ходить на двух ногах, есть столовыми приборами, может выучить простые фразы. Если ребенок провёл первые 3-5 лет с животными, он не заговорит и не встанет на ноги. Если его воспитывают животные, он будет учиться у них и его психика навсегда будет "закрыта" для человечества, ведь у него больше никого не было.

Вот насколько важно, чтобы рядом с ребенком были взрослые, общались с ним, показывали на своем примере, как жить. Дети повторяют за теми, кто их растит. Важно учить не только словами, но и поступками.

Павел Домрачев

34-летний сын и мама

Напротив меня сел парень с круглым лицом. Он нервничал и поправлял очки. По нему всё было ясно: живет с мамой, подружки нет, денег мало, запутался в том, чего хочет. Я видел сотни таких как он.

Миша поправил очки и стал делиться:

Ну, не знаю. У меня куча каких-то проблем. На работе мало платят. Как просить повышение не знаю. Не могу себя заставить работать. С девушками не ладится.
На вид ему было лет 24-25, а по паспорту на 10 лет старше. Я прямо уточнил, живет ли он с матерью. Михаил утвердительно кивнул головой.
[читать дальше]>>

https://zen.yandex.ru/media/menscience/34letnii-syn-i-mama-63091c9d82f60a671e18de9d?&

Давно уже замечаю, что некоторые мои читатели уверены, будто меня читают в большинстве своем женщины и пишу я тоже для женщин 😅. Прикладываю статистику за 2022, которая показывает, что это совсем не так ;) Из года в год у меня сохраняется паритет между мужчинами и женщинами, которые заходят и читают мои материалы. В каких-то годах мужчин чуть больше, в каких-то — женщин.

Почему же некоторые убеждены, что я пишу именно для женщин? 😂 Вижу две причины:

1) женщины активней комментируют мои статьи, из чего складывается ощущение, что и читают они больше. Думаю, это так, потому что женщины в России вообще занимают более активную социальную позицию, а мужчины предпочитают молча наблюдать и размышлять о своем. К сожалению. Я был бы рад, если бы мужчины комментировали больше и показывали, что им нравится/полезно. Я кстати сам такой же, читаю много, а пишу мало. Стараюсь это исправлять.

2) я пишу о важности сохранения семьи и мужской ответственности за это. Отсюда у некоторых стойкое убеждение, будто я внушаю , что "мужики должны" и "мужики во всем виноваты", а ведь женщинам же это бальзам на сердце! Тут конечно у меня ответ простой — никто никому ничего не должен. Не хотите сохранять семью — не надо. Не хотите быть главным — не надо. Я пишу для тех мужчин, кому интересно примерить на себя роль лидера и придумать решения, как сделать себя и жену счастливыми.

Павел Домрачев

Мужчина с деньгами легко получит с**с от любой женщины

Антон весь день был не в своей тарелке - ему ужасно хотелось попасть к Марианне. Он уже сказал жене, что задержится, так что лишь пара часов отделяла его от сладкой встречи с любимой массажисткой. Антон понимал, что вообще не лучшее решение проблем с супругой, но отказать себе не мог...
[читать историю]>>

https://zen.yandex.ru/media/menscience/mujchina-s-dengami-legko-poluchit-seks-ot-liuboi-jensciny-630e5cf228a91657a44de2b5?&

Книги, которые я рекомендую прочесть мужчинам для укрепления характера и развития кругозора:

1. «Хватит быть славным парнем» (Роберт Гловер) — культовая вещь, которая отвечает на вопрос "почему я такой хороший и порядочный мужчина, но меня не любят женщины (или жена) и не ценят на работе?". Обширные наблюдения хорошего психолога.

2. «Эмоциональный интеллект» (Дэниел Гоулман)— вы измените представление о том, зачем нужны эмоции и как без них было бы невозможно жить. Книга научного журналиста, которая взорвала мир в 90-х.

3. «Крестный отец» (Марио Пьюзо) — лучшая история про твердые мужские принципы, семью и целеустремленность. А вовсе не про мафию.

4. «Гении и Аутсайдеры» (Малкольм Гладуэлл) — что такое истинный талант? Исследователь перелопатил тысячи историй гениев в области науки, юриспруденции, спорта, математики, музыки и бизнеса, и ответил на вопрос, откуда они берутся.

5. «Я слышу вас насквозь» (Майкл Гоулстон) — советы, как улаживать конфликты, от переговорщика ФБР с 20-летним стажем. Емко, полезно и понятно.

6. Ну и моя книга, конечно. «Стальной характер. Принципы мужской психологии» — книга о том, как русскому мужчине развить свою волю, сформировать привычки и наладить отношения с женой.

https://www.google.com/search?q=%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B9+%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B5%D1%80+%D0%BF%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D0%BB+%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D1%80%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%B2+%D0%BA%D1%83%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C&oq=%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BB&aqs=chrome.0.69i59l2j69i57j69i65l3j69i61l2.1017j1j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8

90% мужчин, у которых всё плохо с женами, очень похожи между собой — наблюдение психолога

Мужчина передо мной раздраженно делится проблемами:
1. У меня мало энергии и сил заниматься чем-то, какое-то выгорание и отсутствие радости в делах.
2. Стали хуже отношения с супругой. Я дома жду поддержки и заботы, а не выноса мозга.
Василию 40 лет и он думает, что подобные проблемы редки. Я грустно улыбаюсь, потому что это не так. Две проблемы выше неразрывно связаны друг с другом...
[читать дальше]>>

https://zen.yandex.ru/media/menscience/90-mujchin-u-kotoryh-vse-ploho-s-jenami-ochen-pohoji-mejdu-soboi--nabliudenie-psihologa-630bcd1f4b08b75b6d9a1353?&

Дал небольшое интервью Марии Суровой про психологию похудения. Мария - актриса, телеведущая и женщина с очень интересной и яркой судьбой. С удовольствием сам читал интервью про её жизненный путь. А теперь вот выпала возможность пообщаться про важное :)

https://zen.yandex.ru/media/maria_surova/kak-pohudet-k-sleduiuscemu-letu-esli-etim-ne-udalos--sovety-psihologa-pavla-domracheva-630f311a284d4640021c976c

"Природа обещаний такова, что они невосприимчивы к обстоятельствам" — одна из любимых мыслей о том, что значит держать слово.

Часто слышу мысль от мужчин мол "ну не получилось! так вышло! такиие обстоятельства". Задумайтесь вот о чем: если обещать сделать что-то, но тооолько при условии, что препятствий не возникнет, то это не обещание, а фигня, пустышка. Типа, если настроение будет, если не передумаю, если лень не навалится... кому нужны такие "обещания"?

Невозможно планировать жизнь, если рядом с вами человек, который не хозяин своему слову и вечно все валит на обстоятельства. Люди хотят именно таких обещаний, которые ты точно сделаешь, и пофиг какие там были препятствия. За такими людьми идут, их уважают, ценят и любят.

Павел Домрачев

Мужчины снаружи жесткие, но мягкие внутри — так ли это? Разбираем по косточкам

.."а женщины наоборот - мягкие снаружи, но сильные внутри". Такой позиции часто придерживаются психологи и обычные люди.

Мол, мужики снаружи брутальные и сухие, а внутри ранимые и обидчивые. Женщины же наоборот приятные и эмоциональные снаружи, но жесткие по характеру внутри.

Правда ли это? И да и нет. Вообще печальная ситуация сложилась у нас в стране. Рассказываю почему:
[читать статью]>>

https://zen.yandex.ru/media/menscience/mujchiny-snaruji-jestkie-no-miagkie-vnutri--tak-li-eto-razbiraem-po-kostochkam-6311d901124aae21cccc0eb4?&