intreaba-un-psiholog.ro

http://intreaba-un-psiholog.ro Cabinet de psihologie Radu-Nicolae Cocea

Obiectivul psihoterapiei este echilibrul interior, in ORICE situatie.

Mission: Clientii au dreptul de a beneficia de servicii optime, motiv pentru care ma angajez la maximum de eficienta in sedintele de lucru cu clientii mei. De multe ori, schimbarile apar incepand din primele sedinte. In acest fel, clientii stiu ca investitia lor in sedintele de psihoterapie sau intr-un workshop este cea mai buna investitie pe care o pot face in acest moment al vietii lor.

intreaba-un-psiholog.ro

Chestionar online pentru stres, anxietate si depresie :: intreaba-un-psiholog.ro

Evaluarea depresiei, a anxietatii si a stresului - am actualizat chestionarul cu un grafic nou, care se poate accesa inclusiv de pe mobil.

intreaba-un-psiholog.ro

intreaba-un-psiholog.ro

test stima de sine :: intreaba-un-psiholog.ro

Stima de sine - am actualizat chestionarul cu un grafic nou, care se poate accesa inclusiv de pe mobil.

intreaba-un-psiholog.ro stima de sine | incredere in sine

intreaba-un-psiholog.ro

Chestionarul pentru stima de sine :: intreaba-un-psiholog.ro

Conceptul de stimă de sine este fascinant pentru mine pentru că are un rol atât de mare în viaţa de zi cu zi. Ne influenţează stările stările emoţionale, ne energizează (sau nu) acţiunile şi ne determină reacţiile în situaţii conflictuale.

Psihologul Martin Rosenberg a creat un instrument psihologic pentru evaluarea stimei de sine şi vă propun să îl folosiţi pentru a vă cunoaşte mai bine.

Accesarea acestui instrument se face în condiţii de confidenţialitate totală, nu e nevoie să introduceţi adresa de email, nu e nevoie să lăsaţi nici o informaţie despre voi.

intreaba-un-psiholog.ro Utilizand scala de la 1 la 7 de mai jos, va rog sa indicati in ce masura sunteti de acord cu fiecare afirmatie prin completarea numarului corespunzator pe linia din fata fiecarei afirmatii.

intreaba-un-psiholog.ro

Chestionarul de depresie, anxietate si stres :: intreaba-un-psiholog.ro

Peste 4200 de persoane au completat deja chestionarul pentru evaluarea stresului, a depresiei si a anxietatii. Fara adresa de email ceruta, fara date de contact, am preferat ca acest chestionar sa poata fi completat de oricine, in conditii de confidentialitate totala. Desi nu este o evaluare completa, este un bun punct de inceput pentru cineva care incepe sa fie ingrijorat in legatura cu starile emotionale pe care le are.

intreaba-un-psiholog.ro Va rugam sa cititi fiecare afirmatie si sa incercuiti unul dintre numerele 0, 1, 2 sau 3, care arata cat de mult vi s-a potrivit afirmatia, gandindu-va la ultima saptamana.

intreaba-un-psiholog.ro

Stima de sine şi succesul :: intreaba-un-psiholog.ro

De multe ori aud: "dacă aş avea mai multă stimă de sine, aş putea să realizez mai multe". Este un concept pe care îl folosim foarte des şi aparent toată lumea crede că stima de sine ridicată este un lucru pozitiv.

intreaba-un-psiholog.ro Stima de sine şi succesul

intreaba-un-psiholog.ro

Psihoterapie :: intreaba-un-psiholog.ro

O clienta m-a intrebat mai demult: ce fel de psiholog esti tu daca nu ai canapea? O intrebare buna - i-am explicat ca tipul de psihoterapie pe care il practic invita clientul la constientizare, la a fi lucid, alert si prezent in viata sa si ca o canapea ar fi mai degraba o invitatie la pasivitate si la exces de relaxare. Totusi, am fost atent la feed-back-ul ei si am schimbat scaunele cu unele mai confortabile :)

intreaba-un-psiholog.ro Obiectivul psihoterapiei este echilibrul interior, in orice situatie.

To do list!

Joi seara a avut loc ultima sesiune din a doua editie a training-ului Renunta la stres!

Pe parcursul acestuia, am lucrat cu participantii in sesiuni care au avut ca obiectiv dobandirea abilitatilor utile pentru a face fata stresului din fiecare zi, fie ca vorbim de domeniul profesional, relational sau intra-personal.

Urmatoarea editie, in ianuarie 2015.

intreaba-un-psiholog.ro

Stresul - Infografic :: intreaba-un-psiholog.ro

Despre stres si problemele pe care le genereaza, dar si despre cateva solutii, intr-un infografic care rezuma datele cercetate in timpul pregatirii pentru training-ul Renunta la stres!

intreaba-un-psiholog.ro

Cateva simptome care pot indica vulnerabilitatea la stres, intr-un scurt video de promovare pentru www.intreaba-un-psiholog.ro.

intreaba-un-psiholog.ro

Mitul diferentei dintre coaching si psihoterapie :: intreaba-un-psiholog.ro

Romanii spuneau: qui potest plus, potest et minus (cine poate mai mult, poate şi mai puţin). De exemplu, dacă un psiholog este eficient în a trata o situaţie de anxietate, cu siguranţă va fi cel mai în măsură să conducă eficient şi o şedinţă de coaching orientată spre dezvoltarea abilitaţilor de public speaking.

intreaba-un-psiholog.ro Am auzit de multe ori spunandu-se ca psihoterapia ar fi foarte diferita de coaching, mai concret, ca psihoterapia se ocupa de "vindecarea traumelor", pe cand coaching-ul are ca obiectiv "atingerea excelentei".

intreaba-un-psiholog.ro

Training: Renunta la stres:: intreaba-un-psiholog.ro

“Viata mea se petrece intre doi morcovi, unul in fata, la care nu ajung niciodata si unul care vine repede din spate”. Sunt cuvinte adevarate pentru cei care au o strategie gresita de gestionare a stresului.

Ce vreau sa spun este ca exista o gramada de forte care exercita o influenta asupra noastra.

Frici, dorinte, nevoi, pretentiile celorlalti, solicitarile vietii de zi cu zi. Si in aceasta furtuna de presiuni, dar si de lucruri pe care le dorim, cm am putea oare sa fim “echilibrati in ORICE situatie”, asa cm am propus intr-un mesaj mai vechi?

intreaba-un-psiholog.ro Un training pentru managementul stresului

intreaba-un-psiholog.ro

Psychotherapy and Coaching for English Speakers in Bucharest :: intreaba-un-psiholog.ro

The funny thing about doing psychotherapy and coaching in English is that many of the books and articles I read and most of the professional trainings I attend to are already in English.

So, sometimes, I have to translate a lot of concepts from English into Romanian, which is not always possible.

For example, the word GRIT does not have a Romanian correspondent, so I have to use a translation of its definition: passion and perseverance for long-term goals (and I use the term a lot, since it deals with resilience - one of the major themes for stress management).

intreaba-un-psiholog.ro Psychotherapy and Coaching in Bucharest for English Speakers

intreaba-un-psiholog.ro

Training: Renunta la stres! www.intreaba-un-psiholog.ro

Obiective indraznete, la training-ul de management al stresului "Renunta la stres!". Din 30 octombrie.

intreaba-un-psiholog.ro Cand depaseste o anumita limita, stresul devine un obstacol si unii oameni simt ca devin irascibili, ingrijorati, nervosi, nu pot fi productivi, nu se mai pot bucura de relatiile cu cei apropiati si au dificultati in a se relaxa.

intreaba-un-psiholog.ro

Mindfulness: prezenta si echilibru interior :: intreaba-un-psiholog.ro

Ce este mindfulness si cm poate ajuta la reducerea stresului si la cresterea placerii de a trai.

intreaba-un-psiholog.ro Vi s-a intamplat vreodata sa va ganditi iar si iar la un eveniment dificil prin care ati trecut, intorcandu-l pe toate partile? Si poate chiar v-ati dat seama ca nu va ajuta la nimic sa reluati acelasi gand in mod repetat, dar totusi nu v-ati putut opri gandurile?

Timeline Photos

Chestionarul de depresie, anxietate si stres :: intreaba-un-psiholog.ro

In pregatirea unui training pentru reducerea stresului, am pus online un chestionar pentru evaluarea stresului, a anxietatii si a depresiei, pe www.intreaba-un-psiholog.ro.

intreaba-un-psiholog.ro Va rugam sa cititi fiecare afirmatie si sa incercuiti unul dintre numerele 0, 1, 2 sau 3, care arata cat de mult vi s-a potrivit afirmatia, gandindu-va la ultima saptamana.

intreaba-un-psiholog.ro's cover photo

io9.com

What's Wrong with Alternative Medicine?

"Competent adults can obviously choose to do whatever they want, whether it's regular medicine or quackery. "What is needed, and often not given," he says, "is true informed consent to make that choice."

io9.com If unconventional therapies like acupuncture can make patients feel better by bringing them a vague sense of well being, why not let them? Some scientists say we shouldn't.

Albert Ellis Institute

Quote of the day:

“I never need what I want, no matter how much I desire it”.

- Albert Ellis, Ph.D.

intreaba-un-psiholog.ro

Psihoterapia de cuplu

Din practica - cele 4 dificultati intalnite cel mai des in terapia de cuplu. Spre finalul acestei veri, am incercat sa scriu un articol care sa raspunda urmatoarelor intrebari: 1) care ar fi dificultatile pe care le-am intalnit cel mai des in terapiile de cuplu? 2) care sunt cauzele acestor dificultati? si 3) cand este utila psihoterapia de cuplu si cand este utila psihoterapia individuala? (atunci cand tema principala de lucru este relatia de cuplu).

intreaba-un-psiholog.ro Mai jos, am incercat sa fac un scurt rezumat al celor 4 dificultati pe care le-am intalnit de-a lungul timpului, la cabinet, fie in psihoterapia de cuplu, fie in psihoterapia individuala, dar avand cuplul drept tema principala:

Desi nu ma mai uit la televizor de vreo zece ani, am avut parte de o experienta foarte placuta la Siesta Show, la TV H, intr-o emisiune despre longevitatea in cuplu! Si vazandu-i pe ceilalti doi invitati cm se purtau unul cu celalalt (extraordinar de armonios, pentru un cuplu impreuna de 25 de ani), chiar m-am gandit ca poate, pe langa comunicare, esential pentru un cuplu poate fi o anumita grija delicata si respectuoasa a fiecarui partener pentru binele celuilalt.

intreaba-un-psiholog.ro's cover photo

Multumesc celor care au participat la evenimentul de pe 15 martie! In urma solicitarilor celor care au participat la seminar, pe www.intreaba-un-psiholog.ro, la sectiunea Articole, am scris un articol despre stilurile de atasament: Preocupat, Evitant sau Echilibrat.
http://www.intreaba-un-psiholog.ro/articole

intreaba-un-psiholog.ro's cover photo

La acest seminar, veti avea ocazia sa aflati mai multe despre care sunt conditiile necesare unei relatii de cuplu armonioase, despre cm sa comunicati eficient cu partenerul de viata si despre cm sa construiti relatia mult visata.

Totodata, veti avea ocazia sa imi adresati o intrebare, din domeniul relatiilor de cuplu si al comunicarii, odata cu inscrierea la seminar, urmand ca, in cadrul evenimentului, sa primiti raspunsul.

Pentru inscriere si pentru inregistrarea intrebarii, puteti accesa pagina de facebook a Sun Plaza (organizatorul evenimentului).

https://www.facebook.com/Sun.Plaza.Shopping.Center/app_1428610414048624

TestCentral

Maslow vs Lennon

Richard Dawkins Foundation for Reason & Science

www.richarddawkins.net | Donate to RDFRS: http://bit.ly/1eod6vg

#science #art #wonder

youtube.com

Skeptic Presents: What is a Skeptic?

Raspunsul lui Shermer la intrebarea "Ce este un sceptic?": "Scepticismul modern se refera la adunarea de informatii si testarea ipotezelor referitoare la fenomene naturale".

De ce mi se pare importanta definitia? Pentru ca mi se pare o alternativa optima la atitudinea "cred pentru ca vreau sa cred" sau "cred pentru ca are sens" si pentru ca emotiile, gandirea si comportamentul (obiecte ale domeniului in care lucrez) reprezinta "fenomene naturale" in legatura cu care s-au facut si se fac multe afirmatii (de exemplu, ca furia trebuie exprimata, altfel se aduna si explodam!!!) care au fost testate si s-au dovedit false, dar cu toate acestea, sunt afirmate in continuare.

In this video—the fourth in our series of videos that promote science and critical thinking through the use of humor, wit, and satire—we present a fun and in...

foaienationala.ro

Ce pierdem odată cu scrisul de mână | Foaie Națională

As spune ca afirmatia "Cele doua activitati solicita parti diferite ale creierului." e foarte hazardata si ne duce la invechita conceptie potrivit careia partea stanga a creierului e rationala si cea dreapta e cea artistica. Apreciez argumentul cu "investitia" in scrisul de mana, mi se pare ca acesta intr-adevar necesita efort si perseverenta, calitati care educa un copil, dar cine a invatat touch-typing cred ca a facut o investitie similara (exersarea memoriei pentru a sti unde sunt tastele asezate, exersarea simtului tactil, feedback-ul primit prin preasarea tastelor). Nu mi se pare usor. Nu as zice ca pierdem nimic, poate doar vor fi mai putini copii care vor fi certati de parinti si de invatatori ca nu fac literele "corect", de unde ar rezulta, poate, chiar cresterea creativitatii...

foaienationala.ro In scolile din Statele Unite, scrisul de mana a devenit, recent, o disciplina optionala. In era digitala, cand copiii sunt conectati, ombilical, la tastaturi,

Asociația Umanistă Română

“For me, I am driven by two main philosophies: know more today about the world than I knew yesterday and lessen the suffering of others. You'd be surprised how far that gets you.”
― Neil deGrasse Tyson

[07/23/13]   "nu în ultimul rând, îmi pare o glumă sinistră să fii un psiholog bun (orice ar însemna asta) fără să știi medicină, fără să fi citit și să citești enorm, din toate (inclusiv literatură), fără să fii apropiat de artă, muzică și alte universuri. eh, și, firește, fără să fi trăit tu însuți niște lucruri. deci la 25 de ani am impresia că ești mai degrabă un bou decât un psiholog"

(opinie pe blogul http://voroncas.wordpress.com/)

Sunt si eu un psihoterapeut tanar, nu mai am 25 de ani, dar mai am pana la 40. Cateva erori logice si informatii false din textul citat mi-au atras atentia si cred ca sunt necesare niste clarificari.

Referitor la cerinta ca un psiholog sa "stie medicina", facultatile de psihologie si formarile in psihoterapie contin in programa cursuri de neurofiziologie si psihopatologie, in care se predau notiuni ce tin de structura si functionalitatea sistemului nervos si cursuri de mecanisme cognitive, in care se predau notiuni ce tin de procesele cognitive fundamentale.

In ceea ce priveste nevoia perceputa ca un psiholog sa "citeasca enorm, din toate (inclusiv literatura)", cu siguranta ca este ceva necesar oricarei persoane, fie ca este psiholog, inginer sau poet. Toti isi pot face meseria acceptabil fara o cultura generala imensa, dar cu cat stiu mai multe, cu atat isi fac treaba mai bine.

Si referitor la credinta ca un psiholog trebuie sa "traiasca niste lucruri", desi pare logic si intuitiv, psihologia experimentala indica altceva. Astfel, exista un fenomen al "fixitatii functionale" potrivit caruia experientele anterioare sunt uneori limitatoare pentru abilitatea umana de a rezolva probleme. Aplicatia in psihoterapie a acestui fenomen ar putea fi formulata astfel: cu cat "traim mai multe lucruri", cu cat tindem sa dam sfaturi plecand de la propria experienta, ceea ce nu e benefic in psihoterapie - nu incercam sa il schimbam pe celalalt dupa propria imagine.

In ceea ce priveste recomandarea autorului de a se apela la neurologi, cu neurologi lucram mai rar, e adevarat, dar de multe ori lucram impreuna cu psihiatrii si combinatia intre medicatie si psihoterapie e validata stiintific (in sensul ca a functionat in studii repetate) pentru tratarea catorva simptome.

Dar probabil ca precizarile mele nu sunt relevante, avand in vedere ca opinia citata mai sus nu s-a dorit a fi exacta si informata, ci doar artistica si se stie ca autorii de texte artistice nu au obligatia sa se exprime exact si sa fie informati, intrucat nevoia de a "citi enorm" apartine doar psihologilor...

In fine, noi, "domnișoare conștiincioase, cucoane mămoase care au și ele o gospodărie de ținut, târfulițe descurcărețe, burtoși inerți" (citat din textul de pe blogul citat mai sus) avem ca scop, declarat macar, sa fim cat de cat utili oamenilor, pe langa scopurile noastre egoiste si materiale. Scopul dumneavoastra, stimate autor al blogului, care este, sa amuzati cititorii printr-un discurs devalorizator (hate speech) la adresa unei intregi categorii profesionale?

Poate ca unii psihologi nu au o practica perfecta, poate ca unii nu propun intotdeauna tehnici validate stiintific, poate unii fac afirmatii false, poate unii trimit la preot, poate unii sunt si astrologi :(, poate ca unii nu au o cultura imensa, cu siguranta nici eu nu am, insa stiu colegi, inclusiv de 25 de ani, care se straduiesc din greu sa fie eficienti in cabinet si sa "citeasca enorm".

Prin urmare, chiar daca opera fiecarui artist/autor trebuie sa fie incenzurabila si evaluata prin prisma libertatii de exprimare, daca ar fi sa imi permit, stimate autor al acestui text, daca sunteti cat de cat convins de necesitatea ca nu numai un psiholog sa fie informat si sa se exprime cat mai corect, cat si un autor de blog, v-as propune sa modificati titlul din "despre psihologi" in "despre unii psihologi".

Radu-Nicolae Cocea, psiholog burtos, dar nu inert

psychologies.ro

Cum sa recunoastem un psiholog nepriceput

Total de acord: "Indiferent cm vrei sa procedezi, un lucru este clar: nu trebuie sa ai vreun sentiment de vinovatie daca doresti sa schimbi terapeutul. Cel mai mare rau pe care ti-l poti face este sa alegi o persoana nepotrivita dintr-un sentiment de obligatie!"

psychologies.ro

descopera.org

Descopera » Cum sa detectezi pseudostiinta

"Cuvantul “energie” este unul dintre cele mai populare cuvinte folosite de pseudostiintifici, si este un prim semn ca ceea ce vezi sau auzi, poate fi pseudostiinta. Termenii precum campuri energetice, chi, orgoni sau aure nu au niciun inteles intr-un context stiintific."

descopera.org Pseudostiinta reprezinta un sistem de idei, teorii sau practici ce pozeaza drept stiinta, dar care nu au o metodologie stiintifica, nu au dovezi plauzibile si nu au nici un fel de statut stiintific.

Corelaţii acolo unde acestea nu există

"La rândul meu, tipurile mele preferate de corelaţii false sunt cele similare situaţiilor când baţi din picior chiar când îţi ajunge la urechi un zgomot de tunet. Pentru o clipă, simţi că ai superputeri."

Want your school to be the top-listed School/college in Bucharest?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Location

Telephone

Address


187-189 Str. Traian
Bucharest
024045
Other Education in Bucharest (show all)
Academia Soul Harmony Coach Academia Soul Harmony Coach
Str. Mihai Eminescu Nr. 179
Bucharest

Devino tu insuti schimbarea pe care vrei sa o vezi in lume.

Centrul Sfanta Cruce Centrul Sfanta Cruce
Soseaua Mihai Bravu Nr. 259, Sector 3
Bucharest, 030171

Asociația Sfânta Cruce se afla în curtea bisericii Sfânta Cruce, șoseaua Mihai Bravul, 259, colț cu str. Soldat Magatti, nr 2, sector 3, Bucuresti.

IT Junior IT Junior
Bulevardul Gheorghe Sincai Nr 9 A
Bucharest, 040312

Cursuri de IT si programare pentru copii cu varste intre 8 si 14 ani.

Calificarea angajatilor - premiza a dezvoltarii carierei Calificarea angajatilor - premiza a dezvoltarii carierei
Labirint, Nr. 113
Bucharest

Grupul tinta al proiectului CALIFICAREA ANGAJATILOR – PREMIZA A DEZVOLTARII CARIEREI este format din 2324 angajaţi, din care 1162 femei.

ILSA Romania  Asociatia Studentilor in Drept International Public ILSA Romania Asociatia Studentilor in Drept International Public
34-36 Bd. Mihail Kogalniceanu, Faculty Of Law Palace, Public Law Department, 5th District
Bucharest, 050107

Asociatia Studentilor in Drept International Public (ILSA Romania) was founded by 4 former Law School students in 2011 with the purpose of training students to attend International Law competitions.

Khalifa Standards Khalifa Standards
Bucharest, Romania
Bucharest, 000000

A self-educated channel.

Sala de Cursuri Făuritori Sala de Cursuri Făuritori
Bulevardul Regina Maria 42
Bucharest, 040125

O nouă sală de cursuri pentru artiști, meșteri, artizani și instructori!

Lalac Lalac
Şoseaua Străuleşti Nr. 170
Bucharest, 013339

Scoala vietii vesele Scoala vietii vesele
Sos. Dudesti-Pantelimon Nr. 1-3
Bucharest

Prostul nu râde, se supără.

Imaginabil Imaginabil
Strada Alexandru D. Xenopol Nr.19
Bucharest

Imaginabil este o asociatie culturala independenta fondata in 2016 care sprijina creatia artistica si promoveaza valorile culturale.

thats.wiki thats.wiki
Bucharest

Touch&Hear Assistive Teaching System (THATS) is an e-learning solution for the blind and visually impaired.

Terapia Funcționează București Terapia Funcționează București
Str Washington Nr 2, Sc B, Et 3, Ap 7
Bucharest, 011794

Terapia Functioneaza este un cabinet de consiliere psihologica si psihoterapie cu locatii in Buzau, Ploiesti si Bucuresti. www.terapiafunctioneaza.ro