28/01/2022
Каждый из нас обладает чувствительностью к большому количеству ощущений: вкусовым, обонятельным, звуковым, тактильным (чувствительность к прикосновениям) и многиим другим.
❔Замечали ли вы, что некоторые люди (а может и вы сами) обладают более высокой чувствительностью, чем остальные?
Например, кто-то может съесть лимон 🍋 и не поморщиться, а у другого от самой мысли о желтом цитрусе сводит скулы😖.
Другой пример - ярлычки 🏷️ на одежде. Кому-то они постоянно доставляют дискомфорт и раздражение, а другие не замечают их до первой стирки.
Подобных примеров различий в чувствительности масса: 🔊громкость музыки, 🌡️температура воздуха, воды или пищи, 💡яркость света и пр.
👉 Все дело в индивидуальных свойствах нервной системы, которые проявляются в её повышенной чувствительности у некоторых из нас. Оказывается, что повышенная чувствительность связана также и с более глубокой когнитивной (познавательной) обработкой физических, социальных и эмоциональных раздражителей.
⚡ Это означает, что высокочувствительные люди, и в особенности - дети, более остро реагируют на казалось бы незначительные ситуации. Такие дети могут расплакаться от одного только сердитого взгляда или замечания в свой адрес. Они нередко становятся жертвами насмешек других детей, а простые, но незнакомые для них действия могут вызвать серьезный стресс😥
С другой стороны такие дети обладают рядом преимуществ, среди которых:
- Лучшая эмоциональная восприимчивость
- Более тонкий музыкальный и художественный вкусы
- Более высокий уровень эмпатии или сопереживания другим.
🔎 Исследования высокочувствительных детей проводятся на социальном, генетическом и биохимическом уровнях. Это позволяет выработать наиболее эффективные способы взаимодействия с ними.
Как вести себя с такими детьми и помочь им лучше адаптироваться к стрессовым ситуациям, читайте в интервью руководителя нашего Центра Вячеслава Лебедева журналу Psychologies (февральский выпуск) в рубрике «Досье. Чувствительность: плюсы и минусы».
📖А в книге исследователя таких детей Элен Эйрон «Высркочувствительный ребёнок» вы найдёте тест для определения индивидуальной чувствительности вашего ребёнка.